سایر منابع:
سایر خبرها
5 فایده شگفت انگیز نوشیدن آب گرم
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می دارد. برخی از افراد ادعا می کنند که آب گرم به طور خاص می تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
شش خاصیت درمانی گردو برای کودکان
کودکان در کنترل میزان کلسترول بد بدن و کاهش آن است که احتمال ابتلای کودک شما به بیماری های قلبی را در مراحل بعدی زندگی کاهش می دهد. شما نیز به عنوان والدین کودک می توانید از این مغز مغذی در کنار غذاهای خود نیز استفاده کنید. برای مو و پوست مفید است گردو به درخشش و براق نگه داشتن موهای کودک کمک می کند که از خواص گردو برای کودکان است. آن ها پوست کودک شما را سالم نگه می دارند. گردو ...
هزار و یک خاصیت چای کوهی، از دفع سنگ کلیه تا رفع سرفه
سایر خواص ارزشمند چای کوهی می توان خاصیت ضد کم خونی را نیز افزود زیرا این گیاه کوهی جزو گیاهانی است که قادر است تا حدودی کم خونی را رفع کند. امیری ادامه داد: در کل یک فنجان دمنوش چای کوهی، هفته ای دو یا سه بار در افرادی که طبیعتی سرد دارند، سبب بهبود روند گوارش غذا، تنظیم ایمنی، خواب، اشتها و حافظه و البته جلوگیری از بروز بیماری های سخت علاج خواهد شد. متخصص گیاهان دارویی با ...
با مصرف این گیاه لاغر شویم؟
که به کاهش سطح کلسترول کمک می کند، سطح گلوکز پلاسما را کاهش می دهد و به افراد مبتلا به سندروم متابولیک و دیگر بیماری های مرتبط با چاقی کمک می کند علاوه بر آن، چنانچه در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک گفته ایم وقتی این سه ماده با هم ترکیب می شوند، به بهبود هضم و متابولیسم کمک می کنند و به بدن کمک می کنند تا چربی را که شما به طور موثر مصرف می کنید بسوزاند. این مخلوط هم بیشتر به دیابتی ها کمک می کند ...
خواص شگفت انگیز آب سیب زمینی
از بین می برد. بهبود هضم با آب سیب زمینی درمان زخم با آب سیب زمینی: آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک لایه محافظ در معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد. آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا ...
تاثیر ارده کنجد بر لاغری
4 ٫ 62 میلی گرم (46 ٪) طبیعت ارده کنجد فواید ارده کنجد طبیعت ارده کنجد گرم و تر بوده و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید است. ارده کنجد بهترین غذا برای زمستان ارده کنجد، غذایی انرژی زا است و بهترین غذا برای فصل زمستان است که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن نیاز دارد. ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب ...
خواص عجیب آناناس برای بدن
... مدیریت اختلالات قاعدگی: فواید سلامتی آناناس تنها به سلامتی کلی بدن شما محدود نیستند. آبمیوه آناناس همچنین به سلامت زنان در ارتباط با عادت ماهیانه دردناک و ناراحت با توجه به وجود آنزیم بروملاین که خواص ضد درد دارد، کمک می کند. بهبود آسم: با توجه به وجود بتا کاروتن در آبمیوه آناناس که به کاهش شدت آسم شناخته می شود، مخصوصا این اثر در زنان بیشتر از مردان است. به ...
خواص و مضرات مصرف سیر برای پیشگیری از پوکی استخوان
کمک کند. رادیکال های آزاد یکی از مهم ترین دلایل ایجاد سلول های سرطانی در بدن هستند. رفع حالت تهوع اگر با مشکل حالت تهوع به صورت مکرر روبرو هستید توصیه می شود که از میخک استفاده کنید.مصرف میخک می تواند باعث تسکین این حالت شود و به طور کلی احساس تهوع و استفراغ ار از شما دور کند. خواص میخک برای کبد یکی از مهم ترین خاصیت های موجود در جوانه میخک این است که ...
اگر دوش آب سرد بگیرید این 5 اتفاق برای بدنتان خواهد افتاد
به گزارش سایت طلا، گرفتن دوش آب سرد نیز مانند آب گرم می تواند لذت بخش باشد. به خصوص که در حال نزدیک شدن به فصل تابستان هستیم و دمای هوا در حال افزایش است. ممکن است شما طرفدار دوش آب داغ باشید و یک حمام گرم به شما حس خوبی بدهد اما دوش آب سرد مزایای زیادی برای بدنتان دارد که در ادامه به شما خواهیم گفت. 1. افزایش گردش خون و کاهش درد عضلانی: لحظه ای که آب سرد به بدن شما برخورد ...
