خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست شخصیت شناسی : شما با دیدن کدام تصویر می ترسید؟!
روش هایی استاندارد برای گردآوری داده ها و اطلاعات درباره ی افراد هستند. بیش تر به شیوه ی پرسش نامه ی نوشتاری در دسترس روان شناسان قرار می گیرند. را به شیوه ی گفتاری و شفاهی یا کامپیوتری نیز می توان به انجام رساند. یکی از ابزارهای سنجش سلامت روان است. تست روانشناسی و نتیجه آن تنها توسط یک متخصص بهداشت روان شامل روان پزشک، روان شناس یا روانکاو قابل ارزیابی و استفاده است. اگر شما از دیدن ...
جایی از صورت که شخصیت واقعی شما رو لو میده
رفتار می کنند که احساس می کنید خیلی خاص و منحصر به فرد هستید. آن ها عاشق می شوند اما خودشان را برای عشق فدا نمی کنند. صورت بیضی صورت های بیضی؛ صورت های کشیده ای هستند. استخوان گونه آنها از قسمت فک پهنای بیشتری دارد . این افراد برونگرا و دوست داشتنی هستند و به طور کل روابط اجتماعی شان خوب است. آنها افراد خوش گذرانی هستند . خیلی راحت حرفشان را بیان می کنند و می دانند که چگونه در ...
درباره هورمون های شادی چه می دانید؟
درگیرمی کنند. هورمون ها احساسات و عوامل مرتبط با شیوه زندگی انسان ها را تحت تاثیر قرار می دهند و هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است در درون ما احساس خوب یا احساس بد ایجاد نمایند. در ادامه به معرفی چند هورمون شادی آور می پردازیم که به انسان کمک می کند تا از زندگی لذت ببرند. هورمون های شادی آور کدامند؟ هورمون های زیر در ایجاد شادی و دور کردن استرس تاثیرگذارند: ...
تغییراتی در عادات روزانه که به سلامت جسم و روانتان کمک می کند
دیگران نه بگویید، دچار استرس و نارضایتی از خود خواهید شد. ناتوانی در نه گفتن دلیل اصلی است که خیلی ها زندگی و تجربیات نامتعادلی دارند و با احساس آشفتگی و سردرگمی زندگی می کنند. راه حل چیست؟ یاد بگیرید چطور نه بگویید. به همه چیز و همه کس جواب مثبت دادن، بی توجه به اینکه خودتان راضی باشید یا نه به سلامت روانتان لطمه می زند و باعث می شود به طور کل قادر به کنترل روابطتان نباشید و خودتان و دیگران ...
نکات مهم برای کمک به همسر افسرده
و شما را متهم به این کند که او را درک نمی کنید یا از او خسته شده اید. پس جانب تعادل را از دست ندهید. تاثیر افسردگی در روابط زناشویی و راهکار هایی برای رفتار با همسر افسرده در رابطه با بحث تاثیر افسردگی در روابط زناشویی افراد افسرده انرژی کمی دارند و در نتیجه ممکن است طی روز خیلی از کار هایی را که دل شان می خواهد انجام دهند، نتوانند انجام دهند. ممکن است شما عصر از سر کار ...
سندرم ایمپوستر چیست و چگونه جلویش را بگیریم؟
کنید یک تمرین احتمال انجام دهید: احتمال واقعی اینکه همه چیزهایی که به دست آورده اید به دلیل شانس بوده است چقدر است؟ شانس تا چه حد بر زندگی و دستاوردهای شما تأثیر می گذارد ؟ 5- ترس های خود را بررسی کنید ترس های خود را تجزیه و تحلیل کنید . از خود بپرسید: واقعاً از چه می ترسید؟ برجسته بودن؟ ناامید شدن؟ اگر چنین است، به چه کسی؟ یا از شکست خوردن می ترسید؟ بسیاری اوقات ...
افکار مزاحم یا ناخواسته چیست و چگونه از شّر آن خلاص شویم؟
به گزارش یکتاپرس توسعه توانمندی های فردی- اگر از شما بخواهند چند روز تصور کنید که در سرتان تومور مغزی غیرقابل علاجی در حال رشداست، آیا این کار را انجام می دهید؟ بسیاری از ما در انجام چنین کاری تردید داریم. چرا؟ زیرا در اعماق وجود، معتقدیم تصور، ذهن یا طرز تفکر ما می تواند بر بدن ما تأثیر بگذارد. و اگر تردید کنید، حق با شما خواهد بود. تحقیقات مغز مدرن و همچنین فیزیک کوانتومی کشف کرده ...
