خانهنوشیدن آب زیاد چه بر سر ما می آورد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه کمبود آب در بدن کودکان و بزرگسالان
آن ها این شرایط را داشته باشند: اسهال یا استفراغ: اگر کودک شما استفراغ و یا اسهال دارد، شروع به دادن آب اضافی و یا محلول آبرسانی مجدد خوراکی کنید. تمرینات ورزشی شدید: به طور کلی بهتر است روز قبل از ورزش شدید آبرسانی را شروع کنید. ادرار شفاف و رقیق نشانه خوبی است که شما به اندازه کافی آب دارید. علت دفع زیاد آب بدن آبرسانی کافی بدن ...
چه بیماری هایی در تابستان شایع می شود؟
... آفتاب سوختگی هم در گروه بیماری های تابستان قرار می گیرد. البته افرادی که برای مدت زمان طولانی در معرض آفتاب هستند، با خطر آفتاب سوختگی مواجهند. زمانی که اشعه ماورای بنفش برای ساعت های زیادی بر بدن بتابد، افرادی که ملانین کمتری در بدنشان تشکیل می شود، مستعد ابتلا به سرطان پوست هستند. ا فراد با نشانه های آفتاب سوختگی، ابتدا دچار حالت لرز می شوند، بعد حالت تهوع، استفراغ و تب به ...
هشدار؛ مراقب این بیماری های شایع تابستانی باشید!
شده این فصل است که عمدتا از طریق هپاتیت A و به دلیل مصرف مواد غذایی و آب آلوده ایجاد می شود. این بیماری از طریق مدفوع و دهان منتقل می شود و اگر درمان نشود، بر عملکرد کبد تأثیر می گذارد و منجر به تولید بیش از حد صفرا می شود. همانطور که از نامش پیداست، تغییر رنگ پوست و زردشدن آن از نشانه های اصلی است. در کنار آن، سفیدی چشم، روشن شدن رنگ مدفوع، تیره شدن رنگ ادرار و خارش پوست هم جزو نشانه های ابتلا ...
چه کنیم سردرد نگیریم؟
، می گوید؛ یکی از علل سردرد، فشار خون است و اگر سردرد ناشی از فشار خون باشد راهکارهای طب ایرانی برای درمان آن متفاوت از سایر سردردها است، گاهی اوقات سردردها طولانی می شود و عواملی مانند کاهش بینایی، کاهش وزن و حالت تهوع و استفراغ را به دنبال دارد که این افراد باید تحت نظر پزشک باشند چراکه سردردها می تواند براثر علل خوش خیم مانند کسالت و خستگی به وجود بیاید اما کسانی که هنگام سردرد احساس سنگینی سر ...
اینفوگرافی/ خستگی گرمایی و راهکارهای مقابله
به گزارش جهان نیوز به نقل از تبیان، بدن شما حین فعالیت بدنی از طریق عرق مایعات از دست می دهد. اگر این مایعات را با نوشیدن آب و دیگر مایعات جایگزین نکنید، بدنتان دهیدراته خواهد شد. دهیدراته شدن بدن می تواند شما در معرض خستگی گرمایی قرار بدهد. علائم خستگی گرمایی شامل سرگیجه، سردرد، تهوع، گرفتگی عضلانی و ... می شود. خستگی گرمایی زمانی روی می دهد که بدن بیش از حد گرم می شود و نمی تواند ...
این دردهای معمولی در بدن را جدی بگیرید!
.... سرگیجه های ناگهانی و شدید 2. استرس و اضطراب بیش از حد 3. درد در قسمت پایین و یا سمت راست ناف 4. سوزش و درد ساق پا 5. سوء هاضمه ی تقریبا همیشگی 6. احساس جابه جا شدن زانو 7. دندان درد 8. دیدن جرقه های ناگهانی نور 9. تب مزمن بیش از چند روز 10. سردردهای شدید و ناگهانی 11. دردناک بودن ادرار 12. دردهای عمقی مفاصل شانه به گزارش اقتصاد آنلاین، در این مطلب 12 مشکلی را که در سلامتی تان ایجاد ...
