آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه اسموتی شکلاتی در خانه
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه اسموتی گیلاس و اسفناج | یک نوشیدنی خوشمزه و مغذی برای روزهای گرم
... بعد از اینکه آلبالو یا گیلاس و موز کمی یخ زدند، آنها را از فریزر خارج کنید و همراه با ماست کفیر، اسفناج، کره بادام زمینی، زنجبیل و دانه چیا داخل مخلوط کن بریزید. تمام مواد را حدود 3 تا 4 دقیقه با یکدیگر ترکیب کنید تا اسموتی غلیظ و یکدستی داشته باشید. شما می توانید این اسموتی را با دانه چیا تزیین و سرو کنید. این میزان اسموتی حاوی 410 کیلوکالری انرژی، 17 گرم ...
میان وعده های خوشمزه که شما را چاق نمی کند
پرتقال: پرتقال سرشار از فیبر بوده و مواد مغذی مختلفی را درون خود جای داده است. مصرف این میوه به همراه بادام می تواند مقادیر مناسبی از فیبر، پرتئین، چربی های سالم و مواد مغذی را برای بدن شما تامین کند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید
طرز تهیه کتلت مرغ رژیمی+ فیلم
...> برای تهیه مرغ به صورت سوخاری علاوه بر مواد لازم موجود در لیست بالا به یک لیوان آرد سفید، یک لیوان پودر سوخاری و 2 عدد تخم مرغ نیاز داریم. ابتدا آرد سفید و آرد سخاری را داخل دو کاسه جداگانه جلوی دستمان قرار می دهیم. در این مرحله تخم مرغ ها را می شکنیم و داخل یک کاسه مناسب می ریزیم، سپس با آنها را مخلوط می کنیم تا از حالت لختگی خارج شوند. در صورت تمایل می توانیم مقداری ادویه دلخواه به ...
روش های خلاصی از شر جرم دندان
چایخوری ژل آلوئه ورا، چهار قاشق چایخوری گلیسرین، پنج قاشق چایخوری جوش شیرین و مقداری عصاره لیمو را داخل یک لیوان آب بریزید. این مواد را به خوبی ترکیب کرده و روی دندان ها بمالید. تا برطرف شدن پلاک های دندان روزانه این کار را انجام دهید و پس از آن هر سه یا چهار روز یکبار از این ترکیب شوینده استفاده کنید. خوردنی های حاوی ویتامین ث مثل توت فرنگی و گوجه فرنگی دارای خواص آنتی باکتریال هستند و ...
طرز تهیه کوکو پاکستانی، یک پیش غذای خوشمزه و آسان
به گزارش یکتاپرس مواد لازم برای تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی سیب زمینی: 5 عدد پیاز: یک عدد تخم مرغ: 2 عدد فلفل قرمز پودر شده :یک چهارم قاشق چای خوری برگ گشنیز خرد شده :2 قاشق غذاخوری زیره سبز: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم طرز تهیه کوکو سیب زمینی پاکستانی سیب زمینی ها را بپزید و پوست کنید سپس آن ها را خوب بکوبید یا چرخ کنید تا ...
با گوجه سبز، غذا چی بپزم که خوشمزه و راحت باشه؟
پس از گرفتن هسته آنها داخل اشکنه می ریزیم ب و عد از پختن 3 قاشق شکر به آن اضافه می کنیم .بطور کلی در تمام اشکنه ها میت وانیم بعد از ریختن تخم مرغ و پختن آن 3 تا 4 عدد تخم مرغ را درسته در آن بشکنیم و بدون به هم زدن بگذاریم تخم مرغها بسته و پخته شود. مواد لازم برای تهیه ترشی گوجه سبز گوجه سبز 1 کیلو گرم سرکه به میزان لازم به اندازه ای که شیشه پر شود. نمک به میزان لازم ترخون 1 بسته دسته ...
طرز تهیه شربت ژله ای، نوشیدنی خنک و دلچسب
شفاف شود. بعد از اینکه ژله کمی از حرارت افتاد، آن را داخل یخچال بگذارید تا نیم بند شود. 2 بعد از اینکه ژله نیم بند شد، آن را از یخچال خارج کنید و با چنگال خوب هم بزنید تا ژله خرد شود. 3 خاکشیر و تخم شربتی را هر کدام جداگانه داخل یک کاسه خیس کنید. 4 وقتی تخم شربتی باز شد، آن را همراه با خاکشیر به ژله خرد شده اضافه کنید؛ سپس گلاب، شکر و آب سرد را هم به ظرف ژله اضافه کنید و هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شوند. 5 در مرحله آخر داخل لیوان مخصوص سرو شربت چند تکه یخ بیندازید؛ سپس شربت آماده را داخل لیوان بریزید. حالا شربت خنک و دلچسب شما آماده نوشیدن است، نوش جان. ...
