خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیفیت هوای امروز شیراز، قابل قبول
: میزان AQI در این حالت بین 101 و 150 است. بعضی از افراد گروه های حساس ممکن است اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال مردمی که دارای بیماری ریه هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را از مواجهه با ازن متحمل می شوند، اما مردمی که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را از مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند. ولی وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر قرار نمی گیرند. ناسالم ...
ریزگرد چه آسیبی به بدن می رساند و راه مقابله با آن چیست؟
. افرادی که مدام ورزش می کنند این روزها احساس می کنند زودتر سنگین می شوند و قفسه سینه آنها تحت فشار قرار می گیرد. این فوق تخصص ریه ادامه داد: افرادی که بیماری دارند مخصوصا افراد مبتلا به بیماری های قلبی، بیماری های مزمن تنفسی، آسم، حساسیت و بیماری مزمن کلیوی همچنین افرادی که زیر 4 سال و بالای 75 سال هستند بیشتر در معرض خطر هستند. در زمانی که آلودگی هوا به وجود می آید و این ریزگردها در محیط ...
در دوران بارداری به کدام طرف بخوابم؟
رگ های خونی خود را بازسازی می کنند؛ وقتی که شما باردار هستید، رگ های خونی و قلب تحت فشار بیشتری قرار گرفته اند تا خون اضافی و کافی مورد نیاز برای حمایت از کودک شما را فراهم کنند. خواب همچنین سیستم ایمنی شما را که برای حمایت از بارداری شما سرکوب می شود را سالم نگه داشته و نحوه واکنش بدن شما به انسولین را کنترل می کند. (عدم دریافت نتایج کافی در افزایش سطح قند خون، خطر ابتلا به دیابت بارداری را ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روز های گرم
برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه داشتن اندام های بدن را در پی دارد. تخلیه سیستم لنفاوی دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. بهبود انعطاف پذیری احساسی نتایج یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد می تواند به توسعه یک سیستم عصبی که ...
حقایقی جالب درمورد بدن انسان که کاملا اشتباه هستند
یکی از دروغ های معروف که رد شده این است که انسان ها فقط از 10 درصد مغزشان استفاده می کنند. تراشیدن مو باعث ضخیم تر شدن و رشد سریع آن میشود وقتی موهایتان مجدد رشد می کند، موها ضخیم تر و تیره تر است. زیرا موهای جدید هنوز در معرض نور خورشید و مواد شیمیایی که رنگ آن را روشن می کنند قرار نگرفته است و به این معنا نیست که تیغ باعث می شود موهای شما تیره تر، ضخیم تر و سریع تر رشد کند ...
گرمای شدید چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
...، بیش از 50 سال سن دارید یا اضافه وزن دارید، بسیار مهم است که در گرما برای محافظت از سلامت خود اقدامات احتیاطی خاصی انجام دهید. به گفته محققان، برخی از داروها مانند مسدودکننده های گیرنده آنژیوتانسین [ARBs]، مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین [ACE]، مسدودکننده های بتا، مسدودکننده های کانال کلسیم و دیورتیک ها که بر پاسخ های فشار خون تأثیر می گذارند یا بدن را از سدیم تخلیه می کنند، می ...
دفع سموم و بازسازی بدن با محصولات فوراور
آنچه در این مقاله می خوانید انواع سموم در بدن برای سم زدایی بدن چه کاری بکنیم؟ محصولات فوراور: گامی در جهت سم زدایی بدن دوره پاکسازی و سم زدایی با آلوئه ورا ژل در 10 روز سم زدایی فرایندی طبیعی است که در بدن انسان برای خلاص شدن از شر مواد سمی جمع شده انجام می شود. تجمع سموم معموا موجب عدم تعادل بدن می شوند و در نهایت انواع بیماری ها را ایجاد می کنند. از سبک زندگی نامناسب تا ...
24 اثر و فایده انجام "حجامت"
سلول های دفاعی است تأثیر مستقیم دارد. *حجامت ترافیک لنفاوی را با ایجاد فشار منفی کنترل کرده و باعث افزایش لنف در این سیستم می شود. *حجامت با کاهش غلظت خون تراکم سلولی را در مویرگ ها کاهش داده، اکسیژن رسانی را بهبود بخشیده و بار قلب و ریه را تعدیل می کند. *حجامت با تصفیه خون، مواد زائد، مضر و مسموم را از خون خارج می کند. *حجامت غدد غیرفعال یا کند بدن را ...
