خانه
چگونه ورزش ما را در برابر سرطان محافظت می کند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سرطان با کمک آهن ربای ساخته شده با باکتری های خاک
دانشمندان دانشگاه شفیلد راهی جدید برای هدایت ویروس های ضد تومور به هدف خود یافته اند. بر این اساس، آهنرباهای ساخته شده توسط باکتری های خاک می توانند منجر به درمان سرطان های پستان و پروستات شوند. به گزارش سیناپرس، دانشمندان در حال توسعه پرتابه های میکروسکوپی هدایت مغناطیسی هستند که می توانند به خون بیماران برای حمله به سلول های سرطانی پستان، پروستات و سایر تومورها تزریق شوند. ...
سالم ترین دانه های کره زمین را هر روز بخورید
ساخت آن ها نیست، تامین می کنند. شاهدانه را روزانه مصرف کنید، چون این دانه ها علائم اگزما، خارش و خشکی پوست را برطرف می کنند. کنجد، دشمن سرطان دانه کنجد توسط باکتری های روده به نوع دیگری از لینگان به نام انترولاکتون تبدیل می شود. انترولاکتون می تواند مانند هورمون جنسی استروژن عمل کند. سطح پایین این هورمون در بدن با بیماری های قلبی و سرطان پستان همراه است. دانه کدو تنبل ...
چگونه برنزه شکلاتی شویم ؟ + برنزه شکلاتی مردانه
بسیاری از افراد عاشق برنزه شدن پوست خود هستند ، اما قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید با خطرات زیادی همراه است که یکی از آنها سرطان پوست است . بنابراین باید راه های دیگری پیدا کرد تا یاد بگیریم چگونه برنزه شکلاتی شویم و از قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش اجتناب کرده و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید . آیا به تعطیلات می روید و می خواهید تا حد امکان برنزه شکلاتی ...
چگونه به شیوه سالم وزن اضافه کنیم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو؛ Oxygen Magazine تصریح کرد، برای افرادی که وزن کمی دارند یا کسانی که مشتاق افزایش وزن در باشگاه هستند، اما انجام آن برایشان سخت است فهمیدن اینکه چگونه به طور سالم وزن اضافه کنند می تواند چالش برانگیز باشد. مطمئنا می توانید با مصرف غذا های سرخ شده میان وعده های نمکی و خوراکی های شیرین و سرشار از قند در حالی که هرگز ورزش نمی کنید می توانید به وزن خود بیافزایید ...
میزان ویتامین C مورد نیاز متناسب با وزن چقدر است؟
C یک ماده مغذی حمایت کننده ایمنی مهم است و برای کمک به محافظت از بدن در برابر موارد شدید بیماری های ویروسی حیاتی است. اگرچه هنوز هیچ مطالعه خاصی در مورد مصرف رژیم غذایی COVID-19 انجام نشده است، کارشناسان پیشنهاد می کنند که این یافته ها می تواند به افراد چاق تر کمک کند تا بهتر از خود در برابر چنین بیماری هایی محافظت کنند. افزایش وزن و بیماری های ویروسی ما می دانیم ...
لیموی منجمد قاتل تومورهای سرطانی
...> بیشتر بخوانید: بسیاری از افرادی که از سرطان رنج می برند اغلب از این دارو به عنوان "مکمل" جلسات شیمی درمانی خود استفاده می کنند. دلیل این امر براساس قدرت آنتی اکسیدانی لیمو و توانایی آن در محافظت از سیستم دفاعی طبیعی بدن است. همانطور که می دانید بیماران سرطانی تحت درمان های بسیار تهاجمی قرار می گیرند که به طور تهاجمی به سیستم ایمنی بدن حمله می کنند. با این حال، به هیچ وجه نمی توان ...
تسکین میگرن با ورزش
حرکت را از برنامه ی روزانه شان حذف نکنند. پیشگیری از میگرن قبل و حین ورزش پرسش اینجاست که برای به تعویق انداختنِ حمله ی میگرن قبل از ورزش چه کاری می توانیم انجام دهیم؟ برنامه ی منظم خواب، غذا و ورزش به سلامت کلی ما کمک می کند. پایبندی به یک برنامه ی روزانه ی منظم به ویژه برنامه ای که ورزش را شامل شود برای کسانی که دچار میگرن هستند مفید است به این دلیل که این افراد ممکن است ...
