خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه چیزی باعث ایجاد تیرگی و کبودی زیر چشم می شود؟
در واقع سایه ایجاد شده توسط پلک های پف کرده باشند. سن پیری طبیعی یکی دیگر از علل رایج دایره های تیره زیر چشمان است. وقتی بزرگ تر می شوید، پوست نازک تر می شود. همچنین چربی و کلاژن لازم برای حفظ انعطاف پذیری پوست را از دست می دهید. به همین خاطر، رگهای خونی تیره در زیر پوست بیشتر قابل مشاهده می شوند و باعث می شود زیر چشم ها تیره شود. خستگی چشمی خیره شدن به ...
علامت لخته شدن خون در بدن چیست؟
سر درد شدید دارید علائم جدید نورولوژیکی پیدا می کنید دل درد شدید دارید ورم ساق پا پیدا کرده اید لکه های کوچک قرمز روی پوست دارید بدن تان به راحتی کبود می شود تنگی نفس دارید کمر درد دارید اگر این علائم را داشتیم چه کار کنیم؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ لخته شدن خون در بدن می تواند یک کشنده خاموش باشد و شما نمی دانید که دقیقاً چه اتفاقی می افتد اما اگر در این مورد اطلاعات کسب ...
بدن هر فرد میانگین به چه میزان امگا3 احتیاج دارد؟
به گزارش برنا؛ اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن و مغز فواید بسیاری دارند. به توصیۀ بسیاری از سازمان های بهداشت و سلامت، بزرگ سالان باید هر روز حداقل 250 تا 500 میلی گرم از اسید های چرب امگا3 مصرف کنند. خوراکی های مختلفی حاوی این اسیدهای چرب هستند. 1. ماهی خال خالی (4107 میلی گرم در هر وعده) ماهی خال خالی از نوع ماهی های کوچک و چرب است. این ماهی سرشار از مواد مغذی است. مصرف فقط ...
چرا سرما باعث درد مفاصل میشه؟
جا بلند شوید و خیلی تند راه بروید، بلکه همه کارها را آهسته انجام دهید. چند حرکت آرام مانند خم کردن و صاف کردن زانو ها و آرنج دست، شانه، قوزک پا، چرخش مچ، باز و بسته کردن دست ها و غیره را انتخاب کنید و آن ها را به آرامی انجام دهید. زمانی که بدن شما حرکت کند، ناراحتی های اولیه به زودی بهبود پیدا می کنند و به حالت عادی برمی گردید. همچنین می توانید دوش آب داغ بگیرید یا از پتوهای گرم استفاده کنید که به تسکین درد شما کمک می کند. گرم کردن بدن به طور منظم برای مفاصل خوب است. اگر بدن خود را فعال نگه دارید نیز مفاصل شما در فصل زمستان در موقعیت بهتری قرار خواهند گرفت. ...
خواص بی نظیر مصرف ریحان | از درمان سردرد تا ضد پیری
قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را در رژیم غذایی خود برای جبران آهن از دست رفته بگنجانید. 2فنجان ریحان تازه یا یک قاشق غذا خوری ریحان خشک شده 10 درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین می کند. برای داشتن خواب راحت شبانه بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، از جوشانده برگ های ...
طرز تهیه پیتزای تابه ای | فوت وفن درست کردن خمیر پیتزا
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از مهمترین قسمت های این پیتزا خمیر آن است که زمان زیادی هم برای درست شدن نیاز دارد. اما می توانید از خمیرهای آماده هم استفاده کنید. نیویورک تایمز مطلبی را به دستور پخت پیتزای تابه ای اختصاص داده که در ادامه می خوانید. یک کیلو آرد همه کاره(تقریبا 8 فنجان) 30 گرم نمک (یک ونیم قاشق غذاخوری) 700 گرم آب ولرم (2 و سه چهارم فنجان) 60 گرم کره ...
