خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از خوردن غذا چه کارهایی باید نکنیم؟
تحت فشار قرار دهید، با این کار روند هضم معده شما مختل می شود و منجر به مشکلات مختلف سلامتی می شود. بنابراین از بستن کمربند هنگام و بعد از غذا خودداری کنید. 8. خودداری از نوشیدن آب وقتی بلافاصله بعد از وعده های غذایی خود آب می نوشید، باعث اسیدیته و نفخ می شود و هضم غذا را مشکل می کند. سعی کنید حداقل نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت بعد از غذا آب بنوشید. 9. مسواک زدن ...
غذا های تند با ما چه می کند!
گردد که این موضوع می تواند باعث احساس سوزش در دستگاه گوارش فوقانی و قفسه سینه شود. در حالی که ثابت نشده خوردن مواد غذایی تند عامل اصلی ریفلاکس معده باشد، اما می توان گفت که آن را تشدید می کند. هرچند که مکانیسم آن هنوز ناشناخته است، اما خوراکی های تند می توانند در کسانی که قبلاً دچار ریفلاکس معده شده اند، معده را تحریک کرده و افراد را دچار سوزش سر دل کند. علاوه بر این، کپسایسین ممکن است سرعت حرکت غذا ها را در معده کاهش و ریفلاکس را افزایش دهد. ...
خوردن پیاز تند چه خواصی دارد؟
تند آغشته کرده یا وعده های غذایی زیادی حاوی سطوح بالای تندی را مصرف کنید، این شرایط می تواند به بدن شما آسیب برساند، برخی عوارض جانبی مصرف بیش از حد غذاهای تند عبارتند از: ناراحتی معده و اسهال از نظر علمی ثابت شده است که مصرف غذاهای تند یکی از رایج ترین مقصران در پس ناراحتی معده و اسهال است. بنابر یک مطالعه علمی، مصرف بیش از حد کپسایسین می تواند دیواره داخلی معده را تحریک کند و ...
پرخوری عصبی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟
موقع و کجا غذا خورده اید. دفترچه لیست مواد غذایی، ابزاری عالی برای پیگیری عادات و الگوهای غذایی شماست. آیا بین وعده های غذایی میان وعده می خورید؟ آیا غذا همراه همیشگی تان است؟ متوجه می شوید که چه میزان از انتخابتان سالم یا ناسالم است. بهترین نتیجه این است که در تعیین اهداف مفید واقعاً موثر است. 4. آیا واقعاً گرسنه هستید؟ اگر فقط یک وعده غذایی بزرگ خورده اید و باز هم به دنبال ...
8 غذای عجیبی که تصورش هم چندش آور است
زیرزمینی پرورش می دهند. گفته شده که این وعده غذایی، محبوبیتی خاص در سراسر این کشور دارد. به گفته مردم کامبوج، مزه این غذا شبیه به مزه خرچنگ است. سوپ تخم مورچه های سفید لائوسی ها تخم های مورچه، جنین های ریز مورچه های سفید و تعدادی بچه مورچه را برای بیشتر کردن طعم ترش این سوپ با هم ترکیب می کنند. آن ها می گویند که اگر معده شما توانایی هضم این غذا را داشته باشد، طعم آن کاملا خوشمزه ...
14 علامت هشدار دهنده سرطان
نوع سرطان درد قفسه سینه نیز دیده شده است که از بازو گسترش یافته و به شانه می رسد و همراه با سرفه است. 7. ایجاد تغییراتی در دهان لکه های سفید کوچک داخل دهان یا لب های شما هر دو نشانه سرطان دهان است. این امر خصوصاً در مورد کسانی که سیگار می کشند صدق می کند. 8. سوزش مزمن معده اگر استرس، مصرف الکل و انواع خاصی از غذا باعث سوزش معده شود، سرطان معده، مری یا ...
