خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لاغری/ رژیم غذایی آمریکایی معقول ترین راه برای کاهش وزن
می کنند، اما استفاده از رژیم لاغری آمریکایی می تواند مواد غذایی مفیدی را در برنامه های غذایی افراد جایگزین کند تا برخی از اصول در زندگی روزانه آن ها باعث افزایش سلامتی در بدن آن ها شود در ادامه این مقاله اصول اساسی رژیم غذایی آمریکایی را در زیر بیان کرده ایم این دستورالعمل ها را فقط برای دو هفته دنبال کنید و نه تنها وزن کم خواهید کرد بلکه احساس انرژی بیشتری خواهید داشت. خوردن ...
جهش های ژنی، سگ ها را بهترین دوست انسان کرده اند
محققان ژاپنی در یک تحقیق جدید و جالب در نوع خود، موفق به شناسایی ژنی شده اند که احتمالا جهش های اتفاق افتاده در آن، باعث اهلی شدن سگ ها و نزدیکی بیشتر آن ها به انسان شده است. به گزارش سیناپرس،طبق یافته های جدید محققان، ایجاد دو جهش در ژنی به نام ژن گیرنده ملانوکورتین 2 که در تولید هورمون استرس یعنی کورتیزول نقش دارد، احتمالا در اهلی کردن سگ ها نقش داشته و به آن ها اجازه داده است که ...
7 خاصیت باور نکردنی مصرف زنجبیل
دارویی آن است.طبق تحقیقات، جینجرول دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. به عنوان مثال، ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند، که در نتیجه وجود مقدار بیش از حد رادیکال های آزاد در بدن است. 3. می تواند بسیاری از اشکال حالت تهوع، به ویژه حالت تهوع صبحگاهی را درمان کند به نظر می رسد زنجبیل در برابر حالت تهوع بسیار موثر است؛ ممکن است به تسکین حالت تهوع و استفراغ برای ...
عوارض جانبی مصرف مکمل ها بعد از 50 سالگی
، قرص های ضد بارداری، سیکلوسپورین (داروی ضد دفع)، دیگوکسین (داروی قلب)، داروهای HIV، داروهای سرطان، و رقیق کننده های خون مانند کومادین را کاهش دهد. جینکو جینکو بیلوبا برای درمان از دست دادن حافظه مرتبط با افزایش سن استفاده می شود، اما این مکمل نیز می تواند باعث بروز مشکلات جدی با داروهای تجویزی شود. رونان فاکتورا ، متخصص داخلی می گوید: عصاره های سیر، زنجبیل یا جینکو می توانند به ...
فواید خربزه برای سلامت و درمان بیماری ها
...> خربزه، این میوه خوشمزه با عطر مطبوع فواید متعددی برای سلامتی دارد که در ادامه مطالب خواص میوه ها در سلامت نمناک خواهید خواند. میزان بالای فولات موجود در خربزه برای زنانی که قصد بارداری دارند و زنان باردار مفید است زیرا فولات به تولید و نگه داری سلول های جدید بدر زنان باردار کمک کرده و از اختلال لوله عصبی جنین جلوگیری می کند و سدیم اضافی از بدن، را دفع و از احتباس آب جلوگیری می کند. ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
/ ویتامین آ موجود در ریحان دارای اثرات تقویت کننده بینایی می باشد. ویتامین آ موجود در این گیاه باعث بهبود بینایی می شود. درمان عفونت گوش/ برگ های حاوی روغن های معطر مانند ریحان دارای خواص ضدالتهابی دارد و می تواند به درمان عفونت گوش کمک کند. ضد استرس و اضطراب/ ریحان به عنوان یک آداپتوژن طبیعی می باشد که با استرس و اضطراب مقابله می کند و باعث تقویت بدن در مقابل استرس می شود. سلامت استخوان و دندان ...
از عادات ضروری روزانه برای سلامتی غافل نشوید
کنید دکتر هارکین می گوید: بسیاری از ما می دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف شده در طبیعت و بهبود سلامت قلب و عروق مشاهده شده است. افرادی که به فضای سبز دسترسی دارند سطوح پایین تری از کورتیزول (هورمون استرس)، فشار خون و ضربان قلب دارند را که همگی عواملی هستند که منجر ...