طرز تهیه مارمالاد زردآلوی خوشمزه
طرز تهیه مارمالاد زردآلو بسیار ساده است. مارمالاد زردآلو علاوه بر اینکه همراه با کره و خامه خوشمزه است، درون برخی کیک ها نیز استفاده می شود. در این مقاله شما را با طرز تهیه مارمالاد زردآلو به روش های مختلف آشنا خواهیم کرد. مارمالاد نوعی فرآورده کنسروی است که از میوه و شکر تهیه شده و معمولا ماده ای مانند ژلاتین برای ژله ای شدن به آن اضافه می کنند. در فرهنگ انگلیسی و آمریکایی، مارمالاد ...
راز خوشمزه شدن سوپ جو
به گزارش ایلنا، برای پخت سوپ ها باید بعضی نکات را رعایت کنید، که سوپ شما خوشمزه تر شود. کدبانوهای قدیمی تکنیک هایی در این زمینه داشتند که به برخی از آنها اشاره می کنیم. تکنیک های کدبانوهای قدیمی برای خوش طعم شدن سوپ و خورش • یکی از رازهای خوشمزه شدن سوپ ها استفاده از عصاره های مرغ و گوشت در آن ها است. دقت کنید اول عصاره را اضافه کنید و بعد نمک آن را بچشید. • در ...
طرز تهیه انواع غذای بدون برنج (15 پیشنهاد شگفت انگیز)
بپزید در این مواقع خیالتان راحت باشد، زیرا تنوع غذایی برای غذاهای بدون برنج کم نیست. نکته سعی کنید از روغن زیتون در طبخ غذا استفاده کرده تا از شر ضررهای زیاد روغن های معمول راحت شده و علاوه بر آن عطر و طعم غذاهایتان بسیار متفاوت می شود. در این قسمت لیست 20 غذا بدون برنج را برای شما قرار می دهیم: در این لیست سعی شده از تنوع زیاد مانند: ماهی، گوشت قرمز، ماکارانی ...
طرز تهیه کیوسکی مرغ ؛ یک سوخاری بینهایت خوشمزه
. از آنجا که کیوسکی در روغن فراوان سرخ می شود بعد از سرخ شدن آن را روی کاغذ حوله ای قرار دهید تا روغن اضافه اش گرفته شود. سینه مرغ بزرگ 3 عدد تخم مرغ 2 عدد آرد 1/2 پیمانه پودر سوخاری یا خرده نان 2 پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون یا کانولا برای سرخ کردن به میزان لازم مواد لازم برای برای طعم دهی به مرغ کره 6 قاشق غذاخوری ...
7 خوراکی خوشمزه برای جبران کم آبی بدن
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: خیار: 95 درصد از یک فنجان خیار خرد شده را آب تشکیل می دهد. خیار حاوی فیبر و برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین ث است و مصرف یک فنجان از آن، 6 درصد از میزان نیاز به این ویتامین را در روز برطرف می کند. سالاد سبز: دو فنجان سالاد حاوی سبزیجات سبز، حاوی 15 کالری و 90 ...
طرز تهیه شیرازی پلو قالبی، غذای مجلسی و زیبا
را دوباره داخل همان مواد ماهی تابه بریزید و کنار بگذارید. 2 بعد از اینکه برنج را شستید، به آن آب گرم و نمک اضافه کنید. نمک را به اندازه ای اضافه کنید که کمی شور تر از حد معمول باشد. بگذارید برنج چند ساعت خیس بخورد. بهتر است برنج حداقل 3 ساعت با نمک خیس بخورد تا کیفیت بهتری داشته باشد. اگر وقت دارید، حتماً از شب قبل برنج را خیس کنید. برای آب کش کردن برنج قابلمه را تا دو سوم از ...
سریعترین روش برای از بین بردن شوری غذا
و با آب جدید جایگزین کنید. چنانچه از مواد اولیه غذای خود باقی مانده است می توانید با اضافه کردن آن به غذا مخصوصاً اگر داخل آن از هویج یا سیب زمینی استفاده شده باشد شوری غذا را تا حدود زیادی برطرف کنید. در مورد برطرف کردن شوری غذا هایی همچون سوپ با استفاده از رشته و ماکارونی به راحتی می توانید شور بودن آنها را برطرف کنید و شاید خوشمزه تر هم شوند. وقتی غذا سرد است مزه شوری آن ...
