خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت درد کف و انگشتان پا در طول روز و درمان های رایج آن
برای کفش تجویز کند تا فشار بر تاندون آشیل کاهش یابد. در موارد شدید، جراحی لازم است. انگشت چمنی به پیچ خوردگی انگشت شست پا گفته می شود. درد زمانی بدتر می شود که انگشت بیش ازحد کشیده شود، چون همیشه کج است. این مشکل باعث درد و خشکی، مخصوصاً در انگشت شست می شود. در برخی افراد ممکن است با تورم و کبودی همراه باشد. درمان شامل استراحت، استفاده از یخ و بالا نگه داشتن انگشت است. ممکن ...
مراقبت از پا و ناخن خانم ها؛ 8 نکته برای داشتن پاهای سالم و جذاب
پا است که هنگام راه رفتن پا را تحت فشار قرار می دهد. اگرچه جدی نیست، اما در صورت عدم درمان می تواند منجر به عفونت شود. از محصولی استفاده کنید که مخصوص ترمیم پاشنه های ترک خورده است و به دنبال محصولی بگردید که حاوی کراتین باشد. کراتین یک پروتئین ترمیم کننده زخم است و به درمان پاشنه پای آسیب دیده کمک می کند. استفاده دائم از مرطوب کننده برای پا و استفاده از لوسیون بدن بعد از حمام به زیبایی پاهای شما کمک می کند. از تحت فشار قرار دادن پا به وسیله کفش های پاشنه دار و تند جلوگیری کنید تا سلامت و زیبایی طبیعی پاها را به خوبی حفظ کنید. نویسنده: سارااقبالی ...
کدوم نوع تغییر شکل انگشتان دست، خطرناک است؟
به گزارش ایلنا، تغییری در شکل انگشتان شما می تواند نشان دهنده یک بیماری خطرناک باشد. با تشخیص سریع این تغییر می توانید بیماری را سریع تر درمان کنید. اگر متوجه این تغییر در دستانتان شدید، حتماً تست سرطان بدهید هر سال بیش از 230 هزار نفر موارد جدید ابتلا به سرطان ریه تشخیص داده می شوند. 130 هزار نفر از آنها به خاطر این بیماری جان خود را از دست می دهند. سرطان ریه می تواند علت ...
10 علامتی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات ...
نارسایی کلیه در دیابتی ها چگونه درمان می شود؟
فیلتر کردن مواد زائد تعیین می کند. علائم بیماری کلیوی ناشی از دیابت در مراحل بعدی با پیشرفت بیماری، بروز علائم آغاز میشود. فرد ممکن است به ورم پا و دست، ادرار کف آلود و خستگی دچار شود. در مراحل بعدی، فرد ممکن است ورم مچ پا، وجود خون در ادرار (نادر)، تنگی نفس و حالت تهوع را نیز تجربه کند. چه مدت طول می کشد تا دیابت باعث آسیب کلیه شود؟ به گزارش ایسنا به نقل ...
روشی برای ضد عفونی کردن دستگاه گوارش!
به عدم تعادل الکترولیت ، گیجی، خستگی ماهیچه و یا تغییرات فشار خون شود. بعضی افراد این نسخه را 5 تا 7 دفعه پی درپی در روز تکرار می کنند که اشتباه است. معمول ترین روش پاکسازی سموم بدن هر چند هفته یکبار است، چون این کار به بدن اجازه می دهد تا زمانی را صرف تنظیم مجدد باکتری های خوب کند . پاکسازی سموم بدن با آب نمک یک راه حل سریع برای کاهش وزن نیست. این شست و شو برای پاکسازی روده و بهبود ...
