خانه
یک آنتی اکسیدان طبیعی برای پیشگیری از بیماری ها
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از خواص حیرت انگیز زیتون چه می دانید؟!
...، اما چربی های زیادی دارد. آن ها همچنین با چندین مزیت سلامتی از جمله بهبود سلامت قلب مرتبط هستند. زیتون دارای مقدار زیادی ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های قدرتمند است. مطالعات نشان می دهد که آن ها برای قلب مفید هستند و ممکن است از پوکی استخوان و سرطان محافظت کنند. چربی های سالم موجود در زیتون برای تولید روغن زیتون، یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی فوق العاده سالم مدیترانه ...
معجزات پوست انار که از آن بی خبریم!
به گزارش تازه نیوز، کمتری کسی می داند که خواص پوست انار دست کمی از خود انار ندارد. پوست انار از دیرباز به عنوان ماده ای شگفت انگیز و معجزه گر مورد استفاده قرار می گرفته و همچنین جایگاه خاصی در طب سنتی ما ایرانیان دارد. 1. بهبود عملکرد سیستم گوارش به نقل از بهداشت نیوز، پوست انار دارای تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش می دهد و باعث تنگ شدن دیواره روده و مانع خونریزی ...
ویتامین A چگونه ایمنی ما را در برابر بیماری ها افزایش می دهد؟
...، مثل برگ چغندر، اسفناج، جعفری و سبزی های سبز سالادی مثل کاهو، فلفل دلمه ای سبز، و میوه و سبزی های قرمز رنگ، مثل گوجه فرنگی فلفل دلمه ای قرمز و توت فرنگی، از جمله منابع گیاهی این ویتامین مفید است. نقش ویتامین A در ایمنی و سلامتی بدن : بهبود بینایی وجود ویتامین A برای تبدیل نور تابیده شده به چشم ها به سیگنال قابل ارسال به مغز ضروری بوده و در واقع، یکی از نخستین ...
دستور تهیه آبگوشت سیر بسیار لذیذ و خوشمزه
پوست کنده نصف پیمانه برنج نصف پیمانه زردچوبه 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی سیب زمینی 1 عدد درشت رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذا خوری طرز تهیه آبگوشت سیر نخود ، لوبیا و گندم را از شب قبل جداگانه در آب بخیسانید و سپس آبش را دور بریزید. گوشت را ...
فلفل قرمز طبیعی ترین مسکن درد قلب است
به گزارش مشهد فوری ، یکی از بهترین مسکن های درد قلب چای فلفل قرمز است که با بهبود بخشیدن گردش خون خطر ابتلا به حمله و یا سکته قلبی را کاهش می دهد. در جوامع امروزی به دلیل مشکلات فراوان و قرار گرفتن در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی افزایش یافته است. برای سلامتی و تسکین دردهای قلبی علاوه بر تغییر در سبک زندگی و استفاده از دارو، نسخه ای خانگی و گیاهی وجود دارد. ممکن ...
همه چیز درباره “پنیر کره ای” محصول جدید پگاه
سیستم ایمنی بدن با مصرف پنیر پنیر صبحانه از فرد در برابر بیماری ها محافظت می کند. روی موجود در این ماده غذایی باعث افزایش سیستم ایمنی بدن انسان می شود و با مصرف آن می توان از آنفولانزا، تب و سرفه پیشگیری کرد. روی با تولید هورمون در بدن به سلامتی فرد منجر می شود. پنیر، ماده ای ضد سرطانی اسید لینولئیک و سلنیوم از موادی هستند که وجود آنها در مواد غذایی می توانند ...
دستور های غذایی سالم، ساده، سریع و خوشمزه؛ طرز تهیه 6 غذای اصلی
روی آن به رنگ قهوه ای طلایی درآمد، از فر خارج کنید. مواد لازم: روغن تصفیه شده: 2 قاشق غذاخوری پیاز متوسط: 2 عدد خرد شده سیر: ا حبه له شده گوشت بدون چربی، چرخ کرده: 150 گرم گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری رب سس فلفل تند (اختیاری): 1 قاشق مرباخوری گوجه فرنگی، خرد شده: 250 گرم لوبیای قرمز آب پز: 250 گرم ...
