خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه | فال امروز جمعه 20 خرداد 1401
...، احساس نیاز به دیدار نزدیک ترین دوست خود پیدا خواهید کرد. گاهی اوقات، موفقیت شما گره در موفقیت دوست شما دارد. ازاین رو بهتر است در موفقیت دیگران نیز سهیم باشید تا موفقیت شما تضمین شود. به خودتان اعتمادبه نفس بدهید و از ترس و هراس نسبت به برخی مسائل، بپرهیزید. تا دو روز آینده، با اعتمادبه نفس و انرژی کافی در هنگام غروب قدم بزنید. تاکنون به ...
خوشحالی یک نفره
ابتدا احساس عجیبی داشته باشید، اما کاملا آزادید.و آزادی به شما این امکان را می دهد که امکانات جدید، افکارجدید، جاهای تازه و فعالیتهای تازه را وارد زندگی خود کنید. بعد از مدتی ابرهای غم و اندوه به کناری می روند و شما وقت و انرژی کافی دارید تا بفهمید: حالا من هستم. من مجردم.هر کاری که بخواهم انجام می دهم.بعد این سوال پیش می آید: خوب حالا چه می خواهم؟ چگونه روابط ما را از خود دور می کنند ...
خودخواهی حق شماست؛ اما کِی؟!
ناامیدی هر کاری که لازمست انجام دهید. وقت گذاشتن برای خودتان به تعادل بیشتر در تمام جنبه های سلامت و تندرستی تان کمک می کند. خودخواهی راهی برای شناخت بهتر و بیشتر خودتان است. خودخواهی های سالم نه تنها شما را به خودآگاهی می رساند بلکه سبب می شود به یک روش سالم قادر به برطرف کردن نیازهایتان باشید. خودخواهی اگر به جا باشد بخشی از خودمراقبتی است و حاصل آن انرژی بیشتر شما برای کمک به عزیزان تان است. منبع: verywellmind ...
چرا در سرم احساس سنگینی می کنم؟
بگذارید و به خودتان استراحت بدهید. سرتان را صاف و تا جایی که ممکن است در وضعیت خنثی نگه دارید. اگر سردرد باعث شده احساس سنگینی در سر کنید، باید داروهایی مانند استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن مصرف کنید. این داروها کمک می کنند دردتان تسکین بیابد. اگر دچار سردرد تنشی هستید، باید علت آن را پیدا کنید. مثلاً گرسنگی، کمبود خواب یا دندان قروچه شبانه می توانند باعث سردرد تنشی در طول روز شوند. اجازه ...
فال حافظ امروز چهارشنبه 18 خرداد/ که دل چه می کشد از روزگار هجرانش
فال حافظ امروز چهارشنبه 18 خرداد را مطالعه کرده و از اتفاقات در مسیر راهتان مطلع شوید. به گزارش وقت صبح ، فال حافظ امروز چهارشنبه 18 خرداد به شما توصیه می کند: به دنبال دوستی می گردید که بتوانید درد دل خودتان را به او بگویید. با خجالت و گوشه نشینی آینده ی خوبی نخواهید داشت. چو برشکست صبا زلف عنبرافشانش به هر شکسته که پیوست تازه شد جانش کجاست همنفسی تا ...
علت تلخی دهان در هنگام صبح و بعد از بیدار شدن
به مسواک زدن و نخ دندان کشیدن قبل از خواب ندارید و اگر می خواهید هر روز صبح خود را از شر این مزه بد دهان خلاص کنید، بهتر است این کار را از همین الان شروع کنید. اگر مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، اجازه می دهید ذرات غذا ساعت ها و ساعت ها در دهان شما باقی بمانند. همین کار باعث تشکیل باکتری در داخل دهان شما نیز می شود. سیگار کشیدن و استفاده از سایر محصولات تنباکو اگر سیگاری هستید ...
این سری که به چالوس می روید به جای ماندن در هتل با پینورست ویلا اجاره کنید
.... دوست دارید هر روز صبح با صدای امواج دریا از خواب بیدار شید ؟ اجاره اقامتگاهای ساحلی را به شما پیشنهاد می دهیم. دوست دارید محل اقامتتان به شما حس خانه بدهد؟ آپارتمان های مبله بهترین انتخاب هستند. دوست دارید که چند روزی را در دل جنگل و دور از همه چی بگذرانید؟ یک کلبه جنگلی در محلی بکر دقیقاً جایی است که باید باشید. خلاصه این طور بگوییم که هر کسی می توانید اقامتگاه موردنظرش را در ...
