خانه
همین حالا از آسیب به کبد پیشگیری کن!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن زیتون؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای روغن زیتون
/> روغن زیتون مانند سایر چربی ها، 9 کیلو کالری انرژی دارد و به نظر می رسد که مصرف آن باعث چاقی می شود؛ اما ثابت شده رژیم غذایی غنی از روغن زیتون بیشتر از غذاهای کم چرب به کاهش وزن کمک می کند، پس یکی دیگر از خواص روغن زیتون درمان چاقی است. در واقع آنچه در بروز چاقی مؤثر است، نوع چربی مصرف شده است، نه مقدار چربی موجود در غذا. دانشمندان دریافته اند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد
لجن صفرا چیست؟
از مبتلایان به لجن صفرا با نشانه هایی به مثابه سنگ صفرا مواجه هستند. در مقابل عده ای بدون هیچ نشانه ای از وجود عارضه در کیسه صفرا غافل می باشند. از سری نشانه های لجن کیسه صفرا می توان به موارد ذیل اشاره کرد: • حالت تهوع و استفراغ • درد در شانه سمت راست • دفع مدفوع چرب، کهربایی رنگ و قیری شکل • احساس درد در قفسه سینه و بالای شکم
علایم و روش های درمان فشار خون بالا
علائم فشار خون بالا از جمله علائم فشار خون بالا می توان به سردردهای شدید، خون دماغ، خستگی یا گیجی، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس، ضربان قلب نامنظم، خون در ادرار، سرگیجه، عصبی بودن، تعریق، مشکل خواب، قرمزی پوست صورت، لکه های خونی در چشم و احساس تپش در سینه، گردن یا گوش ها اشاره کرد. در صورتی که هر کدام از این علائم را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است دچار بحران فشار خون شوید که می تواند منجربه حمله قلبی یا سکته شود. همچنین ممکن است این علائم نشانه ای از یک بیماری جدی دیگر باشد. علت بروز فشار خون بالا ابتلاء به فشار خون بالا دلایل مختلفی دارد؛ برای نمونه، خطر بروز این بیماری با افزایش ...
13 خاصیت شیر بز که از آن بی اطلاعید!
کند. 6. خواص شیر بز برای فشار خون و محافظت از قلب در شیر بز تقریباً دو برابر اسیدهای چرب مفید موجود در شیر گاو وجود دارد. با متعادل کردن اسیدهای چرب ضروری در بدن، می توانیم از تصلب شرایین، سکته مغزی، حمله قلبی و سایر عوارض عروق کرونر جلوگیری کنیم. سطوح بالای پتاسیم موجود در شیر بز همچنین به کاهش فشار خون کمک می کند. چرا که پتاسیم خود یک گشادکننده عروق است که رگ های خونی را شل و
قیمت روغن ذرت در بازار امروز 13 بهمن 1400
حفظ سلامت قلب و عروق فرد می شود. امگا 3 موجود در این روغن، کلسترول بد خون (LDL) را کاهش داده و در نتیجه از انسداد شریان ها جلوگیری کرده و مانع سکته قلبی می شود. ویتامین E موجود در روغن ذرت یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد التهاب در بدن عمل می کند. روغن ذرت سرشار از اسیدهای چرب اشباع نشده است که به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. روغن ذرت
فواید سیب برای سلامتی بدن | بهترین مزایای سیب
ضدسرطان قوی است ،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد ؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است .دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلولهای سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این ،سرطان کولورکتال
قیمت خودرو
