خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی که غذاهایتان را خوشمزه تر می کند
عطر بیشتر در مراحل آخر اضافه کنید. 2. اسانس وانیل داشتن اسانس وانیل به معنای پر کاربرد بودن آن ها نیست؛ اما چنانکه بخواهید به غذا یا دسری طعمی به یاد ماندنی بدهید این اسانس به کمک شما خواهد آمد. اسانس وانیل کاربرد هایی هم در شیرینی پزی و کیک پزی دارد که باعث می شود شکر کمتری استفاده کنید و از طعم آن احساس رضایت کنید. 3. سس ووسترشو سس ووسترشِر یکی از معروف ...
بهترین مدارک مدیریت پروژه (PMC): آشنایی با گواهینامه های معتبر برای مدیران پروژه
مدیر همه فن حریف در برندهای بزرگ دنیا آرزوی بی نهایت شیرینی است، اما اگر شما خیلی زود دست به کار نشوید هیچ وقت فرصت تبدیل آرزوهای دور و درازتان به واقعیت را پیدا نمی کنید. در این بین مدارک معتبر مدیریت پروژه مثل غول چراغ جادو تمام آرزوهای تان را مثل آب خوردن برآورده می کند. پس منتظر چه هستید؟ در ادامه این مقاله با ما همراه باشید و به محض پیدا کردن دوره های دلخواه تان آنها را روی هوا بقاپید! ...
روانشناسی عزت نفس/ ناهید خان احمدی
...> دیدگاه منفی عدم اعتماد بنفس ناتوانی در ابراز نیازهایتان تمرکز بر ضعفهایتان احساس شرم، افسردگی و استرس اعتقاد براینکه دیگران بهتر از شما هستند مشکل در پذیرش مثبت فید بکها ترس از شکست مهم است که درنظر داشته باشیم که عزت نفس مفهومی است که با خودکارآیی متفاوت است، خودکارآیی شامل میزان اعتقاد شما بخودتان برای انجام کارها، و مسائل و توانایی هایی است که ...
فال روزانه، یکشنبه 21 فروردین 1401
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. پس در ادامه با فال امروز من از مجله تصویر زندگی همراه شوید. فال شخصی برای متولدین 21 فروردین : آرزوهای محالی در سر دارید و این وضعیت باعث شده تا از عمرتان رضایت ...
در وعده سحری چه بخوریم ؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی از جمله مشکلاتی هستند که ممکن است هر یک از افراد روزه دار با آن در ماه رمضان رو به رو شوند. با شروع ماه مبارک رمضان و روزه داری، گذشته از فواید بی شماری که روزه داری بر بدن انسان دارد، دغدغه بسیاری از افراد برای وعده سحر و افطار این است چه غذا هایی مصرف کنند تا در طی روز کمتر احساس ضعف داشته باشند. وعده غذایی ...
چگونه بعد ازدواج عاشق بمانیم؟
ابد همین قدر عاشق بمانید. اگر باور ندارید، این 8 راه را امتحان کنید؛ راه هایی که شاید ساده و کوچک باشند اما نادیده گرفتن شان می تواند عاقبت شما را شبیه همین آدم های پر از مشکل و خسته کند. دعواها را علنی نکنید با همسرتان دعوا کرده اید؟ احساس می کنید سخت ترین روز زندگی شماست و دل تان می خواهد این همه دل تنگی را فریاد بزنید؟ دست نگه دارید! قبل از این که گوشی تلفن را بردارید و ماجرا ...
3 دلیل مهم برای اینکه خوب بودن حدی دارد
بی عیب و نقص نیست. پدر و مادر جوانی را می شناختم که همیشه تلاش می کردند همه را راضی و خشنود نگه دارند و این مسئله سبب رنجش آن ها شده بود، چون دیگر برای زندگی خودشان وقت کافی نداشتند. اگر بگویم دیگر رمقی برایشان باقی نمانده بود اغراق نکرده ام. به آن ها گفتم: اگر نتوانید خودتان را راضی و خشنود نگه دارید، آیا می توانید فرزندانتان را راضی و خشنود کنید؟ با تعجب به من نگاه کردند. در ادامه ...
چگونه با تغذیه بر کمبود انرژی مان غلبه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تمام مدت احساس خستگی می کنید؟ خستگی اول صبح باعث می شود نتوانید از زیر پتو بیرون بیایید؟ پیش از اینکه سراغ مولتی ویتامین بروید بد نیست نگاهی به تغذیه تان بکنید. برخی از مواد غذایی که مصرف می کنید هم مانند مکمل های غذایی می توانند برچسب مفید برای سلامتی بخورند، چون سرشار از مواد مغذی هستند که خاصیت ضدخستگی دارند. بهتر است وقتی برای خرید می روید، این نوع مواد غذایی ...
