خانه
کبدتان را به این جوانه بسپارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین E در چه چیزهایی وجود دارد؟ | بیشترین ویتامین E در این میوه هاست
...؛ کدوحلوایی؛ کلم بروکلی؛ سبزی خردل؛ مارچوبه؛ چغندر؛ اسفناج. روغن های زیر نیز سرشار از ویتامین E هستند که می توانید از این روغن ها در پخت غذاهای خود استفاده کنید. دقت داشته باشید که سرخ کردن با روغن ها در دمای بالا و همچنین در مدت طولانی موجب اکسیده شدن روغن ها و تولید ترکیبات مضر می شود: روغن جوانه گندم: هر 100 گرم: 149 میلی گرم (996٪ DV ...
در زمان آلودگی هوا با گردوغبار، چه بخوریم تا کمتر آسیب ببینیم؟
.... - هندوانه، پیاز، تخم مرغ و سیر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. این غذاها حاوی ماده ای هستند که به تقویت ریه ها و کاهش خلط در ریه کمک می کنند. - مکمل ویتامین دی مصرف کنید. ویتامین D به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی نقش مهمی در مقابله با اثرات آلودگی هوا دارد. بنابراین از وضعیت ویتامین D بدن خود با یک آزمایش ساده خون آگاه شوید و در صورت کمبود حتما با مشورت با کارشناسان یا ...
راز های کثیفِ محصولات غذایی
آنکه هم از سس کچاپ لذت ببرید و هم سلامت خود را حفظ کنید در خانه آن را تهیه کنید. برخی از دستور های خانگی سس کچاپ یا اصلا شکر استفاده نمی کنند یا خیلی کم استفاده می کنند. طعم دهنده هایی مانند روغن زیتون، پودر سیر و پاپریکا می تواند به جای شکر استفاده شود. خامه قهوه شیرین کننده ها و رنگ های مصنوعی فقط برخی از موادِ مصنوعی است که باعث نگرانی کارشناسان تغذیه شده است. جینا کانسالو ...
سنگ کلیه را در خانه درمان کنید
این کار را تکرار کنید. سرکه ی سیب با عسل و جوش شیرین 25 گرم سرکه ی سیب را در یک فنجان بزرگ آب داغ بریزید. کمی عسل و یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را به این آب اضافه کنید. مخلوط را پس از 30 دقیقه بنوشید، یا می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم یا پد حرارتی آن را روی کلیه ها بمالید تا دردتان را برطرف کند. آب لیمو با آب ریحان و سبزه گندم ...
مصرف آنتی اکسیدان ها را در روزهای آلوده افزایش دهید/ ویتامین D، مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند
و زردآلو و مواد غذایی حاوی سلنیوم که در غذاهای دریایی، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوس دار مفید است. وی افزود: مواد غذایی مانند کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیموشیرین، نارنگی، پرتقال و برگ سبز کاهو که غنی از ویتامین C هستند نیز توصیه می شود، البته مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. علیزاده ...
طرز تهیه بستنی زعفرانی در منزل
غذاخوری شکر: نصف لیوان خامه صبحانه: یک پاکت 200 گرمی گلاب: 1 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: یک چهارم فنجان خلال پسته برای تزیین: به میزان لازم قالب مخصوص بستنی یا لیوان یک بار مصرف چوب بستنی: به تعداد لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به نشاسته نشاسته حاوی فیبر، گندم، کلسیم و ویتامین B است که در عین حال بسیار کم کالری است. نشاسته در بدن به قند ...
بعد خوردن تن ماهی چه اتفاقی ممکنه برامون بیفته؟
ماهی می توانند برای سلامت بدن مضر باشند. جیوه و میزان مجاز مصرف تن ماهی فعالیت های صنعتی به صورت گسترده ای باعث آلودگی آب ها در جهان شده اند. آلودگی آب توسط واحدهای صنعتی برابر است با ورود جیوه به بدن ماهی ها. جیوه یک فلز سنگین است که بنا به تحقیقات اخیر می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامت انسان شود؛ مهم ترین اثر جیوه ضعیف کردن سیستم اعصاب مرکزی است. ماهی تن ...
ترک های روی بدن را با این ماده طبیعی به سرعت درمان کنید!
