خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش جالب برای تقویت ایمنی بدن در 10 ثانیه!
روز یکبار این روش را انجام دهید. بهترین زمان برای اجرای این ترفند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن ساعات عصر یعنی همان زمانی که از محل کار و یا بیرون از خانه به منزل باز می گردید و قبل از خواب شبانه است. قرار گرفتن پاهای خسته شما در ظرف پر از یخ و آب مثل شوکی است که به بدن شما وارد و به این روش سیستم ایمنی آن تقویت می شود. چرا این روش توصیه می شود؟ پروفسورهای روسیه ...
آشنایی با مزایای یک روز در میان حمام رفتن
خون مناسب در معده دارد. وقتی زیر دوش می روید، دمای بدنتان پایین می آید که سیستم گوارش شما را سردرگم می کند، اگر این کار را به طور منظم انجام دهید، ممکن است به سیستم گوارش شما آسیب برساند و باعث افزایش وزن شما شود. 5. کمتر مستعد واکنش های آلرژیک خواهید بود دوش گرفتن بیش از حد ممکن است یک عامل کمک کننده به آن آلرژی های آزار دهنده شما باشد. هنگامی که پوشش اسیدی پوست آسیب می بیند ...
روش ارزان مراقبت از مژه و داشتن مژه های پرپشت
...> فراموش نکنید که قبل از خواب ریمل خود را بشویید، حتی اگر به شدت خسته هستید. داشتن ریمل در هنگام خواب شدیدا به مژه های شما آسیب می زند. آنها را خشک می کند و موجب می شود که سریع تر از آنچه که باید بریزند. لازم به ذکر است که به چشم ها و پلک های شما نیز آسیب می رساند. منظور یک رشد موقتی نیست. شما می توانید یک سرم رشد و تقویت مژه بخرید تا (با توجه به نکات گفته شده) به آن ها حالت دهید و برای ...
طرز تهیه مربای نارگیل به 2 روش ساده | از کجا بفهمیم شربت قوام آمده است؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بیتوته، عطر و طعم مربای نارگیل بی نظیر است. نارگیل سرشار از فیبر است و طعم بسیار گرمی دارد. برای تقویت سیستم گوارش سیستم ایمنی بدن مفید است و کلسترول خون را بهبود می دهد و باعث طراوت و زیبایی پوست می شود. به طور متوسط 400 گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تامین می کند. 100 گرم نارگیل حاوی 350 گرم کالری است. ...
15 راه ساده برای کاهش استرس
.... به عنوان مثال، هنگامی که به طور مزمن استرس دارید، سطح منیزیم شما ممکن است کاهش یابد. از آنجایی که این ماده معدنی نقش مهمی در پاسخ استرس بدن شما ایفا می کند، مهم است که مطمئن شوید هر روز به اندازه کافی دریافت می کنید. نشان داده شده است که مکمل منیزیم باعث بهبود استرس در افراد دارای استرس مزمن می شود یک مطالعه 8 هفته ای روی 264 نفر با منیزیم پایین نشان داد که ...
خوردن موز قبل از خواب چه فایده ای دارد؟
، پتاسیم و منیزیم، فشار خون را کاهش داده و گروه های عضلانی را آرام می کند. این دو اثر در حال حاضر منجر به خواب راحت و آرام تر می شوند. موز، فرآیند هضم را بهبود می بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود. با پیوستن تریپتوفان به منیزیم، بدن شروع به تنظیم تولید سروتونین و ملاتونین می کند. هورمون اول به کاهش استرس ...
آیا خوردن فلفل سیاه باعث لاغری می شود؟
در خود رنگدانه پوست را تحریک کرده و جایگزین مناسبی برای درمان های شیمیایی است. البته تندی فلفل سیاه هم به خاطر وجود ماده شیمیایی پیپرین در آن هست. طریقه مصرف فلفل سیاه برای سلامتی بدن و لاغری - فلفل سیاه چون طبعی گرم و خشک دارد بهتر است به همراه غذاهای سرد و نفاخ مصرف شود تا از سردی و مضرات آن کاهش یابد. - به صورت معمول می توانید فلفل سیاه را به رژیم غذایی تان اضافه ...
