سایر خبرها
فواید روغن هسته سنجد را بدانید
آهن است. وجود مواد معدنی و مغذی متعدد در سنجد، آن را به یک ابر غذا مبدل ساخته است. به نقل از بهداشت نیوز، روغن هسته سنجد، یک منبع گیاهی سرشار از امگا 3، 6، 7 و 9 است. این منبع خوراکی و گیاهی دارای اسیدهای چرب غیر اشباع است. در مورد خواص درمانی روغن هسته سنجد چه می دانید؟ تسکین دهنده درد درمان کننده بیماری های پوستی اعم از اگزما، آکنه، روزاسه و جوش های ...
5 دلیل بر لزوم مصرف روزانه تخم مرغ + جزئیات
طرف دیگر، تخم مرغ سرشار از اسیدهای آمینه ای مانند متیونین است که می توانند به افزایش انعطاف و لطافت پوست و همچنین استحکام موها و ناخن ها کمک کنند. 3. افزایش قدرت حافظه تخم مرغ حجم بالایی از کولین را در خود جای داده است. دریافت کولین کافی از طریق مواد غذایی می تواند باعث افزایش قدرت حافظه، بهبود خلق وخو و کنترل بهتر عملکرد سیستم عصبی شود. خوردن یک عدد تخم مرغ در طول روز می ...
مهم ترین خواص توت سفید برای سلامتی
از توت سفید موجب پاکسازی کبد شما و در تتیجه سلامت کبد می شود. توت سیاه و سفید که از انواع میوه توت است تنها در رنگ دانه های تولیدی، شکل شاخه و برگ و طعم آن ها تفاوت هایی وجود دارد. توت سفید دارای طبیعت گرم و تر است. طب سنتی از سکنجبین و زیره به عنوان مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی کمک می کنند تا عوارض احتمالی آن ها از بین برود. توت سفید در کنار خواص ...
لاغری/ خواص تخم کرفس برای کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانه کرفس که از گل های کرفس بدست می آید، همان بذر کرفس است که طبعی گرم و خشک دارد. از دیرباز خواص تخم کرفس شناخته شده بوده و به عنوان ادویه در انواع سس ها، غذاها و چاشنی ها استفاده می شده است. بذر کرفس سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم، منگنز، منیزیم و فسفر، آهن و انواع آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها است؛ به همین خاطر در طب سنتی و طب نوین مصارف بسیاری دارد و ارزش ...
با خواص و طبع آلبالو آشنا شوید
سردمزاج می تواند باعث سوء مزاج سرد و تر و عوارض دیگر شود. اما مصرف آلبالو برای گرم مزاجان و رفع غلظت خون و صفرا مفید است. آلبالو به چه شکل هایی قابل مصرف است؟ بهترین نوع مصرف این میوه به شکل تازه است. اما می توان از آن برای تهیه انواع مربا، شیرینی، شربت، آب میوه و... هم استفاده کرد. نوع خشک شده آن هم یک میان وعده عالی به ویژه برای کودکان است. چرا رنگ آلبالو قرمزه ...
زیباتر شدن با نسخه های طبیعی موثر و کاملا خانگی
بادام را روی کف دست خود بریزید و دستانتان را به هم بمالید تا روغن گرم شود و سپس با نوک انگشت ، روغن را به مناطق خشک صورت خود بزنید که چین و چروک در آن وجود دارد. قطعا راه های زیادی برای مراقبت از پوست خود را اجرا می کنید اما یکی از مهم تربن آن ها که به آن توجه نمی کنید، رو بالشتی است. از پارچه های نرم ، لطیف و ابریشمی برای روبالشی استفاده کنید . هر وقت که بیدار شدید، به آن طرف ...
بدن خود را برای سالمندی آماده کنید
...> فیبر احتمالاً می دانید که فیبر برای شما مفید است اما آیا می دانستید که با افزایش سن، اهمیت آن بیشتر هم می شود؟ فیبر به محافظت در برابر سکته های مغزی و مدفوع منظم تر کمک می کند و کلسترول و قند خون شما را کاهش می دهد . زنان بالای 50 سال حداقل 21 گرم و مردان به 30 گرم در روز فیبر نیاز دارند . مترجم : مهسا کسنوی | منبع: ...
