خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدیده شایع اضطراب جدایی در کودکان چیست؟/ راهکارهای از بین بردن آشفتگی بچه ها
اجتناب از مدرسه رفتن برگردد یا نشانه های جسمی مثل دل درد، مشکلات گوارشی، سردرد و تهوع ناشی از اضطراب و خواب منقطع و کابوس های شبانه را برای بچه ها ایجاد کند. *چه روش هایی می تواند مانع از باقی ماندن و تثبیت اضطراب جدایی در بچه ها شود؟ -از زمان های اندک جدا بودن شروع کنید مثلا وقتی فرزندتان با مادربزرگش در حال بازی کردن است، شما در اتاق خودتان بمانید و در دیدرس او ...
تعبیر دیدن شیر در خواب
، تعبیرش قوت و همچنین امانتداری و دینداری می باشد. تعبیر خواب به روایت لوک اویتنهاو شیر جنگل: کامیابی که حاصل زحمات خودتان خواهد بود. بوسیله یک شیر مورد تعقیب واقع شدن: شما مورد غضب واقع خواهید شد کشتن یک شیر: پیروزی تعبیر خواب به روایت یوسف نبی دیدن شیر از پادشاه نیکویی بیند وحرمت بزرگ بدست آورد. دیدن شیر، سلطان جنگل در خواب، نشانه آن است که نیرویی عظیم ...
اگر مبتلا به آپنه هستید این توصیه ها را جدی بگیرید
شفاآنلاین سلامت آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال تنفسی شایع مرتبط با خواب است که باعث می شود افراد به طور مکرر دچار وقفه تنفسی شوند. به گزارش شفاآنلاین : این عارضه زمانی ایجاد می شود که مجرای تنفسی در مدت زمان خوابیدن مسدود می شود و نشانه قابل توجه آپنه انسدادی خواب خروپف است. آپنه انسدادی خواب با عارضه های مختلفی که تهدید کننده زندگی هستند ارتباط نزدیکی دارد و ممکن است باعث ایجاد یا ...
فرمول ثروتمند شدن! (پولدار شدن)
را به صورت تصویرسازی ذهنی طی کنید. برای ثروت مند شدن آموخته های نادرست تان را دور بریزید. به چه دلیل اکثر آدمهای بی اخلاق در سریال ها ثروتمند هستند و هر شخصی که شرایط مالی ضعیف تری دارد، انسانی با اخلاق و خوب است؟! بی اخلاقی ربطی به ثروت ندارد، بلکه یک خصوصیت شخصیتی ناسالم است. چه کسی گفته پول چرک کف دست است! ؟ این باورها را تغییر دهید. لطفاً از خودتان سوال کنید و بنویسید ...
خواب خوب و سلامت روان
برای خلق و خو درنظر گرفت. یکنواختی خواب تأثیر فوق العاده ای بر خلق و خوی شما دارد. خوابیدن بر مبنای یک برنامه منظم که با زمان بندی زندگی شما همسو باشد، می تواند به شما کمک کند تا در زمان های چالش برانگیز، مثبت و از نظر عاطفی سالم بمانید. بر اساس تحقیقات انجام شده، خواب نامنظم به اندازه کمبود خواب یک عامل خطر مهم برای افسردگی است. برنامه های خواب نا منظم منجر به کم خوابی شده ...
آیا آپنه خواب خطرناک است؟
هنگام تنفس حرکت می دهد. در هنگام خواب شما سیگنال های تنفسی شما را ارزیابی می کند و به طبیعی شدن الگوهای تنفس کمک می کند. داروها : داروها می توانند در برخی موارد مورد استفاده قرار گیرند. داروهای مختلف جهت بهبود CSA شامل استازولامید، تئوفیلین و داروهای آرام بخش و خواب آور هستند. برای تشخیص و درمان بیماری آپنه خواب باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. درمان های خانگی و سبک زندگی ...
میوه و سبزی بخورید تا خوب بخوابید
...> گیلاس و آلبالو جزو مهم ترین منابع طبیعی ملاتونین هستند. نوشیدن یک لیوان آب آلبالو یا چند عدد گیلاس تازه قبل از خواب می تواند منجر به طولانی شدن زمان خواب شود. خوردن 240 میلی لیتر آب آلبالو در طول روز می تواند 62% نیاز روزانه شما به ویتامین A، 40% ویتامین C و 14% منگنز را تامین کند. کلم کلم بهترین منبع گیاهی کلسیم است، کلسیم برای تولید هورمون های خواب مهم است و به مغز کمک می ...
