خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات تماشای زیاد مانیتور برای کودکان
داده است کودکانی که زمان بیشتری را در خانه صرف می کنند، احتمال بیشتری دارد که به نزدیک بینی (میوپی) دچار شوند. این در حالی است شمار موارد نزدیک بینی در کودکان به شکلی چشمگیر در 30 سال گذشته افزایش یافته است. نگاه طولانی مدت به صفحه نمایش برای کودکان می تواند ضرر های دیگری از جمله اختلال خواب نیز داشته باشد. محتوا های هیجان انگیز مانند بازی های کامپیوتری و فیلم ها می توانند کودکانی را که ...
تاثیر تکان خوردن زیاد در خواب بر سلامتی
داشته باشید، این قسمت از بهداشت و سلامت را تا انتها مطالعه کنید. تکان خوردن زیاد و اختلالی در چشم ها ایجاد صدا یا حرکات خاص حین خواب می تواند نشان دهنده اختلال حرکت تند چشم در خواب باشد. شاید خودتان متوجه نشده باشید اما کیفیت خواب مهم تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید. هنگامی که خواب های آشفته ببینید و مدام در طول خواب بدن تان حرکت کند یا صدا تولید کنید، یعنی به اختلال حرکت ...
آیا نوشیدن شیر گرم می تواند به بهتر خوابیدن کمک کند؟
ملاتونین تبدیل می شود. طبق یک مطالعه در سال 2017 ملاتونین معمولاً توسط مغز در پاسخ به تاریکی تولید می شود و در تنظیم ریتم شبانه روزی طبیعی بدن یا ساعت داخلی 24 ساعته آن نقش دارد. سروتونین “هورمون شادی” است و به عنوان القا کننده خواب و بیداری شناخته شده است. در تئوری، خوردن غذاها یا نوشیدن شیر غنی از تریپتوفان می تواند باعث ایجاد احساس خواب آلودگی در ما شود، زیرا بدن آن را به هورمون ...
موارد مصرف و عوارض قرص دومپریدون
از 1 هفته استفاده نکنید. اگر برای مدت طولانی تری از آن استفاده کنید، ممکن است دچار اختلال ریتم قلب شوید. تذکر مهم مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد؛ خود درمانی و تجویز دارو با تکیه بر این مطالب جایز نیست. برای مصرف دارو حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
10 عادت رایج اشتباهی که موجب پیری چشم می شود
با بالا رفتن سن، چشم انسان کارایی و قدرتی که در جوانی داشته را از دست می دهد به همین دلیل است که بسیاری از افراد از سنین میانسالی اقدام به تهیه عینک می کنند. عوامل زیادی در کارایی چشم پس از جوانی تاثیرگذار هستند. همچنین رعایت نکردن یک سری عادت های بد، عمر چشم را کوتاه می کند و بعضا باعث کوری چشم افراد می شود. 1. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نور خورشید اشعه های مضر بسیار زیادی ...
6 علت تعریق شبانه مردان چیست؟ +نحوه درمان
تنفسی دچار باشید، به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. پس از آن، نحوه درمان می تواند ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن (درصورت داشتن اضافه وزن)، انجام ورزش و پرهیز از مصرف الکل باشد. در موارد شدید، ممکن است لازم باشد هنگام خواب از یک دستگاه سی پپ (یا فشار جریان هوای مثبت دائمی) استفاده کنید تا تنفس تان در تمام طول شب بدون وقفه باشد. 4- تعریق شدید بدن (هایپر هیدروز) ...
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
ذهنمان می رسد که چگونه خواب راحت داشته باشیم همیشه مسائلی مانند خواندن چندین صفحه کتاب برای خسته شدن چشم و یا دیگر راهکارها، ازجمله مواردی است که برای داشتن یک خواب آرام به ذهن بسیاری از افراد می رسد؛ اما موضوع خواب در اصل بسیار ساده بوده و با انجام چندین نکته می توانید خواب راحت داشته باشید. برخی از این راهکارهای کاربردی شامل: خاموش کردن گوشی: به دلیل اینکه نور صفحه موبایل و یا ...
سردرد ساعت زنگ دار چیست؟
این سردرد با علائمی همچون تهوع، حساسیت به نور و صدا نیز همراه بوده و حملات سردرد مکرر حداقل 10 نوبت در ماه اتفاق می افتد.
