چاقی مفرط شما را راهی بیمارستان می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد + انجام تمرینات پیلاتس در خانه
داده که تمرینات ورزش پیلاتس که به صورت مستمر و به مدت هشت هفته انجام شود، باعث کاهش وزن، کاهش شاخص توده ی چربی بدن و همینطور کاهش نسبت دور کمر به دور باسن می شود. پس در جواب سوال پیلاتس برای لاغری خوبه؟ باید بگوییم که بله ، پیلاتس به شما کمک می کند تا کاهش وزن را تجربه کنید. اما به شرطی که سبک زندگی خود را تغییر دهید و پیلاتس را بخشی از زندگی خود قرار دهید. ورزش پیلاتس در خانه ...
11 ورزش مفید برای کاهش وزن چیست؟
نشان می دهد که با گذشت زمان، افرادی که اضافه وزن دارند و حداقل یک بار در هفته به مدت 30 دقیقه یوگا انجام می دهند، وزنشان کاهش می یابد و شاخص توده بدنی کمتری دارند. افرادی که یوگا انجام می دهند، افراد آگاهی هستند، به این معنی که احتمالاً می دانند که واقعاً چه زمانی گرسنه و چه زمانی سیر هستند. بالارفتن از پله ها یکی دیگر از ورزش های کم هزینه و پرکاربرد برای کاهش وزن، بالا رفتن ...
با جدیدترین تکنولوژی ها لاغر شوید
پیش از انجام مراحل اولتراسوند، وزن و شاخص بدنی تان را بررسی می کند. امواج صوتی اولتراسوند به سرعت سلول های چربی را از هم متلاشی کرده و آن ها را به مایع تبدیل می کند. در نهایت چربی ها از طریق عرق یا ادرار از بدن تان دفع می شوند. امواج اولتراسوند می توانند تا عمق 3 تا 5 سانتیمتری درون بافت های بدن نفوذ کنند. در واقع هدف این امواج، نفوذ در بافت چربی و وارد کردن انرژی به آنهاست. سپس چربی ها ...
جدیدترین درمان اوتیسم
بستگی دارد. بهبود توجه به زبان بدن و تماس چشمی با مصرف داروهایی خاص در همین حین که این مقاله در حال نگارش است محققان در حال مطالعه روی تأثیر اکسی توسین بر افراد مبتلا به اوتیسم هستند. طی نتایجی که از تحقیقات به دست آمده اکسی توسین که هورمونی در بدن انسان است. این هورمون باعث ایجاد توجه بیشتر به رفتارهای اطرافیان در افراد مبتلا به اوتیسم می شود. قبل از انجام آزمایشات گسترده بر ...
خوره های تلویزیون بخوانند
مدت چهار ساعت یا بیشتر در روز با 35 درصد خطر بیشتر برای لخته شدن خون در مقایسه با ساعات کمتر همراه است. محققان دانشگاه بریستول بریتانیا که سرپرستی این تحقیق را به عهده داشته اند، می گویند: یافته های مطالعه ما همچنین نشان می دهند که فعالیت فیزیکی، خطر افزایش لخته های خون مرتبط با تماشای طولانی مدت تلویزیون را به طور کامل از بین نمی برد! با این وجود، به گفته آن ها، اگر می ...
راهنمای خرید مکمل های بدنسازی از داروخانه اینترنتی
آنلاین همچون مثبت سبز و یا داروخانه اینترنتی داروبوم مراجعه کنید. مکمل کازئین کازئین یکی از پروتئین های مورد نیاز بدن بوده که تامین آن برای افراد ورزشکار از اهمیت بالایی برخوردار است. این پروتئین از شیر به دست آمده و خواص فراوانی را برای حفظ سلامت عمومی بدن به همراه دارد. از خواص مکمل کازئین می توان به تاثیر ان بر افزایش حجم توده عضلانی اشاره نمود. این پروتئین در حفظ سلامت ...
