خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شخصی سازی بهتر با بروزرسانی جدید گلکسی واچ 4 سامسونگ
ادامه توانمندی های رهگیری خواب در گلکسی واچ 4، برنامه جدید به کاربران کمک خواهد کرد تا عادات خواب خود را بهبود ببخشند. این برنامه، خواب شما را در مدت 7 روز رهگیری کرده و دو نظرسنجی در زمینه خواب از شما انجام خواهد داد و در ادامه نماد یک حیوان را به عنوان نشانه نوع خواب کاربر به شما اختصاص خواهد داد. در ادامه یک برنامه خواب چهار تا پنج هفته ای به شما ارائه خواهد که شامل چک لیست، مقالات مرتبط با خواب ...
افرادی که سیگار را ترک کرده اند، بخوانند!
هایی که می توانید با آن انجام دهید، خودتان را به مدیریت علائم ترک اعتیاد ترغیب کرده و اراده خود را تقویت کنید. مزایای ترک سیگار ترک سیگار بهترین کاری است که یک فرد سیگاری می تواند برای بهبود وضعیت سلامتی خود انجام دهد. این امر به روش های مختلف در زندگی شما تاثیر مثبت خواهد گذاشت. مزایای مختلف ترک سیگار عبارتند از: بهبود حس بویایی و لذت بردن بیشتر از خوردن ...
فال روزانه جمعه 22 بهمن 1400
کرده اید و فکر می کنید دیگران شما را نمی بینند کاملاً در اشتباهید بهتر است با خودتان صادق باشید و همین امروز فکری برای تغییر اساسی در رفتار و راه و روش پیش گرفته تان بکنید وگرنه دوستان را از اطراف خود می پراکنید. برای انجام کاری از شما درخواست کمک خواهد شد هر طور که از دستتان بر می آید کمکشان کنید. ♑ فال روز متولدین دی امروز برای شما زمانی فوق العاده برای حرف زدن و یا نوشتن است ...
پشیمانی می تواند همه گیر باشد
و والدین، جی این پیشنهاد را رد کرد و در IBM ماند. او از آن زمان به بعد پشیمان شده است. آن شرکت کوچک مایکروسافت بود. پشیمانی یک واکنش بسیار واقعی به یک رویداد ناامیدکننده در زندگی شما است؛ انتخابی که انجام دادید و قابل تغییر نیست. چیزی که شما گفته اید و نمی توانید آن را پس بگیرید. این یکی از آن احساساتی است که به نظر نمی رسد بخواهید آن را هرگز تجربه کنید؛ یک احساس منفی و سنگین و مزاحم که ...
در چه روزهای زن ها باردار می شوند ؟
: تخمک گذاری حدود روز 20 سیکل رخ میدهد. شما میتوانید 5 روز قبل از تخمک گذاری و یک روز بعد از آن باردار شوید. علائم تخمک گذاری اگر مدت سیکل شما هر ماه فرق می کند، نمی توانید تخمک گذاری بعدی خودتان را پیش بینی کنید. به نشانه هایی که در بدنتان در زمان تخمک گذاری پدیدار می شود توجه کنید: ترشحات مهبلی (واژنی) بیشتر. ترشحات شبیه سفیده تخم مرغ و چسبناک هستند؛ دمای بدنتان قدری ...
خانم ها هنگام رابطه جنسی دوست دارند چراغ خاموش باشد اما چرا ؟
رابطه به رضایت برسید. بعد از اینکه خیالتان راحت شد، وقتش است خود را امتحان کنید. اگر هنوز فکر می کنید اعتماد بنفستان کم است می توانید از نور کم استفاده کنید و به مرور افزایشش دهید. به خود مثبت نگاه کنید ( به خاطر داشته باشید این کار را به خاطر خودتان می کنید ) این کار رابطه تان با همسر را بهبود می بخشد و می توانید به احساس رضایت کامل برسید. حتی تاثیر این تغییر نگرش روی اعتماد بنفستان را ...
