خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالاخره نوشیدن آب، همراه غذا مضر است یا خیر؟
.... نتایج یه مطالعه بر روی فرایند تخلیه معده نشان داد که، اگرچه مایعات با سرعت بیشتری نسبت به مواد جامد از سیستم گوارش شما عبور می کنند، اما هیچ تاثیری بر سرعت هضم غذای جامد ندارند. نوشیدن مایعات ممکن است فرایند هضم را بهبود بخشد نوشیدن مایعات به تجزیه تکه های بزرگ غذا کمک می کند و حرکت مواد غذایی را در امتداد مری و معده روان تر کرده و از نفخ و یبوست نیز ...
مزایای سلامتی سنگ نمک را بیشتر بشناسید
...:یک قاشق چایخوری نمک را در ظرف حاوی آب داغ مخلوط کنید . پدهای آغشته به این محلول را روی نواحی پف کرده بمالید. تسکین پاهای خسته:پاهای دردناک را در آب گرم که چند گرم نمک به آن اضافه شده است خیس کنید. سپس در آب خنک بشویید. تسکین نیش زنبور عسل:در صورت مشکل، فوراً محل را خیس کرده و با نمک برای تسکین درد بپوشانید. درمان نیش پشه:توسط آب نمک موضع را خیس کنید، سپس از مخلوط ...
ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش چیست؟
وسیله دستگاه گوارش انسان را ندارد. اما پیروی از یک رژیم غذایی پر فیبر و غنی از غلات کامل، سبزیجات، حبوبات و میوه ها می تواند سلامت گوارشی انسان را بهبود دهد. زیرا که فیبر در دستگاه گوارش انسان هضم نمی شود در نتیجه حجم زیادی آب را به خود جذب نموده و مانع از یبوست خواهد شد. همچنین این رژیم غذایی به درمان بیماری های گوارشی مانند دیورتیکولیت، هموروئید و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) کمک می کند ...
خواص درمانی گل بنفشه؛ یک گیاه همه کاره!
(به خصوص گرگرفتگی)، افسردگی و تحریک پذیری استفاده می شود و تاکنون نیز اثرات مطلوبی را از خود نشان داده است. این گیاه همچنین برای ناراحتی های دستگاه گوارش مانند درد شکم، تورم (التهاب) معده و روده و بافت های پوشاننده آنها، مشکلات گوارشی ناشی از رژیم غذایی نامناسب، گاز معده، سوزش سر دل، اختلالات کیسه صفرا و کاهش اشتها هم استفاده می شود. برخی افراد بنفشه شیرین را برای بیماری های ...
سوء هاضمه چگونه درمان می شود؟
سینه و ناف است. احساس نفخ در قسمت بالای شکم. یک نوع احساس ناراحتی از سفتی و تجمع گاز در شکم احساس می شود. حالت تهوع دقیقاً فرد احساس می کند که می خواهد بالا بیاورد. نکته: علائمی که از بین این موارد رواج کمتری دارند ، شامل استفراغ و آروغ است. گاهی اوقات بعضی از افراد بعد از سوء هاضمه دچار سوزش معده می شوند که دو وضعیت کاملاً جداگانه می باشد. سوزش معده، درد ...
مصرف این مواد غذایی پیش از سفر ممنوع!
جی پلاس، برخی کارشناسان سلامت هشدار داده اند که از خوردن 5 غذا قبل از هر پروازی، به دلیل عواقب آن برای معده و دستگاه گوارش، پرهیز کنید. غذا های فرآوری شده و شور باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ غذا های شور و فست فود ها می توانند برای دستگاه گوارش بسیار تحریک کننده باشند، به خصوص آن هایی که چربی بالایی دارند و در حالت نشسته به کندی هضم می شوند و در نتیجه می توانند باعث سوزش سر دل ...
درمان سریع یبوست با آب آلو
...> کره را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر حرارت دهید. بگذارید این مخلوط خنک شود. بنوشش. این دارو به شما کمک می کند تا سریعاً از یبوست خلاص شوید. در صورت لزوم و در صورت لزوم از آن استفاده کنید. روغن های کره باعث می شود که مدفوع از روده ها راحت تر شود. 2-3 لیوان آب آلو 2 لیوان آب سیب تمام آب آلو را اول صبح با معده خالی بنوشید. بعد از ...
