سایر منابع:
سایر خبرها
شناخت دقیق احساسات مان همان اصیل بودن است/ الان چه حسی دارید؟
....هنگام خشم اغلب می خواهیم که حمله ور شویم. احساسات اصلی شامل خشم، نفرت، ترس، شادی، غم و تعجب هستند. احساساتی مثل غرور، شرم، عشق و اضطراب نیز طبق دیدگاه های جدید در زیر دسته احساسات اصلی قرار دارند. مردم در حالات مختلف احساسات متفاوتی را گزارش می دهند در حالی که تمایز آن ها را نمی دانند. باید بدانید که تفاوت احساسات در چیست؛ مثلا عصبانیت با ناراحتی و بهت با خوشحالی چه فرقی دارند. ...
نحوه رفتار و برخورد با کسی که با فرزندتان بدرفتاری کرده است
اند و به احتمال زیاد با مقاومت و عدم همکاری روبرو می شوید. کافیست با جملات خبری اتفاقی که افتاده است را به اطلاع والدین کودک بدرفتار برسانید . مثلا بگویید ، کودک شما به فرزندم گفت احمق. فکر کردم که باید بهت بگم . سپس صبر کنید تا ببینید چه میگوید یا چه میکند. در اغلب موارد والدین در این مورد با فرزندشان صحبت میکنند و کار شما تمام است. اگر طرف مقابل رفتاری نامناسب ...
جزیره میاکجیما؛ جزیره ای آلوده در ژاپن
که تصاویر ماهواره ای همیشه آمار فعالیت کوه را در اختیار مردم و مسئولین قرار می دهند. سخن آخر به جزیره میاکجیما در ژاپن سفر کرده تا حس واقعی ترس و هیجان را در طول زندگی و سفر خود تجربه کنید. این جزیره یقینا برای شما خاطراتی تکرار نشدنی را رقم خواهد زد. در ادامه بخوانید جاذبه های گردشگری ژاپن | مکان های غافلگیر کننده کشور ژاپن ...
آسیب های از دست دادن ناگهانی شغل
شدن باشید. می توانید از درس ها و تجربه های آخرین شغل خود به عنوان انگیزه ای برای ایجاد پاسخ های قوی برای مصاحبه بعدی خود استفاده کنید. این امر باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود که در زبان بدن شما منعکس می شود. دیدگاه خود را تغییر دهید و ذهن خود را باز نگه دارید. تمرکز بر احتمالات آینده و چشم اندازی از خود ایده آل شما، به تدریج واکنش عاطفی شما را از غم و اندوه و از دست ...
تهدیدات قرآن باعث ایجاد تفکر در وجود انسان می شود
خداوند روش خاصی برای اداره جامعه و تعلیم و تربیت ارائه نمی کند در حالی که همین موارد، اصول تربیتی قرآن کریم هستند. اگر قرآن تهدید می کند همین تهدید هم به جای ایجاد ترس و استرس در وجود انسان باعث تفکر وی می شود. کاش در مدرسه و خانه و اداره اینگونه رشد کنیم و مدیریت در سطوح مختلف باید همین گونه باشد. از سوی دیگر اگر کسی از جانب خدا احساس ناامنی کرد مجبور می شود با وی ارتباطی برقرار کند و ...
ترفندهای ساده برای داشتن اعتماد به نفس
نباشید که تعارف کنید و خودتان را کوچک نشان بدهید. مثلا اگر کسی به شما می گوید که دستپخت خوبی دارید، شروع به تعارف نکنید و نگویید: حتما گرسنه بودین که خوشتون اومده! در جواب تمجید بگویید سپاس و تمام! احترام به دیگران و تمرین قوی بودن با دیگران محترمانه رفتار کنید. این کارتان نشان می دهد که احساس امنیت دارید، از کسی نمی ترسید، خجالت نمی کشید و هیچ کس به شما حس ترس نمی دهد. کسی که ...