عوامل زمینه ساز خودارضایی
...> 3. مکان و زمان خلوت و مناسب که اجازه می دهد تصویرهای جنسی که فرد با دیدن و یا هر نوع تماس خود آنها را در ذهنش نگه داشته و بایگانی کرده است به سطح هشیاری و آکاهی بیایند و فعال شوند. 4. ویژگی های روحی و رفتاری ضعیف مانند درون گرایی، اضطراب، نداشتن مهارت های اجتماعی که فرد را گوشه گیر و مشغول به خود می سازد بیشتر نوجوانان بعد از خودارضایی، احساس ناراحتی و گناه می کنند و اگر کتاب هایی که ...
فرزند شما می تواند از خودش دفاع کند؟/کتک زدن بچه ها نشانه چیست؟
فاصله سنی بازی می کنند، دچار چالش می شوند و چون احساس ناتوانی در برابر آنها می کنند، نمی توانند از خودشان دفاع کنند. برخی بچه های تک فرزند هم به دلیل تنهایی و نداشتن همبازی، در آینده دچار تعاملات ضعیف می شوند و نمی توانند از خود دفاع کنند. همچنین خواهر برادرهایی که بینشان حسادت و رقابت زیاد است، یک دسته شان کم رو شده و نمی تواند از خود دفاع کند. زندگی آپارتمان نشینی نیز عموما به این حالت بچه ها دامن ...
درس همدلی از سندروم شیشه خیارشور
فرد مقابل است. شما باید مشکل او را، از دید خودش ببینید یعنی در نظر داشتن او با تمام ویژگی هایش در برابر مشکل و رنجی که او را درگیر کرده است. وقتی به او گوش می دهید، محتوای کلامی و احساسی او را در کلام و احساس خود منعکس و به رفتارهای غیرکلامی او توجه کنید و به آن ها پاسخ مناسب بدهید. لازم نیست او را با فردی مشابه مقایسه یا واکنش های او را قضاوت و درباره اش حکم صادر کنید. بدانید که در آن لحظه و مکان ...
تاکتیک دستکاری ذهنی که القا می کند دیوانه اید
گوید بیش از اندازه حساسی و مدام می خواهی از کاه کوه بسازی. هدف از چنین کاری آن است که شما حتی برای اینکه سعی کرده اید از خودتان دفاع کنید احساس حماقت کنید. به محض آنکه فرد آزارگر توانایی قربانی را در اعتماد به ادراک خود از وقایع مختل می کند، قربانی از اثبات حقانیت خود دست برمی دارد و همه حق را به آزارگر می دهد. به این ترتیب آزارگر کنترل اوضاع را به دست می گیرد، قربانی را در آن رابطه نگه ...
جرعه های معرفت - شرح حدیث معصومین(ع) در کلام رهبر انقلاب
دوش دارد. به خاطر تأثیری که روحیه تکبر و خودبرتربینی در عمل انسان می گذارد، هم با بندگان خدا، هم با خود خدای متعال عزّوجل. لذاست که تکبر موجب می شود که انسان در این دره هولناک سرازیر بشود. - و اشدّ الناس اجتهاداً من ترک الذنوب؛ بیش از همه مردم در تلاش و اجتهاد در راه خدا، آن کسی انجام می دهد که گناهان را ترک کند. این، نقش ترک گناه را در رشد و تکامل آدمی نشان می دهد. یعنی بیشترین تلاش ...
دولت های اماراتی و سعودی کشتار ملت یمن را متوقف کنند/ هیچ وجدان سالمی تحمل این جنایات را ندارد
و بچه های بی گناه را به ناحق بکشد و اگر این کار را انجام دهد از روی نادانی و بی وجدانی است. مولوی دامنی بیان کرد: در این هیچ شکی نیست که جهان کفر همیشه به فکر ضربه زدن به اسلام و نابودی آن است. وی گفت مسلمانان نباید خود را بازیچه دست کفاری کنند که به خون ما تشنه اند. وقتی مسلمانان با دست خودشان یکدیگر را از بین ببرند هزینه بسیار کمتری برای جهان گفت که هدفش هم همین است، دارد. ...
دغدغه مند بودن یک خلأ در حمایت از تولید است
که سرمایه گذار است تندیسش ساخته شده و در آن پارک به نمایش گذاشته شود. وی ادامه داد: فرمایشات مقام معظم رهبری در خصوص اقتصاد دو مطلب عمده دارد، یکی اینکه شما فعالین اقتصادی را سرداران این جنگ اقتصادی خواندند که مردم چشم شان به آن هاست؛ تا اینجا همه جوره دفاع کردید اما از امروز به بعد باید کمی مطالبه گرتر عمل کرد. وی با اشاره به وضعیت بازار فولاد گفت: تنظیم بازار فولاد باید دست خودش باشد ...