جنیفر لوپز خواننده مشهور، چه رژیم غذایی ای را دنبال می کند؟
ها چند وعده غذایی سالم مثل سالاد یا ماهی با سبزیجات در منوی خود دارند که من آن ها را انتخاب می کنم و البته در طول شب به اندازه کافی آب نیز می نوشم. دسر اگرچه جنیفر فوق العاده سالم غذا می خورد، اما دوست ندارد چیزهای خوشمزه را انکار کند. من هنوز هم گاهی اوقات یک میان وعده ناسالم می خورم، اما در حد اعتدال و هرگز هم به خودم گرسنگی نمی دهم، او اذعان می کند که از خوردن بستنی با چیپسی شکلاتی و بیسکویت شکلاتی لذت می برد. همچنین شما می توانید او را نصف شب برای یک تکه پای سیب خوشمزه از خواب بیدار کنید. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
مضرات خوردن انار برای چه کسانی بیشتر است؟
... مبتلایان به زخم معده افرادی که به مشکلات معده و زخم معده مبتلا هستند ، نباید انار ترش مصرف کنند زیرا مصرف انار سبب تشدید زخم معده می شود. افراد سرد مزاج مصرف انار در افراد سرد مزاج به علت طبع آن مشکلاتی را به وجود می آورد . مصرف این میوه در این افراد معده را سست کرده و ایجاد نفخ می کند. این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و زنجبیل مصرف کنند. افراد دچار ...
غذاهای تند و فلفلی چه فوایدی برای سلامتی دارند؟
داشته باشید این ها شامل چندین ویتامین، مانند A و C و نیز تعدادی از مواد معدنی حیاتی می باشند. 6. کمک به شادتر بودن خوردن غذاهای تند باعث می شود که مغز شما هورمون های "شادی" تولید کند، مثل سروتونین، که شما را برای مقابله با افسردگی، اضطراب، عصبانیت و استرس تجهیز می کند. این ممکن است توضیح دهد که چرا مردمی که غذاهای تند می خورند، همیشه شاد به نظر می رسند، حتی وقتی که ...
طب سنتی / خاصیت درمانی گیاه اقاقیا
اثر این گیاه برای درمان ترش کردن معده، سوزش سر دل و التهاب معده می باشد. شکوفه های اقاقیا مدر، نرم کننده و ضد اسپاسم می باشد. و از دمنوش یا عصاره این گیاه برای پاکسازی بدن می توان کمک گرفت. در افرادی که به بیماری های کیسه صفرا مبتلا هستند، گیاه اقاقیا یک پیشنهاد عالی است زیرا این گیاه باعث تحریک جریان صفرا می شود. برای تهیه دمنوش گیاه اقاقیا می توانید یک قاشق چای خوری از گل ...
طرز تهیه آش گوجه، آش خوشمزه و ترش محلی
فرارو آش یکی از غذا های محبوب و سنتی ایرانی است. آش ها انواع متنوعی دارند که در نقاط مختلف کشور با روش های متفاوتی تهیه می شوند. آش غذایی پرطرفدار است که به خاطر داشتن مواد مغذی یک وعده غذایی کامل محسوب می شود. با شروع فصل پاییز و زمستان پخت آش در خانه رونق بیش تری پیدا می کند؛ زیرا خوردن آش در هوای سرد گرمای مطبوعی به بدن منتقل می کند که دلچسب است. به گزارش فرارو، آش گوجه یکی از آش ...
غذاهای محلی جزیره کیش
جزیره در آن زندگی می کنند و دارای آداب و رسوم و غذاهای محلی مخصوص به خود می باشند. در این مطلب از سایت آس چارترقصد داریم شما را با برخی از غذاهای محلی جزیره کیش آشنا کنیم. در ادامه همراه ما باشید. قلیه ماهی در تهیه غذاهای کیش نیز مانند دیگر شهرهای جنوبی ایران، ماهی نقش اصلی را دارد. در واقع قلیه ماهی غذای مخصوص خود کیش نمی باشد و مربوط به تمامی شهرهای جنوبی ایران است. این ...
جشن انار کجا برگزار می شود؟
که از جمله آن ها می توان به جلوگیری از افسردگی، از بین استرس و نگرانی های معمول، شاداب کردن روح و جان و ... اشاره کرد! در جشن های چیدن انار به صورت مفصل در این رابطه توضیح داده می شود، اما ما در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم. انسان های امروزی با خوردن غذاهای چرب و چیلی، فست فود ها و غذاهایی که دارای مواد نگهدارنده هستند، معده خود را مریض می کنند که این موضوع می تواند ...
