خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این میوه را با معده خالی مصرف نکنید
. اما موز چنین تأثیری ندارد. زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف می شود میزان زیادی اسید و قند تولید می کند اما نه به اندازه ای که تا ظهر فرد را سیر نگه دارد. در نتیجه فرد احساس دل ضعفه و گرسنگی مداوم می کند و به ریزه خواری رو می آورد. به این ترتیب نیز قند خون بالا می رود و زمینه برای ذخیره چربی فراهم می شود. زمانی که موز هضم می شود میزان اسید آن نیز باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده می شود
فواید زیره که از آن بی خبر هستید!
زیره ممکن است سبب آروغ زدن نیز شود. علت آروغ زدن در بیشتر موارد به سبب ورود هوا به همراه غذا یا نوشیدنی به معده است. بنابراین گاز روده و معده از طریق دهان خارج می گردد. هرچند آروغ زدن مشکل خاصی نیست اما ممکن است سبب خجالت زدگی شود. روغن موجود در دانه زیره به شدت ناپایدار است و مصرف بیش از اندازه زیره در دوره زمانی طولانی مدت می تواند سبب آسیب به کبد و کلیه ها شود. از این روغن در حیوانات
اگر در خوابیدن مشکل دارید، این 7 ماده غذایی را نخورید!
دهید. دسر بعد از یک روز طولانی یک درمان خوب و شیرین، مانند یک پاداش کامل است. متأسفانه آخرین کاری که شما باید قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید، افزایش قند خون است. خوردن دیرهنگام دسر باعث احساس هوشیاری و بالا رفتن انرژی شما می شود. قبل از خوابیدن از خوردن شکلات پرهیز کنید، زیرا هم حاوی کافئین و هم حاوی شکر است. شکلات حاوی ترکیبی به نام توبرومین است که
همه چیز در مورد جراحی اسلیو معده
به گزارش تابناک ، بعد از برداشتن حجم مشخصی از معده، آنچه که از این قسمت باقی می ماند شبیه به آستین لباس است. آستین لباس در انگلیسی Sleeve نامیده می شود، پس به دلیل شباهت معده جراحی شده با آستین لباس، این عمل را اسلیو معده، یا جراحی آستینی معده و یا عمل گاسترکتومی آستینی هم می نامند. احساس گرسنگی در بیمار بعد از عمل کوچک کردن معده، به شدت کاهش یافته و فرد در هر وعده، مقدار کمی غذا مصرف می کند.
مشکلات گوارشی که علامت هشدارند
آفتاب نیوز : سوزش معده یا سر دل که هر از گاهی رخ می دهد معمولا نگران کننده نیست اما برخی از علائم گوارشی به خودی خود برطرف نمی شوند و بیش از دو هفته طول می کشند که در این شرایط باید توسط پزشک ارزیابی شوند. علائم گوارشی مداوم می توانند یک وضعیت جدی را به همراه داشته باشند که ممکن است نیاز به درمان باشد. به منظور آگاهی راجع به علائمی که نباید نادیده گرفته شوند و زمان مراجعه به پزشک
این میوه به شدت ادرار آور است
منجر به بیماری های مرتبط با فشار خون پایین شود. - مقدار قند این میوه واقعا بالا است و از این رو، کسانی که از دیابت دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند. - بسیاری از مردم اشتباه می کنند که معتقدند خوردن میوه با پوست منجر به تاثیرات مفید خواهد شد. در مقابل، واقعیت این است که بیشتر تانیک اسید در پوست میوه متمرکز است. در نتیجه، پوست آن هرگز نباید خورده شود؛ در غیر این صورت، منجر به
خاصیت های اثبات شده شکلات تلخ چیست؟
غذایی صبحانه می تواند زمان مناسبی برای خوردن کیک و شیرینی البته در حد متعادل و معقول باشد. گفتنی است افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و وعده های دیگر به ویژه شام را کمتر می خورند و سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند. خوردن یک تکه شکلات
رازهایی در مورد جو دو سر و عوارضی که نمیدانید
ارائه می دهند اما نوع آماده آن که خیلی راحت گفته می شود، حدود 10 الی 12 گرم شکر دارد و به همین دلیل توصیه می کنیم که خیلی از آن استفاده نکنید؛ مگر در موارد ضروری. نشاسته، گلوکز و فیبر موجود در این ماده غذایی در صورتی که مقدارشان بالاتر از حد نیاز باشد، عامل ایجاد باکتری در معده و روده خواهند شد و نفخ ایجاد می کنند؛ پس ممکن است بعد از خوردن آن احساس ورم و کمی درد در ناحیه شکم داشته باشید
کووید برخی از کودکان را بدغذا کرده
دیگر متفاوت باشد. والدین و متخصصان مراقبت های بهداشتی باید کودکان را به خوردن غذاهای مختلف با طعم های ملایم تر مانند ماکارونی، موز یا پنیر کم بو تشویق کنند تا ببینند کودک با چه طعمی کنار می آید یا از آن لذت می برد. مصرف میلک شیک پروتئینه و ویتامینه بدون طعم یا با طعم وانیل می تواند به دریافت مواد مغذی موردنیاز کودکان بدون آن که مزه را حس کنند کمک کند. شاید بدیهی
لاغری با خرما!