خواص خوردن سیر در بارداری
روبرو شوند، از این قرار است: مشکلات گوارشی: سیر در حالی که طعم فوق العاده ای به غذا می دهد، می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش برای زنان باردار نیز شود. طبق اعلام این پایگاه، زنان باردار و یا تازه زایمان کرده ممکن است دچار سوزش سر دل، بیماری روده تحریک پذیر، بیماری رفلاکس معده و بیماری سوء هاضمه شوند. بنابر این در صورتی که در دوران بارداری مستعد هر کدام از این بیماری ها هستید، بهتر است ...
معجزه این نوشیدنی برای خلاص شدن از شر چربی های اضافه
قلب دارند باید بدانید که یکی از اصلی ترین خواص نوشیدنی دارچین و سیب، سم زدایی از بدن است. این نوشیدنی ادرارآور است، به هضم غذا کمک می کند، جلوی اشتها را می گیرد و برای سلامت قلب بسیار مفید است. خاصیت جالب توجه این نوشیدنی در این است که مانع از مقاومت چربی ها می شود و بویژه روی چربی های شکمی بیشتر تأثیر می گذارد. یعنی با مصرف این نوشیدنی به مدت 15 تا 20 روز می توانید اثرات ...
18 خوردنی خوشمزه انرژی زا
بالایی دارد و شما را از شر خستگی ناشی از ناخوشی های روزمره خلاص می کند. عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B6،B3 و B9 است که برای سرحال شدن و تقسیم سلولی فوق العاده اند و موجب احیای سلول های بدن شده و نقش موثری در رفع خستگی دارد. یک قاشق سر پُر عسل برابری می کند با یک بطری نوشیدنی انرژی زا. عسل یک شیرین کننده طبیعی است که می تواند به سوخت مورد نیاز عضلات و ماهیچه های شما را تامین کند. شما می ...
خواصی کمتر شنیده شده از یک نارنجی خوشمزه؛ از مقابله با پیر چشمی تا رفع کم خونی
گل سر سبد ظرف های میوه در میهمانی هایتان می کنید. از برطرف کردن کم خونی، قوی شدن معده، درمان درد های روماتیسمی و مفصلی گرفته تا رفع یبوست و تقویت استخوان های کودک و تقویت بینایی. البته یکی از مهم ترین خواص هویج که نباید از آن غافل شوید تأثیر آن در کاهش چشمگیر ابتلا به سرطان است. این روز ها که آمار ابتلا به انواع و اقسام سرطان ها هر روز افزایش پیدا می کند، این خاصیت هویج بیش از پیش باید مورد توجه ...
طرز تهیه سالادی که جان می دهد برای لاغر شدن
...> طرز تهیه سالاد روسی مجلسی با مرغ و شوید فواید سالاد مخلوط با سبزیجات 1- تمام ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها در چنین سالادی یافت می شود؛ چیزی که برای رشد بدن ضروری به نظر می رسد. 2- این سالاد، معده شما را برای مدتی طولانی پُر نگه می دارد و شما احساس نفخ نخواهید داشت. 3- خوردن سالاد باعث سنگینی و بی حالی بدن نمی شود و همین مسئله نیز به شما انرژی فراو ...
درمان یبوست با این میوه خوشمزه!
کافی و یا آب میوه به اندازه کافی ایجاد شود. تحرک هم به اندازه رژیم غذایی سالم، مهم است. بیست دقیقه پیاده روی در روز برای سلامتی بسیار مفید است؛ علاوه بر توصیه هایی که پیش از این در غالب مطالب کامل برای درمان یبوست در خانه و با روش های طب سنتی در بخش سلامت گفته ایم چند دستور تهیه میوه ای نیز می تواند برای درمان یبوست به شما کمک کند. دستور العمل های آناناس برای درمان یبوست ...
