بی خوابی، خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
10 درمان خانگی موثر برای کاهش خطر ابتلا و نابودی دیابت
.... این یک منبع بی خطر برای کاهش قندهای ناشتا در خون است. گواوا دارای ویتامین C و فیبر فراوان است. هر دوی این مواد مغذی برای کنترل سطح قند در بدن ضروری هستند. فیبر موجود در گواوا از عملکرد متابولیسم در بدن پشتیبانی می کند. مورینگا فواید درمانی زیادی دارد. این گیاه در کنترل سطح قند خون و درمان موثر دیابت نوع 2 بسیار موثر است. سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است. ویتامین C ...
رژیم گیاهی خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کم می کند
که توسط پژوهشگران دپارتمان تغذیه دانشگاه هاروارد با همکاری دانشکده بهداشت عمومی چان در بوستون ایالات متحده انجام شده است، هدف تعیین شده شناسایی پروفایل متابولیت های مختلف مربوط به رژیم های غذایی گوناگون گیاهی و بررسی ارتباط احتمالی بین این پروفایل ها و خطر ابتلا به دیابت نوع دو یا به اختصار T2D بوده است. به گزارش سیناپرس، متابولیت ماده ای است که توسط فرآیندهای شیمیایی موجود در بدن یک ...
رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد
، تریگونلین در قهوه یافت می شود و اثرات مفیدی بر مقاومت نسبت به انسولین در آزمایش های حیوانی نشان داده است؛ در حالی که سطوح بالاتر هیپورات با کنترل بهتر قند خون، افزایش ترشح انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است. نظر پژوهشگران این است که این متابولیت ها می توانند بیشتر مورد بررسی قرار بگیرند و ممکن است توضیحاتی را در مورد این که رژیم های غذایی گیاهی چگونه می توانند تأثیر مفیدی بر خطر ابتلا به ...
وقتی هوش مصنوعی دیابت را تشخیص می دهد!
بین سال های 2004 تا 2016 مورد بررسی قرار گرفته بودند، 572 نفر مبتلا به دیابت نوع دو و 1880 نفر مبتلا به قند خون غیرطبیعی بودند. قند خون غیرطبیعی، به شرایطی گفته می شود که سطح قند خون در آن، بیش از اندازه پایین یا بالا باشد. پژوهشگران برای ابداع مدل یادگیری ماشینی، از 471 تصویر به دست آمده از مجموعه داده های گوناگون استفاده کردند. این تصاویر به سه زیرگروه تقسیم شدند. 424 تصویر برای ...
ارتباط ژنتیکی بین نتایج آزمایش خون و برخی اختلالات روانی یافت شد
گزارش سیناپرس،به عنوان مثال، یک نوع در یک ژن خاص ممکن است خطر ابتلا به اسکیزوفرنی را افزایش دهد و همچنین با کاهش سطح یک ویتامین در گردش خون در ارتباط باشد. ویلیام ری (William Reay) پژوهشگر فوق دکتری دانشکده زیست پزشکی دانشگاه نیوکاسل و یکی از پژوهشگران این مطالعات توضیح می دهد که مطالعه اخیر ما به دنبال استفاده از ژنتیک برای بررسی رابطه بین 9 اختلال سلامت روان و 50 عامل اندازه گیری شده ...
فواید روزه برای سلامتی
مفید است. پس روزه می تواند سلاحی برای مبارزه با سرطان باشد. 5- کاهش خطر ابتلا به دیابت روزه به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. روزه گرفتن می تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد. در دیابت نوع 2، پانکراس قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش سطح قند خون نیست. در نتیجه قند خون بالا می رود. اما اگر روزه بگیرید، قند خون شما برای تولید انرژی مصرف می شود. در نتیجه، سطح گلوکز ...
هشت فایده روزه داری از نگاه علم
و افزایش قوای عضلانی نقش مهمی دارد. بررسی های مختلف نشان داده که روزه می تواند مقدار ترشح این هورمون را افزایش دهد. در واقع پس از گذشت 24 ساعت از روزه داری، مقدار ترشح این هورمون افزایش نشان می دهد. در یک تحقیق هم نشان داد، فقط پس از 2 روز روزه داری، مقدار این هورمون 5 برابر می شود. همچنین روزه گرفتن با حفظ سطح ثابت قند خون و انسولین، مقدار ترشح هورمون رشد را در شرایط مطلوبی قرار می ...
کشف یک فاکتور خطر ژنتیکی که عامل بروز اختلال دو قطبی است
.... سپس پژوهشگران، نتایج یک پژوهش در مقیاس بزرگ را بررسی کردند. آنها توالی اگزوم 24 هزار شخص مبتلا به اسکیزوفرنی را که در این پژوهش شرکت داشتند، با نمونه های مربوط به 14 هزار شخص مبتلا به اختلال دوقطبی ترکیب کردند و توالی ژنومی آنها را مقایسه کردند. این تجزیه و تحلیل، جهش های نادر کوتاه کننده پروتئین را در ژن AKAP11 نشان داد که خطر ابتلا به بیماری را چندین برابر افزایش می ...