قبل خواب غذا خوردن موجب پیری زودرس می شود
دیر غذا می خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و رفلاکس اسید معده می شود. آن ها همچنین اشاره کرده اند که ساعت طبیعی بدن یا ریتم شبانه روزی بدن از طریق آزاد شدن هورمون های خاصی تنظیم می شود که تحت تاثیر زمان و تاریخ غذا خوردن شما است. آن ها همچنین اشاره کرده اند که ریتم شبانه روزی بدن همان ساعت درونی بدن است و هنگامی ...
درمان طبیعی دندان قروچه
...: براکسیسم همان دندان قروچه است که صرف نظر از سن ممکن است افراد آن را انجام دهند و ممکن است باعث آسیب های متعددی مثل اختلال فک سردرد شود. این نشانه ممکن است در خواب یا بیداری هم بروز کند که به مرور باعث آسم، عفونت راه تنفسی، افسردگی، عصبانیت و اختلالات خواب میشود. در مورد دندان قروچه به صورت کامل در مطلب " بروکسیم یا دندان قروچه، از علت تا درمان " توضیح دادیم و شما با علل و علائم آن آشنا ...
هفت خاصیت گیاه درمانی پنیرک
آن را هم کاهش می دهند. سیستم ایمنی را به پنیرک بسپارید مصرف برگ و دانه های پنیرک به صورت دمنوش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ضدالتهاب گیاهی روغن پنیرک را می توانید روی مفاصل و عضلات دردناک استفاده کنید تا درد آنها را کاهش بدهد. سایر تحریکات پوستی مثل گزیدگی، خارش، سوختگی و... نیز با پماد و ژل پنیرک نوعی کاهش التهاب و ورم و همچنین کم شدن ...
نحوه فعالسازی چاکراهای بدن
فعال کنید. مطالب مرتبط: جهت شناسایی مشکل لازم است، ابتدا آزمون چاکرا را انجام دهید تا نواحی احتمالی مشکل خود را پیدا کنید و بر آن متمرکز شوید.به این موضوع توجه کنید، که مشکل شما یک درد جسمی در یک موضع خاص بدن است یا مشکلی روحی است. همانطور که گفته شد عدم تعادل در چاکراها باعث ایجاد ناراحتی های جسمی و روحی متعددی می شود. دقت در عملکرد قسمت های بدن می تواند کمک کند شما ...
فواید و دلایلی که شما را به خوردن شیر و عسل تشویق می کند
تاثیر گذار است. نوشیدن عسل به همراه شیر گرم برای درمان عفونت دستگاه تنفسی و برطرف کردن باکتری های موجود در گلو موثر است. در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی و سرفه از مخلوط شیر و عسل استفاده می کنند. نوشیدن شیر و عسل اثر تسکینی بر بدن دارد زیرا باعث آزاد کردن سروتونین در مغز و حفظ آرامش می شود. کاهش سطح کورتیزول در بدن باعث استرس و متعاقبا باعث آسیب به هورمون های داخلی می شود ...
فواید فیلم ترسناک برای مغز و بدن زنان و مردان
سوزاند که از کالری سوزی همه افراد شرکت کننده بیشتر بود. این مقدار معادل 40 دقیقه پیاده روی بی وقفه است! دو فیلم جن گیر و آرواره ها در جایگاه دوم قرار گرفتند. محرک های استرس زایی نظیر تماشای یک فیلم ترسناک، باعث می شوند بدن آدرنالین ترشح کند که واکنش جنگ یاگریز را در بدن تحریک خواهد کرد. بدن هم به سرعت از ذخایر کالری خود استفاده می کند تا برای فرار یا مبارزه با تهدیدی که از مغز دریافت کرده ...
خانم ها در دوران قاعدگی چه بخورند و چی نخورند؟
خون از دست رفته بدن باشد. از طرف بروکلی حاوی مقادیر زیادی از منیزیم و پتاسیم است و می تواند سندروم پیش پریود یا PMS را تا حد زیادی تعدیل کند. بهترین راه استفاده از این نوع کلم جوشاندن آن، به کار بردن در انواع سالادها، کباب کردن و استفاده در طرز تهیه انواع اسموتی هاست. بابونه یکی از بهترین سبزی های معطری است که معمولا دم کرده آن را برای دوران قاعدگی توصیه می کنند. خوردن دمنوش ...
