خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خود شفقتی چیست؟ + تمرینات خود شفقتی
احساس دلسوزی و شفقت کنید. دوم اینکه شفقت شامل احساس متأثر شدن از رنج دیگران است؛ به طوری که قلب شما نسبت به درد آن ها واکنش نشان دهد. (کلمه شفقت در هسته ی معنایی خود به معنای درد کشیدن است). هنگامی که این اتفاق می افتد، شما احساس محبت، مراقبت و تمایل به کمک به فرد رنجور را می کنید. شفقت همچنین به این معناست که در هنگام شکست یا اشتباه کردن، به جای قضاوت، به دیگران درک و مهربانی ارائه دهید ...
نشانه های سرد شدن شریک عاطفی/ اینجوری رابطه را نجات بدید!
در همه روابط احساسی و عاطفی چالش هایی وجود دارد که طرفین را از هم دور می کند، اما همیشه یک راه چاره برای بهبود رابطه وجود دارد. به گزارش وقت صبح به نقل از روزیاتو؛ گاهی ممکن است دوره هایی از بیگانگی در رابطه به وجود بیاید که در آن زندگی روزمره به روتین تبدیل می شود و ارتباط با شریک عاطفی تان دیگر مثل سابق نیست. شاید احساس کنید طرف مقابلتان در حال دور شدن از شماست. اما عجله ...
چه کنم تا شوهرم مرا به کارش ترجیح دهد؟
مشترک وجود داشته باشد و یا به دلیلی فرد به همسرش علاقه اش نداشته باشد، ممکن است برای فرار کردن از این شرایط و مشکلات، اقدام به کار زیاد بکند تا از خانه و در کنار همسر بودن فرار و گریز بودن. این کار به معنی اقدام به سبک مقابله ای اجتناب از مشکل است که نه تنها مشکل را حل نمی کند، بلکه اوضاع را بدتر نیز می کند. برخی از افراد برای اینکه به رابطه جدیددوستانه شان رسیدگی کنند یا با همکارشان بیشتر ...
این عادت ها دندان ها را خراب می کند
فسفریک و اسید سیتریک هستند که مینای دندان را نابود می کند. نوشیدن نوشابه های رژیمی به شما این امکان را می دهند که قند را حذف کنید، اما ممکن است اسید بیشتری به شکل شیرین کننده های مصنوعی داشته باشند. 5) استفاده از دندان به عنوان دربازکن! باز کردن درب بطری یا بسته بندی های پلاستیکی با دندان ممکن است آسان باشد، اما این یکی از عادت هایی است که آسیب جدی به دندان وارد خواهد کرد. استفاده از دندان به عنوان ابزار می تواند باعث ترک خوردن یا خرد شدن دندان ها شود. فراموش نکنید که دندان های شما فقط وظیفه غذا خوردن و جویدن را به عهده دارند. منبع: خبر آنلاین ...
خود شناسی در روابط عاطفی را بدانید
نیست که مشکل را به آنها شرح دهیم و کمک کنیم آن را بپذیرند. آنها پیشتر خودشناسی پیدا کرده اند. از این مرحله گذشته و تنها نیاز به کسی دارند که در حل مسئله کمکشان کند. در همین رابطه ویدیوی واکنش شما در مقابله با ضعف ها چیست؟ تسلیم، فرار یا حمله؟ را تماشا کنید. افراد مبتلا به تله باید ابتدا در روابط عاطفی شان به خودشناسی برسند حال به شرح این سه حالت و رابطه ی آنها با ...
بیماری های فرهنگی و راه علاج آن ها-6 بانوی رمان نویس قمی: سطحی نگری، اصلی ترین آسیب فرهنگی جامعه است
معرفی نکرده ایم که برای نسل جدید، یک اتفاق بزرگ در تاریخ معاصر ایران به شمار رود و بر این اساس، وجود این نگاه کلیشه ای و کارهای سطحی باعث می شود که این مناسبت های بزرگ آن طور که باید و شاید در ذهن و فکر کودکان و نوجوانان و جوانان جامعه ما جای خود را باز نکند و ماندگار هم نشود. وی، با تأکید بر این که مهم ترین راهکار برای مقابله با این وضع نامطلوب، تغییر الگوهاست، گفت: وقتی افراد فرهیخته ...
