سایر منابع:
سایر خبرها
فرزند شما هم غمگین است؟
اتفاق را رقم زد. همچنین مشاهده کودکی که مدام غمگین است، قطعاً روحیه ما را به هم می ریزد. مشاهده غم و ناراحتی در کودکان اغلب برای والدین بسیار سخت است و احساسات آن ها را درگیر می کند. مثلاً زمانی که کودک خود را کلافه، ناامید یا مضطرب می بینیم، آنقدر نگران نمی شویم و می فهمیم که این احساسات موقتی هستند اما در مورد غمگین بودن قضیه فرق می کند. چه کودکانی و در چه سنی بیشتر دچار غمگینی مداوم ...
چرا تشخیص افسردگی در مردان سخت تر است؟
همه انسان ها با هویت های جنسی متفاوت ممکن است در مقطعی از زندگی دچار افسردگی شوند. افسردگی یک بیماری جدی است که بر طرز تفکر، احساسات و عملکرد افراد تأثیر منفی می گذارد. یکی از مشکلات رایجی که بین مردان وجود دارد، عدم توانایی صحبت کردن درباره احساسات و افکارشان است. این مسأله در بعضی از فرهنگ ها با تکرار این جمله ها: مرد باید قوی باشه ، مرد که گریه نمی کنه ، تو نباید ضعیف باشی تقویت می ...
مغز هر چه را بگویید، باور می کند
...، خشم، آسیب پذیری، ناراحتی و شرم که معمولاً با شکست همراه است، اجتناب می کنند. برای بسیاری از افراد احساسات جسمانی مانند سرخ شدنِ گونه ها و بالارفتنِ ضربان قلب، بدترین بخشِ امتحانِ چیزهای جدید و مانعی برای امتحان آنهاست. او می افزاید داده نشان می دهند که این احساسات بیشتر از 90 ثانیه طول نمی کشند. اگر بتوانید خودتان را برای هر احساس ناخوشایندی که ممکن است ایجاد شود آماده ...
پشیمانی می تواند همه گیر باشد
زمانی که با آن ها رنج می برید را طولانی تر می کنند. به جای گیر کردن، افراد می توانند این احساسات را در چهار مرحله مدیریت کنند: نخست، این واقعیت را بپذیرید که آن ها را احساس کنید. تعیین کنید که چرا آن ها را احساس می کنید. به خودتان اجازه یادگیری از آن ها را بدهید و در نهایت آن ها را رها کنید و به جلو حرکت کنید. شما می توانید با مهربانی به خودتان، از این احساسات پشیمانی رها شوید. این ...
5 نقطه کور احساسی که بیشتر مردم هرگز متوجه آن ها نمی شوند
رفاه روانی است: فقط به این دلیل که چیزی حس بدی دارد به معنی بد بودن آن نیست. این موضوع در مورد درد فیزیکی و احساسی به یک اندازه صادق است. برای نمونه، شما در حال رانندگی در جاده هستید و چراغ نارنجی کوچک که نشان سوخت کم است چشمک می زند. فوراً اندکی احساس اضطراب می کنید. سوال اینجاست: آیا اضطراب شما بد است؟ اضطراب هم مانند تمام احساسات دشوار حس بدی است، اما خطرناک نیست، فقط هشدار است ...
علائم افسردگی زمستانی چیست؟
دهد 90 درصد افرادی که در مناطقی زندگی می کنند که در زمستان نور کافی به آنها نمی رسد ، بیش از همه در معرض آشفتگی های غذا خوردن و خوابیدن قرار می گیرند. تقریبا 5 درصد این افراد نیز نشانه های افسردگی را از خود بروز می دهند که این نشانه ها کم کم با نزدیک شدن به فصل بهار کاهش پیدا می کند. افسردگی زمستانی در افرادی رایج تر است که ژن 5-HTTLPR را حمل می کنند زیرا این ژن، بهره وری سروتونین را در بدن منظم می ...