ابتلا به سرما خوردگی، در برابر ابتلا به کووید-19 نقش محافظتی دارد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، محققان گفتند، این مطالعه همچنین ممکن است طرحی بر ابداع نسل دوم واکسن کرونا در جهان ارائه دهد که می تواند از ابتلا به سویه های فعلی و آتی کووید-19 پیشگیری کند. دکتر ریا کوندو ، نویسنده اول این مطالعه، از موسسه ملی قلب و ریه کالج امپریال لندن، گفت: قرار گرفتن در معرض ویروس SARS-CoV-2 همیشه منجر به عفونت نمی شود ...
کشف جالب تفاوت حس ششم در زنان و مردان!
. یافتن این تفاوت ها مهم است، زیرا ممکن است درک ما از تفاوت ها در سلامت روانی و جسمی را نیز بهبود بخشد. برای به دست آوردن تصویر واضح تر، محققان داده های 93 مطالعه را با هم ترکیب کردند تا به بررسی شنود در مردان و زنان بپردازند. این محققان بر روی مطالعاتی متمرکز شدند که به نحوه درک افراد از سیگنال های قلب، ریه و معده در طیف وسیعی از وظایف مختلف توجه می کرد. برای مثال، برخی از مطالعات از شرکت ...
تاثیر چاقی بر آناتومی قلب کودکان
...: بر اساس مطالعات و آزمایشات این گروه از متخصصان چاقی می تواند تاثیر شدیدی بر آناتومی قلب کودکان چاق داشته باشد. در این مطالعه بطن چپ که یکی از چهار حفره قلب به حساب می آید مورد بررسی قرار گرفت. متخصصان دریافتند که در کودکان دارای اضافه وزن، بطن چپ یک سطح مقطع دایره ای شکل پیدا می کند و از تقارن عمودی طبیعی منحرف می شود - این مشخصه دوم پیش از این در بیماران مبتلا به تنگی آئورت ...
جراحی اسلیو معده چیست و بهترین جراح اسلیو کیست؟
بسیار طرفدار پیدا کرده اند و افراد زیادی برای کاهش وزن و فرار از چاقی از آن استفاده می کنند. یکی از محبوب ترین این روش ها عمل اسلیو معده است که در این مقاله می خواهیم به آن بپردازیم. پس اگر شما هم با مشکل اضافه وزن یا چاقی درگیر هستید و می خواهید از روش اسلیو معده به تناسب اندام دست یابید، با ما همراه باشید. اسلیوه معده یا گاسترکتومی آستینی چیست؟ عمل اسلیو معده یکی از روش های ...
احساس پیری روند پیری را تسریع می کند
به گزارش شیعه نیوز ، محققان دریافتند که افراد مسن تر با چشم انداز ضعیف نسبت به پیری، در روزهایی که استرس داشتند نسبت به روزهایی که استرس کمتری داشتند، علائم سلامت جسمانی بیشتری را گزارش می کردند. در مقابل، به نظر می رسد افرادی که دیدگاه سال های طلایی بیشتری نسبت به عمرشان دارند، در برابر استرس روزانه تا حدودی محافظت می شوند. آنها در واقع مشکلات سلامت کمتری را در روزهایی که بیشتر از حد ...
قیمت خودرو
که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می یابد، بدن این توانایی را پیدا می کند که برای انرژی خود از چربی ذخیره شده در سلول ها استفاده کند. اگر بدن افراد دارای رژیم، از سوخت و ساز ( متابولیسم ) پایینی برخوردار باشد، بدن آنها نمی تواند چربی ذخیره شده را بسوزاند، در نتیجه وزن آنها افزایش یافته یا به عبارتی وزنی از دست نمی دهند. براساس مطالعات، هنگامی که دارچین را با غذا مصرف کنیم ...
فواید مصرف روغن ماهی
... چندین سال است که ارتباط روغن ماهی و بیماری آلزایمر با نتایج ثابتی مورد مطالعه قرار گرفته است. اسیدهای چرب ضروری حیاتی برای عملکرد مغز که در روغن ماهی یافت می شوند نه تنها می توانند زوال شناختی را کاهش دهند، بلکه می توانند از آتروفی مغز در افراد مسن جلوگیری کنند. آرتروز مکمل های امگا 3 ممکن است به تسکین علائم آرتریت روماتوئید، به ویژه درد مفاصل کمک کنند. روغن ...