التهابی و سرشار از ویتامین A است که به درمان آکنه کمک می کند و پوست را از هر گونه آلودگی و گرد و غبار پاک می کند. 4. تسکین درد مفاصل مصرف موم زنبور به عنوان دارو در بیماران مبتلا به آرتروز و ورم مفاصل، باعث تسکین درد و کاهش التهابات مفاصل آنان شده است. همچنین مطالعه دیگری بر روی بیماران تصادفی انجام گرفت که نشان داد درمان آن ها خیلی سریع تر از افرادی که فقط تحت درمان دارو های ...
برای داشتن زندگی سالم چه باید کرد؟
استفاده می کنند. این روغن ها ارزان هستند و باعث ماندگاری مواد غذایی می شوند، اما این روغن ها به هیچ وجه سالم نیستند و سم زیادی را در بدن تولید می کنند. بنابراین اگر به داشتن زندگی سالم می اندیشید از مصرف آنها خودداری کنید. 16. نه گفتن را بیاموزید فقط به این دلیل که با دوستانتان بیرون هستید یا افراد دیگر غذا به شما پیشنهاد می دهند غذا نخورید. به سادگی نه بگویید و بگویید گرسنه ...
این آب، درمان هر دردی است! + خاصیت ها
اساس مطالعه ی بسیار معروفی که دکتر ماسارو اموتو از دانشگاه یوکوهاما انجام داده است، مشخص شده که هر بلور مولکولی آب بر مبنای منبع استخراجی اش ساختاری متفاوت دارد. دکتر ماسارو اموتو دریافت که آب زمزم در مقایسه با سایر آب ها ساختار مولکولی منحصر به فردی دارد. ساختار مولکول های زمزم بسیار تمیز، درخشان هستند و رنگ های سحرانگیز متفاوتی دارند. 5. سلول های بدن انسان را تقویت می کند بر ...
مواد غذایی مناسب برای درمان بی خوابی چیست؟
درمان بی خوابی کمک می کند: منیزیم و کلسیم کلسیم یک ماده شناخته شده است که به بهبود سلامت استخوان و دندان کمک زیادی می کند، مکمل های منیزیم نیز به حفظ سطح انرژی و تنظیم دیگر مواد معدنی مصرف شده کمک می کند. نتایج بررسی های انجام شده، نشان می دهد که مصرف 600 میلی گرم کلسیم و 200 میلی گرم منیزیم به صورت مکمل به بهبود کیفیت و کمیت خواب کمک شایانی می کند. ملاتونین ...
3 ماده خوراکی ضد سرطان
نوع از فیتوکمیکال ها از بدن در برابر آسیب سلولی محافظت می کنند. سرطان زمانی ایجاد می شود که DNA در سلول ها آسیب ببیند. این روند باعث می شود سلول های غیرطبیعی به طور غیرقابل کنترلی تقسیم شوند و به بافت طبیعی بدن نفوذ کنند. آسیب سلولی همچنین می تواند در اثر تشعشع، ویروس ها و قرار گرفتن در معرض سایر مواد شیمیایی ایجاد شود. آنتی اکسیدان ها همچنین استرس اکسیداتیو را در بدن خنثی و در عین حال از سلول ها و ...
باورهای خطرناک در رژیم غذایی
. نیستانی با بیان اینکه نان سنگک با حرارت مستقیم و سوخت های فسیلی طبخ می شود ادامه داد: این موضوع باعث می شود که مواد زیان بار و مضر، سلامت نان را تحت تأثیر قرار دهد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به اینکه برخی بر این باورند که با ریختن سبوس روی نان سنگک سلامت آن به مراتب بیشتر می شود، گفت: جدا از این که در بیشتر موارد سبوس ها به فلزات سنگین و مشخصاً ...
دانستنی سلامت/ ویروس ها در جذب پشه ها به سمت انسان چه نقشی دارد؟
... میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 35 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 4.2 / 5. تعداد امتیازات: 35 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها بیماری های گرمسیری پشه جذب پشه ها دانشگاه چینهوا موش های آلوده ویروس ویروس موزاییک برچسب ها ...
نقش ویروس ها در جذب پشه ها به سمت انسان
آلوده کردن گیاهان جدید استفاده می کنند. دانشمندان همچنین دریافته اند هایی که موجب مالاریا می شوند، از طریق تغییر بوی بدن میزبان، موجب جذب های درحال عبور می شوند.چنگ و همکارانش برای بررسی این موضوع که آیا ویروس های زیکا و دنگی نیز روش هایی برای جلب توجه پشه ها تکامل داده اند، موش ها را با یکی از این ویروس ها آلوده کردند. آن ها سپس موش های آلوده و سالم را در محفظه های جداگانه ای قرار دادند و ...
“زردچوبه” برای این افراد سم است!
