سایر منابع:
سایر خبرها
بدترین اشتباهات غذایی در وعده شام
مقدار غذایی متناسب با آن استفاده کنید. انتخاب سالاد در کنار غذا راهی عالی برای خوردن سبزیجات می باشد و اگر آن را قبل از غذای خود بخورید سبب می شود تا سریع تر احساس سیری کنید اما اگر از سس ها و چاشنی های سالاد بیش از اندازه استفاده کنید، سالاد تان را سرشار از قند و مواد نگهدارنده کرده که خود به خود ظرف سالادتان ناسالم خواهد شد. هنگامی که بسیار گرسنه باشید احتمال این وجود دارد که ...
قیمت خودرو
محل کار صحبت های همکارانتان تمرکز کار را از شما گرفته است و ده ها اگر دیگر ... پیشنهاد من به شما خرید یک هندرفری حرفه ای است. هندزفری که بدون آن نتوانید از درب خانه خارج شوید و همراه همیشگی تان باشد. شما برای خرید گزینه های زیادی در برند های مختلف دارید، اما من می خواهم به شما هندزفری های شیائومی را پیشنهاد بدهم . چرا هندزفری شیاموی را انتخاب کنیم؟ از مهم ترین دلیل های پیشنهادی ...
پرفروش ترین مدل های درب ضد سرقت
بالا بودن تنوع محصولات و خدمات امری بسیار مهم در هر کسب و کاری است. درب ضد سرقت هم از این قاعده مستثنی نبوده و این مهم است که تنوع زیادی در تولید و ارائه این محصول وجود داشته باشد، چرا که در این صورت، مصرف کنندگان می توانند با توجه به سلیقه شخصی، معماری ساختمان مورد نظر و امکانات مورد نیاز خود، درب ضد سرقت مناسب محل کار و یا منزل خود را خریداری نمایند. در این مقاله ما قرار است به معرفی و بررسی ...
سفره ی هفت سین نماد چیست؟ مدل های زیبا برای تزیین هفت سین نوروز
شود یا کلاسیک. سبک سفره ای که برای زیر کار انتخاب می کنید، آینه و شمعدان و ظروف شما باید همگی با سبک کلی سفره تان هماهنگ باشد. برای سفره هفت سین مدرن می توانید از ایده هایی خلاقانه تر کمک بگیرید و برای چیدن یک سفره هفت سین ساده و سنتی بهتر است این موضوع را در مورد انتخاب تمام عناصر رعایت کنید. برای چیدمان مدل سفره هفت سین به هر سبکی، بهتر است از ظروف هماهنگ و ست استفاده کنید. قرار دادن ...
بهترین سایت خرید لپ تاپ استوک در سال 1401
لپ تاپ استوک باید از مدل ها و برندهایی انتخاب شود که قطعات آن ها در بازار موجود باشد. چرا که در این صورت، برای تعویض قطعات به زحمت نخواهید افتاد. توصیه می شود هنگام خرید لپ تاپ استوک به برندهای لنوو، ایسوس و اچ پی توجه بیشتری داشته باشید. دو سری پرفروش از لپ تاپ های استوک اچ پی عبارت هستند از سری Pro و سری Elite. برای خرید لپ تاپ استوک ایسوس می توانید سری های Zenbook و Expertbook را در ...
افراد بالای 40سال، این مواد غذایی را بخورند
بالای 40 سال پیشنهاد می شود، اگر دوست دارید با آنها آشنا شوید در ادامه مطلب همراه مان باشید. دارچین تحقیقات نشان داده که دارچین قند خون را کاهش می دهد. از آنجا که با افزایش سن، خطر ابتلا به دیابت نیز افزایش می یابد، مصرف دارچین می تواند موثر باشد. اگر شما بالای 40 سال سن دارید و نگران ابتلا به بیماری دیابت هستید، در غذاهای خود بیشتر از دارچین استفاده کنید. البته انواع مختلفی از ...
10 ترفند برای کم کردن مصرف سوخت خودرو
آیرودینامیک - باز کردن باربند اینکه خودروسازان درباره ضریب درگ جدیدترین مدل های برقی خود صحبت می کنند دلیل مهمی دارد. آیرودینامیک بهتر به معنای قدرت موردنیاز کمتر برای غلبه بر مقاومت هوا و در نتیجه مصرف سوخت کمتر است. اگر خودرو یا شاسی بلند شما باربند دارد، وقتی از آن استفاده نمی کنید آن را باز کنید یا بارهای اضافی روی آن را در جای دیگری نگهداری کنید. بیش از حد گاز ندهید ...
انتخابِ بهترین کابینت به کمک بزرگ ترین رهبرِ خدمات ساختمانی!
