خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های اعتیاد جوانان به مخدر گل چیست؟
نشان دهد؟ علاوه بر تمام نشانه های ظاهری که در فرد مبتلا به سوءمصرف گل نمود پیدا می کند، یکی از راه های تشخیص اعتیاد به گل انجام تست اعتیاد گل (THC) است. باید در نظر داشته باشید که تست اعتیاد به گل امکان پذیر است اما برای وجود یا عدم وجود اعتیاد فرد کافی نیست. تست اعتیاد به ماری جوانا و گل دارای درصدی خطا است که پیشنهاد می شود برای اطمینان از این موضوع به کلینیک های تخصصی و پزشک مراجعه ...
نوشیدنی ها و مواد غذایی آرامش بخش را بشناسید
...> حفظ سطح منیزیم سالم به کاهش تحریک پذیری در مغز کمک می کند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که سطوح پایین منیزیم با اضطراب و سایر اختلالات خلقی مرتبط است. غذاهای تخمیرشده غذاهای تخمیری سالم ممکن است میکروبیوم روده شما(ترکیب متنوعی از میکروارگانیسم های ساکن در روده) را با میکروب های سالم یا پروبیوتیک ها پر کنند که به کاهش اثرات استرس کمک می کنند. غذاهای تخمیر ...
دلایل خواب آلودگی مداوم در طول روز
برای چند روز یک دفترچه یادداشت از عادات خواب خود داشته باشید و مدت زمان خوابتان در شب و کار هایی که در هنگام احساس خواب آلودگی در طول روز انجام می دهید را مستند کند. ممکن است جزئیات خاصی را بپرسد، مانند این که آیا شما واقعاً خوابیده اید یا خیر. در طول روز بخوابید و این که آیا با احساس سرحالی از خواب بیدار می شوید و اگر آن ها مشکوک باشند که علت آن روانی است، ممکن است پزشک شما را به یک مشاور ...
داروهایی که می توانند به رفع مشکلات ناشی از افسردگی کمک کنند
افسردگی باعث احساس غم، اندوه و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی می شود که زمانی از آن لذت می بردید. این عوارض ناشی از افسردگی می توانند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و توانایی شما را برای عملکرد در محل کار و خانه کاهش دهد. علائم افسردگی می توانند از خفیف تا شدید متفاوت بوده و شامل موارد زیر هستند: به علت شیوع بیشتر این بیماری در جوامع امروزی، در این مقاله ...
چرا مردان به بهداشت روان خود بی توجه اند؟
دوستانشان نیز استفاده می کنند. زنان در مورد پذیرش مشکلات روان خود اکراه ندارند و با سهولت بیشتری به دنبال کمک های حرفه ای توسط روانپزشکان و مشاوران می روند. مردان بیشتر تحت تاثیر مشکلات روان قرار می گیرند مردان با توجه به نقش خود در خانواده، متاسفانه این مشکلات را به صورت رفتار های ناهنجار مانند پرخاشگری، گوشه گیری و بی توجهی به مسئولیت های خود نسبت به سایر اعضای خانواده، منتقل می ...
آمپول هیدروکوتیزون برای چیست؟
تواند با عوارض همراه باشد لذا پس از پایان دوره ی درمانی ،قطع دارو را طبق توصیه های پزشک خود انجام دهید. -در مدت درمان با این دارو سیستم ایمنی شما نسبت به قبل ضعیف تر می شود و بیشتر مستعد عفونت می باشید. لذا در ارتباط با افراد بیمار (خصوصاً بیماری های مسری مانند آنفولانزا، آبله مرغان و...)احتیاط بیشتری کنید. -در صورتی که قطع درمان توسط پزشک به شما اعلام نشده است، چند روز پیش از اتمام ...