4 نکته فوق العاده برای تقویت هوش
... در ادامه چهار روش برای تقویت هوش متبلور و سیال به شما معرفی می شود. ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای بهبود عملکرد مغز، داشتن تحرک است. انجام تمرینات ورزشی سبک باعث افزایش فعالیت بخشی از مغز به نام هیپوکامپ می شود که این بخش از مغز با حافظه مرتبط است. علاوه بر این، ورزش، روابط هیپوکامپ با سایر بخش های مغز (که به حافظه مربوط هستند) را تقویت می کند. انجام ...
روش هایی ساده برای لاغری شکم در 20 روز
می توانید خیلی زود و راحت از چربی های شکم خلاص شوید و وزن کم کنید. هدف خود را از کم کردن وزن بنویسید هدفتان از کاهش وزن چیست؟ آیا می خواهید به طور کلی وزن کم کنید یا تنها لاغر شدن شکمتان برای شما مهم است؟ به شما پیشنهاد می کنیم اهداف خود را در برگه ای بنویسید تا با دیدن هدف های خود انگیزه کافی برای کاهش وزن را داشته باشید. بیشتر از میزان مصرف خود کالری بسوزانید ...
10 عادت سازمان های مشتری محور در عصر تجارت دیجیتال
د شفاف باشد. کارمندان هنگام تعامل با مشتریان چه اقداماتی باید انجام دهند؟به عنوان نمونه، با یک برنامه چت زنده، می توانید اطلاعات کافی در مورد چالش های مشتریان با کسب وکارتان را جمع آوری کنید. این به شما کمک می کند تا سیستمی را برای بهبود خدمات مشتریان ایجاد کنید. زمانی که توماس کوک می خواست با مشتریان بالقوه روابط مستقیم برقرار کند، یک کمپین هدفمند تولید سرنخ و یک نظرسنجی مسافرتی را بر ...
صفر تا صد دریافت جاب آفر کانادا (پیشنهادات شغلی)
کانادا مضر نیست. 3. خودتان آغازگر باشید در عوض کارفرما ترجیح می دهد که شغل مورد نظر خود را به دوستان و آشنایان بگوید تا شخصی برای آن پیدا شود. این روش در دریافت جاب آفر کانادا برای خیلی از افراد کارساز بوده است. کارفرما می تواند رزومه شما را نگه دارد و در زمان مورد نیاز به شما اعلام کند به شما پیشنهاد بدهد که تا چند ماه دیگر با او ارتباط بگیرید، چرا که شغل مورد نظر ...
کنترل بیماری میگرن با تغییر در سبک زندگی
است به کاهش میگرن شما کمک کند. مبتلایان می توانند برای کاهش شدت علائم، از روش هایی مثل استراحت کردن در یک اتاق تاریک، ماساژ دادن سر و قرار دادن یک پارچه خنک و نمدار بر روی پیشانی یا پشت سر به درمان سردرد میگرنی کمک می کند. زیاد یا کم نخوابید. روزانه یک برنامه ثابت خواب و بیداری را تنظیم و دنبال کنید. سعی کنید هر روز وعده های غذایی را در یک زمان مشخص بخورید. به مقدار زیاد مایعات بنوشید. هیدراته ...
آمریکا: هرگونه بازگشت مان به برجام طبق قوانین آمریکا و با تایید کنگره خواهد بود
وین بازگشته است. او دیروز برای از سرگیری مذاکرات به وین رسید. هنوز چیزی برای اطلاع رسانی از اینجا ندارم. مسلما او در حاشیه با شرکایمان در وین دیدار خواهد کرد. همچنین به طور مجازی کنگره را در جریان امور می گذارد، اما خارج از این چیزی برای گفتن ندارم و مطمئنا نمی خواهم چیزی را با پیش دستی از مذاکرات مطرح کنم. البته اگر اطلاعات جدیدی به دستمان برسد، در اسرع وقت شما را در جریان آن ها می گذاریم. ...
