سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا چیست؟
به فشار خون بالا اندازه گیری منظم فشار خون است. بیشتر مطب ها در هر مراجعه فشارخون را اندازه گیری می کنند. در صورتی که فقط چکاپ سالانه انجام می دهید، با پزشک خود در مورد خطرات ناشی از فشار خون بالا و سایر اقداماتی که ممکن است در اندازه گیری فشار خون به شما کمک کند، صحبت کنید. به عنوان مثال، اگر سابقه خانوادگی بیماری های قلبی یا فاکتورهای خطر ایجاد این بیماری را دارید، ممکن است پزشک توصیه کند که فشار خون خود را دو بار در سال چک کنید. این کار به شما و پزشک تان کمک می کند قبل از بروز مشکل، در جریان وقوع آن باشید. ...
به این دلایل هنگام نشستن پاهایتان را روی هم نیندازید
باردار شایع تر است. وریدهای واریسی به دلیل مشکل در دریچه های رگ های شما شکل می گیرند که برای پمپاژ خون به سمت قلب بسیار سخت کار می کنند. همانطور که خون به سمت بالا حرکت می کند، دریچه های یک طرفه باز و بسته می شوند و از نشت خون به پایین جلوگیری می کنند. هم ایستادن و هم نشستن برای مدت طولانی ممکن است خطر ابتلا به واریس را افزایش دهد. اگر نگران ایجاد رگ های واریسی هستید، سعی ...
روش درست اندازه گیری فشار خون
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، اندازه گیری فشار خون در هر دو بازو می تواند به کاهش خطرات قلبی عروقی و فشار خون بالا کمک کرده و برای بهبود تشخیص و مدیریت فشار خون بالا باید از خوانش بالاتر استفاده شود.
خواص و کاربرد های سیر
مهم ترین عوامل این بیماری ها هستند. پژوهش های انسانی نشان داده است، سیر به عنوان یک مکمل غذایی تأثیر چشمگیری در کاهش فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا دارد. تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که عصاره سیر در دوز 600 تا 1500 میلی گرم در یک دوره ی 24 هفته ای به اندازه داروی آتنولول در کاهش فشار خون مؤثر است. دوز سیر به عنوان مکمل غذایی باید نسبتا بالا باشد تا اثرات مطلوب داشته باشد. میزان ...
بهترین زمان پیاده روی بعد از غذا خوردن چه وقت است؟
خانه از خواب بیدار شده یا راه های دیگری برای حرکت بدن خود پیدا کنید. همین مقدار فعالیت نیز به کنترل سطح قند خون در فرد کمک می کند. دکتر "یوان اشلی" متخصص قلب در دانشگاه استنفورد که با این مطالعه ارتباطی نداشته می گوید:"تحرک داشتن حتی مقدار کم آن نیز ارزشمند است و همان طور که این مطالعه نشان داده می تواند منجر به تغییرات قابل اندازه گیری در نشانگر های سلامتی شما شود". پیاده ...
بررسی هواوی واچ فیت 2 [به همراه بررسی ویدیویی]
قلب و حسگر 9 محوره ی سنجش لَختی (IMU) بهره می برد که درواقع ترکیبی از شتاب سنج، ژیروسکوپ و حسگر ژئومغناطیس است. وجود این حسگرها، اندازه گیری ضربان قلب، میزان اکسیژن خون، سطح استرس، پایش خواب و شمارش تعداد گام ها را ممکن می کند. برخلاف نسل قبل، واچ فیت هواوی حالا به GPS داخلی مجهز است تا مسیر حرکت کاربر را هنگام دویدن یا دوچرخه سواری، بدون نیاز به همراه داشتن گوشی ثبت کند. اگرچه هواوی به ...
دارو هایی که باعث افزایش وزن می شوند؟
باعث کندی متابولیسم شما شوند و ممکن است به چاقی کمک کنند. دکتر آگاروال می گوید: معمولاً، اولین خط درمان فشار خون بالا یک ادرارآور است، بنابراین اگر یکی از این دارو ها برای شما تجویز شده است، احتمالاً به این دلیل است که دیورتیک مؤثر نبوده است . دکتر هال می گوید: اگر یکی از این دارو های تجویزی برای فشار خون بالا مصرف می کنید، ممکن است گزینه های زیادی برای درمان بیماری خود نداشته باشید ...
وزن را به چه نوشیدنی های پایین بیاوریم؟
به گزارش ایرسا آنلاین ، آبمیوه های خانگی که بدون استفاده از طعم دهنده های مصنوعی و مواد نگه دارنده تهیه می شوند، می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، باشند. در ادامه به نقل از “هلث لاین” به چند آبمیوه سالم که می توان آن ها را در خانه تهیه کرد خواهیم پرداخت. آب کرفس نه تنها کالری ...