ازدواج با دختری که به او تجاوز شده
فرد بگذارد که نیاز به درمان داشته باشد ولی این مسئله نباید بر روی همه جهت های زندگی این اشخاص و از جمله ازدواج آنها اثر بگذارد. بنابراین اگر با معیارهای شما قابل تطبیق است و همه شرایط هم فراهم است فقط به علت این موضوع تصمیم خود را عوض نکنید چون همه اشخاص امکان دارد در گذشته خود مشکلاتی را در زمینه های گوناگون داشته باشند و اگر بخواهیم خیلی حساسیت به خرج بدهیم خیلی از تصمیمات و وقایع زندگی ...
10 فایده نوشیدن آب گرم برای بدن
نوشیدن آب داغ می تواند در شرایط سرد مانند کار یا ورزش، مفید باشد. جریان خون سالم بر همه چیز از فشار خون گرفته تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی تاثیر می گذارد. حمام آب گرم به اندام های گردش خون شما (سرخرگ ها و سیاهرگ ها) کمک می کند تا خون را به طور مؤثرتری در بدن منتقل کنند. نوشیدن آب داغ ممکن است اثر مشابهی داشته باشد. با این حال، تحقیقات کمی مبنی بر موثر بودن این موضوع وجود دارد ...
والدین "منتقد" به احساس "شرم" نوجوان دامن می زنند
گوهر یسنا انزانی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه شرم دارای دو مولفه اصلی یعنی "شرم درونی شده" و "شرم بیرونی" است، اظهار کرد: در نوجوانی فرد هیجانات متفاوتی را تجربه می کند که از جمله مهم ترین این هیجانات خشم است. در واقع به واسطه شرم هیجان خشم رخ می دهد که می تواند منجر به پرخاشگری نوجوان نیز شود. به گفته این روانشناس، شرم همیشه پیش از خشم ایجاد شده و این حس تدافعی شرمساری افراد را ...
واکسیناسیون علیه کووید 19 به تقویت سلامت روان کمک می کند
اثبات می کند. پریشانی و اضطراب روانشناختی پس از شروع پاندمی کووید 19 به شدت در بین جوامع افزایش یافته است. عوامل متعددی مانند از دست دادن گسترده شغل و درآمد، ناامنی غذایی، انزوای اجتماعی، هزینه های درمان، سوءمصرف مواد و تبعیض نژادی در این امر دخیل بودند. داده های یک مطالعه ملی بر روی 8090 بزرگسال که به طور منظم بین مارس 2020 و ژوئن 2021 مصاحبه شدند، کاهش در ادراک خطر مرتبط با ...
هشدار به قهوه خورها
...> چای سیاه لیپتون: 55 میلی گرم چای سبز ماچا: 25 تا 70 میلی گرم چای: 47 میلی گرم چای سیاه: 42 میلی گرم چای سبز: 25 میلی گرم چای سفید، یاس، اولانگ: 25 میلی گرم چای گیاهی: 0 میلی گرم طبق معیارهای رسمی DSM-5، تشخیص رسمی مصرف بیش از حد کافئین (به نام مسمومیت با کافئین ) زمانی انجام می شود که هر پنج مورد از علائم زیر وجود داشته ...
نشانه های اعتیاد به تلفن همراه
استاد روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه استنفورد در این خصوص به نیویورک تایمز گفت: تعداد فزاینده ای از متخصصان سلامت روان بر این باورند که افراد می توانند به گوشی های هوشمند خود معتاد شوند. دکتر لمبکه گفت: اعتیاد تا حدی توسط سه دسته بندی مختلف که هر سه آن ها با حرف C انگلیسی آغاز می شوند، قابل تعریف است. نخست کنترل: استفاده از یک ماده یا انجام یک رفتار مانند قمار به روش هایی ...
استرس می تواند باعث مرگ شود/ توضیحات یک روانشناس
مربوط به سلامتی مثل فشار خون بالا یا دیابت می توانند سطح استرس را بالا برده و سلامت روان را تحت تاثیر قرار دهند. وقتی مغز استرس را تجربه می کند جسم هم متقابل واکنش نشان می دهد. این روانشناس گفت: استرس حاد جدی مثل استرس ناشی از فجایع طبیعی یا بحث و مشاجره میتواند باعث حمله قلبی، آریتمی و مرگ ناگهانی شود. با اینحال این مسائل بیشتر در افرادی که قبلا به بیماری قلبی مبتلا بوده اند رخ میدهد ...