روش های درمان خانگی تکرر ادرار
سیب هم چنین درد ناشی از عفونت دستگاه گوارش را کم می کند. سرکه سیب منبع غنی از انزیم ها, پتاسیم, و دیگر مواد معدنی مفید است و تعادل PH بدن را حفظ می کند. 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و تصفیه نشده را با 1 قاشق چای خوری عسل و 1 لیوان آب گرم مخلوط کنید. 2 بار در روز این معجون را بنوشید. هم چنین می توانید 1 یا 2 فنجان سرکه سیب را به آب وان اضافه کنید. به مدت 15 تا 20 دقیقه در این آب ...
چرا پوستم پرتقالی شده ؟
، ماست یک منبع خوب اسید لاکتیک است که پوست شما پوست را تمیز می کند و منافذ را پاک می کند. ترکیبی از ماست و عسل را بسازید و آن را در منافذ قرار دهید و بعد از چند دقیقه آن را با آب بشویید. 3. اسکراب شکر و روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری شکر را بردارید، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو اضافه کنید تمام مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و به آرامی روی صورت خود بمالید تا 20 تا 30 دقیقه ...
کدام مواد غذایی سلامت دستگاه گوارش مان را به خطر می اندازند ؟
سوزش سر دل می شود. دکتر مک کاشکند می گوید : خوردن فلفل قرمز می تواند مشکلی بزرگ برای افراد مبتلا به سندروم روده یا کسانی که از سوزش سر دل رنج می برند ، ایجاد کند. گندم اگرچه رژیم غذایی با فیبر بالا برای سلامت کلی مهم است ، اما برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک ، هضم پروتئینی به نام گلوتن که در برخی از دانه های کامل یافت می شود ، باعث می گردد که سیستم ایمنی به روده حمله کند. نوشیدنی های کافئین دار قهوه ، چای و نوشیدنی های گازدار نه تنها باعث افزایش اسید معده می شود ، بلکه می تواند به عنوان دیورتیک عمل کرده و منجر به اسهال و گرفتگی عضلات شود. ...
درمان بیماری های روده به صورت طبیعی و گیاهی
بدانید و ترک کنید. بیماری های مختلفی برای روده وجود دارد که هر یک دارای علائم گوناگونی هستند. اگر چند ساعت بعد از غذا خوردن شکم درد، اسهال، خونریی مقعد و یا حتی پس از چند روز کاهش ناگهانی وزن را تجربه کردید، دچار تب و عرق شبانه شدید، ممکن است که به نوعی بیماری روده مبتلا شده باشید. این روزها افراد زیادی دچار سوء هاضمه می شوند که به معنای رژیم غذایی ضعیف و هضم نامناسب است. طبق ...
غذاهایی که اگر آن ها را ناشتا بخورید، مثل سیانور عمل می کنند!
غذایی حتی سالم در وعده صبحانه تاثیر مخربی به اندازه سیانور دارد. چای و قهوه نوشیدن قهوه و چای با معده خالی باعث افزایش اسیدیته معده می شود که به نوبه خود باعث سوزش سر دل و سوء هاضمه در طول روز می شود. نوشیدن چای با معده خالی می تواند صفرا و اسید موجود در معده را کاهش دهد که هضم کلی غذا و روند تنظیم کلسترول را مختل می کند. شیرینی ها و غذاهای فرآوری شده همه ...
راهکار درمان نفخ شکم در همه سنین
دچار مشکلاتی مانند درد شکم، کاهش وزن، تب یا مدفوع خونی شده است، باید به پزشک مراجعه کنید. دستگاه گوارش در اثر هضم غذا گاز تولید می شود. در حالت عادی دفع 15 تا 20 مرتبه گاز در شبانه روز طبیعی است. ولی برخی بیماران احساس می کنند که دفع گاز در آن ها بیشتر از معمول است یا از بوی نامطبوع آن شکایت دارند؛ در چنین حالتی نفخ اتفاق افتاده است. البته این خروج گاز به وضعیت فرد پس از غذا ...