موارد حاد ابتلاء به کبد چرب هستند کبد غیرقابل برگشت است و منجر به مرگ می شود. او با اشاره به نقش تغذیه نامناسب در بروز کبد چرب اظهار کرد: کاهش مصرف غذاهای فوری، ارزان و پرچرب، فست فودهایی که در روغن های اکسیدشده تهیه می شوند همچنین نان ها و برنجی که با آرد سفید تهیه شده اند؛ میوه ها، لبنیات، سبزیجات و غلات سبوس دار در کنار افزایش مصرف نان های سبوس دار مانند نان جو، برنج قهوه ای (در صورت
دمنوش های مفید برای کاهش اثرات آلودگی هوا چیست؟
محافظ چشم است. آب تره، فشار و چربی خون را متعادل می کند و شیر زنان شیرده را افزایش می دهد. همچنین فعالیت مغز و حافظه را بهبود می دهد، آب تره کم چرب و سرشار از پتاسیم است چون این گیاه ادرارآور است، با دفع آب اضافه بدن موجب کاهش وزن می شود و با تنظیم کردن جریان صفرا به هضم غذا و دستگاه گوارش کمک می کند، در سلامت پوست و همچنین عملکرد طبیعی غده تیروئید مؤثر است. کلسیم فراوان موجود در آن استخوان و
12 خاصیت لیمو و جعفری؛ از تسکین درد تا کاهش وزن
زنانی که در دوران قاعدگی دچار درد می شوند، بسیار مهم است؛ زیرا خاصیت خلط آور قاعدگی دارد. درمان لیمو جعفری که حاوی ویتامین های A، C و K است، سیستم ایمنی شما را تقویت کرده و مقاومت بدن را افزایش می دهد. درمان لیمو جعفری به پوست شما کمک می کند تا راحت تر نفس بکشد؛ زیرا مواد مضر انباشته شده در بدن شما را از بین می برد. درمان لیمو جعفری از ایجاد آکنه و لک جلوگیری می کند. به پوست شما کمک می کند
چرا لاغری سریع خطرناک است؟
دچار سنگ صفرا شوید که بسیار دردناک بوده و نیازمند اقدام فوری پزشکی و حتی در موارد شدید عمل جراحی است. رژیم های لاغری فوری، قابل ادامه دادن نیستند دلیلش ساده است: شما ممکن است برای مدت کوتاهی بتوانید کالری بسیار کمی مصرف کنید اما اگر هدفتان این باشد که وزن کاهش یافته تان را حفظ کنید، به مرور لازم است بیشتر و بیشتر تلاش کنید تا مقدار کمی وزن کم کنید و بنابراین خیلی زود خسته شده و دست از هدفتان خواهید کشید. انتهای پیام/
آیا مواد غذایی حاوی فیبر باعث کنترل وزن می شود؟
پذیر (IBS) - تقویت سیستم ایمنی بدن - کنترل کلسترول - پیشگیری از دیورتیکولوز - درمان هموروئید (بواسیر) - خواص فیبر برای بدن و کمک به کاهش وزن - کاهش خطر ابتلاء به سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه - افزایش سلامتی استخوان - مراقبت از پوست همچنین غذاهای حاوی فیبر برای دستگاه گوارش بسیار مناسب می باشند و همانطور
یه دمنوش تضمینی برای آرامش اعصابت
، ، ضدکرم خوردگی دندان، شستشودهنده کلیه، تقویت کننده معده، درمان و ضدسرفه و خلط آور است. نکته : در هنگام زایمان برای تسهیل و تسریع روند زایمان می توان یک مثقال آن را دم کرده میل نمود امّا در دوران بارداری بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کرد. دمنوش آرامش نعناع فلفلی نعناع تقویت کننده و نیروبخش است، به هضم غذا کمک و عملکرد معده، کبد، صفرا و روده ها را کنترل می کند. نعناع فلفلی
آیا مکمل های کلاژن در جوان سازی پوست موثر هستند؟
پوست از جمله نشانگر های زیبایی و سلامت هر فرد محسوب می شود؛ در واقع پوست صورت یا بدن هرکس آیینه اتفاقاتی است که در بدن وی رخ می دهد. هنگامی که فرد به کبد چرب مبتلاست و یا شخصی که تحت فشار اضطراب و استرس شدیدی است، همه این اتفاقات می توانند به صورت جوش، لک و یا پیری پوست خود را به ما نشان دهند. یکی از ترکیباتی که اسم آن را در سایت های سلامت محور مانند داروتیم زیاد می شنویم، کلاژن و مکمل های حاوی