پدرام شریفی بازیگر فیلم سینمایی کابل پلاک 10
که از همه نظر درست هستند را انتخاب کنم و از دست ندهم، درواقع معیار من، برای انتخاب نقش بازیگری همین است یعنی برای بازی کردن باید به موضوع فیلم و کارگردان کار، علاقه داشته باشم و اصلاً برایم اهمیت ندارد که حتماً در نقش اصلی بازی کنم. طبیعیست که نقش اصلی برای هر بازیگری ارجحیت دارد، ولی از پیشنهاد مکمل خوب نمی گذرم به این علت که احتمال دارد آن نقش بر روی من تاثیرگذار باشد و در صورتیکه آن نقش دارای ...
وقتی به کسی حسودیمان می شود، چه کار بکنیم؟
حسادت احساسی است که بیانگر تمایل ما به شبیه شدن به شخص دیگری یا داشتن چیزی است که آن ها در اختیار دارند. حسادت اغلب از طریق احساس طرد شدن، سرزنش و انتقاد نسبت به شخصی که به او حسادت می کنیم، بیان می شود. می توان گفت وقتی به فردی حسودی می کنید، نسبت به فرد یا موقعیت او احساس منفی پیدا می کنید. این در حالی است که در واقعیت، احساس عمیقی که موجب حسادت شما می شود، جذب چیزی شده است که طرف ...
چگونه رابطه ی سمی و سالم را از یکدیگر تشخیص دهیم
.... چه چیزهایی یک رابطه را سالم می کند؟ احساس محبت، وفاداری، احترام و هم نوع دوستی از جمله صفات نیک و نقاط قوت یک رابطه است. می توان وجود این صفات را اصول و دلیل ایجاد یک رابطه بین دو فرد دانست؛ اما برای دوام و عمیق تر شدن رابطه به موارد دیگری هم نیاز است که بسته به فرهنگ، نوع سلیقه و شخصیت افراد متفاوت است. رابطه ای سالم است که شما را فردی مفید و موفق در زندگی خود کند ...
تست خودشناسی؛ آیا شما اضطراب و افسردگی دارید؟
افراد مبتلا به افسردگی گاهی اوقات به اضطراب بسیار زیادی مبتلا می شوند و حتی ممکن است دچار حملات پانیک (وحشت زدگی) شوند. اگر گاهی اوقات مضطرب می شوید یا برعکس مواقعی بی حوصله و افسرده اید، احتمالا به این دو اختلال روحی مبتلا شده اید. اگر می خواهید از بود یا نبود این دو اختلال در خود مطمئن شوید، دو آزمون زیر را انجام دهید و نتایج آنها را مطالعه کنید. برای هر یک از پرسش های این دو ...
وسواس تمیزی چیست و چه راه حلی دارد؟
اکنون واقعا غیرقابل تحمل شده و از آنجایی که یکی از راه های سرایت ویروس از طریق اشیای آلوده است، شخص وسواسی به صورت افراطی و دائمی در حال تمیز کردن وسایل و شستن دست و صورت خود است. علائم وسواس پاکیزگی؛ شستشوی مکرر و چیزهای دیگر بسیاری از افراد سوال می کنند که معیار واقعی وسواس تمیزی چیست و چطور می توان میان یک فرد مرتب که به صورت کاملا معمولا به نظافت شخصی خود می پردازد، با ...
فرصت تبدیل شدن به بهترین نسخه خودتان
...> چرا قضاوت خوب است؟ شاید شما در موقعیتی احساس ناراحتی کنید که فردی را براساس لباس هایش، لهجه اش، رفتارش، حرف هایش، ماشینش یا خانه اش قضاوت می کنید. اما اشکالی ندارد. شما برای قضاوت کردن فوری و دائمی طراحی شده اید، چون روش طبیعی دیگری برای ایمن نگه داشتن خودتان است، عقل سلیم است و نمی توانید جلوی آن را بگیرید. با این حال، شاید اوقاتی باشد که قضاوتی به ذهنتان برسد و آن را زیر سوال ...
چرا زود و زیاد عصبانی می شوم؟
خشم در هر فرد خاص و منحصر به فرد است. سابقه ی شخصی هم در نحوه ی واکنش به خشم موثر است. مثلا، اگر به شما یاد داده نشده که چطور خشم خود را به درستی بروز دهید، احساس سرخوردگی در شما لبریز میشود و شما را درمانده میکند یا آنقدر در وجودتان میماند تا بالاخره جایی سر باز میکند. رویکرد های انتسابی، شیمی مغز یا بیماری زمینه ای هم در سوق داده شدن به سمت فوران خشم سهیم است. ...
تست شخصیت: در این تصویر عمیق ترین راز های قلب خود را دریابید
تست شخصیت به تصویر زیر نگاه کنید و بگویید چه چیزی را ابتدا دیدید؟ پاسخ می تواند معانی زیادی داشته باشد. همانطور که توسط Buzz Quiz گزارش شده است، این همان معنی است. 1. صورت زن اگر ابتدا صورت زنی را ببینید، شادی کافی ندارید. شاید شما احساس خستگی می کنید. زمان استراحت، تماشای یک فیلم خوب یا نمایش کمدی در شب است. در حال حاضر بالا بردن خلق و خوی شما یک اولویت است. ...