آیا بی اشتهایی می تواند یک علامت باشد؟
بعضی موارد ما شاهد عکس این حالت هستیم. در واقع بی حوصلگی با پرخوری همراه است، اما یکی از دلایل ابتلا به بعضی اختلال های روانی مانند افسردگی، اضطراب، استرس، اختلال خواب و... با بی اشتهایی همراه است. بیماری هایی که اشتها را می برند بعضی از بیماری ها سخت یا حتی ساده می توانند زمینه ساز تغییر میزان اشتها باشند که معمولاً به شکل بی اشتهایی دیده می شوند. ابتلا به بیماری های قلبی ...
بخش ها و کلینیک های مختلف درمانگاه مطهری شهر شیراز را بشناسیم
مرکز واقع شده و در شیفت کاری صبح فعال می باشد. بیماران گرامی می توانند با در دست داشتن معرفی نامه پزشک و یا بیمارستان به نام متخصص مربوطه ، در شیفت صبح و روز شنبه به منشی پذیرش مراجعه کرده و نوبت خود را دریافت کند. کلینیک خواب کلینیک تخصصی خواب مجتمع دارای امکانات تشخیص و درمان بیماری های خواب در طبقه چهارم مجموعه قرار دارد که در دو شیفت از ساعت 7.30 تا 21 پذیرای بیماران گرامی ...
علت و درمان گرفتگی شبانه پا چیست؟
گرفتگی عضلات را افزایش می دهد. قبل از رفتن به رختخواب، عضلات پا را شل کنید. این کار به کم شدن تنش عضلانی کمک می کند و میزان گرفتگی شبانه پا را کاهش می دهد. طبق نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شد، شل کردن عضلات قبل از خواب، شدت و دفعات گرفتگی پا را در افراد مسن کاهش می دهد. یکی دیگر از گزینه هایی که برای کاهش گرفتگی شبانه پا مفید است، استفاده از دوچرخه ثابت است. قبل از اینکه به رختخواب بروید ...
چه عواملی موجب "زایمان زودرس" می شود؟
هشدار دهنده است که باید سریعا به پزشک مراجعه شود. وی افزود: بروز درد در مادران باردار به نحوی که با هیچ چیز آرام نشود هم نشانه دیگری است که باید به آن توجه کرد. این متخصص بهداشت عمومی خاطرنشان کرد: اسهال و استفراغ هم می تواند علائم دیگری از زایمان زودرس باشد که اگر بیش از دو ساعت ادامه داشت باید به پزشک مراجعه کرد. نجف زاده خونریزی واژینال را هم هشدار جدی دیگری برای زایمان زودرس دانست که مادران باید به آن توجه داشته باشند. ...
تیروئید چشمی چیست؟ آیا درمانی دارد؟
، مانند: قرمزی در سفیدی چشمان تحریک، مثل وجود کثیفی یا شن در چشم درد و فشار چشم های خشک یا دارای آبریزش دوبینی حساسیت به نور چشم های خیره یا برآمده پف زیر چشم احساس درد داخل یا پشت چشم، به خصوص هنگام نگاه کردن به بالا، پایین یا به پهلو مشکل در حرکت چشم خارش چشم این بیماری در هر فردی متفاوت عمل می کند. ممکن است التهابی داشته باشید که از 6 ماه تا 2 سال طول بکشد. حتی پس از کاهش تورم ...
سودوافدرین؛ دارویی برای درمان گرفتگی بینی
...: مطلبی که مطالعه می کنید صرفا جنبه ی افزایش آگاهی دارد و به هیچ وجه جایگزین توصیه های پزشک نیست. برای مصرف دارو، آگاهی از عوارض جانبی، تداخل دارویی و موارد مرتبط دیگر لازم است حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. به گزارش تابناک ، از این دارو برای درمان گرفتگی بینی و لوله های سینوسی استفاده می شود. اثر ضد احتقان: سودوافدرین بطور مستقیم گیرنده های آلفا-آدرنرژیک مخاط تنفسی را تحریک کرده ...
پیدا کردن دوربین های جاسوسی پنهان با 4 روش
دوربین های مخفی را خریداری کنید و از آن ها برای بررسی هر اتاق خود استفاده کنید. در ضمن، ساده ترین آشکارساز نوری را می توان به صورت دستی مونتاژ کرد. تنها چیزی که نیاز دارید چند عدد LED قرمز و یک فیلتر نور قرمز است. نور را به سمت محل مشکوک دوربین هدایت کنید و از طریق فیلتر نگاه کنید – هر لنز دوربینی که در دید باشد به عنوان یک نقطه روشن ظاهر می شود. به خاطر داشته باشید که برد چنین دستگاهی از ده متر ...