راه هایی برای داشتن قلب سالم
پایین می آید و خطر ابتلای افراد جوانتر هم وجود دارد. دکتر کجوری عوامل خطر را مصرف دخانیات، دیابت، فشارخون بالا، کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی، اختلال در چربی های خون و کنترل آن، رژیم غذایی و عادات غلط تغذیه و استرس بیان کرد و گفت: در کنار این موارد، عوامل ارثی و ژنتیکی، تغییر سن و جنسیت مذکر هم جزو فاکتور های پرخطر محسوب می شود. نقش ورزش در سلامت قلب این عضو هیات
ادرار این رنگی یعنی نیاز به پاکسازی کبد دارید
کبد زندگی ما را حفظ می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن بعد از پوست محسوب می شود. کبد بی وقفه و به طور خستگی ناپذیر برای سلامت نگه داشتن بدن کار می کند و وظایف خود را به خوبی انجام می دهد. هرچیزی که می خورید یا می نوشید، باید از فیلتر کبد عبور کنند. عبور از فیلتر کبد باعث می شود که سم های موجود در غذا از بین برود، قند خون تنظیم شود و سپس قند اضافی به شکل گلیکوژن ذخیره شود، کربوهیدرات و پروتئین اضافه نیز برای ستفاده های بعدی ذخیره گردد و همچنین یک مایع طلایی در کبد تولید می شود که به آن صفرا می گویند و باعث شکستن چربی ها می گردد. ...
فواید کره بادام زمینی در برنامه غذایی خانواده
ادامه دهند، لازم است که بدن انرژی کافی داشته باشد. کره بادام زمینی را می توان به عنوان یک منبع مهم از انرژی به حساب آورد. قدرت زیادی در کره بادام زمینی نهفته است. بنابراین بزرگسالان می توانند این محصول را برای تجدید انرژی و کودکان برای تأمین انرژی مصرف کنند. این محصول را در وعده صبحانه خود میل کنید تا تمام طول روز انرژی داشته باشید. پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالان: بادام زمینی و
کدام مواد خوراکی صورت را لاغر می کند؟
به مصرف جو دو سر برای لاغری صورت از جو دوسر فرآوری شده با شکر بالا استفاده نکنید و جو دوسر 100 درصد طبیعی را مصرف کنید و به عنوان طعم دهنده به آن شیرین کننده های طبیعی اضافه کنید. چای سبز خاصیت لاغر کنندگی والبته تضمین کننده سلامت بدن توسط چای سبز یک امر ثابت شده است.چای سبز شامل آنتی اکسیدان های قوی بوده وعامل کاهش دهنده وزن و سوزاننده چربی می باشد و متابولیسم (سوخت و ساز طبیعی
موهاتون رو رنگ نکنید اگه...
مو نه تنها سبب ایجاد آلرژی و خارش و قرمزی پوست سر می شود، بلکه با سوزش نیز همراه است و حتی منجر به ورم می شود. شکننده و زبر شدن موها خانم هایی که از رنگ موهای معمولی استفاده میکنند موهایشان به آن صورت دچار آسیب نمیشود اما ماده بی رنگ کننده مو حسابی به کوتیکول مو آسیب وارد میکند که در این شرایط موها خشک و شکننده میشوند. موی سالم که دارای کوتیکول است، حالتی صاف و
سنگ کلیه را می توان به روش لیزری از بین برد؟
زائد موجود در خون با عبور از آن ها تصفیه می گردد. تقریبا 5 لیتر خون به طور متوسط در بدن انسان بالغ وجود دارد که کلیه ها این خون را 400 بار در روز تصفیه می کنند. کلیه ها ممکن است که به شکل خاموش و بدون علائم دچار مشکل شوند. پس در این صورت نیاز است که سالیانه به پزشک برای چکاپ وضعیت سلامت کلیه ها مراجعه نماید برای یافتن پزشک در این زمینه می توانید به سایت پزشکا مراجعه نمایید.