فشار خون و چند توصیه مهم از انجمن قلب آمریکا(AHA)
بزرگسالان آمریکایی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. فشار خون بالا به مرور زمان منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله بیماری های قلبی- عروقی و سکته می شود. مواد غذایی مورد مصرف ما به ویژه غذاهای شور می توانند باعث افزایش فشار خون شوند. زمانی که نمک می خورید، بدن مقدار مایع بیشتری را حفظ می کند و به همین دلیل حجم و فشار خون را بالا می برد. علاوه بر این غذاهای شیرین و محصولات حاوی چربی های اشباع شده نیز ...
مردم هرمزگان فردا با هوای شرجی، گرمای بیشتری را حس می کنند
درجه حرارت واقعی که دستگاه ها نشان داده می شود پایین می آید اما چون شرجی و رطوبت هوا بالا رفته مردم احساس گرمای بیشتری می کنند. معاون فنی و شبکه ایستگاه های هواشناسی هرمزگان گفت: پوست بدن خنک کننده است و زمانی احساس خنی می کنیم که عرق کنیم. عارفی اشاره کرد: وقتی عرق می کنیم گرمای بدن توسط ذرات آب خارج می شود و تبخیر می شود که همین منجر می شود احساس خنکی به انسان بدهد. ...
علائم غیرعادی دهیدراته شدن بدن
.... تغییرات آب و هوا، پیروی کردن از رژیم غذایی ناسالم و مصرف بیش از حد از کافئین باعث کاهش سطح آب موجود در پوست بدن می شود. توصیه شده است که در صورت مشاهده این علائم، آب کافی بنوشید تا پوست به حالت طبیعی و نرمال خود بازگردد. گرفتگی عضلات زمانی که عضلات تحت تأثیر آب و هوای گرم و تعریق زیاد قرار می گیرد، خطر بروز گرفتگی عضلات افزایش پیدا می کند. متخصصان معتقدند که تغییر در ...
سوالات رایج درباره سکته قلبی
انجام می شود؟ تست ورزش یکی از روش های غربال گری است که برای تشخیص اثر فعالیت و ورزش بر بیماری های قلبی بکار می رود. به کمک تست ورزش می توان وضعیت سلامت قلب را به طور کلی بررسی کرد. همچنین از این روش به منظور تشخیص گرفتگی رگ های قلب نیز استفاده می شود. قبل از انجام تست ورزش دستگاهی به شما متصل می شود که نوار قلب، فشار خون و نبض شما را اندازه گیری کند. در طول این تست پزشک از شما درخواست می کند روی دوچرخه رکاب بزنید یا روی دستگاهی به نام تریدمیل راه بروید. مقایسه نتایج نوار قلب، نبض و فشار خون به پزشک نشان می دهد که عملکرد قلب شما در مقابل فعالیت چگونه است. ### پایان خبر رسمی ...
بهترین سبزیجات برای کاهش قند خون
فرارو- اگر با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنید یا اگر به شما اطلاع داده شده است که در معرض خطر ابتلا به این موارد هستید به احتمال زیاد به دنبال راه هایی برای کمک به مدیریت سطح قند خون خود می باشید. علیرغم آن که می توانید این کار را با ورزش منظم، داشتن خواب کافی و دنبال کردن سایر عادات سالم انجام دهید انتخاب غذا های مناسب می تواند نقش مهمی ایفا کند. به گزارش فرارو به نقل از یاهو لایف ...
کنه ها را نکشید/ چند نکته درباره تب کریمه کنگو
خطرند معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان با تأکید بر راه های انتقال عامل بیماری مانند خون و ترشحات بدن دام آلوده، افزود: خون و تمام ترشحات بدن دام آلوده می تواند منبع بالقوه این ویروس بوده و به همین دلیل افرادی که با دام در تماس نزدیک قرار دارند مانند دامداران، دامپزشکان، قصابان، کارکنان کشتارگاه ها و ... در معرض خطر بیشتری هستند. وی رعایت اصول بهداشتی مانند استفاده از ماسک ...
نوشیدنی انرژی زا با بدن شما چه می کند؟
انرژی زا ده دقیقه اول این زمانی است که کافئین شروع به ورود به جریان خون می کند و باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. 15 تا 45 دقیقه زمانی که سطح کافئین شما به اوج می رسد، باعث می شود احساس هوشیاری کنید و تمرکز را بهبود ببخشید. 30 تا 50 دقیقه در حال حاضر تمام کافئین جذب شده است و کبد شما اغلب با جذب قند بیشتر واکنش نشان می دهد ...
