سایر منابع:
سایر خبرها
"قوس کمر" را جدی بگیرید
می کند، با ارائه برخی تمرینات اصلاحی به افزایش حرکات و جنبش پذیری در ناحیه ستوان فقرات کمری و لگنی کمک می کند و در نهایت کمک می کند تا میزان درد در این نواحی برای فرد دارای ناهنجاری با تقویت عضلات ضعیف شده و ایجاد تعادل در آنها کم شود. طلایی یادآورشد: متاسفانه در اکثر بانوان ناهنجاری قوس کمر چندان جدی گرفته نمی شود و اکثر افراد مبتلا به این ناهنجاری به قوز پشتی هم دچار می شوند ...
آسیب های ناشی از آموزش مجازی دانش آموزان
...> وی بیان کرد: اگر دانش آموزان در هنگام کار کردن با تبلت، رایانه یا گوشی تلفن همراه در وضعیت ثابت و نامناسب به مدت طولانی قرار بگیرند، با مشکلاتی مانند انحرافات ستون فقرات، افزایش قوس گردن و پشت مواجه می شوند که این مشکلات در طولانی مدت زمینه بروز کمر درد، گردن درد، درد های شانه و کتف را فراهم می کند به طوری که اکنون تعداد زیادی از کودکان از کمر درد و گردن درد رنج می برند. این عضو هیئت ...
مزاج بلغمی چه ویژگی هایی دارد؟
همین یک فرد بلغمی مزاج یا شخصی با غلبه بلغم دائم در خاطره های گذشته سیر میکند و از آنجایی که آب به جا های ریز هم نفوذ می کند این فرد ریزبین هم است. درصورتی که بلغم در مفصل ها بی اندازه متعارف شد ورم و در نتیجه آرتروز به وجود می آید . به عنوان مثال آرتروز گردن که با ورم همراه است و در سن 35 سالگی معمولاً بروز میکند . درصورتی که سردی در ستون فقرات بروز کند رماتیسم به وجود می اید . رماتیسم ...
بیماری های خودایمنی را بیشتر بشناسید
اختلال خودایمنی روی مفاصل تاثیر می گذارد و موجب تورم و درد می شود. با گذشت زمان، التهاب به غضروف و استخوان ها آسیب می رساند و حرکت آنها را مختل می کند. روماتیسم مفصلی همچنین می تواند مشکلاتی را در قلب و ریه ایجاد کند. داروها می توانند علائم آن را درمان کنند و سرعت بیماری را کاهش دهند. روماتیسم ستون فقرات این نوع آرتروز بیشتر روی ستون فقرات تاثیر می گذارد اما می تواند روی قفسه سینه ...
باکتری سیاه زخم مسکن دردها می شود
...، تغییر می دهد و در حیوانات زنده نیز به همین صورت عمل می کند. تزریق این سم به ستون فقرات موش ها، اثرات ضد درد قوی ایجاد کرد و به جلوگیری از احساس کردن دمای بالا و تحریکات مکانیکی در آن ها پرداخت. مهم تر از همه این که سایر علائم حیاتی موش ها مانند ضربان قلب، دمای بدن و هماهنگی حرکت، تحت تأثیر قرار نگرفتند. این نتایج نشان می دهند که این روش برای هدف قرار دادن رشته های حس کننده درد و ...
برای تسکین رفلاکس معده ، این تمرینات را امتحان کنید!
به گزارش یکتاپرس حرکات یوگا برای درمان رفلاکس معده, نقش ورزش برای درمان رفلاکس معده, ورزش برای درمان رفلاکس معده ورزش های یوگا در درمان و کاهش درد رفلاکس معده مؤثر هستند رفلاکس معده حالتی است که در آن اسید معده به مری بر می گردد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که دریچه ای که معده و مری را به هم متصل می کند دچار اختلال در عملکرد شده و باعث ایجاد سوزش در قفسه سینه و حلق می شود. ...
