خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطره رزمنده شهید برای ورود به سنگر اسطوره ها + فیلم
صبحانه نشسته بودیم که علی آمد داخل چادر، می گفت خواب دیدم در چادری هستم و نماز شب می خوانم. گفتم می خواهی بگویم کدام چادر بود؟ چادر ما، گفت نه چادر دیگری بود، پرسیدم وقت نماز، چند چادر را رد کردی؟ گفت 2 تا، گفتم از چادر خودت حساب کنی همین چادر ما می شود. تعجب کرده بود، می گفت شما از کجا فهمیدی؟ حتما با امام زمان (عج) ارتباط داری. گفتم ارتباطی نیست، باورش نشد، گفتم من روی حساب و تجربه خوابت را تعبیر ...
ویدئو/ اظهارات جنجالی نجلای جدید علیه جنبش می تو!
بودند و مثل جلوی دوربین که خانواده بودیم، پشت دوربین این صمیمیت وجود داشت. سکانس هایی که با خانم حاجیان، شریفی نیا و طهماسبی بازی می کردیم آنقدر احساسی بود که در روحیه من همچنان اثر دارد و زمان می خواهم که از حالت نجلا بودن خارج شوم. وقتی واکنش مردم را دیدم فهمیدم این اتفاق، اتفاق درستی بود. بله نقدهایی وارد است؛ هیچ کاری صد درصد درست پیش نمی رود. اما شرایط کار را هم در نظر بگیرید. بر حسب آن شرایط و امکانات، کار بزرگی در نجلای 2 اتفاق افتاده است. ...
برای هضم بهتر غذا چه کنیم؟
...> • استراحت کنید. خواب به اندام های گوارشی زمان لازم را می دهد تا استراحت کنند و بازیابی شوند و توانایی هضم غذا را به سرعت و به کفایت بالا ببرند. لحاظ کردن چند تغییر در خواب مزایای زیادی برای دستگاه گوارش شما فراهم می کند. • بعد از غذا، فوراً نخوابید. دو تا سه ساعت صبر کنید تا بدن تان به اندازه ی کافی وقت برای هضم غذا داشته باشد. • روی دنده ی چپ بخوابید. بعضی مطالعات نشان می ...
ستاره سی ام؛ بصیر
عاشقی رسید که بی قرار پرواز بودند. عملیات های خیبر، میمک، فتح المبین، والفجر، مسلم بن عقیل، عاشورا و مهران، شاهد جولان و پرواز متحیرانه این سینه سرخ عاشق بود و جزایر مجنون وعده گاه وصل و اخذ پایان نامه اش از دانشگاه عشق و عمل. دوستان شهیدش را خواب دیده بود و به او گفته بودند:خیلی وقت است که منتظرت هستیم، نمی آیی؟ و او در جوابشان گفته بود: -به زودی به شما ملحق ...
تصادف مرگبار در محور کوهدشت – زانوگه/ 2 نفر کشته و 6 نفر زخمی شدند
هلال احمر کوهدشت عنوان کرد: عملیات رهاسازی پیکر 2 فوتی این سانحه بیش از 2 ساعت به طول انجامید و علت این حادثه نیز فعلاً مشخص نشده است که پس از اطلاعات تکمیلی توسط مراجع ذی صلاح، متعاقباً اعلام می گردد. وی تصریح کرد: تیم های امدادی اورژانس 115 کوهدشت مصدومان این سانحه را به بیمارستان امام خمینی (ره) کوهدشت منتقل دادند. حسن پور با اشاره به ضرورت رعایت نکات ایمنی،گفت: رانندگان محترم اگر در حین رانندگی احساس خواب آلودگی می کنند بایستی در نزدیک ترین محل مناسب توقف و اقدام به استراحت نمایند، چرا که بسیاری از سوانح رانندگی نیز به این خاطر اتفاق می افتد. انتهای پیام/ ...