کدام رژیم غذایی برای افراد دیابتی مفید است؟
های پایش مداوم گلوکز تعبیه شد که سطح قند خون آنها را هر 15 دقیقه اندازه گیری می کرد. به شرکت کنندگان گفته شد که در طول مدت زمان غذاخوردن، بدون محدودیت غذایی خاص، هرچه می خواهند بخورند. در خارج از آن زمان، آنها فقط مجاز به نوشیدن آب، چای ساده، قهوه سیاه و نوشابه های بدون کالری بودند. شرکت کنندگان سه هفته را در این رژیم شبه روزه داری گذراندند و سه هفته دیگر هر زمان که دوست ...
اعجاز نام حسین(ع)
...> قاتلی که در زندان، حسینیه برپا کرد اواسط سال 95 بود که دست علی به خون آلوده شد. زمان حادثه او برای برگزاری مراسم عروسی خواهرش به شهرستانی در نزدیکی تبریز رفته بود و چند روز مانده به عروسی در مراسم عزاداری امام جعفرصادق(ع) شرکت کرد. در همهمه جمعیتی که برای برگزاری مراسم عزاداری آمده بودند ناگهان درگیری رخ داد و علی هم وارد نزاع شد و در دفاع از جوانی که قوم و خویش او بود،وارد دعوایی شد ...
غذاهایی که به کلیه ها آسیب وارد می کند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که دیابت و فشار خون بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش دهد. کلیه ها نقش اساسی در حذف مواد زائد و مایعات اضافی از بدن را دارند و به حفظ تعادل آب، املاح و مواد معدنی در خون کمک می کند. با این وجود، یک سبک زندگی ناسالم مانند انتخاب غذاهای ناسالم می تواند سلامت و عملکرد کلیه ها را مختل کند، در ادامه به بررسی بعضی از ...
مخلوط نامناسب شکر با بدن شما چه می کند؟
ساعات روز به خصوص پیش از خواب هیچ واکنشی نسبت به شکر نشان نمی دهد و تمام حجم شکری که وارد بدن شده به بدترین نوع ممکن جذب می شود. این تفاوت در ساعات شبانه روز برای مصرف شکر باید تا حد زیادی قابل توجه قرار گیرد چرا که متخصصان گوارش معتقدند که این مورد و رعایت آن حتی بیشتر از مصرف داروهایی که انسولین خون را تنظیم می کنند، در هضم شکر در بدن موثر است. ...
نظر متخصصان در مورد چرخش سریع تر از حد معمول زمین
است و این کوتاه ترین روز زمین از دهه 1960 که دانشمندان شروع به استفاده از ساعت های اتمی برای اندازه گیری زمان کردند، برآورد شده است. در روز 26 ژوئیه نیز این میزان 1.5 میلی ثانیه کمتر از حد معمول بود. وقوع این روزهای کوتاه به دلیل چرخش سریع تر از حد معمول زمین است. اما چرا زمین سریع تر می چرخد؟ دانشمندان به طور قطعی جوابی ندارند، اما آنها چند توضیح ارائه کرده اند. ...
درباره خطر کلسترول
کلسترول یک ماده چرب است که در خون شما یافت می شود. کلسترول بالا مانند فشار خون بالا می تواند به دیواره شریان ها آسیب برساند و منجر به مشکلات سلامتی شود. گیلان صدر : کلسترول تأثیر مستقیمی بر سلامتی ما دارد و اگر تحت کنترل نباشد می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود. میزان کلسترول شما برای دانستن و نظارت بر سلامت کلی تان ضروری است. همان طور که شماره بیمه تامین اجتماعی خود را می دانید باید ...
ارتباط مشکل قلبی با ابتلا به آلزایمر
غیر مستقیمی روی آن خواهد داشت و خطر آلزایمر را هم بالا خواهد برد. طبق مطالعات انجام شده سطح قند خون بالا به خاطر دیابت، رگ های خونی و عصب هایی که قلب و رگ های خون را کنترل می کنند؛ تحت تاثیر قرار می دهند که همین عامل ایجاد بیماری قلبی خواهد بود و فرد را در معرض مشکلات مربوط به رگ های خونی قرار می دهد و خون رسانی به مغز را دچار مشکل می کند. در نهایت بهتر است که از قلب تان مراقبت کنید و این کار را با انجام ورزش روزانه، خوردن رژیم غذایی سالمِ گیاهی و چربی های سالم، کاهش استرس، خواب کافی و تحت کنترل گرفتن عوامل خطر مانند فشار خون، قند خون و کلسترول خون عملی کنید. انتهای پیام/ ...
