سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه می توان از وسواس نجس و پاکی نجات پیدا کرد؟
خداوند متعال مسئولیتی نخواهید داشت، و این معنا را مکرراً به خود تلقین نمائید تا ان شاء الله تعالی عارضه وسوسه شما کم کم مرتفع شود. حضرت آیت الله مکارم شیرازی پرسش: اینجانب فهیمه الف مبتلا به بیماری وسواس هستم، و متأسّفانه بسیار شدید و غیر قابل تحمّل است، مثلا در مورد تطهیر و غسل وسواس من به گونهای است که گاهی اوقات وقتی شب به حمام میروم نزدیک طلوع آفتاب موفّق به تطهیر و انجام غسل ...
بازنشستگی، انکار بیماری یا خود بیمارانگاری
فرد به شناخت ترس ها و باورهای غلطی دست می زند که آن باورها ریشه این احساس آنهاست که به عارضه ای جدی مبتلا هستند. با این شناخت درواقع فرد ریشه ی مشکل خود را می شناسد و سعی می کند تغییر افکار مزاحم را تمرین کند و روش های جایگزین برای قضاوت علائم جسمی را به کار ببندد. همچنین کسب آگاهی بیشتر در باره چگونگی تأثیرگذاری نگرانی ها روی خود و رفتارهای فردی خود را می شناسد و تغییر نحوه واکنش به حالات و علائمی ...
آیا رنگ ها میتوانند کاری کنند شما احساس بهتری داشته باشید؟
.... این گروه همچنین می توانستند روش دیگری را دنبال کنند که شامل اجزای آرامش بخشی مانند (موسیقی و صدا) یا، (موسیقی یا صدا) به تنهایی است. احتمالاً تمام این گروه از شرکت کنندگان کاهش استرس و اضطراب را تجربه کرده اند. ممکن است نتیجه بگیرید: از هر چیزی که کمک می کند استفاده کنید! اما آیا شما باید چنین کاری کنید؟ اجازه دهید سریع درمورد احتمال اثر دارونما صحبتی کنیم. این اثر یک پدیده ...
روش های درمان افسردگی
درمان افسردگی چگونه انجام می شود؟ آیا نیاز به دارو دارد یا می توان با راهکارهای درمانگرانه این مشکل را رفع کرد؟ افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی طبقه بندی می شود. ممکن است به عنوان احساس غم از دست دادن یا خشم توصیف شود که با فعالیت های روزمره فرد تداخل پیدا می کند. این روزها این مشکل بسیار رایج است، طبق آمارهای به دست آمده حدود 18 درصد بزرگان با علائم افسردگی همراه هستند. روش های مختلفی برای درمان ...
کنترل نیاز جنسی و شهوت پیش از ازدواج (مدیریت میل جنسی در دوران مجردی)
.... چرا خودارضایی روش مناسبی نیست؟ احساس گناه و پشیمانی ایجاد می کند به دلیل اینکه خودارضایی از لحاظ شرعی گناه محسوب می شود، برخی از افراد بعد از انجام آن، این احساس گناه و پشیمانی را احساس می کنند. این احساسات منفی به مرور زمان می توانند اعتماد به نفس فرد را کاهش دهند چون فرد احساس گناه می کند و می داند که باید رفتار ناپسند و اشتباه را متوقف کند اما چون به آن اعتیاد پیدا ...
دلایل نازک شدن مو
ترین هورمون های از بین برنده فولیکول های مو می باشد. شرایط پزشکی خاص یک سری از مشکلات پزشکی هستند که ممکن است منجر به نازک شدن مو های شما شود. این شرایط عبارت اند از : زایمان کردن متوقف کردن قرص های ضد بارداری تغییرات هورمونی از دست دادن وزن زیاد استفاده از دارو های درمان کننده بیماری های خود ایمنی نقص سیستم ایمنی عفونت پوستی درمان نازک شدن مو ...
آیا ورزش به کاهش اضطراب کمک می کند؟
. وقتی احساس اضطراب می کنید، ورزش کردن می تواند حسی تهدید کننده را به دنبال داشته باشد. براساس بررسی PLOS ONE افراد دارای اضطراب، کمتر ورزش می کنند. با این حال تغییرات ورزش باعث می شود ذهن و مغز اضطراب را کاهش دهند در نتیجه بهتر است افرادی که علائم اضطراب را تجربه می کنند، فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشند. پژوهش National Library of Medicine به سرپرستی ریچارد رایان و ادوارد دکی نشان می ...
