خانه
مصرف گوشت قرمز ساختار باکتری های روده را برهم میزند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش خطر بیماری قلبی با گوشت قرمز
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، یک مطالعه جدید، مکانیسم بالقوه را نشان می دهد که چگونه متابولیت های تولید شده توسط برخی باکتری های روده هنگام هضم گوشت قرمز نقش مهمی در بیماری های قلبی عروقی دارند. چندین ماده و مکانیسم برای توضیح اثرات مضر بالقوه مصرف گوشت بر ASCVD [بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک]پیشنهاد شده است. این ها شامل محتویات چربی اشباع شده، کلسترول و آهن هِم در گوشت قرمز ...
عدم مصرف فیبر کافی چه پیامدهایی دارد؟
... 1.خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی بیشتر می شود بیماری های قلبی عروقی به عنوان علت اصلی مرگ ومیر بزرگسالان در بعضی از کشورهای جهان شناخته می شود. با این حال، دانشمندان موفق شده اند گروهی از عوامل تغذیه ای و عوامل مربوط به سبک زندگی را شناسایی کنند که از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. جالب تر این است که رژیم غذایی سرشار از فیبر در صدر این فهرست مهم قرار می گیرد. اما ...
4 ماده غذایی پر کاربرد که قاتل کلیه هستند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از وقت صبح، کلیه ها وظیفه ی فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون، تعادل مایعات کلی بدن و همچنین هورمون هایی که باعث ایجاد گلبول های قرمز خون می شوند، سلامت استخوان ها و تنظیم فشار خون را بر عهده دارند. از دست دادن عملکرد کلیه می تواند زندگی ما را به خطر بیندازد. ممکن است شرایطی را ایجاد کند که نیاز به پیوند کلیه داشته باشیم. به همین دلیل باید با تغذیه سالم ...
موز چاق می کند؟
به کنترل سطح فشار خون کمک کند. آنها همچنین به تثبیت تعادل الکترولیت بدن کمک می کنند. طبق یک تحقیق، افرادی که مصرف پتاسیم بالایی دارند 27 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی هستند. موز می تواند عملکرد روده را بهبود بخشد موز در طبیعت پربیوتیک است. آنها اثر آرام بخش بر روده دارند. موز سرشار از پکتین است که یک فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول و آرام کردن عملکرد روده کمک می ...
خواص فوق العاده نوشیدن شیر برای بدن
کمک کند. بااین حال، برخی تحقیقات سطح بالای ویتامین D را عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده می دانند که ناشی از ضروت تعادل در مصرف شیر برای دریافت هرچه بیشتر خاصیت شیر است. خواص شیر و افسردگی از جمله فواید شیر که نوشیدن آن را الزامی می کند، ویتامین D موجود در فرمولاسیون آن است. مقادیر کافی ویتامین D، به تولید سروتونین که روی خلق وخو، اشتها و خواب تاثیر می گذارد، کمک می ...
خواص چای سبز برای کاهش قند خون
.... به دلیل خواص ضد التهابی چای سبز مصرف آن باعث کاهش سطح قند خون و کاهش نفوذپذیری روده می شود. مورد دوم یکی از عوامل دخیل در "سندرم روده نشتی" است که بر این مفهوم استوار است که روده بیش از حد نفوذپذیر می تواند سموم یا مواد ناخواسته را وارد جریان خون کند. پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا و دانشگاه ایالتی اوهایو کنجکاو بودند که بدانند آیا عصاره چای سبز ممکن است به کاهش خطر ...
غذاهایی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که دیابت و فشار خون بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش دهد. کلیه ها نقش اساسی در حذف مواد زائد و مایعات اضافی از بدن را دارند و به حفظ تعادل آب، املاح و مواد معدنی در خون کمک می کند. با این وجود، یک سبک زندگی ناسالم مانند انتخاب غذاهای ناسالم می تواند سلامت و عملکرد کلیه ها را مختل کند، در ادامه به بررسی بعضی از ...
از بروز بیماری قلبی بر اثر مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز تا افزایش آمار سرطان در تابستان
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در سیزدهم مرداد نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. عدم اعتدال در خوردن گوشت قرمز باعث بروز بیماری قلبی می شود ارتباط بین بیماری های قلبی عروقی و خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز ثابت شده، اما نمی دانیم دقیقاً چگونه پروتئین های حیوانی می توانند خطر بیماری قلبی را افزایش دهند. فصل تابستان بیشتر مبتلا به سرطان می شوید ...
رژیم غذایی که به مغز آسیب می رساند
شده سهم اصلی در مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده دارند. محققان تخمین زدند که جایگزینی 10 درصد از غذاهای فوق فرآوری شده با غذاهای فرآوری نشده یا حداقل فرآوری شده مانند میوه های تازه، سبزیجات، حبوبات، شیر و گوشت، می تواند خطر زوال عقل (نه آلزایمر) را تا 19 درصد کاهش دهد. هیوپینگ لی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پزشکی تیانجین چین، می گوید: تغییرات کوچک و قابل کنترل در رژیم غذایی ...