مردان چاق بیشتر مبتلا به سرطان پروستات می شوند
کند تا از برخی شیوه های زندگی مضر خودداری کنند. دانستن بیشتر در مورد عواملی که خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می دهند، کلید پیشگیری از آن است. سن، سابقه خانوادگی و قومیت سیاه پوست عوامل خطر شناخته شده هستند، اما قابل تغییر نیستند، و بنابراین مهم است که عوامل خطر را کشف کنیم که امکان تغییر آن ها وجود دارد. قبلاً چربی اضافی بدن با نرخ بالاتر سرطان کشنده پروستات مرتبط بود. این ...
افزایش خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات در مردان چاق
ارتباط بین اضافه وزن و سرطان پروستات وجود دارد در نظر گرفتند که در مجموع حدود 2.5 میلیون مرد را پوشش می دهد. محققان دریافتند که خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات در مردان با اضافه وزن مرتبط است. طبق این تحقیق که در مجله "BMC Medicine" منتشر شد با هر پنج واحد اضافی در شاخص توده بدنی خطر مرگ ناشی از سرطان پروستات 10 درصد افزایش می یابد. طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، سرطان پروستات ...
سرطان پستان و پوست، شایع ترین سرطان ها در استان مرکزی
معاونت بهداشتی شدند و 29 عنوان کتاب در آموزش بهورزی تدوین شد. وی افزود: شایع ترین سرطان در استان مرکزی در بین زنان، سرطان پستان و در بین مردان، سرطان پوست، معده و پروستات است و به دلیل قرار گرفتن در معرض تابش شدید خورشید بویژه در میان کشاورزان، سرطان پوست در استان مرکزی رتبه اول را داراست در حالی که در سطح کشور سرطان پروستات جایگاه نخست سرطان های شایع را به خود اختصاص داده است. ...
آشنایی با خواص بی نظیر سبزیجات
.... هویج مملو از ویتامین A است و مصرف فقط یک فنجان هویج خردشده (128گرم)، 119درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین را برطرف می کند. همچنین این سبزی حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. بدن، این آنتی اکسیدان را به ویتامین A تبدیل می کند. رنگ نارنجی هویج به دلیل وجود بتاکاروتن است. کلم بروکلی سرشار از نوعی ترکیب گیاهی حاوی سولفور به نام ...
ویتامین D و اُمگا3 ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
: نتایج نشان می دهد که هر سه درمان (ویتامین D3، امگا 3 و ورزش) فواید تجمیعی بر کاهش خطر سرطان های تهاجمی دارند. هر یک از این درمان ها دارای یک مزیت تک کوچک بودند، اما وقتی هر سه درمان با هم ترکیب شدند، مزایا از نظر آماری معنی دار شدند و محققان کاهش کلی خطر سرطان را تا 61 درصد مشاهده کردند. بیشوف فراری با بیان نیاز به مطالعات بیشتر گفت: نتایج ما، اگرچه مبتنی بر مقایسه های متعدد است و نیاز به تکرار دارد، اما ممکن است برای کاهش بار سرطان مفید باشد. ...
از میزان ویتامینc مورد نیاز بدن تا اثرات کمتر خوردن
...:17 – 18 اردیبهشت 1401 8129404 نظر دادن دانلود PDF کلینیک آنلاین باشگاه خبرنگاران جوان؛ نظر دادن دانلود PDF اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هفدهم اردیبهشت نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مردان چاق بیشتر مبتلا به سرطان پروستات می شوند تحقیقات نشان داده است که چاقی خطر مرگ ...
ویتامین D و اُمگا3 ریسک ابتلا به سرطان را کاهش می دهند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مهر :نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا3 و تمرینات قدرتی ساده در خانه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم 70 سال و بالاتر تا 61 درصد کمک کند. به نقل از زی نیوز، این اولین مطالعه ای است که فواید ترکیبی سه مداخله بهداشت عمومی مقرون به صرفه را برای پیشگیری از سرطان های تهاجمی آزمایش ...
لزوم تحرک کودکان و کاهش فاکتور های خطر بیماری
متابولیک که اغلب با آن همراه است افزایش می یابد. به خوبی مشخص شده است که ورزش منظم در مدیریت وزن و پیشگیری از بیماری ها مفید است. با این حال، بسیاری از بزرگسالان توصیه هفتگی 2.5 ساعت ورزش با شدت متوسط را انجام نمی دهند و معمولاً بیشتر روز نشسته هستند. محققان بررسی کردند که آیا می توان با کاهش زمان بی تحرکی روزانه در طی یک دوره سه ماهه، به فواید سلامتی دست یافت. شرکت کنندگان ...