از اهمیت بالایی برخوردار است. در آشپزخانه های کوچک بهتر است از رنگ های روشن استفاده شود تا فضا بزرگ تر به نظر بیاید. رنگ سفید برای آشپزخانه های کوچک بهترین گزینه است. تضاد رنگی نیز باعث ایجاد جذابیت در آشپزخانه شما می شود، البته توجه کنید که اگر از بیشتر از دو رنگ برای کابینت ها استفاده کنید، آشپزخانه شما شلوغ می شود. 2.نورپردازی مناسب در انتخاب کابینت در شرایطی که آشپزخانه ...
خرید استخر پیش ساخته از فروشگاه اینتکس ایران
با توجه به شیوع ویروس کرونا و تعطیلی استخرها، قطعاً دراختیار داشتن یک استخر پیش ساخته یا استخر پرتابل می تواند گزینه ای فوق العاده به شمار رود تا افراد در هر فضا و شرایطی بتوانند به یک تفریح آبی مهیج بپردازند. با توجه به این مقدمه در این مطلب قصد داریم تا به توضیح در خصوص انواع استخر پیش ساخته پرداخته و در انتها روش تهیه و خرید استخر پیش ساخته اینتکس و بست وی را هم دراختیار شما قرار ...
راه رهایی از اعتیاد به غذا / عفت حیدری
تواند به مقدار متعادل آنرا بخورد. خواه کاکائو باشد،یا شکلات می داند که تنها راه حل خوردن بوقلمون سرد است . او این مطلب را اعلام می کند تا دوستانش او را در این مسیر مورد حمایت قرار دهند. برای دیگران غذای اعتیاد آور ممکن است پوره سیب زمینی باشد یا برنج قهوه ای یا هر چیز شور. اگر وسوسه می شوید که غذایی را زیاد بخورید؛ احتمالا به آن معتاد شده اید. با خودتان و هوس های تان نجنگید. فقط ...
دریچه فن کویل چیست؟
آلومینیوم می باشد.اصلی ترین دلیل برای انتخاب آلومینیوم وزن سبکِ آن می باشد.در واقع سبک بودنِ درب دریچه فن کویل با توجه به ابعاد آن در زمان باز و بسته کردنِ آن باعث عدم افتادگی و دفرمه شدن آن می گردد.ضخامت ورق درب دریچه فن کویل بین یک تا یک ونیم میل بسته به ابعاد درب متغیر است. به لحاظ زیبایی و تناسب محیطی می توان از جنس چوب یا ام دی اف نیز برای ساخت دریچه فن کویل استفاده نمود.در نوعِ چوبی نیز حالت ...
فال حافظ امروز جمعه 27 اسفند 1400/ به مشکلاتت زیاد فکر نکن!
.... هر چه ارتباط تان را بیشتر کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. قرار است که با فردی در مورد موضوعی صحبت کنید اما کمی نگران هستید. برای رهایی از این حالت بهتر است که حرف هایی که می خواهید بزنید را چند بار با خود مرور کنید. اما درنهایت جای نگرانی نیست زیر طرف مقابل به شما کاملا موافق و همراه خواهد بود. برای رهایی از سردرگمی تان یک راهکار درست انتخاب کنید تا بیش از این در مشکلات غرق نشوید. شما ذاتاً ...
مقداد آی تی ارائه دهنده ی کاملترین سبد محصولات کارت گرافیک
چنین کارهایی را انجام می دهند به دنبال خرید کارت گرافیک باکیفیت برای کیس کامپیوترشان هستند. نکته مهمی که در مورد این کارها وجود دارد، بحث انتخاب نوع کارت گرافیک است. در واقع شما برای چنین کارهایی نیاز به خرید کارت گرافیک بسیار گران قیمت نخواهید داشت. بلکه فقط کافی است، بر حس نیازتان یک مدل باکیفیت نظیر کارت گرافیک ایسوس و یا برندهای دیگر را خریداری کنید. مثلا اگر فقط با کیفیت 1080p کار ...
اشتباهات رایج آرایشی که پیرتان می کند!
صورت خود را دو بار در روز بشویید. حتما شب ها قبل از خواب آرایش را از روی صورتتان پاک کنید و پوست صورت را بشویید. برخی از افراد از کرم های مرطوب کننده استفاده نمی کنند. عدم استفاده از کرم مرطوب کننده سبب خشک شدن پوست و پیری آن خواهد شد بنابراین بهتر است همه افراد به خصوص افراد دارای پوست خشک پس از شستشوی صورت از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده نمایند. اگر شما انتخاب ...