حرمان و فقدان ،دو پنجره به افسردگی
، نومیدی عزت نفس پایین اختلال خواب(کم خوابی – پرخوابی) اضطراب/پرخاشگری بی اشتهایی/پپراشتهایی تمرکز روی افکار گذشته و سرزنش خود فکر کردن به مرگ کاهش تمرکز عذاب وجدان کاهش تمرکز و دشواری در تصمیم گیری داشتن دردهای جسمی راه درمان افسردگی باید بدانیم کدام از روش ها مناسب تر ...
آمپی سیلین چیست ؟
وقت و به مقدار کامل مصرف شود؛ حتی اگر احساس بهبودی می کنید. این دارو را هرگز با شخص دیگر به اشتراک نگذارید ، حتی اگر علائم شما با یکدیگر یکسان بود . اگر سوزاک شما توسط این دارو درمان شده باشد ، احتمالا پزشک قبل از قطع دارو دوباره شما را معاینه می کند . اگر مدت زمان زیادی است که از این دارو استفاده می کنید ، حتما باید عملکرد کبد، د کلیه و سلول های خونی را مورد بررسی قرار دهید . از داروهایی که با آمپی ...
نشانه های بحران میانسالی در مردان و راه مقابله با آن
نام اِلیوت ژاک (Elliott Jaques) در سال 1957 ساخته شد. نشانه های بحران میانسالی بحران میانسالی در مردان به روش های مختلفی ایجاد می شود. برخی از رایج ترین آن ها عبارتند از: نوسانات خلقی : کج خلقی و دمدمی مزاج شدن شدید، عصبانی شدن از اعضای خانواده بدون دلیل افسردگی و اضطراب : احساس غم، بی قراری یا صرفاً بدبختی بی خوابی یا پُرخوابی : افسردگی، اضطراب و سرگیجه ...
آشنایی با جدیدترین روش های درمان کرونا در جهان
مانند دیابت، چاقی یا بیماری قلبی هستند و مبتلا به ویروس کرونا می شود موثر است. داروی ضد ویروسی رمدسیویر داروی ضد ویروسی رمدسیویر، در ابتدا برای مقابله با ویروس های ابولا و هپاتیت C ساخته شد اما با شروع همه گیری ویروس کرونا محققانی که بر روی این دارو در حال آزمایش بودند آزمایشات بیشتری روی این دارو انجام دادند تا ببینند چگونه می توان از تاثیر این دارو بر افراد مبتلا به ویروس ...
راهکار های ساده برای ترک سیگار
تان در برابر تنفس دود دست دوم سیگار، کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه، بیماری های قلبی و مشکلات دیگر یا حتی جوان تر دیده شدن باشد. 2. قبل از ترک کردن ناگهانی سیگار باید خود را آماده کنید سیگار کشیدن یک اعتیاد است. مغز شما به نیکوتین آن وابسته شده است. از دکترتان بخواهید تمام راه هایی که به ترک سیگار کمک می کنند، مانند کلاس ها و اپلیکیشن های ترک سیگار، مشاوره ها، دارو و هیپنوتیزم را ...
آشنایی با متخصص درد و وظایف آن
این موارد را برای شما ذکر خواهیم کرد. علاوه بر این، پزشک ابتدا سعی بر این دارد که بیمار با روش های درمانی ابتدایی درمان شود و در صورت عدم درمان، راهکارهای پیشرفته تری برای بیمار در نظر گرفته خواهد شد: روش های درمانی به سه دسته تقسیم بندی می شوند: خط اول درمانی شامل دارو درمانی است این داروها شامل ضد التهاب، شل کننده های عضلانی و ضد افسردگی است. موارد دیگر تزریق ...
پرخاشگری و رفتارهای هیجانی؛ از ثمره های آلودگی هوا
به مغز و بدن، تصمیم گیری های آنی و رفتارهای تکانشی نیز از دیگر تبعات این آلودگی هوا محسوب می شود. وی ادامه داد: استرس ناشی از آلودگی هوا هم بیماری های جسمی و روانی را سرعت می بخشد. احساس درماندگی و ناکامی را تقویت کرده و با تشدید اضطراب، به عنوان پایه گذار اختلالات روانی، رضایت از زندگی را تضعیف می کند. عسکری پور یادآور شد: رشد مغز کودکان نیز در اثر تنفس این ذرات آلوده (در ...
13 روشی که نشان می دهد فرزندتان مشکلات روحی-روانی دارد
به گزارش روزپلاس، سلامت روان عبارت است از سلامت کلی نحوه تفکر، تنظیم احساسات و رفتار. بیماری روانی یا اختلال سلامت روان به عنوان الگو ها یا تغییراتی در تفکر، احساس یا رفتار تعریف می شود که باعث ناراحتی یا اختلال در عملکرد فرد می شود. اختلالات سلامت روان در کودکان عموماً به عنوان تأخیر یا اختلال در رشد تفکر، رفتار، مهارت های اجتماعی یا تنظیم احساسات متناسب با سن تعریف می شود. این مشکلات ...