خواص انار شیرین و آب انار در درمان بیماری ها
..., مطالعات نشان داده است که انار و آب انار همچنین رب انار حاوی ضد التهابی و مسکن طبیعی برای مفاصل است, مصرف انار و محصولات حاصل از آن، موجب پیشگیری از تخریب مفاصل ناشی از آرتروز می شود . آب انار مقوی قلب و معده است. خوردن آب انار شیرین برای رفع بیماری های مجاری ادرار مفید است. مصرف آب انار، برطرف کننده اسهال است. ترکیب آب انار با عسل و استفاده از آن به ...
این 9 قسمت بدن، سن شما را لو می دهند!
...، نازک ترند و بر اثر تکرار عادت هایی مانند اخم کردن، لبخند زدن و آسیب نور خورشید، چروک می خورند. بیشتر ضد آفتاب ها برای استفاده ی دور چشم ها مناسب نیستند، اما زدن عینک آفتابی محافظت خوبی از پوست اطراف چشم ها به عمل می آورد. ضمنا اگر از عینک آفتابی استفاده نکنید، مجبورید اخم کنید و پوست دور چشم تان چروک خواهد خورد. خطوط ریز اطراف لب ها اغلب بعد از خطوط اطراف چشم ها و پیشانی بروز می ...
بعد از خوردن پیاز در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟
بسیار زیادی دارد . 2. تامین سلامت قلب پیاز سرشار از گوگردهای ارگانیک است که میتوانند از شما در برابر بیماری قلبی محافظت کند . 3. کنترل سطح قند خون عصاره ی پیاز می تواند در کاهش سطح قند خون مؤثر باشد . این مطالعه بر روی موشهای دیابتی انجام شده و نتایج دلگرم کننده ای داشته است . 4. هضم سالم تر پروبیوتیک های طبیعی موجود در پیاز در درمان یبوست مفید هستند و شدت آن را ...
بهترین روش های جوانسازی پوست برای زیبایی
لاغر شدن به صورت دائمی موجب از بین رفتن چربی های زیر پوست می شود و انعطاف پذیری پوست را کاهش می دهد؛ که این عارضه برای پوست بسیار مضر است. استفاده از کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده: خشکی و کم آبی پوست، یکی از علل متعدد، در پیری پوست است .استفاده از کرم مرطوب کننده، از این امر جلوگیری می کند و همین طور کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر اشعه های موجود محافظت کرده که مصرف ضد آفتاب در تمامی ...
طرز تهیه ژله قند پهلو ؛ میان وعده ای متفاوت و آسان
. چون از ماده ای به نام ژلاتین تهیه شده که حاوی پروتئین و آمینواسید است نقش مؤثری در استخوان سازی و رشد دارد. برخلاف تصور بسیاری ژله چاق کننده نیست و در تهیه آن از مقدار کمی شکر استفاده شده است. همچنین مصرف این خوراکی خوشمزه برای سلامت پوست، مو و سایر بافت های بدن مفید است. منبع: روزنامه همشهری ...
نکاتی برای محافظت از خود در هوای سمی
که با رعایت برخی نکات تخصصی از خود برابر آلودگی هوا محافظت کنیم. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا نشان داده اند که نوشیدن عصاره کلم بروکلی به مدت چهار روز می تواند میزان التهابی را که در بینی افراد پس از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ایجاد می شود، کاهش دهد. مطالعه دیگری به یافته ای مشابه، اما با ویتامین ها دست یافت. ویتامین های B می توانند از تاثیر آلودگی هوا بر تغییرات ضربان قلب ...
