خرید تخت خواب هوشمند با بهترین قیمت و تمامی امکانات
سایر منابع:
سایر خبرها
جدیدترین مدل تخت خواب نوزاد
خواب نوزاد می رسد. در این مقاله قصد داریم راجع به مدل تخت خواب نوزاد نکاتی را ارائه دهیم. با ما همراه باشید. هرآنچه که باید در مورد اتاق نوزاد بدانید اتاق نوزاد یکی از مهمترین قسمت های خانه است که باید در طراحی و دیزاین آن دقت بیشتری داشته باشید. کودکان به دلیل روحیه حساس و خاصی که دارند باید در محیطی ارام رشد کنند. دکور اتاق آن ها بیش از چیزی که فکر می کنید در رشد و روحیه ...
11 توصیه برای داشتن خوابی بهتر
نوشیدن باعث ایجاد اختلال خواب در فرد می شوند. 6-کار های متداول پیش از خواب را طبق برنامه منظم هر شب انجام دهید 3 تا 5 کار از جمله مسواک زدن دندانها، خواندن کتاب برای فرزندان تان و عوض کردن پیژامه و لباس خواب باعث می شوند شما برای رفتن به تختخواب و خوابیدن آماده شوید. انجام دادن منظم و برنامه ریزی شده هر شب این کار ها باعث آموزش مغز و بدن تان در این باره می شوند که خواب نزدیک است. ...
چه نوع بالشی برای خواب آرام مناسب است؟
ایده آل همانند بالشی است که در اتاق های ماساژ قرار دارد و فرد می تواند روی آن به راحتی به حالت دمر بخوابد. با این وجود، این مدل خوابیدن برای همه ی افراد خوشایند نیست. برای داشتن خوابی سالم و پیشگیری از گردن درد در آینده، حالت خواب خود را به پشت یا پهلو تغییر دهید زیرا که خوابیدن بر روی شکم برای بدن شما مضر است. استفاده از تخت خواب های قابل تنظیم و متحرک برای تغییر پوزیشن در خواب ...
خواب کودکان در طول شبانه روز باید چقدر باشد؟
به اندازه کافی خسته شود و خودش به خواب رود، خواب فرزندتان را با دردسر مواجه خواهید کرد. یکی از توصیه هایی که به پدر و مادرها می شود این است که بگذارند فرزندشان در طول روز فعالیت داشته باشد تا بتواند شب به راحتی بخوابد. البته فعالیت داشتن در مورد نوزادان صدق نمی کند و مربوط به بچه های بزرگ تر است که باید راهی برای تخلیه انرژی شان پیدا کرد و نگذاشت تمام ساعت ها را در خانه پای تلویزیون و تبلت بنشینند ...
15 عادت بد خانه داری که کارتان را سخت تر می کند
فقط از غذا های تازه مصرف کنید، پس باقی مانده مواد غذایی را دور بریزید یا آن ها را به حیوانات بی پناه بدهید. مواد غذایی باقی مانده درون یخچال می توانند باعث به وجود آمدن کپک و قارچ شده و محیطی برای رشد باکتری ها به وجود آورند. در این شرایط تمیز کردن یخچال هم به یک فعالیت سخت و دشوار تبدیل می شود. 10. تخت خواب را مرتب نمی کنید حتی اگر همه اتاق خواب شما مرتب و تمیز باشد، یک تخت ...
برای اقامت کوتاه مدت سوئیت بهتر است یا هتل؟
شما تمام امکانات لازم برای یک اقامت راحت را در کنار هم دارید. هتل ها اتاق هایی کنار هم هستند که معمولا فقط تخت خواب دارند. شما امکان آشپزی یا کارهای شخصی تری در آن ندارید در عوض آشپزخانه، فضاهای مشترک یا ناهارهای آماده در اختیار شما قرار می گیرد. هتل ها زیاد حس خانه را به ما القا نمی کنند و برای اقامت یکی دوروزه انتخاب بدی نیستند می شود رویشان حساب کرد اما قطعا در اقامت های ...