6 گام ساده برای کنترل خونریزی بینی در تابستان
پزشکی در موارد زیر تاکید کرد: خونریزی بینی که بعد از 30 دقیقه قطع نمی شود. خونریزی شدید از جلوی بینی. خونریزی همراه با علائم دیگر مانند فشار خون بالا، سرگیجه، درد قفسه سینه یا ضربان قلب سریع. خونریزی که سه تا چهار بار در هفته یا بیش از یک بار در ماه رخ می دهد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
علل، نشانه و راه های درمان سکته مغزی
...> علت بروز سکته مغزی چیست یکی از علل متداول سکته مغزی ضخیم و سخت شدن دیواره رگ های خونی است. پلاکت های ساخته شده از چربی، کلسیم، کلسترول و ... انعطاف رگ های خونی را از میان می برند. لخته خون ممکن است سبب مسدود شدن رگ خونی غیر قابل انعطاف و بروز سکته مغزی ایسکمیک شود. عامل اصلی سکته مغزی هموراژیک در اکثر موارد عدم درمان فشار خون بالا است که سبب انفجار رگ خونی ضعیف می شود. معمولاً این ...
دانشمندان چند ساعت پس از مرگ خوک ها، عملکرد سلول ها و اندام های آنها را بازیابی کردند
کند و به مایع را مانند ECMO اکسیژن می دهد و دارو هایی را برای کمک به گردش خون و جلوگیری از لخته شدن اضافه می کند. این دستگاه همچنین شامل تعدادی حسگر برای ویژگی های مهم گردش خون مانند متابولیسم، هموگلوبین، فشار و جریان است. دستگاه OrganEx مایع مصنوعی مخلوط با خون خود حیوان را به نسبت 1:1 در تمام بدن حیوان مرده پمپ می کند. این مایع، برخلاف خون، سلولی ندارد. عکس بالا ...
مواد غذایی مفید در حفظ سلامت قلب
برای کنار آمدن با بیماری های قلبی و یا برای پیشگیری از ابتلا به آنها و داشتن سلامت قلب باید تغییرات کوچکی را در سبک زندگیمان ایجاد کنیم. گاهی با خواندن یک مقاله در مورد تغییرات سبک زندگی می توان فشار خون بالا و کلسترول خون را کنترل کرد. افرادی که سکته قلبی و یا سکته مغزی می کنند و با محدودیت های جسمانی دائمی مواجه می شوند، بقیه عمر خود را در حسرت این قضیه می گذرانند که چرا در طول زندگی خود سبک ...
تغییر عجیب حس چشایی بعد 40 سالگی
افراد کاهش پیدا کند. با بالا رفتن سن مصرف بعضی از دارو ها در افراد بیشتر می شود که سلامت کلی آن ها را تحت تأثیر قرار می دهد و روی میزان بزاق و کاهش حس چشایی موثر است. دارو هایی مثل داروی فشار خون، افسردگی یا داروی کنترل ادرار. حس چشایی و بویایی با بیماری های حاد مثل ریه، سینوزیت و حساسیت به آلودگی، سیگار و تغییرات دمایی افت پیدا می کند. بیماری های خود ایمنی عملکرد ...
درمان فوری گرمازدگی با 10 نوشیدنی
.... ازجمله خواص درمانی این گیاه دارویی تقویت قلب، آرامش دهنده اعصاب، رفع خستگی، مفید برای فشار خون بالا، کاهنده حرارت بالای بدن و ضد گرمازدگی است. شربت بیدمشک را می توانید با تخم شربتی ترکیب کنید تا به معجونی معجزه گر برای پیشگیری از گرمازدگی در روزهای گرم تابستان تبدیل شود. دمنوش برگ نیلوفر آبی چای برگ نیلوفر آبی یا لوتوس از گذشته های دور در بین قبایل ...
نقرس زانو چیست؟/علائم نقرس در زانو
تیتربرتر : نقرس نوع پیچیده ای از التهاب مفاصل است که موجب حملات شدید و ناگهانی درد و حساسیت به لمس در مفصل موجود در قاعده ی انگشت شست پا می گردد. وجود مقدار بیش از حد اسید اوریک در خون، سبب نقرس می شود و هنگامی که میزان آن بسیار بالا می رود، کریستال های سختی در مفاصل شکل می گیرند. زمانی که نقرس برای بار اول به انگشست شست پا حمله می کند، می تواند پاشنه، زانو، مچ پا یا آرنج را نیز مورد حمله قرار ...
7 خاصیت بی نظیر دمنوش زنجبیل و زردچوبه
به گزارش رکنا، زنجبیل و زردچوبه خواص بسیار زیادی برای بدن شما دارد و به دلیل همین خواص بسیار زیاد، به شما توصیه می شود که حتما به دنبال مصرف این دمنوش باشید تا بدنی بسیار سالم داشته باشید. در ادامه برخی خواص دمنوش زنجبیل و زردچوبه را بیان می کنیم. 1- محافظت از قلب با دمنوش زنجبیل و زردچوبه مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه به شما کمک می کند که کلسترول و چربی خون شما به ویژه کسترول ...
