خانه
شب ها کنار همسرتان نخوابید! | توصیه عجیب و جنجالی یک روان شناس
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرمایی که شمع وجودمان را آب می کند
مهم است. اما در این بررسی میزان خواب شرکت کنندگان اندازه گیری و مشخص شد: در شب های گرمتر از میانگین، افراد مدت زمان کمتری می خوابند. - مشکلات تنفسی: ازن گازی است که به طور طبیعی در اتمسفر بالایی زمین یافت می شود و در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید سپری ایجاد می کند. ازن سطح زمین که برای سلامتی خطرناک است، زمانی تولید می شود که آلاینده های ناشی از منابع دست ساز مانند خودروها یا کارخانه ...
اهمیت رابطه جنسی برای موفقیت در زندگی زناشویی
... این معضل میتواند علت مختلفی داشته باشد اما علت اصلی آن به تخت خواب و رابطه جنسی برمیگردد. بنابراین لازم است خانواده ها به کسب اطلاعات و آموزش های لازم بپردازند و اهتمام جدی نسبت به نیاز جنسی داشته باشند. ترفند های رابطه زناشویی سالم برای جلوگیری از سست شدن کانون خانواده و کاهش رابطه عاطفی شما، در اینجا چند ترفند زناشویی برای شما معرفی میکنیم تا بتوانید بهترین زندگی را ...
اعتیاد به تلفن همراه و فضای مجازی تهدیدی جدی برای خانواده ها
مهدی برازنده وقتی صحبت از اعتیاد می شود، بلافاصله اذهان به سمت سیگار، مواد مخدر و انواع روان گردان و... می رود اما در اغلب جوامع امروزی، اعتیادی به نام اعتیاد به استفاده از فضای مجازی و تلفن همراه نیز شایع شده است که با وجود همه آسیب هایش در سبک زندگی و سلامتی افراد، برای برخی به اندازه سیگار و مواد مخدر زشت و خطرناک جلوه نمی کند. *** این روزها با ورود به مکان های ...
در دوران بارداری به کدام طرف بخوابم؟
رگ های خونی خود را بازسازی می کنند؛ وقتی که شما باردار هستید، رگ های خونی و قلب تحت فشار بیشتری قرار گرفته اند تا خون اضافی و کافی مورد نیاز برای حمایت از کودک شما را فراهم کنند. خواب همچنین سیستم ایمنی شما را که برای حمایت از بارداری شما سرکوب می شود را سالم نگه داشته و نحوه واکنش بدن شما به انسولین را کنترل می کند. (عدم دریافت نتایج کافی در افزایش سطح قند خون، خطر ابتلا به دیابت بارداری را ...
فواید کاهش وزن بیشتر از مانکن شده است
به نفس سبب تقویت رابطه با همسرتان نمی شود. پژوهشگران در سال 2013 به نتیجه رسیدند به طور معمول کاهش 30 کیلو یا بیشتر در طی دو سال یا کم تر سبب بهبود روابط بین همسران می شود اما در مواردی این امر نتیجه معکوس داشته و احساس حسادت همسر را برانگیخته است. بیشتر بدانید همه آنچه که باید درباره رژیم فستینگ بدانید از طرف دیگر ممکن است خود را مورد تهدید ببیند و بابت تغییر شخصیت شما نگران ...
زنان هم یواش یواش اهل نزاع شده اند
سعی در تغییر وضع خود داشته باشید. پدیده ای به نام مغز مه آلود احساس خستگی زیاد، ناتوانی در درست فکر کردن و شفاف نبودن ذهنی، دلواپسی و نگرانی بیش از حد و ... که باعث ابتلا به پدیده ای به نام مغز مه آلود می شود، تنها دلایل بیرونی ندارد بلکه کمبود ویتامین روی در بدن و بالا بودن مس به دلیل تغذیه نادرست، داروهای ضد بارداری و ... ایجاد می شود. این عامل باعث افزایش خشم و بروز احساسات خشن است پس تا دیر نشده به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید و تغذیه خود را بهبود بخشید . در صورت حل نشدن مشکل، با یک روان شناس هم مشورت کنید. نویسنده : سیده زهرا جلیلی هاشمی | روان شناس ...