کاهش اثرات کرونا در بدن؛ از ماء الشعیر های طبی تا شانه زدن مو ها
کرده چوب دارچین استفاده کنند و آن را با مقداری عسل، متداول در طول روز مصرف کنند. نواب زاده بیان کرد: 15 دانه عناب نیمکوب را با دو قاشق غذاخوری گیاه مرزن جوش جوشانده و بُخور دهید؛ ماساژ بدن با روغن بابونه مفید است. وی افزود: برای کاهش تب استفاده از ماءالشعیرهای طبی توصیه می شود به این صورت که یک پیمانه جو را با 15 پیمانه آب به مدت 45 دقیقه حرارت بدهند، صاف کنند و در طول روز مصرف ...
دلیل سرد شدن ناگهانی بدن چیست؟
...> افرادی که به دلیل قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا آب سرد دچار هیپوترمی می شوند در مقابل سایر صدمات ناشی از سرما نیز آسیب پذیر هستند از جمله: انجماد بافت های بدن ( سرمازدگی) پوسیدگی مرگ بافت ناشی از قطع جریان خون (گانگرن) پیشگیری از هیپوترمی در هوای سرد، بدنتان را گرم نگهدارید، قبل از این که شما یا فرزندانتان وارد هوای سرد شوید به خاطر داشته باشید: برای ...
فواید کاهش مصرف قند و شکر
. بهبود خواب: مصرف شکر می تواند باعث کاهش سطح انرژی شود. هم چنین می تواند خواب شما را مختل کند. افرادی که از مصرف شکر پرهیز می کنند به سرعت متوجه می شوند که بهتر می خوابند. جوان سازی پوست: مصرف مقدار زیادی شکر می تواند با تولید کلاژن و الاستین که دو منبع پروتئین اصلی پوست هستند، اختلال ایجاد کند. در دراز مدت قند بیش از حد می تواند باعث پیری زودرس و دیگر ...
آب و هوای بسیار گرم و مرطوب عمر ما را کم می کند!
...> در یک محیط کاملاً خشک، آستانه بقای انسان به طور معمول احتمالاً حدود 50 درجه سانتیگراد است که البته در برخی مناطق بیش از این نیز می رود. اما برای یک محیط کاملا مرطوب، نتایج جدید نشان می دهد که قبل از اینکه بدن ما دچار گرمازدگی شود، دما فقط باید به 31 درجه سانتیگراد برسد. با قرار گرفتن طولانی مدت در دمایی فراتر از این و با رطوبت بسیار بالا، یافته های جدید نشان می دهد که بدن انسان به تدریج رو به تحلیل ...
علامت تیروئید روی موهای سر + هشدارها
مو ها باشد. متخصصان بر این عقیده هستند که بیماری خود ایمنی تیروئید شما را در معرض خطر طاسی و کچلی، ریزش شدید و سریع مو در بعضی از نواحی پوست سر قرار می دهد. 41 درصد افراد مبتلا به تیروئید کم کار، ریزش موی شدید را تجربه می کنند. البته که ریزش مو در طول روز یک عامل طبیعی محسوب می شود اما اگر اختلالات تیروئیدی وجود داشته باشد، ممکن است نازک شدن موها، ریزش بسیار شدید و قسمت های خالی روی سر ...
لاغری/ بهترین ادویه جات برای کاهش وزن سریع
در بدن به فرآیند ترموژنز منجر می شود که این فرآیند باعث ایجاد گرما و کالری سوزی می شود. یکی از رایج ترین و ساده ترین راه ها برای لاغری با دارچین مصرف دمنوش آن است. برای تهیه این چای یک لیوان آب داغ را داخل ظرفی ریخته و گرم کنید، آن را روی حرارت قرار دهید و بعد از اضافه کردن چوب دارچین ها آب را بجوشانید. در آخر کمی آب لیموی تازه در آن بریزید و میل کنید . یا می توانید روزانه 1 قاشق چای خوری عسل و ...
