سیاه دانه؛ دانه های ریز با خاصیت فراوان
سایر منابع:
سایر خبرها
فواید چلغوز؛ از تقویت قوای جنسی تا ...
... 3. روغن چلغوز به افراد مبتلا به ریزش یا نازکی مو در مبارزه علیه این وضعیت کمک زیادی می کند. 4. از روغن چلغوز در طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده می شود. 5. روغن چلغوز همچنین دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد فشار خون است. اثر ادرارآور روغن چلغوز، مصرف آن را به عنوان گزینه روغن سالم تر تبدیل کرده است. 6. در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح ...
روش هایی برای کنترل تپش قلب
درمان طبیعی، مهم ترین عامل است. در مورد تپش قلب توصیه می شود مصرف غذاهای پتاسیم دار را افزایش دهید؛ زیرا کمبود پتاسیم یکی از عوامل ایجاد مشکلات قلبی است. مواد غذایی زیر دارای پتاسیم قابل توجهی هستند: . موز . سیب سبز . ملون . گوجه فرنگی . جو دوسر . دانه ها . حبوبات . آووکادو . نارگیل مصرف دم نوش های گیاهی انواع گوناگونی از ...
این مواد غذایی سلامت روان را تضمین می کند
به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، مغز برخلاف سایر اندام های بدن نمی تواند از چربی و یا پروتئین برای تأمین انرژی مورد نیاز خود استفاده کند و فقط گلوکز (قند خون) برای فعالیت طبیعی مغز بکار می آید ودرصورت افت قند خون تغییرات خلق وخو بصورت تحریک پذیری ، بی حوصلگی و عصبانیت بروز می کند. بنابراین مصرف روزانه و منظم مقدار معینی از کربوهیدراتها که در بدن به گلوکز (قند خون) تبدیل می شوند برای حفظ سلامت روان ...
درمان اورژانسی فشار خون پایین
پوست سرد و یا مرطوبی داشتید، فوری به سراغ درمان پزشکی بروید که این علائم ممکن است نشان دهنده شوک باشند که یک وضعیت اورژانسی پزشکی است. علل فشار خون پایین چیست فشار خون پایین گستره ای از علت ها را دارد، از جمله مواردی که در بخش سلامت نمناک به آنها اشاره شده است : تغییر ناگهانی در موقعیت بدنی کم خونی اختلالات سیستم عصبی خودکار کم آبی بدن رژیم ...
تغذیه مطلوب برای پیشگیری از گرفتگی عروق
مهم است. انجمن قلب آمریکا (AHA) توصیه می کند که از یک الگوی غذایی سالم پیروی کنید: استفاده از طیف گسترده ای از میوه ها و سبزیجات، مصرف غلات کامل، محصولات لبنی کم چرب، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل و حبوبات، روغن های گیاهی غیر گرمسیری، مانند روغن زیتون یا آفتابگردان، نخوردن غذاها و نوشیدنی های حاوی شکر اضافه مانند نوشیدنی های شیرین شده با قند، آب نبات و دسرها، اجتناب از خوردن غذاهای پر نمک ...
استرس چگونه کلسترول خون را بالا می برد؟
عنوان انرژی استفاده نمایید، کلسترول خونتان بالا خواهد رفت. تئوری واکنش قلبی عروقی محققان دریافته اند سیستم قلبی و عروقی بعضی از افراد نسبت به بقیه، در مقابل استرس واکنش شدیدتری نشان می دهد. مثلاً فشارخون برخی از افراد در زمان استرس بیشتر بالا می رود. تئوری واکنش قلبی و عروقی می گوید استرس می تواند ریسک بیماری های قلبی را در عده ای افزایش دهد. اغلب کسی که کلسترول بالایی دارد خودبه خود در ...
چگونه با مصرف خودسرانه دارو مقابله کنیم؟
گیاهان دارویی بی خطر هستند آن ها را بدون تجویز متخصص طب سنتی یا مشاور این حوزه مصرف کرد. برای نمونه، مصرف گل گاوزبان با سنبل طیب تداخل دارویی ایجاد می کند در حالی که هردو آرام بخش هستند. اولی آدرنالین تولید می کند و دومی خواب آوری قوی است. گذشته از این، نوع مزاج افراد هم بر مصرف گیاه دارویی که استفاده می کنند تأثیرگذار است. برای نمونه، اسطوخودوس و برگ بید، هردو، برای درمان تب ...