طرز تهیه سیب زمینی پنیری خوشمزه
امروز فست فود ها در تمام دنیا جایگاه ویژه ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذا های سنتی به سمت غذا های مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است. ویژگی مهم فست فود ها صرف نظر از طعم دلچسبی که دارند، مدت زمان کوتاهی است که صرف آماده کردن آن ها می شود. سیب زمینی پنیری یکی از انواع خوشمزه فست فودهاست و یکی از پیش غذا های معروف و محبوب رستوران ها در سراسر دنیاست. ...
کسب درآمد در خانه توسط آموزش پایتون
...: همه ما دوست داریم در خانه کار کنیم و مجبور نباشیم هر روز از خانه خارج بشویم. چون بعد از سپری کردن زمان زیاد در ترافیک یا تحمل شلوغی مترو، تازه به محل کارمان رسیدیم و حالا باید با خستگی کار را شروع کنیم. پس زمان و انرژی زیادی را از دست داده ایم و همچنین با یک حساب سر انگشتی متوجه می شویم که هزینه زیادی نیز کرده ایم که عملا این هزینه غیر قابل بازگشت می باشد. اینجاست که ...
تصاویر | 6 مقصد غذایی محبوب در دنیا | آشپزی در این کشور شبیه جادوگری است | کدام کشورها آشپزی مشابهی ...
... فرهنگ غذایی ایتالیایی چیزی شبیه جادوگری است؛ کمی آرد، روغن زیتون، گوجه و سبزیجات تازه تمام آن چیزی است که شما نیاز دارید تا با یک مزه فوق العاده شگفت زده شوید. آنچه در این سبک از آشپزی اهمیت دارد تازگی و کیفیت مواد اولیه است. همه چیز به راحتی قابل طبخ و خوردن است و به همین دلیل غذای ایتالیایی به غذای همه تبدیل شده است. اگر شما نیز فکر می کنید زندگی چیزی بیش از غذا خوردن است پس حتما ...
فال روزانه یکشنبه 21 فروردین 1401
انجام برسانید. حال خوب خودتان را با دیگران هماهنگ کنید و مطمئن باشید که اگر ذهنیت خود را مثبت کنید، حالتان هم بهتر می شود. باید حس ناامنی و اضطراب را از خودتان دور کنید. با دوستان و اعضای خانواده روابط خوبی را برقرار کنید و اجازه ندهید که کسی در امور شما دخالت کند. امروز باید یک رژیم غذایی متعادل با چربی کم و سرشار از میوه و سبزیجات استفاده کنید که باعث ...
فال روزانه شنبه 20 فروردین 1401
های جدیدی را آغاز می کنید که باعث بهبود حال شما خواهد شد. وضعیت مالی تان به بهترین شکل ممکن پیش می رود و پول خوبی به دست می آورید. سرمایه گذاری مهمی را شروع می کنید که سود بسیار خوبی هم به دست خواهد آمد. به دنبال راه هایی برای سازمان دهی اهداف شخصی و حرفه ای خود باشید و حتماً بین آنها تعادل برقرار کنید. جنبه های مثبت زندگی را ببینید و اجازه ندهید افکار ...
داخل بدن آدم حسود چه خبره؟
حس اضطراب نیز به دنبال دارد. این موضوع باعث ترشح هورمون کورتیزول که هورمون استرس است گردیده و درنهایت موجب تنگی عروق خونی و افزایش میزان سرعت ضربان قلب می گردد. به منظور غلبه بر حس خجالت خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. همچنین سعی کنید نسبت به اینکه مردم در مورد شما چه فکری می کنند و یا چه می گویند، هرگز هراس نداشته باشید. این را هم بدانید تنها کسی که همه حقایق را راجع به شما ...
اصول مذاکره | راهنمای قدم به قدم مذاکره موفق
چه افرادی نیاز دارند که اصول مذاکره را یاد بگیرند؟ همه افراد! آگاهی از اصول مذاکره در چه مواقعی به شما کمک می کند؟ همیشه و در تمامی موقعیت های روزانه! فرقی نمی کند که در حال بررسی جزئیات یک معامله تجاری چند میلیاردی باشید یا مشغول تقسیم مسئولیت ها در بین اعضای تیم، حتی وقتی در مورد اینکه از کجا غذا سفارش دهید با خانواده تان بحث می کنید، در حال مذاکره هستید. هر چه بهتر این کار را انجام ...