فال امروز / فال روزانه 30 خرداد 1401
تولد هر روز در اینجا مشاهده کنید. فال روزانه متولدین فروردین امروز شما تا حدودی عجول و بی صبر و قرار شده اید. شما نیاز دارید که با دیگران صحبت کنید، اما کنترل چندانی روی زبانتان ندارید و ممکن است حرف هایی بزنید که بهتر است مخفی بمانند و یا ناخواسته چیزی بگویید که باعث ناراحتی دیگران شود. سعی کنید قبل از به زبان آوردن هر حرفی کمی دست نگه داشته و به عواقب آن و برداشت هایی که ...
فریادهای تنهایی
مردم و جدای از مردم نبیند، خود را تافته جدا بافته از مردم نداند و دائماً افکار و رفتار خود را در این مواجهه ها ارزیابی کند. نکته بعدی این است که وقتی جزئیات زندگی بیان می شود، شما می توانید متوجه شوید که آیا شکاف و دره عمیقی بین فکر، نظر و عمل این متفکر و نویسنده وجود دارد؟ یعنی آیا او همانطور که زیست می کند، می اندیشد؟ا گر معتقد به اخلاق است باید این اخلاق را در زندگی و رفتار او با خانواده ...
مشکلات جای خالی دندان و فاصله ایجاد شده بین آن ها
دندان همگی به دلیل این فضای خالی ایجاد می گردند. دندان های سالم باقی مانده هم می توانند مستعد بیماری ها و اختلالات دهان و دندان شوند. از دست دادن دندان روی زیبایی تاثیرگذار است. استخوان فک تحلیل رفته در اثر از دست رفتن دندان، چهره شما را بسیار پیرتر نشان می دهد. دندان ها بر نحوه صحبت کردن شما تاثیرگذارند. دندان کشیده شده ممکن است باعث شود که نتوانید کلمات و صداهای مشخصی را درست ...
10 تاثیر نامطلوبی که تغییرات آب و هوایی بر بدنمان می گذارد
، به رهبری کلتون مینور از دانشگاه کپنهاگ، نشان می دهد که افزایش دما ناشی از تغییرات آب و هوایی به میزان قابل توجهی میزان خواب افراد را در سراسر جهان کاهش می دهد. مینور با استفاده از مچ بندهای ردیابی، اطلاعات خواب 47 هزار نفر در 68 کشور را جمع آوری کرد و در این زمینه می گوید: در شب های گرم تر از میانگین، مردم کمتر می خوابند و در نهایت منجر به پیامدهای نامطلوب سلامتی می شود. با این حال، همه به ...
پدر 21 ساله ای که 40 بچه دارد!+ عکس
در هر خانه، نهایتا 10 بچه را نگهداری می کنیم. بچه های 6 تا 12 سال در یک خانه، 12 تا 15 سال در خانه ای دیگر و 15 تا 18 سال در مکانی جدا هستند. یک شعبه هم در شهر داریم که بعد از 18 سالگی، بچه ها را برای یادگیری یک سری مهارت ها به همدان می فرستیم تا توانمندتر شوند. ما در تمام این خانه ها، یک آشپز داریم، یک روان شناس، یک مددکار، راننده، خدمه، مسئول فنی و ... . در ضمن سه باب از این مراکز، خانه های پدری ...
ناراحتی ژاله صامتی از چیست؟ | دعوای وحشتناک ژاله صامتی با بازیگر معروف
ساعت نخوابیده بودم پس از رفتن مادر و همسرم مرتب یاس را از پتویی که در آن پیچیده شده بود در می آوردم و نگاهش می کردم و هر نیم ساعت یک بار او را در آغوش می گرفتم و دوباره روی تختش می گذاشتم. یاس هم مثل من آن شب بیدار بود و این موضوع کمی نگرانم کرد تا اینکه بالاخره زنگ زدم به بخش پرستاری و گفتم خانم پرستار نمی دانم چرا دختر من نمی خوابد در حالی که همه بچه ها خواب هستند. پرستار هم گفت خب مادرها هم ...