عوامل تار شدن دید و توصیه هایی برای درمان آن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ، با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماری ها ممکن است بینایی چشم ها با تاری مواجه شود. همچنین ممکن است هنگام صبح و موقع بیدار شدن از خواب یا پس از خیره شدن طولانی مدت به مانیتور فرد دچار تاری دید شود. درصورتیکه عارضه تاری دید به مرور بدتر شود، بهتر است برای معاینه چشم به متخصص مراجعه شود. برای آگاهی از عوامل تارشدن دید و توصیه هایی برای درمان آن به عکس نوشت زیر توجه کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
روش های درمان ناتوانی جنسی در مردان
باشند که در بخش قبلی به آنها اشاره شد. با مراجعه به پزشک و مشخص شدن علت بیماری پزشک می تواند موثرترین و بی خطر ترین روش درمان ناتوانی جنسی را برای بیمار انتخاب کند. ممکن است در طی روند تشخیص نیاز به اقدامات پاراکلینیکی مانند Rigi-Scan ، کاورنوگرافی، سونوگرافی داپلر و ... باشد. انواع ناتوانی های جنسی و درصد شیوع آن در بین مردم 55 درصد افراد به درجاتی از اختلال نعوظ ...
آزمون های پیام نور در 13 استان مختل شد
با آغاز به کار سامانه جدید دانشگاه پیام نور، نخستین روز آزمون ها با اختلال و تعطیلی آزمون های ساعت 8:30 و 10:30 مواجه شد. با وجود گذشت حداقل دو سال از همه گیری کرونا و حرکت دانشگاه ها به سمت سامانه های آموزش الکترونیک، آزمون های پایان ترم دانشگاه پیام نور با سامانه جدید این دانشگاه به اختلال جدی خورده و تمامی آزمون های نوبت صبح 13 استان از جمله استان های مرکزی، سمنان، کرمان، کردستان، قم ...
10 نشانه هشدار دهنده اختلال دوقطبی
اگر غیر از ویژگی باشد و بخشی از الگوی بزرگتری از علائم است. 5. کاهش نیاز به خواب خوابیدن فقط چند ساعت در شب می تواند نشانه ای از اختلال دوقطبی و همچنین افسردگی یا اضطراب باشد. از کجا تفاوت را بفهمیدید؟ افراد مبتلا به بی خوابی معمولاً در طول روز بسیار احساس خستگی می کنند. ممکن است شخصی در یک دوره شیدایی هرگز احساس خستگی نکند. 6. احساس ارزشمندی کاذب احساس ...
قیمت خودرو
...> از چه کارهایی اجتناب کنم ؟ ممکن است که این دارو باعث تاری دید و واکنش های بدنی شود و فکر شما را درگیر کند . پس هیچ گاه هنگام رانندگی یا کارهایی که نیاز به هوشیاری دارد، از آن استفاده نکنید. ترکیب دارویی خود را حتما به پزشک متخصص اطلاع دهید تا با دیفن هیدرامین تداخل نداشته باشد. عوارض جانبی دیفن هیدرامین این دارو نیز مانند سایر داروهای دیگر با عوارض جانبی ...
خداحافظی با پیری پوست به کمک جدید ترین متدها
اینکه یکی از روش های جوانسازی پوست را انتخاب کنید، با یک متخصص پوست مشورت کنید. این که پزشک متخصص پوست شما برای جوان سازی چه راهکاری را پیشنهاد می دهد، بستگی به عوامل مختلف زیادی مانند سن شما، عمق چین و چروک ها، وضعیت پوست شما، وضعیت سلامتی شما و ... دارد. ممکن است یک روش برای شما تاثیر گذاری بیشتری داشته باشد و برای مراجعه کننده دیگر تاثیر چندانی نداشته باشد و یا حتی برخی از روش ها برای ...
دلایلی که نیمه شب از خواب بیدارتان می کند!
ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود. مجموعه این تغییرات به طور مستقیم مراحل خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب باعث می شود خواب تکه تکه باشد و ورود به مرحله عمیق و نیروبخش مشکل خواهد بود. به علاوه، مغز این نگرانی را به شکل تهدیدی تفسیر می کند که سعی می کنیم از آن فرار کنیم. احساس هشدار موجب بیدار شدن ناگهانی پس از چند ساعت خواب می شود. برای کاهش استرس سعی کنید به طور منظم حتی 10 دقیقه در طول روز ورزش کنید. پیاده روی 10 دقیقه ای بعد از صرف شام نیز کمک بزرگی برای رفتن به خواب عمیق است. ...