بهترین مدل های قفسه حمام برای استفاده در حمام
محوطه باقی خواهد ماند، می بایست در زمان خرید به جنس محصولی که انتخاب می کنید دقت کنید. برای آشنایی با بهترین جنس و مدل قفسه مخصوص حمام ادامه این مطلب را با دقت دنبال کنید. قفسه حمام ضد رطوبت بخرید اولین و مهم ترین موضوعی که می بایست در زمان خرید قفسه برای حمام مورد توجه قرار بگیرد، جنس محصول و متریالی است که برای تولید آن به کار گرفته شد. این نکته را به خاطر داشته باشید که اگر ...
6 کار ضروری که قبل از مسافرت باید حتما انجام دهید
هم دارند و شما را در سفر ناامید نمی کنند. در ادامه چند نوع چمدان مسافرتی مرسوم و موارد استفاده از آن ها را برای کمک به تصمیم گیری بهتر معرفی می کنیم. چمدان های دو چرخ: اگر قرار است به جایی سفر کنید که نیازمند پیاده روی های فراوان است، بهترین انتخاب استفاده از چمدان های چرخ داری است که حمل وسایل را برایتان ساده تر می کنند. به خاطر داشته باشید که استفاده از چمدان هایی که چرخ های مقاوم ...
بی توجهی هایی در تمیزکاری که بیمارتان می کند
از سفید کننده های حاوی اکسیژن استفاده کنید. از آنجا که مطالعات نشان داده است تمیز کاری با ایجاد اختلال در عملکرد ریه ارتباط دارد، باید اجازه دهید در فضای خانه گردش هوا وجود داشته باشد تا در طول انجام کار ذرات و بخارات سمی آسیب کم تری ایجاد کنند. یک کارشناس می گوید " هنگام تمیزکاری و گردگیری از وجود یک تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید. " پنجره ها و در ها را باز کنید و سیستم هواکش ...
برای عید لباس چی بخرم؟
انتخاب کنید. در عید: برنامه کویرگردی دارید؟ به مناطق کوهستانی می روید؟ مهمانی های شما چند نفره است؟ افرادی که با آن ها رفت و آمد می کنید، برخورد رسمی دارند یا دوستانه؟ به خارج از کشور می روید؟ خانواده تان مذهبی است؟ به این موارد دقت کنید؛ بعد درباره سبک و استایل لباس عیدتان، تصمیم بگیرید. مطلب پیشنهادی: اپیلاسیون صورت با شمع بهتر است یا با نخ؟ استایل ...
میز تحریر شیک از کجا بخرم؟
...> درهنگام خرید میز تحریرچوبی به چه نکاتی باید توجه کرد؟ انتخاب نوع میز اولین نکته ای که هنگام خرید میز تحریر باید به آن توجه داشته باشید، انتخاب یک نوع مناسب است. همانطور که در قسمت قبل نیز به آن اشاره کردیم، میزهای تحریرهم مانند میز آرایش چوبی دارای مدل های مختلفی هستند که بهتر است با توجه به سن و سال و همچنین متراژ اتاق و سلیقه شخصی تان اقدام به خرید یک کدام از آن ها نمایید. ...
معایب توری پلیسه
همراه باشید. درب و پنجره توری پلیسه امروزه درب و پنجره های توری پلیسه طرفداران بسیاری به خود جذب کرده است. درب و پنجره توری پلیسه در انواع ثابت و متحرک آن، راحتی و آرامش را برای افراد فراهم آورده است. در فصول گرم سال در خانه ها، محل کار، فروشگاه ها و اماکن مختلف استفاده از درب و پنجره توری پلیسه باعث ایجاد آرامش و راحتی افراد می شود. انواع توری پنجره ...
جرائمی که شب عید مد می شوند
ندارد و حتی عده ای دیگر از تبهکاران از شگردهایی مثل قرار دادن بروشورهای تبلیغاتی در درب ورودی ساختمان ها استفاده می کنند و چند ساعت بعد اگر برگه همچنان سر جایش بود متوجه می شوند که کسی در آنجا رفت وآمد نکرده و همه چیز برای سرقت آماده است. اما در این شرایط، شهروندان چطور می توانند از دست سارقان منزل در امان باشند؟ مجهز کردن خانه به حفاظ و درهای ایمن و ضد سرقت و استفاده از دوربین های مداربسته مهم ...
نکات خرید تخت و سرویس خواب نوجوان دخترانه و پسرانه
بیشتری دارند. اغلب پسران ترجیح می دهند از رنگ های تیره و سرد به جای رنگ های جیغ یا ملایم استفاده کنند. به همین دلیل اتاق اکثر پسرهای نوجوان به رنگ آبی، سبز یا قهوه ای تیره است. اما اگر پسری به رنگ های پاستلی و شاد علاقه داشته باشد موضوع عجیبی نیست. والدین باید هنگام اقدام به خرید سرویس خواب، نظر فرزندشان را در اولویت قرار دهند. از مهم ترین اجزاء اتاق پسران نوجوان می توان به تخت خواب، آینه ...
