خواص اصلی پنیر لیقوان که احتمالاً در مورد آن نشنیده اید
سایر منابع:
سایر خبرها
خواص باورنکردنی غذای تند برای بدن انسان
در فلفل چیلی، به کاهش کلسترول پلاسما کمک می کنند. 9. جلوگیری از عفونت های باکتریایی: زیره و زردچوبه می توانند به مبارزه با باکتری های مضر در بدن کمک کنند. تحقیقات نشان می دهد که این ادویه خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدان قوی دارند. 10. تسکین استرس: آیا تا به حال بعد از خوردن غذاهای تند احساسات تنش شدیدی داشته اید؟خوب، ادویه باعث می شود که مغز شما اندورفین و دوپامین آزاد کند، هورمون های حس خوب که می تواند حال شما را بهبود و استرس را کاهش دهد. ...
گلاب گیری به روش سنتی (+فیلم)
عفونت ها می شود. مزایای گلاب برای عملکرد مغز به صورت سنتی، استنشاق بخار گلاب باعث بهبود حس وحال فرد می شود. البته گلاب را می توان از طریق دهان نیز مصرف کرد. تحقیقات نشان می دهند که گلاب خواص ضدافسردگی و ضداضطراب دارد. گلاب می تواند باعث بهبود کیفیت خواب شود که اثر هیپنوتیزمی مثل داروی دیازپام دارد. از گلاب برای درمان برخی مشکلات ذهنی مثل افسردگی، غم و اندوه، استرس و فشار نیز ...
چطور نفخ شکم را درمان کنیم؟
حداقل ده بار بجوید، در غیر این صورت بدن باید بیش از حد تلاش کند تا غذای داخل معده و روده ها را تجزیه کند و همین می تواند موجب نفخ و بدهضمی شود. ضمناً وقتی تندتند غذا می خورید، بیشتر احتمال دارد هوا ببلعید. بیشتر پروبیوتیک بخورید پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به سیستم گوارش در تجزیهٔ غذا کمک می کنند و جلوی مشکلات گوارشی را که می توانند باعث نفخ شوند می گیرند. برای ...
ارزش های غذایی گوجه سبز
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، گوجه سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت است، سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ ...
خاصیت های دارویی آناناس برای سلامتی چیست؟
سیستم ایمنی بدن را هم تقویت کرده و استخوان ها را مستحکم می کند، 9 نمونه از خواص آناناس عبارتند از: 1. ممکن است به کاهش وزن کمک کند کاهش وزن یکی از خواص آناناس است. مطالعات نشان می دهند که آناناس خواص ضدچاقی احتمالی دارد. در مطالعه ی حیوانی انجام شده، موش ها رژیم غذایی حاوی چربی زیاد را دنبال کردند. نتایج این مطالعه نشان داد که موش ها بعد از مصرف آب آناناس کاهش وزن بدن، شاخص توده ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه تخم مرغ
دریافت مقادیر کافی از این دو ترکیب مغذی در دوران جوانی و میانسالی می تواند تا حد قابل قبولی خطر ابتلا به بیماری های چشمی ناشی از افزایش سن را کاهش بدهد. 5. داشتن استخوان های محکم تر مصرف زرده تخم مرغ می تواند 6 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. دریافت ویتامین D کافی در طول روز می تواند به جذب بیشتر کلسیم توسط استخوان ها کمک کند و باعث استحکام استخوان ها و همچنین بالا رفتن تراکم آنها شود. افرادی که به مصرف روزانه تخم مرغ عادت دارند، دارای استخوان ها و دندان هایی سالم تر هستند. ...
فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن
این فرآورده ها در آنها از مواد نگه دارنده به اندازه زیاد استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر لواشک بهره مند گردید در خانه و با رعایت کامل نکات بهداشتی لواشک تهیه کرده و نوش جان کنید. لواشک دارای ویتامین های A و B می باشند. لواشک یا میوه های خشک شده دارای مواد مغذی مانند فیبر، مواد معدنی، فسفر، کلسیم و آهن هستند. لواشک با دارا بودن ویتامین ها و مواد غذایی فراوان باعث ...