تهرانی: ترساندن مؤمن از رذایل اخلاقی است
چنین مجوزی نداده است. این هدف صحیح نیاز به ابزار صحیح دارد و با هر وسیله و ابزاری نمی توان آن را انجام داد، چون با وسیله غلط و حرام نمی توان به هدف صحیح رسید. نکته دوم نکته دوم اینکه این اخافه مومن گاهی به تعبیری این قدر زشت می شود که دو آتشه از نظر گناه و معصیت می شود، یعنی برای صدور یک عمل حرام یک عمل حرام دیگر هم انجام شده است. مثلا فرد برای ترساندن شخص مقابل از ...
عزت نفس دروازه سلامت روان است
، مراقبه، شکر، ارتباط با خالق، طبیعت می توان اشاره کرد. این استاد دانشگاه گفت: عزت نفس که در گروه خودمراقبتی - روانی قرار می گیرد یکی از مهمترین مواردی است که باید به آن توجه شود. انسانها باید دنبال چیزی بروند که به خودشان احساس خوب بدهد. اولویت را به خودتان بدهید. به عنوان مثال دانش آموزان برای انتخاب رشته دانشگاه اصلا به علاقه مندی خود توجه نمی کنند فقط رشته ای را برمی گزینند که در جامعه ...
فال امروز من|فال روزانه شخصی چهارشنبه 13 بهمن
هر کاری را از روی عقل و با حساب و کتاب انجام بدهید. فال و طالع بینی متولدین مرداد امروز روز فوق العاده ای برای تغییر و تحول است و پشت کارهایی که انجام می دهید هدف های بزرگی نهفته است. با این حال باید در انتخاب اهدافتان مواظب باشید و دقت بیشتری به خرج دهید. تحمل برخی از اطرافیانتان امروز از توان شما خارج است و در کنار آنها احساس می کنید که انگار در یک قفس گرفتار شده اید و هر لحظه ...
شادترین افراد متولد چه ماهی هستند؟
قدرتمندی هستند و در زمان حال زندگی می کنند اما خیلی تمایل به شاد کردن خودشان ندارند و باید روی این مسئله بیشتر کار کنند. اگر احساس بدی داشته باشند، خیلی در موردش اغراق می کنند و آن قدر به آن موضوع فکر می کنند که حال شان خراب شود. بهمن بهمن ماهی ها کمی متفاوت از دیگران هستند و شاید برای بعضی از شما عجیب و غریب یا بیگانه به نظر برسند، زیرا روش زندگی خودشان را دارند ...
رابطه جنسی زودگذر با روان تان چه می کند؟
پیشتر چنین روابطی داشته اید، نتیجه تحقیقات به شما پیشنهاد میکند که به این فکر کنید که چه طور این رابطه میتواند بر سلامت روح و روان شما اثر داشته باشد. همه ی ما به دنبال رابطه خوب و رضایتبخش هستیم و با فهمیدن خطراتی که این رابطه جنسی زودگذر میتواند بر سلامتتان داشته باشد، میتوانید فرصت بهتری برای پیدا کردن یک رابطه ی پایدار به خودتان بدهید. ...
آن قدرها که فکر می کنید همسرتان را با چشم باز انتخاب نمی کنید!
آزمایش که جول و مک دونالد انجام دادند، اکثر دانشجویان در یک موقعیتِ فرضی، گزارش کردند که تمایلی ندارند با فرد غیرجذاب یا فردی که صاحب ویژگی شخصیتیِ غیرقابل تحمل از نظر آن هاست است، قرار آشنایی بگذارند. اما تعداد دانشجویانی که این نظر را داشتند، در یک سناریوی واقعی، کاهش پیدا کرد که به این معنی است که آن ها در انتخاب شریک زندگی خیلی کم تر از چیزی که خودشان فکر می کردند مشکل پسند بودند و تمایل شان ...
10 نشانه متمایز کننده زن محکم
... 1. شجاعت های بی مانند: اگر شما زن محکمی هستید با مشکلاتی روبرو می شوید یک زن محکم مشکلات را حل می کند که مستلزم شجاعت زیادی است در این راه با استقامت در مقابل خطرات و مصیبت نیست و ترس را کنار میزند.پ 2. عاشق خودتان هستید مهم نیست چرا: علی رغم اشتباهاتی که انجام می دهید و صدمه ی بینید اگر خودتان را دوست دارید شما واقعا محکم ترین زن هستید،بالا بردن حب نفس زمان و ...