قیمت خودرو
باکتری های خوب کند . پاکسازی سموم بدن با آب نمک یک راه حل سریع برای کاهش وزن نیست. این شست و شو برای پاکسازی روده و بهبود محیط سیستم گوارشی شما طراحی شده است. زمانی که با برنامه ریزی انجام شود شاید به اهداف کاهش وزن کمک کند. منبع: کارگر آنلاین
ویژگی های بدنی که فقط بعضی هایمان آن ها را داریم + تصاوریر
که توانایی انجام این کار را با انگشتان شست خود دارند. در این حالت که به آن انگشت شست هیچهایکرها (Hitchhiker’s Thumb) گفته می شود، فرد می تواند انگشت شست خود را آن قدر خم کند که زاویه ای 90 درجه پیدا کند. این امر با وجود مفصل بند انگشتان دست میسر می شود. وقتی این مفصل بتواند با میزان زیادی خم شود، انگشت شست هیچهایکرها پدید می آید. در این حالت انگشتان شست از انعطاف پذیری بسیار بالایی ...
نکاتی در رابطه با کوتاه کردن ناخن نوزاد
یا دستمال کاغذی را بردارید و خون اضافه را پاک کنید. مراقب باشید که خیلی به انگشت فشار وارد نکنید و اجازه دهید که جریان خون حالت طبیعی داشته باشد و خیلی او را اذیت نکنید. می توانید از گوش پاک کن استفاده کرده و آن را به الکل یا مایع ضدعفونی کننده بزنید و زخم را تمیز کنید یا سریع دست او را با آب و صابون بشویید. سپس یک دستمال تمیز بردارید، روی دستش بکشید تا هرگونه آب یا ...
بعد از 40 سالگی این 10 خوراکی را حتما بخورید!
برخی از مواد هستند که به افراد بالای 40 سال پیشنهاد می شود، اگر دوست دارید با آنها آشنا شوید در ادامه مطلب همراهمان باشید. به گزارش وقت صبح ، با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما 40 سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورتتان نمایان می شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می کند و حتی ممکن است دچار بیماری هایی چون قلبی یا پوکی استخوان... شوید اما راه هایی وجود ...
جلوگیری از عطسه چه خطراتی دارد؟
داشتن عطسه خطرناک است و باعث آسیب به قفسه سینه می شود بسیار مهم هستند. نگه داشتن عطسه احساس ناراحتی را به وجود می آورد. در واقع به قسمت دیافراگم فشار وارد می کند. ماهیچه ای در قفسه سینه وجود دارد که به ما اجازه تنفس می دهد اما اگر عطسه را نگه دارید ؛ این فشار در قفسه سینه و دنده ها احساس می شود که خطرناک نیست اما احساس خوبی به بدن نخواهد داد. احتمال پارگی پرده گوش پاره شدن ...
این کودکان در خطر عفونت ادراری هستند
کلیه ها در نوزادان و کودکان 5 سانتیمتر و در بالغین 12 سانتیمتر و به اندازه یک دست مچ شده یا ماوس کامپیوتر است. وی با بیان اینکه مواد حاصل از سوخت و ساز بدن اگر در کلیه ها دفع نشود ایجاد مشکل می کند، گفت: ادرار از طریق حالب ها و مثانه دفع می شود. دکتر عمادممتاز با ارائه توضیحاتی در مورد تنظیم فشار خون گفت: کلیه با تنظیم هورمون ها فشار خون را در حد قابل قبولی نگه می دارد همچنین ...
کمبود کلسیم را جدی بگیرید!
...، سوزن سوزن شدن دست و پا، درد در عضلات ران و بازو (پرش عضلات) خستگی: بی خوابی و خستگی مفرط بدن از جمله علایمی است که نشان دهنده ی سطح پایین کلسیم در خون می باشد. (بی حالی) علایم پوستی: کاهش شدید کلسیم منجر به شکننده شدن و پوسته پوسته شدن ناخن ها می شود، خشکی پوست و خارش و در شرایط شدیدتر اگزمای پوستی یا پسوریازیس نیز می تواند اتفاق بیفتد. ...