سردرد ناشی از باد کولر نشانه چیست؟
.... این حالت در افراد مبتلا به میگرن یا کسانی که سابقه خانوادگی میگرن دارند شایع تر است. برخلاف حمله های کاملا مشخص میگرن، این سردردها معمولا کوتاه تر است، حالت تهوع، استفراغ و بیزاری از صدا و نور در آن ها کمتر است. این سردردها با گرم گرفتن بهتر می شود. نوع دیگری از این نوع سردرد در برخی افراد با خوردن ناگهانی بستنی یا آب سرد در اوج گرما رخ می دهد. در این حالت هم گرم کردن دهان و کام به ...
علائم گوارشی دیابت نوع دو چیست؟
؛ این علائم شامل حالت تهوع، استفراغ، سوزش سر دل، احساس سیری، از دست دادن یا کاهش اشتها، نفخ، دل درد و تعریق شبانه می شود. علائم ذکر شده خطر بروز کاهش وزن و کمبود مواد مغذی بدن را افزایش می دهد. اقدامات لازم برای تسکین علائم گوارشی ناشی از دیابت نوع دوم سرویس سلامت ملی (NHS) توصیه کرده است که برای برطرف کردن مشکلات گوارشی ناشی از دیابت نوع دوم، بیش از سه وعده غذایی در روز مصرف ...
علت خستگی بیش از حد در طول روز
غذایی حاوی کافئین ممکن است باعث ایجاد خستگی شود. راه حل: از خوردن قهوه،چای،شکلات و داروهای حاوی کافئین به مقدار زیاد پرهیز کنید. عفونت پنهان مجرای ادرار معمولا عفونت مجرای ادرار با علائمی چون سوزش ادرار و احساس ادرار فراوان داشتن شناخته می شود.اما این عفونت بعضی وقت ها هیچ علامتی غیر از خستگی ندارد. راه حل:یک تست ادرار می تواند وجود یا عدم وجود این عفونت ...
اصول آبرسانی به بدن در روزهای گرم
نخی را انتخاب کنید. تا می توانید از لباس های دارای الیاف مصنوعی فاصله بگیرید. هر روز دوش آب سرد بگیرید. کلید های کاهش آب بدن را بشناسید رنگ ادرار: هر چه رنگ ادرار به سمت زرد پررنگ پیش رود، یعنی اینکه میزان آب بدن کافی نیست. خشکی: دهان، پوست و چشم ها در اثر کم آبی خشک، حساس، ملتهب و چروکیده شده و چشم ها شروع به خارش می کنند. این ها نشانه کم آبی بدن است. علامت ها: سرگیجه، حالت تهوع، نفس زدن، گرفتگی عضله ها و غش کردن، نشانه های بروز کم آبی شدید در بدن است و باید به سرعت به بدن رسیدگی کنید. منبع: روزنامه جام جم ...
برای پیشگیری از گردن درد چه کنیم؟
، تهوع و استفراغ یا تب و سردرد نیز به همراه آن دیده شود. به علاوه ممکن است در شرایط وجود مشکل در مهره های گردن بی حسی و احساس مور مور شدن در دست ها نیز وجود داشته باشد. علل بروز درد گردن گردن انعطاف پذیر است و وزن سر را تحمل می کند، بنابراین ممکن است در برابر آسیب ها و شرایطی که باعث درد و محدودیت حرکت می شود، آسیب پذیر باشد. علل گردن درد عبارتند از: کشیدگی های ...
یک لحظه غفلت از هشدارهای گرمایی و یک عمر پشیمانی
گالیاتوانگر گرمازدگی با علایمی نظیر رنگ پریدگی، عرق شدید، تهوع، اسهال و استفراغ، جوش های ریز گرمازدگی، سردرد، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تشنگی شدید، سرگیجه، تکدر ادرار و ادرار تیره رنگ، ازدست دادن تمرکز، اِدم یا تورم خفیف پا، مچ پا یا انگشتان دست و از دست دادن هوشیاری مشخص می شود. گرمازدگی دارای 4 مرحله است: مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل ...
