خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز کچل بودن که نمی دانستید!
می گیرد که یک مزیت بزرگ دیگر است. 10 . بدن سفت تر و عضلانی تر کچل بودن سر یعنی کوچک تر به نظر رسیدن آن نسبت به سری که مو دارد. همین موضوع باعث می شود که بدن شما هم در قسمت بالا به طور اتوماتیک بزرگ تر، پهن تر و عضلانی تر به نظر برسد و ظاهر مردانه تری را به دیگران نشان دهد. 11 . تحمل راحت تر فصل تابستان زمانی که سرتان پر از مو باشد، قطعا روز های گرم ...
فواید و عوارض نعناع فلفلی برای سلامتی
روغن کمک می کند. بنابراین باعث کاهش چربی مو می شود. این فولیکول های مو را تحریک می کند و گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد و باعث رشد مو می شود. نعناع فولیکول های مو را از داخل آبرسانی می کند تا موهایی صاف، براق و نرم به شما بدهد. چند قطره روغن نعناع را روی دست هایتان بمالید و روی موها صاف کنید. علاوه بر این، روغن نعناع غیرچرب است و موهای شما را خوشبو می کند. همچنین می توان از آن با ...
در مورد لرزش بدن بعد از استرس چه کنیم؟
: به اندازه ی کافی خوابیدن می تواند عضلات را از حالت خستگی و انقباض خارج کند و به دنبال آن انرژی شما را برای انجام فعالیت های روزانه فراهم کند و در نتیجه استرس شما و لرزش را کاهش دهد. مقدار خواب کافی برای نوحوانان در طول 24 ساعت 8/5 تا 9/5 ساعت و برای بزرگسالان 7 تا 9 ساعت خواب در شب توصیه می شود. - قند خون خود را تنطیم کنید: مطمئن شوید که لرزش بدن شما به علت افت قند نیست. افت قند در بدن ...
احتباس مایعات
خود را وزن کنید و ببینید 70 کیلو هستید و تا غروب 73 کیلو شده اید؛ خیلی ناراحت می شوید و تعجب می کنید که چه اتفاقی افتاده است. مهم نیست که امروز چقدر خوب غذا خورده اید و چقدر ورزش کرده اید؛ این مسئله می تواند باعث افزودن استرس به ذهن شلوغ زنانه شود؛ مسئله ایی که بابت آن دوباره نگران می شوید. تنها علت آن که در یک روز سه کیلو چاق می شوید؛ احتباس آب در بدن است؛ حتی اگر زنی از ...
چند مرحله برای داشتن کلیه های سالم
به دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، افراد چاق و کسانی که سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری کلیوی دارند، اهمیتی دو چندان دارد. در این مطلب می خواهیم در مورد بیماری کلیوی، خطر ابتلا به آن و نحوه پیشگیری از آن بیشتر بدانیم. گام 1: این حقایق را بدانیم 6 کاری که کلیه های سالم انجام می دهند: تنظیم مایعات بدن دفع مواد زائد و سموم از خون ...
داشتن موهایی پر پشت با استفاده از روغن هویج
خواص گردش خون می تواند به جلوگیری از ریزش ، حفظ سلامت و همچنین رشد مو کمک کند. ویتامین های آن (A، B، C و E و همچنین فسفر و منیزیم) در روغن هویج وجود دارند. روغن هویج فواید زیادی برای مو و پوست سر شما دارد. رشد مو را تقویت می کند، از ریزش مو و ایجاد دو شاخه شدن انتهای مو جلوگیری می کند؛ و شوره سر و خشکی پوست سر را از بین می برد. بهتر از آن همه این ها، سطح رطوبت مو و پوست سر را نیز حفظ می ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئید های موجود در داروی درمان التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. یک آسپیرین گیاهی برای آنکه عروق خونی تان لخته نشود خواص زردچوبه فراتر از آن چیزی هست که تصور می کنید. یکی از مهم ترین خواص این گیاه زرد رنگ بهبود گردش خون در داخل بدن و عروق است. دکتر ابراهیمی، درمانگر طب سنتی در خصوص خواص این گیاه به ...
سه قانون ساده برای زندگی بهتر
...> استفاده از عضلات برای سلامتی بهینه بسیار مهم است . در حالی که وزنه زدن و ورزش مطمئناً می تواند به شما کمک کند ظاهر بهتری داشته باشید. برای اطمینان از عملکرد بهینه بدن، مغز و هورمون ها باید ورزش کنید . وزنه زدن سطح قند و انسولین خون شما را کاهش می دهد، کلسترول را بهبود می بخشد و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. 3. از استرس دوری کنید استرس بیش از حد می تواند سطح کورتیزول را افزایش دهد و ...