متوکاربامول چیست؟+ موارد مصرف، عوارض و هشدارها
این دارو در افراد زیر 16 سال باید حتماً تحت نظر پزشک انجام شود. این دارو می تواند در عملکرد داروهای دیگر در بدن اختلال ایجاد کند به همین دلیل لازم است پیش از شروع مصرف لیستی از کلیه داروهای مصرفی خود در اختیار پزشک یا داروساز خود قرار دهید؛ این دارو با وجود اینکه داروی ساده ای به نظر می رسد، اما می تواند با داروهای بسیاری تداخل ایجاد کند. در صورت سابقه بیماری های کلیوی، کبدی ...
مقدار طبیعی قند خون چند است؟
را اندازه گیری کنید. می توانید برای اندازه گیری قند خون یک سنسور به زیر پوست بگذارید، به این روش اندازه گیری CGM می گویند. آزمایش خون به صورت مرتب برای افرادی که انسولین تزریق می کنند، باید انجام شود. برای کنترل قند خون می توانید بعد از خوردن غذا های مختلف یا انجام فعالیت های مختلف مقدار گلوکوز را اندازه گیری کنید. مقدار قند خون بسته به مقدار و نوع غذا افزایش می یابد. افراد مبتلا به ...
تفاوت دقیق استرس و اضطراب چیست؟
به گزارش برنا؛ اگرچه استرس و اضطراب هر دو در دسته ی افکار منفی کذایی قرار می گیرند، اما با یکدیگر متفاوت اند. درواقع پی بردن به تفاوت استرس و اضطراب، دقت زیادی می طلبد. به هرحال استفاده نامناسب از این دو واژه در جایگاه نامناسب، بحث مرگ و زندگی نیست، اما شناخت دقیق هر یک به شما کمک می کند زودتر به مشکل خود پی ببرید و حال تان را سریع تر خوب کنید. با ما همراه باشید تا تفاوت اس ...
برای کمک به سوگواران چه باید کرد؟
تشویق کرد که البسه و اشیاء مربوط به درگذشته را مومیایی نکنند ، لباس ها و وسایلش را از منزل جمع کنند، کمد و اتاقش را به امر دیگری اختصاص دهند و به نگه داشتن یادگاری های محدود و ارزشمند بسنده کنند. این گام ها درمورد بیشتر افراد داغدیده به واکنش طبیعی سوگ کمک خواهد کرد. سوگ بیمارگونه چیست؟ گاهی واکنش سوگ از شکل طبیعی خارج می شود مثلاً فرد داغدیده، دچار احساس مداوم گناه و بی ...
10 تفکر اشتباه درباره سالمندان
. افسردگی یک اختلال خلقی رایج و جدی است، اما خوشبختانه برای بیشتر مردم درمان های نتیجه بخش وجود دارد. با بالا رفتن سن، نیاز به خواب کمتر می شود با بالارفتن سن، ممکن است به خواب رفتن و خواب ماندن سخت شود. باور اشتباه اینست که فکر کنیم نیاز یک فرد به خواب با افزایش سن کمتر می شود. افراد مسن به اندازه ی تمام بزرگسالان جوان به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. خواب کافی شما را سالم و هشیار ...
نوسوفوبیا چیست؟ آیا شما از ابتلا به بیماری می ترسید؟
دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی همچنان ادامه دارد. ممکن است شما مکرر لزوم مراجعه به پزشک را برای بررسی یا انجام آزمایش ها احساس کنید، حتی اگر پزشکان قبلا خبر سلامت به شما داده باشند. این ترس و اضطراب شدید می تواند منجر به علائم جسمی شود، از جمله: سرگیجه حالت تهوع افزایش نبض تعریق تنفس سریع و پی درپی مشکل خواب ...
شیوۀ مقابله با احساس گناه در طول بیماری همه گیر COVID-19
ایت کنید. حتی اگر اولویت ها و قوانین شما در طول همه گیری تغییر کند، شما باید همه را سالم و ایمن نگه دارید، ممکن است مدتی طول بکشد تا مغز و احساس های شما بتواند به این ایده برسد که قوانین معمول، دیگر اعمال نمی شود. مدیریت احساس گناه به روش سالم ممکن است نتوانید این واقعیت را که احساس گناه می کنید، کنترل کنید. اما می توانید شیوۀ واکنش به آن را کنترل کنید. احساس گناه را تأی ...