علت سرگیجه ناگهانی چیست؟
. برای کاهش احساس چرخش، در یک اتاق ساکت و تاریک دراز بکشید در طول فعالیت های روزانه سر خود را با دقت و به آرامی حرکت دهید هنگامی که احساس سرگیجه می کنید بلافاصله بنشینید اگر شب از خواب بیدار شدید چراغ ها را روشن کنید اگر در معرض خطر افتادن هستید از عصا استفاده کنید در حالی که سر خود را کمی بالا بر روی 2 یا چند بالش قرار دهید بخوابید ...
عادت اول صبح زن و شوهرهای عاشق و موفق
رابطه ای بالا و پایین های خودش را دارد و همیشه همه چیز بر وفق مراد نیست. باهم سپری کردن دوران سخت است که رابطه ها را مستحکم تر از قبل می کند. آنها در مورد همه چیز با هم صمیمی هستند رابطه جنسی، عشق نیست. به خصوص در اوایل شروع یک رابطه عاشقانه، جذابیت و لذت رابطه جنسی اغلب با عشق اشتباه می شود. رابطه جنسی خوب است ولی تنها بخش ساده ای از صمیمیت است. صمیمیت چیزی است که موجب دوام ...
اگر دنبال اجاره خانه روستایی دنج و زیبا هستید این مطلب را حتما بخوانید
به هزینه ای می کنید و اقامتگاهی که برای خودتان پیدا می کنید می تواند خیلی متفاوت باشد. برای همین بخش امکانات و قوانین یک اقامتگاه را به دقت مطالعه کنید. با پینورست بدون استرس اقامتگاه تان را اجاره کنید فرقی نمی کند می خواهید خانه روستایی اجاره کنید یا اجاره روزانه آپارتمان انجام دهید. پینورست به شما کمک می کند با چند قدم ساده اقامتگاه مورد نظرتان را انتخاب کنید ...
راهکارهایی موثر برای تنظیم خواب نوزاد
تنظیم ریتم شبانه روزی کودک و ساعت داخلی بدن او کمک می کند. همچنین می توانید از سایه های مات، برای جلوگیری از ورود نور بیرونی به داخل اتاق او استفاده کنید. حتی اگر نیاز به تعویض پوشک کثیف در شب دارید، این کار را در نور کم و با کمترین حرف و تعامل انجام دهید. 5 – دمای اتاق را تنظیم کنید دمای اتاق رابطه ی مستقیم با تنظیم خواب نوزاد دارد . همانطور که شما نمی توانید در یک ...
اگر از کسل بودن خسته شده اید با این روش سرحال شوید
ر برنامه زند گی خود بگنجانید . امشب کمی زود تر به رختخواب بروید (حد ود د و ساعت زود تر از همیشه). حمام آب گرم قبل از خواب می تواند به شما برای آرام کرد ن جسم و زود ود ن آن از تنش ها و سموم کمک کند . امشب تلویزیون نگاه نکنید . تلویزیون شما را عصبی کرد ه و از آرام شد ن تان جلوگیری می کند . اگر برای تان ممکن است، فرد ا صبح کمی د یرتر از خواب برخیزید (حتی اگر مجبور باشید برای رسید ن به ...
فال امروز / فال روزانه 19 خرداد 1401
...> فال روزانه در روز 19 خرداد 1401 برای متولدین فروردین ماه امرزو موفقیت و خوش شانسی در زمینه ی تجارت و مسائل مادی برای شما قطعی خواهد بود و وضعیتتان آنقدر خوب است که باورش برایتان سخت است. برنامه ریزی برای آینده با توجه به شرایط فعلی بسیار امیدوار کننده خواهد بود. امروز از آن روزهایی است که دلتان می خواهد در خلوت خودتان فرو بروید و از حریم خصوصی خودتان محافظت کنید. اما شاید مجبور باشید ...
برای سلامت روان خود چه کنیم؟
پزشک متخصص در موارد جدی تر، کیفیت خواب خود را افزایش دهید. 2) افزایش تحرک بدنی و داشتن برنامه منظم ورزشی یکی دیگر از نکات بسیار مهم که همانند کیفیت خواب باید به آن توجه کنید، فعالیت بدنی مناسب است. داشتن فعالیت بدنی علاوه بر فواید بیشماری که برای سلامتی جسمی شما دارد، برای مراقبت از سلامت روان نیز بسیار ضروری است. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، فعالیت بدنی و ورزش کردن می تواند ...