استرس رفتار نوع دوستانه را کاهش میدهد
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهند که هورمون استرس یا کورتیزول، به عنوان یک ترکیب شیمیایی مهم می تواند فعالیت مناطق مغزی مرتبط با تصمیم گیری های اجتماعی را تغییر دهد. بر اساس تحقیقات جدیدی که توسط محققان دانشگاه هامبورگ آلمان انجام شده است، کورتیزول که به هورمون استرس معروف است، رفتار نوع دوستانه را در افراد کاهش می دهد و باعث تغییر فعالیت مناطق مغزی مرتبط با تصمیم گیری اجتماعی می شود ...
کاشت ابروی هایپر نچرال چگونه انجام می شود ؟
به گزارش گروه بازار خبرگزاری آنا ، ریزش ابروها موضوعی استرس زا و ناراحت کننده است. اما با راه حل های طبیعی ترمیم ابرو همچون کاشت ابرو، می توان به ابروهایی زیبا و پرپشت مجددا دست یافت. درست است که ایده کاشت ابرو از کاشت مو نشات گرفته است و ساز و کار متدها تقریبا مشابه است؛ با این حال ویژگی های مختلفی باعث تفاوت این دو عمل زیبایی می شود. برای دستیابی به ابروهایی هایپر نچرال با خواب طبیعی، بایستی ...
5 فایده عجیب ریش برای مردان که آن را نمی دانستید
95 درصد از اشعه های فرابنفش نور خورشید به پوست صورت می شود. 2. کاهش دهنده عفونت اصلاح صورت با تیغ یک مسئله ای است که عامل اصلی عفونت های باکتریایی در ناحیه ی ریش است که باعث ایجاد جوش، موهای زیر پوستی و فولیکولیتیس( التهاب و عفنت فولیکول های مو) می شود. بنابراین ریش در مردان می تواند از این موضوع محافظت کند. 3. کاهش علائم آسم و آلرژی مردانی که گرده ...
اشتباهات رایج آرایشی که پیرتان می کند!
موهایتان را بیش ازحد رنگ نکنید . همچنین استفاده زیاد از اتو مو و سشوار نیز سبب آسیب به موها می شود. در زندگی های پرمشغله امروزی، داشتن استرس فراوان یک اشتباه جدی در زیبایی محسوب می شود. هنگامی که بدن و مغز تحت فشار استرس باشد، علاوه بر اینکه به سلامتی آسیب هایی غیرقابل جبران وارد می شود، پوست نیز به شدت آسیب می بیند و هیچ توصیه آرایشی و زیبایی نمی تواند زیبایی از بین رفته را جبران کند ...
کمک به کنترل آلزایمر خاموش در سالمندان
مقاومتی نیز در کنترل و پیشگیری از آلزایمر در سالمندان خیلی مؤثرند. این ورزش ها با وزنه ها و دستگاه های بدنسازی، وزن بدن و کش انجام می شوند و یا در این دسته، تمرینات کاتسو بسیار مفیدند. تمرینات مقاومتی، سیستم عصبی یعنی همان جایی که در بیماری آلزایمر دچار مشکل می شود را درگیر می کنند و هماهنگی های عصبی و عضلانی را بالا می برند، بنابراین خیلی می توانند به کنترل بیماری کمک کنند. تمرینات مقاومتی ...
خواص بی شمار آویشن | این افراد آویشن نخورند
استفاده کرد. تحریک رشد مو و درمان ریزش مو با آویشن این پزشک بابیان اینکه استفاده از آویشن باعث تحریک رشد مو می شود اظهار کرد: مواد مغذی موجود در آویشن به فولیکول های مو برای رشد کمک می کند. گردش خون کف سر را افزایش می دهد. مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید که باعث رشد مو و سالم تر شدن براقی موها می شود. همچنین استفاده از روغن آویشن به تنهایی یا با سایر مواد دیگر ...
