خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین زخم معده با مصرف برخی مواد غذایی
برخی روش های خانگی و گیاه درمانی می توانید این مشکلات را برطرف نمایید. اول مزاج های معده را بشناسید. معده دارای 12نوع مزاج است اما مزاج سرد و تر و مزاج خشک و گرم جزء اصلی ترین مزاج های معده هستند. معده دارای مزاج سرد و تر اگر فرد به مشکلاتی مانند نفخ، ترش کردن معده ، عدم هضم و ... دچار گردد معده او سرد و تر است. اگر معده فرد مزاج سرد و تر داشته باشد فرد علائمی ...
خواص خوردن بیدمشک
موثر نیست بلکه باید خوراکی های چرب و شیرین را کاهش داد و حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کرد. عرق بیدمشک برای کمک به کاهش وزن مناسب نیست و دلیل این امر نیز افزایش اشتهایی است که برای افراد ایجاد می کند. افرادی که دارای کمبود وزن هستند می توانند از عرق بیدمشک استفاده کرده و اشتهای خود را افزایش دهند. البته لازم به ذکر است که چاقی موضعی، مانند چاقی صورت به تنهایی، امکان پذیر نیست و افراد در ...
قیمت خودرو
امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی، بی تحرکی و مصرف فست فود ها چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج مردم تبدیل شده است و همه افراد در جستجوی بهترین روش برای لاغری هستند. رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن مهم ترین اصل برای تناسب اندام و لاغری است همچنین مصرف برخی از گیاهان و دمنوش ها نیز به چربی سوزی و کاهش وزن کمک شایانی می کند که در این مطلب به معرفی آن ها می پردازیم. چای ترش ...
این دمنوش ها برای دیابت معجزه می کند!
دارند که به کنترل این عارضه و پیشگیری از پیشرفت آن در مبتلایان به دیابت کمک شایانی می کنند. در این مطلب برخی از گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها در افراد دچار دیابت مفید است. البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که استفاده از هر نوع داروی شیمیایی یا گیاهی باید زیر نظر پزشک یا متخصص طب سنتی صورت گیرد. خواص چای ترش چای ترش یا چای قرمز که به چای مکه نیز معروف است، از گیاه رز ...
تاثیر شگرف سرکه سیب در لاغری
تغذیه مناسب و تمرینات فیزیکی به نتیجه مطلوب نخواهید رسید. فرآیند کاهش وزن سالم یک کار بزرگ است، بنابراین باید سخت تلاش کنید تا بدن مورد نظر و رویایی خود را داشته باشید. لاغری و کاهش وزن کاهش دو کیلوگرم در ماه با سرکه سیب اگر شما یک رژیم غذایی سالم داشته باشید و در کنار آن ورزش کنید، با مصرف سرکه سیب می توانید حدود 2 کیلوگرم در هفته وزن کم کنید. شما می توانید سرکه سیب ...
چند مزیت سرکه سیب که نمی دانستید!
.... آیا سرکه سیب به تنهایی لاغر کننده است؟ مصرف تنها یک ماده غذایی نمی تواند تاثیر زیادی در کاهش وزن داشته باشد و اگر تغییری در سبک زندگی خود ندهید، ممکن است بعد از سه ماه مصرف سرکه سیب تنها یک کیلو وزن کم کنید. سرکه سیب می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما درمان اصلی نخواهد بود. شما باید درک کنید که بدون داشتن تغذیه مناسب و تمرینات فیزیکی به نتیجه مطلوب ...
خوشمزه ترین غذا های رژیمی برای کاهش وزن
برترین ها: وقتی صحبت رژیم گرفتن و وزن کم کردن می شود، همه افراد یا غذا هایی بدمزه ای می افتند که به سختی باید خورد و هضم کرد، ولی غذا های زیادی وجود دارد که خوش طعم هستند و ضمن سالم بودن می توانند به شما کمک کنند که به برنامه کاهش وزنتان ادامه دهید. در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی ساده را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. تهیه این غذاها وقت چندانی نمی گیرد و علی رغم ساده بودن ...