شهید بهرامی: برای رضای خدا کار کنید
لبخند تو روحم شاد و قبرم پرنور شود، اگر اشک بریزید من همیشه در رنج و عذاب هستم. وصیتی دارم به خواهرانم! خواهرم حجاب تو کوبنده تر از خون من است، خواهرم نباید برای شهادت من گریه کنی؛ باید بدانی برادرت در راه خدا شهید شده است؛ افتخار کن چنین برادری داری. راه مرا با درس خواندن ادامه دهید و برای رضای خدا کار کنید. مبادا در خواب غفلت بمانید و در رختخواب جان بسپارید و از هیچ چیز خبر نداشته باشید؛ نماز را هیچ وقت از یاد نبرید، آن را با جماعت بخوانید؛ با خدا راز و نیاز کنید. منبع: فارس انتهای پیام/ 911 ...
فرمانده شوخ طبع جبهه ها
حیاط بخوابد. خیلی خسته بود. هنوز سرش را روی بالشت نگذاشته بود صدای خروپفش بلند شد. حاج رضا، من و چند نفر دیگر را صدا کرد و گفت سر پتو را بگیرید بعد کنار حوض رفتیم و با فرمان سید؛ حاج بخشی را در حوض انداختیم. حاج بخشی وقتی از خواب پرید وسط حوض کاملا خیس شده بود و از بدنش آب می چکید. از حوض که بیرون آمد به دنبال رضا می دوید. او با اینکه قائم مقام لشکر بود اما در زمان استراحت نشان نمی داد که فرمانده ...
اشتباهات خطرناک پس از خوردن غذا
ممکن است سندرم روده تحریک پذیر را بدتر کند و حتی منجر به کولیت اولسراتیو شود. چرت می زنید: اگر به استراحت بعد از غذا عادت دارید وقت آن است که با آن ها خداحافظی کنید، زیرا به گفته متخصصان، این یک عادت مضر است. اصولاً وقتی بعد از صرف غذا می خوابید، شیره گوارشی تولید شده توسط معده بالا می رود و باعث سوزش سر دل می شود و کل فرآیند گوارش تحت تأثیر قرار می گیرد. دوش می گیرید: بعد از ...
علت حالت تهوع صبح گاهی چیست؟
به گزارش جهنان نیوز به نقل از ایسکانیوز، اغلب صبح ها با احساس بیماری شدید و بخصوص حالت تهوع از خواب بیدار می شوم. شب ها خیلی دیر غذا نمی خورم و معمولاً وعده های غذایی کوچکی می خورم، بنابراین فکر نمی کنم این حالت به چیزی که می خورم ربطی داشته باشد. تقریبا همیشه به دلیل حالت تهوع نمی توانم صبحانه بخورم که باعث می شود احساس سبکی سر و ضعف در من به وجود بیاید. آیا حذف صبحانه از برنامه غذایی ...
حکایت نخستین شهید روحانی مدافع حرم کرمان/طلبه ای در خط مقدم نبرد با داعش
مبلغ گردان امام حسن(ع) فاطمیون رفته بود؛ ولی به خط هم می رفت. یکی از استادانش در قم، آقای اسحاقیان که آزاده دفاع مقدس بود، به سوریه رفته بود. او تعریف می کرد که بچه ها آنجا خیلی فعالیت می کردند؛ تا حدی که بعد از 48 ساعت فعالیت در خط، آنها را 24 ساعت برای استراحت به پشت خط می بردیم. مُبلغ زیاد بود. گاهی صحبت می شد که کدام یک از مبلغین را همراه نیروها بفرستیم، در همان حین می دیدم شیخ سعید بدون اینکه ...
توقیف 50 دستگاه خودرو متخلف و حادثه ساز در محورهای زرند
اینکه عمده حوادث رانندگی به علت خستگی و خواب آلودگی راننده و یا به علت عدم توانایی راننده در کنترل خودرو به دلیل سرعت غیرمجاز است، از رانندگان خواست با رعایت قوانین و مقررات و پرهیز از هرگونه عجله و شتاب زدگی رانندگی کرده و بعد از هر دو ساعت رانندگی حداقل 10 دقیقه استراحت داشته باشند. انتهای پیام/80022/ ...