8 کاری که می توانید برای سم زدایی طبیعی ریه های خود انجام دهید
روش می توانید از یک غار نمکی خاص دیدن کنید یا یک لامپ نمک هیمالیا که باقرار گرفتن حباب لامپ ها در داخل تکه های بزرگ از نمک صخره هیمالیا ساخته شده است، بخرید و در خانه از آن استفاده کنید. 3. روغن پونه کوهی مصرف کنید روغن پونه کوهی یک ضد احتقان طبیعی است. برای استفاده از آن مخلوط 50-50 روغن پونه کوهی و روغن بادام درست کنید. شما فقط به 1-2 قطره از این ترکیب زیر زبان خود نیاز ...
6 فایده شگفت انگیز ماست !
خورند به طور کلی بهتر از کسانی که ماست نمی خورند، غذا می خورند. این تا حدی به دلیل محتوای بیشتر مواد مغذی آن در مقایسه با محتوای کالری نسبتاً کم آن است . خلاصه : ماست سرشار از پروتئین است که بسیار سیرکننده است و ممکن است به طور کلی رژیم غذایی شما را بهبود بخشد. هر دوی این جنبه ها به مدیریت وزن کمک می کنند. ماست ممکن است برای همه مناسب نباشد برخی از افراد باید در مصرف ...
دمنوش های مفید برای کاهش تشنگی روزه داران
مصرف می شود، چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، باعث رفع عطش در درازمدت نمی شود. هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد. اهمیت مصرف میوه و سبزیجات مصرف میوه و سبزیجات میوه ها و سبزیجات تازه دارای مقادیر قابل توجهی آب و فیبر است که برای مدت زمان طولانی در روده ها باقی می مانند. بنابراین به ...
راهکارهای کاهش عطش در روزه داری
داری باید برنامه مناسبی برای تامین این نیاز حیاتی بدن داشته باشید. در مطلب پیش رو توصیه هایی از آداب آب نوشیدن در ماه مبارک رمضان و راهکارهایی برای رفع عطش از منابع طب ایرانی را برای تان آورده ایم. بیشتر بخوانید: با آب سرد در افطار خداحافظی کنید نوشیدن آب سرد در وعده افطار باعث انقباض دستگاه گوارش و درد معده می شود. همچنین زیاد خوردن آب، اشتهای شما را کور می کند و ...
درمان یبوست با تخم شربتی
های اخیر نشان می دهند که خاصیت اصلی تخم شربتی مقابله با یبوست است. دلیل آن نیز فیبرهای محلول و غیر محلول در آب فراوان موجود در این دانه های ریز است که برای داشتن گوارشی سالم، لازم و ضروری اند. فیبرهای محلول در آب باعث افزایش حرکات روده ها می شوند به خاطر اینکه این فیبرها در بدن هضم نمی شوند و مانند یک جارو ضایعاتی که مورد نیاز بدن نیستند را تمیز می کنند. از طرف دیگر فیبرهای محلول در آب باعث افزایش ...
خواص شگفت انگیز خوردن آب نمک به صورت ناشتا
گرم شور بخورید و روزانه همان طور که در پایین گفته شده از فواید آب شور بهره ببرید. آب نمک ناشتا آب نمک برای هیدراته کردن بدن آب نمک حاوی مقدار خوبی از الکترولیت است و ماده معدنی مورد نیاز را برای تامین انرژی به ما می دهد. بنابراین بهتر است صبح ها کمی نمک به آب گرم اضافه کنید. کمک به هضم سالم با نوشیدن آب نمک نوشیدن آب نمک صبح ها می تواند غدد ...
روش های درمان خانگی عفونت گلو
بهبود بخشیدن برخی عادات و شیوه ها در زندگی نیز مهم است. در اینجا می خواهیم بهترین داروهای طبیعی را به شما معرفی کنیم که می توانند علائم بد شما را از بین برده وکمک کنند احساس بهتری داشته باشید. 1. دم کرده آویشن، عسل و لیمو برای عفونت گلو هیچ چیز به اندازه این سه عنصر ساده موثر نیست! آویشن در تسکین گلودرد موثر است. به این دلیل که دارای خواص ضد عفونی کننده، آنتی بیوتیکی ...
خواص ضد سرطانی سرور سبزی ها
گرم و سرد مفید است و هرچه تلخ تر باشد در رفع امراض کبد مفیدتر است. مریدی با اشاره به این که با توجه به نقش مهم کبد در بدن و مخصوصاً در فرآیند هضم، با بهبود عملکرد آن بسیاری از مشکلات و بیماری ها از بین می روند، عنوان کرد: اگر کاسنی را بجوشانند تا ساقه و برگ آن پاره شده و آب رقیق از آن جدا شود بعد با نبات مصرف کنند در تصفیه خون بی نظیر است. این کارشناس گباه پزشکی ادامه داد ...
درمان خانگی پاکسازی و رفع نفخ معده
...> آب گرم با لیمو با معده خالی یکی از بهترین گزینه ها برای سم زدایی بدن و مبارزه با ناراحتی های گوارشی و همچنین برای تصفیه معده و رفع نفخ است. این به این دلیل است که لیمو دارای خواص قلیایی است که اسیدیته اضافی را از بین می برد و فعالیت میکروبیوتای روده را بهبود می بخشد. مواد لازم آب 1 لیموی ارگانیک 1 لیوان آب (200 میلی لیتر) روش آب را تا دمای متوسط ...