غده تیروئید تاثیر زیادی بر سیستم قلبی عروقی دارد
...، زنان 5 تا 8 برابر بیشتر از مردان در معرض مشکلات تیروئید هستند و بیش از نیمی از افراد مبتلا ممکن است آن را ندانند. به گفته کاپولا، از آنجایی که بیماری قلبی و مشکلات تیروئید با هم مرتبط هستند، افرادی که مشکلات مرتبط با قلب از ضربان قلب نامنظم گرفته تا کلسترول بالا و نارسایی قلبی دارند، به طور معمول تحت بررسی های تیروئید قرار می گیرند. علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی ...
ایجاد مه مغزی با ابتلا به کرونا
، تیم مطالعه 32 بزرگسال را که از کووید بهبود یافته بودند، اما نیازی به بستری شدن در بیمارستان نداشتند، بررسی کردند که 22 نفر از آنها علائم شناختی داشتند. همه شرکت کنندگان تحت یک سری تست های شناختی حضوری قرار گرفتند و با استفاده از معیارهای اختلال عصبی شناختی مرتبط با HIV موسوم به HAND امتیاز گرفتند. جوآنا هلموت ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: شرکت کنندگان مبتلا به مه مغزی ...
به پهلو بخوابید تا از شر آلزایمر و پارکینسون در امان باشید
به پیشرفت بیماری هایی نظیر آلزایمر، پارکینسون و سایر مشکلات عصبی منتهی شود. اطلاعات کامل این مطالعه از طریق مجله علوم اعصاب قابل دسترسی است. دکتر Benveniste محقق اصلی و استاد گروه بیهوشی و رادیولوژی دانشگاه استونی بروک، چندین سال است که از MRI برای بررسی مسیر گلیمفاتیک در جوندگان آزمایشگاهی استفاده می کند. این روش محققان را قادر می سازد تا مسیر گلیمفاتیک را شناسایی و تعریف کنند؛ جایی ...
12 بیماری و اختلال که علت خستگی مداوم هستند
خود انجام دهید. در اتاقی تاریک، ساکت و راحت بخوابید. از فعالیت های تحریک کننده قبل از خواب مانند ورزش و تماشای تلویزیون خودداری کنید. خوراکی های خواب آور را نیز در برنامه غذایی تان بگنجانید. 4. اضافه وزن اضافه وزن نیز می تواند باعث خستگی شود. هر چه وزن بیشتری حمل کنید، بدن شما برای انجام کار های روزمره مانند بالا رفتن از پله ها یا تمیز کاری بیشتر تحت فشار قرار می گیرد. برنامه ...
محققان از مشکل حسگرهای نوری با پوست های تیره و افراد دچار اضافه وزن پرده برداشتند
تمرکز نکرده اند. مدل محققان دریافت که سیگنال PPG با تغییر رنگ پوست تغییر چندانی نمی کند. سیگنال مذکور در دستگاه ها کمتر از 10 درصد متفاوت بود؛ اما در تحقیقات مشخص شد که الگوبرداری از فرد دچار اضافه وزن تا 60 درصد در سیگنال تغییر ایجاد می کند. نویسندگان این مطالعه گفتند به نظر می رسد تغییر سیگنال به دلیل ضخامت پوست افراد چاق است. تغییراتی در پیک سیگنال PPG وجود دارد که برای محاسبه ی ...
آیا مصرف سیب و انگور در کاهش وزن موثر است؟
فلاوانول خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، پیشگیری کننده قلبی، ضد میکروبی، ضد ویروسی و محافظت کننده عصبی دارند. اکنون محققان ژاپنی با استفاده از مدل های موش های آزمایشگاهی، رابطه بین دریافت فلاوانول در رژیم غذایی و متابولیسم چربی را بررسی کرده اند. بافت چربی یک اندام ضروری در حفظ هموستاز انرژی بدن است و از بافت چربی سفید و بافت چربی قهوه ای تشکیل شده است. در حالی که بافت چربی سفید ...
