سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند کدامند؟
از بدن در برابر عفونت ها کمک می کنند. سطح بالای قند خون همچنین ممکن است به عملکرد سد روده آسیب برساند و باعث عدم تعادل باکتری های روده شود که می تواند پاسخ ایمنی بدن را تغییر داده و بدن را در معرض عفونت قرار دهد. به عنوان مثال در برخی افراد مسن با قند خون بالا، سطح پاسخ ایمنی پایین تر و سطح مارکر التهابی CRP بالاتر بوده است. همچنین در موارد متعدد دیده شده سطح بالای قند خون در پاسخ ایمنی ...
طب سنتی/ آب گوجه فرنگی و فواید سرشار مصرف آن
. 9 نفر از این ورزشکاران پس از ورزش، آب گوجه فرنگی نوشیدند و شش نفر دیگر نیز از نوشابه های انرژی زای ورزشی استفاده کردند. نتایج بررسی ها نشان داد در گروهی که پس از انجام تمرینات از آب گوجه فرنگی استفاده کردند پس از مصرف این نوشیدنی، تنش و فشار عضلانی سریعتر بهبود پیدا کرد و همچنین سطح قند خون آنها زودتر به حالت طبیعی بازگشت. کرومیم نوعی ماده ی معدنی در گوجه فرنگی میزان قند خون ...
لیست هورمون های ضد پیری را بیشتر بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانشمندان معتقدند که بدن زنان حدود 100 هورمون تولید می کند که 6 مورد از آن ها در زیبایی نقش دارند. این هورمون ها به کشش پوست کمک می کنند، ما را جوان نگه می دارند و حتی به روحیه خوب ما نیز کمک می کنند. با این حال به دلایل نامعلوم، گاهی سیستم بدن دچار اختلال می شود، سطح هورمون ها کاهش مییابد و فرد شروع به پیر شدن زودرس می کند. خبر خوب این است که روش های موثری برای ...
حساسیت زدایی با تست آلرژی
نوعی از سلول های ایمنی که در بیشتر بافت های بدن یافت می شود ماده شیمیایی به نام هیستامین را آزاد می کنند که منجر به علائم آلرژی می شود. این سلول های ایمنی ماست سل یا ماستوسیت نام دارند. در تست های آلرژی معمولا عصاره ای ترکیب شده با گرده درختان و گیاهان را به پوست تزریق می کنند تا ماستوسیت ها فعال شوند و هیستامین آزاد کنند. به این ترتیب پس از گذشت زمان کوتاهی، پوست شروع به قرمز شدن می ...
آیا کرم مرطوب کننده می تواند باعث ایجاد جوش شود؟
شوند باعث از دست رفتن آب بدن می گردد. بیماری دیابت: افزایش قند خون باعث عرق کردن زیاد و کاهش آب و رطوبت بدن می گردد. کم کاری تیروئید: کم کاری تیروئید تعریق را کم و این کاهش فعالیت غدد عرق بر کاهش فعالیت غدد چربی نیز تأثیر گذاشته و پوست خشک می شود. بیماری کلیوی: بیماری کلیوی می تواند باعث تعریق و ادرار زیاد شود که در نتیجه عدم مصرف آب کافی، کمبود آب بدن رخ می دهد. سرطان پوست: قرار گرفتن در معرض ...
خواص چای سبز برای پوست صورت چیست؟
گالوکاتچین گالات ضد آندروژن است و سطح چربی را کاهش می دهد. این باعث می شود که در کاهش ترشح سبوم در پوست موثر باشد. با کاهش سبوم، اپی گالوکاتچین گالات می تواند پیشرفت آکنه را کند یا متوقف کند. سبوم یک ماده روغنی است که غدد چربی شما ترشح می کنند تا پوست و موی شما را مرطوب کند. آندروژن ها هورمون هایی هستند که بدن شما تولید می کند. اگر سطح آندروژن بالا یا نوسانی دارید می تواند باعث شود ...