در آینده سن سکته به بیست و پنج سالگی می رسد
و فشار های روحی و روانی است؟ در خیابان ها به سختی یک کتابفروشی می بینید ولی سی فست فود وجود دارد در تمام بیماری ها زمینه ارثی بسیار تاثیر گذار است نوع غذای شما هم عوض شده و دیگر مثل پدر بزرگ و مادر بزرگ خود غذا نمی خورید. شما از فست فود استفاده می کنید و هم زن و هم مرد کار می کنند و در نتیجه اولین گزینه فست فود است. در خیابان ها به سختی یک کتابفروشی می بینید ولی ...
غذا هایی که سرمربیان ممنوع کردند/ حساسیت های عجیب بزرگان دنیای فوتبال/ از پیتزا و سس تا قارچ و یخ!
را از خوردن بعضی غذا های خاص منع می کنند. به تازگی آنتونیو کونته هم با ممنوع کردن سس کچاپ در غذاخوری تاتنهام، به جمع متخصصین تغذیه پیوسته است. اما از نظر مربیان چه غذا های دیگری باید ممنوع شوند؟ پیتزا با گذاشتن پیتزا در فر به مدت 12 دقیقه سریع ترین غذا را می توان آماده کرد. اما اگر بخواهید یک تکه از پیتزای تان را به پپ گواردیولا تعارف کنید او احتمالاً آن را سریع تر ...
سه سوته مشکل ترش کردن معده را درمان کنید
ترش کردن معده در بسیاری از افراد شایع است. درمان این مشکل گوارشی را در ادامه بخوانید.دکتر حسین روازاده متخصص طب سنتی گفت: عموما مشکلات ترش کردن معده به علت سردی عارض شده به معده می باشد که جهت رفع اورژانسی عارضه و درد حاصل از ترش کردن معده توصیه می گردد از جوش شیرین که متاسفانه امروز بد نام شده است. وی افزود: برای این کار به محضی که احساس کردید معده شما می خواهد ترش کند باید یک نصف ...
روش های درمان رفلاکس معده به مری
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند در حالی که بیماری رفلاکس معده به مری یا Gastroesophageal reflux disease وقتی رخ می دهد که غذا، محتویات اسید معده، ترکیبات صفراوی یا عصاره پانکراس به مری برمی گردد و این عارضه بیش از دو نوبت در هفته رخ می دهد. این ترکیبات اسیدی که به داخل مری وارد می شوند سبب سوزش، التهاب و زخم می شوند ...
تلخ شدن دهان نشانه چیست ؟
طعم تلخ تر از حد طبیعی را در دهان خود تجربه کند. درمان سرطان: فردی که در معرض درمان سرطان قرار می گیرد، ممکن است در هنگام غذا خوردن و یا نوشیدن یک طعم خاص و تلخ مانندی را در دهان خود تجربه کند. شیمی درمانی و پرتو درمانی باعث تحریک جوانه های طعم در برخی از افراد می شود و ممکن است حتی با خوردن چیزهای ساده ای، مانند نان یا آب معدنی نیز طعم تلخ یا ناخوشایندی حس کنند. درمان ...
بعد از پرخوری چه بر سر بدن می آید؟
به گزارش تازه نیوز، در کل، ریفلاکس اسید یا سوزش سر دل، احساس ضعف یا خواب آلودگی، ناراحتی معده و افزایش قند خون از جمله پیامدهای کوتاه مدت پرخوری هستند. وقتی که غذا می خورید، معده به طور طبیعی منبسط می شود تا غذاهای مصرف شده را درون خودش نگه دارد. پُر شدن یا منبسط شدن معده این پیام را به مغز می فرستد که شما سیر شده اید. اما پُرخوری می تواند معده را بیشتر از حد طبیعی و ظرفیت عادی اش منبسط کند و ...
