خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از سردرگمی در زندگی با کتاب دروغ ممنوع
ها و رفتارهای بدتان را اصلاح کنید و روابط و حتی رژیم غذایی تان را بهبود ببخشید اما با وجود خواندن هزاران کتاب، شرکت در کارگاه های مختلف و حتی مراجعه به روانشناس موفق به این کار نشدید و اگر پس از تلاش های بسیار هنوز حس می کنید راه خود را گم کرده و دچار سردرگمی هستید، حتما از خواندن این کتاب روان، جامع و در عین حال کوتاه سود خواهید برد. کتاب دروغ ممنوع از آن دست کتاب های روانشناسی است که ...
5 قدم موثر در شکل دادن عادت های خوب را بشناسید
. بگویید: من هر روز به مدت 15 دقیقه تمدد اعصاب انجام می دهم. داشتن اهداف کوچک شروع کار را ساده تر و مشاهده ی پیشرفت را آسان تر می کند. 2- یک برنامه پر جزئیات ایجاد کنید حالا که یک هدف معین برای خود در نظر گرفته اید، وقت آن رسیده که درباره ی انگیزه برای ادامه راه فکر کنید. دانشمندان دریافته اند که در صورتی بیشترین پیشرفت را خواهید داشت که نه فقط تصمیم بگیرید که چه کار می خواهید ...
کودک همسری، کودک آزاری است
... وی بیان کرد: دورانی که بستر اصلی شکل گیری شخصیت انسان در بزرگسالی در آن شکل می گیرد و فرصت مهمی برای یادگیری مهارت های مهم زندگی است. فرصتی که اگر به آسانی از دست برود به راحتی قابل جبران نخواهد بود. نبود رفاه اقتصادی و فقر از مهمترین دلایل تمایل خانواده ها به کودک همسری است این روانشناس بالینی با اشاره به دلایل کودک همسری، افزود: یکی از دلایل فقر و مشکلات اقتصادی است ...
دو راهی شاغل بودن یا مادر شدن
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی رادیو گفت وگو، با هدف طرح ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی و بررسی چالش های دنیای مدرن امروز این شبکه رادیویی برنامه ای را با عنوان ترنج تقدیم مخاطبان می نماید. ترنج که یکی از مهم ترین اهداف آن این است که در تعامل با کارشناسان حوزه فرهنگ، به نتایج قابل قبولی در زمینه چالش های پیش روی این موضوعات دست یابد، قصد دارد، ، ششم دی با حضور کارشناسان به بررسی موضوع دو ...
وقتی که ارتباط ها ویروسی می شود
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) کتاب با بیانی ساده سعی دارد تکنیک هایی را برای آموزش ارتباط خانواده ها بیاموزد. به اعتقاد نویسنده کتاب، احساس خوشبختی در جمع محقق می شود؛ چون انسان موجودی اجتماعی است و نمی تواند انفرادی و بی اعتنا به انسان های دیگر خوشبخت زندگی کند. اغلب پژوهش های علمی که در حیطه خوشبختی و رضایتمندی در زندگی انجام شده اند، ارتباط موفق را مهم ترین عامل رضایتمندی در زندگی می ...
والدین فضای خانه را در ایام امتحانات آرام نگه دارند
: وقتی اضطراب دانش آموز بیش از حد باشد وی نمی تواند تمرکز لازم را بر سوالات داشته باشد و بازدهی فرد به شدت کاهش پیدا می کند. این روانشناس با بیان اینکه بهتر است دانش آموزان درس را در طی سال بخوانند، ادامه داد: دانش آموزان در طول روز بیش از هشت ساعت درس نخوانند زیرا ذهن خسته می شود و بازدهی لازم را در زمان یادآوری که همان جلسه امتحان می باشد را نخواهد داشت. وی داشتن نظم و برنامه ...
20 گام مدیریت در حوزه های میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی -1
...> پنجمین گام- برنامه ریزی نکته اساسی که مدیران ما غفلت می کنند این است که کارهای روزمره را بر اجرای برنامه ها وسیاست های ابلاغی ترجیح می دهند لذا اولین گام، بازگشت به اصول مدیریت مبتنی بر حرکت به سمت اهداف و رسالت سازمانی و اجرای ماموریت ها بر مبنای برنامه ریزی است. برنامه ریزی، فرآیند اساسی در مدیریت است که به تدریج حرکت می کند و یک رویکرد گام به گام است. لذا یک مدیر موفق در ...
ارائه رویکرد آموزشی جدید برای کودکان توسط دانشجوی اردبیلی
از بزرگ ترین رویدادهای کارآفرینی بود که در سطح کشور برگزار شد و همین رویداد در جشنواره های مختلف شرکت کرد و موفق به کسب مقام های مختلف ملی و بین المللی مختلف شد . این ایده آموزش زبان انگلیسی از طریق بازی و ورزش به کودکان 6 تا 12 سال است، وقتی در این رویداد شرکت کردم سطح برنامه بسیار بالابود و از تمام رشته ها و مقاطع تحصیلی شرکت داشتند، متأسفانه در رویدادهای استارتاپی رشته های علوم ...