طرز تهیه سبزه برای سفره هفت سین
.... هرچند روزهای آخر اسفند در خیابان ها گوش تاگوش سبزه و ماهی قرمز می فروشند، درست کردن سبزه عید، رسیدگی و پرورداندن آن لذت خودش را دارد. پس، زمان را از دست ندهید؛ زیرا سبز شدن و جوانه زدن سبزه تان نسبت به نوع بذری که انتخاب می کنید، زمان می برد. طرز تهیه سبزه عید - سبزه گندم شما می توانید برای سبزه عید خود از بذرهای متفاوتی استفاده کنید. سبزه های گندم، جو، ماش و عدس هر کدام ...
برای مناطق پر تردد چه فرشی را انتخاب کنیم؟
، اگر بچه یا حیوان خانگی دارید، انتخاب خوبی برای اتاق نشیمن شما نخواهد بود. فرش را برای چه فضایی در نظر گرفتید؟ قبل از هر چیز به این سوال پاسخ دهید که می خواهید فرش مدرن در انواع مختلف شگی، فریز و یا شنل را در چه محیطی از خانه بیاندازید؟ با پاسخ به این سوال به خوبی می توانید گزینه بهتر را انتخاب کنید. به طور مثال برای فضایی مانند راهرو و آشپزخانه، فرش شنل و یا فریز انتخاب های ...
آقای آجورلو! لطفا تا این حد پوپولیست نباش
روزنامه شرق در یادداشتی به اقدام جنجالی مدیرعامل استقلال در مواجه با لوگوی قرمز میکروفون یکی از خبرنگاران واکنش نشان داد. در همین رابطه لینک زیر را بخوانید: حرکت حیرت آور آجورلو مقابل خانم خبرنگار در بخشی از این یادداشت آمده: * سردار مصطفی آجورلو ماهیتی دوگانه دارد؛ یک بخش از آن مربوط به رویکرد، شغل و تفکر نظامی است که پیش تر داشته و خودش بارها در مقاط ...
ببینید I واکنش مردم به نشانه های اضطراب و افسردگی
همشهری آنلاین_ منهای سیاست: آمارها از رشد 16 درصدی اختلالات روان حکایت دارند که روز به روز هم بیشتر می شود. اما خیلی از مردم اطلاعی از اینکه دچار اختلالات روانی هستند ندارند. و وقتی از آنها در خصوص اینکه حال روحی و روانی شان چطور است سوال می شود بیشترشان نمره بالایی به خود می دهند و طوری وانمود می کنند که حال روان شان بسیار خوب است. در حالی که خیلی از افراد در مراجعه به روانشناس یا روانکاو است که ...
رمزگشایی از فیزیک قرآن در پرتو آیه وَظِلَالُهُمْ بِالْغُدُوِّ وَالْآصَالِ
درباره فیزیک بیان کرده است و خیلی جاها به نشانه های فیزیکی در عالم اشاره کرده است ولی چون ما با زاویه قرآن جلو نیامدیم و مسیر دیگری پیش گرفتیم، اتفاقا برخی اوقات اکتشافاتی داشتیم و اتفاقا برخی وقت ها درست بوده است مثلا قرآن به زیتون اشاره کرده است و ما درباره زیتون تحقیقاتی کردیم و به نتایجی دست پیدا کردیم. وقتی قرآن از عسل و شتر و ماهی مثال می زند فقط هدفش پر کردن کاغذ نیست. البته شما می توانید روی ...
چگونه اهمال کار شدیم که خودمان نفهمیدیم!
...! به طور خلاصه و مفید اهمال کاری یعنی رهاکردن کارای واجب و چسبیدن به کار های دیگر مثلا با اینکه می دانید فردا امتحان دارید. تصور کنید حالا هنوز وقت هست و مشغول سریال دیدن شوید و آخرش مجبور باشید برای درس خوندن تا دیر وقت بیدار بمانید. اهمال کاری یقه شما را گرفته است؟ اهمال کاری نه تن ها زمان بلکه روابطمان را هم تحت الشعاع قرار می دهد. راستی تابه حال اهمال کاری یقه شما را هم ...
مزایای اقامت یکساله ترکیه
ندای اصفهان- آگهی/ اقامت ترکیه از طریق اجاره خانه بسیار در بین ایرانیان محبوب است. اما دلیل این محبوبیت و تقاضای بالا چیست؟ مزایای زندگی در ترکیه چیست که افراد تا به این حد نسبت به آن جذب شده اند؟ پس از مطالعه ی این بخش، جواب سوال خود را پیدا خواهید کرد: صرفه اقتصادی و بودجه ی اندک یکی از مهم ترین دلایلی که ایرانیان در بدو مهاجرت به ترکیه این روش را بر می گزینند ...
