خانه
کسانی که نقرس دارند چه غذاهایی بخورند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفع و خرد کردن سنگ کلیه با مصرف این گیاه
روی هم بچینید. در بین هر طبقه، کمی عسل بریزید و آب اضافه کنید. اجازه دهید روی حرارت ملایم اجاق بجوشد. سپس از این شربت میل کنید. ترب سیاه خاصیت ملین داشته و برای درمان یبوست مفید است. به دلیل وجود انواع ویتامینها به ویژه ویتامین ث موجود در ترب سیاه، استفاده از این ماده غذایی برای رفع خستگی بسیار مفید است. استفاده از تخم ترب خاصیت شیر افزا داشته و باعث افزایش شیر ...
20 تا از بدترین غذاها که ارزش خوردن ندارند
سبوس دار از همان دانه های گندم تهیه می شود اما فیبر خود را حفظ می کند، زیرا این فرآوری سنگین را پشت سر نگذاشته است. دریافت فیبر کافی در هر رژیم غذایی مهم است زیرا به کاهش کلسترول کمک می کند، کاهش وزن را افزایش می دهد و به دفع مواد زائد کمک می کند. بجای استفاده از آرد سفید از جایگزین آن استفاده کنید: اگر می دانید که استفاده نکردن از غذاهای حاوی آرد سفید مانند نان بیگل، غلات ...
خواص شگفت انگیز توت سفید
. مصرف توت سفید در درمان بی خوابی ناشی از کم خونی نیز مفید است. خواص توت سفید برای فشار خون توت سفید حاوی منیزیم، پتاسیم و آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که از طریق این مواد موجب کاهش فشار خون می شوند. آنتی اکسیدان رزوراترول موجود در توت سفید در واقع مانند وازودیلاتور عمل می کند یعنی از طریق کاهش تولید اکسید نیتریک موجب شل شدن رگ های خونی شده و از این طریق به کاهش فشار خون ...
از خواص ریواس بیشتر بدانید
اکسیداتیو در اندام های بدن و در نتیجه، موجب بروز بیماری های مزمن می شوند. بنابراین، بهتر است از غذا های شامل ویتامین A و ویتامین C، مانند ریواس، استفاده کنید. مصرف منظم ریواس، موجب مبارزه با سلول های سرطانی و پیشگیری از استرس اکسیداتیو می شود. علاوه بر این، ریواس، منبع طبیعی بتاکاروتن و سایر ترکیبات پلی فنول، مانند زآگزانتین و لوتئین است. این مواد مغذی با عوامل ایجاد سرطان دهان و سرطان ...
برای تقویت حافظه این مواد غذایی را مصرف کنید
ترانس به اندازه مصرف چربی های پلی غیراشباع امگا3 مهم است. طبق یک مطالعه مروری که در سال 2014 روی حیوانات آزمایشگاهی انجام شد، مصرف زیاد اسیدهای چرب اشباع شده یا ترانس، زوان عقل را افزایش می دهد. افراد با مصرف چربی اشباع شده بیش از دوبرابر در معرض خطر بیماری آلزایمر هستند. لوتئین لوتئین یک کاروتنوئید زرد رنگ است که در زرده تخم مرغ، آووکادو و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و کلم ...
خواص و مضرات خرفه چیست و چه طبعی دارد؟
می کند، بتالائین ها آنتی اکسیدان هایی هستند که مانع از تجمع کلسترول بد در بدن می شوند.. خرفه چه مضراتی دارد؟ خرفه حاوی اگزالات است و به دلیل داشتن اگزالات ممکن است موجب بروز سنگ کلیه شود و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند از مصرف خرفه پرهیز کنند. از دیگر عوارضی که اگزالات می تواند سبب شود جلوگیری از جذب مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است. همچنین با توجه به خاصیت قاعده ...
