خانه3 نکته که باید درمورد مصرف روغن زیتون بدانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص روغن کرچک برای مو + مضرات احتمالی
بسیار مورد توجه افراد قرار می گیرد. امروز افراد با قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و عوامل مختلفی همچون استفاده از، مواد غذایی نامناسب، فست فودهای چرب، انواع سرخ کردنی ها و غیره، سلامت جسم و موی خود را به خطر می اندازند. به دلایل مختلفی که گفته شد، روزانه تعداد کسانی که ریزش موی شدید پیدا می کنند، چه آقا و چه خانم افزایش می یابد. ریزش مو یک مشکل بسیار جدی و ناراحت کننده برای هر ...
چیزکیک کلاسیک
3 تا 4 ساعت داخل یخچال قرار دهید و در نهایت آنرا از قالب جدا کرده و با مارمالاد و یا میوه تازه، تزئین کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه چیزکیک خرمالو یخچالی چند نکته : 1) توصیه می شود در تهیه چیزکیک از قالبهای کمربندی استفاده شود و با توجه به مقدار مواد لایه زیرین و رویه، از قالب با ابعاد مناسب استفاده گردد به گونه ای که ضخامت دسر حاصله، متناسب گردد. ...
معجزه ی خواص ارده کنجد برای لاغری و باروری
به گزارش شیعه نیوز ، مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد، همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا است و برای سلامت بدن نیز مفید می باشد. خواص بی نظیر ارده کنجد برای سلامتی ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت ...
سنگر سیب و سبزی در هوای سربی
کردن تخریب می شود. روغن سویا، جوانه گندم، آفتابگردان این ویتامین را دارند. پس در طبخ غذاها حتما باید از روغن گیاهی استفاده شود. روغن ماهی و انواع مغزها از منابع خوب این ویتامین هستند اما نباید بیش از حد نیاز مصرف شود. منابع خوب ویتامین E شامل گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات با برگ سبز هستند. روغن زیتون هم منبعی مغذی از ویتامین E است و نقش موثری در کاهش التهاب در بدن دارد. ...
آشنایی با مهمترین علائم بیماری کبد
وسیعی از بیماری ها و نارسایی هایی هستند که به بافت کبد یا عملکرد آن آسیب می رسانند. انواع بسیاری از بیماری های کبدی وجود دارد. ویروس ها شامل هپاتیت A، هپاتیت B و هپاتیت C ، سرطان ، مصرف مواد مخدر، سموم و نوشیدن بیش از حد الکل می توانند سبب اختلال در عملکرد کبد شوند. اگر کبد به دلیل بیماری زخم شود، آن را سیروز مینامند. عوامل مهم در بیماری کبد چرب استفاده زیاد از داروهای مسکن ...
کاهش خشکی پوست در فصل زمستان با این روش ها
روزهای سرد ماسک خانگی برای درمان خشکی پوست در سرما 6 روش پیشنهادی استفاده از آب ولرم و کاهش مدت استحمام پرهیز از مصرف صابون های قوی و خشک کننده پوست مرطوب نگه داشتن هوا با دستگاه بخور یا دیگر موارد به کارگیری موادی که با پوست سازگاری بیشتری دارد، مانند پارچه های نخی و پودر لباس شویی بدون بو کمپرس سرد روی محل خشکی پوست در صورت خارش ...
چی بپزم؟ | طرز تهیه 4 غذای رژیمی و خوشمزه برای شام
...> لیموترش تازه 1 – 2 عدد روغن زیتون نصف پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم گوجه گیلاسی و زیتون حلقه شده برای تزئین کلم قرمز را به صورت خلالی خرد کنید. کلم بروکلی را خرد کرده و به مدت 30 ثانیه در آب در حال جوش بیندازید و سپس آبکش کنید و رویش آب سرد بریزید و بعد از اینکه آب اضافه اش گرفته شد با کلم قرمز مخلوط کنید. ذرت ها را به همراه آب لیمو ...
طبع جو سرد است یا گرم؟
استخوان با خوردن منظم جو از مواد معدنی مهم به غیر از کلسیم، فسفر و مس نیز در سلامت کلی استخوان ها نقش دارند که همگی از ترکیبات جو محسوب می شوند. این دانه خوش طعم سرشار از فسفر و مس است. علاوه بر این، فسفر میزان تمرکز را نیز افزایش می دهد. همچنین آب جو، 11 برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد. به همین دلیل مصرف منظم این غله هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان و نوجوانان در حال رشد بسیار توصیه می شود ...