17 نشانه که آب کافی نمی نوشید !
که بتوانید نیاز روزانهٔ خود به آب را تخمین بزنید. هر روز در اثر تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع، بدن شما میزانی از آب خود را از دست می دهد. برای عملکرد صحیح بدن، باید با مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی آب، آب از دست رفته را جایگزین کنید. بنابراین فردی متوسط، معمولی، بالغ و سالم که در آب و هوای معتدل زندگی می کند، چقدر مایعات نیاز دارد؟ آکادمی ملی حدود نیاز مایعات برای افراد را تخمین ...
سیر تا پیاز گرمازدگی
فرد شود همچنین می تواند منجر به از کار افتادن برخی اندام ها مثل کبد گردد . گرمازدگی شدید می تواند به ارگان های داخلی بدن شما به ویژه بافت مغزی که شدیداً به گرما حساس است، صدمات جبران ناپذیری وارد کند. اگر بدانید گرمازدگی چه نشانه هایی دارد، می توانید از گرمازدگی و دیگر آسیب هایی که در نتیجه قرار گرفتن در معرض هوای گرم به شما و اطرافیانتان وارد می شود خودداری کنید. ...
این علامتهای هشدار دهنده در سه ماهه اول بارداری را جدی بگیرید
مجاری ادراری باشند و اگر درمان نشوند، می توانند منجر به بیماری های جدی تر، عفونت و زایمان زودرس شوند. در اسرع وقت به پزشک خود بگویید.درمان عفونت می تواند درد شما را تسکین دهد و به بارداری سالم کمک کند. علامت جدی شماره 6: درد یا تورم هردو ساق پا یا ساق پا در یک طرف و سردرد شدید این علائم میتوانند به معنای لخته شدن خون باشند. بارداری حالتی از انعقاد بیش از حد است، به این معنی که ...
بایدها و نبایدها در مواجهه با گرمازدگی
داشتن یک بطری آب یخ است. اگر شما قرار است که ساعات طولانی ای را در گرما سپری کنید به بطری آب خود حتما مقداری نمک یا آبلیمو اضافه کنید. در چنین شرایطی از نوشیدن آبمیوه یا نوشابه جدا خودداری کنید. هضم قند و مواد قندی نیاز به آب بیشتری دارد و به همین در حالت گرمازدگی باید دور این نوع نوشیدنی ها را خط بکشید. کاهش مایعات در بدن باعث گرمازدگی می شود. خبر بد برای کسانی که به چای و قهوه معتاد ...
علت تشنگی زیاد
آنها می توان به ورزش کردن، اسهال، استفراغ و عرق کردن بیش ازحد اشاره کرد. علاوه بر تشنگی، دیگر علائم کم آبی بدن عبارت اند از: تیرگی ادرار؛ کمترشدن نیاز به دفع ادرار؛ خشکی دهان؛ خشکی پوست؛ احساس خستگی و سرگیجه؛ سردرد. کودکانی که دچار کم آبی بدن می شوند نیز ممکن است علائم زیر را داشته باشند: نیامدن اشک یا اشک کم در هنگام گریه کردن؛ خشکی و چسبندگی دهان؛ کاهش دفعات ...
نشانه های گرمازدگی
که به اندازه کافی آب نمی نوشند و یا بیماری های مزمن دارند و از الکل استفاده می کنند تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند. علائم گرمازدگی چیست؟ علائم شایع گرمازدگی شامل حالت تهوع، تشنج، گیجی، گمراهی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است. در صورتی که گرمازده شدید باشد می تواند آسیب جدی به مغز و سایر اندام های بدن برساند و در برخی موارد عدم رسیدگی به گرمازدگی می تواند باعث ...