ژنتیکی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرز های روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. در بیماری سلیاک بر اثر آسیب به پرز های جذب کننده مواد غذایی، مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز از جمله آهن، فولات، کلسیم، ویتامین D، پروتئین و چربی در اختیار بدن قرار نمی گیرد و بیمار به سوء تغذیه دچار می شود. گندم و جو حاوی پروتئین ...
تاثیر مهم رژیم غذایی در "پیشگیری از سرطان"
آسیب محافظت می کنند. فیتوکمیکال ها همچنین فرآیندهایی را در بدن که تولید سلول های سرطانی را تشویق می کنند، مختل می کنند. رژیم های غذایی گیاهی همچنین دارای فیبر بالایی هستند که نشان داده شده خطر ابتلا به سرطان پستان و روده بزرگ را کاهش می دهد. دو مورد از مفیدترین مواد شیمیایی گیاهی عبارتند از: آنتی اکسیدان این نوع فیتوشیمیایی از بدن در برابر آسیب سلولی محافظت می کند ...
بهترین خوراکی ها برای افزایش متابولیسم
.... این موضوع به این دلیل است که بدن برای هضم آنها به انرژی بیشتری نیاز دارد. این موضوع به عنوان اثر حرارتی غذا (TEF) شناخته می شود. TEF به تعداد کالری مورد نیاز بدن برای هضم، جذب و پردازش مواد مغذی موجود در وعده های غذایی اشاره دارد. تحقیقات نشان می دهد که غذاهای غنی از پروتئین بیشترین افزایش TEF را دارند. به عنوان مثال، آنها میزان متابولیسم را 15 تا 30 درصد در مقایسه با 5 تا 10 ...
روغن های گیاهی حاوی ویتامین e
است همیشه از این روغن در رژیم غذایی خود استفاده کنید. روغن جوانه گندم را نیز نباید فراموش کرد. این روغن که جزو یکی از روغن های گیاهی حاوی ویتامین e است جدیدا بسیار مورد استقبال افراد قرار گرفته است. از جوانه گندم درون سالاد ها و رژیم های غذایی سالم بسیار استفاده می شود. از روغن جوانه گندم نیز می توان بر روی انواع سالاد ها استفاده کرد. همچنین با مصرف مرتب آن می توان سلامتی بدن را تضمین ...
عوارض ناشی از گرد و غبار بر سلامتی چیست؟ + راه های پیشگیری
...، روغن ماهی و انواع مغزها سرشار از ویتامین E هستند؛ مصرف این نوع ویتامین در شرایط گردوغبار هوا توصیه می شود. مصرف مرکبات، سبزیجات و صیفی هایی مانند فلفل سبز، کلم بروکلی ، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کیوی، طالبی، توت فرنگی و سیب زمینی برای کاهش تأثیرات منفی گردوغبار بسیار مؤثر است. سیب نیز بیشترین تأثیر را بر دستگاه تنفسی دارد، بنابراین لازم است آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید. همچنین بهتر است در شرایط گردوغبار هوا از مصرف غذاهای کنسروی، تنقلات و فست فودها دوری کنید تا بدن کمتر آسیب ببیند. منبع: ایمنا ...
مطالعه جدید: کم خوابی به مغز آسیب دائمی و جدی می زند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعه انجام شده روی انسان و موش نشان می دهد دوره های شدید کم خوابی می تواند آسیب های دائمی به مغز وارد کند تا جایی که حتی برخی رگ های مغزی در اثر کم خوابیدن دچار خونریزی می شوند و در برخی حیوانات بی خوابی می تواند حتی باعث مرگ آن حیوان شود. اکثر ما می دانیم بد خوابیدن و کم خوابیدن باعث ایجاد حالت های گیجی، مشکل در تمرکز، بد خلقی و ...
فواید مصرف روغن زیتون برای معده
از بدن در برابر ابتلا به برخی انواع بیماری مزمن پیشگیری خواهد کرد. در این میان، برخی افراد معمولاً از روغن زیتون جهت تهیه چاشنی غذا و بعلاوه، سرخ کردن مواد غذایی بهره می برند. این در حالی است که برخی دیگر از افراد متقابلاً بر این تصورند نوشیدن روغن زیتون به تنهایی باعث بهره وری از حداکثر فواید سلامتی این ماده غذایی غنی می شود. بر اساس شواهد موجود، برخی از ساکنان مناطق اقلیم ...
خوراکی مرگبار به اسم هسته زردآلود!