تهیه شربت خانگی و گیاهی در درمان بیماری آسم
می شود. حمله های آسمی پس از سرفه، خس خس و تنگی نفس اتفاق می افتد و سبب خفگی خواهد شد. افرادی که از بیماری آسم رنج می برند، برای کنترل بیماری خود از اسپری های ضدآسم که حاوی مواد شیمیایی مانند استروئیدها هستند، استفاده می کنند. اما افراد دچار بیماری آسم می توانند به جای این اسپری های ضدآسم، شربتی هایی را مصرف نمایند که حتی بهتر از این اسپری ها در درمان حمله های آسم عمل می کنند ...
3 دمنوشی که حافظه را تقویت می کند
استفاده می شود. تقویت کننده حافظه، معده، مانع سفید شدن مو، مؤثر در هضم غذا، کاهش دهنده بیماری آسم، ملین و درمان یبوست و ناراحتی های چشمی، تصفیه کننده خون، برطرف کننده سیاهی دور چشم است. جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری های متعدد از جمله بواسیر، قولنج، یبوست و آسم را درمان می کند. شب ها قبل از خواب یک دانه هلیله سیاه را تکه تکه کنید (پودر نکنید) و مقداری ماست روی آن ...
کشف فواید غیرمنتظره چربی برای درمان دیابت
، رخ می دهد. این امر تنظیم سطح قند خون را مختل کرده و می تواند منجر به بروز عوارض جدی در قلب، چشم و کلیه شود. در دهه 1970، نظریه لیپوتوکسیسیته مطرح شد که طبق ان تاثیر گذاری چربی ها بر سلول های بتا باعث تخریب آنها می شود. بنابراین، متخصصان تغذیه اغلب توصیه می کنند که بیماران دیابتی نوع 2 مصرف غذاهای چرب را به حداقل برسانند. با این حال، مطالعه اخیر توسط دانشمندان دانشگاه ژنو نشان داد که ...
قیمت خودرو
زنجبیل و عسل در درمان آسم،سرفه، سرماخوردگی ، آنفلوانزا و برونشیت موثر است.از روغنی که با خرد کردن تخم های شربت به دست می آید، برای درمان عفونت هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و ... استفاده می شود. پایین آوردن تب با تخم شربتی در طب سنتی ترکیب تخم شربتی با تخم ریحان، تخم شاهی، قدومه شیرازی و اسفرزه برای پایین آوردن حرارت بدن تجویز می شود مصرف تخم شربتی در ...
راهکارهای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط آلودگی هوا
تقویت بدن و راه های بهبود آن، عنوان کرد: سبک زندگی در تقویت بدن، بسیار اهمیت دارد؛ مثلا افراد با وجود مصرف خوراکی هایی مانند روغن حیوانی و غیره، فعالیت بدنی نیز داشته باشند. برخی افراد از کره استفاده می کنند، در حالی که فعالیت فیزیکی گذشته را ندارند. سبک زندگی، تحرک و فعالیت داشتن بسیار حائز اهمیت است. رضایی زاده مصرف عناب را از مهترین راه های تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و افزود: عناب به ...
چند روشی که به رشد سریع مو کمک می کند
این دو گیاه علاوه بر کاهش ریزش مو به جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها کمک می کنند. این دو گیاه را می توانید به صورت خوراکی مصرف کنید یا با روغن آنها را قبل از حمام مدتی روی سر خود قرار دهید. روغن این گیاه را می توانید به همراه روغن های گیاهی دیگری از جمله رزماری، آویشن، هسته ی انگور و جوجوبا ترکیب کنید و روی پوست سر خود بمالید و حدود پنج دقیقه ماساژ دهید. این کار علاوه بر خون رسانی ...