درمان غیر جراحی آرتروز
حرکتی ضعیف و اشتباه است. متخصص پزشکی ورزشی می تواند عادات اشتباه و مضر در فعالیت های روزانه شما را شناسایی کرده و شما را به حرکت در روشهایی که باعث کاهش درد می شود، آموزش داده و از آسیب اضافی در مفاصل دور گرداند. ورزش درمانی اغلب علاوه بر ورزش، آموزش مهارت های حرکتی شامل درمان دستی آرتروز است. متخصص پزشکی ورزشی می تواند تمرینات و کششهای خاصی را برای کمک به متوقف کردن آسیب مفاصل و التهاب ...
کشف جنین 66 میلیون ساله دایناسور
جزئی خاتمه یافت که در آن بسیاری از گونه های استگوسوروس ( Stegosaurus ) که دارای زوائد و برآمدگی های استخوانی در پشت ستون فقرات بودند و بسیاری از گونه های ساروپود نظیر دیپلودوکوس از بین رفتند. در دوره کرتاسه تجزیه دو قاره لورازیا و گندوانا به خوبی در جریان بود. آمریکای جنوبی، استرالیا و قطب جنوب به طور کامل جدا شدند و شبه قاره هند از آفریقا جدا شده و در حال پیوستن به آسیا بود. گیاهان گلدار و انواع علف ...
وضع خیلی ها از من بهتر است ولی وجدان راحتی دارم
هواپیما شد که این اجکت، موجب ضربه شدید به کمر و بروز مشکلات جسمی بعدی برای او شد. مصاحبه و گفتگو با دو خلبان مورد اشاره، در یک عصر آذرماهی هماهنگ شد و هر دو به خبرگزاری مهر آمدند؛ باقری در حالی که سال هاست ترکش ناشی از شرکت در عملیات بغداد را در گردن دارد و قره باغی در حالی که گاه به گاه از درد کتف و دست می نالید و روی در هم می فشرد. هر دو خلبان پس از جنگ، آموزش های خلبانی ...
راهنمای خرید صندلی گیمینگ
فشار ناشی از نشستن روی کمر و ستون فقرات را کاهش می دهد. بنابراین، برای خرید صندلی گیمینگ لازم است به نکاتی توجه کرد. صندلی مخصوص بازی ناگفته نماند، صندلی های گیمینگ برای کسانی که به صورت طولانی پشت کامپیوتر می نشینند هم بسیار مناسب است. این مدل صندلی ها از کمر درد و گرفتگی عضلات گردن و کتف جلوگیری می کند. همچنین، به دلیل نوع طراحی آن، میزان بهره وری افراد افزایش پیدا می کند. در ...
خرید بهترین بالش طبی و تشک برقی با قیمت باورنکردنی
عادات نادرست شما را حین نشستن و خوابیدن اصلاح می کند. بالش طبی با ساختار خاصی که دارد، از جنبه های درمانی متفاوتی برخوردار بوده و به اصلاح خواب افرادی که از گردن درد رنج می برند یا مشکلاتی نظیر رفلکس معده دارند، کمک می کند. این نوع بالش دارای انواع مختلفی در شکل، جنس، ابعاد و اندازه می باشد و هر نوع آن به درمان یا کاهش نوع خاصی از درد که در زمان خواب تشدید می شود، منجر می گردد. این ...
علت بادگرفتگی گوش ها چیست؟
به سرماخوردگی پیشگیری کنید، اما در صورتی که سرما خوردید باید مرتب بینی تان را با سرم شستشو تمیز کنید و روزی دو تا سه بار آب نمک غرغره کنید تا دچار مشکل تنفس و به دنبال آن گرفتگی گوش نشوید. گاهی مواقع گرفتگی گوش از دندان درد، کشیدگی در ناحیه مهره های گردن و پشت گردن یا وجود مشکلاتی در فک(بیشتر پایین فک) نشأت می گیرد و با درمان هر کدام از آنها مشکل گوش هم برطرف می شود. بنابراین اگر هنگام ...