فواید و خواص غذای تند برای زنان و مردان | با خوردن غذاهای تند بر طول عمر خود بیفزایید | کاهش درد مفاصل و ...
مردان است. مجله تایم، التهاب را قاتل مخفی خواند، چون خطر ابتلا به دیابت ، آلزایمر، بیماری های قلبی عروقی ، ورم مفاصل و سرطان را افزایش می دهد. ادویه هایی مانند زردچوبه، میخک، دارچین و زنجبیل خاصیت آنتی اکسیدان قوی دارند که می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند. طبق تحقیقات، کورکومین، دارویی که در زرد چوبه یافت می شود به کاهش ورم کمک می کند. اگر بخواهید 100 سال زندگی کنید، می ...
راهکارهای گیاهی برای رفع گوشت اضافه جای زخم
بهبود انواع زخم از جمله کلوئیدها تاثیر زیادی دارد و به تدریج باعث از بین رفتن زخم ها می شود. در این بخش با یادگیری چند روش ساده می توانید از روغن اسطوخودوس برای از بین بردن جای زخم ها استفاده کنید : مقدار کمی روغن اسطوخودوس را مستقیماً روی موضع آسیب دیده اعمال کرده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. پوست را پس از 60 دقیقه با آب بشویید و سپس خشک کنید. روزانه چند ...
چگونه سلول های مرده پوست را به طور طبیعی از بین ببریم؟
اشعه فرابنفش محافظت می کند. مواد لازم : روغن زیتون عسل ارگانیک دانه های قهوه طرز تهیه : این اسکراب از روغن زیتون، عسل ارگانیک و دانه های قهوه تشکیل شده است که ترکیب آن ها باعث انرژی بخشی به پوست می شود. افرادی که از اسکراب قهوه برای پاکسازی و لایه برداری پوست استفاده می کنند از خواص آنتی اکسیدان ها و مواد مفید قهوه برای پیشگیری از چین و چروک ...
کدام ماهی ها برای خوردن سالم ترین هستند؟
وجود چربی های اومگا 3 در آن گرفته تا سرشار بودن از ویتامین د و سلنیوم و محافظت از قلب در برابر مشکلات قلبی نامنظم یا کشنده. هم چنین، ماهی به بهبود عملکرد عروق خونی، رشد عصبی جنین و نوزاد پیش و پس از تولد و کاهش التهاب کمک می کند. در حالی که می توانید اسید های چرب امگا 3 را از طریق مکمل های روغن ماهی، دانه کتان، گردو و یا سایر غذا ها دریافت کنید، ماهی واقعا بهترین منبع است. ماهی همچنین می ...
فواید و خواص غذای تند
دارند که می توانند به مبارزه با التهاب کمک کنند. طبق تحقیقات، کورکومین، دارویی که در زرد چوبه یافت می شود به کاهش ورم کمک می کند. 2. عمر ببیشتر اگر بخواهید 100 سال زندگی کنید، می توانید در غذاهایتان ادویه استفاده کنید. طبق مطالعات انجام شده توسط دانشگاه هاروارد و مرکز ملی و کنترل بیماری ها، خوردن غذای تند به مدت شش یا هفت روز در هفته می تواند خطر مرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. ...
راه های ساده برای خلاصی از جرم دندان
. از بین بردن جرم دندان در خانه کار سختی نیست و تنها کافیست تا خاصیت مواد استفاده شده را بدانید و بعد از ترکیب آنها استفاده نماید مثلا یکی از ترکیب های مورد استفاده و شناخته شده، ترکیب آبلیمو و جوش شیرین است. اگر بر روی دندان های شما پلاکت بوجود آمده است یا جرم بر روی ان بسته شده است بهتر می باشد، تا سریعتر فکری برای ان بکنید، زیرا احتمال اینکه در آینده دندانها و لثه شما دچار مشکل شود ...