برای دردهای مختلف چه مسکنی بخوریم؟
قسمت هیپوتالاموس واقع شده است. آسپیرین با تاثیر مستقیم روی این ناحیه a دمای بدن را حفظ می کند و با فرمان تعریق سعی در حفظ دمای بدن می کند. آسپیرین از آن دسته دارو هایی است که در حال حاضر خیلی تجویز نمی شود. آسپیرین با تاثیر روی غلظت خون یکسری آثار منفی دارد که به همین دلیل دیگر از آن به عنوان داروی مسکن استفاده نمی شود، اما باید گفت هنوز هم آسپیرین تنها درمان بعضی بیماری ها مثل روماتیسم ...
5ماده غذایی که شدیدا به دیابتی ها توصیه می شود
...: اگرچه تغییر رژیم غذایی دیابت را درمان نمی کند، اما می تواند عوارض جانبی دیابت نوع 2 مانند بیماری قلبی و نوروپاتی (آسیب عصبی) را کاهش دهد. بهترین رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 رژیم غذایی متعادلی است که در هر وعده غذایی دارای مقدار مناسب کربوهیدرات، پروتئین، چربی های سالم و سبزیجات باشد. این مطلب را مطالعه کنید تا بدانید در صورت ابتلا به دیابت نوع2 از کدام مواد ...
علائم کم خونی و تمام راه های درمان آن که نمی دانستید
صبح می خورید. فراموش نکنید که دانه های کشمش توت سیاه را قبل از خوردن آن بردارید. عسل یک درمان طبیعی عالی برای کم خونی است. آبنباتی با یک قاشق غذاخوری عسل، آب لیمو و سرکه سیب تهیه کنید.خوردن روزانه اش برای درمان کم خونی مفید است.عسل هموگلوبین را در خون افزایش می دهد و غنی از آهن، منگنز و مس است. غذاهای خود را در ماهیتابه و قابلمه های آهنی به صورت روزانه طبخ کنید، زیرا می توانید ...
وقتی هوس شیرینی می کنیم چی بخوریم تا چاق نشیم؟
شاید تا به حال نمی دانستید که وقتی هوس شیرینی می کنید، چه چیز هایی را جایگزین آن کنید تا بتوانید از سلامت بدن خود بیشتر محافظت کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک راهکار هایی را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید در صورت هوس شیرینی جات، آن ها را جایگزین کنید. میوه منبع عالی از مواد سالم است که باعث تعادل سطح قند خون می شود. مصرف میوه به اندازه متعادل و معمولی تا 36 درصد خطر ابتلا به ...
آیا خوردن هویج در دوران بارداری مفید است؟
. خیلی از خواص هویج را می توان با آب هویج به بدن تزریق کرد، برای درمان بسیاری از بیماری ها آب هویج توصیه شده است، همچنین هویج را می توان به صورت خام و پخته استفاده نمود. از هویج می توان در سوپ استفاده نمود. هویج کم کالری بوده ولی پر از انرژی برای بدن می باشد. ارزش غذایی هویج هویج، غذایی سالم و از گروه سبزیجات است که به صورت ریشه در داخل خاک رشد می کند و مزیت های بی ...
همه چیز درباره کنجد و فرآورده های آن
.... ارده مانند دانه کنجد دارای خواص ضد التهابی است و در درمان بیماری های روماتوئیدی توصیه می شود. کنجد همچنین می تواند به عنوان یک منبع تامین انرژی سالم مورد استفاده قرار گیرد که در کنار چربی های سالم، حاوی مقادر قابل توجهی پروتئین گیاهی است. ارده در ایران در میان وعده های غذایی و در صبحانه به همراه شیره های گیاهی یا عسل مورد استفاده قرار می گیرد. اما از آن در پخت انواع کیک و شیرینی و نان های ...
التهاب درون شامه قلب یا آندوکاردیت
، ماساژ، طب سوزنی، درمان های ارتوپدی. اسانس نعناع می تواند به صورت موضعی برای بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلانی استفاده شود، در حالی که روغن اسطوخودوس برای افزایش آرامش، کاهش فشار و کمک به خواب شما مفید است. مکمل منیزیم می تواند برای آرام کردن عضلات سفت و محکم، مفید باشد. با این حال، اگر فشار خون پایین یا بیماری کلیوی و نارسایی کلیه دارید، ابتدا باید با پزشک خود درباره مصرف منیزیم مشورت ...