بهترین ماسک صورت خانگی
.... ماسک را به آرامی به صورت بمالید و ماساژ دهید. آنگاه بگذارید خشک شود. پس از اینکه ماسک خشک شد، صورتتان را با آب گرم بشویید و از محصولات آبرسان استفاده کنید. بیشتربخوانید: روش های ساده پاکسازی پوست بینی ماسک بابونه برای پوست چرب مواد لازم یک قاشق سوپ خوری بابونه خشک یک قاشق سوپ خوری عسل یک عدد سفیده تخم مرغ ...
روش های معجزه آسای لاغری در یک ماه
تغذیه مشورت کنید یا با مطالعه، اطلاعات بیشتری در مورد سلامت، سبک زندگی سالم و رژیم غذایی به دست بیاورید. همچنین هر روز میزان کالری غذاهای مصرفی خود را یادداشت کنید و مراقب باشید مقدار کالری دریافتی تان بیشتر از کالری هدف نشود. نرم افزارهای موبایلی زیادی در این زمینه وجود دارد که با توجه به شرایط جسمی و فعالیت بدنی هر فرد، کالری مناسب برای کاهش وزن را پیشنهاد می کنند. همچنین با استفاده از ...
آنوسمیا چیست؟ / نحوه درمان آنوسمیا
اضافه کنید و 2-3 بار در روز از آن مصرف کنید. این مخلوط گرفتگی ها را برطرف می کند و منافذ بینی را باز می نماید. روغن کرچک یک درمان ایمن و خانگی برای درمان آنوسمیا (کربویی) استفاده از روغن کرچک می باشد. این روغن درد را تسکین می دهد و اثرات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی آن منجر به توقف رشد پولیپ های بینی می شود. در نتیجه کمک می کند که مسیرهای عصبی بینی و گیرنده های عصبی، باز و گسترده باقی ...
طرز تهیه کیک ساده و شکلاتی به همراه مواد لازم
استفاده می کنند. علاوه بر اینها شما می توانید از بیسکوییت های شکلاتی و دراژه هم برای تزئین کیک استفاده کنید. توجه داشته باشید که حتماً کیک خنک شود و بعد آن را تزیین کنید. با اینکه پختن کیک کار بسیار ساده ای است اما با توجه به یکسری نکات ریز می توانید کیک حرفه ای تری تدارک ببینید. خیلی ها از پف نکردن کیک گله دارند. برای اینکه کیک شما خوب پف کند بهتر است همه محتویات ...
استفاده از طب سنتی در درمان معده درد
.... این مواد برای تولید مثل بهترین پروتئین هستند. فضولات هضم چهارم یا هضم بافتی از طریق بخارات تنفسی از ریه ها خارج می شود و از طریق چرک از روی پوست، دفع می شود. مدت زمان هضم غذا به طور کلی مدت هضم غذا 2 تا 3 ساعت بعد از مصرف غذا می باشد اما این مدت زمان با توجه به نوع غذایی که مصرف می شود، می تواند متفاوت باشد. درمان معده درد 2. دفع مواد زائد ...
ساخت سوخت هواپیما از نور خورشید و هوا
ویژگی های خاصی بهره می برد. یکی از این ویژگی ها این است که بیشترین گرما را باک هواپیما در واحد حجم تولید خواهد کرد و از قابلیت روغن کاری خوبی نیز برخودار می باشد. سوخت JP2 این نوع سوخت یکی دیگر از سوخت های مورد استفاده در هواپیماها می باشد که در برخی از هواپیماها مورد استفاده قرار می گرفته است. این سوخت در سال 1945 طراحی شد و در همان سال ساخته شد. این نوع سوخت که در هواپیماهایی ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
مواد ارزشمند مختلف به فرمول فرآورده های غذایی زمینه ساز تولید محصولاتی شوند که علاوه بر تأمین نیازهای تغذیه ای، موجب تضمین سلامت مصرف کننده نیز شوند. در کشورهای توسعه یافته در انواع کیک و نان از این ماده استفاده شده و اخیراً در کشور ما هم در تولید چای، دمنوش گیاهی و روغن مورینگا استفاده شده است. در 100 گرم برگ خشک شده مورینگا اولیفرا مواد مغذی زیر وجود دارد: کلسیم ...
فواید قهوه برای سلامتی آن طورکه به نظر می رسد، ساده نیست
سلامتی شما مفید است یا خیر. پژوهشگران باید برای تأیید یافته های مطالعات کوچک تر که نشان می دهند قهوه ممکن است برای سلامت مفید باشد، مطالعات بزرگ تری انجام دهند. باوجوداین، در همین حین سعی کنید شکر و خامه ی اضافه شده به قهوه را به حداقل برسانید. اگر از سلامتی خوبی برخوردارید و باردار نیستید، همچنان رویکرد متعادلی در مصرف قهوه در پیش بگیرید و درصورت امکان، قهوه ی فیلترشده را انتخاب کنید. بیشتر بخوانید: ...