چرا پروژه ها شکست می خورند؟ روش صحیح مدیریت پروژه با میزیتو
را بهینه می کند و بهره وری در کار را بهبود می بخشد. از آنجایی که تمام جزئیات مهم را می توان در یک مکان پیدا کرد، همیشه می توانید در کوتاه ترین زمان تصمیمات آگاهانه بگیرید. 5. برنامه ریزی بهتر استفاده از ابزارهایی مانند تقویم و بورد پروژه یا سایر ابزارهای مدیریتی، برنامه ریزی پروژه را بسیار آسان کرده است. این ابزار یک رویکرد ساده و سیستماتیک برای برنامه ریزی پروژه ارائه می دهد که شما را ...
اجرای برنامه های عملیاتی در بنیاد، رضایت مندی ایثارگران را ارتقا می بخشد
جامعه به ویژه بنیاد عنوان کرد و افزود: اهداف و سیاست های بنیاد را می توان با اجرای دقیق برنامه های عملیاتی و کاربردی به خوبی محقق کرد. وی در ادامه اظهار داشت: هم سان سازی فعالیت های بنیاد در مرکز استان و شهرستان های تابعه و توجه به برنامه عملیاتی یقینأ در پیشبرد اهداف و نیز ارتقای سطح رضایت مندی خانواده های شهدا و ایثارگران موثر خواهد بود. حجت الاسلام عسگری خاطرنشان کرد: تکریم ارباب ...
ضرورت خدمت رسانی به ایثارگران بر مدار قانون و اخلاق / لزوم ایجاد منطق گفتگوی روشن با جامعه ایثارگری
...> معاون رئیس جمهور با اشاره به ضرورت اصلاح قوانین برای تحقق اهداف عالی قانون گذار نسبت به ایثارگران گفت: معاونین و کارکنان حوزه تعاون و امور اجتماعی بنیاد در صف مقدم خدمت رسانی به ایثارگران هستند و ضروری است تجارب ارزشمند خود را در قالب کارگروه های تخصصی برنامه های عملیاتی در تعریف فرایندها و مشارکت در نگارش آیین نامه و دستورالعمل ها به کار گیرند. رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در ادام ...
چرا به برنامه ریزی های خود عمل نمی کنیم؟
، ترس از شکست است. اضطراب ناشی از شکست خوردن و سرزنش خانواده و اطرافیان، مانع از اجرای برنامه ریزی می شود. وی در ادامه به عواملی از جمله، کمال نگری و احساس ناتوانی اشاره کرد و گفت: اهداف را باید در قالب برنامه های کوچکتر درنظر گرفت تا بهترین نتیجه را نسبت به توانایی خود دریافت کنیم. منصوبی فر در مورد راهکار های برنامه ریزی موفق بیان کرد: هدف باید قابل دسترس در بُعد زمان و ...
این علائم به شما می گوید افسرده هستید + نحوه درمان افسردگی
اوقات این دو مورد علت ایجاد احساس افسردگی در افراد خواهد شد که عبارتند از: شرایط زندگی و ضربه های روحی شرایط زندگی و ناکامی هایی که برای افراد بوجود می آید می تواند اولین دلیل بروز افسردگی باشد. که در ادامه به برخی از این شرایط در زندگی اشاره می کنیم: خیلی اوقات مشکلات ارتباطی که در یک رابطه عاطفی به وجود می آید، باعث ایجاد افسردگی می شود. وقتی با پارتنر یا همسرتان به مشکل ...
اگر این علائم را دارید، افسرده اید!
احساس علاقه و خستگی 4- تغییرات فاحش وزن 5- تغییر عادات خواب این روانشناس گفت: مشکل اصلی اینجاست که خیلی از اوقات، هم خود فرد و هم اطرافیان او به علت نداشتن آگاهی، به این مشکل برچسب تنبلی می زنند و همین منجر به فشار روانی بیشتر، گفتگوهای درونی منفی، خودتخریبی، احساس گناه بیشتر و در نتیجه افزایش افسردگی می شود. کوهپایه زاده ادامه داد: هر چه قدر افسردگی قوی ...
بررسی سندرم لایک در رادیو
برنامه “با هم حرف بزنیم” که از شنبه تا چهارشنبه ساعت 14 و 5 دقیقه از رادیو سلامت در قالب یک مجله تخصصی به مشکلات نسل جدید و مقایسه آن با نسل گذشته می پردازد، فردا یکشنبه پنجم دی ماه موضوع سندرم لایک در جوانان را مورد بررسی قرار می دهد. به گزارش هنرصدا به نقل از روابط عمومی رادیو سلامت، ملیحه کاظمی، تهیه کننده برنامه با هم حرف بزنیم در این باره می گوید: با حضور دکتر احسان شاه قاسمی ...