می شود؛ بنابراین شما مدت زمان طولانی تری احساس سیری دارید و از افت ناگهانی قند خون جلوگیری می کند. دوم این که چربی را به دام می اندازد و از جذب آن جلوگیری می کند. سوم این که فیبر به تولید زنجیره کوتاه اسید چرب در معده کمک می کند و یک غذا برای باکتری خوب محسوب می شود که این باکتری های خوب گوارش را بهبود می بخشند و باعث افزایش سوخت و ساز خواهند شد. محتوای اسید چرب
افت تورم خوراکی های اصلی
محصولات، دپوی این محصولات و هزینه های بالای حمل ونقل مرتبط می دانند. دوم اینکه در 10 ماه نخست سال جاری، تورم پرتقال و موز منفی بوده حال آنکه این اقلام در مدت مشابه سال قبل تورم بالای 100 درصدی را تجربه کردند. برخی کارشناسان بر این باورند علت گرانی پرتقال، صادرات این میوه در سال گذشته بوده که سبب کمبود در عرضه این محصول در بازار داخلی شده است. در مورد موز نیز علت گرانی به دلیل محدودیت در
دوست دارید یک درخت موز داشته باشید؟
ببینید. اگر میوه دیدید، خود را خوش شانس بدانید، اما احتمالا میوه غیرقابل خوردن خواهد بود. برخی از انواع درختان موز مقاوم به سرما عبارتند از: 1. Musa basjoo، که بزرگترین و مقاوم ترین گونه به سرما است. 2. Musella lasiocarpa یا موز کوتوله 3. یکی از اقوام درخت موز با میوه ای غول پیکر، زرد، کنگر مانند Musa velutina یا موز صورتی این گونه های درخت موز
ارزش غذایی کدام شکلات بیشتر است؛تلخ یا شیرین
تهران (پانا) - تمام شکلات ها حاوی کالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها مضر است اما هر چه شکلات تلخ تر باشد گزینه بهتری به شمار می رود. به گزارش آنا، کدام شکلات سالم تر است؟ شکلات شیری، تلخ یا سفید؟ یکی از سوالات رایج علاقه مندان به شکلات است. تمامی شکلات ها کالری دارند و خوردن بیش از اندازه آنها سالم نیست. با این حال اگر به دنبال مصرف کمتر قند هستید باید بدانید که هر چه شکلات تلخ تر
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
گرم است. به طور متوسط کودکان و نوجوانات تنها حدود 15 گرم فیبر در روز دریافت می کنند و باید به خوردن مقدار زیادی از میوه و سبزیجات و غذاهای نشاسته دار و سبوس دار تشویق شوند. بر اساس شواهد موجود خوردن مقدار زیادی فیبر با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مختلفی همراه است. انتخاب غذاهای پرفیبر همچنین باعثیم شود که احساس سیری کنیم و پر خوری نکنیم، فیبر به هضم بهتر غذا کمک می کند ضمن این که جلوگیری کننده از
طبع کدو حلوایی چیست؟
(مصرف کدوی پخته شده با عدس) رقت قلب و نرم شدن عواطف (مصرف کدوی پخته شده با عدس) ملین قوی و رفع یبوست (مصرف کمپوت کدو مخلوط با سیب) درمان مشکلات پروستات (مصرف تخمه کدو به همراه کمپوت کدو مخلوط با سیب) رفع سنگینی معده و اسهال و تسکین درد بواسیر (مصرف کدوی پخته شده و صاف شده، به همراه مقداری شکر) بهبود یرقان و کارکرد صفرا (مصرف کدوی پخته شده و صاف شده، به همراه مقداری شکر) ادرارآور و رافع اختلالات
سیاه نمایی "شادروان" از جامعه ایرانی! / نمایش متشرع بودن افغان ها از ایرانی ها + عکس
به گزارش سرویس فرهنگی پایگاه خبری شهدای ایران ؛ فیلم سینمایی شادروان در دومین روز از اکران چهلمین جشنواره فجر روی پرده اکران رفت. فیلمی که علی رغم بازی خوب برخی از بازیگرانش با موضوعی عجیب و نادر مواجه است. بنابراین گزارش، شادروان روایت گر یک خانواده فقیر در جنوب تهران است که با همسایگانی افغانی زندگی می کنند و پدر خانواده که قند دارد به دلیل خوردن بیش از اندازه شیرینی خامه ای می میرد
سکته کردن نعیمه نظام دوست جلوی دوربین ! + فیلم
قبل از آن 60 کیلو بودم.. بعد از بالون معده چاق تر شدم من بالون معده را برای لاغر شدن انتخاب کردم و پزشکان به من گفتند که موفقیت این عمل 50درصد است. وقتی بالون داخل معده گذاشته می شود حجم معده را می گیرد و باعث می شود کمتر غذا بخورید. اگر غذا زیاد خورده شود معده آن را نگه نمی دارد و غذا را بر می گرداند. من بعد از بالون، آنقدر غذا خوردم که بر بالون غلبه کردم و وقتی آن را برداشتم
مصرف این غذاها در وعده شام مطلقا ممنوع!