بهترین افزونه دریافت اطلاعات از کاربر در وردپرس چیست؟
سایت ها و کسب وکارهای مختلف می توانند از روش های متنوعی برای ارتباط دوطرفه با کاربران کمک بگیرند. آن ها می توانند با خرید سامانه پیام کوتاه انتقادها و پیشنهادهای کاربران را دریافت کنند یا با استفاده از افزونه فرم ساز المنتور یا سایر افزونه ها به ثبت اطلاعات کاربران بپردازند. استفاده از افزونه ساخت فرم ثبت نام حرفه ای در وردپرس رایگان چندین مزیت در اختیار شما می گذارد: شما می توانید با ...
روش اصولی برای یادگیری مکالمه زبان
های مکالمه زبان انگلیسی از اصلی ترین روش ها برای تقویت اسپیکینگ زبان انگلیسی است. این دوره ها که از سال 1394 در داخل کشور ظاهر شد ابتدا در پیام رسان ها انجام می شد ولی سپس با ظهور نرم افزار ادوبی کانکت بسیاری از دوره ها به این پلت فرم منتقل شدند. از آنجایی که این دوره ها به صورت قابل توجه ای به تمرین بستگی دارند ادوبی کانکت پاسخگوی نیاز زبان آموزان نبود از این رو آموزشگاه ها بر آن شدند تا برای خود ...
بهبود باتری آیفون
تنها باتری ایفون، دارای ظرفیت های مشخص شده ای هستند و نیاز به مراقبت و بهبود دارند شما باید از بهترین روش ها برای نگهداری و افزایش سلامت باتری گوشی آیفون استفاده کنید. یکی از مهم ترین مواردی که منجر به خرید روز افزون گوشی ایفون شده است، عملکرد و کارایی است که دارد، البته شما می توانید برای بهبود باتری آیفون و عملکرد بهتر آن از روش های متنوع تری استفاده کنید که در ادامه در مورد آن برای شما خواهیم گفت ...
کافه آرتک، آموزش فتوشاپ با شیوه ای جدید را ارائه کرد
آن آشنا شویم. در نتیجه، کارهایی که با این نرم افزار انجام خواهیم داد، اکثر تکراری خواهند بود. به همین دلیل، ممکن است چنین موضوعی روی کیفیت نهایی کارمان هم تاثیرات منفی بگذارد. از طرفی دیگر، مدت زمانی که برای انجام کارهای ساده صرف خواهیم کرد هم، بسیار طولانی تر خواهند شد. پس بهترین روش، شرکت در دوره آموزش گرافیک و فتوشاپ به صورت تخصصی است. زمانی که شما در دوره های آموزش فتوشاپ از مبتدی ...
نکات مهم برای توسعه کسب و کار اینترنتی
بسیار بالایی بابت آن بپردازید. اما اگر خودتان مراحل آن را یاد بگیرید هزینه نهایی برای شما مقرون به صرفه خواهد شد. در سال های گذشته طراحی وب سایت با استفاده از زبان های برنامه نویسی انجام می شد. اما امروز که سیستم مدیریت محتوای وردپرس وارد میدان شده بسیاری از وب سایت های بزرگ جهان بر بستر آن راه اندازی شده اند. وردپرس دارای یک سیستم روان و منحصر به فرد است که هر کسی می تواند کار با آن را یاد بگیرد ...
تعبیر دیدن کفش در خواب
پیشرفت شما در زندگی از طریق روش های نامناسب نخواهد بود چراکه کسی نیستید که با خودخواهی و رفتار بی انصافانه بخواهد به اهدافش در زندگی دست پیدا کند. این خواب همچنین هشداری برای شماست تا تسلیم وسوسه ها نشوید. اجازه دهید مسیرتان به سمت اهداف سرشار از نور باشد و نه تاریکی. کفش سفید یعنی نیازی نیست کار نادرستی انجام دهید تا در زندگی پیشرفت کنید. علاوه بر این کفش سفید می تواند بدین معنی باشد که ...