چرا باید دشمنان امام حسین(ع) را لعن کرد؟
هایی را بسازیم و بازسازی کنیم، خواه در قالب سنتی و یا با استفاده از روش های جدید و به صورت نمایش و فیلم، به گونه ای که جریان عاشورا را برای مردم مجسم کند، بازسازی آن صحنه ها و نشان دادن آن ها اثری دارد که گفتن و دانستن آن ها نمی تواند آن اثر را داشته باشد. نمونه این مسأله را شما خود بارها تجربه کرده اید. مکرراً حوادث عاشورا را شنیده اید و در ذهن شما جای گرفته است. می دانید امام حسین (علیه السلام) روز ...
چطور از کوره در نرویم؟
.... این کار شاید در گفتن آسان باشد، اما اغلب در عمل سخت است. ممکن است در آن لحظه چندین احساس را با هم تجربه کنید، اما باید فقط یک نام به احساس تان بدهید و آن احساسی است که در آن لحظه بر شما غلبه دارد. با خودتان بگویید: در حالِ حاضر در حالِ تجربه احساسِ ...... (خشم، ترس، غم، اضطراب و...) هستم. قدم دوم: به احساس تان اعتبار بدهید. هر احساسی به دلیلی در شما رخ می دهد. از خودتان این پرسش ...
فواید و دلایل جالب جیغ زدن
به گزارش اقتصاد آنلاین؛ اگر کسی در خیابان جیغ بکشد، توجه بسیاری از مردم به او جلب می شود و بعضی نیز برای کمک به او می شتابند. جیغ زدن یکی از روش های ارتباطی است که طیف گسترده ای از احساسات را منعکس می کند و برمی انگیزد. در ادامه، رایج ترین دلایل جیغ زدن را شرح می دهیم و تأثیرات مثبت آن بر زندگی روزمره را بیان می کنیم. دلایل جیغ زدن به گزارش webmd؛ حیوانات هنگام جنگیدن یا ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 12 مرداد 1401 | چه چیزی در انتظار شماست ؟
را نجات دهید. خوشبختانه شما می توانید این حالات را به خوبی کنار بگذارید. در هنگام بعد از ظهر، احساس بی انرژی بودن به شما دست خواهد داد. به همین دلیل بهتر است در محیط خانه بمانید و صرفا استراحت کنید. سعی کنید تا اعتماد به نفس خود را همیشه در بهترین حالت نگه دارید. مشکلات عاشقانه، دلیلی بر کاهش اعتماد به نفس شما خواهند بود. از این رو ...
اگر به توانایی خود ایمان ندارید با سندرم فریبکار آشنا شوید
داشتن احساس شک به خود و احساس عدم صلاحیت شخصی، با وجود داشتن تحصیلات، تجربه و داشتن دستاوردهاست. برای مقابله با این احساسات، ممکن است شما سخت کار کنید تا خود را در بالاترین استاندارد و سطح نگه دارید. این فشار ها در نهایت ممکن است بر احساس سلامتی و عملکرد شما تأثیر بگذارد. احساس شما در زمان داشتن سندرم فریبکار سندرم فریبکار سبب می شود تضادی درونی میان درک شما از خویشتن و درکی ...
اولین نگاه چه می بینی؟ بگو تا بهت بگم مهم ترین جذابیت شما از نگاه مردم چی هست
عزیزانتان می دانند که شما فردی هستید با اهداف مشخص که برای آن تلاش می کند. چیزی که مردم در شما جذاب تر می دانند، حس شوخ طبعی کلاسیک شماست. با این حال، به همان اندازه که ممکن است شوخ و جذاب به نظر بیایید، ممکن است از آن هم بی خبر باشید. دیگران ممکن است پنهانی درک کنند که غالب ترین ویژگی شما دراماتیک بودن است. این بدان معناست که شما فردی هستید که آنچه را که در زندگی برای شما ...
