خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعبیر خواب ورم کردن بدن چیست؟
معبر نشان دهنده حامله شدن می باشد و به زودی فردی در خانواده تان حامله خواهد شد. تعبیر آخری که این معبر در نظر دارد این است که فردی به گردن شما ضربه زده است و این ضربه منجر به ایجاد تورم شده است. این خواب از دیدگاه ابن سیرین چنین معنا می شود که به زودی از همین فرد به شما سود بسیار زیادی می رسد و شما می توانید زندگی خود را با این سود عوض کرده و بهتر از قبل زندگی کنید. ابراهیم کرمانی ...
تعبیر خواب افتادن از بلندی
معنی نرسیدن به آرزو و هدف پیش روست. اما درجه و شدت این ناکامی به محلی بستگی دارد که در خواب به آنجا افتادیم. برای مثال افتادن از کوه بلند نشان دهنده شکست است و میزان شکست به ارتفاع کوه بستگی دارد، اما اگر از کوه و یا بلندی دیگری به پایین افتادید ولی دوباره برخواستید و به راه تان ادامه دادید، نشان دهنده اینست که شما بر این شکست غلبه خواهید کرد و ناکامی دیری نمی پاید. برخواستن مجدد در خواب نشان از ...
اضطراب را از خودت دور کن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، توجه داشته باشید که اگر به یک اختلال اضطراب جدی دچار شده اید، به پزشک متخصص مراجعه کنید. برای کنترل علائم اضطراب راه های زیادی وجود دارد. 1. خواب کافی داشته باشید برای درمان اضطراب باید خوب بخوابید. خواب نامناسب می تواند پیامد های ناخوشایندی داشته باشد. کمبود خواب نه تنها بر سلامت جسمانی تأثیر می گذارد، بلکه اضطراب و استرس را تشدید می کند ...
تست: کدام یک از این تصاویر نظر شما را به خود جلب کرد ؟
و یا سخت از او متنفر هستید. در زندگی، قلب شماست که تصمیم های زیادی برایتان می گیرد و این باعث می شود شما فردی باشید که به احساسات خود در اهدافش اهمیت می هد. وقتی که می خواهید کاری را انجام دهید، باید آن را به بهترین شکل انجام دهید و اگر چیزی هم باعث ناراحتی شما شود، نمی توانید با آن ناراحتی تا مدت زیادی کنار بیایید. بنابراین، ممکن است گاهی اوقات نسبت به ...
علت خستگی زمان خوابیدن جلوی تلویزیون
شرکت کنندگان راحت تر بخوابند. بلندی صدا به اندازه ای بود که شرکت کنندگان را از خواب بیدار نکند. شابوس ادامه داد: ما سطوح صدا را به صورت جداگانه تنظیم کردیم. پژوهشگران دریافتند که صداهای ناآشنا همچون صدای تلویزیون نسبت به صداهای آشنا، فعالیت مغزی بیشتری را در افراد خوابیده ایجاد می کنند. آنها به طور ویژه، متوجه افزایش تعداد امواج مغزی موسوم به "مجموعه های K" یا(K-complexes) در ...
زنان شتابزده خسته اما مشغول
آنها فکر یا آنها را درک کنید. پیش از آنکه در درک نقش سیستم عصبی در سلامتی شما پیش تر برویم، مایلم علائمی را با شما در میان بگذارم که نشان دهنده سیستم عصبی دچار چالش و بدنی است که نیاز به مراقبت دارد . .شما مرتب احساس استرس و یا قرار داشتن در وضعیت هشدار دارید .علیرغم اینکه ورزش می کنید و کالری مصرفی خود را به دقت محاسبه می کنید، همچنان در بهبود شکل و سایز بدن خود ...
هنگام خواب، مغز ما مراقب صداهای ناآشنا است
دهد تا بین خواب راحت ما و لزوم بیدار شدن به واسطه برخی محرک های محیطی، تعادل لازم را ایجاد کند. یک خواب خوب شبانه، آن قدرها هم که به نظر می رسد ساده اتفاق نمی افتد! بر اساس یافته های اخیر محققان، در حین خواب یا چرت زدن، مغز شما به نظارت بر محیط ادامه می دهد و بین نیاز به محافظت از خواب و نیاز به بیدار شدن، تعادل خاصی را به وجود می آورد. یکی از روش هایی که مغز به کمک آن، وظیفه ...