چربی خون بالا چیست؟+ علائم و درمان
افراد مبتلا به مشکلات کلیوی، بیماری کیسه صفرا یا بیماری های کبدی نباید از فیبرات ها استفاده کنند. برخی پزشکان نیز برای کاهش چربی خون داروهایی با نام نیاسین تجویز می کنند. این دارو با افزایش کلسترول خون و کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید به بهبود عملکرد بدن کمک می کند. درمان های خانگی چربی خون بالا چیست؟ مصرف بعضی از مواد غذایی می تواند به کاهش چربی خون و بهبود سلامت قلب کمک کند
روغن آرگان؛ همه چیز درباره خواص، فواید و کاربردهای روغن آرگان
و قابل برداشت است. روغن آرگان سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست و برای جلوگیری از عواقب کهولت سن بسیار مناسب است. زیرا به هیدراتاسیون و نرم شدن موها، صورت، بدن و ناخن ها کمک می کند. با داشتن مقدار بالای آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب و ویتامین E به احیای پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی موها کمک می کند و درخشش را به موهای خشک و بی جان برمی گرداند. آنتی اکسیدان این
روش لاغری با خرما
آفتاب نیوز : خرما می تواند یک غذای بسیار عالی؛ کامل و سرشار از مواد مغذی باشد و فواید زیاد برای سلامتی دارد. حاوی اسید چرب و فیبر رژیمی است، به کاهش وزن کمک می کند، سموم بدن را از بین می برد، قند خون را تنظیم می کند و باعث کاهش التهابات می شود. این ماده شیرین قطعاً مورد علاقه بسیاری از افراد است که کالری بالایی هم ندارد. در این قسمت قصد داریم به شما توضیح دهیم که بعضی از افراد چگونه با
این میوه به شدت ادرار آور است
منجر به بیماری های مرتبط با فشار خون پایین شود. - مقدار قند این میوه واقعا بالا است و از این رو، کسانی که از دیابت دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند. - بسیاری از مردم اشتباه می کنند که معتقدند خوردن میوه با پوست منجر به تاثیرات مفید خواهد شد. در مقابل، واقعیت این است که بیشتر تانیک اسید در پوست میوه متمرکز است. در نتیجه، پوست آن هرگز نباید خورده شود؛ در غیر این صورت، منجر به تشکیل سنگ در معده می شود. - اگر دچار اضافه وزن هستید در خوردن خرمالو زیاده روی نکنید. - کسانی که اختلا ...
خاصیت های اثبات شده شکلات تلخ چیست؟
...، چربی های سالم موجود در شکلات های تلخ باعث کاهش جذب قند در جریان خون و مانع از افزایش انسولین در بدن می شوند. سطح بالای انسولین سیستم چربی سوزی بدن را متوقف می کند و بدن شما مدام احساس گرسنگی می کند. بنابراین محققان حوزه تغذیه بر این باورند که شکلات های تلخ می توانند میل به غذاهای شیرین، شور و چرب را به طور یکسان از بین ببرند و احساس سیری را به فرد منتقل کنند. اگر از دوستداران مصرف شکلات تلخ هستید می توانید برای کاهش وزن و لاغری آن را جایگزین همیشگی آب نبات کرده و با مصرف آن حدود 20 دقیقه قبل از ناهار و شام احساس سیری را در خود تقویت کنید و به وزن دلخواه خود برسید. کد خبر 552549 ...
فواید زیره که از آن بی خبر هستید!
طبیعت یافت می شود. فواید زیره بی شمار است. هم چنین از زیره در آشپزی و پزشکی استفاده می شود. زیره سبز و زیره سیاه دارای مقادیر بالایی فیبر هستند و با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کنند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. زیره سبز: این نوع زیره هم به صورت پرورشی و هم خودرو یافت می شود. در ایران نوعی پرورش زیره سبز وجود
کار هایی که آی کیو شما را پایین می آورند
نتواند به خوبی سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را تامین کند. 5- داشتن استرس بیش از حد استرس بیش از حد سبب مرگ سلول های مغزی و در نتیجه آلزایمر زودرس می شود. 6- مصرف کردن بیش از حد غذا های چرب مصرف بیش از حد غذا های چرب سبب می شود که عملکرد دوپامین مغز مختل شود و در نتیجه عملکرد شناختی مغز کاهش یابد. 7- اضافه وزن بیش از حد
