خانه
فوائد مصرف دمنوش نعناع در تمام فصول
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن دمنوش نعناع چه فوایدی دارد؟
امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 94 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها بهبود خلق و خو دمنوش دمنوش نعناع رژیم غذایی نعناع برچسب ها
دانستنی سلامت/ خواص باورنکردنی سبزیجات معطر تابستانی
بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کند و در بهبود علائم مشکلات مختلف تاثیر داشته باشد. به گزارش دانستنی آنلاین ، در ادامه این مطلب به 6 سبزی معطر اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند برای بدن مفید باشد که به ترتیب عبارتند از: 1. ریحان ریحان ، سبزی است که به عنوان ضداسپاسم طبیعی شناخته می شود و برای بهبود اختلالات گوارشی مانند نفخ و کولیت موثر است. همچنین ...
نسخه تخلیه کامل روده ها در 20 دقیقه + دستور
homeremediesfor ؛ اگر در طول روز احساس خستگی میکنید ممکن است به دلیل خوب کار نکردن سیستم گوارشی باشد. چون سوخت و ساز بدن، یک فرآیند پیچیده است که نیاز به تجزیه مواد غذایی دارد که توسط باکتریها در روده انجام می شود. عدم تعادل باکتری های روده می تواند جذب مواد مغذی را کاهش دهد چون بدن به غذا نیاز دارد و از این رو همیشه احساس خستگی میکنیم . روده ها معمولا مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند ولی اگر ...
15 ترفند برای آب کردن شکم
مؤثر است و می تواند روند خوش اندام شدن شما را سریع تر کند. 13- آب گرم بنوشید نوشیدن آب به دفع سموم بدن و مواد زائد کمک زیادی می کند. از طرف دیگر نوشیدن آب موجب افزایش سوخت و ساز بدن و حفظ انرژی شما می شود. زمانی که به جای آب سرد از آب گرم استفاده می کنید، سرعت سوخت و ساز و دفع مواد زائد در بدن بیشتر می شود. برای آب کردن چربی شکن سعی کنید هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ولرم بخورید ...
مشهورترین خنک کننده طبیعی بدن
خنک کنندگی برخی دمنوش های گیاهی و دمنوش های میوه ای استفاده کنند. در فصل تابستان از همه دمنوش ها می توان استفاده کرد، اما برخی دمنوش ها به دلیل خاصیت خنک کنندگی و فوایدی که دارند بیشتر از سایر دمنوش ها مورد توجه قرار می گیرند. دمنوش های گیاهی از سم زدایی بدن و کاهش استرس تا کمک به هضم و تقویت عملکرد شناختی دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند. در این گزارش دمنوش های گیاهی که برای تابستان ...
با این 9 دمنوش بی خوابی را ضربه فنی کنید
محدودی در مورد چای دمنوش لیمو وجود دارد. اما یک مطالعه در سال 2018 نشان داد افرادی که یک ساعت قبل از خواب یک دوز 10 میلی لیتری شربت گزنه و لیمو مصرف کردند. گزارش دادند که سریع تر به خواب می روند، طولانی تر می خوابند و در طول روز کمتر احساس خواب آلودگی می کنند. علاوه بر این، یک مطالعه کوچک دیگر در 2021 نشان داد افرادی که روزانه 400 میلی گرم مکمل گزنه لیمو مصرف می کردند، پس از ورزش شدید، درد ...
بهترین راهکارهای کاهش تشنگی در ماه رمضان
، معده بیش از حد حجیم شده و فرآیند هضم غذا با تأخیر انجام و موجب نفخ، دردهای شکمی و افزایش وزن شود. در فاصله بین تا سحر نوشیدن مقدار کافی آب توصیه می شود. برای کاهش شدت تشنگی در طول روز از مصرف غذاهای ادویه دار و تند به خصوص در وعده اجتناب کنید. مصرف غذاهای پرنمک نظیر پنیرهای شور یا ماهی های شور و ترشی های پر نمک هم از عوامل تشدید تشنگی هستند. خوردن میوه های ...
50 خاصیت از خواص عناب؛ چند هشدار مهم درباره مصرف دمنوش عناب
: عناب + انجیر + کشمش + خرما از هر کدام 50 گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی 3 فنجان میل شود. تصلب شرائین /عناب برای تصلب شرائین مفید می باشد ترمیم شکستگی استخوان /برای سرعت بخشیدن در ترمیم شکستگی استخوان از ضماد برگ درخت عناب استفاده کنید. درمان زخم اثنی عشر /کسانی که زخم روده و اثنی عشر دارند در طول روز 5 دانه عناب آهسته مکیده بعد از اینکه کاملا نرم شد جویده میل کنند درمان خارش پوست /برای ...