اختلالات و مشکلات جنسی زنان را نادیده نگیرید
شفاآنلاین سلامت اختلالات و مشکلات جنسی در زنان یکی از علل مهم نارضایتی های زناشویی است. به گزارش شفاآنلاین : این اختلالات سبب سردی روابط و گسترش طلاق می شود. بسیاری از خانم ها به دلیل شرم و حیا برای مشکلات جنسی شان به متخصص مراجعه نمی کنند و در عین حال از رابطه لذت نمی برند. چنین سیکلی در رابطه جنسی موجب پایین آمدن کیفیت رابطه زناشویی و حتی ناکامی همسرانشان نیز می شود. چرا که عدم ارضای ...
پاسخ به چند پرسش شایع درباره تزریق دُز سوم واکسن کرونا
...> مهدویان درباره ماندگاری عوارض پس از تزریق واکسن کرونا گفت: عوارضی که گفته شد در هر فرد متفاوت است و میزان ماندگاری آن نیز متفاوت است یعنی در برخی افراد کمتر از 12 ساعت طول می کشد و در برخی افراد 24 ساعت یا حتی بیشتر ممکن است طول بکشد اما اگر عوارض جانبی واکسن بیشتر از 2 روز ساعت طول کشید حتما باید به پزشک مراجعه کرد. این پزشک متخصص درباره مصرف مُسکن ها و داروهای ضد درد پس از تزریق نیز گفت ...
علت بادگرفتگی گوش ها چیست؟
...، بلکه استفاده از هر جسم خارجی برای تمیز کردن جرم گوش موجب از بین رفتن مکانیسم تمیز شدن خودکار و طبیعی گوش و ایجاد زخم های سطحی داخل آن و عفونت می شود و حتی خطر کم شنوایی و ناشنوایی را در پی دارد. پیشگیری: علاوه بر رعایت بهداشت گوش، بعد از استحمام و خروج از استخر، گوش هایتان را با باد سشوار به طور کامل خشک کنید. درمان تخصصی: وقتی به دلیل تجمع جرم گوش، به متخصص مراجعه می ...
چرا گاهی طعم دهان شیرین می شود؟
...، متوجه طعم شیرین تر آب شود، زیرا ترشحات خشک کننده ماهیت اسیدی داشته و اگر با نوشیدن آب این ترشحات را متعادل کنید، حس شیرینی در دهان افزایش می یابد. طعم شیرین آب ممکن است ربطی به شما نداشته باشد و به خود آب مربوط باشد، به خصوص اگر در مناطق روستایی زندگی می کنید.آب چاه طعم شیرین تری دارد و این معمولاً به سطوح بالاتر کلسیم و آهن مربوط می شود. آهن بیش از حد در آب مطمئناً می تواند منجر ...
چگونه اتاق خواب عروس را تزیین کنیم؟
و همواره با مشکل کمبود جا برای وسایل خود روبه رو باشند. در این شرایط ممکن است، بسیاری از زوج های جوان که تجربه زیادی در زمینه چیدمان وسایل ندارند با مشکل مواجه شوند. باید بدانید که چیدمان درست منزل، به خصوص تزیین اتاق خواب ارتباطی با فضای خانه نداشته و مهارتی است که با کسب تجربه حاصل می شود. بهتر است چیدمان فضای اتاق خواب زوج های جوان را کاملا اصولی و با کمک افراد متخصص انجام دهید تا ...
دلیل اضطراب و نگرانی همیشگی چیست؟ | چرا این مشکل پیش می آید؟
عملکردشان در دروس عملی و ورزش لطمه می زند. همچنین ممکن است دربارهٔ رویدادهای فاجعه آمیزی مانند زلزله، سیل یا جنگ نگران باشند. همهٔ ما در مواقعی احساس اضطراب کرده ایم، شاید نگران بودیم اتفاق ناخوشایندی بیفتد. شاید شب هایی به خاطر امتحان یا سایر موقعیت های استرس زای پیش رو خواب آرامی نداشته ایم و احساس اضطراب در این زمآن ها به ما کمک کرده است، خود را با تهدید احتمالی بهتر سازگار کنیم؛ اما ...
