چند خوراکی خوشمزه که نفخ شکم را ضربه فنی می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا موز باعث گاز و نفخ شکم می شود؟
این میوه به دلیل طبیعت و طعم ملایم و همچنین توانایی افزایش مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن – که بی اشتهایی به کاهش سطح آن ها در بدن منجر می شود – معمولا در زمان حالت تهوع، استفراغ و اسهال مصرف می شود، با همه این ها برخی افراد معتقدند خوردن موز باعث افزایش گاز و نفخ معده آن ها شده است. رابطه موز با گاز و نفخ شکم چیست؟ موز یکی از مواد غذایی اصلی رژیم غذایی برت است که ...
معرفی یک دمنوش فوق العاده برای ماه رمضان
انداخته و حدود 4 تا 8 دقیقه دم کنید، افزود: پونه گیاهی از خانواده نعناع است و طبیعتی گرم و خشک دارد و برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، مشکلات مثانه و بیماری های کبدی کاربرد دارد. وی بیان کرد: دمنوش نعنا برای درمان سرماخوردگی و زکام موثر بوده و گلودرد را تسکین می بخشد؛ مصرف دمنوش نعنا در وعده افطار و تا وعده سحری به جهت داشتن خاصیت ادرارآوری با تاثیر بر عملکرد کلیه ها سبب حذف سموم از بدن ...
نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن در ماه رمضان!
... شیر و خرما شیر و خرما از نوشیدنی های مفیدی است که می توانید در موقع افطار نوش جان کنید، نیم ساعت قبل از افطار پوست دو عدد خرما را بگیرید و در یک لیوان شیر داغ بریزید و زمان افطار ابتدا خرما را میل کرده و سپس شیر را نوش جان کنید خوردن این نوشیدنی سبب قوت گرفتن بدن شده و سبب می گردد که دستگاه گوارش غذا ها را به خوبی هضم کند. شربت آبلیمو این شربت مختص ماه رمضان است و توصیه می ...
بدون مشکل روزه داری کنید....
قند خون: علل در افراد غیر دیابتی: مصرف زیاد قند مثل کربوهیدرات های تصفیه شده مخصوصاَ در هنگام سحر باعث می شود که بدن مقدار زیادی انسولین تولید کرده و باعث افت قند خون شود درمان: خوردن غذای مناسب در هنگام سحر و کاهش مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی قند ساده توجه:افراد دیابتی ممکن است به تنظیم مجدد دارو های خود در ماه رمضان احتیاج داشته باشند و باید با پزشک خود مشورت ...
روزه داری؛ از تقویت سیستم ایمنی تا پاکسازی بدن
بی حالی و کاهش توان فعالیت های دقیق فکری اتفاق می افتد، بیان کرد: روزه با استراحت دادن به دستگاه گوارش و فرستادن خون کافی به سراسر بدن بالأخص به سیستم اعصاب می تواند به سلامتی بدن کمک شایانی کند. صالحی با اشاره به وجود مواد زائد در بدن بیان کرد: در داخل بدن مواد زائدی وجود دارد که با روزه گرفتن فرصت پاکسازی آن ها فراهم می شود و تقارن ماه مبارک رمضان با فصل بهار بهترین زمان برای زدودن ...
تاثیر عملکرد دستگاه گوارش بر انتخاب نوع رژیم غذایی + فیلم
مصرف غذا یکی از نیازهای اصلی انسان برای زنده ماندن است بنابراین همه افراد روزانه بین 1 تا 2کیلوگرم غذا مصرف می کنند که هضم هر یک از مواد غذایی وظیفه دستگاه گوارش خواهد بود. با توجه به پیچیدگی کار و تبدیل مواد غذایی به انرژی توسط این عضو از بدن، با شناخت کامل از دستگاه گوارش افراد می توانند رژیم غذایی مناسبی را برای لاغری و حفظ سلامتی خود انتخاب کنند. علت بی حالی در طول روز چیست؟ + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
نوشیدنی های مفید در ماه مبارک رمضان
چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود، همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. بهترین مایعات ، برای رفع تشنگی روزه داران : شیر و خرما خوردن شیر و خرما بعد از افطار به دلیل دارا بودن منابع غنی از فیبر و قند خیلی سریع کالری و قند موردنیاز بدن شما راتامین می کند و فوری احساس ضعف و گرسنگی را ...