باید ها و نبایدهای جلوگیری از گرمازدگی در روزهای داغ تابستان
...> او گفت: علائمی همچون گیجی، احساس سبکی در سر، تهوع و استفراغ های مکرر و عدم تمرکز در انجام کار ها نشانه های اولیه گرمازدگی است. به گفته او:افرادی که دچار گرمازدگی شدند، اما علائم مکرر تهوع و استفراغ را ندارند و دچار علائم خفیف مانند احساس سبکی در سر و ضعف و بی حالی هستند با استفاده از مایعات زیاد بهبود می یابند البته توصیه می شود مایعات در حجمی کم و در دفعات زیاد استفاده شود. اما اگر در فردی علائم گرمازدگی تشدید شد باید حتما در اسرع وقت به مراکز درمانی مراجعه نماید. باشگاه خبرنگاران جوان اصفهان اصفهان ...
سایه بان احتیاط و مراقبت در برابر شعله های تند آفتاب
اشاره کرده و می گوید: وزن بیش از حد می تواند روی توانایی بدن در تنظیم درجه حرارت تأثیر بگذارد و باعث شود بدن گرم تر شود. اگر به هوای گرم عادت ندارید، بیشتر مستعد ابتلا به گرمازدگی هستید. اگر به آب وهوای گرم سفر کنید و به آن عادت نداشته باشید، ممکن است دچار سکته گرما شوید. پنکه و کولر می تواند باعث شود شما احساس بهتری داشته باشید. به خصوص برای خنک شدن و کاهش رطوبت بسیار کمک کننده هستند. (البته ...
نورو ویروس عامل بیماری مسری گوارشی/ توصیه های طب سنتی برای بهبود علائم بیماری
به گزارش خبرگزاری دانا دکتر حمیده نقیبیبه علائم این بیماری مسری اشاره نمود و گفت: گاستروانتریت نوروویروسی با علائمی چون: اسهال، استفراغ، معده درد، تب خفیف، سردرد و بدن درد همراه است و به طور معمول 12 تا 48 ساعت بعد از ابتلاء ، علائم بیماری ظاهر می شود و فرد مبتلا اغلب پس از گذشت سه الی 5 روز بهبود پیدا می کند. وی تصریح کرد: علل نوروویروس از طریق خوردن غذا یا نوشیدنی آلوده به این ویروس ...
اختلالات فشار خون نشانه چیست؟
بدهد و سدیم زیادی را حفظ کند، که باعث افزایش حبس شدن آب، حجم خون و فشار خون می شود. کاهش تولید آن نیز می تواند باعث افت فشار خون شود. پزشک با تجویز آزمایش آلدوسترون میزان این هورمون را در خون شما بررسی می کند. غیرطبیعی بودن نتیجه آزمایش Aldosterone می تواند نشانه وجود بعضی سرطان ها نیز باشد. اگر پزشک به دلیل وجود علائمی به غیر طبیعی بودن سطح این هورمون در بدن شما مشکوک شود این آزمایش را ...
فیلم/ رعایت بهداشت دوران کرونا، "وَبا" را کاهش داد
، عطش و تشنگی فراوان و کم شدن یا قطع ادرار اشاره کرد. در صورت عدم جایگزینی سریع مایعات و الکترولیت های بدن (سدیم، کلر، پتاسیم و ...) 25 تا 50 درصد از موارد مبتلا به بیماری وبا منجر به مرگ می شوند. اولین شکایت بیمار، احساس پری و غرغر شکم است سپس اسهال آبکی شبیه آب برنج و اکثراً بدون بو ایجاد می شود. گزارش: عاطفه قلع ریز ...
دانستنی سلامت/علائم و راهکار خستگی روزانه چیست؟
: 26 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها استرس افسردگی بیماری های قلبی خستگی روزانه خستگی مزمن خستگی مفرط دیابت سیگار غذای ناکافی کم کاری تیروئید متابولیسم بدن برچسب ها