بهترین راهکارها برای درمان خانگی و پزشکی سوزش ادرار
روده کاهش می دهد. آووکادو و حبوبات از بهترین منابع منیزیم هستند. 8. مصرف پروتئین حیوانی را کاهش دهید رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی مانند گوشت و ماهی با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه مرتبط است. زمان مراجعه به پزشک هر فردی ممکن است گاهی اوقات هنگام ادرار کردن درد و سوزش را تجربه کند. اگر درد مداوم و با علائم زیر همراه است، باید به پزشک مراجعه کنید ...
توصیه های تغذیه ای درسندرم تخمدان پلی کیستیک
محدود شود. هنگام خواندن برچسب های مواد غذایی، حتماً به دنبال نام های مختلف قند باشید، از جمله: ساکارز شربت ذرت با فروکتوز بالا دکستروز در رژیم سندرم تخمدان پلی کیستیک، مصرف نوشیدنی هایی مانند نوشابه و آبمیوه را که ممکن است سرشار از قند باشد و غذاهای التهاب زا مانند سیب زمینی سرخ شده، مارگارین و گوشت قرمز یا فرآوری شده را کاهش دهید. ...
مدیرکل دامپزشکی همدان: توزیع گوشت قربانی یک روز پس از ذبح انجام شود
...> مدیرکل دامپزشکی استان همدان گفت: از آنجا که هیچ واکسنی برای جلوگیری از ابتلا به تب مالت در انسان ها وجود ندارد، اظهار داشت: پس تنها راه جلوگیری از انتقال و ابتلا به این بیماری رعایت موارد بهداشتی است. رسولی افزود: مصرف شیرخام و لبنیات غیر پاستوریزه بسیار خطرناک بوده و خطر ابتلا به بیماری را تشدید می کند. وی با تاکید بر اینکه واکسن تب مالت برای همه دام های استان تزریق می شود ...
7 خاصیت بی نظیر دمنوش زنجبیل و زردچوبه
راحتی درمان کند و از بروز عوارض گوارشی به راحتی جلوگیری خواهد نمود. 7- مدیریت و تنظیم دیابت دمنوش زنجبیل و زردچوبه به راحتی می تواند قند خون شما را تنظیم کند و خطر ابتلا به دیابت در بدن شما را بسیار کاهش دهد.بنابراین با مصرف این دمنوش می توانید نشانه های دیابت را بسیار راحت تر کنترل کنید و سطح گلوکز و انسولین در خون شما بسیار متعادل تر خواهد شد. از خواص زنجبیل و ...
کشتار غیر مجاز و غیربهداشتی دام خارج از چرخه کشتارگاه و بدون نظارت دامپزشکی، خلاف قانون و قابل پیگرد در ...
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی شهرستان خمینی شهر؛ دکتر سعید جان بخش در تشریح جزئیات این خبر گفت: کارشناسان واحد نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی این شبکه طی بازرسی های انجام پذیرفته، یک واحد عرضه گوشت قرمز را که مبادرت به کشتار دام بصورت غیرمجاز می نمود ، شناسائی و به مراجع قضائی معرفی نمودند. وی افزود: این واحد با داشتن تعداد 4 لاشه غیرمجاز با لیبل مجعول ، با حکم دادستان شهرستان ...
نقش خوراکی ها در ابتلا به آلزایمر
مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش بدهد. گوشت قرمز یکی از مواد غذایی حاوی آهن است. اگرچه بدن تان برای مبارزه با کم خونی، غلبه بر خستگی مزمن و ضعف عضلانی به آهن نیاز دارد، ولی مقدار بیش ازحد گوشت قرمز موجب افزایش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد در بدن می شود. با مصرف بیش ازحد گوشت قرمز، میزان آهن در ماده خاکستری مغز افزایش می یابد. ماده خاکستری مغز ...
تا میتوانید حبوبات بخورید | تأثیر شگفت انگیز حبوبات بر سلامت روان و روده ها
حبوبات بیشتر به رژیم غذایی گامی ساده برای حفظ روده سالم و حمایت از سلامت روا ن است. علی رغم ارتباط بین سلامت روده و سلامت روان، تحقیقاتی که در بریتانیا انجام شده نشان داده که بیش از دو سوم (68٪) بریتانیایی ها با در نظر گرفتن این موضوع غذا نمی خرند. حبوبات همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، سرطان روده و بیماری های قلبی را کاهش می دهند و حتی به کاهش وزن کمک می کنند. علاوه بر این، آن ...
12 غذای سالم که سرشار از آهن هستند
آهن یک ماده معدنی است که اصلی ترین وظیفه آن حمل اکسیژن در سراسر بدن به عنوان بخشی از گلبول های قرمز است. این یک ماده مغذی ضروری است، به این معنی که شما باید آن را از غذا دریافت کنید. کمبود آهن می تواند باعث کم خونی و علائمی مانند خستگی شود. زنان در دوران قاعدگی که غذاهای غنی از آهن مصرف نمی کنند، در معرض خطر بالایی از کمبود هستند. 1. صدف صدف خوشمزه ...