در زمستان چطور از موهای خود مراقبت کنیم؟
سرما باعث می شود موها زبرتر و خشک تر شوند برای جلوگیری از ریزش و شکننده شدن موها با یک مرطوب کننده مناسب موهای خود را مرطوب و چرب نگه دارید می توانید از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن بادام برای چرب کردن موها استفاده نمایید اما به یاد داشته باشید نباید خیلی موها چرب شوند چون چربی زیاد مو خودش دلیلی برای ریزش آن می باشد . از میوه های زمستانی برای تقویت مو استفاده کنید ...
روغن کرچک برای یبوست
کاری که دیگر ملین ها یا لاکساتیو ها انجام می دهند. روغن کرچک تأثیر مشابهی روی رحم دارد و به همین دلیل برای کمک به زایمان طبیعی نیز استفاده می شود. روغن کرچک به صورت خوراکی و معمولاً طی روز مصرف می شود چون فوراً اثر می کند. دُز مصرفی روغن کرچک برای درمان یبوست برای افراد بزرگسال 15 میلی لیتر است. برای پوشش دادن طعم ناخوشایند روغن کرچک می توانید آن را حداقل یک ساعت در یخچال بگذارید تا سرد ...
شامپو مو دارای کافئین برای چه موهایی مناسب است؟
آسیب های ناشی از رنگ و دکلره را کاهش داد. برخلاف تصورات، انتخاب شامپو موی مناسب و باکیفیت می تواند تاثیری خارق العاده بر زیبایی و سلامت موهای شما داشته باشد. امروزه دیگر شامپو مو جنبه شویندگی ندارد و نمی توان آن را یک ماده شستشو دهنده موهای سر در نظر گرفت؛ زیرا شامپو مو نوعی محصول مراقبتی از مو است. اگر از شامپو مو گیاهی و باکیفیت برای شستشوی موهای خود استفاده کنید، در مدتی کوتاه تاثیر ...
از قاپ زنی پشت چراغ قرمزتا زورگیری با اسپری و قمه/ گوشی به دست ها طعمه موبایل قاپ ها!
سرقت های خاص پایگاه قرار گرفت. شاکی در اظهاراتش به پلیس گفت: دهم اردیبهشت ماه در خیابان مطهری در حال صحبت کردن با تلفن همراهم بودم که مورد دستبرد دو نفر سارق که سوار بر یک دستگاه موتورسیکلت طرح هوندا مشکی رنگ بودند قرار گرفته که با توجه به اعلام مشخصات از سوی شاکی کارآگاهان موفق شده و هویت یکی از سارقان به نام بهرام را مورد شناسایی قرار دهند که در ادامه با استفاده از شگرد های پلیسی ...
فرمول استفاده از کنجد برای تقویت مو
در پخت و پز استفاده نمود بلکه روغن کنجد یکی از روغن های طبیعی است که با دارا بودن مواد مغذی مو می تواند شما را در داشتن موهایی سالم و زیبا یاری رساند. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت چند نمونه از مهم ترین ماسک مو تهیه شده از روغن کنجد را برای شما کاربران عزیز آورده ایم. خواص و فواید روغن کنجد برای مو استفاده از روغن کنجد به عنوان ماسک مو رشد مو را بهبود می بخشد. ...
نکات کلیدی محافظت از پوست در فصل زمستان
روزهای زمستان اهمیت زیادی دارد ، زیرا برف های روی زمین نور خورشید را منعکس می کنند و اشعه ماورا بنفش از هر دوجهت (زمین، آسمان) به پوست می تابد. همچنین در صورت عدم استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان دچار آفتاب سوختگی و آسیب به پوست می شوید. بنابراین در انتخاب ضد آفتاب دقت کنید تا موجب خشکی بیش از حد پوست نشود، همچنین فاقد هر گونه مواد معطر باشد. مراقبت از انواع پوست در فصل ...
برنج قهوه ای و سبزیجات رنگی؛ ترکیبی پر فیبر و مغذی
...، برنج شما را نرم و خوش طعم می کند. مواد لازم روغن زیتون: 2 و 1/2 قاشق غذاخوری آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری رنده پوست لیمو: 1 قاشق چا ی خوری گشنیز تازه: 1/4 پیمانه، ریز خرد شده پودر زیره: 1/2 قاشق چا ی خوری سیر رنده شده: 1 و 1/2 قاشق چا ی خوری (1 حبه بزرگ) برنج قهوه ای آماده: 2 و 1/2 پیمانه، سرد شده لوبیای سیاه کنسروی: 1 قوطی، کاملا آب گرفته گوجه فرنگی: 2 عدد، نگینی شده فلفل ...