خوردن آلو در زنان روند پیری را کندتر می کند
حدود 13.6 میلیون نفر از افراد بالای 50 سال به پوکی استخوان مبتلا شوند که نشان دهنده از دست دادن استحکام استخوان ها ناشی از کاهش تراکم معدنی استخوان است. پوکی استخوان خطر شکستگی را به ویژه در افراد مسن افزایش می دهد. گفتنی است افرادی که یائسگی را تجربه می کنند سطوح پایین تری از استروژن دارند که باعث افزایش التهاب در بدن شده و می تواند به تحلیل استخوان نیز کمک کند. نتایج تحقیقات قبلی نشان ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
غذایی کاهش می دهد که می تواند هرچه بیشتر کنترل قند خون را بهبود ببخشد. افزودن منظم مقدار کمی زنجبیل به رژیم غذایی نیز ممکن است به کاهش سطوح قند خون ناشتا تا 12 درصد کمک کند. با این وجود، به انجام پژوهش های بیشتر برای نتیجه گیری قطعی در این زمینه نیاز است. همچنین، باید به این نکته اشاره داشت که بیشتر دستورالعمل های تهیه شیر زردچوبه با عسل یا شربت افراد شیرین می شوند. اگر این ...
3 ماده سفید رنگ خطرناک که آن ها را میخورید
به گزارش سایت طلا، نمک، شکر و آرد سفید 3 ماده غذایی سفید رنگ هستند که در تمام خانه ها یافت می شوند و معمولا در مصرف آن ها هیچ دقتی به کار برده نمی شود با این حال بسیاری هنوز نمی دانند که مصرف بی رویه آن ها با سلامتی چه کار می کند. افراط در مصرف نمک به حدی خطرناک است که مضرات آن در حد هروئین برای بدن است و اثرات منفی بر اندام های مهم بدن مثل عروق خونی ، کلیه ها و مغز خواهد داشت. ...
گیاهان دارویی پایین آورنده قند خون
برگ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است. گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد. 11- کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های دور نسبت داده می شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس ...
کمبود کدام ویتامین در بدن باعث کوری می شود؟
...> 3. بهبود سلامت روان مطالعات نشان می دهند که نور درمانی (هم از نور باکس و هم از خورشید) ممکن است به بهبود علائم افسردگی دوقطبی و اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) کمک کند. نور درمانی همچنین می تواند به افرادی که دچار اختلالات خوردن هستند کمک کند. همچنین برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد افراد مبتلا به علائم حاد اسکیزوفرنی نسبت به افرادی که این علائم را ندارند، سطح ویتامین D کمتری ...
زولبیا و بامیه چه مسیری را در بدن ما طی می کنند؟
آنها میتواند قند خون را به میزان زیادی بالا ببرد و ترشح انسولین در بدن به طور ناگهانی زیاد شود . این موضوع باعث مقاومت بدن به انسولین و بالا رفتن ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 می شود . در کبد زولبیا و بامیه علاوه بر قند زیاد ، چربی و کلسترول بالایی دارد که منجر به تجمع چربی در کبد و کبد چرب میشود که در طولانی مدت میتواند باعث التهاب کبد ، زخم و حتی سرطان کبد شود . در ...
خواص بلوبری در ترمیم زخم دیابتی
. از دیگر مزایای بلوبری کاهش کلسترول و ارتقا سطح گلوکز خون می باشد. محققان می گویند که آنتی اکسیدان موجود در بلوبری روش ذخیره بدن و پردازش گلوکز و یا قند را تغییر می دهد. بنابراین خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می دهد. تاکنون مزایای خوردن میوه ها و سبزیجات به کرات ثابت شده است. اما این تحقیق تاثیر بسزای بلوبری در کاهش چربی شکمی را نشان می دهد. ترمیم زخم های دیابتی ...
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم
با بقیه بدن، کبد مقدار قابل توجهی خون در آن جریان دارد. تخمین زده می شود که 13 درصد از خون بدن، که تقریباً یک پیمانه است، در هر لحظه در کبد است. وظایف اصلی کبد در فرآیندهای متابولیک بدن است. این شامل: تجزیه یا تبدیل مواد غذایی مانند چربی ها و پروتئین ها، استخراج انرژی، ویتامین ها و مواد معدنی، سموم را کمتر برای بدن مضر می کند و آنها را از جریان خون خارج می کند. کبد این کار را با دریافت ...
بیش از 20 درمان گیاهی برای رفع پف ،آماس یا ورم دست و مچ پا
، کلیوی یا کبد استفاده می کنید. خطر ابتلا به آماس را افزایش می دهد. 3.گاهی اوقات عمل های جراحی می تواند یک گره لنفاوی را مختل کند، در نتیجه باعث ورم در دست ها و پاها می شود که اغلب در یک قسمت از بدن رخ می دهد. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد: بهتر است که اگر دچار کشش، تورم یا براقی پوست شدید ؛ اگر پوستتان بعد از فشار آوردن کمرنگ شد یا درد قفسه سینه داشتید و در تنفس ...