سرطان را با این دمنوش متوقف کنید
را نیم کوب کنید و داخل عرق عناب یا آب بریزید و بگذارید یک روز بماند. - سپس مخلوط مواد را پنج تا 10 دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید. - پس از اینکه دمای مخلوط مواد متعادل شد (به 50 درجه سانتی گراد رسید) آن را با کمی فشار از صافی عبور دهید. - عسل را به مخلوط مواد صاف شده اضافه کنید. - شربت را به خوبی هم بزنید تا قوام بیاید. - پس از سرد شدن شربت آن را داخل ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. - برای تهیه یک لیوان شربت عناب سه قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب اضافه کنید. - شربت عناب را می توان روزانه سه لیوان میل کرد. ...
فواید مصرف گل ختمی
استفاده از آن در شربت های سرفه نیز رایج است . دمنوش سرد این گیاه نیز می تواند به عنوان ماسک صورت و مانند صابون استفاده شود. تهیه ماسک با گل ختمی برای درمان های پوست و مو نیز یک حالت دیگر مصرف این گیاه است. می توان آن را با ترکیباتی مانند روغن آرگان و آلوئه ورا و کرم شی باتر ترکیب کرد و به این ترتیب یک ماسک مو تقویتی برای درمان ریزش مو و رفع موخوره موها تهیه کرد. در نهایت یکی دیگر از حالت های طریقه مصرف این گیاه، استفاده از برگ ها و ریشه این گل به عنوان یک طعم دهنده در غذاهاست. خبرنگار: محرمی انتهای پیام/ ...
مزایای سلامتی گیاه ترخون
نیز نقش بسزایی در تسکین دردهای ناحیه دهانی و دندان ها دارد. مصرف این سبزی جادویی همراه غذا علاوه بر افزایش اشتها باعث جذب بهتر غذا می شود و از ابتلا به بیماری های روده پیشگیری می کند. تاثیر گیاه ترخون بر عملکرد قلب و مغز ترخون دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. همچنین برگ های این گیاه سرشار از پتاسیم است که نقش مؤثری در بهبود عملکرد کلیه ها، کبد و قلب دارد. پتاسیم به ...
این ادویه ها هرگز فاسد نمی شوند
به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر شما هم به ادویه ها علاقه دارید، حتما از خودتان پرسیده اید که آیا ادویه ها هم فاسد می شوند؟ در دنیای آشپزی، ادویه ها محصولاتی هستند که از ریشه، پوست یا ساقه گیاهان خشک شده گرفته می شوند، درحالی که منظور از گیاهان خوراکی خود یک گیاه خشک شده یا برگ های تازه آن است. وقتی به بحث از ماندگاری ادویه ها و گیاهان خوراکی می رسیم، عوامل مختلفی مانند نوع محصول، نوع ...
بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم
.... این موضوع به این دلیل است که بدن برای هضم آنها به انرژی بیشتری نیاز دارد. این موضوع به عنوان اثر حرارتی غذا (TEF) شناخته می شود. TEF به تعداد کالری مورد نیاز بدن برای هضم، جذب و پردازش مواد مغذی موجود در وعده های غذایی اشاره دارد. تحقیقات نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین بیشترین افزایش TEF را دارند. به عنوان مثال، آنها میزان متابولیسم را 15 تا 30 درصد در مقایسه با 5 تا 10 ...
کلسیم مورد نیاز بدن روزانه چقدر است؟
) از شیرهای استریلیزه مدت دار (فرادما) کم لاکتوز یا شیر با لاکتوز هیدرولیزشده بنوشند و سپس شیرهای استریلیزه مدت دار (فرادما) معمولی بنوشند. اگر مشکل با این دستورها رفع نشد، افراد می توانند سایر فرآورده های لبنی مثل ماست، پنیر، کِفیر، دوغ، کشک، شیرهای طعم دار و بستنی را مصرف کنند. نکته قابل توجه این است که با مصرف تدریجی شیر، آنزیم هضم کننده لاکتوز مجدداً در بدن ساخته می شود و به ...
ده ماده غذایی برای رفع تشنگی در روزهای داغ
...: در هوای گرم احساس تشنگی بر انسان غلبه می کند و تنها راه چاره نوشیدن زیاد یا خوردن مواد غذایی درست است. با ده ماده غذایی که در رفع تشنگی در روزهای داغ کمک می کنند در این گزارش آشنا شوید: خیار : 96 درصد خیار از آب تشکیل شده است. خیار تقریبا کالری ندارد اما دارای موادی چون آهن، سینک (روی) و فلوئور است. گوجه فرنگی: 95 درصد گوجه فرنگی از ...