اگر کم می خوابید مراقب اندازه دور کمرتان باشید
اصطلاح "چربی احشایی" تبدیل شود. این چربی اطراف شکم و اندام های داخلی جمع می شود. چربی که واقعاً نمی توانید ببینید. اما در واقع خطرناک ترین نوع چربی است. وی در ادامه افزود: چربی احشایی عمیق رسوب شده، همه انواع مواد سمی را تولید می کند که باعث بیماری های قلبی و عروقی می شود، از جمله فشار خون بالا، قند خون بالا و کلسترول بالا که همه این ها به طور قابل توجهی می توانند خطر ابتلا به دیابت را ...
درمان سردرد در ماه رمضان با روش های خانگی
بتوانید با این نوع سردردها که عمدتا در نتیجه گرسنگی یا تشنگی پدید می آیند مقابله کنید، باید کمی الگوی خورد و خوراک تان را تغییر دهید. در ماه رمضان شیوع سردرد اغلب افزایش می یابد. سردردهایی که هنگام روزه داری ایجاد می شود معمولا به علت افت قند خون، قطع مصرف کافئین، تغییرات الگوی خواب و استرس گرسنگی است. چرا سردرد می شویم؟ دلایل متعددی برای شیوع سردرد در ماه رمضان وجود دارد ...
سلامتی هندی ها به کمک فلفل های تند
جود در فلفل باعث کاهش التهاب در بدن می شود و درد ناشی از روماتیسم و آرتروز را کاهش می دهد. برای کاهش درد حتی می توانید فلفل را به صورت موضعی روی عضلات بمالید.همچنین تحقیقات نشان داده است که کاپسیسین به درمان درد عضلانی و دردهای ناشی از سیاتیک و پوکی استخوان کمک می کند. تنظیم انسولین خون کاپسیسین موجود در فلفل هندی، با تنظیم سطح انسولین خون به کاهش قند خون افراد مبتلا به دیابت نو ...
درمان جدیدی که سلول های سرطانی مغز را فریب می دهد
به گزارش رویداد ایران به نقل از ایسنا و به نقل از وب سایت رسمی "کالج پزشکی ویسکانسین"(MCW)، شاید یک درمان جدید، به ارائه یک آزمایش بالینی برای درمان "گلیوبلاستوما"(glioblastoma) کمک کند که شکل نادر و تهاجمی سرطان مغز است و شایع ترین نوع تومور مغزی در بزرگسالان به شمار می رود. به رغم دهه ها پژوهش در سطح جهانی، دستاوردهای محدودی برای افزایش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به گلیوبلاستوما حاصل ...
اگر فشارخون دارید به این غذاها لب نزنید!
آن قدردانی نمی کند سیب زمینی سرخ کرده سرشار از نمک و چربی است که می تواند باعث افزایش قند خون، چربی شکم، فشار خون بالا و سطح کلسترول بالا شود. دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد بیش از 187000 مرد و زن را طی سه ارزیابی مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند افرادی که در هفته چهار وعده یا بیشتر سیب زمینی سرخ کرده می خورند 17 درصد بیش تر در معرض خطر ابتلا به فشار خون قرار دارند. اگر عاشق ...
تغذیه مناسب برای سالمندان دیابتی : انواع کنترل غذایی
را تامین کنند، برای افراد دیابتی حدود 10 درصد کالری روزانه را پروتئین ها تشکیل می دهند. اما با این تفاسیر مواد غذایی مفید برای سالمندان دیابتی عبارتنداز: سخن پایانی همیشه افزایش غیرطبیعی قندخون نشان دهنده کمبود انسولین در بدن است. اگر انسولین به اندازه کافی در خون وجود داشته باشند، قند خون بدن همیشه در شرایط متعادل قرار دارد. اگر بدن نسبت به انسولین موجود مقاومت ...
زنگ خطر کاهش سن ابتلا به آلزایمر
قلب و مغز ارتباط مهمی وجود دارد، چراکه بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل مهم و زمینه ساز ابتلا به آلزایمر است. بررسی منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود. با وجود تأکید فراوان متخصصان مبنی بر پرهیز از مصرف سیگار، متأسفانه بسیاری گمان می کنند، این توصیه ها به خاطر کاهش خطرِ ابتلا به بیماری های قلبی ...
بررسی رابطه بین فشار خون و عصبانیت
...> به نقل از ایسنا، پژوهشگران قصد داشتند مکانیسم های روانی و اجتماعی موثر در فشار خون بالا را بهتر درک کنند زیرا پژوهش پیشین که در این زمینه انجام شد، پرسش های بسیاری را به جا گذاشت. پژوهشگران در این پروژه نشان دادند که شرکت کنندگان مبتلا به فشار خون در مقایسه با گروه کنترل شده سالم، هنگام رویارویی با دیگران بیشتر پرخاش می کنند. علاوه بر این، اگر کسی به طور مکرر و شدید خشم را تجربه کند، به نظر ...