همه چیز درباره خواص سیر
توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری چین انجام شد، افرادی که حداقل دو بار در هفته طی یک دوره مطالعاتی 7 ساله سیر خام مصرف می کردند، 44 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان ریه بودند. محققان در این مطالعه که به وسیله مجله تحقیقات پیشگیری از سرطان منتشر شده است، با 1424 بیمار مبتلا به سرطان ریه و 4543 فرد سالم مصاحبه حضوری انجام دادند. از آن ها در مورد رژیم غذایی و سبک زندگی از جمله مصرف سیر و ...
برداشت نخود فرنگی از مزارع کوار
مقادیر زیادی ویتامین c و آهن در نخود فرنگی باعث شده که این ماده غذایی به تقویت ایمنی بدن کمک کند و ویتامین موجود در این ماده غذایی از تخریب و از بین بردن سلول های تولید کننده انرژی محافظت می کند و در پیشگیری از بروز سرطان موثر است. این گیاه حاوی ماده ای موسوم به لوتئین است که به کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار وآب مروارید کمک می کند. ...
از خواص رب انار چه می دانید؟
. استفاده منظم از رب و آب انار سبب کاهش خطر ابتلا به سرطان ها بویژه سران سینه در زنان و سرطان پروستات در مردان می شود. تصفیه خون مصرف رب انار به صورت ناشتا به تصفیه خون کمک میکند. درمان آفت رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می کند. برای بهتر شدن آفت و جوش دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی بر روی جوش یا آفت قرار دهید. درمان زخم داخلی بینی ...
روشی برای جلوگیری از پیری استخوان
غذایی سالم که شامل مقدار زیادی خوراکی های مغذی و ورزش منظم باشد، کلیدی برای جلوگیری از پیری استخوان های شما است، اما مکمل کلسیم نیز می تواند محافظت اضافی مورد نیاز استخوان ها را اضافه کند. 99 درصد از کلسیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود. این ماده معدنی به قوی و سفت شدن استخوان ها کمک می کند و بدون مقدار کافی آن، خطر از دست دادن استخوان و شکستگی آن افزایش می یابد. پس از 30 سالگی، استخوان ...
آرد سفید و این همه ضرر؟!
که مصرف مقدار زیادی غلات تصفیه شده، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. مصرف زیاد آرد سفید تصفیه شده، جزو همین دسته بندی قرار می گیرد. التهاب در بدن التهاب در بدن عامل بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی است. مطالعات نشان می دهد که آرد سفید تصفیه شده سطح التهاب دهندگان داخل خون را بالا می برد. درد مفاصل و حتی ناراحتی های گوارشی که با استرس ...
دمنوش شیر و زردچوبه؛ گزینه ای ضدالتهاب +طرز تهیه
ابتلا به حمله ها یا سکته های قلبی را هم کاهش بدهد. به همین دلیل هم اگر شما بتوانید مقداری زردچوبه خام را با شیر یا آب ولرم ترکیب و به صورت روزانه مصرف کنید، احتمال ابتلا به حملات قلبی را تا 17 درصد کاهش می دهید. 3. یکی دیگر از فواید ارزشمند مصرف زردچوبه، این است که استفاده از زردچوبه به صورت روزانه می تواند از طریق کاهش شدید التهاب در بدن باعث محافظت از سلول های مغزی شود و خطر ابتلا به بیماری های شناختی مانند آلزایمر را در دوران بزرگسالی کاهش بدهد. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: خواص آب برنج برای مو و پوست خواص بی نظیر بابونه در طب سنتی ...
جراحی پروستات با لیزر یا عمل باز کدام بهتر است؟
که یکی از عارضه های درگیرکننده پروستات به شمار می رود، نشانه ابتلا به سرطان نبوده و منجر به ابتلای به سرطان پروستات نیز نمی شود. اما گاها ممکن است فردی همزمان با هایپرپلازی خوش خیم پروستات به سرطان پروستات نیز مبتلا باشد. بیش از نیمی از مردان در سنین 60 سالگی، به هایپرپلازی خوش خیم پروستات مبتلا میشوند. تا 85 سالگی نیز، حدود 90 درصد مردان دچار هایپرپلازی خوش خیم پروستات میشوند اما علائم این عارضه ...