درمان معجزه آسای زردی نوزادان با شیر خشت
کردن گیرنده های کبدی جذب بیلی روبین را کاهش می دهد. صفرا یکی از بخش های دارای طبع گرم و خشک دیگر بدن می باشد که درمان زردی طب سنتی طبق همین رویکرد شکل خواهد گرفت. در پسرها بیماری زردی نسبت به دختران رایج تر است چراکه طبع پسران نسبت به دختر ها گرم و خشک است. بنابراین بهترین روش درمانی برای زردی بدن استفاده از شیرخشت می باشد که از دیرباز این روش معمول بوده است ،حتی چنانچه مادر شیرخشت را مصرف ...
طرز تهیه ماست موسیر در خانه
خون و سلامت قلب و عروق اشاره کرد. طبع موسیر گرم و خشک است و موسیر می تواند سردی ماست را از بین ببرد درنتیجه ترکیب ماست و موسیر در کنار هم طبع متعادلی را ایجاد می کند. خواص ماست موسیر ماست موسیر خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن ما دارد. ماست موسیر حاوی ویتامین های A و C، فولات، کلسیم، منیزیم، فسفر و آنتی اکسیدان ها است. ماست موسیر از دو جزء ماست و موسیر تشکیل شده است. ...
خواص ذرت برای کودکان
برای کودک شما ایجاد می کند. در این بخش چند دلیل برای مفید بودن ذرت ذکر شده است: کمک به افزایش وزن حدود 100 گرم ذرت حاوی حدود 350 کالری است. اگر کودک شما دچار کمبود وزن است، رژیم غذایی ذرت می تواند به او کمک کند تا مقداری وزن به دست آورد. حتی به کودک با وزن طبیعی نیز می توان بعد از قطع تغذیه کامل با شیر مادر، این گیاه را برای حفظ وزن خود داد. رشد و نمو بدن ...
عوارض خوردن بیش از حد چغاله بادام
.... طبع چغاله بادام سرد است و از همین رو مصرف زیاد این میوه موجب سردی می شود. بهترین مصلح چغاله بادام انواع خرما است. اگر سرد مزاج هستید، بهتر است از چاقاله بادام به مقدار محدود استفاده کنید و بعد از آن حتماً از مواد غذایی با طبع گرم مصرف نمایید. هر عدد چغاله بادام 5 کالری دارد. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ویتامین E، آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، ال کارنتین، پروتئین و ...
طب سنتی/ بررسی خواص و فواید قارچ گانودرما
تواند به تنظیم پ هاش خون کمک کند. علاوه بر حفظ سلامت استخوان، کلسیم در قارچ گانودرما نیز می تواند به حفظ دندان های سالم کمک کند. فسفر در قارچ گانودرما نیز می تواند به فرآیند کانی سازی در دندان کمک کند تا سلامت دندان حفظ شود. کمبود مایعات در بدن می تواند باعث شود که بدن ضعیف شود برای کمک به تعادل مایعات بدن نیز مواد موجود در قارچ گانودرما مفید است. هم چنین مصرف قارچ ...
خواص باورنکردنی گوجه سبز
به گزارش تابناک ، این میوه بسیار پرطرفدار خواص بی نظیری دارد اعم از ویتامین c، منیزیم، اسید مالیک و اسید سیتریک، پروتئین، کربوهیدرات و نمک های معدنی است. نکته بسیار مهمی که باید در مصرف این میوه رعایت شود به دلیل داشتن طبع سردی که دارد نبایستی در مصرف آن زیاده روی کنید؛ زیرا باعث نفخ معده می شود. فواید گوجه سبز در ادامه به فواید گوجه سبز اشاره می شود: ...
خواص عجیب و شگفت انگیز کنجد
عضو که جزئی از زیبایی انگشتان است دیده نمی شود. به علاوه مصرف 2 قاشق غذاخوری آن رساندن 5 میلی گرم روی را به بدن خصوصاً پوست و مو و ناخن ها آسان می کند. حتما می دانید که کنجد چربی بسیاری دارد اما این چربی از نوع گیاهی و چند باندی است. این روغن دارای اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان پوست به عنوان یک جز اصلی محسوب می شوند و در صورتی که کمبودی از این مواد مغذی ایجاد نشود، پوست ...
