کمبود این ویتامین ها باعث پوسیدگی دندان می شود | به چه خوراکی هایی لب ...
سایر منابع:
سایر خبرها
12 ماده غذایی مفید برای سلامت دندان ها و لثه ها
میکروبی قوی می باشد که کمک می کند دهان و دندان شما عاری از هرگونه باکتری ای باشد. زنجبیل می تواند بوی بد دهان را بهبود بخشد و همچنین از رشد باکتری در دهان و دندان شما جلوگیری کند. ویتامین C به کاهش التهاب کمک می کند و کلم یکی از بهترین منابع آن می باشد. مصرف کافی ویتامین C به حفظ سلامت لثه ها و دندان ها کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری لثه را کاهش می دهد. از کیوی به عنوان سوپر میوه ای که حاوی ویتامین C است یاد می کنند. مصرف دو کیوی، دو برابر یک پرتقال متوسط ویتامین C فراهم می کند. ...
خطرات به دهان بردن اشیا توسط کودکان
را به دهان خود وارد می کنند . پس برای تسکین خارش لثه در این ماه ها و تا زمان بیرون آمدن همه دندان های کودک، از ژل های تسکین دهنده و اسباب بازی های مخصوص کمک بگیرید. برای برطرف کردن نیاز کودک به گاز زدن وسایل و فروبردنشان در دهان ، اسباب بازی های بی خطر و تمیز مانند کتاب های پارچه ای در دسترس فرزندتان قرار دهید. استرسش را کم کنید کودک بسیاری از وسایل را برای شناخت جهان ...
آیا تخمه کدو برای لاغری مفید است؟
تخمه کدو علاوه بر طعم آجیلی و دلپذیر به دلیل فواید متعدد از جمله کاهش قند خون، سلامت قلب و حتی کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها شناخته شده اما آیا این دانه خوشمزه برای کاهش وزن و لاغری نیز مفید است؟ تخمه کدو تنبل و کاهش وزن تخم کدو سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله فیبر، پروتئین و اسیدهای چرب اشباع نشده است، افرادی که به دنبال لاغری هستند با این مواد زیاد سر و کار دارند زیرا ...
کدام روش ایمپلنت دندان برای شما مناسب تر است؟
ایمپلنت دندان چیست؟ انواع ایمپلنت های دندانی ایمپلنت اندوستال ایمپلنت ساب پریوستال ایمپلنت های زیگوماتیک ایمپلنت پانچ بافت تکنیک های دیگر تقویت استخوان همه روی 4 پایه (All on 4) سینوس لیفت گسترش مرز فک تصویر برداری سه بعدی بارگذاری فوری ایمپلنت های دندانی مینی ایمپلنت دندان هر عاملی که موجب از دست دادن دندانهای شما شده است، خواه یک بیماری لثه و یا ضربه و صدمه به دندان باشد و خواه عوارض ...
تحت هیچ شرایطی ماست را با این خوراکی ها نخورید!
به گزارش اصلاحات نیوز؛ برخی از مواد غذایی را نباید با یکدیگر مصرف کرد زیرا ممکن است عوارض مختلفی را برای بدن به وجود آورد. آگاهی از تداخل برخی از مواد غذایی یکی از نکات بسیار کلیدی و مهم در حوزه تغذیه و حفظ سلامت افراد است. مصرف گوشت ماهی با برخی از مواد غذایی مانند ماست می تواند منجر به بروز مشکلات و عوارض شدیدی برای بدن گردد. مجله دلتا در این قسمت به مضرات مصرف همزمان ماهی و ماست می پردازد. ...
معده تان را با این خوراکی ها نجات دهید
دستگاه گوارش است. همچنین مانع نزول مواد زائد به سمت معده می شود. پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: خوردن سیب خود موجب تنظیم محیط دهان و دندان می شود که به حفظ و سلامت دندان ها کمک می کند. نواب زاده یادآور شد: طب سنتی برای درمان و تسکین درد های معده مصرف دارچین را توصیه می کند، چراکه این گیاه درمانی برای کاهش درد ناشی از نفخ معده و سوءهاضمه موثر است. ...