ولیمه های مجالس عزا ، درست یا غلط بودن یک سنت در لرستان
به گزارش ایرنا، اکنون 2 روز از مرگ پدربزرگ گذشته و تازه مقدمات برگزاری مراسم تشییع و تدفین فراهم شده است، 48 ساعت گذشته در انتظار رسیدن فرزندان و برخی نوه های متوفی از شهر و کشورهای دور گذشته و اکنون تمام آنها از راه رسیده اند. مراسم تدفین با حضور جمعیت بسیاری از بستگان و دوستان انجام می شود، متوفی بزرگ طایفه بوده است و به راحتی تا یکهزار نفر برای خاکسپاری وی حضور داشته اند، حالا باید ...
عاقبت عشق به سبک سریال های ترکی!
گروه زندگی: مدتی است که بست نشسته خانه پدرش، در اتاق را روی خودش می بندد و مدام گریه می کند. فقط برای یک غذا خوردن سرسری از اتاق بیرون می آید و یا زمان هایی که مجبور باشد به دادگاه برود تا این ازدواج به قول خودش نحس را پایان بدهد. پدر و مادر مدام غصه می خورند و ناراحتند. یواشکی اش می گویند: به او گفتیم این به تو نمی خورد، اما عشق چشماشو ...
پای درس آقا| شهید، اهل معامله با خداست/ نگذارید حادثه معجزنشان دفاع مقدس ضعیف شود
...؛ هم برای پدر، هم برای مادر، هم برای همسر، هم برای فرزند و همچنین برای دیگر وابستگان -برادر، خواهر- خیلی سخت است که یک عزیزی را از دست بدهند؛ بخصوص که غالباً این شهدا بچّه های خوبی هم بودند، یعنی جوان هایی بودند که در محیط و در خانواده افراد مطلوبی بودند و غیر از آن جنبه ی معنوی و خدایی، همه دوستشان می داشتند؛ این ها را از دست دادن سخت است، واقعاً مشکل است این به جای خود محفوظ است امّا تسلّای ...
چرا گاهی اوقات بدون دلیل خاصی عصبانی هستیم؟
تهران (پانا) - گاهی اوقات بدون آنکه فرد بفهمد چرا، عصبانیت و خشم زیادی درونش دارد. این مسئله می تواند عوامل مختلفی از احساس افسردگی و تنهایی گرفته تا تغذیه و خواب نامناسب داشته باشد. به گزارش نمناک، عصبانیت یک احساس کاملا طبیعی و به طور معمول سالم است، با این وجود، عصبانیت در حالتی می تواند مشکل آفرین باشد که بی دلیل بوده و یا از کنترل خارج شود، زمانی که عصبانیت شما طاقت فرسا، بیش از ...
آشنایی با فواید مهم لاغری
علت های آپنه ی خواب و خروپف می باشد. با کاهش وزن و با آب شدن چربی های دور گردن می توانید از شر خروپف راحت شوید و از خوابتان لذت ببرید. مشاجره بیشتر با همسر قبلا گفته شده است که کاهش وزن می تواند رابطه جنسی شما را بهبود بخشد، پس می تواند روابط را عاشقانه سازد. در عوض، روانشناسان هشدار می دهند ممکن است پس ازلاغری همسر احساس خطر کند و نگران باشند که شاید توجه رومانتیک به افراد ...
صمیمیت با همسرمان را با چه میزانی بسنجیم؟
همسر به شما کمک می کند تا در ارتباط با همسرتان درکی بهتر، احساس همدلی، رابطه جنسی مطلوب تر، داشتن حامی و... را تجربه کنید. اگر نتوانسته اید چنین ارتباطی با همسرتان شکل دهید با دریافت مشاوره خانواده (تلفنی، آنلاین، حضوری) رابطه تان را بهبود دهید. صمیمیت با همسر روانشناسان به زوج ها بر ایجاد صمیمیت با همسر تاکید فراوانی دارند، اما ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال به وجود ...
راهکارهای درمان گرمازدگی در طب سنتی برای بزرگسالان و کودکان
(حدود 3 لیوان) آب بنوشید. قبل از شروع ورزش 200 میلی لیتر (حدود 1 لیوان) و هر 8 دقیقه 200 میلی لیتر دیگر آب بنوشید. حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید، این کار را انجام دهید. فراموش نکنید که در هر حال به همراه خود آب داشته باشید. سعی کنید در زمانهایی که دمای محیط مناسب تر است، ورزش کنید. صبح زود یا هنگام غروب، بهترین ساعات برای بیرون رفتن از خانه است. قبل و بعد از انجام ورزش، خودتان را وزن کنید و ...
