خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تغذیه تابستان از نظر طب سنتی و بوعلی سینا
ز خاکشیر بر خلاف باور عموم برای ایجاد خنکی مناسب نیست، اما فواید درمانی فراوان دیگری دارد و مصرف آن به افراد گرمازده توصیه می شود. بیشتر بخوانید: با این نوشیدنی ها سرحال شوید غذا های آب پز بخورید در فصل تابستان غذا ها نباید سرخ شوند و باید آبپز باشد. مصرف غذا هایی مانند سوپ جو و آش جو (به دلیل خنک بودن) بسیار مفید بوده و سبب رفع عطش و حرارت بدن می شوند ...
طرز تهیه کوکوی کدو سبز، خوشمزه و مقوی
...: کوکو یکی از غذا های خوشمزه و محبوب ایرانی هاست که در برنامه غذایی ما جایگاه ویژه ای دارد. تهیه کوکو معمولاً آسان است و زمان کمی برای طبخ نیاز دارد؛ همچنین مواد تشکیل دهنده آن ساده و در دسترس است. کوکو ها انواع متفاوتی دارند و بسیار متنوع هستند. برای مثال می توان به کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کوکو مرغ، کوکو لوبیا سبز، کوکوی سبزیجات، کوکوی بادمجان، کوکوی کدو و... اشاره کرد که نشان دهنده ...
تغذیه ایمن در دوران بارداری
...، مرغ، ماهی و انواع گوشت ها به صورت خام یا نیم پز پرهیز شود. تخم مرغ: تخم مرغ های خام یا نیم پز (عسلی) غذاهای غیر ایمنی هستند. از مصرف تخم مرغ هایی با پوسته ترک خورده و غذاهای حاوی تخم مرغ خام خودداری کنید. تخم مرغ های خام در بعضی از انواع مایونز و سس های خانگی وجود دارند، البته نوع تجاری این سس ها به دلیل فرآیند حرارتی و پاستوریزاسیون، ایمن هستند. میوه ها و سبزیجات آلوده ...
این خوراکی ها خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
، محققان دانشگاه وارویک بریتانیا معتقدند که تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مواد گیاهی بیشتر در رژیم غذایی نظیر سبزیجات و غلات کامل، و کاهش مصرف گوشت و لبنیات، موجب کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب می شود. در این مطالعه دو گروه مورد مقایسه قرار گرفتند: یک گروه رژیم غذایی گیاهی ویژه و گروه دیگر رژیم غذایی استاندارد دریافت کردند. فرانچسکو کاپوچیو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره، اظهار کرد: نتایج ما ...
دستور پخت خورشت لوبیا سبز خوشمزه برای چهار نفر
خورشت لوبیا سبز از لوبیا سبز تازه استفاده کنید تا رنگ و لعاب بهتری بیندازد. خورشت لوبیا سبز را معمولاً با گوشت گوسفندی طبخ می کنند؛ البته شما می توانید به جای گوشت گوسفند از گوشت مرغ یا بوقلمون نیز استفاده کنید. در صورتی که زمان کافی برای پخت خورشت لوبیا سبز ندارید، می توانید از گوشت چرخ کرده نیز استفاده کنید. به این صورت که گوشت چرخ کرده را به صورت کوفته قلقلی های کوچک در آورده و سپس بعد ...
رژیم 3 روزه سم زدایی | با این رژیم به طرز معجزه آسایی سبک و سالم شوید!
حداقل این رژیم 3 روزه است ولی می توانید تا یک هفته هم آن را انجام دهید. شما در خوردن انواع سبزی و میوه به صورت خام آزاد هستید اما هیچ گونه ماده غذایی پخته، آب پز یا کبابی در این 3 روز نباید مصرف شود. گرفتن آب میوه ها و درست کردن سالاد میوه ایده خوبی است! هندوانه، طالبی و ملون هویج و سیب را در رژیم سم زدایی فراموش نکنید. اگر گوجه می خورید یا آب آن را بگیرید و یا به صورت پوست کنده آن را مصرف کنید. برای سم زدایی بدن تا می توانید آب بخورید. آب خوردن باعث می شو ...
علل و علائم بزرگ شدن رحم
برای کنترل پریودهای دردناک یا برای درد دارو تجویز شود.این متخصص و جراح زنان، زایمان و نازایی می گوید: با توجه به تحقیقات انجام شده توسط محققان تاکنون دلیل بروز فیبروم معلوم نیست اما به نظر تورمورها برای رشد بر استروژن تکیه دارند. به طور طبیعی اغلب تورمورها بعد از یائسگی کوچک می شوند و علامتی ...
خواص گوشت شترمرغ را ندانید باخته اید!