کوکوی اسفناج و غذاهایی که به جیب شما فشار نمی آورد!
...> 6 عدد گوجه فرنگی متوسط 2 عدد پیاز 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 30 گرم کره نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه دمی گوجه مواد لازم برای تهیه دمی گوجه دستور پخت و طرز تهیه: 1. ابتدا گوجه ها را شسته و رنده کنید یا در مخلوط کن پوره کنید.برنج را بشویید و آن را به همراه دو لیوان آب و گوجه فرنگی پوره ...
با این نسخه ارزون، چهارستون بدنت همیشه سالمه
! چگونه؟ تا جای ممکن غذای سالم انتخاب کنید و بیشتر روزهای هفته، فعالیت های ورزشی داشته باشید. خوراک مغز! ماهی، گردو، انواع توت و انواع میوه و سبزیجات قرمز یا نارنجی رنگ را به بخشی از غذای روزانه خود بدل کنید. این غذاها سرشار از مواد مغذی هستند که مغز شما را سالم و جوان نگاه می دارند! سلامتی شما در اولویت قرار دارد! مراقبت از سلامتی و بدن تاثیر مثبتی بر سلامت و زندگی خانواده شما ...
دستور پخت کیک گوشت و قارچ با خمیر جادویی خانگی
مواد لازم برای کیک گوشت آرد سفید 2 پیمانه ماست شیرین 1 پیمانه روغن مایع 1/2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد بیکینگ پودر 2 قاشق مربا خوری نمک و فلفل به میزان لازم پنیر پیتزا به میزان لازم مواد لازم برای سس گوشتی گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز 1 عدد قارچ 5 عدد فلفل دلمه خرد شده 1/2 عدد رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری روغن به ...
ماسک زیبایی پوست صورت با گل های مختلف
طرز تهیه و طریقه استفاده: در یک کاسه، همه مواد را به خوبی مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا زمانی که ترکیبی یکدست حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی پوستتان اعمال نمایید. این گل علاوه بر زیبایی دارای خواص بی نظیری برای پوست است. مواد لازم: چند عدد گلبرگ لیلیوم یک قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه و طریقه استفاده: ایتدا گلبرگ ها را خشک و خرد ...
ماسک های خانگی و گیاهی بابونه برای پوست و مو
دقیقه بماند. بعد صورت را با استفاده از آب سرد بشوئید و خشک کنید. ماسک بادام و بابونه به سفیدی و شفافیت پوست کمک می کند. مواد لازم: چای بابونه (1 عدد چای کیسه ای) 1 قاشق سوپ خوری بلغور جو دو سر (پودر) 2 قاشق سوپ خوری عسل 2 - 3 قطره روغن بادام دستورالعمل: محتویات چای کیسه ای بابونه را داخل کاسه ای خالی کرده و عسل ...
چگونه چای زردچوبه خوشمزه درست کنیم؟
ارگیل استفاده کنید)؛ یک قاشق چای خوری ریشه زردچوبه یا یک عدد چای کیسه ای زردچوبه؛ یک قاشق چای خوری دارچین؛ به اندازه نوک قاشق فلفل سیاه؛ یک تکه 1/2 اینچی ریشه زنجبیل یا 1/2 قاشق چای خوری پودر زنجبیل. چگونه این چای را دم کنیم؟ مرحله 1: ترکیبات را داخل آب جوش بریزید ابتدا آب را به جوش بیاورید. تمامی مواد را به یک قابلمه ی ...
طرز تهیه 3 نوع سوپ کلم خوشمزه با مرغ، گوشت و سبزیجات!
.... مواد غذایی که در آشپزی خانگی مورد استفاده قرار می گیرند علاوه بر افزایش طعم خوب غذا، فواید بسیاری نیز به بدن شما هدیه می دهند. یکی از پیش غذاهایی که بسیار مقوی و خوشمزه می باشد، سوپ کلم است. کلم نوعی از سبزیجات است که خواص باورنکردنی برای بدن دارد. کلم خاصیت سم زدایی دارد که با حذف اوره و رادیکال های آزاد باعث پاکساز خون می شود. یکی دیگر از مهمترین خواص کلم، کمک به بدن در برابر سرطان ...
خانم های ایرانی با این فست فود مانور سلیقه بدهید!