کهیر پوستی چیست؟ علت بروز کهیر پوستی و درمان خانگی آن
صورت تمایل می توانید آن را چندین بار در روز اعمال کنید. درمان خانگی کهیر؛ جادوگر هیزل این مایع که با نام هایی مانند فندق جادوگر، درخت کبوتر، هاماملیس به فروش می رسد، به بهبود پوست کمک می کند و همچنین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است. می توانید با خیال راحت آن را روی ناحیه ای که کهیر دارد بمالید. مکمل های غذایی شما می توانید با مصرف مکمل های غذایی آنتی هیستامین و ضد التهاب با کهیر مبارزه کنید، اما بیشتر این محصولات با نسخه به فروش می رسند. علاوه بر این، مصرف روغن ماهی با مکمل های ویتامین B12، C و D می تواند به شما در غلبه بر این مشکل کمک کند. ...
چگونه قندخون پایین تشخیص داده می شود؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تمام سلول های بدن افراد برای عملکرد خود به انرژی نیاز دارند، منبع اصلی انرژی این سلول ها ممکن است برای افراد تا حدودی تعجب آور باشد، در واقع این منبع انرژی قند است که به آن گلوکز نیز گفته می شود. قند موجود در خون انسان برای عملکرد مناسب مغز، قلب و هضم غذا ضروری است، قند حتی به سلامت پوست و بینایی شما نیز کمک می کند. سطح طبیعی قند خون انسان در طول روز در حال ...
از حقایقی جالب درباره آپنه خواب تا مضرات زیاده روی در مصرف شکر در ماه رمضان
کاربردی ندارند عضو هایی از بدن انسان، علی رغم تاثیرات مهم در بدن شناخته شده نیستند. نحوه استفاده از روغن ویتامین E برای ناخن های درخشان و سالم روغن ویتامین E، تقویت کننده و محافظت کننده در بسیاری از محصولات حفاظتی ناخن و کرم ها است. با فواید عصاره پوست درخت کاج آشنا شوید عصاره پوست درخت کاج فواید مختلف اثبات شده ای برای سلامتی بدن ما دارد. علائم ...
راه های خانگی برای جلوگیری و از بین بردن آکنه
مهم است. در مقایسه با سایر درمان های طبیعی برای آکنه نسبتاً به درستی در این مورد آزمایشاتی انجام شده است. تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به آکنه نسبت به افرادی که پوست شفاف دارند سطح روی کمتری در خون خود دارند. چندین مطالعه همچنین نشان داده اند که مصرف خوراکی روی ممکن است به کاهش آکنه کمک کند. حد بالای ایمن توصیه شده روی 40 میلی گرم در روز است، بنابراین احتمالاً بهتر است از این مقدار ...
روش های خانگی درمان آکنه صورت
از داروهای موضعی خاصی برای کمک به تعادل سطح چربی پوست، کاهش التهاب، کشتن باکتری ها و جلوگیری از شیوع آکنه در آینده استفاده کنند. اگر چه هنوز شواهد علمی زیادی برای اثبات اثربخشی بیشتر درمان های خانگی وجود ندارد اما در این مقاله تلاش شده تا شواهد موجود برای برخی از درمان های خانگی که ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه مفید واقع شود، ارائه گردد. بیشتربخوانید: راز جادویی برای درخشان ...
خواص عجیب پوست انبه
قادر به گردش خون در بدن است. پوست انبه عملکرد ضد التهابی دارد. برای مصرف برای درمان کرم، پوست انبه را تمیز بشویید، سپس دو لیوان آب به قابلمه اضافه کنید و پوست را بیست دقیقه بجوشانید. عصاره را پس از جوشاندن صاف کنید و میل کنید. پوست انبه به کاهش طبیعی وزن کمک می کند. انواع انبه مانند انبه Nam Dok و انبه Irwin دارای ماده فعال زیستی با غلظت بالا برای جلوگیری از رشد سلول های چربی ...
گیاهی برای تغذیه پوست و مو
در افراد مبتلا به آکنه زیاد ترشح می شود) باعث جلوگیری از بسته شدن منافذ و گسترش ضایعات می شوند. اسید های چرب با کاهش التهاب، کنترل مصرف مواد غذایی در سلول ها، تولید پروستاگلاندین ها و در نتیجه انقباض عروق خونی به درمان آکنه کمک می کنند. مقابله با آسیب های مولتیپل اسکلروزیس ذخیره زیاد اسید های چرب ضروری در روغن گل مغربی با کاهش التهاب ناشی از اختلال های پیش رونده عصبی مفید واقع می شود. درمان کاهش حافظه ناشی از آلزایمر روغن گل مغربی با بهبود انتقال ایمپالس های عصبی در درمان اختلال های پیش رونده مغزی مفید است. ...