دنیای پر عطسه حساسیت های فصلی
ذکر خواص آن راهنمای خوبی برای شما خواهد بود. سبزیجات : استفاده از سبزیجاتی مانند سبزی خوردن، پیاز و فلفل با داشتن ماده ای به نام کوئرستین که یک ماده ی شیمیایی طبیعی است می تواند در کاهش علائم مواد آلرژی زا موثر باشد. میوه : میوه هایی مانند کیوی، پرتقال، لیمو شیرین، نارنج با داشتن مقادیر قابل توجه ویتامین C از بروز واکنش در مقابل هیستامین پیشگیری می کند. ماهی : امگا 3 موجود در ...
دردسرهای پرخوری برای سلامت
. معمولاً غذاهای تند، چرب و نوشیدنی های گازدار باعث نفخ و ناراحتی های گوارشی می شوند علاوه بر آن تند غذا خوردن در تشدید نفخ بی تأثیر نیست. پس آرام غذا خوردن و مصرف مایعات بعد از صرف غذا در کنترل نفخ و گاز مؤثر است. پرخوری سبب برگشت اسید معده به مری و ایجاد حس ناخوشایند سوزش و ترش کردن می شود اغلب غذاهای چرب (غذاهای سرخ شده، پیتزا، غذاهای پنیری و سس تند) منجر به سوزش سر دل می شود. از چه ...
کیفیت نان های تولیدی زنجان رتبه برتر کشوری را دارد
چروک و سطح غیر عادی است. زمانی با اشاره به اینکه رنگ نان نیز باید طبیعی باشد و غیرطبیعی شدن رنگ نیز موجب کاهش امتیاز می شود، ادامه داد: بخش دیگر مورد توجه در نان، بافت نان است که باید به راحتی و در اثر کشیدن، پاره شده و راحت لقمه شود و از طرف دیگر قابل جویدن باشد. وی افزود: خشک و سفت بودن نان، گلوله شدن و تبدیل به توده خمیری و چسبیدن آن به دهان و دندان موجب کاهش امتیاز در این ...
مواد غذایی مفید برای سلامت جسم و ذهن
مرتبط بوده و به بهبود عملکرد سلول های آن کمک می کند و منجر به کاهش احتمال اندوه، افسردگی، مشکلات حافظه و در افراد سالمند، زوال عقل می شود. بدن شما نمی تواند به تنهایی امگا 3 بسازد، بنابراین خوردن غذاهایی مانند سالمون برای عملکرد بهتر مغز لازم است. این ماهی چرب، هورمون ها را متعادل کرده و باعث می شود کمتر احساس کسالت کنید، بتوانید اشتهایتان را کنترل کنید و سروتونینتان را افزایش دهید که هورمون ...
قارچ سیاه بیماری نادر اما خطرناک!
غذایی به تناسب و تنوع باید به بدن انسان برسد و فقط افراد با بیماری های خاص مانند دیابت، فشار خون و کبد چرب باید براساس رژیم تغذیه داشته باشند. همچنین استفاده از مایعات به مقدار فراوان توصیه می شود، زیرا در زمان عفونت با تعریق زیاد مواجه هستیم و بدن آب زیادی از دست می دهد و هیچ جایگزینی بهتر از آب نداریم و حتما باید آب به مقدار مناسب مصرف شود. بدن علاوه بر املاح و پروتئین به عنصر روی(زینک ...
آیا درمانی برای آلرژی در فصل بهار وجود دارد؟
...> - خارش چشم، بینی، گوش و دهان - سرفه، خس خس سینه و تنفس دشوار - آبریزش از عقب بینی (که آبریزش مخاط در پشت گلو احساس می شود). علائم آلرژی در فصل بهار شبیه به سرماخوردگی می باشد که تب یونجه از رایج ترین نشانه آلرژی فصلی است. تب یونجه واکنشی است که علت وجود مواد آلرژی زا در هوا اتفاق می افتد که درنهایت باعث درگیری چشم ها، بینی، گلو و لوله های برونشیت ریه می شود. همچنین ...