طرز تهیه مرغ پرتقالی با زرشک پلوی زعفرانی
فنجان خلال پسته: 1 قاشق غذاخوری کره: 20 گرم شکر: 1 قاشق غذاخوری نکات مربوط به مواد اولیه زرشک نکات مربوط به مواد اولیه همیشه سعی کنید از زرشک تازه استفاده کنید. زرشک نباید زیاد حرارت ببیند؛ چون رنگ آن عوض می شود. اصلأ لازم نیست زرشک به اندازه ای روی حرارت بماند تا پف کند. اگر بیش از حد روی حرارت بماند، رنگ پس می دهد و تیره می شود. استفاده از شکر ترشی زیاد زرشک را می گیرد و در ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه ژله بریلو
.... پس از گذشت 2-3 دقیقه آن را به صورت بن ماری یعنی روی بخار کتری قرار بدهید و اجازه بدهید به صورت کامل حل شوند. سپس شربت ذرت و یا کرن سیروپ را داخل ظرفی مناسب بریزید و روی حرارت قرار بدهید. پس از گرم شدن مخلوط ژلاتین را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. حال مواد را از روی حرارت بردارید و رنگ و اسانس را به آن اضافه کنید. ژله ی شما آماده شده است، اجازه بدهید سرد شود و می توانید برای تزیین کیک و شیرینی و دسر خود از آن استفاده کنید. * می توانید با اضافه کردن شکلات و یا پودر کاکائو ژله ی بریلو شکلاتی تهیه کنید. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
دمنوش هایی برای داشتنِ پوستی جوان
بریزید و به مدت چهل و هشت ساعت در یخچال بگذارید و پس از لعاب انداختن دانه ها به صورت ماسک استفاده کنید. اثر فوق العاده ای در زیبایی و شفافیت پوست خواهد داشت. نکته: توجه داشته باشید که دانه به را باید فقط به طریقی که گفته شد مصرف کرد و هرگز نباید آن را به صورت له شده یا خردشده، جوشاند و خورد زیرا با این کار موادی به نام آمیگدالین در دانه به تجزیه می شوند و اسید سیانیوریک تولید می کنند که ...
طرز تهیه چند مدل قارچ که با لب و دهانتان بازی می کند!
مواد برود و کنار می گذاریم تا قارچ و میگوها را آماده کنیم. 5. فر را روی 450 درجه گرم کنید. ساقه قارچ ها را می بریم و داخل قارچ ها را با قاشق خالی می کنیم و کنار می گذاریم تا دوباره از آن داخل مواد استفاده کنیم.کمی روغن زیتون و نمک و فلفل به پشت و روی قارچ می زنیم. 6. سپس روی سطح قارچ نصف قاشق چای خوری قارچ می ریزیم. به مدت 10 الی 12 دقیقه داخل فر قرار می دهیم. 7. در ...
راهنمای کامل ورزش کردن با تردمیل و آموزش های لازم آن
...> پیش از شروع ورزش کردن با تردمیل بهتر است بدانید در 15 دقیقه اول تمریناتتان شما تنها کربوهیدرات هایی که به تازگی خورده اید را می سوزانید. با گذشت 15 دقیقه، بدن کم کم از چربی ها برای تامین انرژی استفاده کرده و عملیات چربی سوزی آغاز می شود. قبل از ورزش کردن با تردمیل برای 15 دقیقه بدنتان را گرم کنید گرم کردن باعث می شود بدن شما بالانس خود را یافته و از آسیب دیدگی جلوگیری می ...
معرفی 11 جایگزین سالم برای برنج
به برنج دارد. در واقع، یک وعده به میزان یک دوم فنجان (92 گرم) کینوا پخته شده 4 گرم پروتئین - دو برابر مقدار موجود در همان وعده برنج سفید را تامین می کند. کینوا یک پروتئین کامل است، به این معنی که حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری است که بدن شما به آن نیاز دارد. این باعث می شود که یک منبع پروتئین عالی برای گیاهخواران باشد. همچنین منبع خوبی از مواد معدنی حیاتی منیزیم و مس ...
کدام گیاه دست و پای خواب رفته را بیدار می کند؟
...> علائم و نشانه های بی حسی در دست و پا ها -بی حسی، احساس سفتی، گرفتگی انگشتان دست و پا -احساس درد در طول پا ها و بازو ها که کار کردن و راه رفتن را بسیار سخت خواهد کرد. علاوه بر این، علائم مشابهی در زانوها، ران، کمر و مچ پا رخ می دهد. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم: شناسایی علل بی حسی بسیار مهم است. در صورتی که این وضعیت به سایر قسمت های بدن گسترش یافت، باید برای ...