6 نوشیدنی محبوب مسلمانان برای افطار
به گزارش یکتاپرس، فصل که تغییر می کند ذائقه ما هم هم زمان با آن دستخوش دگرگونی می شود، به محض رسیدن بهار، احساس می کنیم چای و دمنوش هایی که در زمستان حسابی می چسبیدند و از نوشیدن آن ها لذت می بردیم دیگر حالمان را جا نمی آورند. بی دلیل هم نیست، با جوانه زدن گل ها و شکوفه ها، باران های بهاری، نسیم ملایم و هوایی که به شدت عالی است، باید هم دمنوش ها و شربت های بهاری با طعم سبک تر و تازه تر را ترجیح ...
پیش بینی برداشت 800 تن نعناع تر در بجستان
اشاره کرد و در این زمینه گفت: میزان اشتغال زایی از مرحله کاشت، داشت، برداشت و فرآوری محصول حدود 200 نفر روز در سال در هکتار است. وی خاطرنشان کرد: در طول فصل برداشت نعناع 4 الی 5 چین انجام می شود و با توجه به اینکه میزان برداشت نعناع تازه از هر هکتار اراضی تحت کشت، حدود 30 تا 40 تن برآورد شده است، پیش بینی می شود تا آخر فصل برداشت، حدود 800 تن نعناع تازه از کل سطح زیر کشت برداشت شود. ...
کاهش چربی خون با روش های خانگی
غلات سبوس دار، حبوبات و انواع لوبیا، عدس، لپه و ... را افزایش دهید. - متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای کاهش کلسترول خون سه مرتبه در روز مقدار 2.5 قاشق چای خوری تخم کتان مصرف کنید. - سعی کنید روزانه از آجیل ها و مغزهای برشته نشده و بدون نمک مانند گردو و بادام استفاده کنید. - مصرف روزانه دو عدد سیب، پرتقال یا چند عدد توت فرنگی پس از غذا باعث کاهش جذب کلسترول در بدن ...
آب بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از گرمازدگی است
آب بهترین نوشیدنی برای پیشگیری از گرمازدگی است به گزارش قم نیوز علی اکبر حق ویسی رییس گروه تغذیه مرکز بهداشت قم افزود: آب جوش ولرم شده، چای بسیار کمرنگ و انواع دمنوش نیز آب مورد نیاز بدن را تامین می کند. وی اضافه کرد: چای پررنگ، قهوه، شکلات و نوشابه به دلیل دارا بودن کافیین، آب بدن را دفع می کند و بهتر است در فصل گرما از مصرف این نوشیدنی ها خودداری شود. وی با ...
نکات مراقبت از پوست در روزهای تابستانی 1401
برای سلامتی شما مفید است . بدن شما برای ترمیم و حفظ سلامت پوست به زمان نیاز دارد . به همین دلیل مهم نیست که چه برنامه ای را رعایت می کنید ، سعی کنید زمان کافی برای استراحت در نظر بگیرید . این موضوع بسیار مهم است زیرا در طول ماه های تابستان ، روزها طولانی تر هستند و بیشتر ما تمایل داریم برای مدت طولانی تری فعال باشیم . قرار گرفتن طولانی تر در معرض آفتاب نیز منجر به تیرگی و ظاهر شدن علائم ...
این گیاه برای نجات دستگاه گوارش
بوده ولی اهالی گل برگ های این گل را پس از جمع آوری به صورت دم کرده مصرف می کنند. گلبرگ های این گیاه را می توان به عنوان خوراکی مصرف کرد زیرا دارای اثرات مفیدی برای دستگاه گوارش می باشد. برخی خواص درمانی گیاه گل زرد عبارتند از: بهبود و افزایش گردش خون است. برای کبد بسیار مفید بوده، در تصفیه سموم و پاکسازی کبد موثر است. استحکام شریان های ضغیف شده بدن است. در درمان ...
ترفندهای ساده برای جلوگیری از نفخ شکم
شایع این است که افراد هنگام احساس سنگینی پس از صرف غذا، نوشابه می نوشند. اما برخلاف تصور، مصرف نوشیدنی های گازدار تاثیری در بهبود نفخ ندارند زیرا حجم گاز در معده افزایش می یابد. از آنجا که پس از تخمیر فیبرها گازهای گوارشی در معده به وجود می آید، این وضعیت نفخ را تشدید می کند. نوشیدن دمنوش گیاهی برای جلوگیری از نفخ بهتر است پس از صرف غذا، دمنوش نعناع، زنجبیل یا رازیانه میل کرد. این ...
