نحوه رفع عطش روزه داران در ماه رمضان / عکس
سایر منابع:
سایر خبرها
نسخه های خانگی و مفید برای رفع عطش ماه رمضان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در ماه مبارک رمضان یکی از دغدغه های اصلی روزه داران رفع عطش و تشنگی است. روزه داران در فاصله افطار و سحر باید آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند تا در طول روز و ساعت های روزه داری دچار تشنگی و سردرد ناشی از آن نشوند. بیشتر بخوانید: فواید استفاده از لیموترش در ماه مبارک رمضان برای تامین آب مورد نیاز بدن تنها لازم نیست این عزیزان آب ...
طعم روزه داری برای گردشگران مسلمان در آمریکا
به روی روزه داران مسلمان و حتی غیرمسلمانان باز است. در خیابان جکسون ویل رستوران هایی وجود دارد که غذاهای خاورمیانه را در ماه رمضان سرو می کنند. در فلوریدا همچنین تعداد زیادی مسجد وجود دارد که شرکت در تمام جشن های دینی را برای گردشگران آسان می کند. آلاسکا در آلاسکا ساعات روزه داری مسلمانان به 19 ساعت در روز می رسد و از همین رو معمولا گردشگران مسلمان ...
رفع مشکلات گوارشی در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، محمود اسحاق حسینی، فوق تخصص گوارش و کبد در گفتگو با فارس با اشاره به اینکه روزه داری در رژیم غذایی ما تغییراتی را ایجاد می کند گفت: نفخ شدید به ویژه در سومین دهه ماه مبارک احتمالا به خاطر مصرف غذاهای نفاخ مثل آش و نخود موجود در آن و زولبیا است. روزه داران باید سعی کنند به ویژه در دهه آخر استفاده از غذاهای نفاخ موادی مثل نخود، لوبیا و باقالا را محدود ...
باید و نبایدهای تغذیه روزه داران از دیدگاه طب سنتی ایرانی
به گزارش سایت طلا از وبدا، دکتر ناصر رضایی پور با بیان اینکه عمل به توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان می تواند بهره های مادی و معنوی این ماه عزیز را بیشتر کند، گفت: گرسنگی و تشنگی یکی از عوارض طبیعی روزه داری است، یادمان باشد که فلسفه طبی روزه داری تحمل کمی گرسنگی و تشنگی است و نباید آنقدر بخوریم و بیاشامیم تا گرسنه یا تشنه نشویم. اما برای کاهش گرسنگی باید در طول سال هم رژیم غذایی مناسبی ...
تاثیر خرما برای تنظیم قند خون روزه داران
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، افراد روزه دار باید مانند روزهای عادی سه وعده غذا بخورند. در ماه مبارک رمضان روزه داران بهتر است سه وعده افطار، شام و سحر بخورند و متخصصان توصیه کرده اند تا تنها به مصرف دو نوبت غذا آن هم در زمان هایی که مدت روزه داری طولانی است برای حفظ سلامتی بدن اکتفا نکنند . در ماه مبارک رمضان پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل مانند نان، غلات، میوه و گوشت و ...
اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان
به گزارش مشرق ، برخی عادت های غذایی اشتباه در بین روزه داران در ماه مبارک رمضان رواج دارند و باعث می شوند تا آن ها با مشکلات فراوانی که سبب خستگی آن ها شده و گاه روزه داری را برای آن ها در روز آتی دشوار می کند، روبه رو شوند. برخی از این عادات رایج، بر سلامتی بدنمان اثری منفی دارند. 1- نوشیدن فراوان آب چه در زمان سحر و یا قبل از طلوع فجر، بسیاری از افراد بر این باورند که ...
سفره های ساده افطار میزبان بازاریان و گردشگران کیش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، بازاریان و گردشگرانی که در لحظه افطار در بازار ها هستند درماه ضیافت الهی در کنار یکدیگر و در نهایت سادگی روزه خود را افطار می کند. آنچه نگین انگشتری خلیج فارس را با دیگر شهر های ایران اسلامی کمی متفاوتر می کند این است که در این جزیره کوچک از اولین شب ماه رمضان، سفره های افطاری در تمامی مساجد و بازار ها گشوده می شود و از روزه داران با سفره هایی ساده، شامل نان و پنیر و خرما، آش یا سوپف چای و یا لیوانی شیر پذیرایی می شود. ...
آشنایی با اسلام پای میز افطاری روزه داران در ویرجینیا
... روزه می گیریم تا بتوانیم به خداوند و همسایه خود محبت کنیم/... 1401/01/26 - 17:21 جمعی از مسئولین محلی، کشیش ها و علمای مسلمان نیز در این مراسم حضور داشتند. در این مراسم، مدثر بشیر، رئیس هیئت مدیره انجمن اسلامی ویرجینیای مرکزی، در مورد ماه رمضان ، تاریخچه و معنای آن صحبت کرد. در سال های اخیر در آمریکا، گردهمایی های اجتماعی و بین ادیانی با تدارک سفره های افطاری به بخشی از ماه مبارک رمضان تبدیل شده است که در طی آن مردم از ادیان و نژادهای مختلف دور هم جمع می شوند. ...