آن ها می شود. مرغ پفکی یا جوجه چینی یکی از انواع فست فود های خوشمزه و پرطرفدار بین المللی است که در نقاط مختلف دنیا با دستور ها و طعم های گوناگون تهیه می شود. این مرغ خوشمزه علاوه بر اینکه یک غذای کامل محسوب می شود، به عنوان دورچین غذا و یا داخل سینی های فینگرفود نیز از آن استفاده می شود. تفاوت این مرغ با مرغ سوخاری در این است که مرغ سوخاری را با آرد سوخاری مخلوط و سرخ می کنند؛ ولی مرغ ...
با خوردن کره بادام زمینی چاق می شویم یا لاغر؟
به گزارش سایت طلا، در هر 100 گرم از کره بادام زمینی 600 کالری انرژی وجود دارد یعنی در هر یک قاشق غذا خوری از کره بادام زمینی که مصرف می شود، 250 کالری انرژی به بدن می رسد. این یعنی یک بمب انرژی برای روزهایی که تمرینات فشرده هستند. یکی از سوالات اصلی درباره این ماده غذایی این است که کره بادام زمینی پروتئین لازم برای عضله سازی را دارد؟ در 100 گرم کره بادام زمینی، حدود 25 گرم پروتئین وجود ...
آموزش آشپزی/ طرز تهیه کوفته هویج
کافی شکر به قدر کافی آب لیمو یا سرکه به مقدار لازم پیاز سرخ شده 1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری گوشت را با هویج و پیاز رنده شد مخلوط کنید و به آن نمک و زردچوبه و ادویه و یک قاشق آرد اضافه کنید.خوب ورز دهید و با گردو و کشمش سرخ شده مغز گذاری کرده و در روغن بیندازید و اطراف آن را سرخ کنید ...
بهترین و فوری ترین درمان کبد چرب طبیعی و با چند میوه
که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد. به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد ...
دستور پخت دلمه فلفل دلمه ای ربی خوشمزه
مواد لازم برای دلمه فلفل دلمه گوشت چرخ کرده 500 گرم سبزی دلمه 500 گرم برنج 200 گرم فلفل دلمه ای 8 عدد پیاز داغ 4 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری نمک، فلفل، زرد چوبه به میزان لازم مرزه و ترخون خشک به میزان لازم روغن به میزان لازم 1. طرز تهیه دلمه فلفل دلمه ای خوشمزه و مجلسی مرحله اول آماده سازی برنج: برای این کار، ابتدا برنج را بشویید و به همراه 2 لیوان آب داخل ...
فواید و مضرات رژیم لاغری شیر و موز
طول رژیم می تواند به شما کمک کند. به علاوه فیبر موجود در این میوه به هضم راحت و دفع سموم از بدن کمک می کند. در نظر داشته باشید که میوه موز برای مدت زمان طولانی می تواند شما را سیر نگه دارد؛ بنابراین در مدت زمان بین وعده ها احساس گشنگی کاذب نخواهید داشت. فواید شیر شیر سرشار از کلسیم و پروتئین است. با این حال، توصیه می کنیم برای این رژیم از شیر کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید ...
طرز تهیه نمک سبز خانگی + خواص دلار گیلانی و هلی کتنی گوجه سبز (دشکن)
هم گسسته شدند، یک الی دو قاشق مرباخوری بر حسب مقدار آلوچه ها نمک سبز را اضافه کنید و مجدداً مواد را با این سبزی له کنید. توجه کنید که هسته های آلوچه نباید له شوند بنابراین به میزان معمول به آلوچه ها ضربه بزنید. شما می توانید به هلی کیتی خود کمی خیار رنده شده نیز اضافه کنید و آن را به اندازه 15 دقیقه درون یخچال قرار دهید سپس سرو کنید. خواص نمک سبز خانگی نمک سبز دارای خواص ...
غذاهایی که از بروز واریس جلوگیری می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، آیا می دانید آنچه می خورید می تواند تاثیر عمده ای در سلامت کلی رگ هایتان داشته باشد؟ اگر مشکل واریس دارید، داشتن یک رژیم غذایی سالم، عامل اصلی گردش خون مناسب در بدن است. غذاهای ناسالم نه تنها فشار بیشتری را به رگ های شما وارد می کنند بلکه می توانند منجر به افزایش وزن نیز شوند. متاسفانه اضافه وزن نیز یک عامل خطر عمده برای ایجاد و بدتر شدن بیماری واریس یا نارسایی ...