اگر به خاطر حجابتان مسخره شدید، این کارها را انجام دهید
...> بیشتربخوانید چگونگی دعوت به حجاب از منظر رهبر انقلاب درمسیر برگشت به خانه مدام خودخوری می کردم. پاسخ های مختلف در ذهنم زیرو رو می شد و به خاطر واکنش غیرجسورانه ام، خودم را سرزنش می کردم. از طرفی دخترم در گوشه صندلی عقب ماشین کز کرده بود و با نگاهی که نمی دانم به کجا خیره شده بود، بیرون را نگاه می کرد.حتما او هم مثل من داشت اتفاق چنددقیقه پیش را مرور می کرد. احساس کردم غرورش شکسته. فقط ...
عادت های مهم و همیشگی افراد شاد
مستقیمی با افزایش سلامتی ما دارد.مطالعات اولیه امیدوار کننده هستند. چگونه ما میتوانیم بیشتر اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که استرس های زندگی بسیار بزرگ هستند؟ در ادامه این بخش چند راه ساده برای تثبیت و خلق و خوی شما وجود دارد پس انرژی خود را بالا ببرید و اتفاقات خوبی را رقم بزنید.این کارها را جز عادات روزانه خود قرار دهید و ممکن است خودتان را با احساسات بهتر و خوشحال تر، ...
سلامت جسم و ذهن در گرو این خوراکی هاست
به گزارش رکنا، اگر اغلب احساس نگرانی و بدخلقی می کنید بد نیست نگاهی به روزانه تان بیندازید. شاید تعجب کنید اگر بدانید غذاهایی که می خورید چه اثری بر روح و روانتان می گذارند. فراورده های سویا غذاهای سالم نه تنها برای بدن مفیدند بلکه برای ذهنتان نیز سودمندند. جسم و روان شما خیلی بیشتر از آنچه فکر کنید به هم مرتبط اند. جسم و روان مرتباً از طریق سیستم عصبی با هم ارتباط دارند ...
28 نشانه مهم یک عشق واقعی / تنها یک شرط عاشق را سیاه می کند!
، به خرج می دهند. 23. عشق بالاترین احساس پویایی و زندگی است علم ثابت کرده است که درجات پویایی احساسات مختلفی چون عشق و ترس متفاوت است. علم می تواند این پویایی و نوسان احساسی را دقیقا اندازه گیری کند. نوسانات احساسی در حالت عاشقی بسیار سریع و پرجنب و جوش هستند. در حالی که احساس ترس و مشتقات آن مانند حسادت، تملک خواهی، نفرت، حرص و... نوسانات و پویایی بسیار کندی دارند. وقتی بی ...
نجات در محبت امام حسین (ع) است
از دیگر احساسات در قبال این امام خشم، ترس، غم و شرم نیز بگویند، چراکه این احساسات پنج گانه را اضلاع هر ارتباطی می دانند و آن که دوستدار این شخصیت ویژه است اگر ارتباطش با او نه منوط به ماه محرم که متکثر در سراسر سال باشد، بی شک در فراز و نشیب های گاه جانکاه زندگی در کنار احساس دوست داشتن، این احساسات بعضا نامتعارف را نیز تجربه خواهد کرد. متن کامل این گفت وگو و از جمله آنچه پرواس در مورد تفاوت با ...
کار را به دل بسپاریم یا نه ؟
گزینه ای نیست که به دردتان بخورد. بااین وجود ممکن است به دلیلِ اعتماد به عقلی که به شما می گوید این فرد می تواند اهدافِ شما را محقق کند، او را استخدام کنید و به اطلاعاتی که احساس تان در موردِ او به شما می دهد بی اعتنا باشید. پاسخ های احساسیِ ما اغلب بر تصمیم های ما اثر می گذارند، زیرا احساسات ما طوری طراحی شده اند که سریع و ساده تجربه های ما را خلاصه و ارزیابی کنند و به ما بگویند اقدام ...