کسانی که کمبود وزن دارند با مصرف مداوم گوشت این پرنده مثلا هفته ای دو بار، تمام مواد و ویتامین های مورد نیاز بدن خود را از این طریق دریافت می کند و در کمترین زمان به وزنی متعادل خواهند رسید. رفع کم خونی و کمک به رشد و تقویت مو: طبق جدول بالا گوشت شتر مرغ دارای مقادیر زیادی آهن و روی می باشد. مصرف مداوم و اصولی گوشت شتر مرغ شما را از کم خونی رهایی داده و به رشد و ترمیم موهای شما کمک خواهد ...
مرغ چند نرخی شد چرا مرغ به کیلویی 70 هزار تومان رسید؟
گوشت این مرغ ها با محاسبه ارز غیر ترجیحی وارد بازار شده؛ اما با چند نرخ متفاوت و با نوسان قیمت روزانه! تولیدکنندگان معتقدند؛ ادامه افزایش نرخ مرغ بستگی به سیاست کلی دولت دارد چراکه در ادامه مشکلات مرغداران موجب شده برخی قیمت مرغ را تا حدود 100 هزار تومان نیز پیش بینی کنند. البته گرانی چند باره قیمت مرغ تنها در چند ماه اخیر وضعیت بازار را چنان بحرانی کرده که دیگر زور مردم به خرید این محصول ...
یک وجب گرانی روی دستپخت رستوران داران| سالن های غذاخوری رژیم لاغری گرفتند
شده بلکه بیشتر به رنج رستوران دارانی انجامیده که باوجود هزینه های سنگین، با کسادی روبه رو هستند. این فعالان بابیان اینکه تمام سود یک رستوران دار درفروش بالای غذا است اذعان می کنند از اوایل امسال در حال بازگشت به روند طبیعی بودند که به یک باره افزایش قیمت ها، ضربه ای بزرگ تر از کرونا بر آن ها وارد کرده است؛ چراکه از طرفی کاهش قدرت خرید مردم و از سویی گرانی اقلام غذایی دست به دست هم داده ...
نهاد نوبنیاد شهری
در دوره ناصرالدین شاه قاجار جنبه هایی از تمدن جدید وارد ایران شد که بیشتر در شهر تهران به فعالیت پرداختند. یکی از این شاخصه های تمدن، نهاد نوبنیادی به نام کافه بود که در عهد ناصری حدود 35باب از آن در تهران وجود داشت و بیشتر به جامعه روشنفکران تعلق داشت. اما همزمان 514باب نیز قهوه خانه سنتی در تهران وجود داشت، از قهوه خانه های معتبر و معروف شهر تهران می توان به قهوه خانه یوزباشی که در پشت شمس العماره قرار گرفته بود، اشاره کرد که محل تجمع شاهزادگان، اعیان، افسران، سرداران قشون و... بود. هرگاه شاعری شعری نغز می سرود در این قهوه خانه برای نزدیکان شاه می خواند و در صورت مناسب بودن وی را به شاه معرفی می کردند تا صله ای دریافت کند. قهوه خانه معروف دیگر قهوه خانه قنبر بود که در خیابان ناصریه قرار داشت و به دلیل سابقه ذهنی مردم از قهوه خانه قنبر در دوره صفویه ایجاد شده بود. در این قهوه خانه بحث پیرامون مسائل مملکتی و روزنامه خوانی ممنوع بود و در عوض، درویش مرحب نامی در آنجا نقالی می کرد. قهوه خانه های تنبل در چهارراه سوسکی، اناری و سرگذر از دیگر قهوه خانه ها ...
هرآنچه درباره وبا باید بدانیم
و گرفتگی عضلات نیز ممکن است رخ دهد. این متخصص ژنتیک مولکولی افزود : اسهال می تواند آنقدر شدید باشد که در عرض چند ساعت منجر به کم آبی شدید و عدم تعادل الکترولیت شود و این مشکل ممکن است منجر به فرورفتگی چشم ها، سردی پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و چین و چروک دست ها و پاها ...
رژیم بدون لکتین چیست و چطور راحت لاغر میکنه؟
بسیاری از قسمت های گیاهان حاوی لکتین است، دانۀ آنها آن بخشی از گیاه است که اکثراً در میان مردم به مصرف خوراکی می رسد. لکتین ها می توانند از طرق مختلف بر سلامت انسان تأثیر بگذارند، که این تأثیر طیفی از گوارش تا ریسک بیماری مزمن را شامل می شود. نشان داده شده است که لکتین ها باعث می شوند که سلول های قرمز خون به صورت خوشه ای درآیند. لکتین ها به عنوان ضدمغذی ها دست بندی شده اند زیرا باعث بلوک ...