فال امروز / فال روزانه 18 خرداد 1401
دل خودتان انجام می دهید نه تایید دیگران. پیغامی که به شما گفته می شود نباید در رفتارتان تغییری ایجاد کند بیشترین استفاده را از این وضعیت ببرید. با مهم ترین فرد زندگی تان تماس گرفته و از شنیدن صدای او آرام شوید. افکار منفی را کنار بگذارید و مثبت اندیش باشید. دل به امور واهی نبندید و به وعده های پوچ دیگران تکیه نکنید. فال روزانه در روز 18 خرداد 1401 برای متولدین آبان ماه امروز ...
چطور شوهرتان را برای بچه دار شدن متقاعد کنید
استفاده را ببرید. با زوج هایی که بچه دارند رفت وآمد کنید – اگر از دوستانتان کسی بچه کوچک دارد با آنها وقت بگذرانید و اجازه بدهید که شوهرتان یک خانواده را از نزدیک ببیند و با بچه تجربه پیدا کند. حتی می توانید به آنها پیشنهاد بدهید که بچه شان را چند ساعت برایشان نگه دارید. خیلی از مردها وقتی دوستان و برادرانشان را با بچه می بینند، احساس بهتری نسبت به این مسئله پیدا می کنند. ...
سحر خیز باش تا کامروا شوی
و رعایت یک سری از نکات بدون شک نتیجه خواهید گرفت ، با ما همراه باشید . داشتن خواب کافی بدن ما به 7 ساعت خواب مفید احتیاج دارد ، پس حتما 7 ساعت خواب مفید را در برنامه روزانه تان داشته باشید مثلا اگر قرار است صبح ساعت 6 بیدار شوید باید شب قبل ساعت 11 خوابیده باشید تا بدن شما انرژی مورد نیازش راکسب کند . در غیر اینصورت بیدار شدن و سرحال بودن در 6 صبح غیر ممکن است . ...
پنهان کردن این موار در رابطه عاشقانه/ تست شخصیت
...؛ ترس شما از بزرگ شدن است. هیچ وقت احساس نکردید بالغ یا بزرگ شده اید. شما کار می کنید، قبض هایتان را می پردازید،... اما به نظر می رسد این کارها را انجام می دهید تا همه را فریب دهید، تا فکر کنند شما بزرگ شده اید. حقیقت این است که شما می ترسید اگر کسی را که دوستش دارید احساس نیاز کرد، چیز برای ارائه نداشته باشید. اگر چهره یک مرد را دیدید؛ تست شخصیت آنچه در عشق پنهان می کنید ...
فال روزانه | امروز سه شنبه 17 خرداد 1401
شکست شما شود. به شایعات و حرف هایی که فاقد اعتبار هستند، توجه نکنید. چشم انداز منفی امروز صبح به سراغ شما خواهد آمد. سعی کنید در صورت بروز این احساس بد، فوراً با خودتان خلوت کنید. هر چه سریع این احساس را از بین ببرید. در غیر این صورت تمام طول روز همراه شما خواهد بود. خوشبختانه در ادامه روز، احساس بهتری به شما دست خواهد داد. ...
تست : نقاشی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید ! / خودتان را بشناسید
به گزارش رکنا، تابلویی را انتخاب کنید که دوست دارید در خانه خود آویزان کنید. در وضعیتی قرار گرفته ای که هیچ گونه اضطرابی ندارید شما در یک وضعیت ذهنی و روانی بسیار آرام هستید. هر روز صبح با لبخند از خواب بیدار می شوید، از زندگی و از اتفاقات کوچک روزانه لذت می برید. از تغییرات نمی ترسید و وقتی در زندگی با چالش هایی روبرو می شوید که تجربیات جدیدی به شما می دهد خوشحال می شوید. ...