روش منحصر به فرد برای کاستن از چربی های دور کمر
توانند کلسترول HDL پایین، فشار خون بالا، گلوکز خون ناشتا و تری گلیسیرید بالا را پیدا کنند که همگی با چربی اضافی احشایی مرتبط هستند. تجربه آموزش HIIT می تواند آسان و ساده باشد. برای یک جلسه، یک تایمر و مقداری جهش قوی برای کار همه جانبه تنها تجهیزات مورد نیاز هستند. طبق گفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا، فواصل کاری باید از پنج ثانیه تا هشت دقیقه باشد و در 90 درصد حداکثر ضربان قلب شما انجام شود. برای کل مدت زمان، بهتر است به جلسات کوتاه مدت پایبند باشید. منبع: خبر آنلاین ...
راه کارهایی برای افزایش قد پس از 18 سالگی
کشش می دهد و کشش ، شکاف بین مهره ها را کاهش می دهد که در نهایت به نخاع اجازه نگهداری مایعات بیشتری را می دهد در نتیجه آن با افزایش ترشح هورمون رشد ، قد را بلند می کند. اکنون تنها چیزی که نیاز دارید یک میله افقی است که در ارتفاعی باشد که می تواند بدن شما را راضی کند تا در بهترین حالت گسترش یابد. برای بالا بردن سطح می توانید وزنه هایی را نیز به قوزک پا ببندید. اگر جایی برای قرار ...
چه کسانی گرفتار خار پاشنه می شوند؟
از ورزش بیشتر است، نه در هنگام ورزش. علل خار پاشنه پرده یا (فاشیای) کف پای شما به شکل یک زهی است به کمان متصل است، این پرده باعث ایجاد قوس پای شما می شود و هنگام راه رفتن ضربه هایی که به پا وارد می شود را جذب می کند. اگر تنش و فشار روی این زه بیش از حد زیاد شود، ممکن است ترک های جزئی در فاشیا ایجاد شود. درست مانند زه کمان که بیش از حد کشیده شود. کشش و پارگی مکرر فاشیا می تواند باعث ...
خواص گیاهان دارویی که فصل بهار می رویند
. درمان آکنه و جوش، درمان بیماری های مرتبط با قاعدگی و پریود، فشار خون بالا، درمان دیابت و قند خون، سرما خوردگی و گلو درد و بیماری های مرتبط با انواع سرطان استفاده از این گیاه توصیه شده است. گل برفی این گیاه دارویی کوهی برای درمان بیماری های قلبی، کاهش زخم ها، بیماری های ریوی مزمن، عفونت های اداری، حفظ هضم سالم، درمان سنگ کلیه، درمان زگیل تناسلی و کاهش بیماری های نقرص و روماتیسم بسیار ...
چرا نباید جلوی عطسه را گرفت؟
؛ زیرا ویروس و باکتری داخل مخاط وارد عطسه می شوند که از طریق گوش هم به بینی راه پیدا کرده اند. هرچقدر بیشتر عطسه را نگهداریم، این عفونت بیشتر داخل گوش می ماند. عطسه فشار زیادی به بینی وارد می کند و نگه داشتن آن باعث فشار و ضربه به چشم، بینی و پرده گوش می شود و احتمال پارگی رگ های خونی در این ناحیه وجود دارد و گاهی اوقات خونریزی بینی هم اتفاق می افتد. نگه داشتن عطسه باعث می شود که شما احساس راحتی نداشته باشید. گاهی اوقات عامل بیماری و آسیب دیدگی است و زندگی را هم تهدید می کند؛ بنابراین هرگز نباید عطسه را نگه دارید. انتهای پیام/ ...
بهترین ویتامین واسه تقویت استخوان ها
بهترین ویتامین برای تقویت استخوان های بدن سلامت استخوان اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر استخوان سالمی نداشته باشید، در انجام کار های روزانه دچار مشکل می شوید . بعضی از ویتامین ها هستند که بیشتر از بقیه می توانند در سلامت استخوان هایمان نقش داشته باشند که در این قسمت آنها را به شما معرفی خواهیم کرد. ویتامین د ویتامین د؛ اولین و مهم ترین ویتامینی است که برای سلامت ...