بیماری صرع چیست و چگونه درمان می شود؟
، اشتباه است. از سوی دیگر، برخی از محصولات یا دمنوش های گیاهی می توانند باعث تشدید تشنج در بیماران شوند. پس حتما قبل از مصرف هر گیاه، با متخصص طب سنتی مشورت کنید. خوراکی های مضر برای مبتلایان به صرع برای جلوگیری از بحران های صرع باید بدانید چه چیزی برای بیماران صرعی ممنوع است. افراد مبتلا به صرع باید سطح قند خون متعادلی داشته باشند. به همین دلیل در میان مواد غذایی ...
رژیم 5 روزه دارچین برای لاغری
کرد؟ خوردن پنیر با این مواد غذایی ممنوع! طرز تهیه دمنوش ها و معجون های لاغری با دارچین نمناک نوشت؛ آنتی اکسیدان ها و خواص چربی سوزی در چای دارچین آن را بهترین گزینه برای کاهش وزن قرار میدهد حتی چای سبز اسیدی است و بعضی از پزشکان آن را توصیه نمی کنند.گفته می شود که دارچین در تمام قسمت های داخلی بدن تاثیر می گذارد ، عملکرد کبد را تحریک می کند و سموم را از بین می برد و ...
کمبود چه ویتامین هایی باعث تعریق می شود؟
سیستم های عصبی هستند و بنابراین اگر الکترولیت هایی مانند سدیم، کلسیم و به ویژه منیزیم دوباره تجدید نشوند باعث بروز آسیب می شود زیرا اعصاب توانایی خود را برای کنترل باز و بسته کردن موثر منافذ بدن از دست می دهند. منیزیم یک ماده معدنی مهم است زیرا نه تنها در انتقال سیگنال عصبی نقش داشته بلکه سیستم های عصبی ما را برای تطابق با تنش های روزانه زندگی توانمند می سازد. پس مصرف منیزیم تاثیر دو گانه ...
دفع سنگ کلیه با مصرف این دمنوش های گیاهی
) جابه جا شده باشد، باید ترکیب 100 گرم برگ پنیرک را با 100 گرم گل بابونه جوشاند، سپس به آن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرد و قبل از هر غذا نوشید. این نوشیدنی سنگ را کاملاً خرد و بدون هیچ دردی از بدن خارج می کند. طرز تهیه دمنوش قاصدک برای تهیه دمنوش قاصدک باید یک قاشق غذاخوری از برگ خشک شده گیاه قاصدک را درون یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت 10 دقیقه آن را دَم کنید و پس از ...
ساده ترین روش ها برای از بین بردن شکم تا عید نوروز
پیاده روی کنید. 5- از پشت میز کارتان، از جا بلند شوید تا کمی فعالیت کنید. 6- فعالیت های لذت بخش مانند پیاده روی در طبیعت، رقص و بازی با فرزندتان را انجام دهید. مصرف غذاهایی که فیبر بیشتری دارند، موجب خواهند شد که برای طولانی مدت احساس سیری داشته باشیم. این مواد غذایی سبب پاکسازی بدن، پایین آمدن سطح کلسترون خون می شود. هرگز با عجله غذا نخورید زیر آهسته غذا ...
این افراد نباید لب به “انار” بزنند
...:آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. وی عنوان کرد:مبتلایان به زخم معده باید از مصرف انار ترش اجتناب کنند زیرا استفاده از این میوه سبب تشدید زخم معده می شود. همچنین استفاده از انار شیرین در افراد سردمزاج توصیه می شود همچنین این افراد باید پس از خوردن این میوه مقداری نبات و ...
تغذیه مناسب بیماران مبتلا به کرونا امیکرون چیست؟
، تقریباً همه سبزیجات مخصوصا سبزی خام مفید هستند - سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها، انواع توت ها، به خصوص توت سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما خوب است". وی در ادامه می نویسد که تغذیه نقش اساسی در سلامتی افراد دارد. قند زیاد در برخی غذاها باعث افزایش سطح آن در خون می شود که یکی از عوامل افزایش التهاب در بدن است. ادویه جات و سبزی های خشکی نظیر زردچوبه، زیره، کاری، سیر، آویشن، ریحان، رزماری، پونه کوهی، زنجبیل یا حتی زعفران غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و برای سیستم ایمنی بدن کمکی ارزشمند به شمار می روند. منبع: اسپوتنیک انتهای پیام/ ...