عکس عجیب غریب مریم معصومی همه رو متعجب کرد | مریم معصومی در حال موتور سواری دیده شد
فهماند که الان موقعیت ازدواج تو نیست و الان هم که به آن دوران فکر می کنم واقعا درست می گفت چون کسی که قصد ادامه تحصیل دارد نباید قبل از تحصیل ازدواج کند. چون در قبل ا دانشگاه شما تفکر و دنیای دیکری دارید و بعد از اتمام دانشگاه دنیای خیلی متفاوت تری پیدا می کنید البته موردهای نادر هم داریم . به نظر بهترین سن ازدواج اگر یک نفر بتواند تا آن موقع صبر کند بین 25 تا 28 سالگی است . به نظرم بعد از 30 ...
یادی از افکار عمومی
مردم قادر به تفسیر و ترجمه وا ژگان آنها نیستند و خطر واقعی همین جاست که آنها را به ورطه خود فریبی سوق داده است و درک این مرحله خارج از فهم مردم نیست. این فرایند که طی چندین سال ادامه داشته بدون تردید به این دلیل بوده است که احساس می شود که اغلب سیاستگذاران از جنس این مردم نیستند، که این خود آغازی بود برای پروسه دگری سازی ، که سال هاست فعال شده است و می تواند رابطه دولت- ملت را خدشه دار کند. ...
شوهری با این ویژگی ها، مرد خوب و ایده آل واقعیه
از مفاهیم بسیار بنیادی در تعریف عشق است. کسی که واقعا دوستتان داشته و برای مراقبت از شما تلاش می کند و تا جایی ممکن اجازه نمی دهد آسیبی به شما برسد. مردانی که کودک صفت هستند و مراقبت از خودشان بیش از هرچیزی برایشان اهمیت دارد، نمی توانند گزینه ایده آلی برای ازدواج با شما باشند. البته توجه داشته باشید که مراقبت در زندگی مشترک باید امری متقابل باشد تا بار عاطفی رابطه بر دوش یکی از زوجین سنگینی نکرده و احساس درک نشدن یا نادیده گرفته شدن به یکی از طرفین منتقل نگردد. منبع: هنر زندگی ...
بررسی 6 متغیر حساس در طرح پژوهشی جوان نخبه/ طرحی که جایزه شهید سلیمانی را برد
که عضو این بنیاد هستند، ندارند. خواهش و تمنایی که از مسئولان دارم، این است که به این قشر توجه ویژه شود؛ چراکه عضویت در بنیاد ملی نخبگان کاری بس دشوار است. افراد واقعاً باید یک فاکتورهای خاصی را داشته باشند. اگر فردی می آید و عضو سازمان بنیاد ملی نخبگان می شود، چه بهتر است که قدر آنها دانسته شود قبل از اینکه سرنوشت خیلی از افراد به جای اینکه به سرنوشت این کشور گره بخورد و توانمندی های خودشان را در اختیار نظام جمهوری اسلامی قرار دهند با کم لطفی ها و بی توجهی های مسئولان بخواهند این توانمندی ها را در اختیار کشورهای دیگر قرار دهند. انتهای پیام/4062/ ...
دلایل به ارگاسم نرسیدن زنان
چطور دوست دارم ولی نه توجه می کند، نه سعی می کند رفتار مناسب داشته باشد. در نبودش خیلی به رابطه با او فکر می کنم اما وقتی می آید خانه، یاد رفتارش می افتم اشتیاقم کم می شود البته هرگز به رویش نیاوردم. من زنی هستم که به خودم می رسم و رابطه زناشویی خوب را دوست دارم ولی همسرم تلاش نمی کند من را ارضا کند. بیشتر بخوانید: بهترین فوق تخصص اورولوژیست تهران کیست؟ پاسخ دکتر جمشید ...
در ازدواج با چه افرادی رضایت جنسی حاصل می شود؟
...، کار دشواری است. رضایت از رابطه با کسی که با او مشکل داریم و یا به هر دلیلی احساس می کنیم آیندۀ خوبی با او نداریم، کار سختی است. ولی بر فرض که این تفکیک شما درست باشد، طبعا داشتن رضایت در سایر ابعاد بیشتر کمک می کند به دوام زندگی. داشتن رضایت جنسی، در حالی که زن و شوهر اختلافات متعدد دیگری دارند، هرگز برای دوام یک ازدواج کارکرد ندارد. * پس به نظر شما، یک زوج که گرایش فکری یا ...