وعده شام روزه داران چه چیز باشد بهتر است؟
پروتئین بخورد، این مساله باعث دفع بیشتر آب از بدنش می شود و تشنگی به دنبال دارد؛ از سوی دیگر این میزان بالای پروتئین در وعده شام و میزان متعادلش در سحر کمک می کند ما در طول دوران ماه مبارک رمضان تحلیل عضلات نداشته باشیم. متاسفانه گاهی روزه داران در پایان ماه رمضان عضلات خود را از دست می دهند اما در مقابل یک تا دو برابر چربی اضافی پیدا می کنند که اصلا مناسب نیست. ...
توصیه هایی از یک کارشناس ارشد تغذیه به روزه داران
.... زیرا، حذف وعده شام در ماه مبارک رمضان، اصلاً توصیه نمی شود. اما، برخی از هموطنان روزه دار، افطار خود را با انواع غذاها و خوراکی ها آغاز می کنند و باعث می شود وعده شام را حذف کنند که این روش اصلاً درست نیست. وی یادآور شد: اصولاً برخی از هموطنان روزه دار بعد از پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن و چاقی و همچنین افزایش فشار خون می شوند که این موضوع ناشی از تغذیه نامناسب در ایام روزه ...
نکاتی برای رفع گرسنگی در ماه رمضان
هستند یا به دلایل مختلف مجبورند ساعات زیادی را در طول روزهای گرم بهار و تابستان بیرون از خانه باشند، اهمیت دوچندانی پیدا می کند؛ زیرا روزه داری نباید باعث اختلال در عملکرد روزانه آن ها شود. متخصصان توصیه می کنند که برای رفع گرسنگی ماه رمضان بهتر است خوراکی هایی را مصرف کنید که آب زیادی دارند، غذای خود را با عجله نخورید و به آهستگی غذا بخورید؛ حتی می توانید در چند مرحله با فواصل زمانی کم مثلا چند ...
آنچه افطاری را سالم تر می کند
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: ماست و سالاد و سبزی ها مکمل خوبی برای غذا هستند؛ ریحان و نعنا برای هضم بهتر غذا و گشنیز و جعفری برای تقویت گوارش مفید هستند، اما مرزه، ترخون، تره و تربچه نفخ آورند پس بهتر است مصرف نشوند. وی بیان کرد: نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند؛ روزه ...
ملاحظه های غذایی برای رمضان
منظور راهنمایی روزه داران کتاب سی سحر، سی افطار و نیز کتاب 365 غذای سالم و گیاهی که به خاطر تقاضای زیاد، به چاپ شانزدهم رسیده است، می تواند کمک مؤثری برای پخت غذای سالم باشد؛ ضمن اینکه غذاهای آموزشی ارائه شده در این کتاب، تنها مختص ماه رمضان نیست و برای هر زمان قابل استفاده است. تمام غذاهای فرموله شده در این کتاب موافق طبع انسانِ سالم است. بدیهی است کسانی که سال ها غذای ناسالم خورده اند ممکن است به این غذاها دل ندهند؛ اما آن ها که به سلامتی خود و خانواده دل بسته اند، حتما از این غذاها تهیه و میل می کنند. ...
درمان مشکل سوزش کلیه در روزه داران
رقیق شده با آب هندوانه ، خوردن کاهوی خرد شده در سکنجبین نعنا، نوشیدن شیره تخم خربزه 4 تا 5 بار در روز و هربارپس از دو ساعت بعد از غذا مفید است. دقت داشته باشید که این توصیه ها را تا یک روز پس از رفع علائم ادامه دهید و در طول درمان، باید از هرنوع نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش خودداری کنید و اگر علائم شما با روزه داری تشدید گردید و با این دستورالعمل ها نیز رفع نشد نباید روزه بگیرید. ...
ماجرای تحول سرباز بعثی از ناله العطش اسرای روزه دار ایرانی
خاطراتی که از این ماه پربرکت در ذهن آزادگان شکل گرفته پر از درس است. روایت آزاده سرافراز قاسم قناعتگر از رمضان های اردوگاه اسرای ایرانی در چنگال رژیم بعث عراق، بخشی از خاطرات او از اسارت را تشکیل داده است. توصیف این آزاده دفاع مقدس از رمضان های اسارت در ادامه می آید: نوزدهم اردیبهشت سال 1365؛ مصادف شد با اولین روز ماه مبارک رمضان. ما از چند روز قبل، خود را برای این ماه آماده می کردیم ...
درمان نفخ معده در ماه رمضان با چند ترفند ساده / عکس
به گزارش سلام نو، استفاده از غذاهای پروبیوتیک و اجتباب از غذاهای سرخ کردنی دو راه درمان نفخ معده در ماه رمضان است.
دمنوش های معجزه گر برای گوارش روزه داران در ماه رمضان + اینفو
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از جام جم، روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.