فواید هل سیاه برای سلامتی و زیبایی
تواند گازهای شکمی را تسکین دهد. این به شما کمک می کند تا از شر سوء هاضمه و همچنین نفخ شکم ناشی از آن خلاص شوید. هل سیاه نیز تا حد زیادی بر سلامت قلب تأثیر می گذارد. کنترل ریتم قلب یکی از مهمترین مزایای آن است که در نهایت فشار خون شما را کنترل می کند. قلب شما با مصرف منظم هل سیاه سالم می ماند. احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهد. این ادویه همچنین برای محافظت از شما در برابر گرمازدگی یا ...
این غذاها و داروها با یکدیگر کارد و پنیر هستند
نوشیدنی داغ می تواند نحوه عملکرد داروی شما را تغییر دهد و احتمالاً سلامت شما به خطر بیفتد. نمک و آب میوه های به ظاهر بی ضرر نیز می توانند عملکرد دارو را کاهش داده یا تغییر دهند. تداخلات غذا و دارو معمولاً از طریق 3 نوع مکانیسم مختلف رخ می دهد. غذا می تواند: _ سرعت و میزان جذب دارو را افزایش دهد. _ سرعت و وسعت جذب را کاهش دهد. _ یا اثر دارویی مستقیم داشته ...
با این روش ها برای همیشه بدنتان را سم زدایی کنید
درهم و برهم مرتب کرده و تمیز کنیم اما درباره تمیز کردن و تصفیه فضایی که سلامتی و روح تان در آن قرار دارد چه کاری انجام می دهید؟ بله، تمیز کردن و تصفیه بدن و یا راحت تر بگوئیم پاکسازی و سم زدایی بدن، به اندازه وعده های غذایی که می خورید، لازم و ضروری است. ما در میان مواد شیمیایی دست و پا می زنیم و انواع سموم را به طور آگاهانه یا ناآگاهانه به بدن خود وارد می کنیم، زیرا سبک زندگی، ما را مجبور می کند ...
با این تست ها سلامت اندام های مختلف بدن خود را ارزیابی کنید
30 ثانیه در آب قرار نگه دارید. اگر انگشت ها سفید یا آبی شدند مشکلاتی در جریان گردش خون دارید. تغییر دما یا استرس باعث انقباض رگ های خونی در انگشت های دست و پا، بینی و گوش می شود. در نتیجه این قسمت ها به اندازه کافی خون دریافت نکرده و بی حس می شوند. باید از تغییر دمای شدید جلوگیری کنید. 4- دستگاه تنفسی یک عدد کبریت را روشن کنید و در مقابل خود با دست نگه دارید. از بینی نفس ...
روش های تسکین و درمان فوری دندان درد
) استفاده کنید تا درد دندان تان به سرعت کاهش پیدا کند. برای دو دقیقه با انگشت شست نقطه ای از پشت دست دیگرتان را که در آن انتهای انگشت شست و اشاره به هم متصل می شوند، فشار دهید. این کار ترشح اندروفین ها (هورمون های احساس خوب تولیدشده در مغز) را تسهیل می کند. این روش برای مادرانی که باردار هستند محدودیتی ندارد. یخ استفاده از یک کیسه پر از تکه های یخ و یا یک کیسه پر از آب یخ می تواند به ...
100 دلیل برای انجام "حجامت در فصل بهار" و تضمین سلامتی
حجامت توسط طبیب حاذق طب سنتی به آنها توصیه شده است یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصاً مردان و زنان یائسه)، دارای غلظت یا چربی خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالاتنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت اقدام کنند. میرغضنفری خاطرنشان کرد: توصیه می شود، صرفاً به مراکز استاندارد برای حجامت مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و بعد از حجامت، به درستی اجرا شود و طبق قواعد نجومی و حالات بدن و خون در ایام مختلف ماه و سال، حجامت انجام شود. انتهای پیام/ ...