آیا درمانی برای آلرژی در فصل بهار وجود دارد؟
شدن سینوس ها می شود و برای درمان آرژی و حساسیت بسیار مؤثر است. بابونه: یکی از گیاهانی است که خاصیت ضد حساسیت دارد و برای دل درد، نفخ شکم و دستگاه گوارش بسیار مفید است. همچنین باعث تعادل در کارکرد کبد و مزاج می شود. چای سبز: نیز به دلیل وجود ویتامین ث در آن باعث تقویت و متعادل کردن سیستم ایمنی بدن می شود. علاوه بر این باعث تسکین علائم و درمان آلرژی می شود و خاصیت آرام بخشی دارد. دارچین: زردچوبه و بادرنجوبه نیز از جمله گیاهانی هستند که به عنوان مسکن سیسم عصبی بدن عمل می کنند و علائم حساسیت و آلرژی را تسکین می دهند. کد خبر 566504 ...
فواید بی نظیر مصرف آب زنجبیل با معده خالی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، از ریشه زنجبیل قرن هابه خاطر محتوای بالای مواد مغذی ضروری و ترکیبات قدرتمند برای دلایل مختلف پزشکی استفاده می شده است. این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به ...
گرسنگی در ماه رمضان را دور کنید
در ماه رمضان باید غذاهایی را مصرف کنیم که دیر هضم می شوند. غذاهای دیرهضم معمولاً 8 ساعت در دستگاه گوارش می مانند در حالی که غذاهای زود هضم فقط3 تا4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی خواهد کرد. غذاهای دیر هضم، چه غذاهایی هستند؟ حبوبات و غلات مثل جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوس دار و برنج با پوست (که کربوهیدرات های پیچیده نامیده می ...
عوارض نخوردن سحری
. پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. در وعده سحری از خوردن غذا های خشک و غذا های پر ادویه خودداری کنید، چون باعث عطش زیاد و ترش کردن در طول روز می شود. خوردن شیرینی و غذا های شور و پرچرب در سحر ، موجب تشنگی در روز می شود. سبزی های تازه مانند ...
آیا معده درد مانع از روزه داری می شود؟
و سرخ کرده و دارای رب یا کشک مصرف نکنید. از غذاهای ساده استفاده کنید. حجم زیادی از غذاها را نخورید. افطار را سبک بخورید و با شام فاصله دهید. مواد غذایی شور و چرب مصرف نکنید. موا غذایی ساده مانند کته یا فرنی بخورید . غذهایی مانند کشک بادمجان، آش رشته و فسنجان که مدت زیادی در دستگاه گوارش شما باقی می ماند و شما را دچار درد معده می کند مصرف نکنید. روزه داری معده درد جی پلاس ...
چگونه برنامه غذایی خود را در ماه رمضان تنظیم کنیم؟
زمانی بین افطار و سحری حفظ شود در صورت عدم مصرف غذا در سحری و حذف آن، فاصله بین افطار و شام تا وعده افطار بعدی حدود 20-18 ساعت است که خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای این مدت زمان طولانی بسیار مضر است و باعث اختلال فعل و انفعالات حیاتی، اتمام انرژی، سوزش سردل، زخم معده، عدم تمرکز فکری بیخوابی و عصبانیت می شود. این پزشک، همچنین درخصوص شرایط و چگونگی افطار توضیح داد: بدن ...