چند ساعت خواب بدن را سالم نگه می دارد؟
به گزارش مشرق ، کیفیت خواب شبانه شما به طور مستقیم بر سلامت روحی و جسمی و احساس شما در طول روز تأثیر می گذارد. خواب بر روی بهره وری ، تعادل عاطفی ، سلامت مغز و قلب ، عملکرد ایمنی ، خلاقیت ، نشاط و حتی وزن شما تأثیر می گذارد. هیچ فعالیت دیگری با تلاش کم این همه مزایا را به همراه ندارد! اگر شما در تلاش برای انجام کارهای یک برنامه شلوغ هستید ، یا خوابیدن در شب سخت است ، گذراندن ساعات کمتر ...
چرا سکوت، التیام بخش روان انسانهاست؟
کشف بهتر خود و ارتقاء سطح آگاهی خود باید به سکوت و آرامش پناه ببرید. ارتقاء بخشیدن خلاقیت مطالعات نشان داده است که وقتی تنها هستید و در حالت سکوت قرار دارید، بیشتر با ذهن خود درگیر خواهید شد. شما در چنین وضعیتی بیشتر با خودتان صحبت می کنید و به سوالاتی که از خودتان می پرسید پاسخ خواهید داد و در نتیجه خلاقیت خود را ارتقاء می دهید و بیشتر از مغز خود استفاده می کنید. ...
عادت های خطرناک در زندگی
کمبود خواب می تواند باعث افزایش وزن هم بشود. عدم استفاده از نخ دندان، لبخندهای تان را تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات گوناگونی نشان داده اند بیماری لثه با بیماری قلبی مرتبط است. خوشبختانه راه حل آن ساده است: هر روز نخ دندان بکشید. نزدیک بودن موبایل تان به شما وقتی که خواب هستید موجب مشکلات جدی برای سلامتی تان می شود. علاوه بر اینکه نور آبی اسکرین، پیش از خواب، خواب تان را مختل ...
تست روانشناسی/ نیازهای روابط عاشقانه خود را بشناسید!
با انتخاب یک گربه از تصویر بالا نیازهای عاطفی و انتظارات از شریک احساسی تان را متوجه می شوید. به گزارش وقت صبح به نقل از سایت طلا؛ بچه گربه ای که انتخاب می کنید به شما می گوید که در یک رابطه عاشقانه به چه چیزی نیاز دارید وبه دنبال چه نوع عشقی هستید؟ برای شما مهم نیست که دیگران چه فکری در مورد شما می کنند و چه چیزی پشت سر شما می گویند. در فرهنگ های مختلف، گربه سیاه بد شگون ...
فال امروز / فال روزانه 17 خرداد 1401
بهمن ماه اینکه شما تشخیص داده اید رویاهای شما می توانند مهم تر از حقایق سرد و بی روح باشند، کمی تکان دهنده است. حتی اگر شما کارهای مقدماتی خود را انجام داده اید و تمام اطلاعاتی را که می توانستید گرفته اید، هنوز چیزی کم است. داده ها را جدا کرده و آنها را با احساسات شخصی خودتان مطابقت بدهید. درک مستقیم خود شما از داده های دیگران معتبرتر است. فال روزانه در روز 17 خرداد 1401 برای ...
چرا و چگونه بهترین برند های لباس را از ترکیه بخریم؟
قیمت مناسبی هم داشته باشد، به نظر نشدنی می رسد. از طرفی دیگر، خیلی وقت ها ممکن است بخواهیم لباس برند و با کیفیتی را تهیه کنیم و به خاطر قیمت بالای آن منصرف بشویم و خیلی وقت ها هم ممکن است لباسی را بتوانیم بخریم که اصلا مطابق سلیقه ما نیست. در هر صورت، همه ما تا حد زیادی به دنبال ایجاد یک تعادل بین کیفیت و قیمت لباس ها هستیم. در مطلبی که امروز برای شما آماده کرده ایم، به دنبال همین نقطه ...
چگونه خودمان ژیمناستیک را یاد بگیریم؟
این ورزش هستند. اگر چیزی را با روش غلط یاد بگیرید، نه تنها خطر آسیب را بالا میبرید، بلکه ممکن است عادات بدی را در خودتان ایجاد کنید که روی تمام حرکاتی که مربوط به آن حرکت پایه ای هستند، تأثیر بدی بگذارد. برای ارزیابی تکنیک ها، از خودتان فیلم بگیرید و با عکس ها و فیلم های آموزشی مورد استفاده، مقایسه کنید. ژیمناستیک را با تمرین زیاد و مداوم یاد می گیرید هر وقت که فرصت ...