خانواده درمانی
برای تعامل و غلبه بر الگوهای ناسالم مربوط به یکدیگر تنظیم اهداف فردی و خانوادگی و کار بر روی راه هایی برای دستیابی به آنها نتایج خانواده درمانی به طور خودکار مشکلات درونی خانواده را حل نمی کند یا وضعیت ناخوشایندی را از بین نمی برد، اما می تواند به شما و اعضای خانواده تان کمک کند تا یکدیگر را بهتر درک کنید و می توانند مهارت های لازم برای مقابله با موقعیت های چالش انگیز را به نحو موثرتری ارائه و آموزش دهد. این ممکن است به خانواده کمک کند تا یک احساس همبستگی بیشتری به دست آورند. ...
فال روزانه 1401/01/20
امسال زمان حساسی برای شماست. در این ماه خرجهای زیادی پیش روی شما قرار می گیرد. به صلاحتان است مواظب هزینه ها باشید و حساب و کتاب زندگی از دستتان خارج نشود. خرداد امسال تغییر مهمی در زندگی شما رخ می دهد. این تغییر در نگاه اول جالب به نظر نمی رسد. اما غم به دلتان را ندهید زیرا در نهایت همه چیز به نفع شما تمام خواهد شد. به شهریور که رسیدید، سرتان خلوت می شود و فرصتی برای استراحت پیدا می کنید. از این ...
تست : یک ماه را انتخاب کنید و ببینید چه چیزی در انتظارتان است !
های قدیمی را دوست دارید. شماره سه سفر شما متشکل از حساسیت، مهربانی و همدلی صمیمانه است. رویاها، اشتیاق و خواسته های شما باعث می شود در این دنیای بی رحم احساس کنید که گاهی اوقات سبک می شوید. حتی اگر ناامیدی های زیادی را تجربه کرده باشید و به شدت آسیب پذیر باشید، باز هم احساس می کنید کههمه چیز درست می شود و رسیدن امکان پذیر است. به قدرت مهربانی ایمان داشته باشید. عاشق بودن ...
فال حافظ امروز یکشنبه 21 فروردین با تفسیردقیق /عشق من با خط مشکین تو امروزی نیست
بر سر ایمان خویش می لرزم که دل به دست کمان ابروییست کافرکیش تعبیر و تفسیر دقیق فال حافظ امروز : فال حافظ امروز شما نشان می دهد بر سر دو راهی قرار گرفته ای. همه ی کارها را سخت می گیری و ناامیدی. فکر می کنی تا حالا زنده بودنت بیخود بوده و تلاش هایت هدر رفته و خود را گول زده ای ولی این را بدان که از هر جا شروع کنی با منفعت است. با تجربه ای که به دست آورده ای بهتر ...
شش راه برای تداوم کسب و کار رستوران و فست فود
مشترریان امروزی مخصوصا دهه 80 ای ها انتظارات بیشتری از برندهای مورد علاقه شان دارند. 1. نوآور باشید اگر می خواهید کسب و کار غذایی شما تداوم داشته باشد برای مشتریان خود جذابیت ایجاد کنید، رمز این کار نوآوری مداوم است. به عنوان یک صاحب کسب وکار، باید دائماً ایده های تازه و استراتژی های بازاریابی جدید را به کار ببرید تا جایگاه خود را در یک بازار رقابتی ایجاد کنید. معرفی غذاهای ...
اینگونه بر فرسودگی شغلی غلبه کنید
چیست؟ * احساس خستگی مزمن می کنید. * در تمرکز روی کارها مشکل دارید. * نسبت به دیگران احساس تحریک پذیری و بی حوصلگی می کنید. * علاقه خود را به فعالیت هایی که پیش از این از انجام آنها لذت می بردید، از دست داده اید. * همیشه احساس فشار و استرس می کنید. * سلامت جسمی شما به این دلیل که بیش از حد به خودتان فشار آورده اید یا برای مقابله با ...
فقط یک ماه برای رسیدن به هدف هایتان، زمان نیاز دارید! امتحان کنید
که این حس به شکل های مختلف برای همه ما ایجاد می سود؛ اما نمی توانیم و نباید دست روی دست بگذاریم و فقط نظاره گر اتفاقات پیش رو باشیم. بهترین کار در این شرایط شروعی تازه برای برطرف کردن تمامی این موانع و مشکلات است. شاید شروع تازه دلهره آور و ترسناک باشد؛ اما نباید فراموش کرد که برای دستیابی به اهداف جدید مالی و یا خارج شدن از وضعیت اشتباه امروز، راهی جز حرکت به سمت جلو در مسیر هدف نداریم ...
استفاده از روانشناسی در زندگی روزمره
اضافه کنید که باعث علاقمندی و تقویت انگیزه شما شود. به خودتان پاداش و جایزه بدهید و این را بدانید که حتی یک دست آورد و یا موفقیت کوچک هم میتواند باعث شادی شما باشد و لیاقت دریافت جایزه از خودتان را دارید. هدف مشخصی داشته باشید. اگر شما ندانید که دقیقا به دنبال رسیدن به چه چیزی هستید نمیتوانید موفق باشید. از قبل هدفهایتان را مشخص کنید و برای رسیدن به آن یک فاصله زمانی مشخصی را تعیین کنید ...