از کجا ابزار مکانیکی بخریم؟
آلات مکانیکی را خریداری نمایید. سوالی که ذهن شما را درگیر خواهد کرد این است که از کجا ابزار مکانیکی بخریم؟ شاید حتی یکی از دوستان و یا آشنایان شما تمایل داشته باشند که ابزار مکانیکی خریداری کنند و همین سوال را از شما داشته باشند. پاسخ ما به شما و پاسخ شما به هر شخصی که این سوال را از شما می پرسد، ابزار ماشین است. مکانی امن برای خریدهای اینترنتی در این زمینه تخصصی که خیال شما را از بابت ...
بهترین پیشنهادات بازسازی خانه و دکوراسیون در عید نوروز با کمترین هزینه
قدیمی شده، ممکن است به دلیل هزینه بالا نتوانید درب اصلی را عوض کنید، اما تعویض دستگیره آن برای شما ممکن است. با عوض کردن دستگیره درب ها و استفاده از دستگیره های جدید ، به زیبایی و نو شدن آنها کمک بزرگی می کند. از دستگیره های مقاوم و با کیفیت بالا استفاده کنید تا برای مدت زمان طولانی سالم بمانند. اگر اتاق خواب های شما کمد دیواری ندارند، امسال بهترین فرصت برای نصب کمد دیواری است. برای ...
نکات مهم اظهارنامه مالیاتی که کسب و کارها باید بدانند
دو بخش اصلی دارد که یکی شامل اطلاعات مکانی و هویتی افراد است و دیگری شامل صورت های مالی مانند صورت سود و زیان است. مهم ترین نکاتی که باید درباره اظهارنامه های مالیاتی بدانید برای اینکه بتوانید این فرم را با اطلاعات درست پر کرده و در زمان مناسب تحویل دهید؛ باید یک سری نکات را بدانید که در ادامه به بررسی مهم ترین آن ها پرداخته ایم. بهتر است اظهارنامه مالیاتی را به ...
اگر این علایم را دارید، مراقب بدنتان باشید
...> 3- ذهنتان خاموش نمی شود اگر طی این مدت نتوانسته اید به راحتی به خواب بروید، تنها نیستید. ناتوانی در خوابیدن یکی از قطعی ترین نشانه های استرس است که ممکن است سیستم ایمنی شما را به خطر بیندازد. اولیویا می گوید: آدرنالین، هورمونی که در زمان احساس استرس تولید می شود، شما را خسته، مضطرب و تنشی می کند. اگر استرس به صورت ادامه دار باشد، می تواند ناشی از اخلال در عملکرد ...
نکات مهم برای چیدمان اتاق خواب
چیدمان اتاق خواب به کمک فنگ شویی بر اساس تفکر فنگ شویی یک انرژی متافیزیکی در زندگی ما جریان دارد که چی نامیده می شود. طبق مقاله منتشر شده در وینوک فنگ شویی یک آموزه باستانی چینی است. این به معنی باد و آب است. می تواند شما را قادر سازد تا انرژی موجود در طبیعت را به فضاهای زندگی منعکس کنید. معنی خود را در دو عنصر روان می یابد. این امر قطعاً یک سبک دکوراسیون نیست. گاهی اوقات ممکن است بر اساس گفته ها و نوشته ها به عنوان یک سبک دکوراسیون تلقی شود. بنابراین، خ ...
چه هنگام زنگ خطر سرطان به صدا درمی آید؟
اشاره دارد. او می گوید که نحوه بیدار شدن شما در هنگام صبح می تواند سرنخ هایی را در این باب به شما بدهد. دکتر کنعانی هشدار داد که بیدار شدن با گلودردی که حالت مداوم دارد و بیش از دو هفته است که هیچ نشانه ای از بهبودی در آن وجود ندارد، یک علامت مهم خطر است. وی گفت در مورد سرفه هم باید دقت کرد: سیگاری ها اغلب صبح ها با سرفه از خواب بیدار می شوند. با این حال، سرفه های مداوم که برای ...
درمان فوری بی خوابی فقط در 2دقیقه
به گزارش ایلنا، برای درمان بی خوابی شبانه مطمئنا به راه و روشی سریع نیاز دارید، روشی که بدون استفاده از هیچ دارویی شما را به خوابی عمیق و با کیفیت ببرد. با روش درمان بی خوابی سریع آشنا شوید تابه حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید و تنها پوزیشن خود را تغییر می دهید یا دائما در حال چک کردن ساعت تلفن همراه ...