مواد غذایی مناسب برای افطار
.... بهتر است در هر ساعت بعد از افطار یک لیوان آب نوشیده شود. بهتر است در زمان افطار غذاهای زودهضم مانند حلیم بدون روغن، پوره سیب زمینی، انواع خورش و یا خوراک کم چرب (خوراک مرغ و سبزی های آب پز)، خوراک گوشت کم چرب، انواع سوپ و یا آش رقیق استفاده شود. در وعده افطار و یا شام از غذاهای آب پز، کبابی یا بخارپز به جای غذاهای سرخ شده استفاده کنید. مصرف مواد کافئین دار در زمان افطار باعث مشکل در هضم غذا، افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن، و در بعضی موارد باعث یبوست می شوند. انتهای پیام/ ...
فوت و فن حلیم خوشمزه برای افطار
صادق است اما در ماه رمضان که معده در طول روز کمی ضعیف می شود نمود بیشتری دارد و به شدت باعث اختلال هضم، رفلاکس، نفخ و...می شود. _ برخی غذاها را فراموش کنید؛ مصرف برخی غذاها مانند ماکارانی، آش رشته، ماهی، سالاد الویه، به ویژه در وعده سحر در این ماه علاوه بر احساس سنگینی، امکان افزایش تشنگی در طول روز را به دنبال دارد. همچنین مواد غذایی پر ادویه و نمک حرارت بدن را بالا برده و موجب تشدید ...
مفیدترین و مضرترین غذاها برای زخم معده
نمی تواند به پیشگیری یا تسکین زخم معده کمک کند. در واقع، ممکن است با تحریک معده و تولید اسید بیشتر، این بیماری را تشدید کند. بدترین: غذاهای چرب هضم غذای چرب بیشتر طول می کشد و می تواند منجر به شکم درد و نفخ معده شود و در صورت داشتن زخم معده نیز خوشایند نخواهد بود. اگر مشکل معده را بدتر می کند، از مصرف غذاهای چرب اجتناب کنید. غذاهای تند: تاحدودی پزشکان تا مدت ها فکر ...
توصیه های مهم تغذیه ای در ماه رمضان
تمام گروه های سنی به ویژه نوجوانان و جوانان می تواند با عوارض زیادی همراه باشد. پرخوری در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگی جلوگیری نمی کند بلکه فشار زیادی را به معده و دستگاه گوارش وارد می کند و موجب تشنگی، سوءهاضمه، درد و نفخ معده می شود. در وعده سحری از خوردن غذاهای خشک و غذاهای پر ادویه خودداری کنید چون باعث عطش زیاد و ترش کردن در طول روز می شود. خوردن شیرینی و ...
درمان معجزه آسای 10 بیماری با روزه گرفتن!
...، منجر به افزایش قندخون و افزایش وزن خواهد شد. بنابراین بیماران دیابتی در طول روزه داری مانند روزهای عادی باید از دریافت کالری بیش از حد و همچنین مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های ساده مانند قند و شکر بپرهیزند. سم زدایی یا دفع سموم، یکی از بهترین فواید روزه داری برای بدن انسان است تحقیقات ثابت کرده است که روزه داری با کاهش 20 تا 30 درصدی مصرف مواد غذایی همراه ...
نقش آب در زیبایی پوست با محلول مهاب
پیشگیری کرد. آب همچنین مواد مغذی را نیز به درون سلول ها برده و امکان داشتن بیشترین عملکرد را برای اندام ها فراهم می کند. منظم آب مصرف کنید همچون فیبر، آب نیز برای هضم خوب مهم است. آب به حل شدن ضایعات کمک می کند مهاب و به خوبی آن ها را از طریق دستگاه گوارش خارج می کند. اگر آب بدن شما کم باشد، بدن شما همه آب را جذب می کند و روده بزرگ خشک می ماند که دفع ضایعات سخت می شود. ...