هان از مجموعه کتاب های به هوش باش منتشر شد
نخوانده اند. ایده انتشار مطالب سه خطی را از یک مقاله دریافت کردم و خودم را در قالب یک نرم افزار با تعداد کاراکتر ثابت برای تایپ کردن محدود کنم، این نرم افزار حتا اعراب گذاری و نقطه و ویرگول را محاسبه می کند و اجازه تایپ بیشتر نمی دهد. مطالب سه خطی که برای هر کدام ساعت ها و بلکه روزها وقت می گذارم تا در آن قالب محدود، بهترین واژه گزینی صورت گیرد. اکنون پس از چند سال تجربه، به امید خوانده ...
خبر کوتاه
توله یوزپلنگ ایران دو ماهه شد علیرضا شهرداری پرستار نگهداری از تنها توله یوزپلنگ زنده مانده ایران با انتشار جدیدترین عکس از پیروز در صفحه اینستاگرام خود نوشت: پیروز دوماهه شد. تقدیم به همه عاشقان حیات وحش هنوز به ایده آل ها نرسیدیم اما روند درمان و رشد به قسمت های خوبش نزدیک تر شده. هیچ وقت در زندگیم انقدر استرس نکشیده بودم، شب و روزم همراه با دل شوره و اضطراب و استرس بوده اما چیزی که ...
تصادفات جنوب سیستان و بلوچستان 22 کشته برجا گذاشت
سیستان و بلوچستان گفت: خودداری از عجله در سفر و داشتن استراحت کافی برای حدود 15 دقیقه پس از هر 2 ساعت رانندگی برای جلوگیری از خستگی و خواب آلودگی برای راننده وسیله نقلیه ضروری است تا بازگشت مسافران به شهر و دیار خود ایمن و سلامت انجام شود. وی تصریح کرد: افراد توجه داشته باشند رعایت فاصله طولی و رانندگی با سرعت مطمئنه می تواند از بروز بسیاری سوانح و تلفات جاده ای در این ایام جلوگیری کند. ...
با دیدن این علائم دست از کار بکشید / نشانه های نیاز به استراحت و دوری از کار
...> خواب شبانه خوب و راحتی داشته باشید (دست کم 7 ساعت). تمام چیزهای مهم را یادداشت کنید و فهرستی از کارها، برنامهٔ ملاقات ها، لیست خرید و غیره را بنویسید. اگر برای ملاقاتی مهم به یادآوری نیاز دارید زمان سنجی را تنظیم کنید. برای نمونه، زمان سنج را روی 30 دقیقه پیش از ملاقات تنظیم کنید تا زمان کافی برای آماده شدن داشته باشید. 5. ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن اضطراب ...
به وقت پروانه شدن بر طبقات کتاب فروشی ها نشست
به گزارش سرویس فرهنگی و اجتماعی خبرگزاری رسا ، شهناز آلوش درباره داستان کتاب به وقت پروانه شدن توضیح داد: این کتاب داستان رزمندگان کل ایران است که از همه شهرهای کشور به صورت داوطلبانه برای شرکت در جنگ جمع شدند. آن ها با پوست، گوشت و استخوان و بر اساس عقاید خود، جنگیدند. برای آن ها مهم نبود از چه دینی باشند از مسیحی، یهودی و هر اعتقادی برای شرکت در جنگ داوطلب شدند. این نویسنده با ...
7 تکنیک مهم برای نظم بخشیدن به اتاق خواب
طلایی رنگ یا چندین قاب عکس بزرگ شخصی روی دیوار داشته باشید. شما به یک آینه قدی یا متوسط، تخت و پاتختی، گیاهان سبز و نور کافی احتیاج دارید. چیزی بیش از این برای اتاق خواب ضروری نخواهد بود. در صورت نیاز اتاق مطالعه خود را جدا کنید یا میز مطالعه خود را در قسمتی قرار دهید که بیشترین نور طبیعی را داشته باشد. زمانی که پشت این میز می نشینید باید به بهترین شکل برای روزهای پیش رو برنامه بچینید. روی میز را ...