تاری دید در بیماری دیابت
اضافی یا تسریع پیشرفت بیماری های چشمی از قبل موجود شود . آیا داروهای دیابت می توانند باعث تاری دید شوند؟ تاری دید نیز می تواند نتیجه خود درمان دیابت باشد. افراد اغلب چند روز یا چند هفته پس از تغییر داروهای دیابت یا برنامه درمانی خود، تاری دید را تجربه خواهند کرد. این تغییرات می تواند باعث افزایش کوتاه مدت قند خون و در نتیجه افزایش فشار داخل چشم شود. تغییرات فشار می ...
کرونا چه تاثیری بر قلب و بیماران قلبی دارد؟
کسانی که مبتلا به نوع خفیف بیماری بوده و حتی در کودکان هم، ممکن است ایجاد شود. بعد از گذشت چند هفته از بهبودی بیماران مبتلا به کرونا مشکلاتی مانند میوکاردیت، میزان بالای تروپونین یا التهاب عضله قلب بروز می کند. خطر ابتلا به میوکاردیت در افرادی که مبتلا به کرونا بوده اند و درمان شده اند، 16 برابر بیشتر از سایر افراد می باشد. بیشتر این افراد از تپش قلب در زمان دراز کشیدن، شکایت می کنند ...
چرا در تابستان خون دماغ می شویم؟+ درمان
بالا کمتر استفاده می شود. برای مثال تقریبا از 15 سال پیش آندوسکوپ در اختیار متخصصان گوش، حلق و بینی قرار گرفت. این وسیله لوله مانند و مجهز به دوربین است که با کمک آن می توان وارد بینی شد و محل خونریزی را شناسایی کرد. دست تو دماغ ممنوع! برای پیشگیری از بروز خون دماغ باید به رطوبت بینی توجه داشت؛ به خصوص در فصل زمستان و در کشور ما که هوای خشک و نیمه خشک دارد بنابراین بهتر است ...
بیماری های قلبی عروقی در انتظار سالمندانی که زیاد چرت می زنند
.... ما مردم را تشویق می کنیم که بین 7 تا 9 ساعت بخوابند و از چرت زدن مکرر یا زیاد خودداری کنند. تحقیقات قبلی نشان داده است که بدخوابی و کم خوابی ممکن است افراد را در معرض خطر بیشتر طیف وسیعی از بیماری ها و شرایط مزمن قرار دهد که بر سلامت قلب و مغز تأثیر می گذارند. این شرایط شامل بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل، دیابت، فشار خون بالا و چاقی است. مطالعات قبلی مدت زمان خواب نشان ...
ماجرای عجیب کلاهبرداری ِ زعفرانی
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. واکنش جالب حشرات روی آب به صدای گیتار!+ فیلم ماجرای شفا گرفتن مادر بازیگر بچه مهندس + فیلم طرز تهیه حلوای رولی با موز نمایی حیرت انگیز از یک آتشفشان+ فیلم ماجرای جالب دستمال سر حربن ریاحی و شاه اسماعیل صفوی این روغن به هیچ وجه خوردنی نیست! چرا ظروف مسی برای آب خوردن بهتر هستند؟ در چه ساعتی فشار خون را اندازه بگیریم؟ هل سیاه دارویی موثر بر سرطان ریه تصاویری عجیب از کلاهبرداریِ زعفرانی!+ فیلم ...
سرکه سیب در کاهش وزن موثر است یا خیر؟
سرکه سیب در طول وعده های غذایی، می تواند به کاهش افت قند کمک کند و سطح قند خون را ثابت نگه دارد. دلیل رخ دادن این وضعیت کاملا مشخص نیست، اما محققان تغذیه حدس می زنند که ترکیبات موجود در سرکه، در جذب برخی از مواد نشاسته ای اختلال ایجاد می کند. این ویژگی از آن رو اهمیت دارد که قند خون بالا و پایین، منجر به هوس خوردن چیزهای شیرین بین وعده های غذایی می شود. یک مطالعه در سال 2014 از ...
روش هایی برای کاهش استرس
کارهای خود نظم و ترتیب ببخشید: یکی از دلایل اصلی ایجاد استرس، رعایت نکردن نظم و ترتیب است. اگر زندگی خود را نظم دهید خواهید دید که از میزان استرس شما کاسته می شود. در صورتی که خاطره بدی در ذهنتان باقی مانده آن ها را بنویسید. عادت کنید که هر روز سه کاری که بی برو برگرد مجبور به انجام دادن آن ها هستید یادداشت کنید به این ترتیب آن کار ها را فراموش نخواهید کرد. 14. زمان نگرانی خود ...