نکات مهم مدیریت منابع انسانی پیش از اجرای تحول دیجیتال
1- درک نیازهای شرکت: به مدیران منابع انسانی توصیه می شود که پیش از اجرا ، استراتژی کسب و کار شرکت، اشتیاق عمومی و آمادگی برای تغییر به سوی فرآیند یا پلت فرم دیجیتال پیشرفته تر بررسی شود. استراتژی و رویکرد منابع انسانی به تحول دیجیتال باید تا حد ممکن با رویکرد کلی شرکت در مدیریت تغییرات فناوری همگام شود. 2- بازانگاری روش های موجود: پروژه های موفق تحول دیجیتال منابع انسانی، همیشه با درک روشنی از اهداف و نتایج مورد نظر سازمان آغاز می شود. با درک روشن دستاوردهای مورد نظر، پیشرفت های بزرگ اغلب از باز انگاری و تحول یک شیوه ق ...
تک فرزندها چگونه بار می آیند؟
...> روانشناس کودک و رئیس انجمن دراماتراپی ایران روز شنبه در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا و در توضیح مزایا و معایب تک فرزندی و نقش این موضوع در تریبت و شخصیت فرزندان بیان کرد: تک فرزندها هرگز جایگاه قدرتی که در خانواده دارند را از دست نمی دهند و آنها همیشه مرکز و کانون توجه هستند. لیلا برون ادامه داد: آنها همواره نیاز به توجه فوری دارند یعنی سریع به آنها توجه می شود و توجه به آنها تقسیم شده نیست ...
افروز: سند الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت نیازمند فضای گفتمانی مؤثر است
به گزارش ایسنا، دکتر غلامعلی افروز به تبیین گفتمان ملی در معنا و چشم انداز الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت پرداخت و اظهار کرد: هدف اصلی از چنین گفتمانی، تلاش وافر به منظور پدیدآیی روزافزون نگرش های مثبت از سوی گروه های مختلف مردم نسبت به بایستگی الگوی اسلامی ایرانی پیشرفت و بالطبع، آمادگی روانی، ایجاد احساس تعلق و تعهد و همدلی و همراهی و مشارکت عمومی در اجرای موفق تدابیر و تحقق برنامه های بلندمدت ...
آیا شریک عاطفی شما یک نارسیسیست (خودشیفته) است؟+پرسشنامه
پیش بینی و متناقض است؟ ایا دائما احساس میکنید نمیدانید چه چیزی در انتظارتان قرار دارد؟ 22. آیا مرتبا از شما و دیگران به نفع خودش استفاده میکند؟ آیا در هر شرایطی باید از برآورده شدن نیازهایش اطمینان حاصل کند حتی اگر لازم باشد از وقت و شرایط شما و دیگران سواستفاده کند؟ 23. آیا از مشاهده شکست دیگران لذت میبرد؟ آیا از فکر به مشکل برخوردن دیگری در کار و زندگی اش هیجان زده میشود ...
کارگردان خاطرات آن مرد : مستند در پرداخت به شهید سلیمانی جلوتر از سینمای داستانی است
بینیم که خاطرات تکی و شخصی زیادی از شهید سلیمانی دارند. دقت داشته باشید که سوژه این فیلم فرمانده رده یک نظامی کشور است اما او خیلی متواضعانه با مردم روستایی که در 200 کیلومتری کرمان زندگی می کنند، نشست و برخاست داشته و حتی بسیاری از اهالی روستا از او خاطره دارند. وی ادامه داد: در این مستند سراغ خانواده هایی که در این روستا زندگی می کنند رفتیم. آنان بسیار ساده و معمولی بودند و به همین ...
آیا شما هم دچار سندروم شی براق هستید؟
کسانی که دارای سندرم شی براق هستند، بارها و بارها تصمیم می گیرند کار مهمی را انجام دهند؛ اما یک کار دیگر که خیلی هم مهم نیست؛ اما برایشان جذاب است، حواسشان را پرت می کند و از انجام کار مهمشان یا به طور کلی چشم می پوشند یا آن را به زمانی دیگر موکول می کنند. در واقع شاید بتوان گفت نداشتن هدف های روشن با زمان بندی دقیق و به موقع اقدام نکردن برای هدفگذاری، پاشنه آشیل این مشکل است. گفت و گو با علی حاجی رضا ، کارشناس ارشد مدیریت پروژه ...