غلبه بر کلسترول با مصرف روزانه دو سیب
دندان جلوگیری می کند و باعث سفیدشدن دندان می شود.- خواص ضد سرطانی دارد.- برای کلیه ها مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. جذب اکسیژن توسط ریه ها را افزایش می دهد.- باعث سلامت مغز می شود. باعث کاهش فشار خون می شود.- به کاهش وزن کمک می کند. باعث کاهش کلسترول می شود. احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد. از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری می کند ...
خواص چای سبز برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه
کننده ها و شکر موجود در نوشیدنی های مختلف ، عاملی مخرب برای سلامت دندان ها می باشند. ماده ای به نام کاتچین در چای سبز وجود دارد که به شدت در سلامت دهانی موثر هستند . کاتچین قادر است که باکتری های موثر در پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را از بین ببرد ، در نتیجه از تخریب دندان ها جلوگیری می کند. اگر مردان در روز حداقل یک فنجان چای سبز بنوشند ، نسبت به بقیه 19 درصد دندان های سالم ...
آناناس و تاثیرات این میوه خوشمزه بر بدن را بدانید
بروملین است که از فواید گسترده ای برای سلامت انسان برخوردار است. خواص آناناس مصرف میوه وسبزیجات مدت هاست که عاملی موثر در کاهش خطراتی به شمار می رود که سلامت انسان را تهدید می کنند. تحقیقات حاکی از آن است که افزایش مصرف خوراک گیاهی مانند آناناس، به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفط ...
عوارض نوشابه برای کبد
نوشابه از جمله نوشیدنی های پرطرفدار اما مضری است که روی دندان، وزن و کبد انسان تأثیر می گذارد. شکر بیش از حد موجود می تواند منجر به بروز بیماری های از قبیل ابتلا به دیابت، کاهش عملکرد کلیه، خشکی بدن، چاقی و بیماری های قلبی خواهد شد. ویدیویی از چگونگی از بین رفتن کبد به دلیل استفاده بیش از حد از نوشابه قابل مشاهده است. ...
مهار آثار بد آلودگی هوا با تغذیه مناسب/ شیر کم چرب عوارض ناشی از آلودگی هوا را به حداقل می رساند
: آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلولهای بدن عوارض نامطلوبی را به جا می گذارند. در حالت عادی ، سیستم دفاعی بدن، سلولها را از کلیه آسیب های بیرونی محافظت می کند. اما عوامل مخرب محیطی مثل اشعه ماوراء بنفش، الکل و آلودگی های محیط باعث می شوند بدن نتواند مبارزه کند در نتیجه ساختمان و عمل سلول های بدن توسط مخرب هایی نظیر رادیکال های آزاد تخریب می شود. وی تصریح کرد: در مقابل آنتی اکسیدان ...
به خوردن بادام عادت کنید!
علت های تاثیر بادام بر سلامت قلب، وجود ترکیباتی به نام فیتوسترول هاست که مانع از رسوب کلسترول در دیواره عروق می شود. گرچه چربی بادام زیاد به نظر می رسد، اما این خوراکی انرژی فراوانی دارد و اگر به اندازه متعادل (30 گرم در روز) میل شود، مفید بوده و در کنترل وزن تاثیر دارد. مملو از املاح و ویتامین ها: از جمله ریزمغذی های عالی در بادام می توان به منیزیم اشاره کرد که مصرف 30 گرم بادام حدود 22 ...
از خواص رب انار چه می دانید؟
به گزارش تازه نیوز، بسیاری از ما از رب انار به عنوان چاشنی غذاهای خود استفاده می کنیم و هرساله در فصل انار ، با جوشاندن و غلیظ کردن آب انار ، رب انار تهیه می کنیم. به نقل از بهداشت نیوز، رب انار اگر از انار مرغوب و طی فرآیند بهداشتی تهیه شده باشد ، خواص فراوانی برای بدن دارد زیرا هنگام تهیه رب انار ، پلی فنول و اسید الایژیک آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ویتامین C آن کاهش پیدا ...