مسافرخانه های فرتوت لرزان | اخطارهای آتش نشانی الزام آور نیست، همه نهادها پای کار بیایند
ساختمان قدیمی دوطبقه ای با 18 اتاق می شویم؛ اتاق ها قطاری پشت سر هم ردیف اند و هر 2 اتاق با یک دیوار از هم جدا می شوند. سهم هر اتاق از خدمات و امکانات، تختخواب های فلزی زهوار دررفته با پتو و بالشت کهنه ای است که از همان ابتدای ورود به مسافران دهن کجی می کند؛ مسافرانی که متناسب با توان مالی شان به دنبال جای خواب با حداقل هزینه هستند. صاحب مسافرخانه چنان از اتاق ها تعریف می کند، گویی ما را به هتلی پنج ...
نکات مهم برای افرادی که از بی خوابی رنج می برند
در نتیجه ممکن است به مشکلاتی مثل سندروم پای بی قرار و مشکلاتی شبیه به آن دچار شود که علتِ آن هم کمبود منیزیم است. به خاطر همین مکمل ها می توانند به شما کمک کنند؛ البته به شرطی که پزشک برایتان تجویز کرده باشد. باید مراقب باشید که چه گیاهانی را داخل اتاق خواب قرار می دهید. بعضی از گیاهان برای انسان سمی هستند. اگر از آسم رنج می برید، ممکن است گیاهی که داخل اتاق تان قرار می دهید، وضعیت تان ...
تشک طبی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
را آرام کنند، طوری که متخصصین ارتوپدی هم استراحت روی تشک طبی را پیشنهاد می دهند. تشک طبی دارای موادیست که در هنگام خواب از بدن و ستون مهره شما به طور مناسبی حفاظت می کند. همچنین درجه نرمی و سفتی این تشک ها، مناسب می باشد. شرکت تشک رویال به عنوان یکی از شرکت های تولیدکننده کالای باکیفیت خواب، مفتخر است که توانسته انواع تشک های طبی را طراحی و روانه بازار کند. برای اینکه از بین ...
خرید خانه ارزان و شیک در قبرس شمالی
.... این هتل دارای یک نوار و یک کازینو است. این هتل با داشتن یک میز پذیرش 24 ساعته، با رستوران، پارک آبی و استخر روباز نیز پذیرای مهمانان است. این هتل دارای استخر سرپوشیده، حمام، کارائوکه و سرویس اتاق می باشد. تمام اتاق ها برای مهمانان یک مینیبار فراهم می کنند. هر روز صبح در هتل بوفه صبحانه در دسترس است. یک سونا ارائه می دهد. شما می توانید بیلیارد، دارت و تنیس را در محل اقامت بازی کنید و کرایه ...
25 راه برای فعال تر بودن
تمیز کنید: شاید مادرتان همیشه این موضوع را به شما تذکر می دهد، ولی تمیز کردن اتاق می تواند علاوه بر فعالیت، بر روحیه شما تاثیر مثبت داشته باشد. 15 لباسهایتان را اتو کنید: اتو کردن لباس می تواند یک مهارت خوب باشد، ضمن اینکه در هزینه های شما صرفه جویی می شود. 16 عضو یک تئاتر شوید: بازی کردن در یک نقش می تواند به شما اعتماد به نفس دهد و از نشستن بی حرکت بر روی صندلی بهتر است. ...
نشانه های اعتیاد به تلفن همراه
.... آیا من به گوشی تلفن همراه خود معتاد هستم؟ بررسی های مختلفی در این خصوص انجام شده و پرسش نامه هایی در این رابطه وجود دارند که افراد می توانند با پاسخ دادن به آن تصویر دقیق تری در خصوص میزان وابستگی و حتی اعتیاد خود به گوشی های هوشمند خود داشته باشند. به عنوان مثال بخشی از این پرسش ها از این قرار هستند: آیا شما زمان زیادی را صرف گوشی هوشمند خود می کنید ...
اجاره بهای آپارتمان های استخردار در شمال تهران
خواب – یک اتاق مستر- که حداکثر پذیرای شش نفر خواهد بود. امکانات این واحد تقریبا با مورد قبلی شباهت دارد و از سونا و جکوزی هم برخوردار است. در خیابان دژمجو کامرانیه واحد 250 متری دیگری که استخر دارد را شبی چهار میلیون و 200 هزار تومان اجاره می دهند. در اطلاعات این آپارتمان نوشته شده، نگهبان 24 ساعته در ساختمان حضور دارد. همچنین واحد دارای سه اتاق خواب و سه تخت است و در طبقه سوم ساختمان ...