دانشمندان موفق به کاشت تراشه واکسیناسیون در زیر پوست بدن انسان شدند
، پرینترها را فعال نموده یا با استفاده از حرکات موجی دست، اسموتی مورد نظر خود را خریداری نمایند. همچنین فرآیند کاشت تراشه از طریق یک ترزیق ساده با سرنگ مخصوص قابل انجام بوده و تنها با یک کلیک، میکروچیپ درون دست کاربر قرار داده می شود. با فعال سازی ریزتراشه توسط یک دستگاه خواننده در فاصله چند اینچی، جریانی از داده های کوچک از طریق امواج الکترومغناطیسی میان 2 دستگاه برقرار می شود. این فناوری اساسا جایگزین بسیاری از اشیاء همراه شما نظیر ابزارهای ارتباطی، کارت های اعتباری یا کلیدها خواهد شد. ...
چگونه احساس امنیت در کودکان شکل می گیرد + صوت
موهبت عشق و احترام برخوردار است، احساس امنیت می کند و این حس زمانی در کودک اوج می گیرد که دریابد والدین همچون تکیه گاهی استوار، همواره حامی و پشتیبان او هستند، اما هنگامی که حس امنیت از میان برود، علائم اضطراب و استرس در کودک ظاهر می شود. نیاز کودک به داشتن خانواده ای مستحکم این روانشناس، اطمینان به داشتن خانواده ای مستحکم را از دیگر نیاز های کودکان دانست و اظهار کرد: پدران ...
ایده آموزش ساخت ربات های عروسکی به کودکان طراحی شد
های عروسکی توسط کودکان فعالیت می کند، درباره سبک جدید آموزشی خود در حوزه ساخت ربات و برنامه نویسی گفت: سبک آموزشی را طراحی کردم که کودک می تواند با استفاده از ماژول های در دسترس (مجموعه قطعات الکتریکی فشرده) ربات های عروسکی بسازد. در واقع اساس کار ساخت یک ربات توسط روشی به کودک آموزش داده می شود که می تواند با سیم کشی های ساده و بدون لحیم کاری از ابتدا با کارکرد ماژول های الکرونیکی آشنا شود. از ...
مقابله با کرونا یک مسئولیت شهروندی است
اقداماتی که در این راستا باید مورد توجه قرار بگیرد، تحریک احساس مسئولیت شهروندان است. وی توضیح داد: مسئولیت اجتماعی به همکاری و مشارکت فرد فرد جامعه برای دستیابی به یک هدف مشترک و منافع جمعی تعبیر می شود. بنابراین به منظور رعایت پروتکل های بهداشتی توسط جامعه باید تبلیغات اجتماعی بتواند احساس مسئولیت اجتماعی را برانگیزد. نوروزی ادامه داد: برای نمونه باید برای شهروندان توضیح داده ...
جایگاه مسائل اقتصادی در تحکیم بنیان خانواده
...، احساس حقارت و کاهش عزت نفس، افسردگی و اضطراب و از هم پاشیدگی خانواده و تحمیل آسیب های روانی به زوجین است. این روانشناس توجه به وضعیت اقتصادی و معیشتی طرف مقابل در دوران پیش از ازدواج را مهم ارزیابی و تصریح کرد: مسائل اقتصادی و سطح انتظارات مالی و معیشتی پیش از تشکیل زندگی باید مورد توجه قرار گیرد و تعیین شود؛ دختر و پسر باید پیش از ازدواج پاسخ این پرسش ها را بدانند که آیا توان تأمی ...
آیا به مشاوره سئو برای سایت خود نیاز داریم؟
کارشان کمک می کنند. این ساده ترین توضیح در مورد فرآیند سئو و متخصصان سئو است. با گذشت زمان، سوالات جدیدی مطرح می شود: مشاوران سئو چه کسانی هستند؟ نقش آنها چیست و چگونه ما واجد شرایط ترین تیم مشاوره سئو را انتخاب کنیم؟ هنگامی که تصمیم به ایجاد یک وب سایت دارید، به مشاوره سئو نیاز خواهید داشت. این تصور که ابتدا سایت باید راه اندازی شود و سپس سئو اعمال شود، کاملاً نادرست است و در آینده ...
یک چرخش تا موشک باران تل آویو
های رزمایش مشترک بود که در روز چهارم با موفقیت انجام شد. همچنین در بخش دیگر برنامه های این رزمایش، عملیات هوایی پهپاد های نیروی دریایی سپاه یک پهپاد همزمان دو هدف را مورد اصابت قرار داد که با رصد و اشراف اطلاعاتی مواضع دشمن، کنترل و پایش منطقه عمومی تنگه هرمز و شرق آن و شلیک به مواضع دشمن فرضی صورت گرفت. دریادار پاسدار علیرضا تنگسیری، فرمانده نیروی دریایی سپاه در حاشیه این اقدام گفت: ساخت موشک ...