از آن ها استخراج کنند. برخی از افرادی که در شمال غربی هیمالیا زندگی می کنند تصور می کنند زردآلو وحشی و مغز آنها و هم از نظر دارویی استفاده می کند. کاربردهای احتمالی شامل تولید بیودیزل، پوست و محصولات مراقبت از مو است. روغن مغز تلخ هسته ی زردآلو اغلب جزء مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی مانند روغن بدن، کرم صورت، مومیایی کردن لب و روغن ضروری است. در هند، مردم از روغن ...
دیدن وعده های غذایی که دهان را آب می اندازد باعث دیابت می شود
، بدن همچنین شروع به تولید انسولین به عنوان بخشی از این فرآیند می کند، هورمونی که نقش مهمی در تنظیم قند خون دارد. این پدیده به عنوان فاز با واسطه عصبی یا سفالیک ترشح انسولین شناخته می شود، اما اطلاعات کمی در مورد اینکه دقیقاً چگونه انتظار غذا باعث می شود پانکراس تولید انسولین را تسریع کند، وجود دارد. محققان دانشگاه بازل این موضوع را در موش هایی که در معرض حملات گرسنگی بودند و ...
درمان درد بدون دارو؛ این ایمپلنت با خنک کردن عصب درد را از بین می برد
ادعا براساس مطالعه ای مطرح شده است که دانشمندان در آن از نمونه ی پیش تولید دستگاه خود در موش استفاده کردند. این دستگاه که از مواداولیه ی زیست تخریب پذیر استفاده می کند، با این هدف ساخته شده است که پس از جراحی در بدن کاشته و با گذر زمان با کاهش درد ناشی از عمل، جذب بدن شود. درحال حاضر، نیاز شدیدی به راه های بهتر برای کاهش درد وجود دارد؛ زیرا اپیوئیدها (مسکن های مخدر) ممکن است اعتیادآور ...
چرا برای پشه ها جذاب می شویم؟
برای شناسایی بو، 20 ترکیب شیمیایی گازی مختلف را از رایحه منتشر شده توسط موش های آلوده جدا کردیم. تنها یک رایحه ، استوفنون(استوفنون یک ترکیب آلی با فرمول شیمیایی است این ماده ساده ترین کتون آروماتیک است که به صورت مایعی چسبناک و بی رنگ است و به عنوان پیش ماده در تولید رزین ها و عطرها کاربرد دارد)، پشه های بیشتری را جذب کرد. ما متوجه شدیم که موش های آلوده 10 برابر بیشتر از موش های غیرآلوده ...
رفع درد شانه به روشی جدید
پارگی و اختلال عملکرد شود، ماهیچه دوسر بازویی است. یافته های این مطالعه که اخیرا در مجله Bioactive Materials منتشر شده است، به طور بالقوه می تواند امیدی را برای بیماران مبتلا به درد مزمن شانه ایجاد کند. محققان هاروارد از این پلتفرم در موش هایی که دچار آسیب هایی در روتاتور کاف بودند، استفاده کردند. پس از استفاده محققان شاهد بازسازی و بازیابی بافت در شانه ها بودند. نتایج ثابت کرد که این پلتفرم که شامل سلول های بنیادی می شود، در واقع می تواند روتاتور کاف را بازسازی کند. ...
کشف دارویی که می تواند کلید درمان هپاتیت باشد
. این ویروس باعث تب، درد شکم، یرقان، حالت تهوع و از دست دادن اشتها و حس چشایی می شود. مطالعات قبلی نشان می داد RG7834 می تواند هپاتیت B را در هدف قرار دادن آنزیم TENT4 ناکام کند، به همین دلیل پژوهشگران این ترکیب را روی موش هایی که به طور ژنتیکی برای داشتن هپاتیت A مهندسی شده بودند، آزمایش کردند. نتایج نشان می دهد که درمان های خوراکی RG7834 به طور چشمگیری آسیب کبدی را در ...
خواص روغن ارده کنجد و تاثیرات آن بر بدن انسان
. این روغن برای از بین بردن ضایعات قارچی و درمان زخم ها، سم زدایی پوست و در کشور های آفریقایی به عنوان ضد افتاب و محافظ در برابر نیش حشرات مورد استفاده قرار می گیرد. چاقی صورت با روغن ارده کنجد: صورت پر و غیر استخوانی می تواند ملاک بسیاری از افراد برای زیبایی باشد. یکی از خواص روغن ارده حجم دهندگی آن است، به همین جهت از آن با توجه به داشتن ترکیبات پروتئینی و ویتامین ها به ...