شیوه های جالب مقابله با گرما با چند ترفند ساده
. برای راحت تر کردن خواب، روبالشی تان را در کیسه ای بگذارید و بگذارید در فریزر خنک شود. از فعالیت بدنی خودداری کنید وقتی هوا گرم است، بدن ما به استراحت نیاز دارد. خودتان را در این مورد سرزنش نکنید: بدن در تابستان بسیار سخت کار می کند. مطالعات نشان می دهد که وقتی هوا گرم است، بدن انرژی زیادی را صرف خنک کردن خود و حفظ دمای بدن می کند. بنابراین، بهتر است تمام فعالیت های بدنی غیر ضروری را تا ...
7 راه حل برای حفظ شادابی و سلامت پوست
سلامت پوست تان را تضمین می کنند. یکی از این محصولات سرم های ویتامین C است که به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، مانع از چروک شدن پوست می شود. استراحت و خواب کافی تامین خواب و استراحت مورد نیاز بدن نیز دو فاکتور ضروری برای همه افراد است و بسیار مهم تر از چیزی است که برخی افراد تصور می کنند. پس بهتر است روزانه فرصتی را برای استراحت و تنفس به شکل صحیح اختصاص دهید. در این زمینه شما باید ...
ویدئو/ آقای بازیگر بهنوش بختیاری را ترساند و از هوش برد!
بهنوش بختیاری بازیگر در حال مصاحبه با یک شبکه بود که اتفاق جالبی افتاد. به گزارش وقت صبح ، در میانه مصاحبه ناگهان یوسف تیموری بازیگر طناز آثار کمدی از پشت مبل درآمد و بهنوش بختیاری را به مرز سکته برد. بهنوش بختیاری، بازیگر تلویزیون و سینما در گفت وگو با یکی از تلویزیون های اینترنتی از شبی گفت که به گفته خودش قصد داشت 30 عدد قرص زاناکس بخورد اما صدایی در سرش گفت فردا روز ...
10 محصول برتر تناسب اندام در 2022
اندام است. این گجت هوشمند توانسته عنوان بهترین گجت در حوزه تناسب اندام در بازار قرار گیرد. این دستگاه علاوه بر ثبت شاخص ها و روندهای فعالیت روزانه، با استفاده از برنامه تناسب اندام، سطح اکسیژن خون، ریتم قلب و چرخه خواب را نیز کنترل می کند. علاوه بر این، اپل واچ سری 6 دارای سیستم موقعیت یاب جهانی است که مستقل از تلفن برای پایش گام فرد، مسیر، سرعت، مسافت و موارد دیگر عمل میکند. این ساعت ...
دومین شکست تاریخ بسکتبال ایران از قزاقستان|آمار صفر در پرتاب 3 امتیازی!
رساند تا کیسلف نخستین وقت استراحت بازی را درخواست کند. بعد از سبد یخچالی، سه امتیازی مارچوک و بلافاصله خطای غیر ورزشی حسن زاده برتری را برای ایران به حداقل کاهش می دهد. ایران 23-22 وقت نخست را به سود خود کاهش می دهد. کوارتر دوم با آغاز کوارتر دوم مشایخی یک سبد می گیرد، ولی 4 امتیاز پیاپی قزاق ها برتری را به این تیم می بخشد. حسن زاده برتری را پس می گیرد، ولی فلوتر مورزاگالیف برتری ...
علائم خستگی ذهنی و راههای درمان آسان خستگی فکری
و ذهنی را تداوم ببخشد. 6- استراحت کمکی نمی کند حتی اگر بی خواب هم نباشید؛ باز استراحت های جسمی و خواب زیاد باعث بهبودی روحیه و ذهنی شما نمی شود. کم کم وضعیت جسمی شما بحرانی و خطرناک می شود و باید به طور جدی مراقب سلامتی خود باشید. سعی می کنیم با مطالعه، وقت گذراندن با دوستان یا رفتن به روان پزشک، کاری که خواب برایمان انجام نمی دهد را جبران کنیم. روان پزشکان می گویند کار هایی ...