روانشناسی رنگ سفید؛ پوشیدن رنگ سفید نشانه چیست؟
در دنیای رنگ ها، هر رنگی معنای خاص خودش را دارد و احساس ویژه ای را منتقل می کند. به همین دلیل است که می گویند رنگ لباس های موجود در کمد شما، بیان کننده نوع شخصیت و روحیات شماست. در این مطلب از دلگرم می خواهیم روانشناسی رنگ سفید را بررسی کنیم. رنگ سفید نماد چیست؟ رنگ ها در هر فرهنگ و ملتی معنای خاص خودشان را دارند. این طور نیست که همه جای دنیا افراد نسبت به هر رنگ، احساسی ...
فال روزانه شخصی / 4 بهمن ماه + فیلم
... فال روزانه شما نشان می دهد امروز دوست دارید روی خبرهای خوش تمرکز کنید و کاری به احساسات نامطمئن نداشته باشید. حتی اگر ذهن تان مدام به ترس های ناگفته درون تان برگشت، باز هم باید روی عوامل مثبت تمرکز کنید. حق دارید که نگران باشید اما اگر فکر کنید به تنهایی می توانید از پس همه مشکلات بربیایید. فقط همه چیز بدتر خواهد شد. برای این که به تحولات پایدار دست پیدا کنید باید راه تعامل با دیگران را باز ...
بگذارید کودک درونتان نفس بکشد
حالت بالغ، والد یا کودک هستیم. وی گفت: بیشتر اختلالات اضطرابی و افسردگی و الگوهای ارتباط گیری آسیب زا به بخش والد سخت گیر روان مربوط است. والد سخت گیر با سرکوب کردن بخش کودک درون که منشأ بسیاری از اتفاقات و هیجانات است باعث عدم انعطاف پذیری روان می شود. نادیده گرفتن کودک درون منجر به تجربه یک زندگی خشک و غیرخلاقانه می شود. رضایی تصریح کرد: بسیاری از افراد ریشه اولین استفاده ها ...
طالع بینی یکشنبه 3 بهمن
ناراحت شوید. ماه نشان شما را از ظرفیت خود برای اداره کردن موقعیت های پیچیده و دشوار متعجب می کند. احساسات شما همه محیط اطراف تان را گرفته است و هر کاری که بکنید، ممکن است احساس کنید که کاش کار دیگری میکردید. اما، هر چه قدر شما از کاری اطمینان کمتری داشته باشید به همین میزان هیجان و اشتیاق شما برای انجام آن افزایش می یابد. از این اوضاع لذت ببرید، به خاطر اینکه ممکن است فردا همچنین شرایطی برایتان ...
هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید
شده است" برخی مردم به خشم با دیدی کم و بیش مثبت می نگرند. به عنوان مثال، رئیس یک شرکت یا پدری سخت گیر که داد می زند، ممکن است فکر کند که داد و فریادش نشانه جدیت یا تعهد اوست. با این حال، از خشم کنترل نشده، به ندرت کار مثبتی بر می آید. برعکس، آدم را آزار می دهد و در مقابل خشم بیشتری ایجاد می کند و بعد انسان احساس رنجش و پشیمانی می کند، که گاهی -شاید اغلب اوقات- سودی ندارد ...
بهترین پاسخ به جمله "ازت متنفرم" فرزندتان
. این دلایل ممکن است شرایط سخت عاطفی یا حتی تلاش برای ایجاد یک احساس در شما باشد. در حقیقت چنانچه گفته ایم احساسات کودک به راحتی درک نمی شوند و در نتیجه آن ها مدام واکنش های عاطفی مختلفی را در شرایط چالش برانگیز از خودشان نشان می دهند تا بتوانند یک رفتار قابل پذیرش داشته باشند. به همین دلیل کلماتی را بر زبان می آورند که واقعاً خودشان از آن مطمئن نیستند اما خانواده مسئول هستند که به کودک ...