باید نبایدهای لازم برای درمان تشنگی در ماه رمضان
دارید که در طول روز چای، قهوه یا کافئین با نوشیدنی های حاوی کافئین بنوشید، لطفاً از 1 یا 2 هفته قبل ماه رمضان شروع به کاهش مصرف کنید. چای و قهوه حاوی کافئین ماده اعتیاد آور هستند که باعث سردردهای شدید هنگام ترک می شود. بیشتر بخوانید اشتباهات و نبایدهای مصرف چای از نوشیدن بیش از حد چای به دلیل ادرار اور بودن ان یا قهوه خودداری کنید زیرا کافئین موجود در آن ها منجر به از ...
3 ماده سفید رنگ خطرناک که آن ها را میخورید
به گزارش سایت طلا، نمک، شکر و آرد سفید 3 ماده غذایی سفید رنگ هستند که در تمام خانه ها یافت می شوند و معمولا در مصرف آن ها هیچ دقتی به کار برده نمی شود با این حال بسیاری هنوز نمی دانند که مصرف بی رویه آن ها با سلامتی چه کار می کند. افراط در مصرف نمک به حدی خطرناک است که مضرات آن در حد هروئین برای بدن است و اثرات منفی بر اندام های مهم بدن مثل عروق خونی ، کلیه ها و مغز خواهد داشت. ...
حساسیت زدایی با تست آلرژی
سینه و تنگی نفس، دردهای شکمی، درد و گرفتگی در ناحیه قفسه سینه، مشکلات بلع، سرگیجه، نفخ، حالت تهوع و استفراغ، مشکلات تنفسی، کاهش سطح هوشیاری و در موارد نادر آنافیلاکسی کاهش فشارخون، شوک و مرگ. تست های پوستی آلرژی زمانی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن که سیستم دفاع طبیعی بدن محسوب می شود، نسبت به محیط اطراف بیش از حد واکنش نشان دهد. تست آلرژی روشی برای شناسایی موادی است که باعث ...
عوارض پُرخوری در وعده افطار
حجم وعده های غذایی تان را محدود کنید و سرعت غذا خوردن تان را هم کاهش دهید. 4. ایجاد نفخ شدید زیاده روی در مصرف غذاها می تواند سیستم گوارشی را تحت فشار قرار دهد و درنتیجه باعث ایجاد نفخ شدید شود. در بین مواد غذایی مختلف، زیاده روی در مصرف غذاهای چرب و ادویه دار و همچنین نوشیدنی های گازدار بیشتر باعث نفخ می شود. لوبیا، بعضی از انواع سبزی ها و غلات سبوس دار هم می توانند باعث نفخ ...
مصرف زولبیا و بامیه در وعده افطار و سحری ممنوع/ افطاری سبک تضمین کننده سلامتی در طول ماه رمضان
و توت خشک آغاز شود تا مایعات و قند مورد نیاز بدن تامین شود. وی خاطرنشان کرد: اما اگر فرد گرسنه است و تحمل صبر کردن ندارد برای شروع با غذای سبکی مانند سوپ، آش های ساده، حلیم ها یا فرنی افطار کند و وعده کامل خود را به یک ساعت بعد موکول کند. هاشمی یادآور شد: باید توجه داشت که نباید وعده شام به زمان خواب فرد نزدیک باشد همچنین برای جلوگیری از آسیب به دستگاه گوارش باید در زمان ...
آثار روزه در بدن انسان(پرسش و پاسخ)
مدت آن طولانی تر می شود، این چربی ها می سوزند و سموم آزاد می شوند. کبد، کلیه و سایر ارگان ها در بدن در سم زدایی نقش دارند. 2- روزه به دستگاه گوارش استراحت می دهد در طول روزه داری، دستگاه گوارش استراحت می کند. عملکرد فیزیولوژیک طبیعی به ویژه در تولید ترشحات گوارشی ادامه می یابد اما میزان آن را کاهش می دهد. روزه گرفتن به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک می کند. 3- روزه پاسخ ...