سناریوی سمی پادشاه و ملکه هایش
هرزگی توصیف می کند و در صفحه شخصی خود نسبت به آن واکنش نشان داده: نباید بی تفاوت از کنار این پدیده های اجتماعی و تربیتی عبور کنیم. چون بحث یک کودک و دو کودک نیست؛ بلکه بحث یک نسل از فرزندان این سرزمین است. او معتقد است اولین نکته ای که با دیدن تصاویر پیج این بچه ها باعث کنجکاوی ذهن می شود، این است که برویم ببینیم اینها چکار می کنند. همین کنجکاوی حتی اگر هیچ واکنشی نسبت به پست هایش نداشته باشیم، باعث ...
کتاب فروشی تخصصی کودک؛ چاره توسعه ویترین کتاب
جایگاه کتابفروشی های تخصصی کودکان در اهواز و سوق دادن کتابفروشان به این سمت می گوید: از چند دهه اخیر بیشتر حوزه های علمی، فرهنگی و تجاری به سوی تخصصی شدن، میل داشته اند و قطعا ناشران ما در حال تجربه یک تحول بزرگ در عرصه نشر و ارائه کتاب هستیم و در این رهگذر ، شاهد ظهور ناشران و کتاب فروشی های تخصصیِ کتاب های علمی، روان شناسی، حقوق، ادبیات، کودک و نوجوان هستیم. و کتابفروشی ها از این ...
در رسانه ׀ تولد دوباره از دل خاکستر
سیگار می کشیدم. آقا اسماعیل بیان می کند: یادم می آید که یک شب با دوستانم بودم که یکی از دوستانم که پدرش مصرف کننده مواد بود برای مان تریاک آورد و آن شب به همراه دوستانم مصرف کردم که مزه اش خیلی عالی بود. از آن شب که دوران سربازی بود به مدت 4 سال بعد مصرف سیگار و مصرف تفننی تریاک را ادامه دادم و بعد از پایان سربازی به شغل طلافروشی روی آوردم و همان جا بود که مصرف تریاک شدت گرفت ...
گفتگو کلید راهگشای خانواده
است باید حرف زد. می گوید: برای رفع مشکلات، بهترین راه حل گفتگو است و من به این باور رسیده ام که با مشورت و صحبت کردن می شود بهترین کار را انجام داد. اما بهترین زمان آن وقتی است که چه زن و چه مرد خسته جسمی و روحی نباشند. در زمان حرف زدن نباید نیش و کنایه بزنیم؛ چرا که نوک کنایه تیز است و رابطه را خراب می کند. اختلاف سلیقه ها می تواند بحث جالبی باشد سمانه. 35 ساله می گوید: هم به صورت ...
مجیدی قلباً دوست داشت بماند
ایشان صحبت کرده بودم تا به استقلال بیایم. آقافرهاد به من اعتماد کرد و من هم تا جایی که می توانستم جواب اعتمادش را دادم. در مقطعی از اوج خودت فاصله گرفته بودی و حتی هواداران و برخی از کارشناسان معتقد بودند که باید نیمکت نشین شوی اما مجیدی از تو حمایت کرد. انتقادات آزاردهنده بود؟ این انتقادها را قبول ندارم. من فقط یک مدت گل نزدم. گل نزدن دلیل بر این نیست که بازیکن خوب کار نمی کند. گل ...
دو چهرۀ خودکشی!
پردازد که آیا باید خودکشی را نوعی انطباق پذیری تکاملی ببینیم یا نه. برینگ خلاصه ای از حرف های یک عصب شناس، به نام دنیس دکاتاندزارو، را بیان می کند که در دهۀ 1980 پیشگامِ این دیدگاه ژن-محور به خودکشی بود و می گفت فکر خودکشی بیش ازهمه در میان افرادی شایع است که دورنمای خوبی از مولّدبودن خودشان ندارند و همچنین در میان کسانی که از منابع خانواده استفاده می کنند بدون اینکه نقشی در خانواده شان داشته باشند ...