سیرکننده و خوشمزه برای وعده شام باشد، اما بیشتر بستنی ها حاوی چربی های اشباع شده، قند ها و مواد افزودنی هستند که بر کیفیت خواب و افزایش وزن تأثیر می گذارند. گر چه پنیر ها کاملا مضر نیستند، اما مصرف پنیر و غذا های حاوی این ماده غذایی قبل از خواب می تواند باعث سنگینی معده و مشکلات خواب شود؛ به خصوص در افرادی که به تحمل نداشتن لاکتوز مبتلا هستند. طبق نتایج تحقیقات منتشرشده در
ناشتا این 5 خوراکی را اصلا نخورید!
به گزارش برنا؛ شروع روز خود با یک صبحانه سالم و مغذی نه تنها در طول روز انرژی شما را حفظ می کند، بلکه برای سلامت کلی شما نیز مفید خواهد بود. مشخص است که خوردن صبحانه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد و تمرکز شما را بهبود می بخشد. اما خوراکی هایی هستند که خوردن آن ها ناشتا یا به عنوان صبحانه نه تنها به خوبی صبحانه عمل نمی کند بلکه باعث بروز بسیاری از بیماری
لاغری سریع و تناسب اندام با چند متد کاربردی
باشید کاهش میزان مصرف بهترین و مطمئن ترین روش برای لاغری سریع است. به یاد داشته باشید 90 درصد مواد خوراکی که در طول روز مصرف می کنید، حاوی قند است و این مسئله میزان دریافت قند را افزایش داده و عامل مهم افزایش وزن است. اولین اقدام این است که قبل از خوردن هر غذایی لازم است میزان قند آن را چک کنید و مواد غذایی حاوی قند بالا را حذف کنید. قند طبیعی به میزان مناسب برای بدن لازم است. قند مورد
سلامتی استخوان ها با این گیاه سفید رنگ تضمین می شود!
قارچ ها نیز ممکن است در بسیاری از آدم ها باعث ایجاد مشکلات معده شوند. برخی آدم ها بعد از خوردن قارچ دچار اسهال می شوند. از دیگر مشکلات معده که ممکن است در اثر مصرف قارچ ایجاد شوند، می توان به استفراغ، گرفتگی معده، و حالت تهوع اشاره کرد. مصرف قارچ به علت این که دیر هضم می شود برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده مبتلا به ناراحتی های معده مناسب نیست . زیاده روی در مصرف قارچ
خواص آب سبزیجات برای سلامتی
حواستان باشد که پالپ های آب سبزیجاتتان را جدا نکنید. آب سبزیجات تازه سوخت و ساز شما را افزایش می دهد شاید خوردن 10 هویج در روز یا یک چغندر برای صبحانه یا ناهار، احساس خوبی به شما ندهد. اما شما می توانید آب آنها را بگیرید و کمی زنجبیل و کرفس هم برای مزه ی بهتر به آنها بیفزایید. زنجبیل برای معده تان خوب است، و چغندر هم مانند یک موتورخانه ی انرژی برای شما عمل خواهد کرد. بعلاوه
روکر موز؛ دسر شیک و خوشمزه ایتالیایی
روکر موز یک دسر شیک و خوشمزه ایتالیائیه. این دسر خوش طعم را درست کنید و از خوردن اون در کنار خانواده و دوستان لذت ببرید. مواد اولیه : پودر ژلاتین 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 3 ق غ شکر 1 لیوان سرخالی شیر شیر 2 لیوان زرده تخم مرغ 1 عدد خامه صبحانه 200 گرم(یک بسته) پنیر ماسکارپونه 100 گرم موز خرد شده 2 عدد مغز گردو خرد شده (من نصف لیوان میریزم) میزان دلخواه شکلات چیپسی میزان
خواب بهتر با چند خوراکی و یک فرمول نوشیدنی!
غذایی عالی برای خواب شبانه راحت تر خوردن یک میان وعده سبک که ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات باشد، راهی عالی برای داشتن یک شب آرام است. موارد زیر نیز هر یک به نوبه خود در این راه تاثیر قابل ملاحظه ای دارند: - موز موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند. - جو دوسر بلغور جو دوسر سرشار از کربوهیدرات و
قیمت این دو کالای اساسی نجومی شد
در این زمان قیمت گوشت گوسفندی ، گوسفند و گوساله زنده، قند و شکر، چای، برنج هندی، نخود و عدس، موز و سیب، پیاز، خرما، رب، گچ سفید، پودر شوینده و کاغذ یک تا 10 درصد افزایش یافته است. بر این اساس قیمت هر کیلو گوشت گوسفندی با سه درصد افزایش نسبت به ماه قبل به 136 هزار تومان و هر کیلو گوساله و گوسفند زنده با 3 و 7 درصد افزایش به نزدیک 56 و 60 هزار تومان رسیده است. همچنین قیمت هر کیلو شکر و