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
به گزارش سلام نو به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی ادعا می کنند که آب گرم در مقایسه با نوشیدن آب سرد به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی تقویت آرامش کمک می کند. تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس می کنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. طبق تحقیقات، هنگام نوشیدن نوشیدنی های داغ، دمای مطلوب بین 130 تا 160 درجه ...
تاثیر اختلالات هورمونی در زنان بر پوست و مو و روش های درمانی آن
حفظ و برگرداندن سلامت پوست و مو دیده باشید. در واقع به صورت علمی تاثیر عملکرد هورمون ها بر رشد و سلامت مو ها و پوست ثابت شده است و به همان اندازه، اختلال در هورمون ها می تواند آثار نامطلوب سلامتی روی مو ها و پوست داشته باشد. در ادامه با تاثیر اختلالات هورمونی بر پوست و مو صرف نظر از روش های تخصصی درمانی دارویی با روش های درمانی علایم آن آشنا خواهید شد. کاهش و یا افزایش ترشح هورمون ...
وقتی دست کسی که دوستش دارید را می گیرید چه اتفاقی می افتد؟
مستقیم و غیر مستقیم بر سلامت کلی بدن به خصوص سلامت قلب تاثیر گذار است. گرفتن دست یکدیگر و ایجاد تماس جسمی باعث کاهش احساس استرس و اضطراب جسمی و ذهنی در هردوی شما خواهد شد و ترشح هورمون کورتیزول را کاهش خواهد داد و نگرانی کمتری را تجربه خواهید کرد. کاهش دردهای کاذب از فواید گرفتن دست همسر ترشح هورمون کورتیزول در بدن منجر به افزایش درد می شود ، ممکن است دردهای فیزیکی که دارید ...
نوشیدن آب و لیموترش ناشتا معجزه نمی کند!
هر کدام از ادعاهای مربوط به مصرف آب لیموترش را بررسی خواهیم کرد. ادعای اول: آب و لیموترش می تواند به کاهش وزن کمک کند از هر ادعایی مبنی بر این که یک غذا یا یک نوشیدنی می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، دوری کنید. هیچ مطالعه معتبری وجود ندارد که نشان بدهد نوشیدن آب و لیموترش به کاهش وزن کمک می رساند. با این حال، مطالعات معتبری نشان داده اند که نوشیدن آب ساده می تواند برای کمک ...
علت دندان قروچه چیست؟
خواهد داد. دندانپزشک شما درباره سلامت عمومی دندان هایتان سوال هایی خواهد کرد، چه منابع استرسی ای در زندگی شما وجود دارد و از چه داروهایی استفاده میکنید. اگر اتاق خواب خود را با کسی مشترک هستید، دندانپزشک ممکن است بخواهد با آن فرد نیز صحبت کند ، دندانپزشک در مورد عادات خوابتان، به ویژه در مورد هر گونه صدای غیر معمول در طول شب سوال خواهد کرد و شما را مورد بررسی قرار می دهد، توجه ویژه ای به عضلات ...
این علامتو رو موهات دیدی، سریع آزمایش خون بده
آزمایش خون می تواند علت ریشه ای این وضعیت را در شما مشخص کند؛ مخصوصاً اگر هیچ دلیل ژنتیکی پشت قضیه وجود نداشته باشد . اگر احساس کردید که سایز فولیکول های مو کاهش پیدا کرده یا ریزش موی ناگهانی دارید که بخاطر ژنتیک یا مصرف دارو های خاص نیست، به متخصص پوست مراجعه کنید یا آزمایش خون بدهید. شاید این اتفاق به خاطر مشکلاتی مثل بارداری، اختلالات تیروئید، کم خونی، بیماری های سیستم ایمنی، سندروم ...