تعبیر خواب| تعبیر دقیق دیدن گربه در خواب چیست؟
در صورتی که گربه داشته باشید و خواب گربه ببینید، چندان غیرطبیعی و غیرعادی به شمار نمی رود. به این دلیل که در طول روز با این موجود سر و کار دارید و طبیعی است که در بخشی از خواب های تان ظاهر شود. اما اگر گربه ندارید و خواب آن را دیده اید، احتمالا تعبیر خواب گربه برای تان اهمیت پیدا کرده است. اول فارس |مجله سرگرمی: حتما شنیده اید که بعضی از افراد خواب گربه می بینند. شاید هم از شما در مورد ...
10 تغییر که خبر از کم شدن عشق مردتان می دهد
از کجا متوجه کم شدن عشق مردان شویم علائم کم شدن عشق نشانه کم شدن عشق همسرتان این است که به وزن و ظاهر خود اهیمت نمی دهد اینکه دیگر شما را بغل نمی کند از نشانه های از بین رفتن علاقه است در مورد روزی که داشته اید از شما نمی پرسد در مورد این که چه چیزی او را آزار می دهد صحبت نمی کند دست شما را نمی گیرد در میان زوج های خوشحال احساس ناراحتی می کند او نمی تواند در چشم شما نگاه کند از نشانه های کم شدن ...
این رفتار پشه ها مثل انسان هاست | در این حالت پشه ها نیش نمی زنند !
شما تنها گونه ای نیستید که برای عملکرد خوب روز بعد به خواب خوب نیاز دارید. براساس یافته ی پژوهشگرها، پشه هایی که خوابشان مختل شده است تمایل دارند در طول روز بعد به جای جست وجوی غذا بخوابند. این پژوهش اهمیت عملکرد بیولوژیکی را در میان حشرات نشان می دهند. به گفته ی اولواسیون آجای، مؤلف ارشد این پژوهش و دانشجوی دکترا: این نتیجه شگفت انگیز بود. پشه ها در صورت محرومیت از خواب به دنبال غذا نمی روند ...
روابط لانگ دیستنس چه نوع رابطه ای است؟
داشته باشد. اگر این طور باشد، رابطه شما با مشکل مواجه است. خیلی ها گمان می کنند این موضوع در روابط لانگ دیستنس بی معنی است. این طور نیست. حتی در روابط لانگ دیستنس هم باید اعضای خانواده یا دوستان همسرتان را کاملا بشناسید. در بیشتر روابط زناشویی، ارتباط روزانه اهمیت زیادی دارد. روابط لانگ دیستنس نیز از این قاعده مستثنا نیستند. همان طور که اگر شوهرتان یک شب به خانه نیاید علت را ...
بهترین راهکار برای کنار اومدن با خانواده همسر
چند راهکار سازنده برای کنار امدن با خانواده همسر 1. همراه همسرتان باشید 2. حدومرز ها را مشخص کنید 3. روی مواضع تان پافشاری کنید 4. بی واسطه صحبت کنید 5. خودتان باشید 5. واقع بین باشید 6. حفظ آرامش را یاد بگیرید 7. در رابطه ها مؤدب باشید 8. پخته رفتار کنید 9. مهربان باشید 10 حس شوخ طبعی تان را حفظ کنید چند راهکار سازنده برای کنار امدن با خانواده همسر 1. همراه همسرتان باشید به گزارش اقتصاد آنلاین؛ این قانونِ اصلی ازدواج موفق است. همان طور که شوهر فوق العاده ی من دیشب به یادم آورد، برای ...