طرز تهیه کیک خیس پرتقالی
تزیین کیک خیس نیز می توانید از پودر گردو، پودر پسته،، پودر نارگیل سفید و زعفرانی، پودر کاکائو و کنجد استفاده نمایید. نکات مهم در مورد دستور تهیه کیک خیس پرتقالی برای اینکه کیک پف بیشتری داشته باشد می توانید قالب کیک کوچک تری انتخاب کنید. برای اینکه کیک خمیر نشود هنگامی که می خواهید روی آن شربت پرتقال بریزید باید هردو ولرم باشند. برای گرفتن پوست پرتقال دقت داشته باشید که فقط رویه پوست را رنده کنید زیرا سفیدی آن موجب تلخی می شود. در طرز تهیه کیک خیس پرتقالی بهتر است از آرد سمولینا استفاده شود اما اگر در دسترس ندارید می توانید از آرد سفید استفاده کنید. ...
ساندویچ ذرت پنیری
20 میلی گرم کلسترول این ساندویچ برای صبحانه یا عصرانه مناسب است و دو روش برای تهیه کردن دارد. در این دو روش ما از مواد اولیه مختلفی استفاده کرده ایم و پنیر پیتزا را با پنیر خامه ای جایگزین نموده ایم. شما هم میتوانید هر پنیری که بیشتر می پسندید در ساندویچ ذرت تان بریزید. در روش دوم تهیه ساندویچ ذرت پنیری از چند ادویه هندی استفاده کرده ایم که ممکن است برخی از آن ها را راحت پیدا ...
انتخاب بهترین تشک با قیمت مناسب
افراد با وزن بالا (بالای 100 کیلو گرم) هستند که تشک با قیمت مناسب و با درجه سفتی بیشتر از حد معمول باید انتخاب کنند. استفاده از تشک های نرم باعث فرو رفتن کمر در تشک و امکان ایجاد درد در ناحیه کمر می شود و هنگام بیداری صبح حس درد و خستگی در کمر ایجاد می شود. همینطور تشک های خیلی سفت باعث عدم ایجاد حالت طبیعی ستون فقرات شده و به مفاصل و ماهیچه های کمر فشار منتقل میکند که منجر به آسیب و درد و ...
اگر ورم معده دارید این مواد غذایی را نخورید!
برای به وجود آوردن این بیماری نیز باشد . اگر هم اکنون از ورم معده رنج می برید، طبیعتا بهتر است که از مصرف این غذاها خودداری کنید. 4. غذاهای ادویه دار و آلرژی زا این قانون بسیار ساده است :غذاهای تند و ادویه داری که در آن ادویه هایی مثل فلفل تند ، خردل ، ریشه خردل و واسابی به کار رفته است را استفاده نکنید زیرا باعث ایجاد التهاب می گردند. 5. نوشیدنی های حاوی الکل ...
5 دمنوش فوق العاده برای رفع تب کودکان
دمنوش بومادران گیاه بومادران دارای بوی نافذ و تلخ مزه بوده و قسمت دارویی این گیاه، برگ ها و گل های آن است. از بومادران برای درمان زخم و جلوگیری از خون ریزی و عفونت استفاده می شد، اما در حال حاضر این گیاه بر روی دستگاه قلبی_عروقی، برطرف کننده ورم رگ ها، جلو گیری از خون ریزی بینی، درمان زخم معده، برطرف کننده اسهال و جلوگیری از ریزش موی سر و همچنین در کنترل تب کودکان تاثیر زیادی دارد. دمنوش دارچین دارچین یک ادویه مفید برای سلامتی است که در سراسر جهان مورد استفاده دارویی و خوراکی قرار می گیرد. دا ...
ادویه ای که پوست شما را دوست دارد!
. از دارچین می توان به عنوان درمان خانگی آکنه استفاده کرد. مقداری پودر دارچین را با گلاب مخلوط کرده و روی صورت بمالید. بعد از 10 دقیقه بشویید. خواص ضد میکروبی دارچین از رشد باکتری های آکنه جلوگیری می کند. همچنین می توان از دارچین غنی از آنتی اکسیدان همراه با عسل برای ساختن اسکراب (رویه ساب) پوست زبر استفاده کرد تا درخشندگی و لطافت را به شما بازگرداند. برای تهیه ماسک مو، دو قاشق ...