آلودگی هوا چه ارتباطی با آریتمی قلب دارد؟
این گروه، 67 نفر آریتمی بطنی را تجربه کرده بودند و 79 نفر تجربه نکرده بودند. این مطالعه نشان داد که هر 1 میکروگرم در متر مکعب افزایش میزان PM2.5 با افزایش 1.5 درصدی خطر آریتمی مطابقت دارد. هنگامی که غلظت PM 2.5 به میزان 1 میکروگرم بر متر مکعب در طول یک هفته افزایش یافت، آریتمی های بطنی 2.4 درصد بیشتر بود. این مطالعه نیاز به طبقه بندی آلودگی هوا به عنوان یک عامل خطر ...
خواص و فواید باورنکردنی خیار که از آن بی اطلاعید
باشد؟ 1. خیار به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند مهم ترین ماده مغذی موجود در خیار، ویتامین K است که از اهمیتی کلیدی برای سلامت استخوان ها برخوردار است. یک لیوان خیار دارای پوست بیش از 20 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین می کند. دریافت ویتامین K برای شکل گیری استخوان ها ضروری است و مطالعات متعددی نشان داده اند که پایین بودن سطح ویتامین K در بدن با ابتلا به پوکی ...
10 تاثیر نامطلوبی که تغییرات آب و هوایی بر بدنمان می گذارد
. تشدید آلرژی با افزایش سطح سی اودو CO2 که از سال 2005 تا 9 درصد و از سال 1950 تا 31 درصد افزایش یافته است، مقدار گرده افشانی ها به دلیل میزان بالاتر فتوسنتز افزایش یافته است. این افزایش منجر به بدتر شدن علائم آلرژی مانند عطسه، سرفه، خارش چشم، سردرد و گوش درد می شود. 5. آسیب به گردش خون وقتی آلاینده های هوا از طریق ریه ها و قلب وارد جریان خون می شوند، با تنگ شدن و سفت ...
حقایق شگفت انگیز بدن انسان که نمی دانستید
بدن انسان به همان اندازه که پیچیده است، جذاب است . سیستم های کوچک ما در یک واکنش زنجیره ای از پاسخ ها با یکدیگر تعامل دارند، که یا توسط محیط یا از طریق تصمیمات شخصی ما ایجاد می شود . هزاران سال است که مورد مطالعه قرار گرفته است، اما ما هنوز در حال کشف چیزهای جدیدی درباره آن هستیم . با افزایش سن، مغز شما کوچک می شود مغز شما زمانی که در 30 یا 40 سالگی هستید شروع به کوچک شدن می ...
هدف از نوشیدن آب چیست؟
. این در حالی است که این زمان بهترین وقت برای نوشیدن آب است. تحقیقات نشان داده مصرف قهوه در بعد از ظهر می تواند منجر به اختلال خواب شب شود. کافئین موجود در قهوه به مدت 6 ساعت در خون باقی می ماند. به جای این نوشیدنی ها، می توانید از آب استفاده کرده و مانع از کم آبی بدن شوید. تحقیقات در سال 2019 نشان داد کم آبی بدن می تواند منجر به بی حالی، از کوره در رفتن، افسردگی و گیجی شود. زمان سردرد ...
فواید زود شام خوردن قبل ساعت 9 شب
در زندگی تبدیل کنید. عموما زمانی که خواب هستیم ، فشار خون ما نزدیک به 10 درصد کاهش پیدا می کند که به بدن اجازه استراحت می دهد. صبح ها قبل از بیدار شدن نیز فشار خون شروع به بالا رفتن می کند. زمانی که دقیقا قبل از خواب شام می خوریم ، الگوی فشار خون آشفته می شود. زمانی که فشار خون در سطح بالایی قرار می گیرد ، خطر حمله قلبی نیز افزایش پیدا می کند. زودتر شام خوردن حداقل سه ساعت قبل خواب ، خطر حمله قلبی ...
24 اثر و فایده انجام “حجامت” بر سلامت بدن
شیوه درمان آزمون شده” که در سال 1997 چاپ شده، در مورد حجامت می گوید: “اعتقاد راسخ دارم که نه تنها امروز بلکه برای همیشه، امر حجامت را در درمان بیماری ها نباید نادیده گرفت؛ حجامت پدیده ای است که در خود تنظیمی کردن عملکرد بدن انسان دخالت دارد، امری که هرگز با روش های دیگر نمی توان آن را جایگزین کرد. مطالعات ما نشان می دهد که در آلمان می توان 75 درصد بیماری ها را با شیوه های درمان طبیعی از جمله حجامت ...