فال روزانه 8 اردبیهشت 1401
... غذا خوردن خود را کنترل کنید و از مصرف بیش ازحد چربی بپرهیزید. این روزها شانس و اقبال با شما یار خواهد بود؛ فقط باید با توکل به خداوند تصمیمات هوشمندانه ای در مورد حرفه تان بگیرید که باعث افزایش دستمزد شما نیز خواهد شد. کار خود را گسترده تر کنید. ارتباطتان را با همکارانی که مناسب هستند؛ بیشتر کنید. دوستی ها و معاشرت های مثبت داشته باشید که حال شما را ...
مواد غذایی که سرطان را از شما دور می کند
تاثیر عصاره زنجبیل در پیشگیری از بیماری های سرطانی تاکید دارند. از جمله سرطان پستان، کبد، ریه، پروستات و لوزالعمده. چای سبز سرشار از مواد پلی فنول است که نوشیدن آن به پیشگیری از ابتلا به بیماری سرطان کمک می کند و باعث نابودی سلول های سرطانی و تومورهای موجود در بدن می شود. علاوه بر آن در برخی مطالعات علمی آمده است که چای سبز نقش مهمی در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی دارد. همچنین ...
ایمپلنت دندان یا دندان مصنوعی؟ سوال این است
...، باید از دندانپزشک خود بخواهد که قالب جدید پروتز برایش بسازد. • برای تمیز کردن می بایست از دهان خارج شوند. • شب ها به منظور بازسازی لثه ها باید از دهان خارج شود. • امکان دارد باعث اختلال در تکلم فرد شود. • در صورت استفاده از دندان های مصنوعی خوردن مواد غذایی سفت و چسبناک ممنوع است. • ظاهر طبیعی ندارد. از جمله اصلی ترین تفاوت ...
چطور دندان درد شبانه را درمان کنیم؟
تواند التهاب را کاهش دهد. همچنین از دندان های آسیب دیده در برابر عفونت محافظت می کند. شستشو با آب نمک همچنین می تواند به از بین بردن ذرات مواد غذایی باقی مانده بین دندان ها کمک کند. با هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) شستشو دهید پریودنتیت یک نوع عفونت لثه است که می تواند باعث بروز مشکلاتی از قبیل درد و خونریزی شود. شستشوی دهان با دهانشویه حاوی هیدروژن پراکسید به کاهش پلاک و ...
آیا لمینت دندان تنها روش برای زیباسازی دندان است؟
ها این است که نیاز به حذف دائمی قسمتی از مینای دندان دارند. مزایای سفید کردن دندان نتایج سفید کنندگی سریعی دارد. امروزه حساسیت لثه و دندان (که قبلاً اشکالاتی در بلیچینگ به وجود می آورد) به دلیل ژل های پراکسید ضخیم تر (که به اندازه ژل های قبلی روی دندان نمی مانند) و استفاده از مواد ضد حساسیت زا مانند نیترات پتاسیم و فلوراید قابل کنترل است. ارزان ترین راه ...
بهترین کلینیک دندانپزشکی در تهران
به گزارش بازار، مراقبت از دهان و دندان با مستقیما با سلامت عمومی فرد مرتبط است. عدم سلامت دهان و دندان ها می تواند مشکلات متعددی مانند تاثیر منفی در زیبایی فردی، عفونت، درد و حتی مسائل پزشکی جدی را ایجاد کند. به همین دلیل یافتن دندانپزشک خوب، گامی حیاتی برای جلوگیری از بروز چنین مشکلات و نگرانی هایی است. یکی از جنبه های مهم در حفظ سلامت دندان ها و لثه ها در شهر بزرگی مانند تهران، شناسایی بهترین ...
چرا بعد خوردن بستنی سردرد میگیریم؟
مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze) هیچ نکته منفی دیگری وجود ندارد. بیشتر بخوانید: سردرد بستنی هیچ ارتباطی با معده ندارد بلکه نتیجه سرد شدن سریع سقف دهان است. درواقع شما قبل از بلع سردرد می گیرید. سردرد های بستنی با خوردن یا نوشیدن هر خوراکی سردی ایجاد می شوند و حدودا 20 ثانیه طول می کشند. آرام خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد سبب خنک شدن سقف دهان شده و در دمای پایین بدون ...