نکات مهم در مورد روش های پیکر تراشی 3 بعدی
یخ زدگی بروی ناحیه تحت درمان قرار می گیرد تا از انجماد پوست جلوگیری شود. در طول درمان، چربی قبل از انجماد توسط واکیوم به داخل پروب مکیده میشود. این امر باعث ایجاد احساس کششی خفیف می شود و ناحیه سرد می شود. در عرض چند دقیقه، ناحیه بی حس می شود. بسته به اندازه ی ناحیه ی تحت درمان، هندپیس 30 الی 60 دقیقه برروی ناحیه مد نظر قرار می گیرد. رادیو فرکوئنسی (RF) 3 بعدی صورت و بدن- کشیدن و سفت ...
بازیگر مشهور سریال گاندو در کربلا | عکس محجبه سارا منجزی پور
پوست صورت را خراب می کند. این قضیه طبیعتا درباره خانم ها مصداق بیشتری دارد چون پوست صورت شان حساس تر است و ممکن است آسیب بیشتری ببینند. بهترین زمان خواب برای بدن به گفته متخصصان ساعت 10 شب است. خوردن میوه را به شدت به خانم ها توصیه می کنم چون باعث طراوت و شادابی پوست می شود و حتی اگر بخواهند وزن کم کنند هم برای شان ضرر ندارد. همچنین میوه ها مقادیر زیادی آب دارند که برای بدن مفید هستند ...
چگونه خوابیدن آرام را تجربه کنم
بالش کمک کننده است. وی با بیان اینکه انتخاب بالش خوب بسیار مهم بوده چراکه یکی از عوامل سردرد بالش بد است، اظهار کرد: یک دوش کوتاه با آب ولرم قبل خواب و یا خواندن یک کتاب با محتوای یکنواخت و یا انجام یک کار تکراری مثل شمردن صلوات یا بستن ملایم دست و پاها با یک پارچه (با مکانیسم منحرف سازی) به فرآیند خواب کمک می کند، بهتر است شام با زمان خواب دو یا سه ساعت فاصله داشته باشد. این ...
چه زمانی در دوران بارداری می توان استامینوفن مصرف کرد؟
های جزئی یا متوسط را التیام بخشید. به عنوان مثال با حمام کردن یا دوش آب گرم گرفتن. آب گرم می تواند به کاهش درد جزئی عضلانی کمک کند. آب را خیلی داغ نکنید. همچنین می توانید برای کمک به کاهش التهاب و درد، یک کیسه یخ را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. از یک پوشش بین یخ و پوست خود استفاده کنید تا آسیبی به پوستتان وارد نشود و هر بار فقط 15 تا 20 دقیقه آن را در تماس با پوست قرار دهید. برای ...
از پولدار ها چه کم دارید؟ اینجوری به خودتان حال دهید!
. 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون کف تابه بریزید و روی حرارت نسبتاً زیاد قرار دهید تا داغ شود. استیک ها را داخل تابه قرار دهید و هر طرف آنها را به مدت 3 تا 5 دقیقه سرخ کنید تا به حد دلخواه شما سرخ شود. سپس گوشت ها را به مدت 5 دقیقه در ظرف سرو قرار دهید تا استراحت کند. 5- سس پستو: در زمان استراحت استیک، گردو را ریز خرد کنید و داخل کاسه ای متوسط بریزید. نیمی از پیاز طعم دار شده با سرکه را، ریز ...
درمان سریع آبریزش بینی در خانه
محلول گرمسیری 1/4 قاشق چای خوری نمک را در 250 میلی لیتر آب گرم بریزید. در طول روز، هرزمان که نیاز پیدا کردید غرغره کنید. احتیاط: مراقب درجه حرارت آب باشید آب گرم بیش از حد ممکن است گلویتان را بسوزاند. یک نوشیدنی آرام کننده آب لیمو ،کمک می کند تا از بدن شما سموم خارج شود، در حالی که عسل به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می کند و به ...