ادویه ها و خواص آن ها
هندی آغشته کرده و روی دندان دردناک قرار دهید. در کشور فرانسه- علاوه بر مصرف آن به عنوان ادویه- مخلوط جوز هندی و عسل را برای درمان ناراحتی های گوارشی و تنفسی مورد استفاده قرار می دهند. التهابات و درد های مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و همچنین ماساژ موضع با روغن آن تسکین می یابد. جوز هندی به حفظ سلامت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. برای کاهش علائم آلرژی نیز ...
خواص شیر بز برای درمان بیماری ها
.... شیر بز برای جلوگیری از کم خونی محققین می گویند که شیر بز در افراد مبتلا به کم خونی و پوکی استخوان باید به صورت مرتب مصرف شود. مطالعات یافته اند که مواد مغذی موجود دز شیر بز اعم از کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر در قیاس با شیر گاو به آسانی گوارش می شوند. با توجه به نیاز حقیقی بدن به این مواد معدنی، شیر بز در درمان کمبود مواد مغذی مانند فقدان مواد معدنی در استخوان ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامتی
کردن لثه و جلوگیری از خرابی و کرم خوردگی دندان می توان صمغ درخت توت را جوید و همچنین افراد دیابتی و مبتلا به قند می توانند به جای استفاده از شکر و قند از توت خشک استفاده کنند. کاهش فشار خون با توت موادی که در توت وجود دارد برای کاهش فشار خون بسیار مفید است کربوهیدرات، ویتامین، کارتونئید سبب افزایش حجم خون در بدن می شود و برای بیمارانی که از افزایش فشار خون رنج می برند عالی است همچنین ...
طرز تهیه دمنوش زعفران و گلاب و خواص آن
دیگر از خواص آن، بهبود بیماری های دهانی مانند آفت و تلخی دهان است. اگر شما سرد مزاج هستید، این دمنوش گزینه مناسبی برای شماست. چرا که طبع این دمنوش گرم است و در بهبود سرماخوردگی و گلودرد نقش مهمی دارد. این دمنوش باعث تقویت حافظه می شود؛ و مصرف مداوم آن، از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. ادرار آور بودن این دمنوش، علاوه بره پاکسازی کلیه و مثانه در کمک به دفع سنگ کلیه نیز نقش دارد. ...
خواص چوچاق چیست؟
... اگر مدر مصرف می کنید از این گیاه خودداری کنید. بدانید که استفاده طولانی مدت از چوچاق می تواند باعث عدم تعادل در مایعات و مواد شیمیایی بدن شود. با استفاده از برگ های تازه و یا خشک شده گیاه چوچاق غذاهای خوشمزه محلی مختص شمال کشور می توانید تهیه کنید که در ادامه این مطلب لیستی از این غذاها را در اختیارتان قرار می دهیم: کوکو سبزی کال کباب گیلانی ...
ماست چگونه به افزایش سلامتی کمک می کند؟
(Caroline Passerrello) متخصص تغذیه در این باره می گوید: خوردن ماست، به ویژه در دوران کودکی و جوانی می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. بهبود گوارش با اضافه کردن ماست به برنامه غذایی تان گوارش خود را بهبود بخشید. پروبیوتیک های موجود در ماست می توانند دوستان خوب شما باشند. جوآن سالگ بلیک (Joan Salge Blake) متخصص و پروفسور تغذیه در دانشگاه بوستون می گوید: این پروبیوتیک ها ...
خواص خوب بالنگ برای بدن که از آن بی خبریم
پاک شدن گلو و اسیدی که بالا آمده کمک کند و آب بالنگ نیز می تواند برای مدت کوتاهی، درد را تسکین دهد. میزان بالای ویتامین C در قسمت گوشتی بالنگ ارگانیک و تازه به سلامت دندان ها و لثه، همچنین جلوگیری از اسکوربوت کمک می کند. بالنگ بویی لیمویی دارد که به راحتی وارد لباس می شود. علاوه بر این که بالنگ دارای خواص زیادی برای سلامتی است، عطر آن باعث دفع پشه ها، بید ها و خزنده ها نیز می شود. ...