دلیل گلو درد هنگام بیدار شدن از خواب چیست؟
برای از بین بردن شان استفاده کنید. وجودِ تحریک کننده در محیط ممکن است شما الرژی نداشته باشید اما یک ماده تحریک کننده در هوا وجود داشته باشد که گلو درد را ایجاد کند که معمولا بعضی از بو ها، اسپری ها یا گرد و غبار ها باعث ایجاد این وضعیت می شود. در طول این حالات توصیه می کنیم که از این مواد دور بمانید و سعی کنید در یک هوای پاک تنفس کنید که حال تان بهتر شود. هوای سرد و ...
هر گروه سنی به چه میزان خواب نیاز دارد؟
از اتاق خواب نگه دارید. *تقریباً 30 دقیقه قبل از خواب یک برنامه معمول ایجاد کنید و با فرزندان خود فعالیت های آرام و آرامش بخش داشته باشید ، مانند خواندن ، گوش دادن به موسیقی یا صحبت کردن در مورد روز آنها ، به آنها کمک می کند تا آرام شوند و برای خواب آماده شوند. *اولویت هایی را برای کودکان خردسال تعیین کنید و به کودکان بزرگتر کمک کنید تا خودشان تعیین کنند. طبق نظر ...
15 ترفند مهم خانه تکانی سریع و فوری عید
...، تهیه لیست کارهای خانه تکانی عید نوروز است. برای این کار بهتر است یک کاغذ و خودکار بردارید و لیست همه کارهایتان را بنویسد. برای این کار باید از اتاق ها شروع کنید. مثلاً بنویسید اتاق خواب چه کارهایی دارد و کدام بخش های آن نیاز به تمیز کردن دارند. همه جزئیات مثل تمیز کردن کمدها، شیشه ها و جاروکشی و حتی تمیز کردن لوستر اتاق را نیز بنویسید. سپس به سراغ اتاق بعدی بروید. به همین ترتیب پیش ...
شش دلیل برای خرید ساعت هوشمند Watch GT3 هوآوی
بسیار کاربردی بوده و برای مثال شما را از خطراطی مانند افت فشار و کاهش سطح اکسیژن خون هنگام قرار گرفتن در ارتفاعات بسیار بلند مطلع سازد. طراحی جذاب و کلاسیک و صفحه نمایش باکیفیت ساعت هوشمند GT3 هوآوی در دو مدل 42 میلی متری برای مچ های کوچکتر و مدل 46 میلی متری برای مچ های بزرگتر طراحی و تولید شده است. صفحه هر دوی این مدل ها طراحی گرد دارند و کاملا ظاهر یک ساعت مچی کلاسیک را ...
فواید نوشیدن آب داغ چیست؟
کمتر باعث کاهش احساس آرامش، رضایت و احساسات مثبت می شود؛ بنابراین هیدراته ماندن ممکن است خلق و خو و سطح آرامش شما را بهبود بخشد. در حالی که هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که آب گرم فواید خاصی در این زمینه داشته باشد. مطالعه سال 2020 نشان داد که نوشیدن آب بیشتر می تواند به محافظت از کلیه ها و رقیق کردن مواد زائد در خون کمک کند و با توجه به بنیاد آرتریت، نوشیدن آب برای شست وشوی بدن مهم است و می ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی ادعا می کنند که آب گرم در مقایسه با نوشیدن آب سرد به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی تقویت آرامش کمک می کند. تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس می کنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنی های داغ، دمای مطلوب بین 130 تا 160 درجه ...
12ترفندی که به سلامت روان شما کمک می کند
و حال خوب را از شما می گیرند کناره گیری کنید. خودخواه باشید به این معنا که خود را دوست داشته باشید. افرادی که شما را به خنده، داشتن افکار خوب، امید، انگیزه داشتن برای زندگی تشویق می کنند را با خود همراه کنید. رابطه های سمی موجب می شود شما احساس بی پناهی، درک نشدن، تحقیر شدن و مورد حمله قرار گرفتن را تجربه کنید. یک رنگ باشید. هر چه می خواهد بشود اما تصمیم بگیرید با خودتان و دیگران صادق ...
از بمباران شیمیایی حلبچه تا مقابله با کرونا؛ همچنان پرستار هستم/ روایت پرستار پیشکسوت از شغلی که ...