اهمیت تغذیه در دوران یائسگی
بسیاری به همراه داشته و خطر سرطان سینه و اختلالات قلبی را افزایش می دهد، بنابراین درمان های غیر دارویی و تغییر سبک زندگی شامل توصیه های تغذیه ای امروزه بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. توصیه های غذایی گرچه به سرعت و کیفیت دارو نمی توانند منجر به بهبودی علائم فرد یائسه شوند، اما راه حلی بی خطر و بهبود دهنده تلقی می گردند. به طور کلی رژیم غذایی غنی از حبوبات، میوه و سبزیجات همراه با کاهش ...
مواد غذایی مناسب برای حفظ سلامتی در فصل گرما
انواع سبزی، صیفی و میوه در فصل تابستان به وفور یافت می شود گفت: انواع میوه ها و سبزی ها را می توان به صورت تازه یا به شکل سالاد سرد به جای وعده غذایی روزانه میل کرد. وی اضافه کرد: مصرف ماست و خیار به همراه غذا سبب خنکی می شود. حاج سید جوادی در باره نوشیدنی های مناسب فصل گرما گفت: در فصل گرما به دلیل گرمای هوا، تعریق بدن بیشتر انجام می شود و ضرورت نیاز بدن به آب و نوشیدنی بیشتر احساس می شود ...
این موادغذایی خاصیت ضدپیری دارند!
رشد مو، ناخن، پوست و سلامت سیستم ایمنی نیز تاثیرگذار است. بعد از 40 سالگی به طور متوسط سالانه یک تا دو درصد از حجم عضلات به صورت طبیعی کاسته شده و در یک دوره 15 تا 20 ساله موجب ضعف عمومی بدن و آسیب پذیری در برابر انواع بیماری ها می شود. به اعتقاد محققان افراد سالمند باید به ازای هر کیلوگرم از وزن خود، روزانه 1.2 گرم پروتئین مصرف کنند. استفاده از پودر های مکمل پروتئین می تواند ...
انتظارات فعالان بخش کشاورزی استان مرکزی از رئیس جمهور
فرآورده های خام دامی، تامین امنیت غذایی مصرف کنندگان ( 400 هزار تن شیر، 60 هزار تن گوشت مرغ، 57 هزار تن گوشت قرمز، 40 هزار تن تخم مرغ و غیره) و تسهیل روند صادرات محصولات دامی نیز امسال انجام شده است. سرپرست اداره کل دامپزشکی استان مرکزی گفت: ممیزی واحدهای مرغداری استان و ارتقای سطح بهداشتی این واحدها و کنترل بیماری های مشترک بین انسان و دام و کاهش مبتلایان انسانی نیز از دیگر اقدامات ...
8 علت اصلی بی خوابی که نمی دانستید
را تنظیم می کنند با افزایش سن تغییر می کنند بنابراین، تا حدی احتمال بیش تری وجود دارد که مجبور شویم برای یک لحظه بیدار شویم. با این وجود، ما می توانیم این احتمال را کاهش دهیم . بی تحرکی باعث می شود ادرار شبانه بسیار بیش تر شود. اگر تمام روز نشسته باشید مایعات در بدن شما جمع می شوند. او توضیح می دهد که این موضوع می تواند باعث بروز مواردی مانند ورم مچ پا یا اِدِم در فرد شود. ...
بحران انرژی، غرب را دست به دامن امیرنشین های خلیج فارس کرد
تعمیق شراکتی که همواره میان دو کشور وجود داشته است، فرانسه امروز از امارات انتظار دارد تا به بحران انرژی این کشور پاسخ گوید. چرا که این متحد راهبردی پس از عراق و عربستان سعودی، سومین تولیدکننده نفت در حوزه خلیج فارس محسوب می شود. آیا امارات جایگزین روسیه در تامین نفت می شود؟ در حالی که بهای انرژی پیشتر به دلیل بروز اختلال مرتبط با همه گیری بیماری کووید19، افزایش قابل توجهی یافته ...
عوارض بلوغ زودرس و راه های درمان
معمول در بسیاری از پلاستیک ها و مواد آرایشی) نشان داد که هیچ یک به بلوغ زودرس منجر نشده است اما پزشکان معتقدند تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. از طرفی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی محیطی می تواند در بروز بلوغ زودرس نقش داشته باشد. دکتر دهقان ...
واریزی جدید رئیسی به حساب مردم | یارانه نقدی 300 تومانی برای این افراد
پرداخت شده و به دست مصرف کننده نهایی رسیده است، بیان کرد: با این روش یارانه به طور مستقیم بین دهک های کم درآمد جامعه پرداخت می شود و این مهم به معنای افزایش عدالت در توزیع است. مدیرکل امور اقتصادی و دارایی استان گلستان با بیان اینکه متصدی یارانه ها بیشتر وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی است، تصریح کرد: ما در حوزه وزارت اقتصاد بیشتر در حوزه نان نظارت می کنیم. گفتنی است در همین ...