دوستان پنجگانه
اش را به ما نشان دهد، از ضروریاتِ زندگی است. کیم وکیم (2013) دریافتند که ارزش قائل شدن برای احساساتِ منفی می تواند اعتماد به نفس فرد را افزایش دهد و حسِ منفی و پرخاشگری نسبت به کسی که به ما آسیب رسانده است، را کاهش دهد. یک دوستِ ترش می تواند با شما در احساساتِ منفی تان شریک شود و این کمک می کند که شما این حس را پشتِ سر بگذارید و به زندگی ادامه دهید. تلخ. دوستی که در حلقه خواص ...
تعبیر 4 کابوس متداولی که می بینیم
زندگی فعلی شما در بیداری وجود دارد که در پردازش کامل آن ها با مشکل رو به رو هستید. او می گوید: نباید از کابوس بترسید. به کابوس به چشم یک نوع عشق سرسخت و بی رحم نگاه کنید. ترزا اضافه کرد اگر در خواب تصاویر تکان دهنده ای می بینید به این دلیل است که ذهنتان می داند در مقایسه با رویا های روزمره، احتمالا آن ها را بیشتر به خاطر می آورید و بیشتر در معنایی که دارند تعمق می کنید. در ...
اضطرابی که نمی شناسید اما ممکن است بیچاره تان کند /حتماً بخوانید!
خود در همه مسائل ممکن است ناشی از ترس از دوست داشته نشدن یا موردِ پذیرش و قبولِ دیگران نبودن، باشد. شما فکر می کنید اگر در این تعاملات اجتماعی شرکت نکنید دیگران چنین حسی نسبت به شما پیدا خواهند کرد. رنجر می گوید آن هایی که نخودِ هر آشی می شوند، باور دارند که اگر شما حال تان خوب باشد، حالِ من هم خوب است و ممکن است در خانواده ای بزرگ شده باشند که در آن حس کرده اند باید عشقِ دیگران را بخرند ...
چگونه در مواجهه با اتفاقات بد در سفر واکنش نشان دهیم؟
، بهتر است که به دستور العمل های ضروری که معمولاً پلیس یک کشور یا شهر در رابطه با محله های خطرناک ارائه می کند، توجه کنید. اگر مورد حمله دزدان یا جیب بران قرار گرفتید، به خودتان اجازه دهید تا احساساتی نظیر خشم، خستگی، ترس یا ناامنی را تجربه کنید. اما بعد از تجربه کردن این احساسات سعی کنید که از آن اتفاق درس بگیرید و اجازه ندهید سفرتان به طورکلی خراب شود. اولین کاری که در این مواقع ...
استرس و یادگیری
...، مانند خواندن یا نوشتن، ممکن است او را عصبانی کنید. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پاسخ فیزیولوژیکی به شرم بسیار شبیه پاسخ به درد است. بنابراین فرد از یادگیری مثل عاملی مضر برای سلامت خود، اجتناب می کند. با این حال، وقتی دیگران احساس فرد را نسبت به یادگیری می دانند اما سعی می کنند آن را کم اهمیت جلوه بدهند(مثل اینکه : خجالت نداره! مگه فقط تو توی این دنیا مشکل داری! یه کم به خودت ...
10 کاری که اگر زندگی طولانی تری می خواهید باید انجام دهید
...> سعی کنید هر بار فقط یک تغییر کوچک را انتخاب کنید، مثلاً 10 دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید تا یک ناهار سالم برای کار خود درست کنید، به جای تغییر اساسی در زندگی. همانطور که توصیه های ورزشی بالا نشان می دهد، حتی فعالیت های کوتاه مدت در هر روز می تواند مزایای زیادی برای طول عمر شما داشته باشد. 7. اجازه ندهید ترس ( یا انکار ) شما را از سلامتی باز دارد از بین تمام ویژگی های ...