قرص زندگی در لحظه/ داشتن زندگی مطلوب به سبک روانشناسی
حل می گردم. در طول زوز ممکن است اتفاقات غیرمنتظره زیادی برای شما پیش بیاید. مثلا به خاطر ترافیک به قرار کاری دیر برسید. ماشین شما خراب شود یا حتی از کار بی کار شوید. اما هیچ کدام از این موارد نباید باعث شوند که دست از تلاش بردارید. در حقیقت این که صبح خود را با جملات تاکیدی مثبت شروع کردید، دلیل این موضوع نیست که با هیچ چالشی در طول روز رو به رو نشوید و همه چیز آرام باشد ...
راه های مقابله با خواب آلودگی بهاری
ملاتونین در بدن هنوز بالاست. بدن نمی تواند یک شبه این فرآیند تطبیق دهی را انجام دهد. در نتیجه خیلی از افراد احساس خواب آلودگی، بی انگیزه بودن و کم انرژی بودن می کنند. برای رهایی از این حالت تا جایی که می توانید بیرون بروید و از هوای تازه استفاده کنید. اگر جزو افرادی هستید که در بهار احساس می کنید پاهایتان خسته و متورم و سنگین اند، جوراب واریس یا جوراب فشاری می تواند کمک زیادی به شما کند ...
فال روزانه جمعه 19 فروردین 1401
. مطمئن باشید باکمی صرفه جویی و درست خرج کردن؛ اوضاع مجدداً مساعد خواهد شد. - فال روزانه در روز 19 فروردین 1401 برای متولدین تیر ماه برای بهتر شدن مسیر زندگی به خود فرصت بدهید تا به علایقتان واقف شوید و بتوانید بهترین تصمیم را بگیرید و هرگز بی گدار به آب نزنید. ممکن است اطرافیانتان باعث شوند که احساس کم ارزشی کنید و خودتان را دست کم بگیرید؛ بهتر است برای ...
اعتراض گل گهربه کمیته انضباطی:قاطعیت شما فقط نصیب ما می شود/ صدایمان گرفته اما نفس مان نه
...، سوای همه اشتباهات سهوی دیگر داوران علیه گل گهر، 13 پنالتی به ضرر گل گهر گرفته شد که به گفته کارشناسان 10 پنالتی اشتباه بود. آیا کسی با خطاکاران برخورد کرد یا باز هم بازی های مهم تری سوت زدند؟ در تمام بازی های نیم فصل دوم که گل گهر امتیاز از دست داده داور مسابقه بیشترین نقش را داشته است و در 5 هفته 9 امتیاز از بین رفته است. گویا نجابت باشگاه گل گهر باعث سوتفاهم شده و این تصور به ...
شناسایی موقعیت های کاری مناسب با فاکتورهای حرفه ای
در دنیای کسب و کار بروز موقعیت های کاری خوب امری اجتناب ناپذیر است. کارآفرینان در طول روز با هزاران موقعیت شغلی تازه و همچنین تصمیم هایی که تاثیر بسیار زیادی بر روی آینده کارشان دارد، رو به رو هستند. گاهی اوقات کارآفرینان از تمام موقعیت های پیش روی شان به خوبی سود می برند. در این صورت احتمال تبدیل شدن به یکی از کارآفرینان برجسته وجود دارد. در برخی از موارد دیگر نیز کارآفرینان به دلایل مختلف از ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات، مقوی و آسان
هنگامی که به دنبال یک وعده غذایی آرامش بخش با سبزیجات هستیم، می توانیم سوپ سبزیجات را امتحان کنیم. طرز تهیه سوپ سبزیجات، همه جا به کارتان می آید، آن را امتحان کنید. سوپی که ما به شما پیشنهاد می کنیم، با آب گوجه درست می شود و با تمام فصول سازگار است. با خیال راحت از سبزیجات فصلی که در دست دارید، استفاده کنید. این سوپ به قدری خوب است که همیشه دوست دارید از آن در فریزر خود داشته باشید ...
بهترین نوشیدنی های انرژی زای خانگی
دارند یا بی اشتها، سرمایی و بی حس و حال هستید می توانید از این دمنوش برای رفع مشکل خود استفاده کنید. زنجبیل یک ادویه پرمصرف و تند است که با خود احساس گرما به همراه دارد. این ادویه پرخاصیت باعث بهبود عملکرد کبد می شود و به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد درد ها را تسکین می دهد. می توانید از زنجبیل تازه استفاده کنید. برای این کار 3 برش نازک زنجبیل تازه یا مقداری پودر زنجبیل را با یک ...