چگونه کمردرد ناشی از ام اس را درمان کنیم؟
داروها را برای کنترل دردهای ام اس را تأیید نکرده است. گاهی برخی از درمان ها مانند طب سوزن و مدیتیشن برای رفع این درد استفاده می شود. علامت لرمیت این عارضه با دردی کوتاه و شدید همراه است که از پشت به ستون فقرات و گاهی اوقات به بازوها و پاها کشیده می شود. وقتی فرد گردن خود را به سمت جلو خم کند این درد را بیشتر حس می کند. این درد به دلیل آسیب عصب های گردن براثر بیماری ام اس است ...
آرتروز گردن را جدی بگیرید
درصد از افراد بالای 60 سال، دچار این عارضه می شوند. اکثر افراد هیچ علائمی را تجربه نمی کنند، اما در صورت بروز علائم، روش های غیرجراحی می توانند مؤثر باشند. اکثر افراد مبتلا به آرتروز گردن هیچ گونه علائمی را تجربه نمی کنند. اما علائم آرتروز می تواند شامل درد و سفتی گردن باشد. گاهی اوقات، آرتروز گردن منجر به باریک شدن فضای مورد نیاز کانال نخاعی و ریشه های عصبی برای انتقال به سایر نقاط بدن ...
کم آبی چگونه بر ستون فقرات و کمر شما تأثیر می گذارد؟
گردن شکل بگیرد، فرد از احساس درد در دست، بازو و شانه رنج می برد. در ادامه برخی از نشانه های کم آبی دیسک را بیان می کنیم: • احساس درد • احساس ضعف در بخش های تحتانی • بی حسی در پاها • احساس خشکی • محدودیت حرکات ستون فقرات عوارض ناشی از عدم درمان کم آبی دیسک • درد شدید کمر یا گردن • تورم • پارگی دیسک • ساییدگی • شکل گیری تغییرات دجنراتیو • عدم توانایی انتشار نیرو های ناشی از فشار فعالیت و وزن بدن ...
بدترین مدل خوابیدن کدام است؟
گردن و گردن درد نیز خواهد شد. پزشکان توصیه می کنند که روی کمر بخوابید خوابیدن به پشت یا به کمر باعث می شود که وزن شما به سرعت به صورت متعادل در کل بدن پخش شود و در نتیجه فشار کمتری به بدن و ستون فقرات وارد می گردد. پس بهتر است که این پوزیشن را انتخاب کنید. فواید زیادی برای خوابیدن روی کمر وجود دارد؛ انجام این کار باعث از بین بردن تنش و سر درد می شود و فشار سینوسی را تسکین می دهد ...
خواب راحت در سایه بالش مناسب
؟ بالش علاوه بر این که می تونه راحتی شما رو فراهم کنه، از گردن و ستون فقرات شما هم مواظبت می کنه. اما یک بالش نامناسب می تونه پوزیشن مناسب شما رو خراب کنه که باعث میشه تمام شب رو به غلط زدن و بی خوابی بگذرونید .وقتی که گردن و ستون فقرات شما در حالت نامناسب قرار می گیرند، درد و گرفتگی در این ناحیه بوجود میاد و حتی می تونه تنفس شما رو هم تحت تاثیر قرار بده و در نتیجه یک خواب واقعا بد ...
کمردرد ناشی از چاقی!
باید بدانید که عضلات، مفاصل و بافت های بدن شما متأسفانه بیشتر در معرض آسیب دیدگی قرار دارند. آسیب های مربوط به چاقی و اضافه وزن معمولاً متوجه کمر و ستون فقرات هستند. بیشتر بخوانید: ورزش راهکار کم هزینه درمان آرتروز ورزش های روی صندلی را بشناسید چاقی چیست؟ چاقی ازنظر علم پزشکی به داشتن بافت های اضافه چربی در کل بدن گفته می شود. شاید کمی گیج کننده باشد ...