از توافق 90 درصدی در مذاکرات وین تا رکوردزنی قیمت بنزین در آمریکا
تمایل به کنترل زمین های کشاورزی بیشتر اوکراین و بازارهای جهانی بیشتر مواد غذای در آینده می تواند یکی از محرک های تهاجم روسیه باشد. پیر ماری اور کارشناس کشاورزی در موسسه توسه پایدار و روابط بین المللی فرانسه گفت از آنجا که سهم بزرگی از غلات جهان به تغذیه دام اختصاص می یابد، متقاعد کردن مردم به خوردن گوشت و لبنیات کمتر می تواند عرضه غلات را به طور چشمگیری افزایش دهد. وی افزود ...
10 مسکن طبیعی برای دردهای قاعدگی
درد می کاهد. 8- نعناع : این گیاه از جمله مواد خوراکی است که از گرفتگی ماهیچه ای پیشگیری می کند و به همین دلیل عرق نعناع در تسکین دل درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود. 9- سویای سبز : در مطالعه ای که در دانشگاه اکلاهما انجام شده به گروهی از شرکت کنندگان 40 گرم پروتئین سویا وبه گروه دیگر پروتئین حاوی شیر داده شد که در پایان مطالعه مشخص شد مصرف پروتئین سویا نسبت به پروتئین ...
هر آنچه باید درباره مزایا و معایب حجامت بدانید
حجامت چیست؟ حجامت ( به انگلیسی Cupping) ، کوزه اندازی تر یا بادکش درمانی (به انگلیسی: Cupping therapy) یکی از زیرمجموعه های پزشکی جایگزین است که برگرفته از روش قدیمی تر کوزه اندازی تر در طب سنتی چین است. این روش با انجام مکش یا گرم کردن و ایجاد نوعی خلأ با کمک وسیله ای که مانند کاسه است، بر روی نقاط خاصی از پوست بدن اعمال می شود. حجامت توسط وسایل کاملا بهداشتی و یک بار مصرف ...
سرطان سینه و روده بزرگ، بیشترین سرطان های در حال درمان در جهرم است
سرطان لازم است عموم مردم، دست کم 5 روز درهفته به مدت 30 دقیقه ورزش کنند، عنوان کرد: مصرف الکل و سیگار را کنار گذاشته و استفاده از شکر را به حداقل رسانده شود. لازم است عموم گوشت قرمز را با حبوبات، ماهی و آجیل جایگزین و غلات کامل و آرد سبوس دار استفاده کنند. به گفته فوق تخصص خون و آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی جهرم، شرکت در برنامه غربالگری سرطان پستان، دهانه رحم، روده بزرگ و پروستات، نقشی تعیین کننده در شناسایی و درمان به موقع سرطان دارد. شهرستان جهرم در فاصله 193 کیلومتری از جنوب شرق شیراز قرار دارد. ...
فواید توت فرنگی برای بدن
غلات کامل، حبوبات، میوه ها و سبزیجات یافت می شود، برای بسیاری از فرآیند های بدن شما مهم است. فولات : ویتامین B9 یکی از ویتامین های گروه B، فولات برای رشد طبیعی بافت و عملکرد سلولی مهم است و برای زنان باردار و افراد مسن بسیار مهم است. پتاسیم: این ماده معدنی در بسیاری از عملکرد های ضروری بدن مانند تنظیم فشار خون نقش دارد. توت فرنگی به میزان کمتری آهن، مس، منیزیم، فسفر و ویتامین های ...
رژیم کتوژنیک یا رژیم پالئو برای کاهش وزن سریع
توانند اثر ملین داشته باشند که می تواند باعث اسهال شود. برای برخی از افراد مانند کسانی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) هستند رژیم غذایی پرچرب مانند رژیم سرخپوشان می تواند منجر به علائم گوارشی از جمله اسهال شود. در واقع، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی سرخپوشان خطر ابتلا به اسهال را در شرکت کنندگان افزایش می دهد. در این مطالعه، 39 زن سالم به مدت 4 هفته از رژیم غذایی ...
به چه خوراکی هایی لب نزنیم؟
قندی که مصرف می کنید در رژیم غذایی خود کنترل کنید. در بسیاری از نوشیدنی ها و مواد غذایی برچسب حقایق تغذیه ای وجود دارد. در این برچسب میزان قند موجود نوشته شده است. معمول ترین خوراکی هایی که قند زیادی دارند عبارتند از : کیک، قند، شکر، شکلات، شیرینی ها، پاستیل، نوشابه. غذاهایی که نشاسته زیادی دارند نظیر (چیپس) نیز در پوسیدگی دندان ها نقش دارند. کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی ...