آنچه درمورد موس و کیبورد کامپیوتر باید بدانید
کیبورد ها نسبت به مدل های سیمی، اندکی تاخیر خواهند داشت، از این رو معمولا کیبورد های مخصوص بازی به صورت سیمی تولید می شوند. همانطور که پیش تر به آن اشاره کردیم، مهم ترین نکته برای خرید کیبورد کامپیوتر، توجه به نوع کاربری و سطح انتظارات تان از این محصول می باشد. برای بیشتر افراد استفاده از یک کیبورد کامپیوتر معمولی کافی می باشد و پرداخت هزینه اضافی برای قابلیت های بلا استفاده شاید چندان ...
70 مدل جذاب ، شیک و مد روز برای تزیین سفره هفت سین نوروز
سفره هفت سین مدرن می توانید از ایده هایی خلاقانه تر کمک بگیرید و برای چیدن یک سفره هفت سین ساده و سنتی بهتر است این موضوع را در مورد انتخاب تمام عناصر رعایت کنید. برای چیدمان مدل سفره هفت سین به هر سبکی، بهتر است از ظروف هماهنگ و ست استفاده کنید. قرار دادن هر یک از سین های سفره داخل یک ظرف متفاوت می تواند جلوه و مدل سفره هفت سین شما را زشت و ناهماهنگ کند. به منظور چیدمان سفره هفت سین مدرن ...
نکات خرید راهبند برقی و جک کنترلی برای پارکینگ خودرو
نکات مهم در راهنمای خرید راهبند بازویی و جک درب برقی، انتخاب جک بر اساس وزن و عرض درب است. هرچقدر وزن درب سنگین تر باشد، باید جکی را انتخاب کنید که قدرت تحمل بیشتری داشته باشد. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه تک سازه، جک مناسب با درب پارکینگ را خریداری کرده و از کیفیت و قدرت تحمل آن خیال تان راحت باشد. هم چنین در زمان خرید باید به عرض درب هم توجه کنید. هرچقدر عرض درب بیشتر باشد، باید جکی را ...
چهار قابلیت ویژه ماشین لباسشویی P154W سامسونگ
دنیای مدرن سبک های متفاوتی از زندگی را پیش روی ما قرار داده است اما بدون در نظر گرفتن اینکه کدام سبک زندگی را برای خودمان انتخاب کرده ایم، همه ما برای زمان ارزش ویژه ای قائل هستیم و در تلاشیم تا از زمان خود بیشترین استفاده را داشته باشیم. با این حال همه چیز در زمان خلاصه نمی شود، برای بسیاری از ما کنترل هزینه ها، مراقبت از محیط زیست و صرفه جویی در مصرف انرژی نیز در لیست اولویت ها قرار دارد ...
تم های تولد جالب و زیبا برای پسران نوجوان
لازم را پیدا نمی کنند. تم فوتبالی تولد پسران نوجوان تزئین تولد پسر نوجوان اگر پسر شما علاقه مند به فوتبال است یا طرفدار یکی از تیم های داخلی یا خارجی است بهتر است تم تولدش را برمبنای رنگ لباس یا لگوی آن تیم انتخاب کنید . شما می توانید ار ریسه هایی با عکس لگوی تیم برای تزئین دیوار پشت سر و طرح روی کیک و از رنگ لباس تیم برای رنگ بادکنک ها استفاده کنید ما برای شما چند ...
لاغری/ شگردهای آسان کاهش وزن
بعد از ساعت 6 عصر نباید آن را استفاده کنید. غذا نخوردن در طول روز باعث می شود که شما به یک باره از شام زیادی استفاده کنید که کالری سوزی را به هم می ریزد و پروسه کاهش وزن را خراب می کند؛ پس بهتر است که استفاده از مواد غذایی متعادل باشد. سوخت و ساز و متابولیسم هنگام عصر سرعت کم تری پیدا می کند؛ بنابراین استفاده از کربوهیدرات در تایم شام اصلاً ایده خوبی نیست، زیرا دیر گوارش می ...
چگونه بهترین متخصص زنان را انتخاب کنیم؟
پزشکان را بخوانید و با یکدیگر مقایسه کنید. هرچند، باید دقت داشته باشید نظراتی که به صورت آنلاین در فضای مجازی منتشر می شوند ممکن است از اعتبار و صحت کافی برخوردار نباشند. پزشکانی که در حوزه فعالیت خود دارای تخصص و مهارت بالایی باشند، معمولا توسط عده بسیاری از مردم شناخته می شوند. اگر دسترسی به این پزشکان برای شما دشوار است، حتما سوابق متخصصان دیگر را بررسی و سپس انتخاب کنید. ...