هرگز در خانه ی دیگران به این 8 مورد دست نزنید
...، یا اگر در یک محل زندگی مشترک، یک استودیو یا آپارتمانی با فضای کوچک زندگی می کند، ممکن است اشکالی نداشته باشد. با این حال بهتر است منتظر بمانید تا زمانی که از شما دعوت شود روی تخت کسی بنشینید یا استراحت کنید. بسیاری از مردم همچنین اتاق خواب را برای نگهداری کت ها در هنگام آمدن مهمانان مناسب می دانند. فقط منتظر بمانید تا پیشنهاد دهند به جای اینکه فرض کنید مشکلی ندارد. ...
دکوراسیون اتاق نوزاد؛ کدام اتاق مناسب تر است؟
/> پس بهتر است که شما خودتان از بروز هرگونه مشکلی جلوگیری کنید. در کنار این موارد، تهیه تخت خواب و وسایلی بدون گوشه تیز، استفاده از نورپردازی ملایم و نه مستقیم، استفاده از تهویه مناسب و... نیز مواردی هستند که باید به آن ها توجه لازم را داشته باشید. منبع : برترین ها
می توانید چهره هایی را که در خواب می بینید نام گذاری کنید
از تصاویر، دانش آموزان کلاس تاریخ آمریکای لاتین و نیمی دیگر دانش آموزان کلاس تاریخ ژاپن هستند. سپس هر یک از افراد با سیم به دستگاه EEG (دستگاهی که فعالیت الکتریکی مغز را ثبت می کند) متصل شد و اجازه ی چرت روزانه داشت. محققان حین چرت آنها، با دقت فعالیت مغزشان را زیرنظر گرفتند. زمانی که امواج مغزی نشان میداد فرد در موج کند یا خواب عمیق است، برخی از نام هایی که فردِ خوابیده مطالعه کرده بود ...
8 نشانه ی خطرناک بودن خروپف که از آن بی خبر بودید
هوایی توسط بافت های نرمِ ضعیف، سنگین یا شل است. دکتر راج داسگوپتا متخصص خواب و دانشیار پزشکی بالینی در دانشکده ی پزشکی کِک در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی می گوید: شما با کمک شکم و قفسه ی سینه تان تلاش می کنید هوا را داخل و خارج کنید، اما بخاطر انسداد در راه هوایی بالایی نمی توانید نفس بکشید. معمولاً خودتان متوجه این تلاش نمی شوید، اما برای کسی که شما را در این وضعیت ببیند صحنه ی بسیار بسیار ...
چطور ناامیدی خود را مدیریت کنیم؟
نکنید طبیعی است که بعد از ناامید شدن ناراحت شویم. اما بدان معنا نیست که به دلیل ناراحتیمان شروع به بی ارزش کردن خود کنیم و وارد خودگویی منفی و سرزنش خودمان شویم. در این مواقع باید نسبت به خودمان دلسوزتر باشیم. این را در نظر داشته باشید که همه چیز همیشه به طور ایده آل پیش نمی رود و این بدان معنا نیست که شما فردی بی لیاقت و افتضاح هستید. 3. در فعالیت های تسکین دهنده شرکت کنید ...
تخت خواب روستیک، مدل های چوبی جدید
...> هنگام خرید تخت خواب روستیک چوبی به هر کدام از مدل هایی که در بالا اشاره کردیم؛ دقت ویژه ای داشته باشید. در فروشگاه های سرویس خواب، تخت خواب کنار میز آرایش و پاتختی های آن چیده شده است و دکور زیبایی را به عرضه به عرضه گذاشته است. با این حال، دقت داشته باشید که این بخش از فروشگاه،، توسط دکوراتورهای حرفه ای دیزاین شده است. فضای بزرگ و سقف بلند را در نظر بگیرید؟ اتاق خواب شما هم همین فضا را دارد ...
اشتباهات رایج در دوران رژیم و لاغری
کنید که دسر خوشمزه تر است و با آن بیشتر احساس سیری می کنید و مدت زمان طولانی تر چیزی نمی خورید اما نباید دسر ناسالم را جایگزین سالاد های سالم کنید. سالاد معمولاً گزینه بهتری است. توجه نکردن به وضعیت خواب شما حتماً باید برای رسیدن به تناسب اندام؛ 7 الی 8 ساعت خواب با کیفیت در شب داشته باشید. در غیر این صورت به هدف خود نمی رسید و اگر هم برسید، به مشکلات دیگری دچار می شوید. پس بهتر است که روتین خواب خود را رعایت کنید. منبع: نمناک این مطلب برایم مفید است بلی 0 نفر این پست را پسندیده اند ...