خواص عالی روغن شترمرغ
به گزارش مشرق ، می توان از چربی شترمرغ از آنجایی که او شترمرغ به عنوان منبعی از گوشت قرمز سالم پرورش داده می شود و از چربی شترمرغ برای ایجاد محصولات مراقبت از پوست استفاده کرد. خواص روغن شترمرغ برای پوست و لک صورت روغن شترمرغ سرشار از اسیدهای چرب سالم میباشد. یکی از بزرگترین مزایای روغن شترمرغ این است که این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری و لازم میباشد. هنگامی که شترمرغ ...
چه بیماری هایی با کاهش وزن بهبود می یابد؟
های رستورانی و فست فودهاست. رژیم های لاغری سریع یا استفاده از دارو های لاغری به بدترشدن اوضاع منجر می شود. در این افراد کاهش وزن باید با شیب ملایمی اتفاق بیفتد. هایپرکلسترولمی و هایپرتری گلیسریدمی: ب ا کاهش وزن تغییرات معناداری در سطح اسید های چرب خون رخ می دهد که خطر تصلب شرائین و سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد. فشارخون: بهبود بیماری فشارخون بلافاصله بعد از شروع رژیم دیده ...
آش بادنجان کرمانشاهی را با این روش ساده بپزید
بپزید و از خوردنش نیز لذت ببرید. سیر موجود در این غذا طبق مطالعات اخیر،کلسترول تام (TC) و به ویژه نوع LDL را کاهش می دهد. سازمان بهداشت جهانی مصرف سیر را برای درمان کمکی هیپرلیپیدمی و پیشگیری از تغییرات عروقی آترواسکلروز و درمان افزایش خفیف فشارخون تایید می کند. البته مصرف سیر برای افرادی که ناراحتی های گوارشی مثل التهاب حاد یا مزمن معده دارند، توصیه نمی شود. بیشترین مورد استفاده ...
گرانولا و دانه چیا و خواص آن ها
...، میوه های خشک و عسل است. در برخی از انواع گرانولا از دانه های پرخاصیت مانند چیا نیز استفاده می شود. گرانولا و دانه چیا ارزش غذایی بسیار بالایی دارند. این محصول که جزو اسپشیال ترین گرانولاهای میلز است، حاوی فیبر، امگا 3، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر، پروتئین و بتاگلوتان است. مصرف گرانولا در حفظ سلامت پوست و مو، کاهش بیماری های قلبی و عروقی، کاهش دیابت، کاهش کلسترول خون، پیشگیری از سرطان، و ...
درمان خانگی سوزش زبان
.... به این ترتیب یک یا دو قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب گرم ریخته و مخلوط مذکور را طی روز چند باری مصرف کنید. روش دیگر این است که کمی جوش شیرین را روی خمیردندان ریخته و دهان را با آن شستشو دهید. البته این شیوه را مرتب استفاده نکنید زیرا احتمال می رود جوش شیرین به مینای دندان آسیب برساند. 5. استفاده از عسل طبیعی یکی از درمان های خانگی و طبیعی که می تواند ...
درمان دیابت با مصرف این میوه ها
عروقی دچار می شوند. هر دوی این بیماری ها در پی التهاب در بدن به وجود می آیند. برخلاف کره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش می دهد. روغن زیتون همچنین کندکننده هضم غذا و واردشدن تدریجی قند به خون است. تحقیقات اخیر نشان داده است مصرف کره بادام زمینی می تواند اشتها را کور کرده و سبب سیری بیشتر فرد در مقایسه با زمانی شود که مواد قندی کم ...
افزایش قیمت ها باید مطابق مصوبه تنظیم بازار باشد
مستندات و مدارک مربوطه و انجام محاسبات کارشناسی توسط سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و طرح و تصویب در ستاد تنظیم بازار صورت خواهد گرفت. لبنیات پرمصرف (ماست ساده، شیر کم چرب، پنیر uf)، شیر خام، حبوبات، گوشت مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، قند و شکر، کودهای شیمیایی پایه، روغن خام و تصفیه شده خوراکی، دانه های روغنی، نهاده های دام و طیور (کنجاله، جو و ذرت)، گندم، آرد، نان، برنج، رب گوجه ...