قیمت خودرو
تکراری و یا مواردی که به احتمال زیاد آن ها را می دانید، نخواهید داشت. به همین دلیل هم می توانید در کمترین زمان ممکن شاهد پیشرفت های بسیار زیاد با شرکت در دوره های آموزش فتوشاپ کافه آرتک باشید. چرا که دقیقا مطالبی که به آن ها نیاز دارید برایتان تدریس خواهد شد. با استفاده از این مطالب بسیار مفید قادر خواهید بود به اهداف مهم خودتان در یادگیری فتوشاپ برسید. فراموش نکنید که شما برای حرفه ای شدن در هر مهارتی فقط نیاز به دو اصل بسیار مهم خواهید داشت: 1. آموزش اصولی و درست، 2. تمرین و تکرار. نویسنده: رپورتاژ ...
ایجاد یک کسب و کار پولساز با برند76
برندینگ را انجام دادیم ، برای دیده شدن باید چه کاری بکنیم ؟ بعد از اینکه ثبت برند را انجام دادیم و بزرگ ترین گام را برای رسیدن به یک کسب و کار موفق را برداشتیم ، باید خود را به مخاطبان خود معرفی کنیم، این واقعیت امر است که کسی شما را نمیشانسد و بعد از ثبت برند شما باید حتما تبلیغات انجام دهید ، تبلیغاتی بسیار هدف مند و با دانش ، شما را به همه مخاطبان خود معرفی میکند خب به نظر ...
زندگی بی معنا؛ زندگی بامعنا
بازبینی کنید شما بدون اینکه ارزیابی منظمی از موقعیت خود داشته باشید نمی توانید بفهمید کجای راه هستید. هر شب، کارهای روزمره تان را مرور کنید و از خود بپرسید: آیا بهترین راه استفاده از این زمان همین بود؟ آیا می توان کار بیشتری انجام داد؟ آیا بیش از اندازه کار کردم؟ آیا می توان این کار را به فرد دیگری واگذار کرد یا اینکه باید خودم وقت بیشتری برای آن صرف ...
چطور خود واقعی مان باشیم؟
...: شما هر چه هستید و هر کاری تا به حال انجام داده اید نباید نسبت به خود سختگیری داشته باشید. یک جمله طلایی وجود دارد که می گوید از خودتان قدردانی کنید، چون تا اینجای کار پیش آمده اید و این کار چندان ساده ای هم نبوده است. پس بابت چیزی که حقیقتا هستید شرمنده نباشید. در حضور دیگران از علاقه های واقعی تان حرف بزنید و نظر آن ها را جویا شوید. اما نباید اجازه بدهید که نظر آن ها آنچه واقعا هستید و به آن اعتقاد دارید را در شما کمرنگ کند. ...
مکالمه زبان انگلیسی از رویا تا واقعیت
...> • مکالمه با خود: می توانید با خودتان در آینه صحبت کنید و یا آنکه صرفاً دیالوگ کتاب های آموزشی را با خودتان تکرار کنید و یا حتی به صورت خلاقانه مکالمه های تخیلی در زمینه های مختلف را تصور کرده و به زبان بیاورید. مکالمه با خود، یکی از بهترین روش های آموزش مکالمه انگلیسی است. • از شبکه های اجتماعی کمک بگیرید: اکنون یکی از بهترین فرصت ها یعنی اینترنت و شبکه های اجتماعی در اختیار شما قرار دارد ...
بسته تحولی "مدرسه خوانا" در مدارس استان در حال اجرا است
: بهبود مهارت های چهارگانه و بهبود یادگیری در دروس اهداف کوتاه مدت و تقویت زبان ملی در مناطق دو زبانه و تقویت هویت اسلامی– ایرانی اهداف بلندمدت طرح است. سرپرست معاونت آموزش ابتدایی آموزش و پرورش استان بوشهر با بیان اینکه 5 درصد مدارس ابتدایی در سال تحصیلی گذشته تحت پوشش این طرح قرار گرفته بودند، عنوان کرد: در سال تحصیلی جاری که دومین سال اجرای طرح است، دانش آموزان 15 درصد مدارس ابتدایی استان ...