اتاق محدود و روی یک تخت قرار گرفته و دستش از همه جا کوتاه است. با این نگاه است که من می گویم اگر عشق و علاقه نباشد، فرد نمی تواند در حرفه پرستاری فعالیت داشته باشد. پرستار نباید از کنار هیچ ناله ای بی تفاوت بگذرد؛ فارغ از اینکه خودش خسته باشد، خواب بوده باشد، گرفتار مشکلات باشد و... *به قول معروف باید مشکلاتش را پشت در اتاق بیمار بگذارد و بر بالینش حاضر شود... - نه! وقتی پرستار ...
گشتی در بازار سمفونی ها لاکچری
لباس و دیگر وسایل اتاق مانیا بودند و بالاخره موفق شدند اتاقش را کامل کنند. یکی دو روز دیگر هم قرار است طراح دکوراسیون بیاید و پرده هایی که از ترکیه سفارش داده اند را بیاورد تا کار نصب پرده و چیدمان اتاق را تمام کند. هانیه و همسرش یک اتاق 15 متری را به مانیا و وسایلش اختصاص داده اند. رنگ سیسمونی او سفید، طلایی و مقداری هم صورتی روشن است که مجموعه کاملی از ست لباس بیمارستانی که در روزهای ...
7 نکته جادویی برای لاغری که شاید نمی دانستید
سنی است که فرد بسیار مشغول خانواده، کار و والدین مسن است. همه این چیز ها در کنار هم می توانند منجر به استرس و خواب ضعیف شوند که می تواند در نهایت منجر به سطوح بالاتر انسولین شود. هفت نکته وجود دارند که به فرد بالای پنجاه سال کمک می کنند تا به هدف خود برسد: 1. ورزش کردن چانگ گفت: می توانید با استفاده از نوار های مقاومتی یا وزنه های ساده ورزش کنید تا به کاهش از دست ...
ایده های جالب در طراحی اتاق کودک
مترجم : اعظم اسلامی مجد تحریریه زندگی آنلاین : طرح های خلاقانه تختخواب برای تقویت تخیل کوچولوی شما در پروسه رشد و بزرگ شدن کودکان، اتاق خواب اهمیت زیادی دارد. یک اتاق خواب می تواند طراحی متفکرانه و خلاقانه ای داشته باشد و فقط یک موقعیت مکانی برای خواب کودک نباشد، بلکه محیطی باشد که خلاقیت او را بارور می کند و راحتی و امنیت برای کودک به همراه دارد. در مورد اتاق خواب هایی که ...
بهترین هتل های شیراز
اصلی برای اقامت در سفر به شیراز باشد. این هتل در صدر هتل های مشهور و محبوب شیراز قرار می گیرد. رضایت تمام سلیقه ها در این مجموعه مورد توجه قرار گرفته است؛ علاوه بر خدماتی مثل مجموعه ورزشی آبی، گالری صنایع دستی، حمام سنتی، مجموعه سالن های همایش، سالن بدنسازی، خدمات خشکشویی و رستورا ن هایی با منو های بین المللی، اتاق ها و تنوع سوئیت های این هتل دست شما را در انتخاب باز می گذارند. از جمله سوئیت های ...
تکنیک و ترفندهای جالب برای کنترل بدن و حفظ سلامت بدن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شاید برایتان پیش آمده باشد که مثلاً تا یک ساعت دیگر یک قرار دارید اما ناگهان یک سر درد بسیار شدید را تجربه می کنید یا مثلاً در مطب دندانپزشکی نشسته اید و ناگهان دل درد زیادی به شما رو می کند و این مشکلات به شدت زندگی روزانه را به هم می زنند؛ مخصوصاً زمانی که دارویی در دسترس نداشته باشید. خوشبختانه راهکارهای کاربردی وجود دارد که به شما کمک می کند تا خودتان را ...
نکاتی در مورد کنترل اضطراب و استرس
ایجاد کند ، محدود کنید به اندازه کافی خوابیدن. هنگام استرس ، بدن شما به خواب و استراحت اضافی نیاز دارد. روزانه ورزش کنید تا به شما کمک کند تا احساس خوبی داشته باشید و سلامتی خود را حفظ کنید. نکات مربوط به تناسب اندام را در زیر بررسی کنید. نفس عمیق بکشید. دم و بازدم را به آرامی انجام دهید.آهسته تا 10 بشمارید. این کار را تکرار کنید و در صورت لزوم تا 20 بشمارید. بهترین تلاش خود ...