بروید با هم بسازید
زوج ها می کردند، همین بود که با هم سازش داشته باشید و اهل کوتاه آمدن باشید. ایشان در یک جمله این گونه می گفتند که بروید با هم بسازید! یعنی اهل چشم پوشی و کوتاه آمدن و سازش باشید که زندگی بدون این ها پیش نمی رود. رهبر معظم انقلاب دوم تیرماه 1370 در مراسم اجرای خطبه عقد یک زوج جوان، به همین نکته مهم و درس آموز اشاره می کنند که: سعی شما این باشد که در تمام دوران زندگی به خصوص سال ...
جنجال زوج دفاعی تیم ملی / قطر، اسکوچیچ و سیاوش!
کنار او یاد گرفته ام و می گیرم. انشاالله امسال بتوانیم سال خیلی خوبی داشته باشیم تا بتوانیم در جام جهانی خیلی خوب و موثر باشیم و دل مردم ایران را شاد کنیم. * شما 5-6 ماه بعد کنار هم اولین بازی جام جهانی را انجام خواهید داد و این هماهنگی و هم تیمی بودن شما خیلی کمک خواهد کرد؛ اسکوچیچ درباره حضور شما در یک تیم نظری داشته یا خودتان اتفاقی این تصمیم را گرفتید؟ کنعانی: صد در صد ...
سلسله گزارش های وقایع استان از آثار اجرایی جشنواره تئاتر کوتاه صحنه ای همت؛ روز اول
بررسی کند. در واقع نمایش برای مخاطب است و مخاطب همان مردم جامعه هستند. ما در کار تئاتر سبک های مختلفی داریم اما اگر بخواهیم در مورد کلیت یک اثر نمایشی صحبت کنیم، یک اثر طبیعتاً باید نگاهی به جامعه داشته باشد و زمانی که صحبت از نگاه به جامعه می شود ما بی درنگ به سراغ شناخت آسیب ها و مشکلاتی که باعث آسیب زدن به یک جامعه می شود، می آییم. موضوع جشنواره خوب انتخاب شده اما من معتقدم همه آثار نمایشی به ...
حق وردی: فعلا نمی خواهم به ایران برگردم
ولی فصل گذشته باشگاه در بحث جذب بازیکن خیلی خوب عمل نکرد و به نظرم فصل خوبی نبود. من هم با این تیم قرارداد دارم، اما می خواهم جدا شوم. * سطح کیفی لیگ آذربایجان را چطور دیدی؟ قبل از اینکه به اینجا بیایم، اطلاعات زیادی نداشتم و همین الان هم خیلی ها به آن صورت نمی دانند به چه شکل است، اما به نظرم 50 در صد بازیکنان تیم های لیگ آذربایجان خارجی و از کشورهای مختلف هستند؛ آنها به ...
مافیای پلاستیک این روستا را تسخیر کرده است | آب و برق ارزان برای اجاره نشینان قمصر
خواستند مجاز و قانونی وارد ایران شوند، می توانستند با یک بلیت اتوبوس خود را به کهریزک برسانند. یکی از آنها که عمرش به 28، 29 سال می رسد و حمدالله نام دارد، دست بزرگ و کبره بسته اش را سایه بان صورت آفتاب سوخته اش می کند و می گوید : بسیاری از همولایتی های ما در قمصر کار می کنند. خانه و زندگی ندارند و خواب و خوراکشان هم در همان زمین هایی است که ضایعات جدا می کنند. خواندنی های بیشتر را اینجا ...
یک استاد دانشگاه: بلاگرها درک ما را از خوشبختی تغییر داده اند/ مسائل فرهنگی باید اولویت اول دانشگاه ها و ...
. اگر بخواهیم دقیق تر صحبت کنیم، زندگی را از دست داده ایم. اما در غرب لیبرال که دولت وظیفه ای برای پیگیری ندارد، دانشگاه ها اینکار را انجام می دهند. شاه قاسمی با هشدار درباره اوضاع وخیم دانشگاه های ما مخصوصا در بحث پژوهش بیان می کند: در کشور های دیگر، پژوهشهای مختلفی درباره فرهنگ شهرت در جامعه انجام می شود، و در آخر به مردم کشور اطلاع رسانی می کنند که این فرهنگ چه بخش های خوب و بدی داشته ...