20 خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
به خنثی کردن سدیم در غذا می پردازد. غذا های شور باعث کاهش جریان خون شده در نتیجه نعوظ و ارگاسم دشوار خواهد شد. علاوه براین، موز حاوی آنزیم بروملین و وویتامین است که باعث تقویت قوای جنسی و افزایش انرژی حین فعالیت جنسی می شود. 13. عسل عسل به دلیل وجود ویتامین B باعث تولید هورمون تستوسترون در فرد شده و سلامت جنسی و قوانی جنسی را در فرد تقویت می کند. عسل خالص و گرماندیده به دلیل ...
این افراد گوجه سبز نخورند
میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسیدهای ارگانیک سبز آن شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک، اسیدبنزوئیک، اسید تاتاریک است و تمامی این مواد برای برطرف کردن تشنگی، اشتها آور، برطرف کننده خستگی را دو چندان می کند. ارزش غذایی گوجه سبز گوجه سبز دارای خواص بسیار و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. دارای کالری بسیار و در هر ...
نحوه خشک کردن گوجه سبز و خواص منحصر به فرد آن
نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت است، سرشار ز ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. اما باید توجه کنید مصرف بیش از اندازه گوجه سبز باعث نفخ معده خواهد شد. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی (روغن)، انواع ...
بهترین مکمل های درمان ریزش مو [بهترین قرص ضد ریزش مو]
سازی و جلوگیری از ریزش موها ارائه می دهند. فواید قرص یونی زینک تقویت پوست و مو تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از ریزش موها و سفید شدن تارهای مو استحکام ناخن ها جلوگیری از ایجاد علائم پیری پوست خاصیت آنتی اکسیدانی موثر در خون سازی کمک به تسریع التیام زخم های روی پوست خرید بهترین مکمل های ریزش مو از داروهوم شما می توانید انواع مکمل های ریزش مو را از بهترین برندها و با بهترین کیفیت ...
به خوردن بادام عادت کنید!
علت های تاثیر بادام بر سلامت قلب، وجود ترکیباتی به نام فیتوسترول هاست که مانع از رسوب کلسترول در دیواره عروق می شود. گرچه چربی بادام زیاد به نظر می رسد، اما این خوراکی انرژی فراوانی دارد و اگر به اندازه متعادل (30 گرم در روز) میل شود، مفید بوده و در کنترل وزن تاثیر دارد. مملو از املاح و ویتامین ها: از جمله ریزمغذی های عالی در بادام می توان به منیزیم اشاره کرد که مصرف 30 گرم بادام حدود 22 ...
خواص بی نظیر توت خشک برای سلامتی
...> جالب است بدانید که توت یک خوراکی پرکالری و مقوی شامل فیبر، املاح معدنی، اکسیدان، انواع ویتامین ها، سقز و پکتین می باشد. دانستنی های جالب درباره درخت توت سفید خاصیت های فراوانی همچون پر کالری و پر انرژی بودن برای توت عنوان شده است، یک فنجان توت که تقریباً معادل یک صد گرم می باشد دارای 61 کالری انرژی و 0.9 پروتئین است و میزان قابل توجهی که از تیم دارا است البته این را متذکر شویم که ...
خواص اصلی پنیر لیقوان که احتمالاً در مورد آن نشنیده اید
، بنابراین کسانی که با خوردن گوشت مشکل دارند می توانند از خواص پنیر لیقوان استفاده کرده و پروتئین بدن خود را تأمین کنند. پنیر حاوی فسفر است فسفر بیش از یک درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و تقریباً در همه سلول های بدن یافت می شود. عملکرد اصلی فسفر مانند کلسیم در استخوان ها و دندان هاست. بدن انسان برای ساخت و ترمیم سلول ها و بافت های بدن به فسفر احتیاج دارد. همچنین فسفر در عملکرد ...