خواص پوست لیمو ترش از سلامت پوست تا تقویت سیستم ایمنی
، سرماخوردگی و آسم حمایت از سلامت دهان با پوست لیمو ترش لیموترش حفره های دندانی و عفونت های لثه از جمله رایج ترین بیماری های دهان و دندان هستند که توسط باکتری هایی مانند استرپتوکوک موتانس ایجاد می شوند. پوست لیمو حاوی مواد ضد باکتریایی است که ممکن است رشد میکروارگانیسم ها را مهار کند. در یک مطالعه، محققان چهار ترکیب در پوست لیمو را شناسایی کردند که دارای خواص ضد ...
کربوهیدرات های خوب کربوهیدرات های بد
سبب افزایش ناگهانی و متعاقبا افت سریع قند خون خواهند شد. فواید کربوهیدرات های سالم از آن جایی که کربوهیدرات ها سوخت بدن شما هستند، کمبود کربوهیدرات های سالم می تواند آثار منفی در بدن داشته باشد. کربوهیدرات ها به اندام ها و سیستم های مختلف بدن شما مانند مغز، کلیه ها و دستگاه گوارش سوخت می دهند و اگر شما رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کافی داشته باشید، ممکن است دچار سردرد ...
15 راهکار برای کاهش وزن در هنگام کار
را برای چربی سوزی بیشتر برآورده کند. علاوه بر کافئین، چای سبز حاوی فلاونوئیدی به نام کاتچین است که یک آنتی اکسیدان به شمار می رود. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاهی در هلند به این نتیجه رسیده است که این مواد کاربردی پتانسیل ایجاد اثرات قابل توجهی بر اهداف متابولیک مانند گرمازایی و اکسیداسیون چربی دارند. 15. هر چهار ساعت یکبار غذا بخورید برای جلوگیری از گرسنگی بیش از حد و تمایل ...
از بازسازی مجدد کبد چه می دانید؟
... کبد چرب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، همچنین سیستم بدن بعضی از افراد به گونه ای است که باعث تجمع چربی را در کبد شده و در نهایت به سیروز کبدی پیش می روند اما طبق تحقیقات و تجربیات کسب شده بیشترین عواملی که منجر به بروز کبد چرب می شود عبارتند از: - چاقی یکی از عوامل بروز کبد چرب است در واقع اضافه وزن می تواند به تجمع چربی اضافه در کبد منجر شود. - مقاومت بدن در برابر ...
قیمت خودرو
فیبر موجود در لواشک ضمن کمک به فرآیند هضم غذا، در پاکسازی گوارش تاثیری باورنکردنی دارد. با خوردن لواشک از بیماری های مثانه کاملا در امان خواهید بود. کاهش وزن بدن هر زمان در روز که احساس گرسنگی پیدا کردید، کافی ست تنها مقدار کمی لواشک در دهان بگذارید تا بهترین و عاقلانه ترین راه را برای رسیدن به احساس سیری تجربه کرده باشید. محافظت از سلامت پوست ...
خواص زیتون برای قلب چیست؟
قلب دارد و در چه صورت می توان از ویژگی های مفید آن بهره برد؟ زیتون منبع بسیار غنی از چندین ویتامین و مواد معدنی است که برخی از آنها در طول فرآوری اضافه می شوند. ترکیبات مفید این میوه عبارتند از: ویتامین E: مواد غذایی گیاهی پرچرب معمولاً حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های قوی و برای سلامت عمومی بدن مفید هستند. آهن: زیتون سیاه منبع خوبی از آهن است و برای عملکرد ...
دانشگاه آسیب شناسی قانونی استان مرکزی راه اندازی شد
شان همکاران پزشک است زیرا جنس کار پزشکی قانونی حفظ گفتار و اسرار است و باید تفکیک جنسیتی و شرایط محیطی کاری به صورتی باشد که هم سبب حفظ آبروی مراجعه کننده شود و هم شخص آسایش و راحتی در ارتباط با کارشناس پزشکی قانونی داشته باشد که بتواند همه مشکلات خود را ارائه دهد و پزشکی قانونی بررسی و معاینه کند تا اگر سندات از نظر علمی احراز شد به مرجع قضایی اعلام کنند. علیزاده مهاجر خاطرنشان کرد ...