تکنیک هایی برای ابراز ناراحتی به همسر
می شود: تلاش میکند شما را بخنداند و احساس بهتری ایجاد کند و دلخوری شما را کمتر کرده و تنش را کاهش دهد. 3 - معذرت خواهی می کند: در صورتی که ابراز ناراحتی و تاسف کرد با توجه به شدت اشتباهش کمی برای پذیرش معذرت خواهی اش معطل کنید، او باید بداند که درجه اشتباهش تا چه حد باعث ناراحتی شما شده. 4 - از شما میخواهد با هم حرف بزنید: ممکن است بعد از متوجه ناراحتی شما شد سعی کند شما را به گفتگویی صمیمانه دعوت کند تا جلوی بزرگتر شدن مشکلات را بگیرید. منبع: بیتوته ...
چطور با شکست روبه رو شویم؟
باور داشته باشید که روآوردن به این نوع مهارت ها یعنی مهارت های مقابله ای، بیشتر از آنکه به شما کمک کند، وضعیت شما را بدتر می کند. درک کنید که چه احساسی دارید و به خودتان اجازه دهید کمی احساس بدی داشته باشید. یادتان باشد که این احساسات ناشی از موقعیتی است که در آن قرار گرفته اید، بنابراین با تغییر موقعیت، بسیاری از این احساسات هم از بین خواهند رفت و دیگر وجود نخواهند داشت. پس لازم نیست برای این احساسات موقتی، با سرزنش کردن روحیه خودتان را تخریب کنید. شعار سال، با اندکی تلخیص واضافات برگرفته از سلامت نیوز، تاریخ انتشار:3 تیر 1401، کد خبر: 341146، www.salamatnews. ...
فال روزانه | فال امروز شنبه 4 تیر 1401
برای متولدین بهمن اجازه ندهید دلخوری های خانوادگی ریشه دار شود. در اولین فرصت اعضای خانواده را دور هم جمع کنید و بین اهل منزل صلح و صفا برقرار نمایید. احتمال ایجاد مشاجره ای میان شما و همسر یا عشق زندگیتان وجود دارد، در چنین شرایطی بیشتر از همیشه مواظب رفتار خود باشید و کاری نکنید که عشق زندگیتان از شما دلخور شود. صبح را با خستگی و کسالت شروع کرده اید، اما جایی برای نگرانی وجود ندارد چرا ...
لحظه روبه رو شدن با عزرائیل و نحوه جان دادن انسان
خود را با جهل و غفلت گذرانده اند، در همان لحظات احتضار، خطر را احساس نموده، از گذشته پشیمان می شوند و می گویند: قالَ رَبِّ ارْجِعُونِ * لَعَلِّی أَعْمَلُ صالِحاً فیما تَرَکْتُ کَلاَّ إِنَّها کَلِمَةٌ هُوَ قائِلُها وَ مِنْ وَرائِهِمْ بَرْزَخٌ إِلی یوْمِ یبْعَثُونَ ؛ پروردگارا! مرا به دنیا باز گردان تا مگر گذشته را جبران کنم و عمل صالحی انجام دهم؛ ولی پاسخ منفی می شنوند و به او گفته می شود: این سخن بی ...
جانباز انقلاب شهید دفاع مقدس شد
دلتنگ بودم. آن شب زودتر از شب های دیگر خوابیدم. نیمه های شب در خواب دیدم پدرم پیشم آمده است. چون عکس های او را قبلاً دیده بودم، او را شناختم. کنارم نشست و مرا بوسید و گفت دخترم، من را می شناسی؟ گفتم بله، شما پدر من هستید. گفت از کجا فهمیدی؟ گفتم هم عکس های شما را قبلاً دیده ام، هم بوی محبت پدری را از وجود شما استشمام کردم. اشک در چشمان هر دو نفر ما حلقه زده بود. گفتم پدر جان! به ما گفته اند شما ...
مثبت اندیشی زیادی هم خوب نیست
باشی . پ) من می گویم: شغلم واقعا بد وآزاردهنده است. پاسخ مثبت اندیشانه سمی: خوشبختی که شغل داری. وجه اشتراک پاسخ های مثبت اندیشانه مثال های بالا این است که همه شان تجربیات منفی گوینده را نادیده گرفته اند. حالا اگر در پاسخ به این گلایه ها جواب بشنوید اشکالی نداره که احساس خوبی نداشته باشی چطور؟ خب در این موقعیت، احساس منفی شما پذیرفته شده و احساس خوب داشتن به شما تحمیل نشده ...