این 10 غذا را بخورید شب خواب بد می بینید
اثر خوردن این گونه غذاها ایجاد می شود ثبت کنند. خوردن سس تند میزان ساعت بیداری افراد را افزایش می داد و باعث تجربه خواب ناخوشایند می شد. با بالا رفتن دمای بدن به دلیل مصرف سس، فعالیت مغزی دچار اشکال می شود و کابوس های شبانه راه خود را به خواب های ما باز می کنند. کیک و بیسکوییت از همان کودکی همواره به ما گفته شده است که مصرف شکر و شیرینی جات قبل از خواب ایده خوبی نیست. می ...
هضم آسان غذا ورفع نفخ شکم با روش ساده
حرارت آن برای افراد گرم مزاج آزار دهنده است. اگر بالنگ خشک را در داخل لباس بگذارند از بید یا مورزدگی آن جلوگیری می کند. اگر بالنگ را در روغن کنجد حل کرده و بگذارند روغن مدتی بماند، روغن حاصل برای سیاتیک و درد مفاصل، دردهای عصبی و کمر درد، درد مثانه مفید است که به صورت خوراکی و ضمادی مصرف می شود. روغن های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید و روشن تر شدن ...
یک میوه معجزه گر برای از بین بردن نفخ شکم
روغن کنجد حل کرده و بگذارند روغن مدتی بماند، روغن حاصل برای سیاتیک و درد مفاصل، دردهای عصبی و کمر درد، درد مثانه مفید است که به صورت خوراکی و ضمادی مصرف می شود. روغن های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید و روشن تر شدن رنگ پوست کمک می کند و معمولا به تقویت و افزایش رشد مو کمک خواهد کرد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در مرکباتی مانند ...
خواص زردک یا هویج قمی از دید طب مدرن و سنتی
زردک گرم و تر است و دارای رطوبت بسیار خوب می باشد. زردک با خواص فراوانی که دارد برای افراد گرم مزاج توصیه نمی شود؛ زیرا در این افراد سردردهای شدید ایجاد می کند. اگر سرد مزاج هستید، بهتر است زردک را با عسل میل کنید تا عوارضی برای شما نداشته باشد. خواص زردک برای بانوان زردک یا شقاقل طبع گرمی دارد، پس سبب کاهش دردهای قاعدگی شده و وجود فولات در آن مانع از کم خونی بانوان در دوره ...
طرز تهیه نوشیدنی های کافی شاپی درخانه
، به دستگاه آب میوه گیری هم نیاز دارد که داشتن آن برای برخی ممکن نیست، اما نوشیدنی هایی مانند موهیتو، اسموتی و کوکتل ها را در خانه می توان با کمترین امکانات مانند یک رنده دستی هم آماده کرد. برای همین توصیه ما به شما تهیه این نوع نوشیدنی هاست که قیمت خروجی آن ها هم بسیار کمتر از انواع آب میوه است، چون در صورت نیاز به میوه، می توانید از تمام بخش های یک میوه آن هم با کمترین درجه کیفیت استفاده کنید ...
غذا هایی که نباید دوباره گرم کرد
به نام نیترات است که خطری برای سلامت بدن ندارد. اما زمانی که اسفناج پس از یک بار فرایند پخت دوباره گرما را تحمل می کند، نیترات به نیتریت تبدیل شده که برای سلامت مضر است و زمینه ساز رشد و تکثیر سلول های سرطانی شود. قارچ قارچ در تهیه انواع سس و فست فود استفاده می شود، اما در صورت باقیماندن، نباید آن را دوباره گرم کرد. متخصصان می گویند، گرمای دوباره قارچ موجب تغییراتی در بافت آن ...
چگونه با کمترین هزینه باشگاه را به خانه بیاوریم
رنگ های شاد و ملایم شان نگاه نکنید، همین میت های فوم و پلاستیکی وقتی پهن روی زمین می شوند به آن می چسبند و به حرکات ورزشی شما ایمنی لازم می بخشند و جزو ضروری ترین وسایل تمرین به حساب می آیند. این کفپوش ها برای ورزش هایی مانند بدن سازی، فیتنس، پیلاتش، جودو و یوگا کاربرد دارند. قابل شستشو هستند و به راحتی می توانید آنها را لوله کرده و درجایی دور از دید قرار دهید. میت های ورزشی عرق بدن را به خود جذب ...