رشد موهای خود را با این راه های آسان تقویت کنید
مطلوب موها مهم است. به طور کلی 50 گرم پروتئین یا بیشتر در روز توصیه می شود. محصولات حاوی کافئین استفاده کنید همه ما می دانیم که کافئین می تواند باعث افزایش انرژی بدن شود، اما یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که ممکن است موجب تقویت رشد مو شود. طبق مطالعه، کافئین ممکن است به رشد موهای جدید در سطح مولکولی، سلولی و اندام در مردان و زنان کمک کند. استفاده از روغن های معطر ...
معجزه این گیاه برای نابودی سنگ کلیه
جی پلاس، نسترن، نوعی رز وحشی با گل های ریز است که به رنگ های سفید، قرمز و زرد یافت می شود و بوی کم، اما مطبوعی دارد. قسمت های مورد استفاده این گیاه میوه تازه یا خشک شده، برگ و گل آن است. در این مطلب برخی از خواص نسترن را بیان می کنیم. طبع میوه نسترن نمناک نوشت؛ میوه نسترن از نظر طب سنتی ایران، معتدل و خشک است. ترکیبات میوه نسترن میوه نسترن سرشار از ...
این گیاه شما را از شر افسردگی نجات می دهد
جی پلاس ، گیاه بابونه، یکی از گیاهان دارویی منتخب سازمان جهانی بهداشت محسوب می گردد. بابونه گیاهی است همه جایی و تقریباً در تمام نقاط جهان به صورت خودرو می روید. این گیاه از تیره کاسنی ها بوده و از زمان های خیلی قدیم مورد استعمال قرار میگرفته است؛ بابونه از نظر طب سنتی ایران داری طبع گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ محسوب می گردد. نمناک نوشت؛ از این گیاه، در زمینه های مختلف مانند ...
ارتباط هوس های غذایی با بیماری چیست؟
گرسنگی و ولع شما به غذاهای غیر ضروری که بدن به آن نیاز ندارد، کاهش پیدا می کند. تغییرات فصلی افراد غالبا خواهان غذا های متناسب با فصل هستند. درجه حرارت بدن در ایجاد این هوس ها نقش دارد. آیا شما معمولا در زمستان به دنبال غذا های گرم مانند سوپ و آش هستید و در تابستان هوس غذا های خنک مثل بستنی و میوه می کنید؟ در پاییز افراد بیشتر خواهان غذاهایی با منشا زمینی هستند مانند کدو، پیاز و آجیل ...
هشدار محققان: هر 3 ماه بالش خود را بشویید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، متخصصان تاکید می کنند بالش ها باید سالی یک بار تعویض شوند و هر سه ماه یکبار شسته شوند تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود. کارشناسان می گویند، بالش یکی از وسایلی است که پوست صورت افراد مرتب با آن در تماس است، زمانی که هوا گرم می شود پوست ما عرق کرده و این مواد و میکروب ها جذب بالش می شوند و روی سطح آن باقی می مانند. این حوادث باعث می شود بالش ما پر از ...
8 درمان طبیعی پوست خشک و خارش دار
.... از دوش گرفتن با آب گرم خودداری کنید بسیاری از افراد، در روزهای سرد از حمام کردن با آب گرم لذت می برند. اما این کار برای سلامت پوست شما درست نیست. آب بسیار داغ، پوست را بی نهایت خشک می کند. سعی کنید با آب ولرم دوش بگیرید و اگر از صابون استفاده می کنید، طبیعی ترین و ملایم ترین نوع آن را پیدا کنید. پوست خود را با مواد طبیعی لایه برداری کنید برای لایه ...
روش های ساده برای لیفت صورت بدون جراحی
جراحی یکی از روش های بسیار محبوب برای کاهش سرعت و یا حتی توقف موقت این روند است. دلایل محبوبیت این روش عبارتند از: درمان و بهبود میزان افتادگی پوست صورت، گردن و بدن بدون باقی ماندن جای زخم عوارض بسیار کم و خفیف تاثیر و نتایج ماندگار (بیشتر از 1 سال) مدت زمان بسیار کم جلسات درمان روش های لیفت صورت بدون جراحی روش های مختلفی برای لیفت صورت وجود دارد که در این قسمت قصد ...