10 خاصیت عجیب خنده که نمی دانستید!
تجربه می کنیم. اگر بدن شما در وضعیت خوبی قرار دارد، کمتر احتمال دارد درد زیادی را تجربه کنید، نه تنها از نظر روحی، بلکه جسمی. یک فرد به طور متوسط در یک روز حدود سیزده بار می خندد. یک کودک شش ساله سه برابر بیشتر از بزرگسالان می خندد و جالب است بدانید خنده منظم می تواند از بیماری جلوگیری کند. 2- خندیدن فواید زیادی برای سلامتی دارد و یکی از تاثیرات اصلی آن روی سیستم ایمنی بدن شماست. خنده ...
صدور هشدار نارنجی در تهران/ تهران بازهم توفانی می شود
مطالب مرتبط مقابله با کرونا در مصرف نان +اینفوگرافی مطالب مرتبط مقابله با کرونا در مصرف نان +اینفوگرافی مطالب مرتبط مقابله با کرونا در مصرف نان +اینفوگرافی مطالب مرتبط مقابله با کرونا در مصرف نان +اینفوگرافی 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها توفان ففرودگاه مهراباد مدیریت بحران هواشناسی تهران برچسب ها ...
لزوم رعایت نکات بهداشتی هنگام ذبح حیوان/تب کریمه کنگو را جدی بگیرید
کنند مطالب مرتبط آنچه مردان انکار و زنان اهمال می کنند مطالب مرتبط آنچه مردان انکار و زنان اهمال می کنند 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها تب کریمه کنگو دام آلوده ذبح گوشت کشتارگاه صنعتی ویروس برچسب ها
بازگشایی مسیر ریلی طبس-یزد
در بلاک عباس آباد- ریزو در اداره کل راه آهن شرق رخ داده بود، با تلاش مأمورین فنی در کمترین زمان بازگشایی شد. در حال حاضر قطارها به سیر خود در این مسیر ادامه می دهند. 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) مطالب مرتبط انتشار فهرست تقسیمات کشوری سال 1399 مطالب مرتبط انتشار فهرست تقسیمات کشوری سال 1399 مطالب مرتبط انتشار فهرست تقسیمات کشوری سال 1399 مطالب مرتبط انتشار فهرست تقسیمات کشوری سال 1399 برچسب ها راه آهن قطار محور ریلی طبس ...
فواید کوهنوردی برای سلامت جسم و روح
ساق خوبی دارند که نه تنها خوب به نظر می رسند بلکه باعث ثبات بیشتر مچ پا می شوند. برخی از مسیرها تمرینی عالی برای عضلات پا، هسته و بازو فراهم می کنند. کوهنوردی با یک کوله پشتی نسبتاً سنگین می تواند به افزایش تراکم استخوان های بدن کمک کند. همچنین کوهنوردی، ورزش کم تأثیری است برای کسانی که از درد مفاصل رنج می برند. فواید کوهنوردی برای حفظ تعادل کوهنوردی یک راه عالی ...
دانستنی سلامت/احساس خستگی نشانه کمبود کدام ویتامین ها است؟
.../5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) مطالب مرتبط روغن های مایع گیاهی کم ضررترند مطالب مرتبط روغن های مایع گیاهی کم ضررترند مطالب مرتبط روغن های مایع گیاهی کم ضررترند مطالب مرتبط روغن های مایع گیاهی کم ضررترند برچسب ها حبوبات کمبود خواب کمبود ویتامین ویتامین برچسب ها ...
اگر از کسل بودن خسته شده اید با این روش سرحال شوید
این ها بعضی دلایل رایج احتمالی این حس بی انرژی بودن و خستگی شما هستند: به اندازه کافی نمی خوابید خوابیدن فقط استراحت کردن نیست؛ وقتی که شما شب در خواب هستید خیلی اتفاقات در درون شما رخ می دهند. مقصود ما هورمون رشد در انسان است. هورمون رشد پروتئینی است که توسط غده هیپوفیز ساخته می شود و باعث ایجاد عضلاتی مقاوم و استخوان هایی قوی می شود. این هورمون بر چگونگی ذخیره چربی در بدن ...