مردانِ قادر به مدیریت "استرس"، رابطه خوبی با "پدران" خود داشته اند
رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران با تاکید بر اهمیت نقش پدر در تربیت فرزندان و با بیان اینکه کمیت و کیفیت حضور پدر در خانواده ارتباط معناداری با افزایش سلامت روان فرزندان دارد، گفت: مطالعه ای که اخیراً در مورد ارتباط پدران و پسران در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا فولرتون آمریکا انجام شد، نشان داد مردانی که رابطه دوران کودکی خود را با پدرانشان "خوب" توصیف می کردند، در برخورد با رویدادهای استرس زا قادر ...
معجزه خوردن روزانه یک حبه سیر با معده خالی
به گزارش شیعه نیوز ، سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در علم پزشکی ثابت شده است، همچنین مصرف سیر با معده خالی خواص درمانی فوق العاده ای برای بدن انسان دارد. خواص و اثرات مثبت درمانی خوردن سیر با معده خالی سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ...
چای و دم نوش های مفید برای کسانی که رژیم لاغری دارند
دلیل قدرتی که در افزایش متابولیسم بدن دارد معروف است و می تواند چربی های نواحی مختلف بدن مانند بازو و شکم را آب کند. اولانگ هم کافئین دارد و هم اپی گالوکاتچین که اکسیداسیون چربی را افزایش می دهند. این چای به تنظیم سیستم گوارش نیز کمک می کند و یک گوارش سالم نیز برای کاهش وزن لازم است. چای اولانگ هیچ کالری ای ندارد و ازاین جهت نیز برای لاغری خوب است. چرا چای گل بامیه؟ چای گل بامیه برای ...
چکار کنیم روده سالمی داشته باشیم؟
علائم مشخصی ندارد. به همین خاطر اکثر افراد تصور می کنند که چون علائمی در خود مشاهده نمی کنند، سرطان کولون ندارند. پس برای اطمینان از سلامتی خودتان به صورت دوره ای هر سال یکبار آزمایش وجود خون در مدفوع و پنج سال یکبار آزمایش سیگموئیدوسکوپی (آزمایش داخل روده بزرگ) را با دستور پزشک انجام داده و هر 10 سال یک بار کولونوسکوپی را با تشخیص پزشک فوق تخصص گوارش انجام دهید تا از سلامتی خود ...
5 مکمل برای کمک به تعادل هورمونی بانوان
مهمی از سلامت آنان است. برخی از عوامل سبک زندگی با تعادل هورمون ها در ارتباط هستند، اما عدم تعادل هورمونی بانوان می تواند به علت مسائل پزشکی زمینه ای رخ دهد. این عدم تعادل ها اغلب به دلیل مسائلی که با تیروئید، غدد فوق کلیه، اختلالات خوردن و غیره مرتبط هستند، به وجود می آید. ارین الیس پزشک طب طبیعی در گیلبرت، آریزونا می گوید: متعادل نگه داشتن هورمون ها به همه مربوط می شود . برای ...
دزد هایی که دزد نیستند!
به گزارش هاژه به نقل از میگنا، حدود 200 سال است که کلپتومانیا به طور رسمی در ادبیات روانشناسی توصیف شده است. با این وجود، بسیاری از افراد، اطلاعات زیاری درباره این اختلال ندارند و نمی دانند که این موضوع چه آسیب هایی برای سلامت روان و زندگی فردی و اجتماعی افراد دارد. به گزارش psychology today، بر اساس راهنمایی تشخیصی و آماری اختلال های روانی، کلپتومانیا را به عنوان یک اختلال کنترل تکانه ...
چند دلیل که در قفسه سینه احساس درد می کنید!
... البته این موضوع نباید باعث شود که شما علائم حمله قلبی را نادیده بگیرید؛ پس حتماً باید آن ها را بشناسید و در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید. در این قسمت از بهداشت و سلامت علائمی را به شما معرفی می کنیم که همراه با درد سینه به وجود می آیند؛ اما نشان دهنده سکته قلبی نیستند . دردی در قفسه سینه که بعد ورزش رفع شود دردی که بعد از ورزش از بین برود، علامت مشکل و حمله قلبی نیست ...