10 دلیل برای استفاده از ضد آفتاب در تابستان
...، بسیار به صرفه تر از درمان مشکلات پوستی ناشی از نور ماوراءبنفش خورشید است. در این قسمت از مقاله به شما می گوییم چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد. برخی از این دلایل به شرح زیر است: یکی از بیماری های رایج ناشی از نور خورشید سرطان پوست است. با استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به این بیماری را به میزان قابل توجهی می توانید کاهش دهید. حتی در روزهای ابری و بارانی نیز توصیه می ...
خواص و فواید باورنکردنی غذای تند برای مردان و زنان
روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. محققان می گویند که نمی توانند بگویند که به طور مستقیم غذای تند بر طول عمر طولانی ربط دارد و مطالعات بیشتری باید برای تایید این یافته ها انجام شود با این حال، آن ها بر این باورند که مصرف منظم غذای تند می تواند عوامل خطر مرگ مانند سرطان، بیماری های تنفسی و بیماری های قلبی را کاهش دهد. خواص و فواید غذای تند را بدانید ...
6 راهکار طلایی که چربی شکمی را آب می کند
کمر خود را کاهش دهید، از مصرف آن خودداری کنید. پروتئین بیشتری بخورید افزایش متوسط مصرف پروتئین یک استراتژی کاهش وزن قدرتمند و معقول است. داشتن پروتئین در برنامه غذایی روزانه می تواند به افزایش سیری و افزایش سرعت متابولیسم بدن کمک کند. همچنین باعث ایجاد توده عضلانی بیشتر و کاهش توده چربی می شود. استرس خود را برطرف کنید استرس باعث تولید کورتیزول در بدن ما ...
خواص بی نظیری از سبزیجات که شاید ندانید
...> این سبزی ریشه ای حاوی مقدار فراوانی بتاکاروتن است که پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می شود. در واقع 132 درصد نیاز روزانه مان به این ویتامین با مصرف یک عدد سیب زمینی متوسط تامین می شود. علاوه بر این، مصرف بتاکاروتن از خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص مانند سرطان ریه می کاهد. 13. گل کلم یک فنجان (155گرم) گل کلم حاوی سه گرم فیبر، سه گرم پروتئین و مقدار زیادی ...
9 راهکار عالی برای سم زدایی از کل بدن برای جوان تر شدن
سدیم را متعادل می کند، به سم زدایی بدن کمک می کند. غذاهای غنی از پتاسیم عبارتند از سیب زمینی، کدو حلوایی، لوبیا قرمز، موز و اسفناج. ورزش منظم، بدون در نظر گرفتن وزن بدن، باعث افزایش طول عمر و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی، فشار خون بالا و برخی سرطان ها می شود. مکانیسم های مختلفی باعث می شود که ورزش فواید متعددی برای بدن داشته باشد ولی ...
نقش یک تغییر ژنتیکی در افزایش ابتلاء انسان به سرطان
تخمدان هستند. "کریستین یاکوبوزیو-دوناهه" در این باره گفت: در این مرحله ما نمی دانیم چرا BRCA2 در انسان نسبت به سایر نخستی ها کمتر فعال شده است. یکی از احتمالات این است که کاهش فعالیت BRCA2 در انسان برای افزایش باروری انتخاب شده است، زیرا تحقیقات نشان می دهد که زنان مبتلا به انواع BRCA2 مرتبط با سرطان به نظر راحت تر باردار می شوند. او افزود: اگر چنین است، این افزایش باروری ممکن است به قیمت افزایش نرخ ابتلا به سرطان تمام شده باشد.کشف اینکه یک جهش در ژن BRCA2 می تواند عامل اصلی سرطان در انسان باشد، ممکن است به درمان های جدیدی منجر شود. انتهای پیام ...
مرگی شیرین از استقبال سیگار
به گزارش یکتاپرس طبق نظر محققان و پژوهشگران، سیگار مضرات بسیار زیادی بر سلامت ما دارد و تقریبا کسی نیست که از این موضوع آگاه نباشد. با وجود این، افراد بسیاری هستند که بدون توجه به سلامت خود و اطرافیان شان همچنان سیگار می کشند. پژوهشگران می گویند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افرادی که روزانه حتی یک سیگار هم می کشند تا 50 درصد افزایش خواهد یافت. دکتر پوریا ثابتیان،جراح عروق و فوق تخصص ...