به روزرسانی گلکسی واچ 4 قابلیت های سلامتی جدیدی را به ارمغان می آورد
به گزارش مردم فردا ،همانطور که در قسمت بالا نیز به آن اشاره کردیم، گلکسی واچ 4 سامسونگ در این ماه به روزرسانی جدیدی را دریافت می کند که قابلیت های بسیار کاربردی را برای کاربران به ارمغان می آورد. برای مثال یکی از این قابلیت ها اجازه می دهد تا دونده ها و دوچرخه سواران اهداف مد نظر خود را برای تمرین تعیین کنند تا بعد از رسیدن به اهداف خود ساعت به آن ها اطلاع دهد. کاربران قادر به تنظیم اهداف خود از نظر فاصله، زمان و همچنین تعداد ست ها برای هر تمرین خواهند بود. قابلیت جالب دیگری که در این به روزرسانی به ساعت های هوشمند سامسو ...
ذهن آگاهی و اختلال وسواسی جبری
زمانی اختلال وسواسی جبری به عنوان بیماری غیرقابل درمان درنظر گرفته می شد. ممکن بود افراد مبتلابه اختلال وسواسی جبری سال های زیادی را در روان درمانی بدون اثربخشی یا با حداقل اثربخشی بگذرانند و داروهای موجود در آن زمان تا حد زیادی بی اثر بود. خوشبختانه تا پایان قرن بیستم این چشم انداز به طرز چشم گیری بهبود یافت. علاوه بر این طبقه ای از داروها به نام مهارکننده های بازگشت مجدد سروتونین و یک نوع ...
آموزش اصولی و قدم به قدم فتوشاپ با ویدیوهای آموزشی
یک ابزار کاملا حرفه ای برای طراحی و یا ویرایش تصاویر می شناسند. اگر شما هم قصد داشته باشید به عنوان یک گرافیست حرفه ای در آینده شروع به فعالیت بکنید، حتما باید نرم افزار فتوشاپ را به صورت کامل یاد بگیرید. در چنین شرایطی باید حتما در دوره های آموزش فتوشاپ مقدماتی شرکت کرده و سپس سطحتان را به مرور زمان بالاتر ببرید. این یکی از بهترین روش هاییست که افراد علاقه مند به یادگیری نرم افزار ...
فقط 3 ثانیه وزنه زدن عضلات را بهبود می بخشد
اگر برای ورزش های طولانی مدت و باشگاه رفتن زمان کافی ندارید نگران نباشید زیرا مطالعات جدید نشان می دهد که وزنه زدن به مدت سه ثانیه در روز همچنان می تواند تاثیر مثبتی بر قدرت عضلانی شما در دراز مدت داشته باشد. به گزارش سیناپرس، در پژوهشی تازه محققان استرالیایی و ژاپنی دریافتند که انجام حرکت جلوبازو با یک تکرار ولی با حداکثر توان می تواند منجر به افزایش 10 درصدی قدرت عضلانی در تنها یک ...
فال ابجد امروز چهارشنبه 20 بهمن 1400/ خبری خوش به شما می رسد!
مراجعه با دنیای درونتان خواهید توانست زخم هایی که می توانند در آینده به پیشرفت شما صدمه بزنند را درمان کنید. امروز شاید به طور ناخواسته کمی در کارهای اطرافیانتان دخالت کنید و این کار شما اصلا به مذاق آنها خوش نخواهد آمد، بهتر است امروز توصیه هایتان را برای خودتان نگه داشته و کاری به کار کسی نداشته باشید. ابجد فال شما : ب ب ج تعبیر : امروز شما خیلی احساساتی تر از همیشه شده اید و ...