عوارض جویدن نادرست غذا روی صورت و چهره
چانه رخ می دهد و هیچ درمان جدی برای این مشکل نیاز نیست اما بهتر است که برای راحتی فرد این مشکل را برطرف کرد. 4. سردرد از عوارض جویدن نادرست غذا: اگر دندان ها به خوبی بسته نشوند، باعث می شود که فرد برای جویدن غذا فشار زیادی را به دندان هایش وارد کند و گاهی اوقات این اتفاق باعث درد در عضلات چانه می شود که می تواند به شقیقه نیز سرایت کند و این درد فقط در هنگام جدیدن غذا ایجاد ...
ماساژتراپی می تواند در کنار طب مدرن اثرگذار باشد؟ / فیلم
داشته حال به اشکال مختلف و سبک های متنوع دیگری که با بررسی پیرامون آن می توان به منابع درستی دست یافت. ماساژ چیست و چه تاثیری بر روی بدن انسان دارد ؟ ماساژ نوعی اعمال و رفتار و حرکت روی بافت های عضلات بدن است که باعث از بین رفتن درد و آرام بخشی نقاط مرتبط میگردد و پوست را نیز مورد حمایت خود قرار میدهد اهداف ماساژ: ✓ ایجاد گرمایش در بدن ✓ باعث تحریک خون و گردش ...
درمان های خانگی برای تسکین سردرد و میگرن
احساس استخوان ماستوئید (گوش) و دنبال کردن شیار به جایی که عضلات گردن شما به جمجمه متصل می شوند، قرار می گیرد. تریپل انرجایزر 3 یا ژونگ ژو در شیاری که توسط تاندون های انگشت چهارم و پنجم در پشت بند انگشتان ایجاد شده است یافت می شود. ماساژ پوست سر ممکن است روشی موثر برای کاهش درد میگرن باشد. برای برخی از افراد مبتلا به میگرن، ماساژ پوست سر با کمک به کاهش تنش و تقویت گردش خون ...
خرید کفش و کتانی اورجینال با قیمت باورنکردنی در کتپوش
فشاری به ستون فقرات یا عضلات شما وارد شود. همچنین می توانید برای پیاده روی روزانه از کفش اسپرت استفاده کنید. کفش های اسپرت یکی از بهترین گزینه ها برای دورهمی ها و استایل های غیر رسمی نیز محسوب می شوند. همچنین اگر کمردرد و پا درد دارید یا در ناحیه ستون فقرات خود احساس ناراحتی می کنید، با تعویض کفش قدیمی خود و خرید یک کفش اسپرت باکیفیت می توانید مشکلات سلامتی خود را حل کنید. البته قبل از ...
قدرتمندترین وانت آمریکایی در تست تصادف(+فیلم)
...: خوب وزن کلی خودرو با سوخت و تجهیزات : 4651 پوند اوج نیرو: 27215 پوند نسبت استحکام به نیرو: 5.85 تست مهار سر و صندلی ها نوع صندلی: صندلی پارچه ای برقی مهار خوب سر می تواند از بروز آسیب دیدگی های شلاقی گردن در تصادفات خودرو پیشگیری کند. تست مهار سر و صندلی ها با یک آدمک ویژه که دارای یک ستون فقرات واقع گرایانه است، انجام می شود ...
نحوه آشنایی آیت الله خامنه ای و استاد علی اکبر پرورش/ پیغام محرمانه شهید بهشتی به استاد پرورش در زندان
می گفتند هر وقت این کاغذ بیرون آمد خدا لطف کرد و این کاغذ باعث رشد من شد. چون من این کار را برای خدا انجام داده بودم خدا هم از ما دفاع می کرد. درباره رابطه مرحوم پرورش با حضرت امام هم اگر مطلبی هست بفرمایید. حجت الاسلام موسوی زاده: مرحوم پرورش می گفتند اولین بار من خدمت امام در فیضیه رفتم. اطرافیان به امام گفتند ایشان آقای پرورش هستند. امام هم یک نگاهی کردند و خندیدند و گفتند ...