بدون هیچ هزینه ای سن بیولوژیکی خود را معکوس و احساس جوانی کنید
روزترین اطلاعات امید به زندگی سازمان جهانی بهداشت، میانگین طول عمر آمریکایی ها 78.6 سال است در حالی که میانگین طول عمر سلامت 66.6 سال است. در حالی که آمار ها نشان می دهد آمریکایی ها از نظر بیولوژیکی با سرعت بیشتری پیر می شوند، تحقیقات فیتزجرالد نشان می دهد، راه هایی وجود دارد که می توان آن را کاهش داد، و این فرآیند به طور شگفت آوری ساده و مقرون به صرفه است. رژیم غذایی مغذی ...
مرکز فروش تخت خواب در تهران
...، بهتر است که بودجه بیشتری را برای خرید خود در نظر بگیرید تا بتوانید از اجناس باکیفیت تری استفاده کنید . و یکی از راه های کاهش هزینه های خرید شما، خرید کردن به طور مستقیم ازتولیدی ها است . بسیاری از تولیدی های سرویس تخت خواب و میز وصندلی در خود بازار های یا در اطراف آنها فعالیت می کنند . با مراجعه به این تولیدی می توانید از وجود دلال در خرید های خود جلوگیری کرده و همچنین از تولید ...
خرید آنلاین کاندوم
خرید آنلاین کاندوم برای همه می تواند جذاب باشد، چرا؟ بیاید یک بار باهم گشتی در جامعه داشته باشیم. فرقی ندارد که شما در چه شرایطی از نظر تاهل قرار داشته باشید، هر صحبتی از زندگی شخصی شما به خصوص وقتی پای اتاق خواب به میان می رسد، خط قرمز بزرگی است! بسیاری از زوج ها آن هم بدون توجه به اینکه خودشان در چه دوره سنی قرار دارند یا اینکه چقدر از ازدواجشان می گذرد برای خرید هر وسیله ای که به ...
تست روانشناسی|یکی از تصاویر را انتخاب کنید تا وضعیت روحی تان را بشناسید
ارزش خود را از دست داده اند. ظاهرا برای شما آسان نیست که احساس باز بودن، اعتماد و امید را نسبت به زندگی و افراد دیگر حفظ کنید؛ و با این حال توصیه می شود در چنین لحظه ای از بسته شدن خودداری کنید. در این شکل می دانید چه چیزی ناخودآگاه توجه شما را جلب کرد؟ قفسی که نشان دهنده بسته شدن، احساس به دام افتادن شماست. احساس شکست نکنید. هر زندان باید دری داشته باشد، شما فقط باید کلید را پیدا کنید ...
دلایل خمیازه کشیدن و عوامل موثر برآن!
ما خمیازه می کشیم. کورتیزول اگر در مقدار پایین در بدن وجود داشته باشد، سالم است اما اگر مقدارش بالا برود، باعث ایجاد مشکلات قلبی، اختلال خواب و تعادل در سیستم ایمنی می شود و باید آن را کنترل کرد که طبق نظر بعضی از متخصصان، خمیازه آن را کنترل می کند. خنک کردن مغز یکی دیگر از تئوری ها در مورد علت خمیازه، تعادل دمای مغز است. در حقیقت مطالعات روی حیوان ها نشان می دهد که تعداد ...
خواب عالی و راحت شبانه با چند ترفند ساده / عکس
یا عصر بنوشید. 4. چرت های نامنظم یا طولانی در روز را کاهش دهید چرت های طولانی در طول روز ممکن است کیفیت خواب را مختل کند. اگر در خواب شبانه مشکل دارید، چرت زدن را متوقف کنید یا چرت های خود را کوتاه کنید. 5. سعی کنید در زمان های معین بخوابید و بیدار شوید سعی کنید چرخه خواب/بیداری منظمی داشته باشید - به خصوص در تعطیلات آخر هفته. در صورت امکان، سعی کنید هر ...
10 راهکار برای افزایش انرژی مثبت در خانه
باعث می شود افراد تقریبا بلافاصله احساس شادی و نشاط داشته باشند. علاوه بر این دسترسی کافی به نور خورشید می تواند به کاهش علائم افسردگی و بهبود بیماران تنها، بیمار یا سالخورده در خانه ی شما کمک کنند. برای استفاده از این قدرت مثبت نور خورشید بهتر است پرده های خانه تان را نازک انتخاب کنید. این پرده هایی که یک لایه آستر دارند، سپس یک لایه تور، و بعد از آن والان! اصلا مناسب نیستند. مگر این ک ...