همه آنچه درباره روغن کرچک باید بدانید
روغن کرچک یکی از انواع روغن های گیاهی است که از دانه های درختچه کرچک به دست می آید و روغنی بسیار پر خاصیت است که در موارد مختلف درمانی، خوراکی و صنعتی از آن استفاده می شود. روغن های گیاهی نقش مهمی در تغذیه و سلامتی انسان دارند. اغلب این روغن ها را از مغز میوه و دانه گیاهان استخراج می کنند. روغن کرچک یکی از پرخاصیت ترین روغن های گیاهی است که از دانه های درختچه زینتی کرچک به دست می آید ...
خواص بی نظیر باقالی برای سلامتی
باقالی منبع غذایی که به کاهش وزن کمک می کند و سرشار از فیبر و پروتئین است. باقالی به راحتی آماده خوردن می شود. این منبع غذایی به کاهش وزن کمک می کند و سرشار از فیبر و پروتئین است. همچنین، به بهبود سلامت قلب و عملکرد بدن، کمک و سطح قند و کلسترول خون را تنظیم می کند. باقالی معمولاً به عنوان باقالی کره یا باقالی سویا شناخته می شود. حبوباتی هستند که به عنوان دانه های خوراکی یا ...
ادویه ها و خواص آن ها
طور موثر برای قرن ها به منظور کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین مورد استفاده قرار گرفته اند. آن ها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با بی خوابی کمک می کنند. دانه های خردل در درمان مسائلی مانند اضطراب، اختلالات روانی، اثرات تنش و افسردگی، برونشیت، اختلالات جنسی، نشانه های یائسگی و بسیاری مشکلات دیگر مفید هستند. کشور های آمریکا، انگلستان، صربستان، آلمان ...
طرز تهیه ماست و موسیر در خانه+ خواص و مضرات ماست و موسیر
، پتاسیم، منیزیم، ویتامین های B12 و B2 و کربوهیدرات است. طبع موسیر گرم و خشک است و موسیر می تواند سردی ماست را از بین ببرد درنتیجه ترکیب ماست و موسیر در کنار هم طبع متعادلی را ایجاد می کند. از جمله خواص ماست موسیر برای سلامت بدن می توان به خواص موسیر برای سلامت استخوان ها، بهبود هضم غذا، جوان سازی پوست، تقویت موها، پیشگیری از ابتلا به کلسترول خون، پیشگیری از سرطان های گوارشی و ...
خواص شیر بز برای درمان بیماری ها
بز با توجه به فواید چشمگیر آن، شیر بز طی سال های اخیر کاملا محبوب شده است. این شیر مملو از مواد مغذی است و حاوی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و سدیم و ... می باشد. ضمنا شیر بز دارای مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم، پتاسیم، مس و روی است. علاوه بر آن حاوی ویتامین هایی، چون ویتامین آ، ب و ث است. طبع شیر بز از دیدگاه طب سنتی سرد و تر است. شیر بز در مقایسه با شیر گاو دارای مواد ...
آیا غیرطبیعی بودن Ferritin خون خطرناک است؟
مبتلا هستید که باعث می شود بدن شما بیش از حد آهن ذخیره کند. همچنین می تواند به بیماری کبد، آرتریت روماتوئید، سایر شرایط التهابی یا پرکاری تیروئید اشاره کند. برخی از انواع سرطان نیز می توانند باعث بالا رفتن سطح فریتین خون شوند. سطوح بالای فریتین می تواند به مفاصل، قلب، کبد و پانکراس آسیب برساند. آهن بیش از حد اغلب به دلیل یک بیماری ارثی به نام هموکروماتوز ایجاد می شود. بسیاری از افراد ...
خواص ذرت برای کودکان
از دلایل عمده آلرژی است زیرا حتی پس از فرآوری یا گرم کردن ذرت و گوارش بعد از آن همچنان باقی می ماند. سایر آلرژن های احتمالی پروتئین های ذخیره سازی و گرده ذرت موجود در دانه هستند. هر دو محصول ذرت و یا فرآورده های ذرت می توانند باعث ایجاد آلرژی مانند اگزما و رینیت آلرژیک شوند. با این حال، ذرت در بین هشت ماده حساس غذایی برتر قانون برچسب زدن مواد غذایی و محافظت از مصرف کننده در سال 2004 وجود ...