چگونه ایموجی های زرد دوست داشتنی اندروید را بازگردانیم؟
را مشاهده خواهید کرد. شما نمی توانید این استیکر ها را وسط یک جمله با اندازه فونت معمولی وارد کنید. آن ها برچسب های بزرگی هستند که اندازه بزرگتری نسبت به ایموجی های معمولی دارند و سبب مختل شدن مکالمه شما خواهند شد. می توان اینطور استدلال کرد که حتی با اشغال قسمت بزرگی از صفحه نمایش احساسات بیشتری را منتقل خواهید کرد. این استیکر ها در برنامه هایی مانند emoji پشتیبانی نمی شوند. شما فقط می توانید آن ها را در پیام رسان ها یا شبکه های اجتماعی مانند WhatsApp، Telegram، Signal، Twitter، LinkedIn و ... ارسال کنید. منبع: androidauthority ...
5 پیشنهادی که رنگ زندگی تان را تغییر می دهد
توانسته اید تصمیم بهتری بگیرید یا عملکرد بهتری داشته باشید. این وسواس احساس گناه را (احساسی که از این باور ناشی می شود که کار بدی انجام داده اید) به احساس شرم (یعنی باور به این که همیشه اشتباه می کنید یا عیبی دارید) تغییر می دهد. احساس گناه می تواند عاملی برای این باشد که چیزی را اصلاح کنید، ولی شرم شما را غرق در سرزنش خود و انتقاد از خود می کند. به گزارش همشهری آنلاین، کریستوفر گرمر، روانشناس بالینی و ...
کشف میزان باهوشی افراد از روی اندازه مردمک چشم شان!
مردمک چشم ها با برخورداری از هوش سیال مرتبط است این تحقیق در مؤسسه فناوری ایالت جورجیای آمریکا بر روی 500 فرد 18 تا 35 سال در شهر آتلانتا صورت گرفت. این پژوهش حول محور سه جزء اصلی توانایی شناختی بود: هوش سیال، کنترل توجه و حافظه فعال.در وهله ی اول باید این را بدانید که هوش سیال، هنر حل مشکلات به شدت سخت با استفاده از دانشی است که در حال حاضر از آن برخوردار نیستیم. دانشمندان برای مطالعه ی ...
چگونه احساسات را مدیریت کنیم
موقعیت ها فقط چند بار اتفاق افتد، معمولاً مشکلات زیادی برای ما ایجاد نمی کند. با این حال، اگر دائماً با شدت آن مشکل داریم یا هر بار روزها یا هفته ها در غم و اندوه گیر می افتیم، ممکن است نیاز به کمک داشته باشیم تا بتوانیم استراتژی های بیشتری در مورد مدیریت احساسات به روشی مفید بیاموزیم. در ادامه محققان چند نکته برای افرادی که تلاش می کنند احساسات خود را تحت کنترل نگه دارند، ارائه می دهند. ...
تعبیر خواب لیوان چیست؟
طلا را مشاهده کردید در ادامه این مطلب با تعبیر دیدن لیوان در خواب در خدمت شما همراهان عزیز و همیشگی مجله آرگا خواهیم بود. دیدن لیوان در عالم رویا دارای چه تعابیری است ؟ منوچهر مطیعی تهرانی دیدن لیوان در عالم رویا بیانگر فردی است که خواب بیننده با وی مشورت می کند و از او کمک می خواهد و آن فرد در شرایط سخت نیاز بیننده خواب را برطرف می سازد. تعبیر خواب لیوان بلور صاف و روشن ...
نقش احساسات در استراتژی نظامی
زیرا هدف اصلی احساسات، هماهنگ کردن همه این ها است. فرآیندهایی که افراد را قادر می سازد تا با محرک های محیط نامشخص و همیشه در حال تغییر ما کنار بیایند. بنابراین، برای دانشجویان استراتژی نظامی، آنچه بیش از همه مهم است این است که احساسات واکنشی به محرک ها هستند و بر شناخت و رفتار تأثیر می گذارند. یک محرک عاطفی چیزی است که ما به آن اهمیت می دهیم، چیزی است که ما آن را مربوط به بقا یا رفاه خود ...