بدن در روز چقدر آهن نیاز دارد؟
، زیرا تا 40 درصد آن به راحتی توسط بدن جذب می شود. منابع غذایی سرشار از آهن هِم عبارت اند از: - گوشت گاو - مرغ - گوشت گوساله - ماهی هایی مانند شاه ماهی، سالمون یا تن - گوشت قرمز و گوشت اندام هایی مانند جگر منابع بسیار خوبی به شمار می روند - منابع آهن غیر هِم آهن غیر هِم عمدتا از منابع گیاهی به دست می آید و در غلات ...
کنترل کننده های غذایی و غیرغذایی سرطان
اند از: سبزی ها، میوه هایی مانند سیب و گلابی، حبوبات، جوی دوسر، آجیل ها و سویا. گوشت ها: گوشت های فراوری شده، به خصوص سوسیس و کالباس، به علت داشتن مواد افزودنی نیترات و نیتریت و نیز گوشت هایی که با حرارت مستقیم آتش کباب می شوند، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. در کشورهایی که مصرف گوشت قرمز (همبرگر، استیک و...) زیاد است، کاهش مصرف آن توصیه می شود. غلات و دانه ها: آجیل ...
راه های رهایی از آلرژی
زایمان میکروب های طبیعی موجود در بدن مادر را دریافت می کنند و سیستم ایمنی بدنشان در برابر آن ها پاسخ می دهد که این فرآیند از واکنش بیش ازحد و نابجای سیستم ایمنی در برابر مواد بی زیان مانند گردوغبار و گرده گل و... پیشگیری می کند. واکنش های بدن در برابر آلرژیک هنگامی که سیستم ایمنی فرد مبتلا به آلرژی یا حساسیت در معرض یک ماده حساسیت زا مانند گردوغبار یا گرده گل قرار می گیرد، چند رویداد در ...
روش مصرف قارچ
سطح استروژن در بافت سینه کاهش دهد و دیگری نشان داده که عصاره قارچ دکمه ای سفید، رشد تومورها را در موش های مبتلا به سرطان سینه کاهش می دهد. بنابراین به نظر می رسد قارچ ها دارای مواد شیمیایی پیشگیری کننده از سرطان بیشتری نسبت به مواد سرطان زا هستند. علاوه بر این، غذاهایی که انتخاب می کنیم اغلب با الگوهای غذایی بزرگ تر مرتبط هستند و ریزمغذی های مختلفی را به بدن وارد می کنند. آیا ...
گزیده اخبار ایران و جهان؛ اسرائیل تیم ویژه ترور تشکیل داد/ آبله میمونی انگلیسی ها را تهدید به مرگ کرد/ ...
...، استاد مهندسی شیمی و زیست مولکولی دانشگاه جانز هاپکینز و از پژوهشگران این پروژه گفت: ما کشف کرده ایم که سلول ها می توانند به واسطه اندازه گیری چیزی سازمان دهی شوند که به نوعی مانند یک خط کش سلولی است.آنچه آنها اندازه گیری کردند، سفتی و نسبت ابعاد هیدروژل است که بر حسب "کیلو پاسکال"(kPa) اندازه گیری می شود؛ واحدی که مقاومت یک ماده را در برابر تغییر شکل نشان می دهد. نکته مهم این است که این هیدروژل ها ...
چند نکته مهم که سالمندان باید توجه کنند.
به مرحله دیگری از زندگی می باشد. اگر سالمندان به این مرحله از زندگی آگاهی پیدا کنند و شرایط روحی و روانی خود را حفظ نمایند، می توانند از این دوره نهایت لذت را برده و برای دیگران و خانواده سودمند باشند. آغاز دوره سالمندی با وارد شدن به سن 65 سال دوران سالمندی شروع می شود. غالبا سالمندان در این سن مبتلا به انواع بیماری ها از جمله فشار خون، اضافه وزن، چربی خون، کبد چرب، دیابت، پا ...