خطر مسمومیت با چای کیسه ای
به گزارش رکنا، پلاستیک هایی که قرن ها طول می کشد تا در طبیعت تجزیه شوند، می توانند به ذرات یک میکرومتری و پنج میلی متری تبدیل شده و در نتیجه تبدیل به میکروپلاستیک شوند. نتایج یک مطالعه مشابه در هلند نیز که در مارس سال جاری میلادی (2022) به اشتراک گذاشته شد، نشان داد که میکروپلاستیک برای اولین بار در خون انسان یافت شده است. در این مطالعه، پلاستیک PET (پلی اتیلن ترفتالات) که به طور ...
آثار پزشکی نماز بر روح و جسم انسان
که این امر با تغذیه این غدد باعث حفظ شادابی، زیبایی و طراوت پوست می شود. حالات سجده به واسطه بازشدن مهره ها از یکدیگر باعث کشیده شدن اعصابی که قسمت های مختلف بدن را به مغز وصل می کند، شده و این اعصاب را در یک حالت تعادلی قرار می دهد که این امر برای سلامت انسان بسیار حائز اهمیت است سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد شده و عصبانیت را تسکین می دهد. استحکام بخشیدن و تقویت عضلات پاها و ران ها ...
بررسی کامل خواص روغن سویا و عوارض آن
...> هنگامی که قلب به طور صحیح و بدون تلاش بیش از حد کار کند، فشار خون طبیعی حفظ می شود و خون به خوبی به بدن می رسد. فشار خون مناسب همچنین از سکته مغزی جلوگیری می کند و به ما آرامش بیشتری در انجام فعالیت های روزانه می بخشد. فشار خون مناسب از فشار خون پایین جلوگیری می کند که در برخی موارد زندگی روزمره ما را مختل می کند. زیرا ما نمی توانیم کارهای روزمره را به طور معمول انجام دهیم. فشار خون پایین ...
چگونه در هوای گرم خواب آرامی داشته باشیم
هوای بیرون از منزل بسیار گرم و تلاش برای خوابیدن در این هوا بسیار دشوار است. برای داشتن خواب راحت ممکن است کنار پنجره بخوابید یا به طور دائم پنکه را در طول شب روشن کنید تا از خواب بیدار نشوید اما گزینه دوم به دلایل مختلف برای سلامتی شما مفید نیست. کارشناس خواب مارک ردیک، از گروه یک تحقیقاتی مشاوران خواب، معتقد است که خوابیدن با پنکه هم مزایا و هم معایب دارد. از مزایای آن می ...
تاثیر وحشتناک 1 ساعت از افکار منفی روی بدن
...> داستان مهرنوش، یک نمونه خوب از آن چیزی است که ما به عنوان ارتباط ذهن و بدن مد نظر داریم یعنی افکار، احساسات، باورها و نگرش های شما می تواند به طور مثبت یا منفی بر عملکرد بیولوژیکی تان اثر بگذارد. به عبارت دیگر، ذهن شما می تواند بر سلامت بدن تان اثر بگذارد. از سوی دیگر، آنچه با بدن و جسم خود انجام می دهید (اعمالی مثل تغذیه، ورزش و حتی ژست های بدنی) نیز می تواند بر وضعیت ذهنی شما تاثیر ...
شهریار| اجرای طرح تست قند و فشارخون و اندازه گیری قد و وزن کارکنان بهزیستی
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، رئیس اداره بهزیستی شهریارگفت: در اجرای این طرح پرسنل زحمتکش اداره اقدام به ارزیابی سلامت خود کردند. داود فهیم راد افزود: با توجه به اهمیت سلامت آحاد جامعه و نقشی که انسان سالم می تواند در شکل دهی جامعه سالم داشته باشد و نیز غلبه بر دیابت و اهمیت این بیماری در کشور ما، برنامه آموزشی ویژه ای به منظور ارتقاء آگاهی پرسنل و تست رایگان قند و فشار خون ...
رژیم مخصوص آلودگی هوا
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، آناهیتا منصوری اظهار کرد: یکی از خطرات گرد و غبار برای سلامتی تغییر باکتری های طبیعی دستگاه گوارش است که در پی این تغییر، در سلول های روده التهاب ایجاد می شود و در نتیجه، بیماری های التهابی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر بروز پیدا می کنند. وی افزود: گرد و غبار موجب افزایش تولید رادیکال های آزاد و در پی آن افزایش التهاب در بدن می شود و ...