کدام در حس خوبی به شما می دهد؟
در این تست 8 درب مختلف مشاهده می کنید که از بین آنها باید یکی را انتخاب کنید. تنها کاری که ، باید انجام دهید این است که درب مورد نظرتان را انتخاب کرده و سپس توضیحات آن مربوط به، نوع شخصیت و ذهن ناخودآگاهتان و حتی جزئیاتی درمورد آینده بخوانید. درب شماره 1 شما به دنبال چیزهای ساده تر در زندگی هستید. از سکوت و تنهایی لذت برده و زندگی بر اساس تجربه ها، را به چیزهای دنیوی ترجیح ...
شغل های غلط
به گزارش یکتاپرس هر شغلی استرس خودش را دارد اما گاهی اوقات در بعضی از شغل ها فشار ذهنی بیش از بقیه به افراد وارد می شود . در این قسمت از نمناک قصد داریم شغل هایی را به شما معرفی کنیم که احتمال افسردگی در آن ها بیشتر است. 7 درصد مردم در کشور های مختلف هر سال افسردگی را تجربه می کنند که این احتمالاً به خاطر شغل غلطی است که انتخاب کرده اند؛ شغلی که خیلی در آن انگیزه ندارند و باعث افسردگی ...
مشاوره آنلاین مرکز مشاوره یاسان بهترین و راحترین شیوه دسترسی به خدمات روانشناسی
همه انسان ها با هویت های جنسی متفاوت ممکن است در مقطعی از زندگی دچار افسردگی شوند. افسردگی یک بیماری جدی است که بر طرز تفکر، احساسات و عملکرد افراد تأثیر منفی می گذارد . طبق آمار، تعداد مردانی که دچار افسردگی می شوند کم تر از زنان است، علت این آمار عجیب ترکیبی از عوامل اجتماعی و بیولوژیکی است که باعث می شود تشخیص و مشاهده افسردگی در مردان سخت تر شود. دلیل دیگر این است که ...
لاغری/ رژیم پل مکنا؛ با هیپنوتیزم لاغر شوید!
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در رژیم پل مکنا رویه به این صورت است که برای درمان چاقی احتیاجی به رژیم گرفتن نیست و لازم است تا به صدای بدنتان گوش کنید. در این رژیم سه الگوی رفتاری پایه و اساس افزایش وزن هستند. به این صورت که اگر شما رژیم های محدود کننده و سخت را انجام دهید و یا دچار پرخوری عصبی شوید که در آن در هنگام عصبانیت و یا احساسات دیگر به پرخوری روی آورید و یا رابطه ای ناسالم با غذا ...
آگاهی از برخی نکات قبل از طلاق به شما برای گرفتن تصمیم درست کمک می کند
کنند جدا شدن کار راحتی است و خیلی خوب می توانند از پس مشکلات بعد از طلاق بر بیایند اما بعد از طلاق همه چیز تغییر می کند و در نتیجه حسرت می خورند که ای کاش این قضیه را انقدر آسان نمی پنداشتم. ای کاش احساسات همسرم را در نظر می گرفتم زمانی که افراد با یکدیگر به مشکل برمی خورند و اختلاف نظر پیدا می کنند، هر کدام فقط به احساسات و عواطف خودشان فکر می کنند؛ اما بعد از طلاق یعنی بعد از ...
چطور عکاس عروسی ایدآل خود را پیدا کنید؟
گوش دهید کار حرفه ای تنها ملاک سنجش یک عکاس ایده آل عروسی نیست. گاهی شما آتلیه ای را می یابید که در کار عکاسی عروس بی نظیر است، اما از افراد حاضر در آتلیه انرژی خوبی نمی گیرید! فراموش نکنید قرار است بهترین روز زندگی خود را در کنارهمین عکاسان سپری کنید، بنابراین احساس قلبی شما نیز برای انتخاب مهم است. یک عکاس عروسی با کار بسیار حرفه ای و قیمت بسیار مناسب نیز باید به دل شما بنشیند. وقتی از ...