فواید شگفت انگیز دانه کنجد برای پوست و مو
کنجد سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است و خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. گردش خون را زیر پوست بهبود می بخشد و فواید متعدد تغذیوی برای پوست دارد. روغن استخراج شده از دانه های کنجد سرشار از امگا 6، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن و ویتامین های B و E است که به عنوان فرآورده های زیبایی استفاده می شود. بنابراین در این مطلب به فواید دانه کنجد برای پوست و مو می پردازیم. شما با استفاده از کنجد پوست و موهای سالم و درخشانی خواهید داشت. ...
دمنوش گل سرخ، آرامش را به شما هدیه می دهد
پوست شما کمک کند. خواص آرام بخشی گل سرخ در کاهش اثرات اگزما موثر است. در واقع، گلبرگ گل سرخ یک جزء اصلی در طب آیورودا به عنوان سم زدایی و آرامش بخشی است. جایگزینی مناسب برای چای سیاه و قهوه گل سرخ به تنظیم سطح اسید در معده و خون کمک کرده و در نتیجه شما را از مشکلات مانند اسیدیته و اسیدوز امن نگه می دارد. این عمل صفرا نیز در هضم غذا کمک می کند. بهبود هضم غذا می ...
6 ماده غذایی برای افزایش باکتری های خوب روده
شوند با هم مرور می کنیم: سیب زمینی سرد: سیب زمینی سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و آثار آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از باکتری های سالم و پروبیوتیک هاست ...
نوشیدنی های مناسب در هوای غبارآلود + جزئیات
...> زردچوبه و زنجبیل، هر دو حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی بسیار قدرتمندی هستند. کورکومین موجود در زردچوبه می تواند شدیدا باعث کاهش التهاب در بدن و دفع سریع تر سموم از بدن شود. زنجبیل هم، علاوه بر داشتن خواص ضدالتهابی، می تواند باعث کاهش تهوع ناشی از قرار گرفتن در معرض هوای آلوده شود. برای تهیه نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل می توانید نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه و رنده شده را همراه با نصف قاشق چای خوری ...
چگونه صابون هویج درست کنیم؟
به گزارش ایلنا، احتمالا بپرسید، " چرا صابون هویج " خوب، هویج چندین خاصیت دارد که برای پوست واقعا مفید هستند ؛ بعد ازفهمیدن تمام فواید صابون هویج برای پوست و اینکه چقدر آسان درست می شود، مطمئن هستیم این را درست خوهید کرد. صابون هویج اغلب به دلیل خواص آنتی اکسیدان و مرطوب آن استفاده می شود، در این بخش به شما می گوییم چگونه صابون را درست کنید. فواید خوردن هویج هویج ...
پلو اسفناج
خورش ها و حتی نوشیدنی ها نیز استفاده می شود. اسفناج جدای از ارزش غذایی و کالری فراوانی که دارد جنبه دارویی درمانی نیز داشته و در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله رفع بی خوابی، درمان یبوست، بهبود گوارش و عفونت های معده و سلامت استخوان ها مفید واقع شده است. این پلو به دلیل ساده بودن و اینکه سرشار از مواد معنی مفید است توصیه شده که هفته ای یک بار در وعده های غذایی افراد گنجانده شود. از ...
قیمت خودرو
احمد میرحافظ متخصص طب سنتی در خصوص استفاده بیش از حد مواد غذایی با طبع سرد و مضرات آن اظهار کرد: کسانی که بدنی با طبع سرد دارند بهتر است مراقب خورد و خوراک خود باشند، دقت به خواص سردی و گرمی غذا یکی از مسائل مهمی است که باعث ادامه بهتر زندگی می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذای سرد تمایل دارند گفت: در صورت مصرف بیش از اندازه غذاهای گرم مثل شکلات ...
با این غذا به جنگ پوکی استخوان بروید
کله جوش حاوی کلسیم و فسفر بالاست؛ طبع این غذا گرم بوده، بنابراین برای افرادی که مزاج (طبع) بلغم (سرد و تر) دارند، بسیار مناسب است. برای بررسی خواص کله جوش و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین ترکیبات موجود در کله جوش اظهار کرد: این غذا ...
آیا آبغوره در لاغری و کنترل وزن تاثیر دارد؟
آب غوره موجب جذب بیشتر مواد غذایی موجود در سالاد مانند آهن می شود. آبغوره دارای اسیدهای آلی پتاسیم دار است که در درمان سیاتیک و روماتیسم و دفع سموم بدن از طریق کلیه ها مفید می باشد. علاوه بر این آب غوره به دلیل داشتن طبع سرد موجب کاهش دمای کبد می شود و تا حدودی صفرابر می باشد. جایگزین کردن آبغوره با دارو ممنوع !!! تا کنون هیچ نتیجه از تحقیقات بر روی تاثیر آبغوره در کاهش چربی ...