کدام غذاها سرشار از کلسترول بد هستند؟
به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، شما می توانید محصولات گیاهی مانند شیر بادام و شیر سویا، و یا لبنیات کم چرب یا بدون چربی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید. گوشت قرمز: از مصرف گوشت های چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه ...
علت کم خونی در دوران بارداری چیست؟
.... صرف نظر از اینکه علائمی دارید یا خیر، حتما آزمایش خون برای غربالگری کم خونی در دوران بارداری را انجام دهید. اگر در مورد سطح خستگی یا هر علامت دیگری نگران هستید، با پزشک خود صحبت کنید. وی عنوان کرد: اگر باردار هستید، ناگزیر در معرض ابتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن خواهید بود. بیماران مبتلا به کم خونی فقر آهن، گلبول های قرمز سالم و کافی برای انتقال مقدار مناسبی اکسیژن به بافت های بدن ...
چگونه با تغذیه مناسب به درمان هلیکوباکترپیلوری کمک کنیم؟
افزایش خطر ابتلا به این بیماری در ارتباط است. بنابراین، علاوه بر محدودیت در مصرف نمک، دریافت منابع غذایی حاوی نمک پنهان مانند رب گوجه فرنگی صنعتی، گوشت های فرآوری شده (سوسیس و کالباس)، کنسروها، زیتون، خیارشور و انواع فست فودها باید محدود شود. مواد غذایی حاوی کافئین شامل انواع قهوه، نوشابه سیاه، شکلات، چای پررنگ و نوشابه های انرژی زا و همچنین ادویه ها به ویژه فلفل قرمز یا فلفل سیاه ...
_آشنایی با خطرات ناشی از کشتار دام خارج از کشتارگاه
از مراحل کشتار پوست کنی و آماده سازی لاشه، ایجاد چهره ناخوشایند محیطی، ایجاد آثار منفی روحی و روانی در کودکان شاهد کشتار دام و علی الخصوص انتشار عوامل بیماریزا را از مخاطرات کشتار دام در خارج از کشتارگاه برشمرد و افزود: در صورت کشتار دام در کشتارگاه، دام یا لاشه بیمار و غیر قابل مصرف توسط بازرس بهداشتی کشتارگاه حذف و از چرخه مصرف خارج می گردد. همچنین با توجه به نگهداری لاشه به مدت حداقل 24 ساعت در ...
خوراکی هایی با خاصیت زوال عقل!
شفاآنلاین سلامت محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف برخی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد. به گزارش شفاآنلاین : نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می دهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد. براساس تحقیقات صورت گرفته، تنها ترک مصرف یک شکلات در روز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را تا سه ...
حقایقی خطرناک درباره مصرف همبرگر
3350 میلی گرم در روز رسیده است. 3. یک همبرگر فست فودی قند هم دارد گوشت چرخ کرده تنها بخشی از همبرگر نیست که می تواند به بیماری های قلبی عروقی منجر شود. شربت ذرت با فروکتوز بالا در سس گوجه فرنگی، خیارشور و نان همبرگر (بدون ذکر این نکته که آرد سفید بدون فیبر در آن وجود دارد) می تواند سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 4. در ...
5 حقیقت تلخ درباره همبرگر
مصرف می کردند که این میزان در سال 2012 به 3350 میلی گرم در روز رسیده است. 3. یک همبرگر فست فودی قند هم دارد گوشت چرخ کرده تنها بخشی از نیست که می تواند به بیماری های قلبی عروقی منجر شود. شربت ذرت با فروکتوز بالا در سس گوجه فرنگی، خیارشور و نان همبرگر (بدون ذکر این نکته که آرد سفید بدون فیبر در آن وجود دارد) می تواند سطح تری گلیسیرید را افزایش دهد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
کسانی که آرتروز دارند به این غذاها لب نزنند
پوست و صدمات مکرر مرتبط با ورزش از جمله عوامل ایجاد کننده این بیماری محسوب می شود. درمان این بیماری چند بخشی است و شامل فیزیوتراپی، دارو و رژیم درمانی است. فیزیوتراپی و دارو توسط پزشک و رژیم غذایی و بررسی وضعیت وزن توسط کارشناس تغذیه صورت می گیرد. اکثریت افرادی که دچار بیماری استئوآرتریت می شوند دچار اضافه وزن و چاقی هستند که اولین قدم کاهش وزن است؛ زیرا این امر می تواند کیفیت زندگی و ...
برفک واژن در دوران بارداری چیست؟
بخورد و کاندیدا چند برابر شود. در دوران بارداری بیشتر در معرض خطر ابتلا به برفک هستید. تغییرات در سطح هورمون های زنانه مانند استروژن شانس ابتلا به برفک را افزایش می دهد و احتمال بازگشت آن را بیشتر می کند. اگر باردار یا شیرده هستید و به برفک مبتلا هستید باید از مصرف دارو های ضد برفک دهان خودداری کنید. در عوض از پساری واژن و در صورت لزوم از کرم ضد برفک استفاده کنید. با ...