چطور احساسات ناخوشایند را کنترل کنیم؟
...، شویم. میل به فرار (رفتار) داشته باشیم و همچنین ممکن است راه های مختلفی برای توصیف این تجربه (تجربی) داشته باشیم. درک چگونگی احساس و پردازش احساسات می تواند به محققان و پزشکان در تشخیص و درمان مشکلات عاطفی کمک کند. آگاکو می گوید: اختلال در تنظیم احساسات ممکن است خود را به طرق مختلف نشان دهد. به عنوان مثال، یک احساس ممکن است زمانی فعال شود که مورد نیاز نباشد یا احساس ...
فال روزانه 3 بهمن 1400
... ♓ فال روزانه متولدین اسفند دوست دارید که مسائل را با منطق تان تجزیه و تحلیل کنید اما احساسات تان نمی گذارند. برایتان سخت است که میان منطق و احساس یک کدام را انتخاب کنید اما بدانید که گاهی می شود میان این دو تعادل ایجاد کرد. لازم نیست که یک کدام از آنها را نادیده بگیرید. امروز از چیزی ناراحت می شوید، دوست دارید فکر کنید که تمام شان اشتباه است اما متاسفانه واقعیت دارند. در این ...
نکات مهمی در مورد تست شنوایی
شنوایی یکی از مهمترین حواس بدن انسان است. بدون شنوایی امکان گفتگو و برقراری ارتباط با دیگران دچار مشکل می شود. کم شنوایی می تواند بر جنبه های مختلف زندگی یک فرد تاثیر نامطلوب بگذارد و به همین دلیل تشخیص به موقع آن و انتخاب راه مناسب برای درمان بسیار مهم است. هر فردی که در خود علائمی از کم شنوایی را مشاهده کرده است باید برای انجام تست شنوایی اقدام کند. در این زمینه رعایت چند نکته می تواند در تشخیص ...
حیوانی که اول می بینید چه حیوانی است؟
شخصیت شناسی برخی از افراد گاهی اوقات واقعاً ماهیت، شخصیت، نقاط قوت و ضعف خود را درک نمی کنند. این تست شخصیت مبتنی بر این مفهوم است که ضمیر ناخودآگاه یک پایگاه داده است که همه علایق، سلایق، افکار، ناامنی ها، ترس ها، رویاها، خاطرات، مهارت ها و باورهای شما و حتی بیشتر را ذخیره می کند. همانطور که توسط Namastest گزارش شده است، این ضمیر ناخودآگاه است که خود را از طریق اعمال و رفتارهای ...
نکات مهم برای درک رشد عاطفی کودکان
دهید وقتی احساسات فرزندتان را جدی می گیرید و این را در حالی انجام می دهید که در همان لحظه خودتان آن حس او را ندارید، به او کمک می کنید تا از تجربه عاطفی خود استفاده کند. احساسات قدرتمند کودکان ریشه در احساس درماندگی و ناامیدی دارد. وقتی که او دچار این احساس است، ولی شما نه، جدی گرفتن احساس او و تغییر رفتار مناسب شما در واکنش به احساس او، به فرزندتان می آموزد که به دیدگاه، احساس و تجربه ...
نوع جدیدی از تنهایی در دوران کرونا
انزوای دوران کرونا تأثیر مخربی بر بسیاری از روابط نزدیک و صمیمانه ما گذاشته است. دلیل این امر محدود شدن رابطه ما با جهان اطرافمان است. تنهایی و انزوایی که در این نوشته موضوع صحبت ماست، نوع متفاوتی از تنهایی است که در اثر محدود شدن رابطه مان (به افراد بسیار نزدیک) به سراغمان می آید؛ یعنی چون از دیدن و تجربه جهان بیرون محرومیم، حتی دیدار نزدیکان درجه یک هم همراه با نوعی احساس تنهایی است؛ احساسی عجیب که شاید برای خود ما سؤال باشد چرا چنین اتفاقی می افتد. ...