آزمایش موفقیت آمیز یک اسپری بینی در پیشگیری از آلزایمر
بینی NBP14 در موش های مبتلا به بیماری آلزایمر گزارش می دهد. یافته های امیدوارکننده نشان می دهند که شش هفته استفاده از NBP14، به کاهش سطح آمیلوئید مغز در موش ها منجر شد و این حیوانات پس از 14 هفته، پیشرفت های شناختی مشابه افراد سالم نشان دادند. "پل هرلینگ" (Paul Herrling)، از پژوهشگران این پروژه گفت: نتایج این پژوهش نشان می دهند که NBP14 ممکن است با فرآیند عصبی که به بروز انحطاط عصبی در ...
موز، میوه ضد افسردگی
. ویتامین B6 همچنین ممکن است به محافظت در برابر دیابت نوع 2 و کاهش وزن کمک کند. مطالعات نشان می دهند که نشاسته مقاوم موجود در موز سلامت روده را حفظ کرده و قند خون را کنترل می کند. سلامت بهتر چشم هویج محبوب ترین میوه برای کمک به سلامت چشم است؛ اما موز نیز سهم خود را دارد. توت ها حاوی مقدار کمی، اما قابل توجه ویتامین A هستند که برای محافظت از چشم ها، حفظ دید طبیعی و ...
امکان تشخیص یا درمان آلزایمر بیشتر می شود
. به گفته محققان، این فرضیه می تواند امکان تشخیص یا درمان جدیدی را ایجاد کند. این تئوری همچنین از این ایده حمایت می کند که برخی تغییرات سبک زندگی می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را با کاهش تأثیر بر سد خونی مغزی و آسیب ناشی از آن به مغز در افراد مبتلا به آلزایمر کاهش دهد. یک سد خونی سالم برای عملکرد مغز ما بسیار مهم است. به گزارش سیناپرس، اگر سد آسیب ببیند، مانند افرادی که به ...
چند فایده علمی روزه برای سلامتی بدن
همچنین نشان می دهد که روزه گرفتن برای بیمارانی که تحت شیمی درمانی هستند مفید است. پس روزه می تواند سلاحی برای سرطان باشد. کاهش خطر ابتلا به دیابت: روزه به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک می کند. طبق این مطالعه، روزه گرفتن می تواند حساسیت به انسولین را افزایش دهد. در دیابت نوع 2، پانکراس قادر به تولید انسولین کافی برای کاهش سطح قند خون نیست. در نتیجه قند خون بالا می رود. اما ...
7 تاثیر خواب کوتاه روزانه بر سلامتی
رحال تر هستند و در مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در ...
تغییر سطح استروژن با زوال عقل در زنان مرتبط است
بر اساس یافته های تحقیقات جدید، وقایع زندگی که بر سطح هورمون زنانه استروژن تأثیر می گذارند، ممکن است با خطر ابتلا به زوال عقل در زنان در سنین بالاتر مرتبط باشند. به گزارش سیناپرس، تجزیه و تحلیل های اخیر نشان داد که برخی از رویدادهای باروری مانند شروع زودهنگام یا دیررس قاعدگی، یائسگی زودرس و خارج نمودن رحم با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط هستند. جسیکا گونگ (Jessica Gong) پژوهشگر ...
ورزش؛ عامل سلامت جسم، ذهن و روان
روحیه عمومی فرد به گزارش شبکه خبر، تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد که ورزش مانند داروی ضدافسردگی عمل می کند؛ به گونه ای که اگر افراد روزانه 30 دقیقه سریع راه بروند، پس از 10 روز تأثیر آن را بر بهبود وضع روحی و شادابی خود احساس خواهند کرد. این پژوهش همچنین نشان می دهد، چنانچه ورزش به مدت طولانی در فعالیت های ثابت روزانه گنجانده شود، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و واسطه های شیمیایی مرتبط با ...
عفونت کرونا خطر لخته های خونی وخیم را تا 3 تا 6 ماه بعد افزایش می دهد
انگلیس و فنلاند بیش از یک میلیون نفر را در سوئد که فاصله فوریه 2020 و مه 2021 به کرونا مبتلا شده بودند، با 4 میلیون بیمار کنترل که آزمایش کرونایشان منفی بود، مقایسه کردند. نتایج این پژوهش که در ژورنال BMJ منتشر شده است، نشان داد سه تا شش ماه پس از ابتلا به کووید-19 بیماران در معرض خطر بیشتر تشخیص ایجاد لخته های خونی در پاها یا ریه ها هستند. بیماران تا سه ماه پس از عفونت ...