چرا این افراد بیشتر عمر می کنند؟
که خوشبین ترین مردان و زنان 11 تا 15 درصد بیشتر از افراد کم خوش بین عمر می کنند. لی افزود: استرس بیش از حد و حالات منفی ذهنی واکنش های عصبی غدد درون ریز و ایمنی بدن را ضعیف می کند و باعث آسیب پذیری در برابر بیماری یا بهبود ضعیف تر از بیماری ها می شود، زیرا بدن نمی تواند پاسخ قوی به استرس و بیماری نشان دهد. محققان توصیه می کنند که می توانید با عمداً خوش بین بودن و تمرکز بر رفتار ها و موقعیت هایی که می توانید تغییر دهید، نگرش مثبت تری ایجاد کنید. منبع: منیبان ...
خانم ها و آقایان مراقب میزان چربی خون خود باشید
به گزارش سایت طلا، چربی یکی از عوامل مهم در سوخت و ساز بدن است با این حال اگر میزان چربی خون شما از حد نرمال افزایش پیدا کند این بار سلامتی شما تهدید خواهد شد. افزایش سطح چربی خون همواره در افراد با علائمی همراه است که له آن ها هشدار می دهد تا بیشتر به سلامتی خود بیندیشند اما علائم افزایش چربی خون شامل : احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن. خواب آلودگی. سوزش و ...
بهترین و بروزترین سایت دانلود آهنگ ایران
از بدن هر انسان داشته باشد. تاثیر موسیقی به قدری زیاد است که نمی توان آن را توصیف کرد. برای مثال ورزشکارانی که هر روز ورزش می کنند، عادت دارند که یک هنذفری بگذارند تا در حین ورزش یا در باشگاه موسیقی های انرژی بخش گوش کنند و اگر یک روز در هنگام ورزش موسیقی گوش ندهند شاید نتوانند به خوبی ورزش کنند ! یک موضوع جالب در مورد تاثیر موسیقی بر روی روح و روان انسان این است که وقتی شما به موسیقی ...
علت درد پوست سر و ریشه ی موها چیست؟
می توانند در هر نقطه از بدن ایجاد شوند. طبق گزارشات انجام شده از آکادمی آمریکا آن ها توانستند پوست سر 50 درصد از افراد مبتلا به پسوریازیس را بهبود ببخشند. پسوریازیس موجب شکل گیری لکه های پوستی، پوسته پوسته یا پوسته ریز روی پوست سر می شود. این لکه ها خارش زا هستند و ممکن است حتی زخم شوند. خاراندن این لکه ها شرایط آن ها را بدتر کرده و موجب خونریزی یا ریزش مو خواهد شد. - درماتیت ...
بهترین ورزش ها برای کاهش وزن و تناسب اندام کدامند؟
کاهش چربی بدن، بهبود انعطاف پذیری و کاهش چندین عامل خطر بیماری قلبی از جمله کلسترول کل و تری گلیسیرید بالای خون می شود. یکی دیگر از مزایای شنا ماهیت کم ضربه بودن آن است به این معنی که برای مفاصل شما راحت تر است. این باعث می شود برای افرادی که آسیب دیدگی یا درد مفاصل دارند گزینه ای عالی باشد. 7. یوگا یوگا یک روش محبوب برای ورزش و کاهش استرس است. در حالی که ...
معرفی دستگاه لیزر پلاتینیوم 2022
یک از روش های مؤثر برای از بین بردن موهای زائد بدن بدون هیچ گونه دردی، استفاده از دستگاه لیزر پلاتینیوم است که در کلینیک های سراسر جهان مورداستفاده قرار می گیرد؛ به نوعی که می توان گفت این دستگاه تنها روش بالینی اثبات شده توسط متخصصان برای لیزر موهای زائد است که بدون هیچ گونه درد و تورمی صورت می گیرد. در این روش موها به راحتی و بدون درد از بین می روند. ...
هورمون ضدخیانت کشف شد!
را احساس کنید. چگونه اکسی توسین می تواند بر احساسات و رفتار ها تأثیر مثبت بگذارد؟ بازنگری تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اکسی توسین تأثیر مثبتی بر رفتار های اجتماعی مرتبط با آرامش، اعتماد و ثبات روانی کلی دارد. همچنین نشان داده شده است این هورمون زمانی که در قسمت های خاصی از مغز ترشح می شود، سطح استرس و اضطراب را کاهش می دهد. اکسی توسین ممکن است به بدن کمک کند تا با برخی از ...