شرایط پرورش قناری چیست؟
کدام یکی نه. حسین شاه حمزه ای، ساکن و کاسب محله گلشور چند شغل دیگر را تجربه کرده است؛ اما لابه لای همه این ها بیشترین روز های زندگی اش به عشق همان ده یازده قفس قناری گذشته که روز های کودکی با آن ها دمخور بوده است. زندگی عاشقانه با پرندگان دنیای پرورش قناری پر از کشف های تازه است که شاید شما هم از آن بی خبر باشید؛ اینکه بزرگ کردن قناری ها قاعده و قانون و تبصره های زیادی دارد ...
تخلیه چاه فاضلاب در تهران توسط شرکت پارس کمک
دهیم که شما بهترین سرویس را دریافت خواهید کرد . شرکت ما با نیروی مجرب می توانند بهترین سرویس را ارائه دهند. بارها در اخبار مختلف دیده و خوانده ایم که تخلیه نشدن به موقع چاه های فاضلاب می تواند سبب بروز حوادثی همچون ریزش چاه و یا قسمتی از ساختمان شود. زمانی که چاه پر می شود علائمی دارد که می توان متوجه شد که زمان تخلیه چاه رسیده و باید با استفاده از ماشین تخلیه چاه، فاضلاب را ...
چگونه با خود به صلح برسیم؟
ذهنی شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. (توضیحات مفصل این شیوه در این درس امده است). فعالیتی آرامش بخش پیدا کنید که برای تان مفید باشد چندین راه موثر برای دستیابی به صلح درونی وجود دارد. مواردی را پیدا کنید که برای شما مفید است و آنها را به کار ببرید. از گوش دادن به موسیقی گرفته تا پیاده روی یا دویدن؛ انجام یوگا یا تمرینات مراقبه، تمرین تنفس شکمی، رنگ آمیزی، نظافت منزل، کوه ...
درمان فشارخون بالا تا عفونت ادراری با خوردن این سبزی قبل از خواب
به گزارش روزپلاس، کرفس علاوه بر طعم و مزه متفاوتی که دارد حاوی ویژگی های برجسته ای نظیر ویتامین C می باشد که به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. همچنین دارای میزان بالایی اسید فولیک و پتاسیم است که سطح مطلوب بدن را تامین می کند دراینجا به چند دلیل محکم در مصرف این سبزی پر خاصیت اشاره می گردد. خواص بی نظیر کرفس 1)کاهش کلسترول کرفس باعث ...
خرید اینترنتی آهن آلات؛ بستری گسترده اما مطمئن و به صرفه
گرفتن قیمت مناسب در کمترین زمان ممکن است، در همین راستا خرید اینترنتی انواع آهن آلات نظیر میلگرد، تیرآهن، لوله، ورق، قوطی پروفیل و ... می تواند به عنوان سریع ترین روش دریافت قیمت و خرید آهن آلات می باشد. در این مقاله به دلایلی اشاره خواهیم نمود که شما را مجاب می کند از خرید سنتی آهن آلات به خرید اینترنتی آهن کوچ کنید. خرید سنتی آهن آلات، روشی پر هزینه و زمان بر در خرید آهن به ...
در خیابان بگوییم بسکتبالیست هستیم خجالت می کشیم/ یکی به من بگوید آیا هاشمی معلوم الحال است؟
راحت تر بازی کرده و راحت تر می بردیم، اما خب وقتی یک مسئولیت را پذیرفته اید باید تا پایان، پای کارهای خود بایستید. مسئولیت سختی بر عهده بنده بود چون زمان و مکان دو بعد تعیین کننده هستند. مهم است که شما کی و کجا کار می کنید. او درباره دلیل نزدیک شدن بازی مقابل سوریه توضیح داد: بازی سختی بود و کار سخت شد. هاشمی درباره دلیل خط خوردن کامرانی شب قبل بازی نیز گفت: یک مقدار پای ...
طاووسی: توصیف ماجرای شهادت امام کاظم علیه السلام در کتاب درخشان است
، خصوصاٌ اگر از شخصیت های خیالی استفاده شود و نویسنده سطرهای سفیدی را که مورخین ننوشتند با خیال خود پر کند، داستان و رمان به تاریخ لطمه ای نمی زند. مدرس و پژوهشگر تاریخ اسلام و تشیع از اینکه رمان من خواب دیده ام در انتهایش فهرست منابع ندارد، استقبال کرد و گفت: رمان، تاریخ نیست که در انتهایش منابع ذکر شود. ضمناً اگر کسی با منابع تاریخی و فضای آن دوره آشنا باشد، خوب متوجه می شود که داستان نویس ...