اعتیاد به فضای مجازی از کودکان تا بزرگسالان
اینترنت و فضای مجازی ماهیت آن را بهتر بشناسید و اطلاعات کافی در مورد مزایا و معایب آن را به دست آورید. شماری از روان شناسان و کارشناسان روان شناختی بر اختلال در روابط اجتماعی، عدم مشارکت در فعالیت های جمعی، گوشه گیری و انزوا، دوری از خانواده، اضطراب و افسردگی به عنوان آسیب های اعتیاد به فضای مجازی تاکید کردند . استفاده بی رویه نوجونان و جوانان از فضای مجازی به دنبال توسعه شبکه ...
درمان طبیعی تب با روش های خانگی
چنینی به مانند استفاده از استامینوفن می تواند اثری معکوس داشته باشند. ممکن است فرد احساس بهبود کند، اما این بهبود و تسکین موقتی خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد شما باید به یک تب درجه خفیف تا متوسط اجازه دهید تا دوره خود را طی کند. در این گزارش قصد داریم تا به روش درمانی طبیعی و خانگی تب بپردازیم: 1- هیدراته بمانید هیدراته نگه داشتن بدن و یا همان آب رسانی به بدن یکی از مسائل ...
5 نشانه ای که میگوید شما سرماخوردگی روانی دارید!
درباره افسردگی حاد این را هم گفت: تمامی این نشانه ها می تواند مقدمه افسردگی حاد باشد که به دارو و درمان های خاص نیاز است. اما هدف ما رفتاردرمانی است که به نسبت دارو درمانی در اولویت است. با تغییر سبک و روش زندگی از جمله فعالیت جسمانی می توان حال خوب را در افراد ایجاد کرد. فرمول یک به سه برای آرامش ذهنی سعید عزیزی درباره شیوه هایی که در اسکاندیناوی برای ترویج مهارت ارتباطات اجتماعی ...
مداربندی یا تعمیر پذیری مغز
وقتی بسیار خوشحالیم، گریه می کنیم، چون هیپوتالاموس در مغز ما نمی تواند فرق بین شادی زیاد و غم زیاد را تشخیص بدهد. اما وقتی این موقعیت تکرار شود و مغز متوجه شود خطری فرد را تهدید نمی کند، با آن شرایط خود را وفق می دهد. وقتی ما با فشار روانی مثل غم ، شرم، احساس گناه و... مواجه می شویم مغز ما این احساسات را به مثابه خطر تلقی می کند و تمایلی به روبرو شدن با این احساسات ندارد بنابراین آن ...
روش های از بین بردن انگل های روده
مصرف کنید، ترجیحا با معده خالی. می توانید آن را آسیاب کرده و به عنوان ادویه به تمام غذا ها اضافه کنید. دیگر نکات علاوه بر سیر و تخم کدو، توصیه هایی دیگری هم برای رها شدن از انگل روده وجود دارند. مثلا دست کم یک ماه از مصرف تمام غذا های مضر پرهیز کنید و در این مورد جدی باشید! همچنین خوب است برای بازیابی میکروبیوم روده و درمان طبیعی اختلالات گوارش، مکمل مناسب مصرف کنید تا مزاجتان ...
عزت نفس چیست و این احساس در ما چقدر است؟
، مساوی با افسردگی، اضطراب و پرخاشگری است.این روانشناس درباره اینکه علت پایین آمدن عزت نفس چیست؟ ،خاطرنشان کرد: به خاطر اینکه اطرافیان ارزشمند بودن من را مشروط به رفتارهایم می دانند؛ مثلا اگر من نمره 20 بگیرم ارزشمند هستم و اگر نمره 17 بگیرم ارزشمند نیستم؛ این در حالی است که اصلا این طور نیست. به نقل از فارس، تبریزی متذکر شد: ارزشمندی ما به وجود انسانی ماست؛ ما تنها موجودی هستیم که خداوند ...
اختلال شخصیت خجالتی
بررسی میزان آسیب های بین فردی ناشی از ارتباط نداشتن با دیگران است. راه کنار آمدن با این افراد در گام اول به رسمیت شناختن حقیقت اضطراب و حساسیت این افراد نسبت به انتقاد است. برای درمان از روان درمانی و دارودرمانی به صورت توام باید استفاده شود. در روان درمانی ابتدا باید همدلی و ائتلاف با مراجع صورت گیرد زیرا فرد مبتلا نمی تواند حتی به درمانگر خود اعتماد کند بنابراین شناسایی ترس های مراجع و ...
موسیقی ، نیک زیستی و تاب آوری
موسیقی درمانی می تواند ابزار مهمی در درمان دردهای مزمن باشد. موسیقی می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید. بی خوابی یک مشکل جدی است که افراد در هر گروه سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. در حالیکه روش های زیادی برای درمان این مشکل وجود دارد، تحقیقات نشان داده که گوش دادن به موسیقی کلاسیک آرامش بخش می تواند درمانی ایمن، موثر و مقرون به صرفه باشد. در مطالعه ای که روی دانشجویان انجام ...