نیاز بلوغ جنسی در ازدواج
هورمون های جنسی تستوسترون ترشح می کند. این تغییرات باعث بزرگ شدن اندام های تناسلی و تولید اسپرم می کند . - تولید اسپرم - تغییر صدا ( کلفت شدن صدا ) - رشد آلت تناسلی - رویش مو روی آلت تناسلی - رویش مو در صورت و زیر بغل - افزایش قد - افزایش ترشح غدد زیر بغل و بو دادن بدن بلوغ جنسی پیش از ازدواج علاوه بر تغییرات ظاهری و فیزیولوژیکی که در بالا ذکر شد، هر دو طرف باید آمادگی برقراری جنسی را داشته ...
استرس و اضطراب خود را چگونه کنترل کنیم؟
...، و کاهش فشار خون، سه عامل کلیدی در کاهش استرس روزانه کمک کند. تهیه یک فهرست زمانی که فشار ایجاد می شود، شما می توانید با یادداشت کردن مواردی که موجب استرس شما می شوند به مهار موقعیت های اضطراب زا کمک کنید. این کار موجب می شود تا موارد مشکل ساز را مد نظر داشته باشید. همچنین، تهیه فهرستی از وظایف برای مقابله با جنبه های استرس زای زندگی می تواند مفید باشد. تقسیم کاری غیر قابل ...
افزایش حملات قلبی با مصرف نمک
خودی خود می تواند بر سوخت وساز بدن و فعالیت هورمون هایی همچون انسولین و سطح قند خون و ترشح کورتیزول اثر بگذارد و از این طریق بر جمع شدن چربی در بدن و چاقی تأثیر می گذارد. غذاهای پرنمک چگونه موجب افزایش وزن می شوند؟ غذاهایی که نمک بیشتری دارد، چربی و انرژی بیشتری نیز دارد و ازآنجاکه این غذاها، طعم و مزه بهتری دارد، باعث می شود افراد تمایل بیشتری برای مصرف آن ها داشته باشند و ...
ورزش و تاثیر آن بر سلامت رابطه جنسی زوجین
تواند حس و حالتان را بهم بریزد. می دانیم که انجام ورزش می تواند این مشکل را برطرف کند – فعالیت های بدنی باعث ترشح اندورفین (هورمونهایی که به عنوان مسکن طبیعی معروفند) می شود – و روحیه شما را بالا ببرد. و اگر شاد باشید، رابطه جنسی با کیفیت تری هم خواهید داشت. گردش جریان خون در بدن بهبود می یابد ماهیچه قلب در هنگام ورزش با سرعت بیشتری منقبض می شود و نرخ گردش جریان خون در ...
هورمون ضد خیانت یا عشق!
، سطح سروتونین شما افزایش می یابد و اکسی توسین تولید می شود. این فعل و انفعالات باعث می شود که شما موجی از احساسات مثبت را احساس کنید. چگونه اکسی توسین می تواند بر احساسات و رفتار ها تأثیر مثبت بگذارد؟ بازنگری تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اکسی توسین تأثیر مثبتی بر رفتار های اجتماعی مرتبط با آرامش، اعتماد و ثبات روانی کلی دارد. همچنین نشان داده شده است این هورمون زمانی که ...
5 اشتباهی که در ورزش کردن به ضرر مفاصل است
تهران (پانا) - آیا شما هم با درد مفاصل مواجه هستید؟ احتمالاً در چنین حالتی تصمیم می گیرید که ورزش کنید تا مفاصل قوی تری داشته باشید. فعالیت بدنی فواید زیادی برای کل بدن از جمله مفاصل دارد. در واقع ورزش می تواند جریان خون را در مفصل ها افزایش دهد و باعث رساندن مواد مغذی به آن ها شود. تمرین ورزشی منظم باعث می شود که شما وزن سالمی داشته باشید و فشار به ماهیچه و مفصل کم تر شود که این فشار ...
راهکارهای مناسب درمان خانگی زخم معده
توصیه شده در طب سنتی است که در کنار درمان خانگی زخم معده توصیه می شود. طب سوزنی طبع بدن را اصلاح کرده و اسید معده را کاهش می دهد. افرادی که مزاج گرم و خشک دارند معمولاً اسید معده غلیظ تری هم دارند. برای کنترل ترشح اسید معده، متخصصان طب سنتی مصرف روغن زیتون و روغن بادام بعد از غذا را تجویز می کنند. یکی از توصیه های طب سنتی برای درمان خانگی زخم مری یا زخم اثناعشر مصرف ترکیب زیر است: یک پیمانه برنج را با نیم پیمانه جو پوست کنده بپزید. نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنید. 5 گرم کتیرا و 5 گرم صمغ عربی به این ترکیب اضافه کرده و در نهایت میل کنید. انتهای پیام/ ...