اشتباهات شایع زنان در زندگی مشترک
زندگی مشترک را لذت بخش تر کند، اما گمان نکنید برای چنین شروعی، نیاز به یک زندگی افسانه ای دارید. درست است که باید خواستگار تان را دوست داشته باشید اما عشق آنقدر ساده نیست که در هر شرایطی سر و کله اش پیدا شود. اگر یک دوره نامزدی کوتاه را گذرانده اید و احساس می کنید بی اندازه عاشق هستید، باید بگوییم که بیشتر از عشق درگیر هیجان شده اید، چیزی که می تواند چنین حدی از علاقه را به وجود بیاورد، موضوعات ...
چنان به اقتصاد و برنامه ریزی اقتصادی گند کشیدیم که کسی نمی تواند درباره اصول اقتصاد اسلامی و الزامات آن ...
شعار سال: فرشاد مومنی عضو هیات علمی دانشگاه علامه و اقتصاددان در نشستی با موضوع سلامت روان و سلسله مراتب نیاز های زیستی_روانی گفت: در شرایطی که کشور ها با محدودیت منابع مادی روبرو هستند، اگر مشارکت انسان ها را جلب کند، کار هایی که با میلیارد ها دلار سرمایه گذاری انجام نمی شود را می توان با همراهی شهروندان انجام داد. بانک جهانی در گزارش های سالانه خود در سال های 2015 تا 2017 سطوح متفاوتی از مسائل سرنوشت ساز را مطرح کرده است. چقدر جای تاسف دارد که بواسطه در حاشیه بودن مسئله توسعه در یکساخت رانتی و نابرابر ساز، چنین دانایی های ارزشمندی در اختیار جامعه قرار نمی گیرد. مومنی با بیان اهمیت مباحث میان رشته ای در نظام تصمیم گیری اساسی، افزود: ما در ادبیات توسعه متفکران بزرگی داریم که می گویند وقتی میخواهید صادرات را افزایش دهید و برای مزیت پیدا کردن در حوزه صادرات، حق انسان ها را زایل میکنید در واقع صادراتی شکل گرفته که به گسترش و تع ...
راهکارهای پنجگانه برای تاب آوری کودکان
گیری خلاقانه تصمیم گیری می تواند دلیل احساس ناکامی،ناامیدی ،عصبانیت و یا اضطراب باشد،خیلی از افراد برای تصمیم گیری تلاش می کنند و سردرگم می شوند،درحالیکه فکر کردن خلاقانه می تواند راهکارهای خلاقانه ای برای ما رقم بزند. برای مثال ممکن است شما بر سر انتخاب اینکه در یک موقعیت خاص کدام انتخاب را داشته باشید دچار چالش شوید و نتوانید بهترین انتخاب و تصمیم گیری را داشته باشید و خودتان را در یک دور ...
آقا رضا پهلوی، اگر من جای شما بودم...! * مهدی غنی
وعید داد که حرف هایت را بزن، من کمکت می کنم، اما من تصمیم گرفته بودم از رانت خانوادگی بگذرم و خودم باشم و به آنچه باور دارم عمل کنم. هزینه هنگفتی نیز بابت این انتخاب پرداختم. دو سال بازجویی در کمیته مشترک پدرتان یکی از آن هزینه ها بود؛ اما پشیمان نیستم. این را گفتم که اگر شما هم بخواهید جای من باشید، بدانید با چه آدمی جایتان را عوض می کنید؛ اما خانواده شما به جز یکی دو نفر همه از رانت شاهزادگی بهره بردند. به یاد دارید عموها و عمه های شما هرکدام چه پست ها و امکانات و چه آزادی عملی داشتند! منبع: چشم انداز ایران شماره 114 ### ...
لیست 41 ماده غذایی ضد افسردگی
... 31. دانه های چیا می توانید با استفاده از دانه های چیا در سالاد یک اسموتی خوشمزه درست کنید تا احساس شادی بیشتری داشته باشید.دانه های چیا با افسردگی مبارزه می کنند زیرا حاوی امگا 3 می باشد و فیبر بالای آن ها برای سلامت جسم شما نیز بسیار مفید است . 32. زردآلو زرد آلو حتی در اندازه کوچک هم می تواند حال بد شما را به شادی تبدیل کند.زردآلو ها سرشار از ویتامین c و ...