حقایقی جالب درباره بدن انسان
درونشان وجود دارد کم به نظر می رسند! 24 کلیشه های مربوط به تشخیص رنگ را فراموش کنید. چشم شما می تواند نزدیک به 10 میلیون رنگ مختلف را تشخیص دهد. 25 پوست شما نزدیک به 8 تا 11 پوند وزن دارد. اما نگران نباشید، هر سال 1.5 پوند از آن ها را به عنوان سلول های مرده از دست می دهید. 26 اکثر افراد در طول بیست وچهار ساعت نزدیک به 4800 کلمه حرف می زنند. این میزان در نوجوانان ...
پوست پرتقال را دور نریزید! + روش استفاده
فواید پوست پرتقال: پوست پرتقال اگر چه اشتها آور نیست و مزه بدی دارد، اما فواید زیادی دارد که به امتحانش می ارزد. وارد کردن مقداری پوست پرتقال به رژیم غذایی می تواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند، اما دقت کنید که قبل از مصرف پوست پرتقال، آنرا به دقت بشوئید تا عاری از هر نوع مواد آفت کش شیمیایی و یا مواد نگهدارنده باشد در غیر این صورت می توانید از پرتقال های اُرگانیک استفاده نمائید. پوست پرتقال دارای ویتامین C,B1 و فولیک اسید است. برای تقویت سیستم ایمنی و اعصاب مناسب است. افزایش دهنده ا ...
بهترین ادویه ها برای حفظ سلامت بدن/با خوراکی های مفید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید
، گوارش را بهبود می بخشد، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ادویه هل مشکلات گوارشی مانند سوزش معده، رفلاکس اسید و اسهال را کاهش می دهد؛ همچنین برای قلب نیز مناسب است. دارچین دارچین انتخابی عالی برای فصل های زمستانی است. نه تنها می توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود. خواص بسیار ...
16 خاصیت درمانی روغن کرچک
اصلی درد پاشنه است. شامل التهاب نوار ضخیم بافت هایی است که در کف پا قرار دارند و استخوان های پاشنه ما را به انگشتان پا متصل می کنند. روغن کرچک به سرعت خار پاشنه کف پا را تسکین می دهد، وضعیتی که ارتباط نزدیکی با فاشیای کف پا دارد. سلامت چشم آنتی اکسیدان های موجود در روغن کرچک از چشم ما برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا، آب مروارید و گلوکوم ...
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این ویتامین
دیگر از علائمی که می تواند نشان دهنده کمبود B12 باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است. مانند کم خونی فقر آهن، کم خونی مرتبط با کمبود B12 نیز ممکن است به دلیل عدم وجود گلبول های قرمز کاملا بالغ و سالم در بدن پوست شما را رنگ پریده نشان دهد. یکی دیگر از عوارض کمبود B12 بیماری یرقان است که این اختلال هم باعث می شود پوست و سفیدی چشم ها رنگ زرد به خود بگیرند. این رنگ به دلیل سطوح بالای بیلی روبین ...
پاک سازی معده و روده با پوست انار
پوست این میوه بهشتی با داشتن خاصیت ضد التهابی از پوست در برابر آلاینده ها و سموم محیطی محافظت کرده و تعادل PH پوست را حفظ می کند. آلاجیک موجود در پوست انار، رطوبت پوست را حفظ کرده و آن را نرم و لطیف می کند و همچنین از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب محافظت می کند. پوست انار از ریزش مو و بروز شوره سر جلوگیری می کند و برای تسکین گلودرد یا درد لوزه می توان از پوست انار استفاده کرد ...
طرز تهیه ی دوقوس ماهی؛ غذای بوشهری
...: به میزان لازم پیاز متوسط: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری آب جوش: 1 لیوان پودر لیمو عمانی: 1 قاشق غذاخوری روغن مایع: به میزان لازم نمک: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم فلفل قرمز: به میزان لازم مراحل پخت مرحله 1: 2 حبه سیر را له کنید و به همراه زعفران دم کرده و کمی نمک در یک ظرف مخلوط کنید. مرحله 2: سپس ماهی را به تکه های متوسط خرد کنید و در این مخلوط ...