دوری از این افراد الزامی است؛ آدم های سمی را بشناسید
این 10 نفر اعتماد به نفس شما را نابود می کنند ! 1. شایعه پردازها – اِلِنور روزوِلت 2. دمدمی مزاج ها 3. قربانی ها 4. خودبین ها 5. حسودها 6. فریب کارها 7. دیوانه سازها (دمنتورها) 8. غیرعادی ها 9. عیب جوها 10. مغرورها چگونگی محافظت از خود در برابر افراد سمّی این 10 نفر اعتماد به نفس شما را نابود می کنند ! به گزارش اقتصاد آنلاین، آدم های سمّی همه جا حضور دارند. آنها نه تنها زندگی تان را ...
اشتباهات بزرگی که مردان در روابطشان با زن ها انجام میدهند
اینستاگرام باشد و چه یک سلبریتی خوش اندام، او کامل نیست . حد و مرزی برای خودتان ندارید شما نمیدانید، چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی قابل قبول نیست و بخاطر او با همه چیز موافقت میکنید. اگر او به شما بی احترامی می کند ، احساسات و سرگرمی های شما را مسخره میکند، به دوستان یا خانواده تان توهین میکند و شما به این رفتارها اهمیت نمیدهید، او بخاطر اینکه حد و مرزی ندارید از شما خسته میشود ...
خانم ها بخوانند / با این 6 ترفند راه خیانت شوهرتان را ببندید !!
به گزارش رکنا ، ما برای مردانی که می خواهند خود را بشناسند و زنانی که می خواهند شریک زندگی خود را کشف کنند، از انتظارات در روابط صحبت می کنیم. احترام مردان می خواهند از نظر زنی که به آنها اهمیت می دهند قهرمان باشند. این حس را باید به صورت مداوم از طرف همسر خود دریافت کنند. یادداشت های تشکر کافی است تا او احساس کند کارش را درست انجام می دهد. زیرا مردان با نگرش ...
چطور در برابر خواسته های نامعقول نه بگوئیم؟
.... می توانید به کارهای منطقی و متناسب با خودتان بله می گویید و مجبور نخواهید شد که به خاطر عدم توانایی تان در نه گفتن، بیش از اندازه کار کنید یا کارهایی انجام دهید که به شما ارتباطی ندارد. 5. از خود بپرسید چرا از پاسخ منفی که دادید، خوشحال نیستید؟ پیش از اینکه از پاسخ منفی خود احساس بدی داشته باشید، علت این ناراحتی را جستجو کنید، آیا فکر می کنید که با دادن پاسخ منفی ...
شاعرانی که به دنبال گرفتن اشک از جمعیت هستند
از مقدمه ای که بر این کتاب نگاشته است، چنین می گوید: مخاطب این یادداشت شمایید که از حسین و عاشورا و کربلا هیچ نمی دانید... شما که از سوگواری و عزاداری هرساله جماعتی از مردم جهان به حق تعجّب می کنید. شما که از زیارت دسته جمعی یا راهپیمایی هماهنگ چند میلیون نفر در یک تاریخ (اربعین) و در یک مسیر و یک جهت، دچار سوال و ابهام و استفهام و اعجاب و شگفتی می شوید؛ سوال و ...
چرا حضور فیزیکی صرافی های رمزارز مهم است؟
عنوان بانکداری در دوران خانه نشینی: آیا ماه عسل چالشگران به پایان رسیده است؟ نشان داد که در دوران پاندمی احساس خوب بین کاربران نئوبانک ها 14 درصد کاهش یافته، در حالی که این عدد برای بانک های سنتی پنج درصد است. در حالی که طی این دوران شاهد آمارهایی بودیم که از رشد تجارت الکترونیکی می گفتند، نتایج این گزارش تصور ما درباره تمایل بیش از پیش مردم به بانک های آنلاین را در هم می شکند و این سؤال ...