قهوه را بعد از صبحانه بخوریم یا قبل از صبحانه؟
قهوه می خوریم اسید معده تحریک می شود و احتمال سوزش معده و حالت استرس به آدم دست می دهد و در دراز مدت باعث ایجاد زخم معده می شود و از آنجایی که معده پر اسید است مازاد معده را اسید می گیرد و طبق نتیجه ای که گفته شد می تواند باعث ناراحتی های معده شود در نتیجه بهتر است بعد از صبحانه قهوه مصرف کنید. منبع: طلا ...
هزینه خوردن یک وعده املت در رستوران چند؟
به گزارش صبحانه ، اگر سری به رستوران های مختلف زده باشید، با این پدیده مواجه می شویم: قیمت گذاری دلبخواه رستوران های تهران! این یعنی تفاوت قیمت یک مدل غذا در رستوران های مختلف شهر تهران اختلاف فاحشی با یکدیگر دارد. به عنوان مثال در منوی یکی از رستوران های مشهور و لوکس تهران یک پرس املت 125هزار تومان است!/تجارت نیوز ...
خوراکی های ممنوع در صبحانه
برای صبحانه ایده بسیار بدی است؛ این سبزیجات سخت هضم شده و باعث ایجاد گاز و ناراحتی معده می شوند. این میوه برای بدن انسان بسیار مفید است، اما نه با معده خالی. گلابی حاوی فیبر های درشتی است که می تواند به مخاط معده آسیب برساند. بهتر است گلابی را به عنوان دسر مصرف کنید. این گوشت پر از پروتئین های پیچیده است و بدن برای تجزیه آن به قدرت نیاز دارد. برای یک وعده صبحانه، این گوشت ...
هزینه خوردن یک وعده املت در رستوران چند؟
برترین ها: اگر سری به رستوران های مختلف زده باشید، با این پدیده مواجه می شویم: قیمت گذاری دلبخواه رستوران های تهران! این یعنی تفاوت قیمت یک مدل غذا در رستوران های مختلف شهر تهران اختلاف فاحشی با یکدیگر دارد. به عنوان مثال در منوی یکی از رستوران های مشهور و لوکس تهران یک پرس املت 125هزار تومان است! در همین رابطه سمیه سایش، خبرنگار تجارت نیوز از منوی این رستوران لوکس رونمایی کرده. ...
قیمت خودرو
در ابتدا، احساس نیاز به خوردن در میان یک موقعیت سخت یا استرس زا ممکن است طبیعی به نظر برسد. با این حال، زمانی که این عادت به طور مکرر رخ می دهد، سلامت، وزن بدن و کیفیت زندگی شما می تواند تحت تاثیر قرار گیرد. علائمی که می تواند به شما در تشخیص آنها کمک کند: همانطور که در مطالعه ای که در مجله بین المللی اختلالات خوردن گزارش شده است هوس غذایی و اضطراب برای خوردن، تمایل به خوردن ...
برای جوان ماندن این سه ماده غذایی را کم کنید
بیش از حد آن می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد و منجر به بیماری های قلبی و فشارخون بالا شود. برخی مواد غذایی مانند غذا های بسته بندی شده و غذا های رستورانی تا 1400 میلی گرم سدیم در هر وعده نمک دارند. در حالی که روزانه مصرف کمتر از 2000 میلی گرم سدیم توصیه می شود. هر خوراکی که برچسب جدول ارزش غذایی آن، سدیم را 20٪ از نیاز روزانه یا بیشتر نشان داده باشد، یک خوراکی پر سدیم شمارده می شود ...
علل و روش درمان بیخوابی در هر ساعت از شبانه روز
ساعت 5 تا 7 صبح:روده ها درمان بیخوابی شبانه با خوردن غذای مناسب اگر دچار بی خوابی میشوید، وعده های شام های سبکی را انتخاب کنید که به راحتی قابل هضم هستند به طوری که لزومی به کار کردن بیش از حد بدن شما نخواهد بود ومیتوانید مثل یک بچه بخوابید. بسیار مهم است که در شب خوب بخوابید تا بدن شما بتواند خود را بازسازی کند و بتوانید با انرژی بیدار شوید. در این مقاله ما به شما 6 ...