آشنایی با کاربردهای قرص آناهیل پلاس
. گیاهانی که کمترین عوارض را برای بدن دارند و با بیشتر افراد هم با آن ها سازگاری دارند. در ادامه می بینید که چطور این دو عصاره گیاهی در کنار هم به از بین رفتن درد و التهاب بدن کمک می کنند. تأثیر آناهیل برای تسکین درد و التهاب مفاصل بروملین موجود در آناناس یک ترکیب ضدالتهاب است که جلوی فعالیت عوامل التهابی را می گیرد. البته مکانیسم این ماده با داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی ...
حساسیت بهاری چیست؟+علائم و درمان
قطره های چشمی می شود. آنتی هیستامین ها با کاهش میزان هیستامین در بدن باعث کاهش عطسه، آبریزش بینی و خارش می شود، داروهای ضد احتقان نیز با انقباض عروق خونی موجود در مجاری بینی باعث بهبود تورم و گرفتگی بینی می شود. اسپری های بینی ضد احتقان نیز مانند قرص های ضد احتقان به بهبود گرفتگی بینی کمک می کند. اسپری های بینی استروئیدی باعث کاهش التهاب و علائم مربوط به آن می شود. قرص های گیرنده لکوترین با جلوگیری ...
شگفت انگیزترین خواص بادام زمینی برای سلامتی
بسیاری از مواد معدنی، ویتامین ها و ترکیبات گیاهی مفید برای بدن هستند. رژیم غذایی سرشار از بادام زمینی ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، به کاهش وزن، جلوگیری از سنگ کیسه صفرا و کنترل سطح قند خون کمک کند. خوردن بادام زمینی ممکن است به محافظت در برابر بیماری عروق کرونر قلب (CHD) کمک کند. مطالعه ای که توسط دانشکده بهداشت عمومی هاروارد انجام شد نشان داد که بادام زمینی ممکن است سطح کلسترول بد ...
علائم رایجی که می توانند نشان دهندهٔ مشکلاتی در سلامتی باشند
...، اما این وضعیت می تواند با دیابت مرتبط باشد. اگر بالا بودن قند خون درمان نشود، فرد دچار کتواسیدوز خواهد شد که وقتی رخ می دهد که بدن انسولین کافی ندارد. مزه یا بوی میوه در دهان ناشی از تجمع کتون ها در خون است و ازآنجایی که می تواند خطرناک باشد باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید. اسهال های مکرر وقتی باید دستشویی بروید، باید دستشویی بروید! اما اگر مزاجتان شما را در وضعیت اورژانسی ...
خواص پیله ابریشم برای سلامتی
ماده که نقش کنارهم نگه داشتن پیله را دارد با خیس شدن آزاد شده و به صورت یک لایه خیلی نازک روی پوست نم دار می چسبد و باعث آبرسانی کامل پوست می شود. این کار با جلوگیری از تبخیر آب در سطح پوست انجام می شود و احساس لطافت پس از استفاده پیله ابریشم نیز به همین دلیل می باشد. همچنین استفاده از پیله ابریشم باعث افزایش کلاژن در پوست می شود که در بهبود و از بین بردن چین و چروک های سطح پوست مفید است ...
7 فایده نور خورشید برای سلامتی که احتمالا نمی دانستید
همچنین می تواند به افرادی که دچار اختلالات خوردن هستند کمک کند. همچنین برخی تحقیقات وجود دارد که نشان می دهد افراد مبتلا به علائم حاد اسکیزوفرنی نسبت به افرادی که این علائم را ندارند، سطح ویتامین D کمتری دارند . 4. کاهش فشار خون دکتر پارسلز توضیح می دهد: تصور می شود که قرار گرفتن در معرض نور خورشید پوست را تحریک می کند تا ذخایر اکسیدهای نیتروژن را آزاد کند، که باعث گشاد شدن شریان ...
خاصیت های دارویی خرما در افطارهای روزه داران چیست؟
عضلانی نتایج یک تحقیق علمی نشان می دهد، خرما بهترین غذا برای روزه داران در ماه مبارک رمضان است، بر اساس نتایج تحقیقی، در ساعات پایانی روزه، قند خون کاهش پیدا می کند و بر مغز تأثیر می گذارد و سبب می شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می شود. این میوه می تواند انتخاب خوبی به جای قندهای صنعتی باشد و به دلیل اینکه قند خود را آهسته و به مرور در بدن آزاد ...