همیشه می گفت؛ شهید می شوم! (حدیث دشت عشق)
تکاور شهید حسین ولایتی فر ششم تیر سال 1375 در دزفول دیده به جهان گشود. در هشت سالگی عضو جلسات قرآن مسجد حضرت مهدی(عج) شد. حضور چندین ساله در محافل معنوی تاثیر بسزایی در شکل گیری روحیات او داشت. در 20 سالگی به سپاه رفت و دوره های تکاوری را پشت سر گذاشت، محل خدمتش بعد از گذراندن دوره های ابتدایی اهواز بود. در جمع رفقای هیئتی لقب سردار داشت. هیچ وقت اهل ریا نبود، اما یک جا ریا کرد و گفت: بذار ریا ...
بازگشت دوباره سبیل به پشت لبان مردان عراقی
فرارو- سبیل بار دیگر به پشت لبان مردان عراقی باز می گردد این بار بازگشت سبیل موضوعی درباره استایل است نه ایمنی. به گزارش فرارو به نقل از اکونومیست؛ سبیل می تواند معانی و مفاهیم زیادی را در خود داشته باشد: یک مزاحم زمخت و خاردار، مایه غرور یا تله ای برای گیر افتادن خرده نان لابلای آن. در عراق، اما سبیل می تواند تفاوت بین مرگ و زندگی باشد. در دوران حکومت استبدادی "صدام حسین ...
چند عادت ناسالم امروزی ها که بیماری رو زیاد میکنه
بیشتر به این رسانه ها روی می آورند. ولی در واقعیت پژوهشگران دریافته اند که زمان سپری شده در رسانه های اجتماعی باعث بدتر شدن روحیه ی افراد می شود. به جای اینکه ساعت ها وقت خود را صرف رسانه های اجتماعی کنید، بهتر است که زمان و انرژی تان را به تعاملات شخصی اختصاص بدهید. مثلا با یکی از دوستان تان ناهار بخورید، به کسی زنگ بزنید یا برای صرف شام با خانواده و خویشاوندان تان تدارک ببینید. تعاملات ...
دلایل احساس خستگی بعد خوردن غذا + راهکارها
روز بدنتان خسته و کسل باشد. میزان نیاز بدن هر کسی به خواب متفاوت است و شما باید بدانید بدنتان به چه میزان خواب نیاز دارد. ساعت های خوابتان را بررسی کنید تا متوجه شوید با چند ساعت خواب احساس انرژی و سرحالی می کنید و در طول روز خسته نیستید. آیا احساس خستگی کردن بعد از خوردن غذا طبیعی است؟ احساس خستگی بعد از خوردن غذا بسیار رایج است، خصوصا اگر غذا دارای کربوهیدرات و پروتئین زیاد باشد ...
کار خاص شیشه بر دهه شصتی!
، همه مشغول کار خود هستند، سراغ صاحب وانت را از آژانس کرایه حمل و نقل شهری می گیرم، چند راننده پیکان وانت و نیسان وانت داخل مغازه در حال استراحت و گپ و گفت هستند ، یکی از رانندگان که پشت میز رنگ و رو رفته ای نشسته با دست مغازه همسایه را نشانم می دهد و می گوید وانت برای شیشه بری همسایه است، همین مغازه بغلی... جوان دهه شصتی نیکوکار وارد مغازه شیشه بری می شوم، داخل مغازه دو جوان دهه ...
یک حبه سیر زیر بالش تان بگذارید و معجزه اش را ببینید !
را به خواب راحتی فرو می برد. مواد لازم شیر 1 لیوان(200 میلی لیتر) سیر خوبیده شده 1 حبه عسل 1 قاشق روش تهیه و مصرف شیر را در شیرجوش بریزید و سیر له شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه بجوشانید. بعد از این مدت زمان بگذارید نوشیدنی استراحت کرده و در نهایت عسل را افزوده و میل کنید. بهترین کار این است که این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از ...