اطلاعات مفید و حساس درباره ادرار
بدون این که خودشان بدانند اشتباه ادرار می کنند و الگوی ادرار در آنها تغییر کرده و باعث ایجاد درد می شود. بهترین حالت این است که ریلکس کنند و اجازه دهید که ادرار خودش ییرون بیاید. ممکن است ادرار شبیه به رنگین کمان باشد رنگ نرمال و طبیعی ادرار یک رنگ زرد روشن است و به این معنا است که شما به اندازه کافی آبرسانی داشته اید؛ اما رنگ خیلی پررنگ ممکن است نشان دهنده کم ابی باشد؛ زیرا ...
کم خوابی میل به شیرینی جات را زیاد می کند
...، رژیم غذایی و میزان حرکت ما است. البته هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی، استرس، دمای محیط و عوامل بی شمار دیگری نیز در متابولیسم نقش دارند. در این میان نقش خواب بسیار با اهمیت است. در این مطالعه محققان 93 نوجوان را انتخاب کرده و آنها را وادار به داشته پنج شب خواب سالم (9 و نیم ساعت خواب) و پنج شب جداگانه خواب کوتاه (6 و نیم ساعت خواب) کردند. یافته های این مطالعه نشان می دهد کم ...
چرا نیمه های شب از خواب می پرید؟ | راهکارهایی برای رفع بی خوابی
هفته از خواب بیدار می شوند. اما اگر فکر می کنید که شاید کاری انجام می دهید که باعث بیدار شدن شما در نیمه شب می شود، وقت آن رسیده که آنها را ریشه یابی کنید. اگر اخیرا سفری داشته اید، می تواند مقصر اختلالات خواب شما باشد، به خصوص اگر منطقه زمانی را تغییر داده باشید. بدن شما ممکن است حداقل به چند روز نیاز داشته باشد تا خود را با شرایط تطبیق دهد. مدالی و داو دو کارشناس مسائل خواب ...
تایید تبلیغات کلاهبرداری توسط گوگل
اگر کارت هدیه ای از یک دوست یا شرکت دریافت کنید، قطعا موجودی باقی مانده ی آن را به صورت آنلاین چک خواهید کرد. همین موضوع تبدیل به راهی شده تا کلاهبرداران با جا زدن خود به جای شرکت خدمات دهنده، اعتبار کارت هدیه شما را سرقت کنند. حال در جدیدترین اتفاقی که در این حوزه رخ داده، یکی از وبسایت های کلاهبرداری در نتایج جست و جوی اول گوگل ظاهر شده که نشان دهنده ی تایید تبلیغات کلاهبرداری توسط گوگل است و ...
درمان ساده ی افسردگی
...، یا همچنین علائم و نشانه هایی را حداقل در سه گروه زیر تجربه کرده اید. مهم است به یاد داشته باشید همه ما برخی از این نشانه ها را از زمانی به زمان دیگر تجربه می کنیم، ممکن است ضرورتا به این معنا نباشد که شما افسرده هستید. به همان اندازه، کسانی که افسردگی را تجربه می کنند، همه این علائم را نخواهند داشت. رفتاری که افراد افسرده دارند (در رده های سنی مختلف) شامل: ...
تعبیر دیدن اسب در خواب
، درنده خویی و ناشناختگی است. شما روی یک موقعیت ناشناخته، شانس خود را امتحان می کنید یا قمار می کنید. ممکن است حتی به نیروهای غیبی اشاره داشته باشد. اگر اسب سفید باشد، بیانگر خلوص، کامیابی و شانس خوب است. خواب دیدن اینکه توسط یک اسب سفید تعقیب می شوید جناسی از پاکدامنی است. دیدن اسب مرده در خوابتان بیانگر این است که چیزی در زندگی تان که در ابتدا به شما قدرت داده است، دیگر الان ...
از کجا بفهمیم بچه پسره یا دختر؟
... اگر وزن پدر در طول دوران بارداری افزایش یابد و پدر جنین چاق شود این نشان دهنده این است که او قرار است صاحب پسر شود اما اگر وزن پدر تغییری نکند او صاحب یک دختر زیبا خواهد شد. سردی پا ها اگر پاهایتان سردتر از دوران قبل از حاملگی است شما قرار است پسر دار شوید . تشخیص جنسیت جنین پسر از روی حالات مادر خشکی دست اگر دستهایتان خیلی خشک شود ...