11 راه مهم و حیاتی برای نجات از پیک امیکرون
...؛ به ویژه بعد از این که از بیرون خانه آمدند. 3. دمنوش زنجبیل و آویشن، هل، پونه، دارچین و ... بخورید ولی زیاده روی نکنید. آب زیاد بنوشید. 4. ویتامین C و D از داروخانه تهیه و طبق دستور و به میزان مجاز مصرف کنید. از سایر داروهای مجاز و مواد طبیعی حاوی ویتامین ها هم استفاده کنید و سیستم دفاعی بدن تان را تقویت کنید. 5. شربت لیمو (یک لیوان آب لیموترش + نصف قاشق ...
ترک پوستی چگونه درمان می شود؟
راه جلوگیری از ترک های پوستی، پیدا کردن یک رژِیم غذایی مناسب است. رژیم غذایی زنان باردار باید به گونه ای باشد که شما با ریتم آرامی وزن اضافه کنید تا پوست بتواند کلاژن مورد نیاز ا بسازد. اگر ترک های پوستی قبلا ایجاد شده اند و شما قصد درمان آن ها را دارید می توانید مطمئن باشید راه درمان ترک پوست بدن سخت و طولانی نیست. روش های زیادی برای درمان آن وجود دارد برای مثال درمان ترک پوستی با ورزش ...
عارضه تازه شناخته شده کرونا
آبی بدن گزارش شده است. پزشکان برای مقابله با تاثیر مخرب بویایی پریشی بر سلامت کودکان به والدین توصیه می کنند که به دلایل کودکان برای پرهیز از آشامیدن و غذا خوردن توجه نشان دهند. به گفته آن ها کشف آن دسته از مواد خوراکی که کودکان مشکل کمتری در مصرف آن دارند، می تواند راهگشا باشد. به گفته دانشمندان تمرین حس بویایی با دست کم چهار بوی طبیعی متفاوت (مانند بوی لیمو، گل سرخ، قهوه و دمنوش اکالیپتوس) حداقل دو بار در روز می تواند به بهبود تدریجی بویایی پریشی کمک کند. ...
این خوراکی ها را هرگز دوباره گرم نکنید!
می شود که برای سلامت مضر خواهد بود و می تواند زمینه ساز رشد و تکثیر سلول های سرطانی شود. قارچ معمولا در تهیه انواع سس و فست فود استفاده می شود اما در صورت باقیماندن، نباید آن را دوباره گرم کرد. به نظر متخصصان، روند گرمای دوباره قارچ موجب تغییراتی در بافت آن می شود که مشکلاتی برای هضم ایجاد می کند و زمینه ساز نفخ خواهد بود. بعضی افراد برای صرفه جویی در زمان مقداری سیب زمینی ...
دانستنی سلامت/ 11 راه مهم و حیاتی برای نجات از پیک امیکرون
0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها اُمیکرون پیک امیکرون تشخیص امیکرون سرماخوردگی کرونا برچسب ها
طب سنتی/ خواص و مضرات بادام تلخ
از فشار اول را تحت حرارت و مواد شیمیایی قرار داده و روغن فشار دوم را بدست می آورند. در مطلب خواص بادام در بخش سلامت نمناک گفتیم که طبع بادام شیرین گرم و تر است و طبع بادام تلخ گرم و خشک است. بادام تلخ اخلاط غلیظ را پاک می کند و مصرف چهارده شب از روغن بادام تلخ، شبی نیم قاشق برای افرادی که سودای غلیظ در اندام شان غلبه کرده مفید است. بادام شیرین که از ترکیبات آجیل است و ...
خواص شگفت انگیز فرنی عسل + طرز تهیه
خوشمزه را با توجه به میل شخصی سرد و گرم میل کنید. خواص آرد برنج آرد برنج را می توان از مواد اصلی در تهیه فرنی به شما آورد که با خرد کردن دانه های برنج را به صورت پودر تهیه می شود. همچنین تمامی آردهای برنج به یک روش تهیه نشده اند و در صورت تفاوت می تواند تأثیرات مختلفی برای سلامتی بدن قائل شوند. فیبر آرد برنج غنی از فیبر است که می تواند برای بسیاری از رژیم ...