غذایی که موها را ضعیف و دچار ریزش می کند!
یائسگی یا انتخابات غلط در سبک زندگی هم این وضعیت را تشدید می کنند اما یک ماده غذایی مشخص هم ممکن است باعث ضعیف شدن موهای تان شود که در این مورد صحبت می کنیم. غذاهای چرب، بدترین غذا برای موهاست همه ما می دانیم که رژیم غذایی که چربی بالایی داشته باشد، از هیچ لحاظ برای بدن مفید نیست، زیرا باعث اضافه وزن، کلسترول بالا، فشار خون بالا و مشکلات جدی در افراد می شود. مصرف غذاهای چرب مانند ...
سردردهای ضربان دار را جدی بگیرید
توده بدنی بعضی خانم ها 30 یا بیش تر است، احتمال بروز سردرد نیز در آن ها 35 درصد بیش تر است. وقتی شاخص توده بدنی بیش تر از 40 است، خطر سردرد به 80 درصد جهش می کند. برخی دارو های مسکن مطالعات نشان داده اند که استفاده بیش از حد دارو های مسکن بدون نسخه، علت 50 درصد از سردرد های میگرنی، و 25 درصد سردرد های دیگر است. 3 روز مصرف دارو های مسکن در هفته در طول دوره های مداوم ممکن است شما ...
بدترین نوع پاپ کورن با عوارض جدی و کشنده
از کیسه استفاده می شود. در واقع، هر کیسه پاپ کورن مایکروویو حاوی تا 300 میکروگرم PFOAاست . این ماده شیمیایی به عنوان یک سرطان زا شناخته شده است زیرا با سرطان پروستات و پانکراس همراه است. چربی های ترانس همواره محبوب بوده و به طور گسترده ای توسط تولید کنندگان مواد غذایی مورد استفاده قرار گرفته اند، زیرا باعث افزایش طعم و عمر مفید می شود. چربی ترانس نسبت به کلسترول بالا، بیماری های قلبی ...
اگر مدام هوس شیرینی می کنید، کمی بخوابید!
به گزارش سرویس علم و فناوری صبح قزوین به نقل از سایکولوژی تودی، کم خوابی می تواند مصرف قند را افزایش دهد، درواقع، کم خوابی منجر به مصرف بیشتر شیرینی ها و کالری به خصوص در طول شب می شود. اگر می خواهید رژیم غذایی سالم تری داشته باشید، خواب خود را در اولویت قرار دهید. اشتها، چربی بدن، توده عضلانی و وزن در واقع چیز های فوق العاده پیچیده ای هستند. همه آن ها حول چیزی که ما آن را متابولیسم می ...
برای خواب راحت چه باید بخوریم؟
به گزارش تازه نیوز، براساس مطالعه اخیر، افرادی که شب ها بیشتر از میوه ها و سبزیجات استفاده می کنند، از کیفیت خواب بهتری برخوردارند و سریع تر به خواب می روند. در واقع، محققان به این نتیجه رسیده اند که رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات همچنین حبوبات و غلات سبوس دار با کیفیت خواب ارتباط دارد. این نتایج با توجه به چند مطالعه تایید شد که در یک مورد روی 400 خانم بوده است و مشخص شده افرادی ...
برای سلامتی قلب خود مراقب کلیه ها باشید
به محافظت از اندام های حیاتی کمک کند. این مطالعه در اوایل ماه در مجله تغذیه بالینی منتشر شد و در این مطالعه افراد شرکت کننده مبتلا به بیماری عروق کرونر قلب هستند. طی 6 ماه این افراد مورد بررسی قرار گرفتند. محققان برای انجام مطالعات خود افراد را به دو دسته تقسیم کردند. گروهی از افراد رژیم غذایی مدیترانه ای غنی از روغن زیتون استفاده کردند و به گروهی دیگر رژیم غذایی کم چرب و سرشار از ...