بهترین مکمل های غذایی سلامتی قلب را بشناسیم
غذایی مانند بادام و اسفناج را مد نظر قرار دهید. برای دریافت ویتامین B6 بیشتر غذاهای خام سرشار از این ماده مغذی مانند موز را به جای نمونه های پخته انتخاب کنید. اگر نمی توانید ویتامین B6 کافی از رژیم غذایی خود دریافت کنید با پزشک خود درباره استفاده از مکمل های غذایی صحبت کنید. تعادل سدیم و پتاسیم برای کمک به تنظیم فشار خون سدیم و پتاسیم دو ماده معدنی ضروری برای سلامت بدن انسان ...
10 درمان خانگی برای رفع شوره سر
. احتمالا در روزهای اول موها خشک می شود، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی خواهد کرد که موها را نرم می کند. دهان شویه برای درمان شوره سرِ شدید، موهایتان را با شامپوی همیشگی بشویید و سپس آن را با یک دهان شویه حاوی الکل آب بکشید. سپس از نرم کننده مو استفاده کنید. دهان شویه دارای خواص ضد قارچی است که مانع از ایجاد شوره سر می شود. لیمو درمان شوره ...
وقتی پیاز به داد پوست می رسد؛ از جوان سازی تا ازبین بردن لک های صورت
به گزارش تازه نیوز، پیاز یکی از مواد غذایی ضروری روزانه است که هندی ها نمی توانند بدون آن کار کنند. چه دوست داشته باشید و چه نخواهید، پیاز با طعمی قوی و تند، بخشی ضروری از وعده های غذایی روزانه شماست. اما استفاده از پیاز محدود به طعم دادن به غذا نیست. این سبزی ساده برای سلامتی و زیبایی کلی ما فواید زیادی دارد. 1. از شما در برابر خورشید محافظت می کند پیاز منبع عالی از فلاونوئیدها ...
35 نکته برای محافظت از سلامت قلب
کلوچه کوچک را می خورید فکرش را هم نکنید که 400 کالری داشته باشد. برای همین سعی کنید تا جای ممکن از کالری مواد غذایی که همیشه استفاده می کنید اطلاع داشته باشید زیرا حجم غذا نمی تواند نشان دهنده ی کالری دریافتی باشد. از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کنید ماهی، آجیل های کم نمک و روغن زیتون به میزان متعادل از اجزای خوب این رژیم غذایی برای سلامت قلبتان است. از چربی های ...
طرز تهیه باگت شکم پر؛ فست فودی خوشمزه و آسان
لذا از خرید آن ها خودداری کنید، چون این مواد شیمیایی باعث چرب شدن و به روغن افتادن غذا می شود و در نهایت طعم نامطبوعی به غذا می دهد؛ بنابراین اگر شک داشتید که این پنیر های رنگی پنیر چدار یا گودا هستند یا ترکیبات شیمیایی بهتر است از پنیر های تک رنگ استفاده کنید. طرز تهیه باگت شکم پر 1. داخل تابه ای 2 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید بعد گوشت چرخ شده + فلفل سیاه + فلفل قرمز + نمک ...
بسته بندی مواد غذایی با دستگاه سیل وکیوم بسته بندی مواد غذایی همچون گوشت قرمز، انواع سبزیجات تازه و ...
و بهتر مواد غذایی و حفظ طعم، رنگ و مزه افزایش می یابد . در واقع دستگاه سیل وکیوم با تخلیه هوای داخل بسته، فرآیند اکسیده شدن غذا و کپک زدن و فاسد شدن آن را به تاخیر می اندازد. دستگاه وکیوم کاربرد گسترده ای در زمینه های مختلف دارد که با توجه به نیاز مشتری و خریدار انتخاب و خریداری می شود. در حوزه صنایع غذایی از دستگاه سیل وکیوم می توان برای کسب و کارهایی مانند ...
کراکر های ساده و رژیمی برای همه ی سلیقه ها
...> اسپری آشپزی نمک درشت فلفل تازه آسیاب شده طرز تهیه: 1. فر را با حرارت 165 درجه روشن کنید. 2. مواد خشک را داخل کاسه بریزید به استثنای نمک درشت و فلفل آسیاب شده و آن ها را خوب بهم بزنید. تخم رغ را افزوده و با استفاده از دست خمیر با هم ورز دهید تا زمانی که همه مواد به خوبی با هم مخلوط شوند. 3. دو کاغذ مومی را با اسپری یا روغن چرب کنید. روی ...