چگونه از ابتلا به سردرد در ماه رمضان پیشگیری کنیم؟ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند ترفند برای پیشگیری از ابتلا به سردرد در ماه رمضان پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
نحوه درمان انواع سردرد روزه داران در ماه رمضان / عکس
اینفوگرافیکی از نسخه طب سنتی برای انواع سردرد در ماه رمضان را می بینید.
دمنوش های مفید برای روزه داری
...: روزه داری در ماه رمضان فریضه ای الهی است که سبب افزایش سلامتی می شود. برخی از روزه داران به دلیل رعایت نکردن برخی نکات در ماه رمضان دچار مشکلات گوارشی، بوی بد دهان و عطش و تشنگی می شوند. روزه گرفتن باید فرصتی برای سرزندگی دوباره بدن باشد نه اینکه مشکلاتی برای سلامتی به وجود آورد. با این بخش همراه باشید تا با دم نوش های مفید ماه رمضان آشنا شوید چرا که این دمنوش ها برای رفع عطش و ...
مهم ترین اصول تغذیه ای برای روزه داری در ماه مبارک رمضان/ طب سنتی و علم تغذیه چه توصیه هایی به روزه ...
پروتئین بیشتر استفاده شود. افراد روزه دار نباید خوردن وعده سحری را حذف کنند به دلیل اینکه در وعده افطار نمی توانند همه مواد غذایی را یکجا مصرف داشته باشند، خوردن وعده افطار و سحر در ماه رمضان ضروری خواهد بود و توجه به تغییر نوع مصرف مواد غذایی در این دو وعده برای رفع تشنگی و گرسنگی و کاهش افت قند خون و فشار خون در طول روز ضروری است، همچنین اندیشمندان تاکید دارند که روزه می تواند از بیماری ...
راهکارهای کاهش عطش در روزه داری
...: امسال گرمای زودرس هوا غافلگیرمان کرده است.پیش از این تصور می شد که روزه داری در ماه فرودین با عطش کمتری همراه باشد اما این روزها خیلی ها مثل روزهای گرم و کش دار تابستان به دنبال راهکارهایی برای دور زدن تشنگی هستند. در آداب غذا خوردن در ماه مبارک رمضان و طب ایرانی راهکارهایی برای کاهش عطش آمده است. به گزارش ایرنا؛ رفع عطش از چالش های همیشگی روزه داران بوده و هست. هر چه باشد دو ...
چه بخوریم که از ضعف بدنی مان جلوگیری شود؟
: روزه داران افطار را باید با خوراکی، گرم و شیرین شروع کنند. کردافشاری برای رفع بوی بد دهان توصیه کرد: نوشیدن سکنجبین با خاک شیر به صورت گرم برای رفع بوی بد دهان مفید است. این شربت را می توان 2 یا 3 بار در شب استفاده کرد و خیس کردن 4 الی 6 انجیر و خوردن آن باعث رفع بوی بد دهان می شود. وی اشاره کرد: لبنیات می تواند برای مزاج های مختلف مفید یا مضر باشد. این موضوع در مورد چای هم مصداق دارد. چای ادرارآور است و می تواند موجب تشنگی شود، اما صرف چای طبیعی کمرنگ به همراه کمی آبلیمو می تواند به رفع عطش کمک کند. منبع: برنا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزه داری
زیاده روی در مصرف غذا و آب وی افزود: نکته مهم این است که روزه وقتی موجب سلامتی می شود که در مصرف غذا و آب زیاده روی نشود. اگر اصول صحیح تغذیه رعایت شود، طبیعی است که در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو وزن کاهش یابد. عضو هیات علی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: از دیدگاه طب سنتی، مناسب ترین تعداد وعده غذایی، دو وعده غذایی و آن هم صبحانه و شام می باشد که این مساله در ماه ...
در ماه رمضان از فواید هندوانه غافل نباشید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، یکی از مشکلات اساسی روزه داران به ویژه در فصول گرم سال بروز تشنگی در طول روز است. مصرف غذای زیاد برای جلوگیری از گرسنگی باعث تشنگی بیشتر در طول روز می شود همچنین کم کردن حجم غذای دریافتی در وعده سحری کمک کننده است، محدود کردن نمک در این دوران مهم و کمک کننده و دریافت اضافه نمک بدن را مجبور به واکنش کرده و برای دفع این مقدار مازاد ...
فواید باورنکردنی و آثار روزه گرفتن در ماه رمضان / عکس
به گزارش سلام نو؛ امروزه آدم های بسیار زیادی هستند که نه فقط به خاطر دلایل اعتقادی بلکه به دلایل مختلف دیگر نیز روزه داری می کنند. روزه گرفتن و روزه داری با نام رمضان و مسلمانان در هم تنیده شده است اما حقیقت آن است که ادیان و مذاهب دیگری مانند هندوئیسم، بودیسم، و مسیحیت نیز آیین روزه گرفتن را به جا می آورند. آیات بسیاری در قرآن درباره روزه و فواید آن نازل گردیده و روایات فروانی نیز در خصوص آن وارد شده است، که با بررسی همه آن ها، فواید و آثار روزه مشخص می گردد. ...