دانستنی سلامت/ روش صحیح منجمد کردن مواد غذایی در یخچال
مطالب مرتبط آغاز فعالیت 29 رشته ورزشی انفرادی مطالب مرتبط آغاز فعالیت 29 رشته ورزشی انفرادی مطالب مرتبط آغاز فعالیت 29 رشته ورزشی انفرادی مطالب مرتبط آغاز فعالیت 29 رشته ورزشی انفرادی 4/5 (1 نظر) 4/5 (1 نظر) برچسب ها بطری پلاستیکی سرطان سم دیوکسین سوختگی انجماد کیسه پلاستیکی مواد غذایی یخچال برچسب ها ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی در طب سنتی
... استفاده از آنتی بیوتیک های گیاهی مانند آویشن شیرازی، پونه، بابونه، مریم گلی هم به عنوان دم نوش و هم شست وشو دهنده موضعی جوش بسیار موثر است. وی در رابطه با جوش های ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از غذا های ...
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
غذا کمک شایانی می کند. علاوه بر همه این کارکرد ها دو عامل اصلی پرخوری که استرس و افسردگی هستند را از بین می برد. چنانچه شما روزانه چند فنجان چای پونه کوهی بنوشید تغییرات بسیار قابل توجهی را در بدن خود ملاحظه خواهید کرد. در ادامه دو روش تهیه دمنوش پونه بخوانید. روش اول:ابتدا در یک فنجان آب داغ 3 قاشق چایخوری از برگهای پونه ریخته و بگذراید 5 تا 10 دقیقه در حالت خود مانده و دم ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
، مضرات و مواد منع مصرف اسطوخودوس نوزادان و کودکان اسطوخودوس باعث بر هم خوردن تعادل هورمونی در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه ها در پسر) را افزایش می دهد. زنان باردار و شیرده متخصصان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری و شیردهی بهتر است از مصرف چای و دمنوش اسطوخودوس اجتناب کنند. نوجوانان در پسران غیر بالغ قابل ...
دمنوش هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهد
دمنوش ها برای خواب وجود دارد که به شما کمک می کند، سریعتر بخوابید. همچنین در کل شب خواب بهتری داشته باشید. بابونه گیاهی است که قرن ها به عنوان دارویی خواب آور استفاده می شود. این روزها، این ماده اصلی، چایی برای زمان خواب است. گیاه بابونه یک آرام بخش ملایم است که حاوی آپیژنین است، یک ماده شیمیایی که روی گیرنده های بنزودیازپین در مغز تاثیر می گذارد. مشابه این که برخی داروها مانند Ambien به ...
زخم معده را با نسخه طب سنتی درمان کنید
غذاهای مفید برای زخم معده در طب سنتی عسل درمان قطعی زخم معده مواد غذایی حاوی فلاونوئید مواد غذایی حاوی پروبیوتیک آلوئه ورا درمان خانگی زخم معده موز سبز درمان خانگی زخم معده آب کلم راه درمان خانگی زخم معده غذاهای ممنوعه برای درمان زخم معده چه داروی گیاهی برای زخم معده خوب است؟ شیرین بیان بهترین دمنوش برای زخم معده سیر و درمان خانگی زخم معده زردچوبه و درمان طبیعی زخم معده کُندر و درمان خانگی زخم ...
سلامت/ تمام چیزهایی که باید درباره آبله میمونی بدانید
ز 65 میلیون دُز واکسن/ فوت 276 بیمار کرونایی مطالب مرتبط نرخ رشد جمعیت 8 دهم درصد است مطالب مرتبط نرخ رشد جمعیت 8 دهم درصد است مطالب مرتبط نرخ رشد جمعیت 8 دهم درصد است مطالب مرتبط نرخ رشد جمعیت 8 دهم درصد است مطالب مرتبط آیا تلگرام پولی می شود ؟ مطالب مرتبط آیا تلگرام پولی می شود ؟ مطالب مرتبط آیا تلگرام پولی می شود ؟ مطالب مرتبط آیا تلگرام پولی می شود ؟ 4/5 (1 نظر) 4/5 (1 نظر) ...