خواص آویشن برای درمان سرماخوردگی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، خواص آویشن برای درمان و کاهش علائم سرماخوردگی عبارتند از: استفاده از دمنوش آویشن باعث رفع سرفه می شود. عرق آویشن خلط آور بوده و در رفع علائم سرماخوردگی های همراه با خلط سینه مفید است. آویشن ضد التهاب دهان و گلو بوده، مصرف آن باعث کاهش سرفه های شدید و تحریکی می شود. آویشن تا حد زیادی عفونت و چرک بدن و گلو را از بین می برد. آویشن جز گیاهان ضد التهابی بوده ...
این وسائل فاسدنشدنی تاریخ مصرف دارند/ تاریخ انقضای دمپایی روفرشی!
بوی خود را از دست ندهد، می توانید از آن استفاده کنید. عطرها پس از مدتی شروع به خراب شدن می کنند و می توانند بویی ترش، اسیدی یا گاهی حتی شبیه به تخم مرغ پیدا کنند. آن وقت است که متوجه می شوید دیگر وقت خرید یک عطر تازه است. صرف استفاده از بالش، آن را کثیف هم می کند. بالش به مرور چربی بدن، آلودگی ها، سلول های مرده پوست و مایت های گرد و غبار را به خود جذب می کند. لکه ها را هم به این فهرست ...
غذا های پرکالری که به کاهش وزن کمک می کنند!
...: غذا های پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آن ها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود. این جمله را که برای کاهش وزن باید همیشه سراغ غذا های کم کالری بروید را فراموش کنید، چون به عقیده متخصصان تغذیه، برای نگه داشتن وزن در محدوده سالم، شما باید سراغ 6 منبع غذایی پرکالری نیز بروید: آجیل و دانه ها: انواع آجیل سرشار از چربی های مفید، فیبر ...
طرز تهیه سوپ پیاز؛ یک غذای فرانسوی هیجان انگیز
آفتاب نیوز : احتمالا بسیاری از ما با سوپ پیاز به سبک ایرانی آشنا باشیم، اما سوپ پیاز فرانسوی می تواند یک تجربه جدید باشد. هدف این سوپ پرطرفدار، تقویت سیستم ایمنی بدن شماست. این روز ها که همه به فکر راه هایی برای بالا بردن ایمنی بدن و جذب ویتامین ها هستیم، سوپ پیاز فرانسوی خوش طعم می تواند یک انتخاب عالی باشد. مواد لازم: پیاز بزرگ قرمز یا زرد: 6 عدد ...
کراکر های ساده و رژیمی برای همه ی سلیقه ها
. وردنه: بهترین کار این است که هر دو سمت خمیر کاغذ مومی بگذارید و برای استفاده از وردنه هم از وردنه بدون دسته استفاده کنید. این طور وردنه ها بخصوص وقتی که سطح کار کوچک است، کاربری بهتری دارند و به پهن کردن راحت خمیر کمک می کنند. زمان پخت: فر ها با همدیگر فرق دارند. اگر اولین بار است که کراکر درست می کنید بهتر است مراقب باشید و از فر چشم برندارید. اگر چند بار شروع به پف کردن ...
مصرف دمنوش بابونه در بارداری مفیده یا مضر ؟
چای بابونه بسیار نیروبخش است و عطر و تاثیر آن بر بدن باعث می شود که این چای یکی از انواع دمنوش های گیاهی مورد علاقه در سرتاسر جهان باشد. آیا می توانید چای بابونه را در دوران بارداری بنوشید؟ آیا این کار مفید است یا اثرات جانبی دارد؟مصرف چه مقدار چای در طی بارداری ایمن است؟ یک فنجان در روز چای بابونه بنوشید. اگر می خواهید چند بار در روز آن را بنوشید، یک فنجان چای را به چند قسمت تقسیم کرده و آن را ...
قیمت خودرو
در تخمک گذاری زنان می شود. مشکلات حافظه سطح پایین ویتامین B12 در بدن شما می تواند ابتلا به بیماری زوال عقل را بالا ببرد. ممکن است کارهایی غیر معمول انجام دهید مثلا کلید هایتان را در یخچال قرار داده یا بسیاری از مسائل پیش پا افتاده روزمره را فراموش کنید. سرگیجه احساس سرگیجه از دیگر نشانه های علائم کمبود ویتامین b12 است. زمانی که ویتامین B12 به میزان کافی ...