7 عادت مناسب برای مراقبت از دندان
...> خوردن میوه و سبزیجات تازه استفاده از انواع مواد گیاهی و میوه ها برای سلامت دندان ضروری است. در واقع این محصولات ارگانیک و بدون رنگ، جدا از ارزش غذایی که دارند به دلیل وجود قند طبیعی باعث پوسیدگی دندان نمیشوند. مصرف میوه و سبزیجات تازه به سلامت عمومی بدن کمک می کند و سیستم ایمنی شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها تقویت می کند. در کنار استفاده از میوه و سبزیجات مقدار زیادی آب در طول روز ...
تضعیف کننده های سیستم ایمنی بدن
در ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن و ابتلا به بیماری نقش زیادی دارد. در طب سنتی تغذیه مناسب، تغذیه ای است که طبع مواد متناسب با طبع بدن شخص باشد؛ همچنین سازگار با مزاج معده فرد درنظر گرفته شود و نوع ترکیب مواد و طبخ آن نیز مناسب و متعادل بوده باشد. این روند باعث رسیدن غذای مناسب به اعضای بدن و هضم خوب می شود. درغیراین صورت ، غذای خورده شده مناسب اعضای بدن نیست و به جای هضم صحیح و تولید مواد مناسب بدن ...
این گیاه سیستم ایمنی تان را جلا می دهد !
شفاآنلاین سلامت افرادی که به دنبال تقویت همزمان سیستم ایمنی و بهبود سلامت جسمی خود هستند همواره رژیمهای غذایی بهتر را رعایت کرده و از مواد غذایی سالمتر مصرف می کنند. به گزارش شفاآنلاین : یکی از خوردنی هایی که به منظور تقویت سیستم ایمنی گنجاندن آن در رژیم غذایی توصیه می شود، گیاه "علف لیمو" است. در دوران همه گیری بیماری کووید-19 بیش از گذشته بر اهمیت تقویت سیستم ایمنی تاکید ...
آب را این موقع بخورید، معجزه می کند!
... نوشیدن بیش از حد آب هنگام غذاخوردن می تواند روی اسید معده شما تاثیر بگذارد، در تجزیه غذا و رهایی از باکتری های مضر معده که ممکن است مصرف کنید تاثیر کمتری خواهد داشت. با این حال، برای عملکرد بهینه هضم غذا و حفظ سلامتی در زندگی روزمره، توصیه می شود 30 دقیقه قبل از غذا یک لیوان آب بنوشید. همه افراد از عملکرد بدنی خود آگاه هستند و می دانند که چه چیزی باعث می شود تا احساس خوبی داشته ...
برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟
...، نفخ و گاز مفید باشند. با محبوبیت اسانس ها، برخی استفاده از اسانس نعناع یا زنجبیل را به عنوان کمک برای هضم غذا در نظر می گیرند. قبل از مصرف اسانس ها به صورت خوراکی یا موضعی با پزشک خود مشورت کنید. اسانس ها می توانند با داروها تداخل داشته باشند. بدن هر فرد به این اسانس ها واکنش متفاوتی نشان می دهد. ...
این شربت خوش اخلاقی اخلاقتان را زیر و رو می کند
می شود. وی گفت: این شربت به علت دارا بودن کلسیم، منیزیم، فسفر موجب تقویت و استحکام استخوان و دندان شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز جلوگیری می کند. عظمایی اظهار کرد: یکی از خواص مهم این شربت طراوت و جوان سازی پوست و مو، همچنین رفع خارش و اگزما ی پوستی است. وی بیان کرد: شربت گل بنفشه به علت داشتن فیبر بالا، باعث عملکرد بهتر روده ها، هضم غذا و رفع یبوست شده و به ...
این میوه قاتل پوکی استخوان شما
وعده از آن را با غذا یا میان وعده میل کنید. با 14 روز خوردن این معجون ساده، معجزه آن را مشاهده کنید؛ 70 یا 72 روز مصرف آن، مکمل درمانی بسیار مناسبی برای مبارزه با پوکی استخوان و آلزایمر است. از دیگر فواید سنجد می توان به این موارد اشاره کرد: بهترین دارو برای رفع کمبود ویتامین C و K در بدن است دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است خاصیت ضدالتهابی ...
طرز تهیه دسر توت فرنگی، جذاب و خوشمزه
و عروق، پیشگیری از سکته، کاهش فشار خون، حفظ سلامت مفاصل و استحکام استخوان ها، کمک به کاهش وزن، درمان زودتر زخم ها، درمان یبوست و... مفید است. مصرف توت فرنگی در سلامت پوست و حفظ زیبایی و طراوت آن نیز تاثیرات مفیدی دارد. توت فرنگی در ایران به دو روش گلخانه ای و مزرعه ای تولید می شود. معمولا توت فرنگی های گلخانه ای درشت تر هستند و احتمال اینکه برای درشت شدن آن ها از ترکیبات خاص شیمیایی ...