از خواص شگفت انگیز هل برای سلامتی چه می دانید؟
تنها برای طعم، بلکه برای بهبود روند هضم می توان در غذاها استفاده کرد. این ادویه همچنین متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی که دارد، تحریک می کند. هل همچنین به تحریک ترشح اسید صفراوی در معده، چربی سوزی کمک کرده و از سایر بیماری های گوارشی مانند رفلاکس معده، سوزش سر دل و اسهال جلوگیری می کند. 2)ارتقای سلامت قلب خواص آنتی اکسیدانی هل می تواند ...
روش های خانگی برای درمان بی خوابی
شب احساس خستگی در صبح عصبانیت خستگی سردرد دشواری در تمرکز مشکلات هاضمه افسردگی سردرد و بیدار شدن در طول شب از علائم بیخوابی ماست به عنوان قرص های آرامبخش طبیعی و درمان بیخوابی با این حال درمان بی خوابی با تغییر رژیم غذایی مانند خوردن ماست قبل از خوابیدن ممکن است به طور موثر با بیخوابی مواجه ...
آموزش آشپزی| دستور تهیه ترشی زنجبیل
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ترشی زنجبیل یک ترشی پرطرفدار آسیایی است که معمولا کنار سوشی سرو می شود ، شما میتوانید این ترشی زنجبیل خوشمزه را مانند انواع ترشی دیگر به سادگی در خانه تهیه کنید. در تمام دستورها میتوانید به جای سرکه سفید ترشی زنجبیل با سرکه سیب درست کنید. ترشی زنجبیل با سرکه سیب به هضم بهتر غذا و بهبود دستگاه گوارش کمک میکند. ترشی زنجبیل همزمان طعم تندی ، شوری ، ترشی و شیرینی به ...
طب سنتی /خواص گیاه پنیرک
صفرا بوده و برای سوزش ادرار نافع است . عرق پنیرک برای درمان برونشیت , سینوزیت , ورم گوش و ورم دستگاه تناسلی خانم ها مفید است . بدین منظور خوردن دو الی سه استکان عرق پنیرک توصیه می شود . نوشیدن عرق پنیرک برای درمان امراض مختلفی مثل زخم معده , ورم کلیه , گلودرد عفونی و انسداد کبد و پروستات نافع است . مادران شیرده برای افزایش شیر خود مصرف عرق پنیرک را فراموش نکنند . ...
آشنایی با خواص انواع عرقیات گیاهی
شربت میل شود. تقویت کننده قلب و اعصاب، درمان کم خونی، رفع سرگیجه. 14- عرق بومادران: (گرم) بعد از هر غذا یک استکان میل شود. درمان ضعف عضله، مقوی برای کمردرد، رفع اختلالات قاعدگی، مقوی برای معده و سوء هاضمه. 15۔ عرق پونه: (گرم) بادشکن، صفرابر، خلط آور، مفید برای سیاه سرفه. 16- چهارعرق سرد: (خنک) بعد از هر غذا نصف استکان میل شود. ...
نارگیل میوه ای برای سلامت و زیبایی
هضم بهتر غذا می شود و از اختلالات معده و روده پیشگیری می کند. مصرف نارگیل در درمان تهوع و استفراغ نیز مفید است. 4. خواص ضدپیری نارگیل: سیتوکینین، کینتین و ترانسیتین موجود در نارگیل دارای اثر ضد سرطانی و ضد پیری برای بدن هستند. 5. نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی بدن: مواد مغذی موجود در نارگیل برای سیستم ایمنی بدن مفید است. نارگیل به دلیل دارا بودن خواص ضد ویروسی ...
درمان های خانگی که برای از بین بردن بوی ترشحات واژن
برای مدت طولانی باقی بماند، راه هایی برای خلاص شدن از شر آن به طور طبیعی وجود دارد. به خاطر داشته باشید که قوام، مقدار و رنگ ترشحات ممکن است با توجه به جایی که در چرخه قاعدگی قرار دارید تغییر کند. توجه: در صورت احساس خارش و سوزش همراه با بوی واژن باید برای درمان با پزشک خود مشورت کنید. علائم بوی زنانه که از اندام خصوصی شما می آید در بین زنان متفاوت است. شایع ترین ...