طرز تهیه سالاد یونانی؛ وعده ای خنک و پرفیبر
... این مواد این ها هستند: گوجه، خیار، زیتون کالاماتا، پیاز قرمز، سس تزاتیکی، شوید و جعفری تازه است. همچنین می توانید به آن حمص اضافه کنید و با نان نازک تست شده یا پیتا سرو کنید. این سالاد یک ساندویچ خوب را هم برای شما فراهم می آورد. مواد لازم برای 4 نفر مواد لازم مرغ سینه مرغ بدون استخوان: 400 گرم روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری رنده پوست لیموترش: 1 عدد آب لیمو: 2 ...
چگونه رشد قد کودکمان را افزایش دهیم؟
...، در این مطلب تعدادی مکمل وجود دارد که می توانید به آنها نگاهی بیندازید: الف) ویتامین A: که به آن رتینول نیز گفته می شود و عامل اصلی رشد قد است. این ویتامین به درستی به عنوان ویتامین رشد برای کودکان نامیده شده است. ویتامین A برای رشد و تکامل مناسب استخوان ها ضروری است تا استخوان ها بصورت قوی و محکم رشد کنند. منبع ویتامین A: هویج، شیر، میوه ها و سبزیجات برگ سبز است. ...
بهترین ماسک های خانگی برای رهایی از چروک دور لب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، با افزایش سن چین و چروک هایی بر روی پوست و دور لب ها ایجاد می شود که میتوانید با استفاده از ماسک های طبیعی و خانگی از این چروک ها جلوگیری کنید. 1. آلوئه ورا : ژل یا صابون آلوئه ورا حاوی چندین ماده مغذی مانند گلیسیرین ، سدیم ، کربنات ، سوربیتول و... است که همگی برای پوست مفید هستند و باعث تغذیه رسانی پوست از درون خواهند شد و در نهایت پوستی ...
میوه هایی که برای پوست صورت مفید است + زمان و طرز مصرف
زردآلو را برش بزنید و برش ها را روی ناحیه رنگی پوست خود بمالید و بعد از 10 دقیقه آنها را بردارید. انگور انگور قرمز یا سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان و ویتامین های ث، ک، فولات و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و فسفر به محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه فرابنفش و سرطان پوست کمک می کند و در جوان سازی پوست بسیار اهمیت دارد. برای استفاده از انگور باید: به ...
خواص داروئی بادمجان چیست؟
به افزایش تولید گلبول های قرمز کمک کند که در نتیجه به درمان کم خونی منجر می شود. درمان شوره سر برای درمان شوره سر نیز می توانید روی کمک بادمجان حساب کنید. مصرف خوراکی و موضعی بادمجان به دلیل وجود انواع ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مفید می تواند مشکلاتی مثل شوره سر، پوسته پوسته شدن و خارش سر را درمان کند. درمان یبوست بادمجان حاوی منابع غنی از فیبر می ...
آشنایی با خواص بی نظیرمیگو
اشتهایی عصبی، سوء جذب، اسهال های طولانی یا حالت تهوع می گردد. سرطان تحقیقات مختلف نشان داده اند که سلنیوم فرد را در برابر سرطان ریه محافظت می کند. این اثر سلنیوم به علت نقش آنتی اکسیدانی آن در کاهش رشد سلول های غیر طبیعی است. این ماده معدنی به تقویت سیستم ایمنی و تغییر عمل ترکیبات سرطان زا و از بین بردن خاصیت مسموم کنندگی آنها کمک می کند. ...
درمان خانگی و طب سنتی پیوره لثه چیست؟
. (برای درمان این مشکل نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ها و حتی انجام عمل جراحی به منظور پیوند استخوان وجود دارد ؛ چرا که احتمال برز عفونت های جدی و خطر ابتلا به سایر بیماری های دندان وجود خواهد داشت ). در مراحل پیشرفته تر این بیماری، دندان ها رفته رفته شل شده و حتی ممکن است از لثه جدا شوند. چه چیزی باعث بروز بیماری پیوره می شود ؟ چنانچه بخش سلامت دهان و دندان عنوان کرده ...
